DƯỠNG ẨM CHO TỪNG LOẠI DA

Dưỡng ẩm là gì ?
- Dưỡng ẩm (Moisturizing) là quá trình
cung cấp và duy trì lượng ẩm trong da ở
mức đủ và cần thiết, là bước chăm sóc
da cơ bản hàng ngày, đặc biệt là khi có
sự thay đổi “hàng rào” biểu bì và có sự
sụt giảm hàm lượng nước trong biểu bì.
Tại sao phải sử dụng dưỡng ẩm ?
- Giúp ngăn ngừa da khô, bong tróc
- Ngăn ngừa hình thành nếp nhăn
do da khô
- Hạn chế tác dụng phụ khi bôi
thuốc mụn
- Cung cấp độ ẩm cho da
- Củng cố hàng rào bảo vệ da
Nhóm thành phần trong dưỡng ẩm

Dưỡng ẩm có 3 nhóm chất chính gồm :

- Humectant (nhóm chất hút ẩm)
- Occlusive (nhóm chất khóa ẩm)
- Emollient (nhóm chất làm mềm)
 Humectant (Nhóm chất hút ẩm)

- Nhóm chất Humectants có trong dưỡng

ẩm như một chất cấp ẩm thần kỳ cho làn
da, giữ cho da luôn trong trạng thái mềm
mịn và căng mướt.
- Humectants có khả năng hút nước từ các
lớp dưới của da lên bề mặt biểu bì da, hoặc
hút ẩm từ môi trường và giữ lại ở bề mặt
da, không cho thoát ra ngoài.
- Càng nhiều Humectants thì chất kem càng
mỏng
- Các chất đại diện : Glycerin, Acid Kéo nước vào da -> cấp ẩm cho da
Hyaluronic, Lecithin, Panthenol,…
 Occlusive (Nhóm chất khóa ẩm)
- Nhóm chất này như một “người mẹ” vĩ đại bảo
vệ làn da, có tác dụng tạo lớp màng ẩm nhằm
ngăn chặn sự thoát hơi nước trên da.
- Occlusive sẽ không thích hợp với da dầu mụn
vì sẽ tạo cảm giác dính trên da, và gây bít lỗ
chân lông cho những bạn da dầu hay hỗn hợp
dầu.
- Occlusive được khuyên dùng cho da khô vì khả
năng tạo lớp màng ẩm và ngăn cản sự thoát hơi
nước tuyệt vời.
- Càng nhiều Occlusive thì chất kem càng dày,
đặc
Tạo lớp màng trên bề mặt da, ngăn
- Các chất đại diện : Petroleum, Mineral oil, sáp
chặn sự bốc hơi qua lớp biểu bì
ong,..
 Emollient (Nhóm chất làm mềm)

