13

3.0 RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN
PENDIDIKAN JASMANI

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani
Tunjang : Kemahiran
Kemahiran : Rekreasi dan Kesenggangan
Tajuk : Kesenggangan
Tarikh : 6 Ogos 2012
Masa : 07.40 pagi 08.10pagi
Tahun : 1 Amanah
Bilangan Murid : 10 Orang
Pengalaman Sedia Ada : Murid pernah bermain pelbagai permainan kecil dalam kehidupan seharian serta dalam P&P
yang lepas.
Objektif : Pada akhir pengajaran dan pembelajaran, murid-murid dapat :
1. Psikomotor
melakukan 2 daripada 3 aktiviti kesenggangan dengan teknik yang betul dalam jarak 11
meter.
2. Kognitif
menyatakan sekurang-kurangnya dua faedah kesenggangan.
14

3. Afektif
merasa seronok dan gembira semasa melakukan aktiviti.
Penerapan Nilai : Bekerjasama, Berdisiplin, Bertanggungjawab
Pengabungjalinan : Pergerakan asas lokomotor.
Kesepaduan : Bahasa Inggeris (Counting in English )
Bahan Bantu Mengajar :
Wisel (1)
Bola (10)
Botol huruf (6)
Gelung rotan (15)
Skitel (4)
Komputer Riba (1)
Audio Bintang Kecil

Strategi Pengajaran : Demonstrasi, TKP, Belajar Cara Belajar







15

MASA

AKTIVITI BUTIRAN MENGAJAR ORGANISASI CATATAN

Permulaan
5 minit

Set Induksi


Permainan Kecil

Polis Sentri


























1. Berlari
menggunakan bebola
kaki, tangan dihayunkan.











Gelanggang badminton

1. Murid dibahagikan
kepada dua kumpulan
mengikut lagu Polis
Sentri .
2. Satu kumpulan akan
menjadi polis dan satu
lagi kumpulan akan
menjadi pencuri.
3. Permainan dimulakan
apabila kumpulan polis
mengejar kumpulan
pencuri sehingga semua
ahli kumpulan pencuri
ditangkap.
4. Apabila kumpulan polis
dapat menangkap ahli
kumpulan pencuri,

Alatan
- Skitel (4)

Nilai
- Berdaya saing
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
G
16

mereka dikehendaki
memegang tangan ahli
kumpulan pencuri
supaya tidak terlepas.
5. Peranan bertukar.


Perkembangan
15 minit


Langkah 1
5 minit


Aktiviti 1

Permainan
Gunting Batu Kain

Pergerakan Gunting Batu
Kain :

1. Gunting
Jari membentuk angka dua,
diletakkan di kiri dan kanan
muka.

2. Batu
Berdiri tegak sambil tangan
kanan menggenggam
tangan kiri.

3. Kain
Berdiri seluas bahu. Tangan
didepakan.










1. Murid dibahagikan
kepada 2 kumpulan dan
saling menghadap
antara satu sama lain.
2. Murid pertama setiap
kumpulan akan
memulakan permainan
Gunting Batu Kain.
3. Ahli kumpulan yang
menang dan sampai ke
gelung tengah terlebih
dahulu mendapat satu
mata untuk
kumpulannya.
4. Pemenang dikira
berdasarkan jumlah
mata yang dikumpul.

Alatan
- Gelung rotan
(15)
- Skitel (4)
- Wisel (1)

Strategi :
- BCB
(mengingat)













X

X
X
X
X

X
X
X
X

X
X
X
X

X
X
X
X

X
X
X
17


Langkah 2
5 minit


Aktiviti 2

Permainan
Keluarkan Guli Itu


Murid akan melakukan
beberapa pergerakan :

Lakuan menggolek :
- Kaki dominan berada satu
langkah di hadapan.
- Badan dibongkokkan ke
hadapan menghadap bola.
- Mata tepat memandang ke
arah sasaran.
- Tangan memegang bola.
- Daya dipindahkan dari tangan
yang memegang bola ke
menggolek bola ke arah
sasaran.
- Luruskan siku dan ikut lajak.


