4571/1 Kertas 1 1 jam 15 minit

JABATAN PELAJARAN NEGERI PERAK ______________________________________________________________ PEPERIKSAAN PERCUBAAN SIJIL PELAJARAN MALAYSIA

PENGETAHUAN SAINS SUKAN Kertas 1 Satu Jam Lima Belas Minit.

JANGAN BUKA KERTAS SOALAN INI SEHINGGA IBERITAHU

1. 2. 3. Kertas soalan ini mengandungi 40 soalan objektif Jawab semua soalan. aja! "ang mengiringi soalan dimaksudkan untuk memberi maklumat "ang berguna bagi menjawab soalan. din"atakan sebalikn"a. 4. Kalkulator elektronik biasa bole! digunakan Kertas soalan ini mengandungi 20 !alaman ber#etak termasuk muka !ada$an. aja! tidak semestin"a dilukis mengikut skala. Ke#uali

S%L&'
.Bagi soalan 1 hingga 30, tiap-tiap soalan diikuti oleh empat pilihan jawapan.

Pilih satu yang terbaik bagi tiap-tiap soalan dan hitamkan ruangan yang sepadan pada kertas jawapan objektif anda. 1 Yang manakah antara berikut menjadi badan induk kepada semua persatuan sukan kebangsaan? A B C D MSN MOM MAKSAK PPJSKM

Sistem pertandingan tenis perse)rangan te!ah disertai seramai + )rang pemain, Sistem pertandingan #ang digunakan da!am sistem ka!ah mati seka!i Berapakah bi!angan peserta menunggu "b#e$ untuk pertandingan itu? A B C D ' % & 1 1'

Antara pern#ataan berikut( #ang manakah sesuai diadakan pertandingan berbentuk A B C D *inju O!ahraga Badmint)n B)!a sepak kej)hanan?

4()1*1

+Li!at sebela!

S%L&' % Apakah jenis kemahiran #ang pa!ing sesuai #ang b)!eh membantu at!et memberi tumpuan kepada apa #ang per!u di!akukan? A B C D -e!aksasi .isua!isasi Pemusatan *erapi perna/asan

Se)rang at!et !)mpat tinggi 0uba untuk meme0ahkan rek)d tetapi gaga! me!epasi pa!ang pada per0ubaan ketiga !a!u men#atakan baha1a kegaga!an be!iau ada!ah disebabkan 0ua0a #ang ter!a!u panas, & Antara #ang berikut( #ang manakah b)!eh dikaitkan dengan pern#ataan di atas? A B C D Kestabi!an Ke!etihan 2)kus pen#ebab 2)kus ka1a!an !uaran

4()1*1

+Li!at sebela!

S%L&'

-AJA3 1 4 Berdasarkan rajah 1( apakah 5? A B C D 6akt)r 7/akt)r #ang mempengaruhi keagresi/an 6akt)r8/akt)r #ang men#ebabkan kebimbangan 6akt)r8/akt)r #ang mempengaruhi atribusi 6akt)r 7 /akt)r #ang mempengaruhi m)ti9asi instrinsik : ekstrinsik

2arian 1+ +++ meter 2arian Merentas Desa 2arian Marath)n

N#atakan sistem tenaga #ang digunakan )!eh at!et #ang mengambi! a0ara8a0ara di atas A B C D Anaer)bik a!aktik Anaer)bik !aktik Asid 2aktik Aer)bik

4()1*1

+Li!at sebela!

S%L&' <

-AJA3 Berdasarkan kepada rajah A B C D Ot)t Kardiak Ot)t -angka Ot)t 2i0in Ot)t *isu di atas( jenis )t)t manakah #ang

menunjukkan ke!ajuan k)ntraksi rajah tersebut?

Men)!ak dinding Men)!ak batu besar

N#atakan jenis pengun0upan )t)t #ang ter!ibat da!am akti9iti di atas, A B C D >s)metrik >s)kinetik >s)t)nik K)nsentrik

1+

Berdasarkan jadua! berikut( manakah merujuk kepada pasangan sistem tubuh manusia dan bahagian da!am sistem #ang betu!, A B C D Sistem *ubuh Manusia , ?rinari Ot)t -espirat)ri ?rinari Bahagian Da!am Sistem ?reter dan ?teres *end)n dan Karti!ej 6arinks dan *rakea 3epar dan >!eum .

4()1*1

+Li!at sebela!

