Predgovor

Pred vama je Astralna projekcija - praktini prirunik. Kao to kae sam naslov, ovo nije teoretska knjiga, ve tekst koji daje precizna i jasna uputstva kako da sami postignete ono o emu ste do sada samo itali ili sluali. 10% teorije, a 90% prakse jeste osnovna deviza ovog prirunika, koji daje detaljne instrukcije kako da sami doivite astralnu projekciju ili vantelesno iskustvo. Stoga je prirunik lien nepotrebnog teoretisanja i mistifikacija. Neuvijen i jasan tekst vodi vas pravo ka cilju, po ko zna koji put potvrujui staru hermetini istinu da gram prakse vredi vie od vaskolike teorije. Astralna projekcija bila je vrhunski cilj mnogih starijih hermetikih skala i svakako predstavlja dragoceno spiritualno iskustvo i izvanredan metod psihikog samorazvia. Dugo mistifikovani i uvijani u oblande nejasnih nagovetaja i aluzija, praktini metodi za voljno postizanje ovog uzbudljivog fenomena ovde su izloeni kao na dlanu. U knjizi je opisan niz pripremnih vebi kao i vie razliitih metoda za postizanje astralne projekcije od kojih moete da odaberete onaj koji vam najvie odgovara. Uz to, knjiga je pisana jasno, jednostavno i precizno te ne ostavlja mesta dilemama. injenica je da kontrolisani voljni doivljaj vantelesnog iskustva moe da vam izmeni ivot, jer vam omoguuje da u praksi iskusite da vaa svest besprekorno funkcionie i izvan tela. Tako vas na najjednostavniji i najneposredniji nain ovaj tekst uvodi u veliku duhovnu avanturu. Autor prve verzije prirunika je kanadska hermetistkinja jugoslovenskog porekla Nura Aidin koja je svoje bogato iskustvo stekla u viegodinjem praktinom radu u razliitim hermetikim grupama u Kanadi. Nura Aidin, to znai Svetlost Svetlost (na arapskom i turskom) zapravo je pseudonim Duanke Miloradovi, koji je uzela u periodu intenzivnog bavljenja sufizmom - islamskim misticizmom. Jo kao sasvim mlada Nura se zainteresovala za mistina i hermetika uenja, a budui preduzimljivog duha, veoma brzo je sa teorijskog prouavanja prela na praktino upranjavanje sistema psihikog samorazvia. Jo u Jugoslaviji bavila se ritualnom Kabalom i mistinim sufi tehnikama, a po odlasku u Kanadu intenzivira svoj praktini rad prikljuujui se raznim hermetikim grupama. Pored ostalog, verifikovani je rebirther - voditelj u tehnici rebirthinga ili preporaanja, koja se upranjava i u Jugoslaviji. Nura Aidin pie radove iz razliitih oblasti hermetizma sa izraenim naglaskom na praktinom pristupu. Astralna projekcija jedan je od takvih njenih radova, namenjenih prvenstveno onima koji nee samo da itaju, ve hoe da rade na sebi. Prirunik je, inae, napisan na naem jeziku i ovo mu je prvo objavljivanje. Postoje dobri izgledi da ovaj tekst bude samo prvi u seriji praktinih prirunika Mure Aidin, kej! e u dogledno vreme biti ponueni jugoslovenskim itaocima. U izvornom obliku prirunik je napisan krajnje koncizno. Autor je podrazumevala izvesno predznanje italaca. elei, meutim, da tiva uinim pristupanim irem krugu italaca i buduih praktiara, ja sam tekst u prilinoj meri preradio, dopunio i proirio. Tako knjiga u svom, konanom obliku sadri sve informacije koje su vam potrebne za samostalno izvoenje astralne projekcije te vam za praktian rad nije potrebno nikakvo predznanje niti bilo kakva dodatna literatura ili uputstva. Ovo sam postigao proirujui tekst na mestima na kojima je bio odve saet i dopunjujui ga objanjenjima i uputstvima neophodnim manje upuenom i iskusnom itaocu. U istom cilju, u poglavlju Priprema za astralnu projekciju dodao sam dva odeljka: Vizualizacija i Autosugestije i afirmacije, koji detaljne opisuju ove postupke, neophodne za uspeno izvoenje astralne projekcije. Nekolika objanjenja, prevashodno teoretskog tipa, dao sam u Prethodnim napomenama, koje slede iza ovog Predgovora. Svim tim intervencijama, meutim, mada nisu zanemarljive (konana verzija prirunika otprilike je dvostruko dua od prvobitne), nisam dirao u sutinu teksta, ve sam samo nastojao da ga, koristei sopstveno iskustvo sa tekstovima ove vrste, dopunim, pojasnim i prilagodim prosenom itaocu, a

naroito praktiaru - poetniku. Pri tom sam, posebnu panju posvetio detaljnoj razradi opisanih tehnikih postupna, kako ne bi dolazilo do zabuna i nejasnoa u praktinom radu. Uz put sam dodavao i kratka teoretska objanjenja, koja sam smatrao neophodnim za potpunije razumevanje celine tiva. Nadam se da mi je sve to polo za rukom te da e ovaj Nurin i moj zajedniki poduhvat naii na dobar prijem kod vas, bez obzira da li ste samo italac ili ste i praktini Tragalac na Stazi Samorazvia. Gaon

Uvodne napomene
Astralna projekcija je proces u kome se svest, u astralnom telu kao nosau, odvaja od fizikog tela i moe da funkcionie nezavisno od njega. Svesna i voljna astralna projekcija podrazumeva da je to postupak izveden po volji i da je ovek sposoban da percepcije i doivljaje, koje je imao tokom astralne projekcije, zadri i kada se vrati u stanje svakodnevne svesti. Spontana astralna projekcija deava se, kao to joj ime kae, nezavisno od volje subjekta i nije tako retka kao to se obino misli. Po svojoj prirodi moe da bude potpuna, kada se astralno telo sasvim odvoji od fizikog, ili delimina, kada dolazi samo do deliminog izlaenja astralnog tela iz koincidencije sa fizikim. U krajnjoj liniji, svi mi prilikom spavanja doivljavamo spontanu astralnu projekciju, pri kojoj astralno tela najee lebdi tik iznad fizikog tela. Astralno telo, naime, ima prirodnu potrebu da se privremeno oslobodi okova fizikog tela i da predahne na astralnom planu, na kome se napaja astralnim uticajima od vitalne vanosti za normalno funkcionisanje u budnom stanju. Nad tim procesom, meutim, ne postoji kontrola, a najee ni svest o tome ta se dogaa. Mada snovi esto odraavaju dogaanja i uticaje sa astralnog plana, oni su takoe pod velikim uplivom centralnog nervnog sistema te se ne mogu smatrati istim informacijama sa astralnog plana. Ono to nas interesuje jeste takva astralna projekcija koju osoba izvodi namerno, odnosno voljno, pri emu ima punu kontrolu nad procesom odvajanja astralnog tela od fizikog i u stanju je da doivljaje, koje ima na astralnom planu, zadri u svesti prilikom povratka u normalno stanje. Takva astralna projekcija naziva se voljna astralna projekcija i ona je cilj ovog prirunika. Sledea ema strukture univerzuma i spiritualne evolucije oveka preuzeta je iz kabalistike tradicije, mada i veina ostalih ezoterinih i hermetikih tradicija sadri u biti slina uenja. Ova globalna ema pomoi e vam da potpunije razumete fenomen astralne projekcije. Po drevnoj hermetikoj doktrini, dakle, sve to postoji potie sa najvieg plana egzistencije, spiritualnog plana ili Arhetipskog sveta. Te je svet arhetipova, istih ideja. Te iste ideje u sledeem niem svetu, tzv. Kreativnom svetu ili na mentalnom planu egzistencije, postaju konkretne eme, pojedinani obrasci stvari, bia i dogaaja. Trei nivo ini Formativni svet poznatiji kao astralni plan egzistencije. Na tom nivou obrasci i eme iz Kreativnog sveta pretvaraju se u konkretne oblike i procese. Najzad u Fizikom svetu ili na materijalnom planu egzistencije ovi procesi i oblici dobijaju materijalnu formu - postaju konkretne stvari i bia sa njihovim mnogobrojnim i raznovrsnim meudejstvima, koja ine ivot kakav doivljavamo u stanju svakodnevne svesti. iste ideje iz Arhetipskog sveta, poto su prole kroz Kreativni i Formativni svet, ostvaruju se u Materijalnom svetu. Ovo je takozvani Zakon Tetragramatona, princip po kome se odvijaju beskrajni ciklusi nastajanja svekolike pojavne stvarnosti. U svom spiritualnom razvoju ili spiritualnoj evoluciji ovek zapravo stalno tei proboju navie tj. prevazilaenju uslovljenosti fizikog plana i prodiranju na vie planove egzistencije. Bie koje je uspelo da se popne do spiritualnog plana ili Arhetipskog sveta, kau mistine tradicije, time zavrava svoju spiritualnu evoluciju i prestaje da bude inkarnirano ljudsko bie. Prodor, naravno, zapoinje od najnieg plana iznad fizikog, a to je upravo astralni plan. Stoga je ovladavanje astralnim planom, to znai mogunost funkcionisanja svesti na tom pisnu po sopstvenoj volji, prvi korak na putu ka viim planovima egzistencije. A taj korak omoguuje voljna, svesna astralna projekcija, prilikom koje ovek zapravo dela na astralnom planu. Kako se po Zakonu Tetragramatona sve stvari i zbivanja u univerzumu zgunjavaju i oblikuju na astralnom planu, pre no to e se ostvariti na fizikom, to sama po sebi bezoblina, ali za sve oblike koji se u nju utisnu prijemiva astralna supstanca, sadri obrasce ili otiske svih prolih, sadanjih i buduih stvari, bia i dogaaja tj. svih manifestacija u univerzumu. Na takozvanom niem astralu utiskuju se sva

zbivanja sa fizikog plana, ukljuujui i sve psihike slike, misli i emocije svih ivih bia. Stoga je razumljivo da sposobnost delovanja na ovom planu (a astralna projekcija je upravo to) otvara nesluene mogunosti. Delovanje na i preko astralnog plana je uostalom princip na kome se zasniva svaka magija. Uz to, famozna sposobnost vanulne percepcije (vidovitost, telepatija, prekognicija...) predstavlja zapravo sposobnost izvesnih ljudi da prodru na astralni plan, na kome su, kao to rekoh, utisnuta sva zbivanja sa fizikog plana, da sa njega crpu informacije, nedostupne obinim ulima, i da te informacije prenesu na nivo svesti svojstven fizikom planu. Dodue, u izvesnoj meri, svi ljudi su neprekidno u kontaktu sa viim planovima egzistencije samim tim to misle, oseaju i stvaraju psihike slike, ali u normalnim okolnostima ljudi nisu u stanju da informacije sa viih planova postojanja prizemlje. Naravno, prodor na vie planove egzistencije nije bukvalno penjanje ka svetovima koji su iznad materijalnog. Ovde rei vii i nii imaju sasvim uslovno znaenje i nipoto nisu prostorne kategorije. Prodor na vie planove ine ustvari promene stanja svesti. ovek koji se popeo na astralni plan zapravo je svoju svest prilagodio vibracijama ovog plana, koje su bre od vibracija fizikog plana, to mu omoguuje da funkcionie na tom nivou. Naime, etiri plana egzistencije ili nivoa postojanja, o kojima je re, nisu neki prostorno odvojeni svetovi, ve razliite manifestacije stvarnosti koje karakteriu razliite brzine energetskih vibracija, od najsporijih, karakteristinih za opipljivu materiju, odnosno fiziki svet, do najbrih koje odlikuju najfinije oblike energije Arhetipskog sveta. itav manifestovani univerzum i nije nita drugo do beskrajni okean energije koja neprestano vibrira. A razliite brzine tih vibracija definiu planove egzistencije koji, dakako, postoje istovremeno i, ako bi se tako moglo rei, u istom prostoru, proimajui se meusobno. Astralna supstanca ili kako se u hermetizmu jo naziva Astralna svetlost odraava, poput ogledala, s jedne strane uticaje iz gornja dva sveta, a sa druge uticaje iz fizikog sveta. Na viem astralu otiskuju se, dakle, zbivanja sa spiritualnag i mentalnog plana, a na niem zbivanja sa materijalnog plana. Tako izmeu astralnog sveta i ljudi postoji odnos neprekidnog dinaminog meudejstva pri emu preko astralnog plana ljudi primaju sa spiritualnog i mentalnog plana uticaje koji podstiu spiritualni razvoj. Istovremeno, oni i povratno utiu na astralni plan utiskujui u njegove nie slojeve sve svoje misli, oseanja i postupke. Kada se energija odreene vrste, koju produkuju ljudska bia, u velikoj koliini utisne u nii astral, dolazi do obratnog dejstva. Ta energija poinje da sa astralnog plana .deluje na ljude. Ovaj princip objanjava pojave raznih masovnih sklonosti, histerija pa i fanatizama. Upravo zbog neutralnosti i plastinosti fine sveproimajue astralne supstance, u koju se utiskuje sve to ljudski duh produkuje, za ljudska bia je od velike vanosti kontrola misli i emocija. Negativne misli i oseanja tonu u nau podsvest, koja je povezana sa astralnim planom i velikim delom funkcionie na tom planu, i stvaraju negativne astralne obrasce koji imaju tendenciju da se, kada su dovoljno napunjeni energijom, ostvare na fizikom planu. Otuda pojava da se ljudima esto deava ba ono ega se najvie plae. Zato nikada nije dovoljno naglaavanja da je za uspenu astralnu projekciju neophodno napuniti sopstvenu podsvest pozitivnim mislima l oseanjima na tu temu. Strah od neuspeha i razmiljanje o njemu ima, naime, velike izglede da stvarno dovede do neuspeha. Naravno, i mnogo ire, potovanje ovog principa i napor da se on sprovede u delo donosi nesluene blagodeti u spiritualnom i svakodnevnom ovekovom ivotu. Astralno telo je precizna kopija fizikog tela sainjena od fine astralne supstance iji je nivo vibracija vii od nivoa vibracija fizike materije. U razliitim tradicijama i obimnoj literaturi o ovoj temi, sree se mnogo raznih naziva za ovu komponentu ljudskog bia kao to su: astralni dvojnik, suptilno telo, fluidno telo, fantom, energetsko telo, zraee telo, svetlosno telo i td. Meutim, astralno telo nipoto ne treba meati sa Duom ili Jastvom (Atman u hinduizmu), spiritualnom sutinom ljudskog bia ili Istinskim Biem. Astralno telo je samo nosa Due, ili vozilo Due koji, na nivou Ijudskog bia, ini sponu izmeu fizikog i viih planova egzistencije. Astralno telo se u normalnom budnom stanju potpuno poklapa sa fizikim telom, koje je materijalni nosa prilagoen fizikom planu i namenjen funkcionisanju oveka na ovom najniem nivou egzistencije. Ono se od fizikog tela delimino odvaja tokom spavanja, to sam ve spomenuo, i u izvesnim izmenjenim stanjima svesti kao to su neke vrste transa, stanja nastala pod dejstvom alkohola

ili anestezije i slina. U ovim sluajevima re je o automatskoj, spontanoj ili nevoljnoj astralnoj projekciji, koja je najee samo delimina. Otuda u ovim stanjima, ako je ovek budan, dolazi do karakteristine zamagljenosti vida, nemogunosti da se objekti fokusiraju i poremeaja koordinacije pokreta. Kao to sam ve rekao, prilikom voljne astralne projekcije ovek naputa fiziko telo po sopstvenoj volji. Pritom je budan i svestan u svom astralnom telu, u stanju je da vidi svoje pasivno fiziko telo, da se kree kuda hoe ne obazirui se na rastojanja i fizike prepreke, kao i da na razliite druge naine funkcionie na astralnom planu. Sa fizikim telom astralno telo ostaje povezano takozvanim srebrnim uzetom, sainjenim takoe od astralne materije, koje odrava tok vitalne energije i obezbeuje vezu i komunikacije izmeu fizikog i astralnog tela. Ovo ue prekida se jedino prilikom smrti. Realnost astralnog tela i astralne projekcije potvruju praktino sve okultne, hermetike l ezoterine tradicije i sistemi, bez obzira na terminoloke razlike, zatim autentina lina iskustva i svedoanstva mnogih ljudi, kako u prolosti tako i danas, a u novije vreme i eksperimentalna istraivanja u oblasti parapsihologije i psihotronike. Pomou astralne projekcije mogu se objasniti mnoge na drugi nain neobjanjive pojave, a naroito takozvani parapsiholoki ili PSI fenomeni, kao to su vanulna percepcija, bilokacija, utvare i fantomi, neki vidovi materijalizacije i drugi. Najzad, ono to je najvanije, voljna astralna projekcija omoguuje oveku da deluje kako na astralni tako i na materijalni svet. Kada je re o fizikom planu, ovek je u stanju da se u svom astralnom telu kree po volji, bez ikakvih ogranienja, da dospe na inae nedostupna mesta, da deluje na nastojanju na druge ljude (na primer leenje bioenergijom na daljinu), kao i da na rastojanju komunicira sa drugim osobama koje su u svom telu ili su takoe izvan njega. to se tie astralnog plana, voljna astralna projekcija prua vam izvanrednu mogunost da zavirite iza scene svakodnevne stvarnosti u podruje na kome se ta stvarnost tek formira, pre no to e se prizemljiti odnosno manifestovati na materijalnom planu. To vam u principu omoguuje ne samo da predvidite budue dogaaje, ve i da utiete na njih! Naime, menjajui situaciju i okolnosti na astralnom planu, pomou sopstvene volje, ovek moe da postigne odgovarajue promene i na fizikom planu, na emu se i zasniva sva magija i svako magijsko delovanje. Ne treba mnogo dokazivati da ovakve moi donose neuporedivo puniji i svesniji ivot, omoguujui mnogo vei stepen integracije linosti kroz kontrolu nad sopstvenim duhom i telom. Ovladavajui voljna astralnom projekcijom ovek, dakle, iskuava da sopstvenom voljom, preko astralnog tela i astralnog plana, moe da deluje na fiziko telo i uopte na okolnosti svoje fizike egzistencije, to mu prua jedan nov neslueni stepen slobode.