1. Murid dibahagikan
kepada 2 kumpulan
2. Kumpulan pertama
akan menjadi
kumpulan penyerang
dan kumpulan kedua
akan menjadi
kumpulan
pertahanan.
3. Setiap ahli kumpulan
akan dibekalkan
sebiji bola.
4. Kumpulan
pertahanan akan
meletakkan bola
mereka ke dalam
kawasan yang telah
ditetapkan.
5. Kumpulan penyerang
akan memulakan
permainan.
6. Setiap ahli kumpulan
penyerang akan
menggolek bola
untuk mengeluarkan

Alatan
Skitel (4)
Wisel (1)
Bola (10)

Strategi
- Demonstrasi

































X
X



X
X



X
X



X
X

X
18





X
X X X X
X G
bola ahli kumpulan
pertahanan.
7. Peranan ditukar
setelah giliran ahli
kumpulan penyerang
tamat.
8. Pemenang dikira
berdasarkan jumlah
bola lawan yang
dapat dikeluarkan.





Langkah 3
5 minit


Aktiviti 3

Permainan
Golek dan Bina

Murid akan melakukan
beberapa pergerakan :

1. Lakuan menggolek :
- Kaki dominan berada satu
langkah di hadapan.
- Badan dibongkokkan ke
hadapan menghadap bola.
- Mata tepat memandang ke
arah sasaran.
- Tangan memegang bola.
- Daya dipindahkan dari tangan
yang memegang bola ke
menggolek bola ke arah
sasaran.
- Luruskan siku dan ikut lajak.


2. Berlari menggunakan
bebola kaki, tangan
dihayunkan.










1. Murid dibahagikan
kepada 2 kumpulan.
2. Kumpulan pertama akan
menjadi kumpulan
penyerang dan
kumpulan kedua akan
menjadi kumpulan
pertahanan.
3. Permainan dimulakan
apabila kumpulan
penyerang mula
menggolek bola untuk
menjatuhkan botol-botol

Alatan
Bola (5)
Skitel (4)
Botol huruf (6)

Strategi :
TKP (kinestatik)















19

huruf.
4. Kumpulan pertahanan
akan menggolek bola ke
arah kumpulan
penyerang sehingga
semua ahli kumpulan
penyerang terkeluar.
5. Dalam masa yang sama,
ahli kumpulan
penyerang perlu
membina perkataan
daripada botol-botol
huruf yang dijatuhkan.
6. Setiap kumpulan perlu
menyelesaikan
permainan ini dalam
masa dua minit.
7. Peranan bertukar
setelah masa tamat.











Kemuncak
6 minit












Permainan
Mencari
Puzzle yang
Hilang


Murid melakukan pergerakan
1. Keting-ting
-sebelah kaki diangkat dan
melompat.
2. Berjalan sisi
3. Gaya burung
-tangan didepakan, kaki
melangkah ke hadapan











1. Murid dibahagikan
kepada 2 kumpulan.
2. Setiap kumpulan berada

Strategi
- TKP
(kinestatik)

Nilai
- Bekerjasama
- Berdisiplin







X X X X X X X X X X
20














pada stesen masing-
masing dan dibekalkan
kad klu.
3. Permainan dimulakan
dengan membaca kad
klu yang terdapat di
stesen 1 dan membuat
pergerakan untuk ke
stesen seterusnya.
4. Setiap kumpulan perlu
mematuhi arahan yang
telah ditetapkan dan
mengumpul puzzle yang
terdapat pada setiap
stesen sebelum ke
stesen seterusnya.
5. Kumpulan yang paling
cepat menyelesaikan
cantuman puzzle pada
stesen terakhir dikira
sebagai pemenang.


21


Penutup
4 minit

Menyejukkan
Badan

Mengikut gaya
Lagu Bintang
Kecil













Soal jawab lisan








Rumusan




Murid melakukan pergerakan :

- Duduk dekam

- Tangan diluruskan ke
atas

- Tangan diletakkan di sisi
sambil menggerakkan
jari

- Kaki dijingkitkan, tangan
diluruskan ke atas
sambil menarik nafas
dan dihembuskan.


Menyatakan faedah
kesenggangan :
- Mengisi masa lapang
- Menyihatkan tubuh badan
- Kepuasan
- keseronokan


Guru merumuskan P&P dan
meminta murid menyimpan
semula peralatan yang telah
digunakan








Alatan
- Audio

Nilai
- Bertanggung-
jawab

Strategi
- Perbincangan




















22