FAKULTI PENGAJIAN PENDIDIKAN

EDU 3071 KAEDAH MENGAJAR PENDIDIKAN JASMANI

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN
PENGAJARAN MIKRO
BADMINTON PUKULAN LOB
Disediaka !"e#$
MUHARAM BIN ZAINUDDIN ( 127220 )
AHMAD RAZI BIN ABDUL AZIT (119214)
U%&k 'e(#a%ia$
EN ABU BAKAR SIDEK BIN MOHD IBRAHIM
Jabaa! P"!#a$%a! S&'a!
O'(b") 200*
RANCANGAN MENGAJAR PENDIDIKAN JASMANI
(PENGAJARAN MIKRO)
Tarikh : 5 Oktober 2006 (Khamis)
Masa : !"5 # $!25 %a&i ("0 mi'it)
Ti'&kata' : 2 Teratai
(i)! M*ri+ : 20 ora'&
T*',a'& : Kemahira'
Ta,*k : Permai'a' (a+mi'to'!
Kemahira' : P*k*)a' -ob!
Ob,ekti. : Pa+a akhir %e'&a,ara' +a' %embe)a,ara'/ %e)a,ar0%e)a,ar +a%at :0
Psikomotor : Me)ak*ka' %*k*)a' )ob ke be)aka'& &e)a'&&a'& me'&&*'aka' tek'ik 1a'& bet*) sek*ra'&0
k*ra'&'1a " +ari%a+a 5 %er2*baa'!
Kognitif : a! Me',e)aska' meka'ik )ak*a' %*k*)a' )ob +ari%a+a .asa %erse+iaa' hi'&&a .asa ik*t )a,ak!
b! Me'1ataka' kesa)aha' biasa semasa me)ak*ka' %*k*)a' )ob!
Afektif : Me'*',*kka' sika% beker,asama/ 1aki' +a' sero'ok ketika me)ak*ka' akti3iti!

Pe'&a)ama' se+ia a+a : a! Pe)a,ar te)ah mem%e)a,ari bebera%a ,e'is kemahira' +a)am %ermai'a' ba+mi'to'!
b! Pe)a,ar te)ah biasa me'1aksika' %ermai'a' ba+mi'to'
Pe'era%a' Ni)ai M*r'i : Memat*hi %erat*ra'/ beker,asama/ ber+isi%)i'!
A)ata' :4! Raket! "! (ora'& skor
2! (*)* ta'&kis! 5! 5(ekas mata6
7! 8kita) (" *'it)