Uvod
Astralna projekcija je pojava pri kojoj astralno telo i svest privremeno naputaju fiziko telo, koje pritom ostaje pasivno. Cilj ovog prirunika je da vam prikaze vei broj praktinih vebi za voljno izvoenje astralne projekcije, koja e biti pod vaom punom Kontrolom. Astralna projekcija je prirodan proces i kod nekih ljudi se relativno esto dogaa spontano. Osobe koje su doivele spontanu astralnu projekciju, a ne znaju nita o njoj niti su ule za slina iskustva drugih ljudi, esto su zbunjene onim to im se desilo i ne usuuju se da razgovaraju o tome sa drugima, jer su ubeene da to to su doivele raje normalna pojava i da e im se ljudi smejati ili e, jo gore, misliti da sa njima nije sve u redu. Naa podsvest je, izmeu ostalog, uslovljena i sredinom u kojoj ivimo. Mnogi od nas ive meu ljudima koji, zbog neupuenosti, smatraju ili da je nemogue izvesti astralnu projekciju ili da je to nenormalna pojava pa ak i da je veoma opasna. Takvi stavovi su se, hteli mi to ili ne, usadili u nau podsvest i kod mnogih stvaraju manje ili vee barijere u odnosu na astralnu projekciju. Pored ostalog, uputstva iz ovog prirunika pomoi e vam pri otklanjanju ovakvih prepreka. Svi mi u ovom ivotu imamo odreenu ulogu iji je cilj, u krajnjoj liniji, naa spiritualna evolucija. To to nismo svi na istom nivou spiritualnog razvoja ne znai da su neki bolji, a neki gori. To jednostavno znai da svako ide svojim individualnim putem. Stoga, ako neko iz vae okoline nije tolerantan u odnosu na vae astralne avanture, nemojte se ubeivati sa njim niti raspravljati ko je u pravu. Ako je vaa okolina protiv astralne projekcije, onda je bolje da svoje pokuaje zadrite za sebe da se ne biste obeshrabrili pre vremena, usadili nove negativne sugestije u svoju podsvest i time stvorili jo vee barijere na putu ka uspenoj astralnoj projekciji. Sto vie pozitivnih sugestija date svojoj podsvesti, to e vam trebati manje vremena i napora do prvih uspenih projektovanja. Odvajanje astralnog od fizikog tela moe da bude delimino i potpuno. Svi smo mi ve doiveli makar delimino odvajanje astralnog tela. Moda vam se desilo da hodate ulicom potpuno udubljeni u svoje misli i ne gledajui kuda idete. Zatim, najednom primetite auto i naglo se zaustavite. Tom prilikom osetite snaan trzaj u telu. ta se u stvari desilo? U normalnom stanju, dakle i pri hodu, astralno telo je u potpunoj koincidenciji sa fizikim, odnosno potpuno se poklapa ili podudara sa njim. U trenutku kada se fiziko telo naglo zaustavilo, astralno telo je za momenat izalo iz podudarnosti, jer je po inerciji nastavilo da hoda jo korak, dva, te je dolo do trenutnog deliminog odvajanja astralnog tela. Trzaj, koji je usledio, posledica je naglog vraanja astralnog tela u koincidenciju sa fizikim. Isto tako, verovatno vam se desilo da sanjate neto neprijatno pa se naglo probudite uz snaan oseaj propadanja i trzaj tela. I tom prilikom ste u stvari doiveli delimino ili potpuno odvajanje astralnog tela i njegovo naglo vraanje u fiziko telo usled iznenadnog buenja. Kod nekih ljudi astralno telo se odvaja od fizikog relativno lako. Kod drugih to ide malo tee. Ali, istrajnou i trudom svako moe da postigne voljnu astralnu projekciju. Meutim, treba da znate da postoji vie metoda da se ona postigne i da raznim ljudima odgovaraju razliiti metodi. Iz tog razloga sam u ovom priruniku opisala vie razliitih metoda za postizanje astralne projekcije. Svaki od njih pokazao se uspenim za one ljude kojima je najvie odgovarao. Na primer, metod za postizanje astralne projekcije kroz kontrolu sna mnogo vie odgovara osobama koje se lako prisete ta su sanjale, nego onim koje se najee ne seaju svojih snova, pa su ne retko ubeene da skoro nikada i ne sanjaju. S druge strane, metodi za postizanje astralne projekcije koji ukljuuju vizualizaciju mnogo vie odgovaraju ljudima koji razmiljaju vizuelno, takozvanim vizuelnim tipovima, nego onima kojima je problem da ideje predstave slikovito. U svakom sluaju, meu navedenim metodama svako e moi da izabere onaj koji mu najvie odgovara.

Najzad, nemojte da poinjete sa praktinim radom pre no to dobro prouite materiju izloenu u ovom priruniku. Stoga je vano da, pre no to preete na praktian rad, najmanje dva puta paljivo proitate ceo prirunik. Puno uspeha! Nura

Psiholoki faktori
Strahovi Jedan od glavnih uzroka blokada u podsvesti, koje ometaju uspeno izvoenje astralne projekcije, jeste strah od nepoznatog. Strah je, uostalom, osnovni uzrok gotovo svih negativnih emocija koje iskuavamo. Najee je u pitanju strah da emo izgubiti odreenu sigurnost ili izvesnost koje, umesto da traimo u sebi, esto oekujemo od drugih. Ljubomora, na primer, predstavlja strah od gubitka voljene osobe. elja da posedujemo drugu osobu istovremeno znaci da nemamo dovoljno poverenja u sebe. Razorno dejstvo negativnih emocija, sa kojim se esto suoavamo u ivotu, posledica je injenice da naa podsvest registruje sve nae misli i oseanja i nastoji da ih sve realizuje. Za podsvest nije bitno da li se neega plaimo ili neto elimo. Intenzitet naih misli i emocija je taj koji odreuje prioritet ideja koje se sputaju sa astralnog na fiziki plan, odnosno realizuju u materijalnom svetu. A kako je naa podsvest na astralnom planu moan graditelj buduih stvarnih situacija, otuda, recimo, pojava da se ljudima esto deavaju upravo one stvari kojih se najvie boje. U tim sluajevima, strah je svojom snagom i uestalou izazvao da podsvest na astralnom planu izgradi snaan model situacije koje se plaimo. Kada je dovoljno napunjen energijom, taj model se sa astralnog sputa na fiziki plan tj. ostvaruje se. Stoga su strahovi u vezi sa astralnom projekcijom velika prepreka na putu do nje. Jedan od najboljih naina da se ti strahovi uklone jeste da se podsvest napuni suprotnim utiscima. itajte zato to vie o astralnoj projekciji i o iskustvima drugih ljudi. to vie pozitivnih misli i emocija u pogledu astralne projekcije upije vaa podsvest, to je put ka uspehu krai. Osvrnimo se sada na najkarakteristinije strahove u vezi sa astralnom projekcijom: 1) ta e se desiti ako se, prilikom astralne projekcije, izgubim ili zaboravim kako da se vratim ? Ovaj strah nema realnog osnova, im steknete izvesno iskustvo u astralnoj projekciji, znaete da je dovoljno da samo poelite da ste na odreenom mestu, pa da se sledeeg trenutka tamo i naete. Dok ne steknete to iskustvo, nee vam biti problem kako da se vratite, ve kako da ostanete izvan fizikog tela! Osim toga, astralno telo ni prilikom potpune astralne projekcije nije sasvim odvojeno od fizikog tela, jer u fizikom telu ostaje deo astralne materije za koji je astralno telo vezano srebrnim uzetom. Srebrno ue uvek i sve vreme povezuje astralno telo sa fizikim telom, odnosno sa delom astralne materije koji je ostao u fizikom telu. Izuzetak je jedino fizika smrt, kada astralna telo zauvek naputa fiziko telo, a srebrno ue se prekida. Ovo ue je veoma elastino te omoguuje ak i veoma daleke i dugotrajne izlete astralnog tela. Nema nikakve opasnosti da e se ono prekinuti bez obzira koliko se astralno telo udaljilo od fizikog. Osim toga, mnogi ljudi su doivljavali astralnu projekciju, a da nisu ni bili svesni da srebrna ue postaji. Ako znate da je ue tu i ako ga prilikom astralne projekcije potraite, verovatno ete moi i da ga vidite. Ali, i ako ga ne vidite, budite sigurni da, bez obzira na to, ono sasvim dobro funkcionie. Srebrno ue nije samo sigurnosni ureaj. Kroz praksu moete vremenom da steknete sposobnost d? kroz ue povuete vie snage ili vie znanja, ve prema potrebi. 2) ta ako prilikom astralne projekcije izgubim pojam o vremenu i ne padne mi na pamet da se vratim nekoliko meseci ili ak godina? Postoje retki sluajevi da ljudi zapadnu u takozvano kataleptino stanje, koje katkad traje godinama i u kome je astralno telo nevoljno odvojeno od fizikog. Meutim, ova stanja obamrlosti nemaju nikakve veze sa voljnom astralnom projekcijom. Dodue i kod voljne astralne projekcije dolazi ponekad do zaboravljanja na vreme. Ali ne zadugo - ne bojte se! Prilikom prvih astralnih projekcija, vaa astralna putovanja bie i prostorno i vremenski relativno ograniena. U tom stanju svesti postoji vrlo odreen pojam o vremenu. tavie, faktor vremena predstavlja jedan od naina da razlikujete astralnu

projekciju od sna, jer je u snu vreme uglavnom nedefinisano i niste sigurni koje je doba dana ili noi, to kod voljne astralne projekcije nije sluaj. Tu je oseaj za vreme ouvan. Kada postanete iskusniji, biete u mogunosti da idete u vie bezvremenske zone, ali do tada ete nauiti da savreno vladate situacijom. Prema tome, nemate nikakvog razloga za strah od zaboravljanja na vreme. 3) Da li postoji zdravstveno stanje u kojem se nikako ne preporuuje praktikovanje astralne projekcije? Osobe koje imaju bilo kakvo ozbiljnije srano oboljenje, visok krvni pritisak, ili bilo kakvo ozbiljnije oboljenje nervnog, cirkulatornog, ili respiratornog sistema, kao i psihiki labilne osobe nipoto ne treba da pokuavaju astralnu projekciju!!! 4) ta ako me prilikom astralne projekcije napadne neto zlo ? Ovde je termin neto zlo sasvim prihvatljiv. U principu, ono to uzrokuje da patimo, da smo uzrujani ili se oseamo neprijatno, Doivljavamo kao neto zlo, naroito ako ne vidimo nikakav opipljiv razlog za takva oseanja. Takoe, injenica je ga na astralnom planu postoje snage ili bia koje moemo definisati kao zle. Po nekim autorima, deava se katkad da te snage ili bia napadnu oveka. Tu lei objanjenje nekih vrsta nonih komara. U svakom sluaju, mada su ovakvi napadi veoma retki, ako ste napadnuti treba da se branite! Koliko su ove astralne bitke ozbiljne? Kada doe do njih, izgledaju sasvim ozbiljno i postoje izvesne indicije da su ovakvi incidenti ponekad proizvod prave astralne projekcije, a ne komarnih snova. Meutim, oni nisu nita straniji i opasniji od takvih snova. Osim toga, imajte na umu da kao ljudsko bie imate ogromnu prednost. Ona je u tome to su vam, u principu, otvoreni svi nivoi egzistencije, od zemaljskih do boanskih. To znai da od vaeg napadaa bukvalno moete da pobegnete u drugi svet! Moete, dakle, uvek da se vratite u fiziko telo, za ta je dovoljno da to samo poelite, ili pak da se popnete na vii astralni nivo. Ovo drugo je u naelu preporuljivije, jer ova zla bia po svojoj prirodi pripadaju niim astralnim nivoima, te e na ovaj nain biti obeshrabrena za dalje napade. Ovaj postupak, meutim, rezervisan je za napredne praktiare. Za vas je zasada dovoljno, ako bi se kojim sluajem desilo da budete napadnuti na astralnom planu (to je, inae, malo verovatno), da se jednostavno vratite u fiziko telo. Dakle, ako imate sklonosti da budete moderni vitez, jo uvek imate priliku da se sudarite sa zmajem, barem na astralnom planu. Na sreu, tamo niko nikoga ne ubija. Prave opasnosti nema, to je samo uzbudljiva avantura, nalik pustolovnim snovima, uostalom, trebae vam mnogo truda i vremena da uopte stignete dalje, a tada ete veoma dobro znati i kako da se branite. Do tada, ne brinite o astralnim bitkama, radije se potrudite da uopte dospete do astralnog plana. 5) ta ako prilikom astralne projekcije neko uznemirava moje fiziko telo? Vae astralno telo je srebrnim uzetom neprekidno vezano za deo astralne materije koji je ostao u vaem fizikom, telu i u koji je duboko usaen instinktivni deo vae psihe. On obavlja ulogu pazikue u odnosu na vae fiziko telo. Ako u kuu ue provalnik, astralno telo e biti povueno nazad u fiziko telo - u kuu - istom brzinom kojom biste se u slinoj prilici probudili iz obinog sna. S druge strane, ako neko ko je prijateljski nastrojen grekom ili iz neznanja pokua da vas probudi, moe se desiti da u tome uopte ne uspe, jer instinktivni deo vae psihe zna da vam u tom sluaju ne preti nikakva opasnost. to se tie opasnosti od oka u takvim situacijama, ukoliko ne patite od bolesti navedenih u taki 3, opasnost nije nita vea nego u sluaju kada bi neko na isti nain pokuao da vas probudi iz sna. Ipak, prilikom praktikovanja astralne projekcije, veoma je vano da sebi obezbedite uslove u kojima vas niko nee uznemiravati. Ali ne zbog eventualnih opasnosti, ve zato to, prilikom pokuaja da odvojite astralno telo, nita nije gore nego ako oekujete da svakog trenutka neko moe da vas uznemiri. Takva situacija izbacie vas iz koloseka i u velikoj meri oteati vae pokuaje da se projektujete.

Navike Svi mi imamo raznovrsne navike koje nas u velikoj meri ine onim to u ivotu jesmo. Nije sluajno reeno da je navika druga ovekova priroda. Izvesne aktivnosti, koje smo u poetku obavljali sasvim svesno, postepeno su, neprestanim ponavljanjem, prele u nau podsvest tako da smo poeli da ih obavljamo automatski - po navici. Ako ste, na primer, prinueni da due vreme ustajete rano ujutru, vrlo je verovatno da ete neko vreme nastaviti da se budite rano ujutru, ak i ako vie nema potrebe za tim. lako mogu da budu vrlo tetne i ograniavajue, naroito kada je re o takozvanim loim navikama, navike mogu da budu i veoma korisne, ako znate da ih upotrebite na pravi nain. Tako, ukoliko svoje vebe za astralnu projekciju budete radili uvek u priblino vreme i na istom mestu, vaa podsvest e biti mnogo spremnija da podri vae pokuaje, nego ako stalno menjate mesto i vreme. To je zato to ete, drei se ovog principa, stvoriti jednu korisnu naviku. Stoga je veoma dobro da, u svojim pokuajima da se projektujete, iskoristite ovaj faktor navike i da nastojite da vebe upranjavate uvek u isto vreme i na istom mestu. To e vam uveliko skratiti put do uspeha.