S%L&'

-AJA3 ' 11 Struktur di atas memb)!ehkan pergerakan ber!aku dengan bantuan )t)t8 )t)t, Apakah kepentingan h)rm)n ka!sit)nin terhadap struktur di atas ? A B C D Merangsang pen#ingkiran ka!sium pada 5 Merangsang pen#erapan ka!sium pada 5 Mengga!akkan mit)sis pada Y Memban#akkan benda!ir @ ,

-AJA3 % 1 N#atakan /ungsi struktur 5? A Men)!ak p!asma darah ke paru8paru B Me!indungi dan menebat /iber8/iber C Meningkatkan kadar transmisi impu!s sara/ D Memba1a impu!s 7impu!s sara/ ke badan se!

4()1*1

+Li!at sebela!

S%L&'
& km !agiCC,,

-AJA3 & 1' Se!ain daripada memi!iki ke0ergasan /iAika!( ke0ergasan manakah #ang per!u ada pada at!et di atas? A B C D Menta! S)sia! Bm)si -)hani

MENGURANGKAN PERASAAN GEMURUH

1%

Pern#ataan di atas menunjukkan satu ke!ebihan penggunaan sejenis bantuan erg)genik, Apakah jenis bantuan erg)genik #ang dimaksudkan? A B C D Ster)id Beta8B!)0kers B!))d D)ping Kreatin

4()1*1

+Li!at sebela!

S%L&' 1& Apakah /ungsi utama e!ektr)!it kepada at!et? A B C D 14 Memb)!ehkan at!et me!akukan akti9iti berprestasi tinggi Keseimbangan 0e0air da!am badan dan pengun0upan )t)t at!et Men#e!enggara rembesan h)rm)n semasa at!et ber!atih Memberi tenaga #ang men0ukupi mengikut intensiti !atihan at!et

Apakah #ang dimaksudkan dengan intensiti !atihan? A B C D >ntensiti ada!ah k)mp)nen kua!itati/ kerja #ang di!akukan at!et bagi satu jangka masa da!am sesuatu !atihan sukan >ntensiti ada!ah pras#arat kuantitati/ bagi meningkatkan /akt)r teknika!( taktika! dan /iAika! da!am sesuatu !atihan sukan >ntensiti ada!ah tahap pen0apaian per!akuan atau persembahan at!et da!am sesuatu pertandingan sukan >ntensiti ada!ah pr)ses pembahagian pe!an !atihan tahunan kepada beberapa /asa !atihan dan bahagian8bahagian ke0i! da!am sesuatu sukan

, angsangan Kelesuan

-AJA3 4 1; Berdasarkan rajah 4( apakah 5? A B C D >sipadu >ntensiti Prestasi Super C)mpensati)n

4()1*1

+Li!at sebela!

S%L&' 6ASA 5 >sipadu !atihan <& D >ntensiti !atihan %+ D Kaedah !atihan 7 !atihan 6art!ek( !atihan Jeda Jangka masa /asa 7 sekurang8kurangn#a 4 minggu 1< Pern#ataan di atas menggambarkan sa!ah satu peringkat da!am peri)disasi !atihan, Apakah 6asa 5 ? A B C D 1= 6asa Persediaan 6asa Pra8Pertandingan 6asa Pertandingan 6asa *ransisi

Pi!ih pen#ataan #ang betu! mengenai pengke!asan sebahagian daripada k)mp)nen8k)mp)nen ke0ergasan,

Kesihatan 6!eksibi!iti Kekuatan )t)t Ke!ajuan

2akuan M)t)r Da#atahan )t)t Kuasa Ketangkasan 2akuan M)t)r Da#atahan Kardi)9asku!ar Masa -eaksi >mbangan 2akuan M)t)r K))rdinasi Kuasa ketangkasan

Kesihatan K)mp)sisi badan Kekuatan )t)t Da#atahan )t)t

Kesihatan Da#atahan Kardi)9asku!ar 6!eksibi!iti Kekuatan )t)t Kesihatan Masa reaksi K))rdinasi K)mp)sisi badan

2akuan M)t)r Ke!ajuan Masa reaksi >mbangan

4()1*1

+Li!at sebela!

S%L&' ompat menegak, lompat jauh berdiri, ujian kuasa anaerobik !argaria dan lontaran bola keranjang" + Apakah k)mp)nen ke0ergasan #ang dini!ai da!am ujian ke0ergasan /iAika! di atas? A B C D Ketangkasan Kuasa Masa -esp)n Kepantasan

-AJA3 ; 1 Berdasarkan rajah ;( per!akuan di atas ada!ah sa!ah satu daripada perkembangan keupa#aan !)k)m)t)r, Apakah tahap keupa#aan bagi per!akuan di atas? A B C D *ahap Pertama *ahap Kedua *ahap Ketiga *ahap Keempat

4()1*1

10

+Li!at sebela!