- Đây là chất làm mềm da với mục đích lấp đầy

các khoảng trống giữa các tế bào sừng ở lớp
ngoài cùng của da, mang cảm giác đàn hồi, mịn
màng, giữ ẩm bề mặt da.
- Nhóm chất Emollient tạo độ đặc cho dưỡng ẩm,
phù hợp với mọi loại da, bất kể trên da nào, nó
cũng phát huy hết hiệu quả thần kỳ của nó.
- Càng nhiều Emollient thì chất kem càng dày, đặc
- Các chất đại diện : Ceramides, Jojoba oil, Làm mềm vảy khô mắt thuờng
Linolenic Acid, Bơ hạt mỡ,… không thấy, lấp đầy các rãnh nhăn,
bề mặt gồ ghề
Các dạng dưỡng ẩm
- Hiệnnay trên thị trường có rất nhiều loại
kem dưỡng da khác nhau để phù hợp với
mỗi loại da. Có 4 loại kem dưỡng da ở
dạng phổ biến nhất là Cream, Lotion, Gel,
Emulsion.
- Phân biệt được các dạng dưỡng ẩm sẽ
giúp chúng ta lựa chọn loại phù hợp
nhất với loại da của mình, phát huy hiệu
quả tối đa và rút ngắn thời gian, tiền bạc
trong quá trình chăm sóc da.
Cream
- Kết cấu đặc, sánh, màu trắng đục
- Thành phần chính gồm dầu và nước, tỉ lệ
dầu > tỉ lệ nước
- Khả năng cung cấp ẩm và thời gian lưu ẩm
trên da cao -> Nhóm làm mềm da, khóa ẩm
- Dạng kem đặc hơn gel và lotion
- Cảm giác không thấm hoàn toàn vào da, hơi
nhờn, bết dính -> Thích hợp sử dụng vào
ban đêm
- Phù hợp : da khô đến rất khô, hỗn hợp thiên
khô
Lotion
- Kết cấu sệt, lỏng hơn dạng cream, màu
trắng đục
- Thành phần chính là dầu và nước, tỉ lệ nước
> tỉ lệ dầu
- Khả năng dưỡng ẩm tốt, hơi kém hơn dạng
cream nhưng bền lâu hơn dạng gel -> Nhóm
làm mềm da
- Tính thấm nhanh, ít gây cảm giác nhờn, bết
dính, nặng da -> Thích hợp sử dụng cho ban
ngày & ban đêm
- Phù hợp : da dầu, da hỗn hợp, da thuờng, da
nhạy cảm, da khô
Gel
- Cấu tạo lỏng như nước, trong suốt, có màu/
không màu
- Thành phần chính chủ yếu là nước và cồn
(alcohol) hoặc chất béo dạng lỏng.
- Cấp nước cho da -> Nhóm hút ẩm
- Khi thoa có cảm giác mát, dễ chịu. Thẩm thấu
nhanh hoàn toàn vào da, không để lại cảm giác
bết, nhờn dính
- Bay hơi khá nhanh so với dạng cream
hay lotion. -> Khả năng giữ ẩm thấp
- Thích hợp sử dụng vào ban ngày
- Phù hợp : da dầu, nhờn, dễ nổi mụn
Emulsion
- Kết cấu dạng lỏng như sữa (lỏng hơn
lotion, sánh hơn nước), màu trắng đục
- Thành phần chính là dầu và nước, tỉ lệ
nước > tỉ lệ dầu
- Khả năng dưỡng ẩm trung bình -> Nhóm
làm mềm da
- Thấm nhanh, tốt, ít gây cảm giác nhờn,
nặng trên da -> Thích hợp sử dụng cho
ban ngày & ban đêm
- Phù hợp hầu hết các loại da
 Cách sử dụng dưỡng ẩm đúng cách