Astralni plan i astralno telo

Astralni plan U nauci je poznata injenica da su naa fizika ula sposobna da registruju samo mali deo razliitih vidova energije koji postoje u univerzumu. Na primer, nae ulo vida je ogranieno i ne moe da registruje infracrveno ili ultraljubiasto zraenje bez optikih pomagala. Takozvana vidljiva svetlost je samo mali deo svetlosnog spektra. Isto tako, mi nismo u stanju da, bez pomoi aparate, percipiramo Xzrake (rendgenske zrake), radioaktivna zraenja, kosmika zraenja itd. Dakle, jedan veliki dea realnosti koja nas okruuje nismo u stanju da zapazimo svojim ulima. Razlog tome je to nae fiziko telo vibrira na odreenoj frekvenciji i naih pet ula, koja pripadaju tom fizikom telu, neminovno su ograniena na prijem same odgovarajuih frekvencija, odnosno odreenog, ogranienog opsega frekvencija. Stoga, ako se oslonimo samo na fizika ula, nismo u mogunosti da registrujemo vie frekvencije i time smo, u krajnjoj liniji, u nemogunosti da spoznamo sveobuhvatnost egzistencije i iroku realnost, koja lei izvan domaaja ula. Etablirana, zvanina nauka je manje-vie zainteresovana samo za istraivanja koja se odnose na fiziko telo i fiziki svet. Mada se u novije doba situacija uveliko menja, pogotovu Kada je re o modernoj fizici, te promene su spore i nailaze na velike otpore, jer prihvatanje injenica koje lee izvan dobro nam poznatog fizikog nivoa stvarnosti, zahteva temeljnu promenu celokupnog pogleda na svet. Zato jo uvek, iako smo mi mnogo vie od fizikog tela, a svet mnogo vie od fizikog nivoa realnosti, akademska nauka ilavo tei da ignorie sve to je izvan fizikog nivoa postojanja. A fiziki nivo egzistencije samo je jedan, i to najnii, od vie nivoa koji ine stvarnost univerzuma. U raznim religioznim, ezoterinim i mistinim filozofijama i sistemima postoji vie podela na planove ili nivoe egzistencije. Prema kabalistikoj filozofiji, postoje etiri plana egzistencije koji su istovremeno i planovi svesti, odnosno nivoi na kojima svest moe da funkcionie. Ovi planovi se razlikuju po frekvenciji na kojoj vibrira njihova energija. to je frekvencija vibriranja nia, to je plan blii fizikom, odnosno materijalnom nivou egzistencije. Fiziki plan ima najnii nivo vibracija, odnosno najsporije vibracije i, shodno tome, najveu gustinu energije. A kao to nam kae savremena subatomska fizika, materija i nije nita drugo do zgusnuta energija. Takozvani spiritualni plan vibrira na najvioj frekvenciji i slui kao izvor energije za ostala tri plana. Poto postoji izvan vremena, karakteristinog za mentalni plan, forme ili oblika, karakteristinog za astralni plan i materije, koja odlikuje fiziki plan, spiritualni plan ne moe da se spozna putem ula, odnosno oblicima percepcije svojstvenim niim planovima egzistencije. Mentalni plan vibrira bre od fizikog i astralnog, ali sporije od spiritualnog i ogranien je zakonom vremena. Za razliku od spiritualnog plana, na kome sve postoji u stanju sjedinjenosti - apsolutnog jedinstva - na mentalnom planu realnost se deli kroz svest o vremenu tj. stvarnost se deli na prolost, sadanjost i budunost. Na spiritualnom planu, meutim, postoji samo vena sadanjost, ovaj trenutak, sada, koji ukljuuje sve postojee. Mentalni plan, plan misli i ideja, je dimenzija u kojoj dela naa racionalna svest kako bi analitiki ispitala realnost. Astralnom planu odgovaraju emocije, imaginacija, oblici, strukture, psihike slike. Ovaj plan vibrira sporije od spiritualnog i mentalnog plana, a bre od fizikog. Na astralnom planu vlada zakon forme oblika. Uobliavanje ideja, dogaaja i situacija odvija se upravo na astralnom planu sa koga se ovi oblici sputaju na fiziki plan - ostvaruju se. Sve to postoji i deava se na fizikom planu prethodno je uoblieno na astralnom. Astralna percepcija puna je simbolinih slika. Ako se ovim slikama ulije dovoljno energije - putem emocionalne i mentalne koncentracije - one e se manifestovati na fizikom planu. Svekolika magija, kao i mnoge tehnike samorazvia zasnivaju se na ovom principu. Moe se, najzad, slobodno rei da sve to postoji na fizikom planu ustvari potie od misli sa mentalnog i

slika sa astralnog plana. Prilikom astralne projekcije, vi se u stvari premetate na astralni plan i delate na njemu. Da biste se na astralnom planu oseali sigurnim, veoma je vano da ste u stanju da kontroliete svoje misli i emocije. Jer na ovom planu vae misli, emocije i psihike slike se direktno projektuju i kreiraju vau realnost. To znai da se vai sadraji svesti (koji se, kao to smo rekli, sputaju sa astralnog na fiziki plan, ako su dovoljno napunjeni energijom), na astralnom planu neposredno projektuju u vau astralnu realnost. Tako, na primer, ako ste, prilikom astralne projekcije, uznemireni ili se bojite da ete sresti neko monstruozno bie, sva je prilika da e vam se to zaista i desiti, jer se va strah i vae psihike slike na astralnom planu direktno prenose u vau okolinu. Onoga trenutka kada ponete da emitujete pozitivne emocije, i vaa astralna realnost e se preobraziti u neto lepo i prijatno. Po nekim autorima, dok ne steknete izvesno iskustvo i odreenu sigurnost na astralnom planu, nije preporuljivo da astralnu projekciju praktikujete u periodu od punog do mladog Meseca, dakle kada Mesec opada. Poznato je da Meseeve mene utiu na vodene mase na Zemlji, na plimu i oseku. Isto tako, uticaj Meseca snano se odraava na vegetaciju. Uticaj Meseca na ivotinje i ljude manje je primetan, jer ivotinje i ljudi imaju izraeniju mo volje nego biljke. Meutim, Mesec vlada svime to je instinktivno u oveku, kao i ljudskim emocijama, pa iako taj uticaj u svakodnevnom ivotu nije tako vidljiv, on nije zanemariv. Senzitivnije osobe to dobro znaju, a mnogi ljudi i instinktivno izbegavaju odreene aktivnosti u nepovoljnim Meseevim periodima. Tako, na primer, u to vreme mnogi hirurzi izbegavaju teke operacije, a statistike pokazuju da je tada mnogo vie nasilja, nesrea i samoubistava. To je tako zato to u periodu od mladog do punog Meseca, dakle kada Mesec raste, raste i upliv energije na emocionalnom i instinktivnom nivou, odnosno na astralnom planu. Nasuprot tome, kada Mesec opada, ne samo da opada nivo energije, ve je i tee upravljati oslabljenim impulsima. Isti autori smatraju da nije preporuljivo praktikovati astralnu projekciju u periodu od 21. decembra do 21. marta. U ovom takozvanom mrtvom delu godine, solarni, odnosno Sunevi uticaji su najslabiji, a oni su veoma usko vezani za racionalnu svest i sposobnost kontrole. Meutim, ovi negativni uticaji, bilo da se radi o opadajuem Mesecu ili o mrtvom delu godine, veoma razliito deluju na razne osobe. Tako nekim praktiarima zaista smetaju, dok ih drugi uopte ne oseaju. Stoga e vam u ovoj stvari lino iskustvo biti najbolji vodi. Dakle, ukoliko ne oseate da je va rad na astralnoj projekciji u ovim periodima ometen, ne morate se obazirati na njih. Ukoliko pak niste sigurni da vam ovi negativni uticaji ne smetaju, bolje ih izbegnite. Bar dok ne steknete vee iskustvo. Po nekim izvorima postoji globalna podela astralnog sveta na tri nivoa - tri razliite oblasti u koje moe da se dospe prilikom astralne projekcije. Prva je po izgledu veoma slina ovom svetu u kome ivimo. Neki veruju da to i jeste ovaj na svet, samo to prilikom astralne projekcije delujemo na njemu u astralnom telu, dok drugi smatraju da je to svet paralelan naem svakodnevnom svetu. Druga oblast je mrana, magliasta, deluje veoma neprijatno i nekima lii na simboline opise pakla. Trei nivo se opisuje kao svet nevienih lepota i izvesne ljude podsea na opise raja. Astralni plan ima i svoje stanovnike koje neki od astralnih putnika sreu, a neki ne. U ovom treem svetu, ljudi ponekada sreu i duhovna bia umrlih. Uostalom, kada steknete dovoljno iskustva, sami ete istraivati astralni svet i donositi sopstvene zakljuke.

Astralno telo Astralno telo u osnovi ima trostruku funkciju: 1. Da omogui senzacije, odnosno registrovanje vibracija na frekvenciji astralnog plana. Slino tome, svrha fizikog tela je da omogui registrovanje vibracija, karakteristinih za fiziki plan. Poto ima bre vibracije od fizikog, astralno telo je u stanju da prolazi kroz fizike objekte. Zato je praktino

nemogue iskusiti fiziki plan bez fizikog tela. 2. Da slui kao most izmeu astralnog i mentalnog, s jedne strane, i fizikog plana, s druge. 3. Da, najzad, slui kao nosa ili vozilo svesti i delanja, nezavistan od fizikog tela. Vae misli i emocije odreuju vrstu vibracija vaeg astralnog tela. Pozitivne misli i emocije, kao to je na primer ljubav, bukvalno podiu vibracije vaeg tela, ne samo astralnog ve i fizikog, na vii nivo i time vam olakavaju prodor na vie planove, ije su vibracije bre. Otuda mogunost da se Prosvetljenje dostigne iskljuivo predanou i ljubavlju kao to je sluaj u bhakti jogi. Nasuprot tome, oseanja straha i krivice predstavljaju potpunu suprotnost oseanju ljubavi i izazivaju sporije vibracije. U principu, to su vibracije vie, to je vee irenje, ekspanzija i obrnuto, nie vibracije dovode do kontrakcije, odnosno saimanja. Stoga gajenje pozitivnih misli i emocija dovodi do irenja astralnog tela, a via frekvencija vibriranja na izvesnom stepenu dovodi ak do takozvanog usijanja. To je uzrok vidljive aure oko glave ili ak celog tela kod svetaca. Dalje podizanje nivoa vibracija dovodi, po nekim izvorima, do transformacije fizikog tela i prevazilaenja fizike smrti. To je razlog to izvesni sveci, jogini i mistici, kako se smatra, imaju sposobnost da se pojave i nestanu. Oni zapravo ne nestaju, ve su jednostavno sposobni da voljno ubrzaju svoje vibracije iznad frekvencije fizikog plana i da na taj nain nestanu sa fizikog plana, ili, obrnuto, da ih uspore do nivoa vibracija fizikog plana i tako postanu vidljivi ljudima koji mogu da registruju samo vibracije fizikog plana. Jedan od prvih uslova za podizanje nivoa vibracija jeste da volite sebe. Ovo voljenje sebe esto se pogreno shvata kao egoizam. Meutim, da volite sebe zapravo znai da radite ono to volite da radite, a ne ono to mislite da morate da radite. U zapadnoj civilizaciji emocije su veoma potcenjene u odnosu na racionalno miljenje. Jedan od uslova za podizanje nivoa vibracija jeste da, kada imate problem i jedan odgovor dolazi iz glave, a drugi iz srca, sledite srce. Svesna sam da je mnogima to veoma teko i zahteva puno truda i vremena. Srce je nepredvidljivo i esto u opreci sa razumom i da bi ovek mogao da radi onako kako mu srce kae, potrebno je da ima veliko poverenje u sebe - jaku veru u to da je bezbedan ma ta da uradi. Imajte na umu da ste vi mnogo vie od fizikog tela i da, ak i kada ne biste imali fiziko telo, ne biste prestali da postojite. Glavni cilj ove fizike egzistencije jeste da iskusite kako je to biti ovek, a to ne moete ako to sebi ne dozvolite u punoj meri. Svako oseanje, svaki doivljaj i svako iskustvo imaju svrhu da vas neemu naue. ak i one najbolnije emocije i najgora iskustva su u redu, jer vas neemu ue. Povrh svega, fizika egzistencija u ljudskom obliku nezaobilazna je faza na putu spiritualne evolucije! Po uenju svih vanijih ezoterinih i mistinih filozofija i sistema, konano osloboenje (nirvana u budizmu, moka u hinduizmu...), konano Prosvetljenje kojim se prevazilazi svet patnje i podeljenosti, mogue je samo iz ljudske egzistencije. Samo ovek moe da se obogotvori, da se u krajnjem mistinom doivljaju sjedini sa Apsolutom. Vae misli i oseanja se neprekidno emituju u svet oko vas pa i u podsvest ljudi oko vas i oni, mada nesvesno, reaguju na njih. Zraei Svoje svesne i nesvesne sadraje oko sebe, vi ste, bili svesni toga ili ne, eleli da verujete u to ili ne, kreator svega to se deava sa vama i oko vas. Mnogi ljudi vie vole da za sve to im ide naopako krive druge ljude ili sudbinu, jer ne ele ili nisu u stanju da prihvate odgovornost za ono to ih snalazi. Treba da znate da u sebi imate svu mo koja vam je potrebna da iz osnova promenite svoj ivot, ako treba, a najsnanije oruje za to jeste ljubav. Ako ne verujete u to, nema drugog naina da se uverite, osim linog iskustva. Ma ta da vam neko uradi, oprostite mu i poaljite mu ljubav, iskreno od srca, ne samo zbog te osobe, nego prvenstveno zbog sebe. U rezultate ete se brzo uveriti i na fizikom planu, a na astralnom jo bre. Bez obzira kako moda divno izgledate sa svojim telom na fizikom planu, lepota vaeg astralnog tela je odreena vaim emocijama. Na astralnom planu nemate nikakve anse da, kao u ivotu, sakrijete svoje prave emocije - sve se vidi. Ali da se, posle ove male digresije, vratimo na temu. Astralno telo sainjeno je od astralne materije, koja je mnogo reda i finija od fizike materije. Prilikom astralne projekcije, astralno telo, kao to smo

ve rekli, predstavlja vozilo za vau svest. Kako astralnim planom vladaju misli i emocije, prilikom astralne projekcije, vae astralno telo ne mora da bude identino vaem fizikom telu, kao to je to sluaj u normalnom stanju, kada je ono potpuno podudarno sa fizikim telom. Na astralnom planu, vi moete da svojim mislima i eljama oblikujete svoje astralno telo onako kako vam odgovara. Po mnogim izvorima, u principu postoje tri brzine kojima astralno telo putuje po astralnom planu. Prva brzina predstavlja normalno kretanje. Tokom prvih uspenih astralnih projekcija, najverovatnije je da ete hodati isto kao to hodate na fizikom planu. Jedan razlog za to je to ste navikli da je to normalan nain kretanja, a drugi razlog je to ionako nije preporuljivo da se previe udaljavate od fizikog tela dok ne steknete vee iskustvo i sigurnost u svoje sposobnosti. U drugoj brzini biete u stanju da se bez tekoa kreete veoma brzo, ali pri tom ete jo moi da posmatrate kuda se kreete. U ovom sluaju, imaete oseaj kao da se stvari kreu prema vama, a ne vi prema njima. Kako je astralno telo mnogo ree od fizikog, ono moe da bez tekoa prolazi kroz fizike predmete. Pri ovoj brzini, inie vam se da fiziki objekti prolaze kroz vas, a ne vi kroz njih. Trea brzina, kojom mogu da se slue samo veoma iskusni praktiari, omoguuje putovanja na velike udaljenosti. U krajnjem sluaju, razdaljine se prelaze trenutno, bez svesti o preenom putu. Dovoljno je da ovek samo zamisli i poeli da je na odreenom mestu i sledeeg trenutka je ve tamo. Kakve nesluene mogunosti ovo prua, nije potrebno posebno naglaavati.

Priprema za astralnu projekciju

1. Ishrana Bar do prvih uspenih pokuaja astralne projekcije preporuljivo je da se pridravate sledeeg reima ishrane, jer olakava oslobaanje astralnog tela od fizikog: - Korisno je da povremeno (jednom ili dva puta nedeljno) postite - uzdrite se od jela itav dan ili da barem smanjite koliinu hrane. - Ishrana treba da se sastoji preteno od voa i povra. - Rovita ili nekuvana jaja, kao i argarepa pomau oslobaanje astralnog tela. - Korisno je uzimanje razliitih tenosti, ali ne u preteranim koliinama. - Meso ne bi trebalo da jedete. - Orasi, badem, kikiriki i sline namirnice veoma oteavaju oslobaanje astralnog tela. - Alkohol i duvan nisu preporuljivi. - Pred sam pokuaj astralne projekcije, nekoliko sati ne treba da uzimate nikakvu hranu, jer pun stomak moe da onemogui astralnu projekciju.

2. Ritmiko disanje Postoji mnogo razliitih tehnika ritmikog disanja. Ja u ovde navesti samo jednu, od jednostavnijih, koju moete da koristite u pripremama za astralnu projekciju. Ako ste ranije vebali neku od tehnika ritmikog disanja, moete da je primenite u istu svrhu. Cilj vebi disanja jeste da uspostave ravnomeran ritam disanja, to e vam olakati izvoenje astralne projekcije. Naime, ukoliko vam je prirodni ritam disanja neravnomeran, to u izvesnoj meri moe da vas ometa prilikom koncentracije na astralnu projekciju. Pored toga, pravilno ritmiko disanje proizvodi stanje svesti pogodno za izvoenje astralne projekcije. Dakle, vebe disanja su korisne i pomau vam u pokuajima da se projektu]ete, mada nisu neophodne, jer se, prilikom relaksacije, ako je dobro izvedena, ritam disanja i sam po sebi produbljuje, prirodno usporava i postaje ravnomeran. Za vebe ritmikog disanja ne morate da se drite istog vremena i prostora. Moete da vebate bilo gde i bilo kada, koliko god vam odgovara, to vie to bolje, sve dok vam ne prede u naviku. Vebajte na sledei nain: Sedite na stolicu prave kime. Nemojte prekrtati ni ruke ni noge, jer to ometa normalnu cirkulaciju energije. Napipajte svoj puls i ponite da brojite otkucaje, dok ne uhvatite njihov ritam. Zatim izbrojte koliko otkucaja traju faze vaeg normalnog disanja: udisaj, zadravanje vazduha u pluima, izdisaj, zadravanje praznih plua. Da biste obavili vebu disanja, koju vam preporuujem, izaberite jedan od etiri modela iz tabele koja sledi. Neka to bude model koji najpriblinije odgovara vaem prirodnom ritmu disanja, utvrenom na gore opisani nain. Nemojte da forsirate due intervale udisaja i izdisaja, ukoliko se pritom ne oseate sasvim udobno. Ako vam se tokom vremena trajanje faza disanja prirodno

produi, preite na model sa duim intervalima. Tabela ritmikog disanja

Ritmiko disanje moete da vebate i u pripremnoj fazi za astralnu projekciju i kasnije. Ono je veoma korisno za razne vebe meditacije i koncentracije, a i samo po sebi.