S%L&'

Keupa#aan m)t)r asas dan !anjutan sudah dikuasai dan b)!eh mempe!ajari kemahiran baru

Berdasarkan pern#ataan di atas( pada peringkat umur manakah #ang menga!ami perubahan keupa#aan m)t)r sese)rang indi9idu? A B C D ' 2ahir hingga de1asa Berumur tahun hingga ; tahun Berumur ; tahun hingga de1asa De1asa hingga tua

Di antara akti9iti berikut( #ang manakah dikateg)rikan sebagai kemahiran m)t)r kasar? A B C D Men#epak b)!a dan bermain EdartF, Bermain E0arr)mF dan menembak, Berbasika! dan men#epak b)!a, Bermain EdartF dan menembak,

4()1*1

11

+Li!at sebela!

S%L&' % 2engk)k pembe!ajaran #ang manakah menggambarkan peningkatan prestasi #ang sedikit di a1a! pembe!ajaran dan peningkatan mendadak pada penghujung pr)ses tersebut?

P!s"t"# Ne$at"# S"#ar

&

Mak!umat di atas ada!ah berkaitan dengan pemb)!ehubah pembe!ajaran kemahiran m)t)r, Apakah pemb)!ehubah #ang dimaksudkan? A B C D Kemahiran m)t)r PerbeAaan indi9idu Pemindahan pembe!ajaran Keb)!ehan indi9idu

4()1*1

12

+Li!at sebela!

S%L&'

Pe%&!'e()&a( *er&e+aa,

",-"."-)

Koordinasi $elbagai anggota Kete$atan kawalan 2rientasi res$ons Masa reaksi

-AJA3 < 4 Mak!umat di atas ada!ah berkaitan dengan pemb)!ehubah perbeAaan indi9idu da!am pembe!ajaran kemahiran m)t)r, Apakah pemb)!ehubah perbeAaan indi9idu #ang dimaksudkan? A B C D Kemahiran m)t)r Keupa#aan persepsi m)t)r Ke0ekapan /iAika! Keb)!ehan indi9idu

Se)rang pe!ari pe0ut 1++ meter mempun#ai berat ;+ kg, Semasa !arian be!iau b)!eh men0apai ha!aju maksimum 11ms81, Berapakah m)mentum pe!ari pe0ut ini?, " Gunakan /)rmu!a H M I m9 $ A B C D &&+ kgms81 44+ kgms81 ;;+ kgms81 <<+ kgms81

4()1*1

13

+Li!at sebela!

S%L&'

-AJA3 = < Berdasarkan rajah =( semasa se)rang pe!ari me!a!ui se!ek)h #ang di!abe!kan *OP BBND( be!iau per!u men0)nd)ngkan dirin#a ke arah da!am trek bagi menge!akkkan dirin#a terbabas ke !)r)ng peserta !ain, Apakah #ang men#ebabkan /en)mena di atas ? A B C D Da#a sentri/uga! Da#a sentripeta! Da#a geseran Da#a ju!angan aer)dinamik

Sistem ini memb)!ehkan pemain menga1a! keseimbangan badan pada sepanjang aksi se0ara pen#esuaian di peringkat sara/ peri/eri terhadap perubahan /isi)!)gi #ang dia!ami, = N#atakan sistem #ang merujuk kepada pern#ataan di atas? A B C D Sistem S)mat)sens)ri Sistem .estibu!ar Sistem .isua! Sistem Sara/

4()1*1

14

+Li!at sebela!

S%L&' 34 S4K&'5 56 Mem$engaru! jenis $ergerakan "ang akan dilakukan . 3eng!asilan $ergerakan "ang bertujuan men#a$ai objektif $ersekitaran

'+

/ -AJA3 1+ -ajah 1+ menunjukkan hubung kait da!am pergerakan manusia, Namakan 5 A B C D Sistem aksi Sistem persepsi Sistem bi)!)gi Sistem /isi)!)gi

4()1*1

1(

+Li!at sebela!

S%L&' Bagi soalan 31 hingga #0, tiap-tiap soalan mempunyai satu atau lebih daripada satu $adangan jawapan yang betul. %entukan tiap-tiap $adangan jawapan itu betul atau salah. &emudian pilih satu jawapan yang betul daripada pilihan ', B, (, dan ) yang berikutnya.

'1

Apakah kesan p)siti/ peng!ibatan sukan di peringkat negara, > >> >>> >. pemu!auan sukan perba!ahan untuk mendapat hak penganjuran me1ujudkan integrasi kaum sumber #ang menjana perkembangan ek)n)mi

A B C D '

> dan >> >> dan >>> >>> dan >. > dan >.

