RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN

PENDIDIKAN JASMANI KSSR TAHUN 1

Mata pelajaran

:Pendidikan Jasmani

Kelas

:Tahun 1K

Bilangan murid

:21 orang

Tarikh

:27/4/2015

Masa

:7.45 pagi 8:45 pagi

Modul

:Kemahiran

Tajuk

:Manipulasi Alatan

Aktiviti / Kemahiran

:Menangkap Bola

Standard kandungan

:Berkebolehan menangkap atau menerima objek yang dilontar perlahan dengan lakuan yang betul.

Hasil pembelajaran

: 1.4.3 Menangkap atau menerima alatan yang dilontar secara perlahan dengan lakuan yang betul.
2.3.4 Menyatakan kedudukan jari dan tangan yang betul semasa menangkap atau menerima bola.
5.4.1 Melakukan aktiviti secara berpasangan.

Objektif pembelajaran

:Pada akhir sesi pengajaran dan pembelajaran murid akan dapat :

i.Psikomotor Melakukan kemahiran menangkap atau menerima objek yang dilontar perlahan dengan lakuan yang
betul.
ii.Kognitif - Menyatakan 3 posisi badan ketika menangkap bola.
iii.Afektif - Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani.

Elemen merentas kurikulum (EMK) : Keusahawanan- Peka kepada peluang

Bahan bantu mengajar: Gelung (4), Pundi kacang (20), Bola tampar(11)

Bahagian/
Masa
Permulaan
(10 minit)

Aktiviti

Fokus Pembelajaran

1. Kehadiran
2. Kesihatan
3. Pakaian
Permainan
Telur

Jaga

Memanaskan
Badan
Aktiviti Regangan
Perkembangan
(30 minit)

Aktiviti 1:
Menangkap bola
yang bergolek

Pengelolaan/ Strategi Pdp

Kehadiran murid direkodkan.

Memberi perhatian kepada murid yang tidak sihat.
Memastikan murid memakai baju sukan.

1. Murid dibahagi kepada 4 kumpulan.

2.Setiap kumpulan akan diberi satu gelung dan lima
pundi kacang.
3. Dalam kumpulan, murid hendak mencuri pundi
kacang kumpulan lain sambil menjaga harta atau pundi
kacang kumpulan sendiri.
4. Permainan akan apabila guru memberi arahan
Mula.
5. Kumpulan yang berjaya memungut paling banyak
pundi kacang dikira pemenang.
Regangan pada bahagian
- kepala
- kaki
- tangan
Teknik Mengolek
1. Kedudukan sedia.
2. Berdiri dengan sebelah kaki dihadapan.
3. Jari tangan dibuka untuk memegang bola.
4. Siku dibengkokkan.
5. Lutut dibengkokkan sedikit.
6. Badan direndahkan.
7. Kaki belakang melangkah kedepan.
8. Mengolek bola ke sasaran.
9. Ikut lajak.
Teknik Menangkap
1. Kedudukan sedia.
2. Berdiri dengan sebelah kaki dihadapan.

-berkumpulan
-dalam kawasan
ditetapkan.

yang

- berpasangan
- dalam kawasan
ditetapkan.

yang

Alatan/
Catatan
Penerapan
Nilai:
- keselamatan

Alatan:
Gelung (4)
Pundi Kacang
(20)

Penerapan
Nilai:
-Kerjasama

Alatan:
Bola
tampar
(11)

- berulang kali.

3. Lutut dibengkokkan.
4. Badan direndahkan.
5. Kedua-dua belah tangan dihulur.
6. Jari-jari menghala ke bawah semasa menangkap
bola.
7. Mata memandang bola.
8. Sambut bola dengan kedua belah tangan dan bola
dirapatkan ke badan.
9. Ikut lajak.
Aktiviti 2:
Menangkap bola
yang melantun

Teknik Melantun
1. Kedudukan sedia.
2. Berdiri dengan sebelah kaki dihadapan.
3. Jari tangan dibuka untuk memegang bola.
4. Siku dibengkokkan.
5. Kedua belah tangan memegang bola aras pinggang.
6. Kaki belakang melangkah kedepan.
7. Tolak bola ke hadapan di antara pertengahan
kedudukan diri sendiri dan pasangan.
8. Ikut lajak.
Teknik Menangkap Bola
1. Kedudukan sedia.
2. Berdiri dengan sebelah kaki dihadapan.
3. Lutut dibengkokkan.
4. Kedua-dua belah tangan dibuka dan dihulur.
5. Jari-jari dibuka semasa menangkap bola.
6. Mata memandang bola.
7. Sambut bola dengan kedua belah tangan dan bola
dirapatkan ke badan.
8. Ikut lajak.

Aktiviti 3:
Menangkap bola
yang dilambung

Teknik Melambung
1. Kedudukan sedia.
2. Berdiri dengan sebelah kaki dihadapan.

- membetulkan murid yang

salah.

- berpasangan.
- dalam kawasan
ditetapkan.

yang

- ulang beberapa kali.

- membetulkan murid yang
salah.

- secara berpasangan.
- dalam kawasan
ditetapkan.

yang

3. Jari tangan dibuka untuk memegang bola.

4. Lutut dibengkokkan sedikit.
5. Bola diaras pinggang sampai ke bawah.
6. Kaki belakang melangkah ke depan.
7. Bola dihayun ke arah pasangan.
8. Ikut lajak

Teknik Menangkap
1. Kedudukan sedia.
2. Berdiri dengan sebelah kaki dihadapan.
3. Lutut dibengkokkan.
4. Kedua-dua belah tangan dibuka dan dihulur.
5. Jari-jari dibuka semasa menangkap bola.
6. Mata memandang bola.
7. Sambut bola dengan kedua belah tangan dan bola
dirapatkan ke badan.
8. Ikut lajak.
Kemuncak
(15 minit)

Penutup
(5 minit)

Permainan Kecil
Anak Monyet

Menyejukkan
Badan

1. Satu kumpulan tiga orang.

2. Murid A menghantar bola kepada murid C dengan
pelbagai cara.
3. Murid C menangkap bola dan menghantar kembali ke
murid A.
4. Murid B cuba menyentuh bola. Jika berjaya, dia akan
menggantikan murid yang gagal menghantar bola
kepada rakannya.

- 7 kumpulan.
- dalam kawasan
ditetapkan.

- Gerakkan tangan ke hadapan dan ke belakang.

- Genggam jari berulang-ulang.
- Gerakkan bahu mengikut arah jam dan sebaliknya.
- Tarik nafas melalui hidung dan tahan selama 3 saat
dan kemudian hembus melalui mulut.

- individu
- dalam kawasan ditetapkan.

yang

Penyerapan
Nilai:
Keyakinan diri
Kesungguhan

Alatan:
Bola Tampar
(7)

Soal Jawab

-Murid menamakan posisi badan yang betul untuk

melakukan kemahiran menangkap.
Penilaian Pengajaran dan Pembelajaran:
i. Pentaksiran tingkah laku