3. Relaksacija Da biste mogli da uspeno upranjavate svesnu astralnu projekciju, potrebno je da nauite da se sasvim opustite kako vam, tokom v e znanja, misli ne bi skretale na pojedine delove tela, u kojima prilikom dueg mirovanja dolazi do oseanja neudobnosti. Postoji vie metoda svesnog opus tanja ili relaksacije. Ovaj dole opisani je takozvani metod progresivne relaksacije. Najbolje je da udobno legnete na sasvim ravnu podlogu (tvrdi krevet je idealan). Ako nikada ranije niste pokuavali da se svesno sasvim opustite i niste sigurni kakav je to oseaj kada ste zaista oputeni, ponite sa grenjem miia. Zgrite to jae moete miie nonih prstiju, a zatim uinite suprotno sasvim ih opustite. Zatim zgrite cela stopala, pa ih sasvim opustite. Zgrite miie listova na nogama, sasvim ih opustite. Potom zgrite butne miie, pa ih sasvim o-pustite, najpre prednju, a onda zadnju lou buta. I tako redom, ne preskaui nijednu miinu partiju, sve do miia glave i lica. Obratite panju na miie ramena, kao i miie oko genitalija i anusa, koji su kod mnogih osoba gotovo stalno zgreni. Nemojte da zaboravite da opustite sve miie na glavi i licu postepeno - od temena do vrata. Pogotovu je vano da opustite lice - zgrite elo, pa ga opustite, zatim ostale miie lica (napravite grimasu), pa ih opustite. Kada ste postepeno opustili sve miie tela na opisani nain, zgrite elo telo, pa ga odjednom opustite. Da biste se opustili to bolje, veoma je dobro da, prilikom relaksacije, diete iz stomaka - dok udiete, uvlaite vazduh to dublje ka stomaku. Ritam disanja se time usporava, to pomae oputaju. Treba da osetite kako vam sa svakim udisajem telo postaje sve oputenije i oputenije, sve tee i tee i kako tone sve dublje i dublje. Sugeriite sebi ove senzacije i uivite se u njih. Ostanite oputeni bar 10 do 15 minuta, a moete i due, koliko god vam prija, a zatim ustanite. Vano je da se sasvim vratite u normalno, potpuno svesno stanje. Relaksaciju moete da znatno potpomognete i uinite je dubljom pomou odgovarajue vizualizacije. Zamislite da stojite ili leite ispod izvora bljetave bele svetlosti. Ova svetlost vam ulazi kroz glavu, prolazi kroz telo i ruke i izlazi kroz prste na nogama. Intenzivno zamiljajte ovu sliku sve dok ne osetite

kako vam je elo telo preplavljeno ovom belom svetlou. Poto bi vam verovatno bilo veoma teko da ovaj proces vizualizacije sprovedete paralelno sa samim oputanjem, najbolje je da na vizualizaciju preete kada ste zavrili sa postepenim oputanjem, odnosno dok leite u stanju relaksacije. Takoe je veoma dobro da vebu relaksacije zavrite zamiljajui da ste potpuno okrueni belom svetlou, kao da ste usred lopte, sainjene od bljetave bele svetlosti (ovu vizualizaciju moete da nadoveete na prethodnu). Zamislite da ova svetlost predstavlja sigurnost, zatitu i ljubav. Moete isto tako, ako leite na krevetu, da zamislite da je krevet sainjen od vibracija ljubavi, bele ili ruiaste boje. Zamislite kako kroz tu belu ili ruiastu svetlost ne moe da proe nita drugo osim ljubavi. Posle izvesnog vremena, blagotvoran uticaj ovih vizualizacija manifestovae se i na fizikom planu, osim to predstavljaju izvrsnu pripremu za vebe astralne projekcije. to vie budete vebali, nauiete da se sve bolje oputate za sve krae vreme. U poetku, vebe relaksacije nemojte da radite neposredno pred spavanje, jer ete najverovatnije zaspati u toku vebanja. Da napomenem i to da je ovakvo vebanje relaksacije, pored toga to je veoma efikasno kao priprema za upranjavanje astralne projekcije, veoma korisno i praktino i u svakodnevnom ivotu. Ako se oseate umornim, a nemate dovoljno vremena za odmor, izvadite vebu relaksacije i neko vreme ete se oseati svee kao posle nekoliko sati spavanja. Uz to, opisane vizualizacije, u kombinaciji sa oputanjem, moete da radite i sasvim nezavisno od priprema za astralnu projekciju. Njihovo blagotvorno dejstvo na vae opte fiziko i psihiko stanje, brzo e vam postati oigledno.

4. Modani talasi Mozak stalno proizvodi elektrine talase koji mogu da se registruju postavljanjem elektroda na glavu. Uz pomo elektroencefalograma, ovi talasi mogu da se registruju i grafiki. Modani talasi grupisani su, zavisno od njihove frekvencije, u etiri kategorije. Najee se javljaju beta talasi, koji imaju uestalost od 14 do 30 ciklusa u sekundi i prisutni su u aktivnom, budnom stanju svesti. Karakteristini su za intelektualne aktivnosti, kao to je na primer reavanje problema. Kada se opustimo, uestalost naih modanih talasa se sniava na oko 8 do 12 ciklusa u sekundi. To su takozvani alfa talasi, karakteristini za stanje psihofizike relaksiranosti. Delta talasi imaju jo niu frekvenciju, izmeu 1,5 i 3 ciklusa u sekundi, i obino se javljaju prilikom dubokog sna. Kada se jave u budnom stanju, oni ukazuju na neko oboljenje mozga. Teta talasi, koji se sa 4 do 7 ciklusa u sekundi po uestalosti nalaze izmeu alfa i delta talasa, manifestuju se kada se ovek nalazi u duboko izmenjenim stanjima svesti. Intenzivne kreativne vebe ili joga meditacija izazivaju upravo ove talase. Oni se isto tako javljaju kada ovek pokuava da stvori intenzivne mentalne slike, dakle prilikom vizualizacije. Dok su alfa talasi najpogodniji za relaksaciju i uenje, jer u tom stanju mozak najlake prima informacije, eksperimentalno je utvreno da prisustvo teta talasa, pred izvoenje astralne projekcije, olakava oslobaanje astralne materije. Ukoliko vas interesuje da eksperimentiete sa teta talasima i da na taj nain potpomognete svoje pokuaje da se projektujete, treba da na zvunu kasetu snimite jedan jednolian ton koji e se, od poetka do kraja trake, ponavljati u ujednaenom ritmu od 4 do 7 ciklusa u sekundi. To moe da bude, recimo, neki jednolian pisak koji e se ponavljati 4 do 7 puta u sekundi - sa izvesnim pauzama izmeu dva ciklusa. Ovakvu kasetu nije lako snimiti, ali vredi potruditi se. Kasetu upotrebljavate tako to je sluate (najbolje preko slualica) neposredno pre no to ete pokuati da izvedete astralnu projekciju. Izvesno vreme provedeno u sluanju ovog zvuka imae tendenciju da u vaem mozgu izazove pojavu eljenih teta talasa, to e nesumnjivo potpomoi va astralni eksperiment. Na zapadnim tritima mogu da se nabave kasete, snimljene specijalno za ovu namenu.

5. Vizualizacija Pod vizualizacijom podrazumevamo voljno stvaranje imaginativnih psihikih slika. To je, dakle, svesno, voljno zamiljanje stvari, bia, dogaaja, stanja i promena pomou kojeg, na astralnom planu, stvaramo model zamiljene situacije. Punei ga mentalnom i emocionalnom energijom, omoguujemo njegovo sputanje na fiziki plan, odnosno ostvarenje. Vizualizacija, stoga, nije obino matanje ili sanjarenje. Kada prilikom obinog matanja stvaramo psihike slike, to je proces koji je samo delimino pod kontrolom svesne volje, a drugim delom slike mate stvaraju nai nesvesni impulsi. Ne kae se sluajno prepustiti se matanju. Kod vizualizacije stvari stoje sasvim drugaije. Ona je iskljuivo voljni proces. Prilikom vizualizacije, snagom svesne volje stvaramo eljene slike, tano onakve kakve hoemo da stvorimo. Uloen napor volje je kljuni momenat svake vizualizacije, bez koga ona ne moe da bude efikasna. Postoje jo dva vana inioca uspene vizualizacije. To su jasna, precizna i iva psihika slika i emocionalno uivljavanje u tu sliku. To znai da morate da se trudite da slika koju stvarate u glavi bude to jasnija, sa to odreenijim oblicima i sa to vise detalja i boja. To treba da bude slika to priblinija slici koju bi dalo ulo vida pri potpuno budnoj svesti i na punom svetlu. I najzad, neophodno je da se u sliku emocionalno uivite tj. da je osetite I doivite kao stvarnost. Tek kada su zadovoljena ova tri uslova, moemo govoriti o efikasnoj vizuelizaciji. Svuda u tekstu ovog prirunika gde se kae vizualizirajte, zamislite ili stvorite u vizuelnoj imaginaciji misli se na vizualizaciju, kakva je ovde opisana, a ne na puko, oputeno zamiljanje, kao kada sedite u fotelji i sanjarite. Ako nikada ranije niste upranjavali vizualizaciju, na poetku vam nee biti lako. Ali, uporno vebanje ini uda i vremenom e vaa vizualizacija moi da zadovolji pomenute uslove i time postane u punoj meri delotvorna. Naravno, sa primenom vizualizacija moete da ponete i pre no to ste postigli da one budu besprekorne. Ukoliko zaista uloite maksimalan napor i trudite se da vizualizirate to bolje moete, vae vizualizacije bie dovoljno efikasne ak i ako niste u stanju da u svesti stvorite ba savreno detaljne, ive i jasne slike. Ovo naroito vai za teke i komplikovane vizualizacije, kao to je recimo ona u vebi energizacije astralnog tela, koje ak ni mnogi iskusni praktiari nisu u stanju da obave savreno. Zapamtite, najvanije je da uloite poten napor. U tom sluaju, uloena energija nikako ne moe da ode u vetar. Uostalom, vizualizacija se najbolje uvebava upravo u praktinoj primeni. Prema tome, slobodno vizualizirajte kako najbolje umete i moete, u datom trenutku, ne optereujui se time to vaa vizualizacija nije onakva kakva biste eleli da bude. I takva kakva je, pod uslovom da se poteno trudite, ona e obaviti svoju funkciju u vaim pripremama za astralnu projekciju, a vremenom e kroz praksu postajati sve bolja i time sve efikasnija. Dete koje tek ui da hoda to radi veoma nespretno, tetura se, pada i ustaje, ali ipak hoda. Upravo uporno hodajui, ono najzad prohoda na pravi nain.

6. Autosugestije i afirmacije Autosugestija je sugestija sopstvenom nesvesnom, koja treba da se usadi u njega kako bi odatle povratno delovala. Afirmacija je oblik pozitivne autosugestije, poruke koju usaujemo u podsvest da bismo kod sebe proizveli eljeno stanje. Svuda u tekstu gde se kae dajte sebi instrukciju..., misli se na autosugestiju, odnosno afirmaciju. Za autosugestije i afirmacije, koje su veoma zastupljene u tehnikama iz ovog prirunika, najvanije je da budu proete snagom volje. Stoga, u njih morate da se to vie emocionalno uivite. U trenutku dok ih sebi dajete, one su za vas gola stvarnost ili nepatvorena elja. To nisu nauene fraze, koje recitujete kao pesmicu, ve iskazi u koje ste se potpuno uiveli i koji su proleti snagom volje. Ta snaga volje se, naravno, ne ogleda u stiskanju zuba i pesnica, ve u potpunoj mentalnoj i emocionalnoj koncentraciji. Dakle, dok primenjujete autosugestije, odnosno afirmacije, potpuno ste usredsreeni na njih i u vaoj svesti nema mesta ni za ta drugo. Ono to govorite (glasno ili u sebi) nije verbalna fraza, ve puna stvarnost, odnosno istinski zahtev nabijen eljom. Na primer, ako sebi date

autosugestiju da ete se probuditi na odreenom mestu (u metodu kroz kontrolu sna), to mora da bude prava komanda koja kipi od elje i volje da zaista bude tako. Ili, ako sebi dajete afirmaciju: Savreno sam miran i oputen... (u metodu sa ogledalom), u tom trenutku treba da celim biem osetite da je to stvarno tako. Jedino na taj nain sugestije i afirmacije delovae zaista efikasno na vau podsvest i uiniti od nje, umesto diverzanta, dragocenog saradnika u vaim astralnim poduhvatima. Ono to je reeno na kraju odeljka o vizualizaciji, vai i ovde. Postupak davanja autosugestija i afirmacija ne mora da bude savren, da bi one delovale. I ovde je najvaniji inilac poteno uloen napor. Ako se zaista trudite, vae autosugestije i afirmacije e, poput vizualizacije, kroz praksu postajati sve bolje i efikasnije. Autosugestije i afirmacije normalno radite u prvom licu jednine. Meutim, pokazalo se kao veoma efikasno kada se daju i u drugom i u treem licu. U tom sluaju, kombinuju se dva (prvo i drugo lice) ili sva tri naina (prvo, drugo i tree lice). Najefikasniji postupak je da se autosugestije i afirmacije daju u sva tri oblika, sukcesivno tj. jedan za drugim. Na primer, autosugestiju da ete sanjati da se nalazite na odreenom mestu (u metodu astralne projekcije kroz kontrolu sna) date sebi u tri uzastopne serije, sa vie ponavljanja u svakoj - najpre u prvom, zatim u drugom i najzad u treem licu. To izgleda ovako: Prva serija: Kada zaspim ja u sanjati da se nalazim tu i tu (izabrano mesto). Druga serija: _____(vae ime) kada zaspi, ti e sanjati da se nalazi tu i tu. Trea serija: Kada _____(vae ime) zaspi, sanjae da se nalazi tu i tu. Isti metod moete da primenite i kod afirmacija. U ve pomenutom primeru (u metodu astralne projekcije sa ogledalom) to bi izgledalo ovako: Prva serija: Ja sam savreno miran i oputen... Druga serija: _____(vae ime) ti si savreno miran i oputen... Trea serija: _____(vae ime) je savreno miran i oputen... Ovaj metod zahteva neto vie truda i vremena, ali je mnogo efikasniji od uobiajenog davanja autosugestija i afirmacija samo u prvom licu, te se uloeni dodatni trud viestruko isplati.

7. Kontrola misli i emocija Optu vanost kontrole misli i emocija za astralnu projekciju, ali i za svakodnevni ivot, ve smo naglasili. Dole opisane vebe kontrole misli i emocija pomoi e vam, povrh svega, da se na astralnom planu oseate sigurnijim, jer je, prilikom prvih astralnih projekcija, malo tee kontrolisati svoje misli i emocije.

Prva veba Diite ritmiki nekoliko minuta i sasvim se opustite. Zatim ponite da posmatrate slike koje vam prolaze kroz glavu, ali nemojte da reagujete na njih. Samo ih posmatrajte kao da ih gledate na filmskom platnu. Posle desetak minuta zamislite da je ovo platno (ekran) sasvim prazno (sasvim belo ili sasvim crno) i

pokuajte da tu sliku praznog ekrana zadrite u svesti to je due mogue. Poto e vam misli i slike i dalje prolaziti kroz glavu, nemojte da im se opirete. Samo ih pustite da prou, a onda polako i mirno ponovo vratite panju na prazan ekran. Produujete postepeno period dranja panje na praznom ekranu. Kada uspete da, na opisani nain, drite panju na praznom ekranu, bez prevelikih prekida, u trajanju od desetak minuta, preite na sledeu vebu.

Druga veba Diite ritmiki nekoliko minuta i opustite se. Zamislite sebe u nekoj situaciji u kojoj veoma burno reagujete. Ili ste veoma veseli, ili veoma besni, ili ste ljubomorni ili oajni... Da biste se bolje uiveli, moete da se prisetite neke stvarne situacije u kojoj ste tako reagovali. Najpre zamislite da se ta situacija zaista odigrava oko vas, a zatim zamislite da celu tu situaciju vidite na filmskom platnu. Sada se to vie ne deava vama, ve glumcu na ekranu. Pokuajte pri tom da se sasvim odvojite od svojih emocija, da budete samo neutralni i nezainteresovani posmatra. Upranjavajte ovu vebu dok ne budete u stanju da se odelite od svojih emocija u meri kojom ete biti zadovoljni.

Trea veba Dok ste prethodne dve vebe upranjavali samo u svojoj imaginaciji, ovu treu treba da primenite praktino, u svakidanjem ivotu. Njen cilj je da nauite da se u realnoj situaciji odvojite od svojih emocija. Ova veba traje nekoliko dana i veoma je interesantna. U toku vebe, zamislite da se vi (vae Ja) nalazite, ne u vaem fizikom telu, ve pored njega i da neprekidno posmatrate sebe, svoje delanje i reakcije na ponaanje drugih. Kada se naete u nekoj sredini, posmatrajte sebe kao sastavni deo te sredine, kao da posmatrate neku drugu osobu. Zatim pokuajte da ne reagujete na ponaanje ljudi oko vas. U toku ovih nekoliko dana treba da pokuate da budete sasvim nezavisni od zbivanja oko vas. Ako je neko besan i eli da se svaa sa vama, nema potrebe da se uzbuujete, jer se to ne deava vama, ve osobi koju posmatrate. Ako je neko tuan ili veseo, to ne znai da i vi treba da budete tuni ili veseli. Ako nekome neto fali, to je njegov, a ne va problem. Istovremeno, to nikako ne znai da za to vreme treba da postanete neodgovorni. Obavljajte svoje dunosti normalno ali, dok traje ova veba, bez ikakvih emocionalnih reakcija. Ako vas neto uzbudi, emocionalno pogodi, bilo u pozitivnom bilo u negativnom smislu, pokuajte da ne reagujete. Trudite se da sebe posmatrate kao da gledate osobu na filmskom platnu. Ljudi koji vas dobro poznaju moda e biti zbunjeni vaim ponaanjem. Neki mogu da pomisle da ste postali egoista. Ali, nita zato, vi znate ta radite. Uostalom, ova veba ne traje veno, ve samo nekoliko dana. Potrebna vam je da biste se uverili da ne morate da budete uslovljeni svojom sredinom, onim to se deava oko vas. Osim toga, treba da postanete svesni da vae emocije nisu vi, da su emocije kao odea, koju moete da obuete i svuete. Efekti ove i prethodnih vebi pomoi e vam da, na astralnom planu, uvek budete prisebni, da vas ne hvata panika, ve da stalno imate svesnu i potpunu kontrolu nad onim to se zbiva sa vama i oko vas.