8trate&i Pe'&a,ara' +a' Pembe)a,ara' : 4! (e)a,ar 9ara (e)a,ar 0 Proses metako&'iti. (mema'ta* +a' me'i)ai ke'+iri)
BAHAGIAN /
MASA
AKTIVITI BUTIRAN PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN PENGELOLAAN
Permulaan
(5 mn!"
Memana#$an
%a&an
0 Pema'asa'
ba+a' se2ara
+i'amik
4! Jo&&i'& *)a'&0a)ik a'tara &aris sasara' # 6 ka)i!
0 Re&a'&a' kese)*r*ha' t*b*h
2! Jo&&i'& # )ari )*t*t ti'&&i
0 Re&a'&a' baha&ia' sisi ba+a'
7! Jo&&i'& # )ari sisi ka'a'
0 Re&a'&a' bah*/ bise%/ trise%
"! Jo&&i'& # )ari sisi kiri
0 Re&a'&a' hamstri'&/ k*a+rise%
5! Jo&&i'& # )ari %e2*t
0 Re&a'&a' &astrok'emi*s (betis)/ so)e*s (b:h betis)
Kesan : Meningkatkan suhu badan dan kadar denyutan
jantung.
Pe)a,ar ber)ari a'tara +*a
&arisa' 1a'& +ita'+aka'
(a'&&ara' ,arak $ # 40 m)
; ; ; ; ; ;
Per$em%an'an
(() mn!"
Pu$ulan l*%
0 %e'era'&a' +a'
t*',*k2ara .asa
)ak*a'
< P*k*)a' )ob a+a)ah ti'+aka' mem*k*) b*)* ta'&kis
ti'&&i me'&arah ke be)aka'& &e)a'&&a'&!
< Ia +i)ak*ka' a%abi)a me'erima ha'tara' ti'&&i +ari%a+a
%ihak )a:a'
< =i&*'aka' *'t*k bertaha' serta me'1*karka' %ihak
)a:a' me)ak*ka' sera'&a' (%emai' +a%at kemba)i ke
%osisi berse+ia )
=a)am sat* k*m%*)a' besar
berbe't*k se%ar*h b*)ata'!
;
; ;
; ;
+
0 5 mi'it
0 5 mi'it A's*r ma,* 4:
Pu$ulan l*%
#e+ala
Bu!ran men'a,ar-
4! Pa+a ke+*+*ka' berse+ia! Kaki +omi'a' +i be)aka'&!
Raket +ia1*' ke be)aka'&!
2! Ki)aska' ba+a' ke be)aka'& s*%a1a berat ba+a'
+i%i'+ahka' ke kaki be)aka'&!
7! (a:a raket ke be)aka'& atas ke%a)a! 8ik* .)eksi
sambi) ke%a)a +i+o'&akka'!
"! Ki)aska' ba+a' ke ha+a%a' +a' ko'tak bo)a semasa
ia bera+a +i atas ke%a)a +a' %a+a ,a'&ka*a' terti'&&i!
5! 8ete)ah ko'tak bo)a/ ta'&a' 1a'& meme&a'& raket
ter*s me'1i)a'& ba+a' %emai' +a' Ik*t )a,ak +i ma'a
berat ba+a' ber%i'+ah kekaki ha+a%a'!
Ke#ala+an %a#a-
4! Ko'tak bo)a ti+ak te%at
0 ter)a)* a:a) (bo)a +iha+a%a' 0 me',*'am)
0 ter)a)* )e:at (bo)a +i be)aka'& 0 ti'&&i)
4! 8e2ara ber%asa'&a'! (erha+a%a' +e'&a' %asa'&a'
+a)am a'&&ara' ,arak 5 meter!
2! Pasa'&a' me'&ha'tar bo)a ti'&&i +a' %e)ak*
memb*at %*k*)a' )ob ke arah %asa'&a'!
7! -ak*a' se2ara ber&i)ir +a' seha)a!
Kesan: Menyesuaikan diri dengan teknik pukulan
=emo'strasi &*r*>%e)a,ar
te'ta'& tek'ik>&a1a .asa
)ak*a'!

(er%asa'&a'
? ?
? ?
? ?
0 5 mi'it
0 5 mi'it
A's*r ma,* 2:
Pu$ulan l*%
%er!eru#an &ua
+ala
A's*r ma,* 7:
Pu$ulan l*% &
'elan''an'
#e%enar
4! Masih ber%asa'&a' teta%i ,arak +itambah iait* +a)am
a'&&ara' meter!
2! P*k*)a' )ob +i)ak*ka' se2ara berter*sa' bersama
%asa'&a' me'&ik*t tem%oh 1a'& +iteta%ka' &*r*!
Kesan: Aplikasi teknik kemahiran dan menganggarkan
kekuatan pukulan dan hantaran
4! Me)ak*ka' akti3iti +a)am k*m%*)a' berem%at!
2! Me)ak*ka' %*k*)a' )ob +e'&a' raka' se2ara
berter*sa' (se)a'&0se)i) +a' +i'amik!
Kesan: Melakukan pukulan lob dalam situasi sebenar
(er%asa'&a'
? ?
? ?
? ?
K*m%*)a' berem%at
? ? ? ?
? ? ? ?
Kemun.a$
(/) mn!"
Permanan $e.l
5Sharp Shooter 5
S0ara! 1ermanan $e.l-
4! Pe)a,ar +ibaha&ika' ke%a+a " k*m%*)a' 1a'& sama
ramai! (k*m%*)a' A /(/9/=)
2! 5?46 aka' memb*at ser3is ti'&&i ke%a+a 5P6!
5P6 aka' memb*at %*k*)a' )ob ke &arisa' be)aka'&!
5?26 aka' 2*ba me'a'&ka% bo)a %*k*)a' )ob
terseb*t +e'&a' memas*kka''1a ke +a)am 5bekas
mata6!
7! 5?26 ti+ak +ibe'arka' ke)*ar +ari %etak 5&arisa'
%a',a'&6 terseb*t! Jika ke)*ar/ 5 markah aka'
+i%oto'&!
"! (o)a 1a'& mas*k ke +a)am 5bekas mata6 aka'
+ireko+ka' ke +a)am bora'& skor seba&ai 40 mata!
(o)a 1a'& ti+ak mas*k ke +a)am 5bekas mata6 teta%i
,at*h +i atas 5&arisa' %a',a'&6 ,*&a +iberi 40 mata!
K*m%*)a' 1a'& %a)i'& ba'1ak me'&*m%*) mata aka'
+ikira seba&ai %eme'a'&!
5! 8etia% %e)a,ar +iberi seba'1ak 5 %er2*baa' saha,a!
Kesan: Dapat mengaplikasi kemahiran dalam
permainan
serta menimbulkan keseronokan dalam pasukan.
8e2ara berk*m%*)a' +a)am
&e)a'&&a'& sebe'ar!