Chọn dưỡng ẩm phù hợp với da của mình

- Để sử dụng dưỡng hiệu quả cần hết sức lưu ý
loại da nếu muốn có kết quả tốt nhất.
- Sau đây là một số lưu ý khi chọn dưỡng ẩm
cho từng loại da:
Dưỡng ẩm dành cho da nhạy cảm
Chọn dưỡng ẩm cho da nhạy cảm:
- Do cấu trúc da mỏng, thường lộ mao mạch li ti và rất
dễ bị kích ứng, vì thế nếu chọn sản phẩm dưỡng ẩm
không phù hợp sẽ khiến da bị dị ứng, nổi mụn nhỏ li
ti, thậm chí là đỏ rát và lột da.
- Đối với làn da nhạy cảm, bạn nên lựa chọn dưỡng
ẩm không gây dị ứng, không mùi hương, có kết cấu
lỏng nhẹ để các dưỡng chất có thể nhanh chóng
thấm sâu vào da.
- Loại dưỡng ẩm có Hyaluronic Axit (chất giữ nước)
không chứa axit sẽ là lựa chọn tốt nhất cho da nhạy
cảm.
Dưỡng ẩm dành cho da dầu
Chọn dưỡng ẩm cho da với làn da dầu:
- Sự thiếu nước, thiếu ẩm làm cho da mất sự cân
bằng độ ẩm, dẫn đến hệ thống bã nhờn hoạt động
mạnh hơn để tiết dầu làm lớp màng cấp ẩm cho da
-> gây bít tắc lỗ chân lông và sinh ra mụn.
- Thành phần dưỡng ẩm hiệu quả nhất dành cho da
dầu chính là hyaluronic acid (chất giữ nước cho
da), glycolic acid và niacinamide (chất kích thích
sản sinh ra ceramide nhằm xây dựng lớp màng ẩm
bảo vệ cho da).
- Ngoài ra, bạn có thể chọn những sản phẩm: oil
balancing (cân bằng dầu), oil-free (không chứa
dầu), non-comedogenic (không gây bít tắc lỗ chân
lông), light (nhẹ)…
Dưỡng ẩm dành cho da khô
Chọn dưỡng ẩm cho da khô:
- Đây là làn da cần cấp nhiều độ ẩm nhất, da
khô thường nhanh lão hóa, sớm xuất hiện
nếp nhăn, da mốc xỉn màu.
- Vì da khô mất nước thường xuyên nên quá
trình lão hóa diễn ra khá nhanh ở những
người da khô nên kem dưỡng ẩm còn có
thêm tác dụng chống oxy hóa cao như tinh
chất chiết xuất từ trà xanh, tảo biển, nho,
bơ hạt mỡ, vitamin C và E…
Dưỡng ẩm dành cho da mụn
Chọn dưỡng ẩm với da mụn:
- Dù ở bất kỳ độ tuổi nào thì da cũng dễ nổi
mụn. Da mụn cần chọn sản phẩm có kết cấu
mỏng nhẹ, không gây bí tắc da.
- Thành phần dưỡng ẩm nên chọn cho da mụn
là Hyaluronic axit, Salicylic axit, sản phẩm
không chứa dầu và không gây bít lỗ chân
lông.
- Sản phẩm trên bao bì có chữ Non-
comedogenic nên được ưu tiên chọn mua vì
đó là sản phẩm dưỡng ẩm chống gây mụn.
Dưỡng ẩm dành cho da hỗn hợp
Chọn dưỡng ẩm với da hỗn hợp:
- Trong số các làn da thì da hỗn hợp là khó lựa
chọn dưỡng ẩm nhất. Bởi vùng chữ T (trán, cằm,
mũi) thường tiết nhiều dầu. Còn vùng hai bên
má lại khá khô.
- Da hỗn hợp bao gồm da hỗn hợp thiên khô và da
hỗn hợp thiên dầu.
- Đối với làn da hỗn hợp thiên khô bạn nên sử
dụng sản phẩm mỏng nhẹ, ít gây kích ứng
- Đối với làn da hỗn hợp thiên dầu bạn nên lựa
chọn dưỡng ẩm dạng gel, giúp thẩm thấu nhanh,
không gây cảm giác bết dính, khó chịu.
Dưỡng ẩm dành cho da thường
- Da thường là loại da rất ít khuyết điểm, tỷ lệ
dầu nước trên da khá cân bằng, đặc biệt là lỗ
chân lông nhỏ và không quá nhạy cảm với
các sản phẩm mới.
- Bạn chỉ cần chọn những sản phẩm cấp ẩm
cấp nước nhẹ nhàng cho da như emulsion,
các loại gel, kem dưỡng ẩm có chứa thêm
collagen, elastin hoặc trà xanh giúp chống
lão hóa, tạo độ đàn hồi để duy trì làn da luôn
tươi trẻ, láng mịn.
Lưu ý khi sử dụng dưỡng ẩm
- Trước khi sử dụng, hãy thử sản phẩm lên vùng góc hàm trong vòng 24 giờ
để chắc chắn không xảy ra kích ứng trên da.
- Kiểm tra bảng thành phần của sản phẩm, tuyệt đối tránh các sản phẩm chứa
hương liệu, chất bảo quản, chất tạo bọt, dầu khoáng mineral oil…
- Nên lựa chọn sản phẩm từ thương hiệu có uy tín, có thể tham khảo ý kiến
bác sĩ trước khi sử dụng.
- Thoa dưỡng ẩm khi da vẫn còn hơi ẩm sau khi tắm xong để tăng độ hiệu
quả hơn.
- Nên uống 2 lít nước mỗi ngày để giữ ẩm cho da
- Sử dụng dưỡng ẩm tùy vào tình trạng da
Nguồn tham khảo
https://www.graceskinclinic.com/skin_guru/cach
-chon-kem-duong-am

https://hellobacsi.com/da-lieu/cham-soc-da/lua
-chon-kem-duong-am-phu-hop-voi-tung-loai-da/

https://da101.org/skincare-routine/duong-am-la-
gi.html

https://hellobacsi.com/da-lieu/cham-soc-da/5-loi
-ich-kem-duong-am/

https://www.vinmec.com/vi/tin-tuc/thong-tin-suc
-khoe/lam-dep/phan-biet-cac-loai-duong-da-lotion-
gel-cream/

https://hellobacsi.com
/da-lieu/cham-soc-da/emulsion/

Power Point : Phân loại dưỡng ẩm