8. Energizacija astralnog tela Glavna svrha ove vebe jeste da sprei eventualno astralno krvarenje. Astralno krvarenje je neeljeni gubitak astralne materije, prilikom astralne projekcije, obino iz oblasti pleksusa solarisa, usled ega je mogue da se, posle astralne projekcije, osetite veoma iscrpljenim. ak i ako ne praktikujete astralnu projekciju, ova veba je veoma korisna, jer doprinosi veoj vitalnosti tela i poboljanju opteg

psihofizikog stanja. Ukoliko ste sledbenik Kabale, veba srednjeg stuba, zajedno sa zakljuavanjem aure i cirkulacijom energije, isto je tako dobra, pa moete da nastavite sa upranjavanjem tih vebi, umesto ove, dole opisane. Efekti su veoma slini (vidi: Kljuevi psihike magije .M. Slavinskog). Astralno telo je u izvesnom smislu kopija fizikog tela. Postoje odreene dodirne take izmeu fizikog i astralnog tela, koje igraju specifinu ulogu. Na veini ovih mesta, u fizikom telu se nalaze odreeni nervni centri. Ovi centri aktivnosti ili energetski centri u hinduizmu su poznati kao akre, a u izvesnoj meri poklapaju se i sa kabalistikim sefirotima na Drvetu ivota. U ovoj vebi, energetski centri se vizualiziraju na sledeim mestima: Kruna Malo iznad temena glave. Tree oko (pinealna lezda) Na sredini ela, polovinom u glavi, a polovinom izvan. Grlo (tiroidna lezda) Sasvim izvan tela, tik ispred tiroidne hrskavice. Srce Na sredini grudi, polovinom unutra, a polovinom izvan tela. Polni organ U predelu polnih organa, polovinom unutar tela, polovinom izvan. Stopala U predelu stopala, postavljenih jedno uz drugo, polovinom iznad povrine tla, a polovinom ispod. Centri se zamiljaju kao sfere energije, veliine oko 5 santimetara u preniku. akra koja je ovde namerno izostavljena jeste pleksus solaris, a vizualizira se oko tri prsta iznad pupka. Ona ovde ima posebnu ulogu, pa e o njoj biti vie reeno kasnije. Dakle, za poetak, svaki od navedenih energetskih centara treba da zamiljate kao svetlosnu loptu bele boje, prenika oko 5 santimetara. Preporuljivo je da ovu vebu radite svaki dan na istom mestu i u isto vreme. Stanite sasvim uspravno, ispravite kimu, ruke opustite pored tela. Nikada, dok radite vebe za astralnu projekciju, nemojte da prekrtate ruke ili noge, jer to spreava normalnu cirkulaciju energije, kao i oslobaanje astralne materije. Ponite da diete ritmiki. Pri udisaju postanite svesni kruna centra, kao sfere intenzivne bele svetlosti. Ako vam u poetku ova sfera ne izgleda kao prava ili ne uspete da formirate sliku kojom biste bili zadovoljni, ponovite postupak vizualizacije kruna centra, prilikom nekoliko narednih udisaja. Isto vai i za ostale centre ponavljajte vizualizaciju odreenog centra, dok ne postignete relativno zadovoljavajuu sliku svetlosne sfere u svojoj svesti. Poto ste pri udisaju formirali sliku kruna centra u svesti, prilikom izdisaja, povucite u mislima traku bele svetlosti od kruna centra do sredine ela. Pri narednom udisaju, postanite svesni centra u predelu treeg oka. Kao to smo rekli, i njega, poput ostalih centara, zamiljate, odnosno vizualizirate, kao kuglu bele svetlosti, veliine oko 5 cm. Istovremeno, budite svesni, odnosno zadrite u svesti i sliku kruna centra, kao i trake bele svetlosti koja sada povezuje ova dva centra. Pri izdisaju, vucite traku bele svetlosti nadole, od centra treeg oka do sredine grla. Zatim, pri sledeem udisaju, vizualizirajte centar u predelu grla, naravno, opet kao belu svetlosnu kuglu. Istovremeno zadrite u svesti i sliku prethodna dva centra i bele trake svetlosti, koja sada povezuje sva tri centra. Pri izdisaju vucite dalje nadole traku bele svetlosti, od centra grla do sredine grudi. Potom, pri udisaju, postanite svesni centra u predelu srca. Dakako, i dalje ste svesni prethodna tri centra i trake bele svetlosti koja ih povezuje. Kao i do sada, pri izdisaju povucite nadole belu svetlosnu traku, od centra srca do predela genitalnih organa, a pri udisaju vizualizirajte centar polnih organa, uz zadravanje u svesti prethodna etiri centra i bele svetlosne trake koja ih povezuje.

Najzad, pri izdisaju povucite traku bele svetlosti od centra genitalnih organa nadole do tla, izmeu stopala, pa pri udisaju postanite svesni poslednjeg centra. Sada treba da u svesti istovremeno imate svih est centara i belu svetlosnu traku koja ih povezuje. Zadravajui u svesti ovu sliku, izvedite jo nekoliko ciklusa ritmikog disanja, a zatim pustite da ova slika polako iezne iz vae svesti i ustupi mesto novoj vizualizaciji. Iz predela akre stopala podignite u mislima traku bele svetlosti na gore, do take malo iznad glave. Pri tom, traka prelazi ravno preko sredine vaeg tela. Zatim zamislite, odnosno vizualizirajte kako se ta traka, poev od take iznad glave, razdvaja na dva dela - na dve trake. One se, zatim, sputaju spolja, na sasvim malom rastojanju, oko vae glave, ramena, ruku i nogu na dole. Te dve trake, zaokruujui tako, na malom rastojanju, vae telo treba da se spoje malo ispod vaih stopala i da ponovo, sada kao jedna traka, krenu na gore, ba kao i na poetku. Tako ste stvorili neprekinuti kruni tok svetlosne trake, neku vrstu svetlosne fontane. Odrite ovu sliku u svesti u toku nekoliko ciklusa ritmikog disanja, a onda je pustite da polako iezne. Ovu vebu treba da praktikujete svaki dan, u toku najmanje dve sedmice, a onda moete da preete na njen sloeniji oblik, u kome ete energetske centre vizualizirati u razliitim, za njih karakteristinim bojama. Dakle, u ovom sloenijem obliku, vebu radite na isti nain, kao i u prvoj verziji, samo to sada est energetskih centara vizualizirate u sledeim bojama: Kruna bljetavo bela, kao gorei magnezijum Tree oko nena i svetlucava golubije siva Grlo talasava intenzivno purpurna Srce pulsirajua, zraea uta Polni organ boja lavande, zraea i brzo rotirajua Stopala sedam duginih (prizmatinih) boja, polako rotirajuih i svetlucavih Svetlosna traka, koja povezuje centre, ostaje bljetavo bela. Dobro je da i ovu vebu radite svakodnevno u periodu od dve nedelje, s tim to je veoma korisno da je ponovite svaki put neposredno pre pokuaja same astralne projekcije. Poto je ova veba veoma teka, i u prvoj, a pogotovu u drugoj verziji, zbog sloene vizualizacije, podseam vas da ne morate stvarati savrene psihike slike, da bi ona delovala. Kao to je reeno u odeljku o vizualizaciji, najvanije je da uloite poten napor tj. da se trudite da vizualizirate to bolje moete. Ostalo e vremenom doi samo po sebi.

9. Izbacivanje astralne materije U ovoj vebi uiete da izbacujete astralnu materiju kroz pleksus solaris. Astralnu materiju mogue je izbacivati i kroz glavu ili druge delove tela. Meutim, pleksus solaris je posebno astro-senzitivan te je najpogodniji za ovaj postupak. Pleksus solaris, sedmi energetski centar ili akra, nalazi se oko tri prsta iznad pupka. Nain da ga to lake locirate, odnosno pronaete gde se tano nalazi, jeste da se upitate koje vam je mesto na stomaku najosetljivije, naroito ako ste jako uzrujani. U situacijama kada ste jako nervozni ili uzbueni, ovo mesto, na kome se istovremeno nalazi i vaan nervni centar, je najbolnije. Verovatno vam je poznato ono karakteristino stezanje i bol u pleksusu solarisu prilikom snanih

afektivnih stanja. Preporuljivo je da ovu vebu radite svaki dan u isto vreme i na istom mestu. Iz napred navedenih razloga, neki autori smatraju da nije preporuljivo raditi ovu vebu u periodu od punog do mladog Meseca tj. u periodu kada Mesec opada, niti u toku tzv. mrtvog dela godine (od 21. decembra do 21. marta). U vezi sa onim to je na ovu temu ve reeno u odeljku Astralni plan (str. 18), da li ete se drati ovog ogranienja ili ne odluite sami na osnovu sopstvenog iskustva. Vebu radite na sledei nain: Stanite uspravno i ponite sa ritmikim disanjem. Preporuljivo je da najpre uradite prethodnu vebu (energizacija astralnog tela). Kada zavrite sa njom, nastavite da ritmiki diete. U svojoj vizuelnoj imaginaciji, izbacite iz pleksusa solarisa, na razdaljinu od jednog do dva metra ispred sebe, mlaz srebrnasto-sive magle, koji e na pomenutoj razdaljini da se formira u mali oblak. Zatim zamislite kako ovaj oblak poprima oblik lopte. Nemojte da zamiljate da izbacujete preveliku koliinu ove srebrnasto-sive maglice, da ne bi dolo do prevelikog gubitka astralne materije (prenik lopte neka bude oko pola metra). Kada procenite da je dosta, pomislite ili recite To je dosta! i prestanite da u imaginaciji izbacujete astralnu materiju. Lopta, koju ste zamislili, povezana je u vaoj vizualizaciji sa pleksusom solarisom srebrnim uetom - trakom srebrno-sive boje. Kada ste u mislima kreirali ovu loptu od astralne materije, zadrite je krae vreme u svojoj svesti, a zatim zamislite kako se ta lopta ponovo transformie u mali oblak i kako materiju tog oblaka ponovo usisavate u sebe kroz pleksus solaris. Prvih nekoliko puta, izgledae vam da se sve odigrava samo u vaoj glavi. Kasnije, kada vam vizualizacija bude snanija, proces e vam izgledati mnogo stvarniji. Nemojte da se uzrujavate zbog poetnih tekoa. Bilo kakvo nezadovoljstvo u vezi sa vebom negativno e uticati na vau podsvest (ovo, naravno, vai i za sve ostale vebe). Trudite se, naprotiv, da oseate zadovoljstvo to vam veba polazi za rukom (bez obzira to ne tee sve savreno) i da time nagradite svoju podsvest za svaki mali uspeh. Zapamtite da podsvest vae misli i emocije prima doslovno I da reaguje po inerciji. Stoga, ukoliko ste nezadovoljni i mislite da ne radite dobro, vaa podsvest to apsorbuje direktno i reaguje kao da vi elite da stvari idu loe te prua otpor uspenom izvoenju vebe. Zato je neophodno da uvek ohrabrite svoju podsvest i date joj na znanje da ste zadovoljni. Pri tom, nemojte da glumite zadovoljstvo. Treba da ga zaista osetite i da se trudite da vae misli budu pozitivno usmerene. Na primer: Ba sam dobro ovo uradio, Zadovoljan sam to mi dobro ide, Milo mi je to napredujem i si. To je najbri put ka uspehu. Kasnije, kada uspete da ceo proces izvedete bez zastoja i da imate jasnu sliku u svesti, moete u svojoj imaginaciji da umesto lopte, od oblaka astralne materije, formirate bilo kakav drugi oblik ili ak lutku koja izgleda priblino kao vi. Meutim, nemojte da se identifikujete, odnosno poistoveujete sa tom lutkom! Isto tako, iz odreenih razloga, nemojte formirati oblik bilo koje ivotinje !!!

10. Kreiranje posmatraa Kada ste doli do faze, u kojoj moete da uspeno formirate eljeni oblik od astralne materije izbaene kroz pleksus solarls, moete da preete na kreiranje posmatraa. Ovaj posmatra je u stanju da primi bilo kakvu informaciju i apsorbuje bilo kakvo oseanje, ali ne moe da intervenie, odnosno da dela, niti moe da donosi bilo kakve intelektualne zakljuke. Na vama je da rasuujete i prosuujete, nakon to ste prizvali nazad svog posmatraa. Ali, da krenemo redom. Stanite uspravno i uspostavite ritmiko disanje. Izbacite astralnu materiju kroz pleksus solaris, kao u prethodnoj vebi. Kao i ranije, najpre kreirajte mali oblak od astralne materije, na kraju srebrnog ueta koje ide iz pleksusa solarisa, a zatim u svojoj imaginaciji transformiite ovaj oblak u oblik koji ste izabrali, odnosno oblik koji elite da date svom posmatrau. U izboru oblika niste ogranieni, osim to,

kao to sam rekla, ne smete da zamiljate oblik bilo koje ivotinje. Verovatno e vam biti najzgodnije da to bude neka vrsta lutke, koja izgleda otprilike kao vi. Podseam vas da nipoto ne treba da se poistovetite sa tom lutkom. Ona je izdvojeni deo vas, dok vi ostajete tamo gde jeste. Sada, uz pomo svoje volje, poaljite posmatraa na eljeno mesto. To, recimo, moe da bude neko mesto o kome elite da neto saznate ili da vidite ta se sada tamo dogaa. Vizualizirajte kako va posmatra odlazi na izabrano mesto. Moete u mislima da mu kaete: Idi na to i to mesto! ili Idi kod te i te osobe! Pre nego to ga poaljete na odreeno mesto, svom posmatrau dajte instrukciju u koje vreme treba da se vrati. Kada uputite posmatraa na izabrano mesto, zamislite kako se srebrno ue, koje ga povezuje sa vaim pleksusom solarisom, polako razreuje, istanjuje i istee. Bilo koliko daleko da poaljete svog posmatraa, on ostaje vezan za vas srebrnim uzetom koje je, kao to smo rekli ranije, veoma rastegljive i elastino. Ne zaboravite da je posmatra, bilo gde da se nalazi, i dalje deo vas. On je jednostavno vaa produena ruka ili, jo preciznije reeno, proireni i izdvojeni deo vae svesti. U drugom delu ove vebe, dozivate nazad svog posmatraa. U dogovoreno vreme, ponovo stanite uspravno i ponite da ritmiki diete. U mislima prizovite svog posmatraa. Moete mu uputiti mentalnu ili pak glasnu poruku. Na primer: Vreme je da se vrati, Doi sada nazad i si. Vizualizirajte, zatim, kako se posmatra pojavljuje iz pravca u kome je ranije otiao i kako dolazi do vas. Zatim zamislite kako se on ponovo transformie u mali oblak astralne materije, iz kojeg ste ga i kreirali, i uvuci te taj oblak natrag u sebe, kroz pleksus solaris, na uobiajeni nain. Kada ste ovo obavili, dobro je da ponovite vebu energizacije astralnog tela. Posle toga, sedite u takozvani poloaj faraona: sedite prave kime (najbolje na stolicu), noge su savijene u kolenima pod pravim uglom, a ruke oputene pored tela. Dlanove oputeno poloite na butine. Uspostavite ritmiko disanje, opustite se i dopustite slikama, mislima i oseanjima, koje je apsorbovao va posmatra u toku svog odsustvovanja, da vam izviru u svesti. U poetku neete biti sigurni da li su ovi sadraji svesti proizvod vae mate ili su zaista informacije koje je prikupio posmatra. Zato je najbolje da svog posmatraa aljete na mesta i kod osoba za koje e vam biti lako da naknadno, u kratkom roku, proverite tanost svojih utisaka. Vodite rauna o tome da neke impresije moda nee imati direktni, doslovni karakter, ve e biti simboline prirode. Vebanjem ete postii da vremenom vai utisci postaju sve taniji i taniji. Provera njihove verodostojnosti, koju sam pomenula, u velikoj meri e ubrzati va napredak, dajui vam neophodan podstrek za dalji rad. Jer, kada jednom utvrdite da su bar neki od primljenih utisaka tani, to e vam dati krila za dalje vebanje, poto ete se uveriti da stvar zaista radi.

11. Simulakrum Pre nego to preemo na same vebe, potrebno je da razjasnimo pojmove razliitih Ja, koji se javljaju u ovom tekstu. Ne ulazei suvie u teoriju (jer, za to postoji mnogo drugih knjiga, koje se bave hermetikim i okultnim uenjima), probau da vam, na najjednostavniji nain razgraniim pojmove vie Ja (ili veliko Ja), nie Ja (ili malo Ja), racionalno Ja i instinktivno Ja. Vie Ja predstavlja neunitivi, veni deo naeg bia. To je ono nae neogranieno Ja, Istinsko Ja, koje se u razliitim tradicijama oznaava kao Atman (hinduizam), Dua (neke zapadne hermetike kole), Sopstvo, Jastvo... To je ona Boanska Iskra kod gnostika, ono to mi zaista jesmo, ali ega u svakodnevnom ivotu nismo svesni - nae veno i neunitivo Spiritualno Bie. Nie Ja obuhvata fiziko telo, astralno telo i mentalno telo. Tu, dakle, spadaju naa svakodnevna psiha, sa svojim mislima, oseanjima i psihikim slikama. Takoe i naa podsvest, kao i takozvano Instinktivno Ja. U klasinoj hermetikoj trostrukoj emi, po kojoj ljudsko bie ima telo (kao materijalni nosa), Duu (kao istinsko Spiritualno Bie) i duh (kao posrednika izmeu ovo dvoje), nie Ja odgovaralo bi ovom srednjem elementu, odnosno duhu, obuhvata]ui i ono to nazivamo ego ili linost i