K*m% A K*m%! (
Pet*',*k:
?4 # %e'&*m%a'
?2 # %e'a'&ka%
P # Peserta > %e)ak*

?2 ?2
P P
?4
?4
Penu!u1
(5 mn!"
4! Gerak ke'+*r
0 )ari %er)aha'
sambi) &erakka'
se)*r*h baha&ia'
ba+a'!
0 re&a'&a'
%er)aha' %a+a
ke%a)a/ ta'&a'
+a' kaki!
2! Re.)eksi
4! -ari %er)aha'
2! Re&a'&a' %em*)iha' %a+a baha&ia' ke%a)a/ ta'&a'
+a' kaki!
7! Tarik +a' hemb*s 'a.as %er)aha'0)aha'
Kesan: Menurunkan kadar denyutan jantung dan
mempercepatkan pemulihan.
4! Me'&*m*mka' ke%*t*sa' %ermai'a' ke2i) +e'&a'
memberika' kome' ri'&kas!
2! Memi'ta %e)a,ar me'1ataka' sem*)a tek'ik +a' .asa
)ak*a' %*k*)a' )ob!
7! Pe)a,ar ,*&a +imi'ta me'*',*kka' 2ara %er)ak*a'
Kesan: Peneguhan pengetahuan.
(ebas +a' terka:a) +a)am
ka:asa'!
8e2ara bebas me'&ha+a%
&*r*!
+
@-A8AN G@R@:
@-A8AN PENAE-IA:
?
?
?
?
?
?
?
?
(ORANG PENI-AIAN K@MP@-AN ( 9 )
Permai'a': (a+mi'to' Kemahira' : P*k*)a' -ob
(i)! Peserta
Per2*baa'
J*m)ah
4 2 7 " 5
Peserta 4
Peserta 2
Peserta 7
Peserta "
Peserta 5
Peserta 6
J@M-AB 8KOR KE8E-@R@BAN
(ORANG PENI-AIAN K@MP@-AN ( = )
Permai'a': (a+mi'to' Kemahira' : P*k*)a' -ob
(i)! Peserta
Per2*baa'
J*m)ah
4 2 7 " 5
Peserta 4
Peserta 2
Peserta 7
Peserta "
Peserta 5
Peserta 6
J@M-AB 8KOR KE8E-@R@BAN
(ORANG PENI-AIAN K@MP@-AN ( A )
Permai'a': (a+mi'to' Kemahira' : P*k*)a' -ob
(i)! Peserta
Per2*baa'
J*m)ah
4 2 7 " 5
Peserta 4
Peserta 2
Peserta 7
Peserta "
Peserta 5
Peserta 6
J@M-AB 8KOR KE8E-@R@BAN
(ORANG PENI-AIAN K@MP@-AN ( ( )
Permai'a': (a+mi'to' Kemahira' : P*k*)a' -ob
(i)! Peserta
Per2*baa'
J*m)ah
4 2 7 " 5
Peserta 4
Peserta 2
Peserta 7
Peserta "
Peserta 5
Peserta 6
J@M-AB 8KOR KE8E-@R@BAN