Antara berikut( bahan erg)genik #ang manakah menunjukkan se)rang at!et tidak beretika? > >> >>> >. A B C D kreatin b!))d d)ping anab)!ik ster)id t)k)kan karb)hidrat > dan >> >> dan >>> >> dan >. > dan >.

4()1*1

1/

+Li!at sebela!

S%L&' '' Di antara akti9iti berikut( #ang manakah menggunakan sistem tenaga anaer)bik g!ik)!isis? > >> >>> >. A B C D '%, !ari %++m renang ++m !)mpat kijang !ari berpagar %++m > ( >> dan >>> >( >> dan >. >( >>> dan >. >>( >>> dan >.

Antara /akt)r8/akt)r berikut #ang manakah men#ebabkan ke!esuan )t)t? > >> >>> >. A B C D kekurangan simpanan A*P dan /)s/)kreatin kekurangan simpanan g!ik)gen )t)t pengumpu!an asid !aktik pengumpu!an asid !emak >( >> dan >>> >( >> dan >. >( >>> dan >. >>( >>> dan >.

4()1*1

1)

+Li!at sebela!

S%L&' '&, Bagaimanakah gas )ksigen diangkut )!eh darah semasa respirasi da!aman? > >> >>> >. !arut da!am p!asma diangkut )!eh asid karb)nik bergabung dengan hem)g!)bin untuk membentuk )ksihem)g!)bin bergabung dengan hem)g!)bin untuk membentuk karb)min)hem)g!)bin A B C D > dan >> > dan >>> >> dan >. >>> dan >.
3

S -AJA3 11 '4, -ajah 11 menunjukkan piramid makanan, Apakah makanan #ang digambarkan )!eh P dan S? > >> >>> >. A B C D 4()1*1 Gu!a Susu Sa#ur8sa#uran -)ti > dan >> >> dan >>> >>> dan >. > dan >. 10 +Li!at sebela!

S%L&'

Sesi !atihan ada!ah unit terke0i! da!am peran0angan !atihan sukan tahunan, Satu sesi !atihan sukan !aAimn#a memakan masa antara 1 jam hingga ' jam bergantung kepada )bjekti/ dan tahap !atihan tersebut, ';, N#atakan k)mp)nen sesi !atihan di atas? > >> >>> >. A B C D Pengena!an dan memanaskan badan *umpuan utama iaitu )bjekti/ khusus !atihan Men#ejukkan badan dan perbin0angan Penetapan /asa8/asa persediaan >( >> dan >>> >( >> dan >. >( >>> dan >. >>( >>> dan >.

'<,

Apakah a0ara sukan #ang mementingkan imbangan sebagai sa!ah satu daripada k)mp)nen ke0ergasan #ang penting? > >> >>> >. A B C D Memanah Gimnastik Menembak Gimrama > dan >> > dan >>> >> dan >. >>> dan >.

4()1*1

11

+Li!at sebela!

S%L&'

-ajah 1 '=, -ajah 1 menunjukkan arah sebiji b)!a sedang berg)!ek ( apakah #ang

men#ebabkan b)!a tersebut terhenti? > >> >>> >. A B C D -intangan udara #ang mengha!ang Da#a geseran di permukaan b)!a Da#a t)!akan #ang kuat Da#a sentripeta! #ang mengubah arah > dan >> > dan >>> > dan >. >> dan >.

%+,

Antara berikut #ang manakah menunjukkan p)sisi per!akuan #ang pa!ing stabi! ? > >> >>> >. Pemain b)!a jaring #ang sedang me!)ntar untuk menjaring Pemain b)!a sepak ber!ari sambi! menendang Pemain b)!a keranjang menga1a! b)!a da!am keadaan statik Pemain takra1 sedang me!)mpat untuk me!akukan hadangan A B C D > dan >> > dan >>> > dan >. >> dan >. KERTAS SOALAN TAMAT 20 +Li!at sebela!

4()1*1

S%L&' SKBMA SOA2AN PB-C?BAAN SPM "K1$8 ++4 1, A , C ', B %, C &, C 4, A ;, D <, A =, A 1+, C 11, B 1 ,D 1', A 1%, B 1&, B 14, A 1;, D 1<, A 1=, C +, B 1, A ,C ', C %, C &, C 4, B ;, C <, A =, B '+, C '1, C ' ,B '', B '%, A '&, B '4, D ';, A '<, C '=, A %+, B

4()1*1

21

+Li!at sebela!