sa ime se ljudi pogreno poistoveuju. Veliko Ja je, dakle, veno i neogranieno i u sutinskom je jedinstvu sa celim univerzumom. Malo Ja vidi sebe kao ogranieno i izdvojeno od sveta. Veliko Ja je ono to smo mi zaista, ali ega, naalost, veina ljudi nije svesna. Ono zna samo za Ljubav i ne zna za strah, jer zaista i nema ega da se plai, poto je u sutini jedno sa svime to postoji. Malo Ja je ono to veina ljudi smatra svojim pravim Ja. Ono sebe doivljava kao odvojeno od drugih Ja. Veliko Ja zna da je u univerzumu sve Jedno, sainjeno od iste sutine i da je sve organski povezano, dok su razlike i podvojenost samo iluzija (maja, u hinduizmu). to se tie planova egzistencije, o kojima smo govorili, veliko Ja pripada najviem, spiritualnom planu, koji je van vremena i prostora. Malo Ja pripada podruju od mentalnog plana na nie (mentalni, astralni i fiziki plan). Instinktivno Ja predstavlja nau podsvest i pripada astralnom planu, planu emocija. U ovoj podeli, deo je nieg Ja. Racionalno Ja odgovara mentalnom planu, planu misli, rasuivanja i analiziranja i takoe je deo nieg Ja. Poto za nau svrhu nije potrebno da dalje ulazimo u teoriju, ukoliko vas ova tema dublje interesuje, dodatne informacije moete potraiti u knjigama .M. Slavinskog i Milana Gligorijevia-Gaona. Prva veba A sada, da preemo na prvu vebu u ovom odeljku iji je cilj da se zbliite i sprijateljite sa svojim instinktivnim Ja. Mnogi ljudi su, naime, u svakodnevnom ivotu odvojeni od svojih instinkata, dubokih oseanja i sadraja nesvesnog. Oni su izgubili sposobnost da sluaju svoje tanane unutranje impulse, svoja predoseanja i slutnje... Cilj ove vebe je da se zbliite sa tim tamnim i zapretenim delom sebe. Veba se sastoji u sledeem: Neko vreme, svako jutro, bez obzira gde se nalazite, stanite pred ogledalo i uputite liku u ogledalu, predstavniku tog svog drugog Ja, pravi, iskreni, prijateljski osmeh i kaite mu: Dobro jutro ili Zdravo. Nemojte da budete namrteni zbog briga prethodnog dana ili zbog problema i obaveza koje oekujete tog dana. Ono to gledate u ogledalu je va blizak i veran prijatelj. On zasluuje osmeh i prijateljsku re, koje e itekako umeti da ceni. Ako ste u prolosti u veoj meri zanemarivali komunikaciju i kontakt sa svojim instinktivnim Ja, onda ete morati da budete malo strpljiviji, pre nego to se ono odazove vaem prijateljskom stavu. Ako ste i ranije imali dobar kontakt sa tim svojim unutranjim saputnikom, moda ete se ve od prvog dana oseati srenijim, zadovoljnijim i ispunjenijim, jer e vae drugo Ja brzo da otkrije da je ono primalac poruke, koju upuujete svom liku u ogledalu, i kao uzvratni pozdrav osetiete radost i zadovoljstvo. Naravno, jasno vam je da je va lik u ogledalu, u ovoj vebi, samo simbol tog instinktivnog Ja, kome se zapravo obraate. Simulakrum (io znai slika, prilika, kopija) je precizna kopija vaeg fizikog tela. To je zapravo vae astralno telo, ovde u funkciji nosaa i predstavnika vaeg instinktivnog Ja, koje je oblikom identino vaem fizikom telu, a sainjeno je od fine astralne materije. Kako je astralni plan plan emocija, to simulakrum predstavlja vae emocionalno ili instinktivno Ja. To je ono vae Ja koje ste moda godinama zapostavljali, kritikovali i moda ga ak doivljavali kao svog neprijatelja, a sa kojim ste, u prethodnoj vebi, uili da uspostavite kontakt, onim veselim Dobro jutro ili Zdravo i prijateljskim osmehom, upuenim liku u ogledalu. Uili ste, dakle, da se sprijateljite sa njim, jer je tom delu vas neophodna vae prijateljstvo, vaa ljubav, vae ohrabren]e i vae poverenje. U naem sluaju, osnovni razlog za uspostavljanje ovog prijateljstva jeste taj to vam je potpuna saradnja tog drugog Ja neophodna radi otklanjanja preostalih, nesvesnih barijera na putu do vaeg uspenog izvoenja astralne projekcije. S druge strane, uspostavljanje ovog kontakta i prijateljstva je izvanredno korisno za va psihiki razvoj, jer predstavlja put ka prirodnom i skladnom spajanju svetle i tamne strane vaeg bia, razuma, sa jedne, i emocija i instinkta, sa druge strane, svesnog i nesvesnog dela vas. To spajanje vodi jednoj novoj ucelinjenosti vaeg bia, jednom stanju integrisanosti i celovitosti, a deklarisani je cilj kako nekih modernih vidova psihoterapije (Jungova kola, na primer), tako i raznih klasinih i savremenih sistema

samorazvia. Ali, da se ne udaljavamo od teme, jedno je sigurno - to novo prijateljstvo izvanredno e se pozitivno odraziti na celokupan va psihiki ivot. Druga veba Stanite uspravno, skupljenih nogu i ruku oputenih pored tela (stav koji ste i do sada koristili u opisanim vebama) i ponite da ritmiki diete. Dobro je da zatim izvedete vebu energizacije astralnog tela. Potom provedite krae vreme razmatrajui odnos izmeu vaeg racionalnog Ja i vaeg vieg Ja. Imajte na umu da racionalni deo vaeg bia nastoji da sve posmatra kroz logiku, dok se vae vie Ja ponekad javi sa nekom idejom, ili ak akcijom, koje su van svake logike. Ono to vam je potrebno za ovu vebu, jeste da svesno nastojite da uspostavite sklad izmeu svog racionalnog i vieg Ja, kako bi te dve komponente vaeg bia mogle zajedno da deluju na vae instinktivno Ja. U svojoj vizuelnoj imaginaciji, izbacite astralnu materiju kroz pleksus solaris. Na razdaljini od jednog do dva metra ispred sebe, najpre formirajte magliasti oblak od astralne materije (kao u vebi izbacivanja astralne materije), a zatim taj oblak transformiite u simulakrum, koji stoji licem okrenut prema vama. Kao to sam ve rekla, simulakrum je verna astralna kopija vaeg fizikog tela. Prema tome, ono to u svojoj vizualizaciji treba da formirate ispred sebe, od astralne materije koju ste izbacili kroz pleksus solaris, jeste to preciznija kopija vas samih, odnosno vaeg tela. Za razliku od lika u ogledalu, koji je isto tako predstavljao vae instinktivno Ja, ali kao simbol, simulakrum je deo ive materije vaeg astralnog tela - astralna kopija vaeg fizikog tela - i veoma je tesno vezan za vau emocionalnu i instinktivnu prirodu. On je istinski predstavnik vae nie prirode, vaeg instinktivnog Ja. Razgovarajte sa simulakrumom, u sebi ili glasno. Pozdravite ga, a zatim mu se obratite sa nenim autoritetom i brinou. Govorite mu iz svog racionalnog i vieg Ja, sa svom ljubavlju i ohrabrenjem koje moete da izrazite. Imajte na umu da je to vae nie Ja kao vae dete ili kao va mladi brat ili sestra. U svakom sluaju, vae racionalno Ja, rukovoeno vaim viim Ja, ima punu odgovornost za donoenje odluka, vezanih za oseanja i razvoj ovog iracionalnog i senzitivnog dela vaeg bia. Treba da mu se obraate odluno, ali sa puno ljubavi. Nemojte da urite i da pokuavate da pokrijete mnogo oblasti odjednom. Odnosite se prema njemu kao prema detetu. Raiavajte sa njim jednu po jednu stvar. Isto tako, nemojte da se sluite tehnikama hipnotizera (direktnim sugestijama), kao to je na primer: Ti si veoma radostan i si. Ako ste godinama optereivali svoje instinktivno Ja raznim strahovima i brigama, sada treba da mu pristupite neno i sa puno razumevanja. Treba da nastojite da, postupajui sa njim kao sa stidljivim, optereenim i zatvorenim detetom, zadobijete njegovo poverenje. Cilj je da ga zaista i zadobijete i da sa tim krhkim delom sebe uspostavite prisan kontakt. Konkretan sadraj razgovora kreirajte sami, drei se osnovnog cilja da uspostavite to tenji i bolji dodir sa svojim instinktivnim Ja i da izgladite nesporazume i trvenja, koja imate sa njim. Na kraju razgovora, zahvalite se svom niem Ja za pomo i saradnju u ovom poduhvatu. Moete i da mu date blagoslov od strane vaeg vieg Ja. Sledei korak je da apsorbujete simulakrum. Najpre ga transformiite u oblak astralne materije, iz koga ste ga i formirali, a onda taj oblak usisajte natrag u sebe, kroz pleksus solaris. Kada ste to zavrili, ponovo izvedite vebu energizacije astralnog tela. Ovu vebu treba da ponavljate s vremena na vreme, sve dok ne steknete oseaj da ste razreili nesuglasice koje postoje unutar vas - nesporazume izmeu vaeg racionalnog, s jedne, i instinktivnog i emocionalnog Ja, s druge strane i dok ne ponete da se oseate kao celovito bie. Ako oseate da imate vie problema ove vrste, onda je najbolje da ih, kroz kontakte sa simulakrumom, reavate jedan po jedan. Osim to je veoma efikasna kao pripremna veba za astralnu projekciju, ova veba je izuzetno korisna i sama po sebi, jer predstavlja izvanredan nain za prevazilaenje unutranjih suprotnosti i razreavanje

unutranjih konflikata, koji najee nastaju upravo na relaciji racionalno Ja - emocionalno Ja ili, uproenije reeno, na relaciji razum - srce. Na taj nain, ona je sredstvo za rad na ucelinjenju sopstvenog bia, na putu ka celovitom i integrisanom sebi.

12. Prebacivanje svesti Jo jedna veoma korisna veba, u okviru priprema za samu astralnu projekciju, jeste veba prebacivanja svesti u odreene objekte ili na odreena mesta - takozvana mentalna projekcija. Veba se radi na sledei nain: Najpre se opustite (uradite vebu relaksacije) i uradite nekoliko ciklusa ritmikog disanja. Zatim izaberite predmet u koji ete da se projektujete. To moe da bude, recimo, vaa sobna biljka. U svojoj vizuelnoj imaginaciji, zamislite da je ta biljka ogromno preistorijsko drvo. Pridite u mislima tom drvetu i popni te se na njega. Ostanite na njemu neko vreme. Pokuajte da vidite i osetite to vie detalja na drvetu - grane, lie, koru... Zatim se u mislima vratite na mesto sa koga ste krenuli. Istu stvar moete da pokuate, na primer, sa slikom pejsaa, koja vam visi u sobi. Projektujte se mentalno u taj pejsa, na isti nain kao u prethodnom sluaju. Intenzivno zamiljajte kako ste usred tog pejsaa, kako se tuda etate i razgledate okolinu. Trudite se da zapazite to vie pojedinosti i da se to potpunije uivite u celu situaciju. Naravno, u izboru mesta i objekata u koje ete se mentalno projektovati niste niim ogranieni. Prema tome, pustite mati na volju. Ovu vebu ne morate raditi svakoga dana, ve s vremena na vreme, kada vam je zgodno. U svakom sluaju, ako se izvetite u mentalnoj projekciji, to e vam posluiti kao dobra priprema za kasnije pokuaje astralne projekcije. Vrlo efikasan vid ove vebe jeste mentalna projekcija u pojedine delove sopstvenog tela. Sam postupak projektovanja isti je kao i kod projektovanja u predmete ili na odreena mesta. Pokuajte, dakle, da svoju svest prebacite u izabrani deo tela. U normalnim situacijama, imate oseaj da vam je svest locirana u glavi. Kada se mentalno projektujete u neki drugi deo tela, treba da osetite da se vaa svest nalazi upravo u tom delu tela. Prilikom uspenog mentalnog projektovanja ove vrste, u odabranom delu tela treba da osetite blagu toplinu i vibriranje.

13. Dodatne vizualizacije Dodatne vizualizacije, koje slede, veoma su korisne u sklopu priprema za astralnu projekciju, jer olakavaju i potpomau proces odvajanja svesti od fizikog tela. Moete da ih koristite po elji i potrebi u okviru svog programa pripremnih vebi za izvoenje astralne projekcije. Za sve ove vizualizacije vai da treba da se, pre no to pristupite samom vizualiziranju, opustite, odnosno uradite vebu relaksacije i da neko vreme ritmiki diete. Naravno, radite ih zatvorenih oiju, kao i sve druge vizualizacije u vebama, opisanim u ovom priruniku (zatvorenih oiju radite, inae, i vebu relaksacije). Neke senzitivnije osobe, kod kojih lake dolazi do odvajanja astralnog tela, te im je po prirodi stvari lake da postignu astralnu projekciju, mogu da izvedu astralnu projekciju i samo pomou ovih vizualizacija, pogotovu ako su dobro obavile pripremne vebe. U tom sluaju, ove vizualizacije igraju ulogu posebnih metoda za postizanje astralne projekcije. Za veinu ljudi, meutim, one ostaju efikasna priprema, a za izvoenje same astralne projekcije slue im praktini metodi astralne projekcije, opisani u poslednjem poglavlju ovog prirunika.

Vizualizacija 1 Zamislite da se nalazite u sred velike kupe i da prolazite kroz njenu unutranjost. Pokuajte da u imaginaciji izaete kroz vrh kupe. Vizualizacija 2 Koncentriite se na sliku vira. Zamislite da ste izvan svog tela i da se vrtite u tom vrtlogu. Zatim zamislite kako se vaa svest saima u jednu taku i prolazi kroz vrh vira, a zatim se ponovo iri. Vizualizacija 3 Zamislite da ste na talasu, koji vas vue napred. Vizualizacija 4 Zamislite da se vae astralno telo nalazi ispred vas i usredsredi te se na to da vaa svest pree u astralno telo. Vizualizacija 5 Posmatrajte paljivo neko vreme prostoriju u kojoj se nalazite. Zatim zatvorite oi i pokuajte da u vizuelnoj imaginaciji vidite celu prostoriju, onako kako zaista izgleda. Trudite se da u mislima oivite to vie konkretnih detalja, kao to su pojedini predmeti, njihov poloaj i izgled i td. Najzad, pokuajte da se u mislima proetate po toj prostoriji i da je paljivo razgledate deo po deo. Pri tom, probajte da zapazite i pojedinosti koje ne biste mogli da vidite sa mesta na kome sedite. Ove dodatne vizualizacije opisane su veoma saeto. Zapravo tu vam je dat samo osnovni princip. Na vama je da ih obogatite detaljima i komponujete na nain koji vama odgovara. Poto vam je osnovni princip sada jasan, moete i sami da smislite vizualizacije, koje e vam moda vie odgovarati od ovih, opisanih. Ovim zavravam sa opisom pripremnih vebi za astralnu projekciju. Kao to sam rekla, svrha ovih vebi jeste da vam olakaju izvoenje same astralne projekcije i pripreme vas za nju. Pored toga, ove vebe su, kao to je ve reeno, veoma korisne i izvan konteksta priprema za astralnu projekciju. Opisane vebe nisu izloene kao neki strogo uokvireni program. Za tim nema ni potrebe. Ovde je dato vie pripremnih vebi. Moete da ih radite sve ili da odaberete one koje vam odgovaraju. Od vaih sklonosti i predispozicija, kao i brzine kojom napredujete, zavisie koje ete vebe raditi i koliko dugo. Kod nekih vebi naznaen vam je orijentacioni period, u kome ih treba upranjavati, kod nekih nije. Tu zaista nema niti moe da bude strogih pravila. Ljudi su veoma razliiti i u vebanju ove vrste napreduju razliitim tempom i na razliite naine. Uz to, ljudi imaju i veoma razliite sklonosti te su i efekti ovih vebi veoma raznoliki, zavisno od sklonosti i predispozicija pojedinca. Neke vebe daju izvanredne rezultate kod jednih, dok kod drugih ljudi ne pokazuju znaajnije efekte. Jedini nain da utvrdite ta i koliko da vebate, jeste da se rukovodite linim iskustvom i da u praksi utvrdite koliko vremena i koliko i kojih vebi vam je potrebno da postignete prvu svesnu, voljnu astralnu projekciju. Neki ljudi uspevaju da se projektuju ve prilikom prvih pokuaja, a neki ak i bez ikakvih pripremnih vebi, dok je drugima potrebno po nekoliko meseci pa i vie napornog vebanja. U svakom sluaju, isplati se istrajati. Istrajnost i upornost na kraju bivaju nagraene uspehom. Redosled vebi takoe nije strogo utvren, ali je svakako najloginije i najpreporuljivije da ih upranjavate od lakih ka teim, a to je otprilike i redosled kojim su vebe izloene u ovom priruniku. Da li ete raditi sve opisane vebe redom ili ete odabrati samo neke, zavisi od vas. U tome morate da

budete sami sebi vodi, a osnovni kriterijum za izbor vebi, duinu vebanja i periode upranjavanja pojedinih vebi svakako su rezultati, koje postiete vebanjem. Vebe moete da radite sukcesivno, jednu po jednu, tokom vie dana, a moete isto tako, ukoliko imate dovoljno vremena, da od onih koje ste izabrali napravite dnevni program vebanja, pa da ih sve vebate u jednom danu. Ipak, najbolje je da ih radite jednu po jednu, u odreenim periodima (ija e duina zavisiti od postignutih efekata), te da na sledeu vebu preete onda kada ste zadovoljni rezultatima prethodne. Najvanije je da vebate svakoga dana. Ako, usled izuzetnih okolnosti, preskoite neki dan, nita strano. Ali nemojte da dozvolite sebi uestalo preskakanje vebanja, jer je veoma vano da ono bude kontinuirano. Daleko je bolje da vebate svakoga dana po petnaest minuta, nego da jedanput meseno vebate ceo dan. Napravite, stoga, sebi jedan realan dnevni program vebanja - program koga ete zaista biti u stanju da se pridravate. Nee valjati ako nekoliko dana budete vebali preambiciozno, a onda splasnete pa ponete da proreujete vebanje i da preskaete dane. Zato neka va plan vebanja bude u skladu sa vremenom kojim realno raspolaete. I kada taj program vebanja jednom ponete da sprovodite, drite ga se uporno i istrajno barem do prve uspene astralne projekcije. ta ete i kako ete posle, odluite sami. Za svaku od navedenih vebi orijentaciono je potrebno oko petnaest minuta. To vreme moe da bude i neto due, ali ne bi trebalo da bude mnogo krae. Kao to sam ve rekla, kod nekih ljudi astralno telo se odvaja od fizikog lake, a kod nekih tee. Nekima e za postizanje voljne astralne projekcije biti potrebno vie istrajnosti, upornosti i truda, a nekima manje. Vebe iz pripremne faze, opisane ovde, nisu obavezne, ali e vam, ukoliko ih upranjavate neko vreme, omoguiti lake i uspenije izvoenje same astralne projekcije. Najzad, ak i bez obzira na vau eventualnu sposobnost da postignete astralnu projekciju i bez pripremnih vebi, njihovo praktikovanje donee vam jo jednu znaajnu prednost. Naime, one vam olakavaju snalaenje i daju vam veu sigurnost na astralnom planu, prilikom same astralne projekcije. Ukratko, dobra priprema, omoguuje vam ne samo da se projektujete, ve i da, tokom astralne projekcije, postignete i zadrite punu svest o svemu to se deava sa vama i oko vas, kao i potpunu kontrolu nad celim procesom. A upravo svesnost i kontrola su osnovne karakteristike svesne, voljne astralne projekcije, koje je bitno razlikuju od spontanog projektovanja. Ova dva inioca omoguuju vam, povrh svega, da u tehnici astralne projekcije napredujete, odnosno da se ne zadrite na poetnim uspesima, ve da vremenom budete u stanju da sve bolje, potpunije i raznovrsnije delate na astralnom planu, to vam, u perspektivi, prua zaista nesluene mogunosti.

Praktini metodi astralne projekcije

Kada ste se dobro pripremili, moete da preete na same tehnike astralne projekcije. Od navedenih metoda izaberite onaj za koji ustanovite da imate najvie sklonosti, odnosno koji vam najvie odgovara. Naravno, ako posle izvesnog vremena utvrdite da vam metod koji ste odabrali ne odgovara, moete da preete na neki drugi, ali nemojte posle nekoliko neuspenih pokuaja odmah da odbacujete odabrani metod. Morate da imate strpljenja i istrajnosti. Metod koji vam ne odgovara odbacite tek onda kada se zaista uverite da vam ne odgovara, dakle ako posle dueg vremena upornih pokuaja ne da zadovoljavajue rezultate. Razume se da moete da koristite i vie metoda, naizmenino. Ali nemojte ih ba meati - jedan dan jedan, drugi dan drugi. To nee valjati. Naite razumnu meru i raspored praktikovanja pojedinih metoda. Ipak, najbolje je da, za poetak, odaberete jedan i da ga se drite neko vreme. Naravno, ako ste postigli uspeh sa jednim metodom, moete da okuate sreu sa drugim... U svakom sluaju, neka vam, uz potovanje principa iznetih u ovoj knjizi, glavni vodi kroz vae astralne avanture bude vae sopstveno iskustvo. Za sve navedene metode vai generalna preporuka da se, prilikom prvih uspenih astralnih projekcija, ne udaljavate previe od svog fizikog tela, sve dok ne postanete dovoljno iskusni i sigurni u svoje sposobnosti kontrole na astralnom planu. Setite se da smo, pre nego to smo nauili da hodamo, skoro svi najpre puzali. Nismo odmah trali. I bez obzira na sve padove, nismo odustali od novih pokuaja, ve smo bili istrajni i uporni, sve dok nismo postali sasvim stabilni na sopstvenim nogama. Isti princip vai i ovde. Uporno i istrajno, korak po korak, padajui i ustajui, ali ne odustajui, idemo od prvih nesigurnih puzanja, po astralnom svetu ka uzbudljivim astralnim avanturama. Pokuaj da izvedete astralnu projekciju uvek moete da ponete vebom energizacije astralnog tela. To sigurno nee da vam kodi, a moe itekako da vam pomogne. Pored toga, treba da znate da je eksperimentalno utvreno da odreene okolnosti povoljno utiu na izvoenje astralne projekcije i znaajno doprinose uspenosti vaih pokuaja. Stoga se drite sledeih saveta: 1. Suva i ista atmosfera i visok vazduni pritisak povoljno utiu na astralnu projekciju. Nemojte da pokuavate da se projektujete kada je atmosfera naelektrisana, a nikako ne pokuavajte astralnu projekciju za vreme grmljavine. 2. Temperatura u prostoriji, u kojoj izvodite astralnu projekciju, treba da bude umerena - normalna sobna temperatura. Nije preporuljivo da temperatura bude za vie od 20 celzijusovih stepeni nia od normalne telesne temperature, dakle ne nia od 16 do 17 celzijusovih stepeni. 3. Kada pokuavate da izvedete astralnu projekciju, budite u komotnoj, udobnoj odei. Tesna odea moe da omete vae pokuaje. Najbolje je ako ste sasvim bez odee. 4. Pokuaje izvodite u mraku ili pri sasvim priguenom svetlu. 5. Pokuavajte da izvedete astralnu projekciju samo kada ste sasvim sami u prostoriji. 6. Pre no to ponete eksperimenat, osigurajte potpunu tiinu. Bilo kakva iznenadna buka odvui e vam panju i upropastiti vam koncentraciju. Takoe, vodite rauna da vas u toku projektovanja niko ne uznemirava. 7. Izvodite svoje pokuaje kasno uvee ili nou, kada je najverovatnije da e, posle pokuaja astralne projekcije, spontano da vas uhvati san.

8. Najbolje je da, tokom pokuaja da izvedete astralnu projekciju, udobno sedite ili leite. Za optimalne rezultate preporuuje se leanje i to leanje na desnoj strani ili na leima. Nemojte, prilikom pokuaja da se projektujete, da leite na levoj strani. Veoma je dobro da, pre no to preete na samu astralnu projekciju, date sebi sledee autosugestije (u sebi ili glasno, svejedno): - Dok u toku spavanja budem astralno putovao, imau potpunu kontrolu nad svime to se deava sa mnom i oko mene. - Kada budem bez odee, odenuu se u astralnu odeu (u toku astralne projekcije dovoljno je da zamislite da imate odeu kakva vam odgovara). - Dok budem leteo, ja u da odredim pravac letenja i mesto na koje u da sletim. - Ako budem sreo druge osobe, pomoi u i poduavau one kojima je to potrebno, a uiu od onih koji su mudriji od mene. Ako ustanovite da neki od snova koje ste imali ukazuju na mogunost astralne projekcije u snu, ove autosugestije bie vam tim korisnije. Osim toga, to vie pred spavanje razmiljate o astralnoj projekciji, to je verovatnije da ete s vremena na vreme u snu imati iskustva koja ukazuju na astralnu projekciju. Posle ovih optih uputstava, preimo na praktine metode astralne projekcije.

1. Metod kroz kontrolu sna Pre nego to zaspite, dajte sebi instrukciju (autosugestiju) da ete sanjati da se nalazite na odreenom mestu. Mesto koje odaberete ne bi trebalo da u realnosti bude daleko od mesta na kome spavate. To moe da bude, recimo, neka druga prostorija u vaem stanu ili neko drugo oblinje mesto. Ovu instrukciju treba da ponovite vie puta, pre no to zaspite. Najbolje je da, dok dajete sebi autosugestiju, utonete u san, kako bi ona potonula pravo u podsvest, neometana drugim sadrajima svesti, koje imate dok ste budni. Ovaj postupak ponavljajte svako vee, sve dok zaista ne sanjate da ste se nali na odabranom mestu. Radi breg postizanja ovog cilja, to treba da bude uvek isto mesto. Dakle, ne treba da menjate instrukciju, sve dok ne postignete cilj - da sanjate da se nalazite na odabranom mestu. Kada ste postigli ovaj prvi korak, odnosno da sanjate da se nalazite na odreenom mestu, prvobitnoj instrukciji dodajte autosugestiju da ete se, kada se u snu naete na tom mestu, automatski probuditi i biti svesni svega to se deava sa vama i oko vas. Ovu proirenu instrukciju (samu frazu sastavite onako kako vam odgovara), takoe ponavljajte svako vee pred spavanje i trudite se da zaspite sa njom, odnosno da vam to bude poslednja stvar koju ete imati u svesti, pre no to utonete u san. Efekti e biti znatno bolji ako koristite metod trostruke autosugestije, dakle ako autosugestiju dajete sebi u tri serije - najpre u prvom, zatim u drugom i najzad u treem licu (ovaj postupak opisan je na 28. strani ovog prirunika). Takoe, bolje rezultate ete postii ako, istovremeno sa davanjem autosugestije, vizualizirate kako se budite na izabranom mestu. Zamislite, dakle, da ste se probudili i da se nalazite na eljenom mestu. Razgledajte ga. Trudite se da zapazite to vie detalja. Osetite da ste stvarno tu. Posle izvesnog vremena, moe da se desi da se probudite i ustanovite da se nalazite iznad svog fizikog tela i da odozgo gledate svoje sopstveno telo u krevetu. Kada se to dogodi, postigli ste svesnu astralnu

projekciju. Pun uspeh, meutim, bie ostvaren kada se zaista probudite na eljenom mestu, recimo u drugoj prostoriji u vaem stanu, ostavljajui svoje uspavano fiziko telo u kreveta. Kada ustanovite da se nalazite izvan fizikog tela i da ste pri tom svesni svega to se deava, pokuajte da razgledate okolinu. Veoma je dobro ako kasnije moete da proverite da li je vae iskustvo bilo autentino. To moete da izvedete tako to ete, recimo, da zaduite nekoga od ukuana da u prostoriji, u kojoj elite da se naete kada se projektujete, postavi odreene predmete, koji ranije nisu bili tu, ili na odreen nain ispremeta stvari koje se tu nalaze. Vi, naravno, ne treba da znate ta e ta osoba tano da uradi. To vam daje mogunost da kasnije, u budnom stanju, proverite autentinost utisaka o toj prostoriji, koje ste imali tokom astralne projekcije. Ovo se odnosi na sluaj kada se projektujete u drugu prostoriju u vaem stanu. Ako se projektujete na neko drugo mesto, ostavite sebi mogunost da kasnije moete da zaista, fiziki odete na to mesto i tamo proverite da li njegov izgled odgovara utiscima koje ste imali tokom spavanja. Uostalom, smislite sami kako ete proveriti svoje utiske. U svakom sluaju dobro je da to uradite, jer ete time lako utvrditi da li ste se zaista astralno projektovali, a sa druge strane pozitivan ishod provere znatno e ojaati vau motivaciju za dalje pokuaje. Ako vam je teko da se prisetite ta ste sanjali (to je u ovom metodu od prevashodne vanosti), postoji jedan efikasan postupak, koji e vam omoguiti da se bolje priseate svojih snova. Postupak je jednostavan i sastoji se u tome da svako jutro, odmah po buenju, zapiete ta ste sanjali. Vano je, meutim, da zapisivanju pristupite pre nego to se sasvim probudite, dakle dok se jo nalazite u onom graninom stanju polusna ili sanjivosti. Takoe je vano da nikakvim naglim pokretima ili nasilnim forsiranjem da se setite sna ne poremetite to granino stanje. Treba da jednostavno, dok ste jo u polusnu, bez upinjanja, jer e vas to razbuditi, pustite slike sna da vam ulaze u svest i da ih potom zapiete. Postupajui na ovaj nain, posle nekog vremena poeete da se sve bolje seate svojih snova.

2. Metod sa ogledalom Postupak sa ogledalom omoguuje vam da stupite u kontakt sa sopstvenim nesvesnim. Pri tom, ogledalo moete da koristite na dva naina. Jedan je da, pomou ogledala, dajete sebi autosugestije, a drugi je korienje ogledala za prebacivanje svesti. I jedan i drugi nain koristiete prilikom astralne projekcije metodom ogledala. Ogledalo postavite na otprilike pola metra ispred sebe. To treba da bude vee ogledalo, kao to su, recimo, ogledala za kupatilo, a ne malo runo ogledalo. Sedite na stolicu ispred ogledala. Pri tom nemojte da prekrtate ruke ili noge, kako ne biste ometali slobodnu cirkulaciju energije. Najbolje je da sednete u, ranije opisanu, faraonsku pozu. Opustite se i uradite nekoliko ciklusa ritmikog disanja. Posmatrajte svoj lik u ogledalu. Kao to ve znate, taj lik predstavlja vae drugo Ja. Naglas ili u sebi (bolje naglas) ponovite desetak puta sledee afirmacije (ili neke sline, koje vam moda vie odgovaraju, pod uslovom da im je smisao priblino isti): - Savreno sam miran i oputen. Ja sam voljen i zatien ma ta da radim. - Ja uvek radim pravu stvar u pravo vreme i na pravom mestu. - Ja sam veoma uspean u svim svojim poduhvatima. Ja sa lakoom uradim sve ono to volim. - Ja imam svu podrku i pomo koja mi je potrebna za projektovanje moje svesti, jer mi to donosi nova iskustva, koja su za dobrobit svih. - Od mene zrai samo ljubav i ja privlaim samo ljubav. Ja potpuno opratam sebi i drugima za sve postupke iz prolosti i sadanjosti, svestan da smo kako ja tako i drugi postupali najbolje to smo mogli

u datom trenutku. Ja sam slobodan i oni su slobodni. - Ja se radujem svojim iskustvima astralne projekcije. Ja sa lakoom izvodim astralnu projekciju. Zahvalan sam za svu pomo i podrku, koja mi stie sa fizikog, astralnog, mentalnog i spiritualnog plana. - Svestan sam da sam ja sastavni deo beskrajne Inteligencije i da su sva moja iskustva za dobrobit svih bia na svim planovima. Sva moja nova iskustva mi pomau da bolje razumem druge. Jasno mi je da su sva moja iskustva, bilo prijatna ili neprijatna, korisna, jer iz njih uvek nauim neto novo, to ne mogu da nauim na drugi nain. Naravno, ako ste ena, afirmacije ete izgovarati u enskom rodu. Isto tako, i ove afirmacije moete da radite ve pomenutom trostrukom metodom, dakle da ih ponavljate u tri serije - u prvom, drugom i treem licu. Zapamtite da je najbolji i najbri nain da afirmacije (kao i autosugestije) ponu da deluju iz vae podsvesti ponavljanje. Ponavljanje stvara u podsvesti neku vrstu kliea iz koga sledi automatska reakcija. Meutim, mnogo je efikasnije raditi ove afirmacije svaki dan po petnaest minuta, nego jedanput nedeljno deset sati. Nakon to ste navedene ili odabrane afirmacije ponavljali petnaestak minuta ili due, zavisno od raspoloivog vremena, pokuajte da svoju svest prebacite u lik u ogledalu, slino kao u vebi prebacivanja svesti. To moete da radite otvorenih oiju, dakle da, gledajui svoj lik u ogledalu, jednostavno pokuate da sedite svoje svesti prebacite u njega. Drugi, efikasniji nain je da zatvorite oi i da vizualizirate kako izlazite iz svog tela (koje ostaje da sedi na stolici) i ulazite u lik u ogledalu. Treba da osetite kako ustajete i ulazite u lik u ogledalu. Zatim pokuajte da stvari osmotrite iz nove perspektive, dakle iz lika u ogledalu. Bez obzira to vam u poetku nee uspavati da se zaista projektujete, trudite se da se oseate kao da ste to uspeno izveli. Bitno je da ste oputeni i da proces ne forsirate na silu. Takoe je vano da budete odluni, ali da pri tom ne zauzmete preterano ozbiljan stav. Va unutranji stav treba da je takav kao da je u pitanju igra, i to igra koja vam lako polazi za rukom. Nemojte da se obeshrabrite a-ko ne uspavate neko vreme da se projektujete. Upornost i ponavljanje pokuaja na kraju e dati rezultat. Dakako, u jednoj seansi moete da vie puta ponovite pokuaj, ak je to veoma poeljno. Kada uspete da svoju svest prebacite u lik u ogledalu, vi ste ustvari postigli astralnu projekciju metodom ogledala.

3. Metod sa ogledalom kroz san Ovaj postupak treba da obavljate pred spavanje. Sedite na stolicu ispred ogledala. Va lik u ogledalu opet predstavlja vau podsvest. Opustite se i diite ritmiki neko vreme. Zatim dajte sebi (odnosno liku u ogledalu) instrukciju da ete, poto legnete i zaspite, izvesti astralnu projekciju i da ete se, im izaete iz svog fizikog tela, probuditi i postati sasvim svesni svega to se deava sa vama i oko vas. Ovu autosugestiju ponovite bar desetak puta. Ona treba da izgleda otprilike ovako: Kada legnem i zaspim ja u se astralno projektovati. im izaem iz svog fizikog tela, ja u se probuditi i postati potpuno svestan svega to se deava sa mnom i oko mene. Efikasnost autosugestija znatno ete poveati ako koristite trostruki metod davanja sugestija, o kome je bilo rei. U tom sluaju, prvu seriju autosugestija, od desetak ponavljanja, daete sebi u prvom licu, kao to je navedeno. Zatim sledi druga serija od desetak ponavljanja, ali sada u drugom licu: ____(obratite se sebi imenom), kada legne i zaspi, ti e se astralno projektovati. im izae iz svog fizikog tela, ti e se probuditi i postati potpuno svestan svega to se deava sa tobom i oko tebe.

Najzad, treu seriju autosugestija, koja takoe sadri desetak ponavljanja, izgovoriete u treem licu: Kada ____(vae ime) legne i zaspi, on e se astralno projektovati. im izae iz svog fizikog tela, on e se probuditi i postati potpuno svestan svega to se deava sa njim i oko njega. Potom, nastavite jo neko vreme sa ritmikim disanjem, a onda lezite. Pokuajte da to pre zaspite. Veoma je vano da ujutru, im se probudite, zapiete ta ste sanjali. Veoma koristan pomoni postupak kod ovog metoda sastoji se u tome da uzmete jedan mali dragi ili poludragi kamen i da ga lepljivom trakom zalepite sebi na elo. Sedei ispred ogledala, dajte svojoj podsvesti instrukciju (formuliite je kako vam je zgodno) da je taj kamen podsetnik za nju (vau podsvest) da ete, kada zaspite, izvesti uspenu astralnu projekciju i da ete se odmah, im izaete iz. fizikog tela, probuditi i postati sasvim svesni svega to se deava sa vama i oko vas. Autosugestija moe da bude formulisana otprilike ovako: Ovaj kamen e me podsetiti da se, kada legnem i zaspim, astralno projektujem i da se, im izaem iz svog fizikog tela, probudim i postanem svestan svega to se deava sa mnom i oko mene. Osim za astralnu projekciju, ovaj postupak sa kamenom moete da koristite i kao vrlo efikasan metod divinacije, odnosno proricanja. Recimo, ako imate neki problem, koji ne znate kako da reite, ili vas mui pitanje, na koje vam je neophodan odgovor, a do njega ne moete da doete na uobiajeni nain, moete da se posluite ovim metodom. Kao i u prethodnom sluaju, lepljivom trakom zalepite kamen sebi na elo. Sedite ispred ogledala i dajte sebi autosugestiju da taj kamen slui kao podsetnik za vau podsvest i da e vas podsetiti da, poto zaspite, sanjate reenje svog problema ili odgovor na svoje pitanje. Jo je bolje ako problem, odnosno pitanje kratko formuliete i napiete ga na malom komadu papira, pa taj papiri presavijete i umetnete izmeu ela i kamena. Na kraju, treba da sebi date autosugestiju da ete se, im budete dobili reenje, odnosno odgovor, probuditi. U tu svrhu, treba da pored kreveta imate spremne papir i olovku, kako biste, im se probudite, mogli da zapiete ono to ste sanjali. Ovo je veoma vano, jer ukoliko se ne probudite i ne zapiete reenje, postoji velika mogunost da ete ga, nastavivi da spavate, zaboraviti. Najbolje je da ceo postupak obavite neposredno pre no to ete poi na spavanje. Poto je vae nesvesno praktino sveznajue, ono ve ima reenje, odnosno odgovor koji vas zanima. Tako ovaj metod (kao, uostalom, i drugi metodi divinacije), ustvari treba samo da vam omogui kontakt sa sopstvenim nesvesnim, kako bi svesni deo vaeg bia primio eljeni odgovor. Dragi ili poludragi kamen, koji koristite u ovom postupku, ima ulogu da takorei zavara podsvest i nije neophodan, ukoliko ste prethodno istrenirali svoju podsvest, odnosno ukoliko vam, kao posledica prethodnog vebanja, ostvarivanje kontakta sa nesvesnim ne predstavlja problem. U suprotnom, kamen je savreno pomono sredstvo.

4. Metod kroz progresivnu relaksaciju Ovaj postupak treba da izvodite u leeem poloaju. Opustite se, Kao to ste nauili ranije (odeljak o relaksaciji). Kada ste se potpuno opustili, ponite sa ritmikim disanjem. Zatvorite oi i diite samo kroz nos. Potom preite na sledeu vizualizaciju: zamislite kako ulazite u lift. Licem se okrenite prema vratima lifta i gledajte kako se ona polako zatvaraju. Zamislite da ste u lift uli na estom spratu. Pri tom, vizualizirajte broj sprata kako se pojavljuje tri puta: 6,6,6 (brojeve vizualizirajte kako hoete, ali dobro je da cifre budu krupne). Sada ete se prilikom svakog izdisaja sputati sprat nie, a prilikom udisaja zadraete se na spratu na kome se ve nalazite. Dakle, udahnite, ostajui na estom spratu. Zatim izdahnite i siite na peti sprat. Vizualizirajte broj sprata kako se pojavljuje tri puta: 5, 5, 5.

Potom udahni te, ostajui pri tom na petom spratu. Izdahnite i spustite se na etvrti sprat gde vizualizirate: 4, 4, 4. Udahnite, ostajui na etvrtom spratu. Izdahnite i spustite se do 3, 3, 3. Udahnite i pri tom ostanite na treem spratu. Izdahnite i idite do 2, 2, 2. Udahnite ostajui na drugom spratu. Izdahnite i spustite se na prvi sprat gde vizualizirate 1, 1, 1. Tada se vrata lifta otvaraju i na vas pada zrak blistavo bele svetlosti. Izaite iz lifta i recite u sebi: Ja se savreno dobro oseam. U ovom stanju ja i samo ja u ja kontroliem svoju svest. Niko i nita drugo ne moe i nikada nee moi da kontrolie moju svest, osim mene. Dok vizualizirate ovo, sve vreme nastavljate sa ritmikim disanjem. Zatim recite u sebi: Sa svakim izdisajem, sve vie i vie sam oputen. Potom zamislite kako se vae astralno telo (u fizikom telu) sve vie i vie suava i smanjuje sve dok se ne pretvori u jednu sasvim malu taku u predelu treeg oka (sredina ela, odnosno povije - mesto gde vam se sastaju obrve). Pokuajte da prebacite svoju svest u tu taku. Dakle, zamislite kako je itava vaa svest u toj taki, osetite to. Potom zamislite kako ta taka, u kojoj je sada vaa svest tj. vi sami, Izlazi iz vaeg fizikog tela kroz tree oko. Poto je izala, zamislite kako se iri i uveava, pored vaeg fizikog tela, kako uzima oblik vaeg astralnog tela I kako vi stojite na tom mestu, u svom astralnom telu, i posmatrate svoje fiziko telo, koje je ostalo na svom mestu. Ako ste uspeli da se odvojite od fizikog tela, prose taj te se unaokolo i razgledajte okolinu. Na kraju se vratite u svoj lift i popnite se nazad na esti sprat, s tim to ete se sada na svaki udisaj penjati sprat vie, a prilikom izdisaja ostajati na istom spratu. Postupak je, dakle slian kao kod silaenja, ukljuujui i vizualizaciju broja sprata, samo to se sada, obrnuto nego kod silaenja, prilikom udisaja penjete, a prilikom izdisanja zadravate na istom spratu. Potrebno je da se maksimalno uivite u celu situaciju. Trudite se da osetite kao da ste uspeli da se projektujete i ako niste. Postupak ponovite vie puta u jednoj seansi.

5. Metod kroz pleksus solaris Za astralno projektovanje ovim metodom takoe je najbolje da budete u leeem poloaju. Mada je tano da pojedini ljudi imaju astralne projekcije i sedei, stojei, neki ak i hodajui, za vas je, dok ne steknete prilino iskustvo, najpovoljnije da koristite leei poloaj. Leite, dakle, na leda, sa rukama pored tela, i opustite se. Kao i kod ostalih metoda, nemojte prekrtati ni ruke ni noge. Ponite da ritmiki diete. Korisno je da uradite vebu energizacije astralnog tela, ali ovoga puta u leeem poloaju. Sada treba da odredite svoj centar svesti. To je taka na vaem fizikom telu u kojoj oseate da se nalazi vaa svest, odnosno vae Ja. To moe da bude pleksus solaris, elo, tree oko, grlo, srce ili pak neki drugi deo tela. Kada odredite ovo mesto, to ne mora da bude jednom za uvek. Posle izvesnog vremena, moete da doete do zakljuka da se va centar svesti nalazi na nekom drugom mestu, bilo da vam izgleda da ste prvi put pogreno odredili njegovu lokaciju, bilo da imate utisak da se tokom vremena va centar svesti pomerio i premestio na neko drugo mesto na vaem telu. Kada ste odredili to mesto, izbacite iz pleksusa solarisa, na razdaljinu od jednog do dva metra iznad sebe, mlaz srebrnastosive magle - astralne materije, kao to ste to ve inili u vebi Izbacivanja astralne materije. Formirajte tu maglu u mali oblak astralne materije. Pod pritiskom mlaza astralne materije iz

vaeg pleksusa solarisa, ovaj oblak treba da poraste i da oformi vei oblak, koji je otprilike veliine vaeg fizikog tela. Sada ovaj oblak u imaginaciji oblikujte u figuru koja Ui na vas, ali ne u simulakrum. Naime, kao to znate, simulakrum predstavlja identinu i preciznu kopiju vaeg fizikog tela. Ovoga puta, meutim, oblak se ne formira u identinu kopiju vaeg tela, ve treba da samo u celini gledano lii na vae telo. Ta figura treba da bude isto tako kao i vi u horizontalnom poloaju, tano iznad vas, licem okrenuta prema vama. Drite jasno u svojoj vizuelnoj imaginaciji ovu projektovanu figuru i srebrno ue, koje je povezuje sa vaim fizikim telom u predelu pleksusa solarisa. Sada treba da sve vie postajete svesni svoga Ja, lociranog u centru svesti, koji ste prethodno odredili. Nastavite sa tim sve dok ne dobijete sasvim odreen oseaj da ste prisutni, odnosno da se nalazite upravo na tom mestu. Zatim postanite svesni iste te take na astralnom telu - figuri koju ste projektovali iznad sebe. Donesite sada snanu odluku da sebe prebacite u astralno telo. im ste doneli tu odluku, zamislite sebe kao da ste se koncentrisali i saeli u jednu taku svesti i to u centar svesti, koji ste prethodno odredili. itava vaa svest treba da se nae u toj taki, treba da osetite da se vi sami nalazite u toj taki. Potom zamislite kako ta taka, i vaa svest zajedno sa njom brzo klizi ka astralnom telu i ulazi u njega kroz odgovarajuu taku na njemu. To je taka koja odgovara vaem centru svesti -na fizikom telu, a koju ste prethodno zamislili i na astralnom telu. Na redu je odluni momenat, kljuna taka cele operacije. Uinite svestan mentalni napor da se okrenete u astralnom telu. Naime, poto ste u astralno telo uli iz svoje perspektive, dakle iz poloaja iz koga gledate prema tavanici, sada treba da obrnete ovu perspektivu i da gledate iz astralnog tela na dole, prema svom fizikom telu, koje lei na krevetu. Ova pramena perspektive je kljuna taka celog procesa, koja omoguava pravi prenos svesti. Kada ste uspeli da se okrenete, osetite sebe u astralnom telu. Locirajte svoja stopala, noge, ruke...l ako niste uspeli da se projektu]ete, trudite se da osetite kao da jeste. Uivite se u taj oseaj. Dobro je da i ovaj postupak ponovite vie puta u jednoj seansi. Prilikom prve uspene projekcije, nemojte da pokuavate da postignete mnogo vie od ovoga. Nemojte, dakle, nastojati da se udaljite od fizikog tela. To ostavite za kasnije. Ako ste uspeno prebacili svest u astralno telo, povratak u fiziko telo nee vam predstavljati nikakvu tekou. U poetku e vam, u stvari, biti mnogo tee da se odrite izvan fizikog tela. Uz to, ako ste previe blizu fizikog tela, ono e vas automatski privui nazad i imaete utisak kao da ste tresnuli sa velike visine. Isto tako, u poetku, ak i ako to moete, nemojte da dugo ostajete izvan fizikog tela. Kada poelite da se vratite u njega ili mu se pribliite (ovo drugo, ako ste otili negde dalje, to vai samo za iskusne praktiare), dovoljno je da pomislile na fiziko telo, odnosno da pomislite da elite da se vratite u njega ili da mu se (u drugom sluaju) pribliite, i to e se odmah i dogoditi. Ako niste uspeli da prebacite svest u astralno telo tj. da se astralno projektujete, to e se verovatno i dogaati prilikom prvih pokuaja, morate da reasorbujete, odnosno vratite kroz pleksus solaris astralnu materiju koju ste izbacili (kao u vebi izbacivanja astralne materije i kreiranja posmatraa). Zapamtite, uvek kada izbacite astralnu materiju, a niste uspeli da izvedete astralnu projekciju, morate na kraju da reasorbujete izbaenu astralnu materiju, odnosno da je uvuete nazad u sebe, kroz pleksus solaris. Ovo vai kako za pokuaje astralne projekcije, tako i za pripremne vebe. Ukoliko ste, prilikom pokuaja da prebacite svest u astralno telo, zaspali nema potrebe da, poto se probudite, reasorbujete astralnu materiju koju ste izbacili, jer ste to nesvesno ve uradili u snu. Isto tako, nema potrebe da reasorbujete astralnu materiju ukoliko ste prebacili svoju svest u astralno telo tj. uspeli da se astralno projektujete, makar i za sasvim kratko vreme, jer ste, u ovom sluaju, to automatski uinili, prilikom povratka u fiziko telo. U svakom sluaju, dobro je da po povratku u fiziko telo, odnosno posle reasorbovanja astralne materije, ponovo izvedete vebu energizacije astralnog tela.

Dodatak
Na osnovu vekovnog iskustva u razliitim tradicijama, utvreno je da odreeni mirisi na specifine naine deluju na nae nervne centre i psihu, izazivajui razliite emocionalne, mentalne i nervne reakcije. U skladu sa tim, postoje izvesni mirisi koji veoma povoljno utiu na izvoenje astralne projekcije, a koji se pripremaju prema tradicionalnim receptima. Ovi mirisi uglavnom se koriste u obliku ulja ili insensa (samogoree materije, odreenog sastava, poput tamjana). U zapadnim zemljama se ovakva ulja i insensi (u obliku samogoreih tapia ili granula) mogu nabaviti u specijalizovanim prodavnica-ma. Poto u nas ove materije ne mogu da se nabave na tritu, ostaje vam da, ako elite, pokuate da ih sami napravite, po uputstvima koja slede. Navedeni recepti potiu iz razliitih tradicija i slue uglavnom kao putokaz. Na osnovu sopstvenog iskustva i sklonosti moete da doete do recepata koji vam eventualno vie odgovaraju od ovih, koji e biti navedeni. Stoga je preporuljivo da, ukoliko se upustite u eksperimentiranje sa ovim mirisnim materijama, svaki put zapiete tane koliine sastojaka koje upotrebite.

Ulja Evo sastava za osam razliitih ulja: 1. Jasminovo ulje 2. Pomoranda (kora), limun (kora), tamjan, mirta 3. Mastika, kalamus, cimet, mous, kleka (bobice), sandalovina, ambergris, pauli, konoplja 4. Mastika, tamjan, cimet, lavanda, lovor 5. Sandalovina, tamjan, mirta, cimet 6. Limun (kora/cvet), tamjan, mirta 7. Pauli, mastika, cimet, jasenak 8. Cimet, orai, limun (kora/cvet), mastika

Insensi Ovde je naveden sastav za devet razliitih insensa: 1. Lavanda, mastika, cimet 2. Sandalovina, iris, mastika, cimet 3. Mastika, cimet

4. Mastika, cimet, sandalovina, karanfili, mirta 5. Jasenak, pauli, mastika, cimet 6. Mastika, lavanda, imela, benzoin, pelen 7. Sandalovina, benzoin, jasenak, artemizija 8. Sandalovina, akacija 9. Tamjan, sranica Ni kod ulja ni kod insensa nije neophodno da svi sastojci budu identini navedenim. Moete slobodno da pokuate sa onim sastojcima koje moete da nabavite, a kao to je ve reeno, moete da eksperimentiete i sa novim kombinacijama.

Spravljanje ulja i insensa Najbolji nain za pravljenje navedenih ulja jeste korienje ekstraktora, maine za ekstrakciju ulja. Meutim, poto vam taj nain verovatno nije dostupan, moete da koristite runi metod. Kao osnovnu materiju upotrebite bademovo ili maslinovo ulje. Ukoliko ne moete da ih nabavite, moete da koristite i obino jestivo ulje (zejtin), po mogustvu sa to slabijim mirisom, a takoe i neko neutralno ulje, koje moete ,da kupite u apoteci. Biljke, koje se koriste kao sastojci, treba da budu u sveem stanju. U decilitar ulja, nalivenog u teglicu, stavite aku cvea, odnosno kore ili bobica, za biljke gde je to posebno naznaeno u receptu (od biljaka kod kojih nema nikakve naznake, koristite cvet). Zatvorite teglicu i stavite je da stoji jedan dan na suncu. Sledeeg dana, procedite ulje i ponovo dodajte aku cvea pa sme-su opet ostavite jedan dan na suncu. Ovaj postupak ponavljajte sve dok ulje ne dobije eljeni intenzitet mirisa. Od svake biljke pravite posebno ulje pa tek onda pomeate ulja, dobijena od biljaka navedenih u receptu. Tako ste dobili ulje spremno za upotrebu. Insens se dobija sagorevanjem biljaka, zaina i smola, navedenih u receptima za insense, pri emu se iri odreeni miris. U tu svrhu koristite rotiljski umur (ugalj za rotilj), koji dugo odrava ar. Biljke, koje se koriste za insens, treba da su osuene. Najbolje je da malu koliinu uglja stavite u metalnu ili keramiku posudicu, u koju ste pre toga stavili malo zemlje, peska ili soli, da se ugalj ne bi previe razgoreo. Na uarene komade uglja zatim stavite izvesnu koliinu osuenih i izmeanih sastojaka, prema receptu koji ste odabrali. Drugi, neto komplikovaniji, ali i efikasniji nain da dobijete insens je sledei. U decilitar tinkture benzina sipajte jedan do dva dekagrama uglja istucanog u prah (ugljene praine) i 1/8 kafene kaiice salitre. Tome dodajte oko 2,5 grama istucanih biljaka i smola (sastojaka recepta koji ste izabrali), od ega oko 0,5 grama moe da bude u obliku ulja, ukoliko neke od sastojaka ve imate u tom obliku. Ovu smesu dobro izmeajte pa je stavite u posudu za pravljenje leda u friideru i ostavite je na nekom suvom mestu da se osui i ovrsne. Tako ete dobiti vrste kockice insensa, koje ete sagorevati u metalnoj ili keramikoj posudici, u koju ste prethodno sipali malo peska ili zemlje. Takoe, masu moete da izmrvite u granule i te granule zavijete u cigaret papir. Tako dobijenu cigaretu zapalite umesto kockica.

Upotreba ulja i insensa Insens se koristi tako to se, u prostoriji u kojoj ete pokuati da se astralno projektujete, neposredno pre samog pokuaja, sagori jedna kockica ili cigareta insensa, tako da se prostorija ispuni eljenim

mirisom. Ulja koristite tako to, pred pokuaj astralne projekcije, njime namaete slepoonice, elo i zadnji deo vrata. Ukoliko se pre pokuaja astralne projekcije kupate (to je preporuljivo), nekoliko kapi ulja moete da stavite u vodu za kupanje u kadi. Osim toga, ulje moete da koristite i kao insens. U tu svrhu, stavite nekoliko kapi ulja na zagrejani radijator ili pe. Isto tako, moete uljem namazati obinu elektrinu sijalicu, ali pre nego to je upalite, da se ulje ne bi zapalilo. U oba sluaja zagrejano ulje e svojim mirisom ispuniti prostoriju. Najzad, ulje moete da pomeate sa malo alkohola, pa da tu smesu sipate u raspriva za parfem i rasprite je po prostoriji, neposredno pre no to pristupite astralnoj projekciji.