10 dobrobiti cimeta

Cimet je jedan od najstarijih zaina.

Zbog svojih ljekovitih svojstava koristio se u mnogim medicinskim tradicijama svijeta, posebno
u ayurvedi.
Cimet se spominje i u Starom zavjetu.
Zabiljeke o njemu postoje u egipatskim, grkim i rimskim rukopisima.
Moderna znanstvena istraivanja potvruju da cimet ima pozitivan uinak kod mnogih bolesti.
Ovaj zain moe pomoi kod gastritisa, dijabetesa, povienog kolesterola, gljivinih i bakterijskih
infekcija i mnogih drugih bolesti.

Cejlonski i kineski cimet

Cimet je zain koji se dobiva od cimetovca, malog grmolikog drva iz porodice lovora. Kora i lie
su aromatini, a cvjetovi imaju neugodan miris.
Mlade se grane reu i guli im se kora, a unutarnja kora se sui i oblikuje u tapie crvenkastosmee boje. Najmanji tapii umeu se u vee, a zatim se jednoliko reu.
Danas se njegov grm uzgaja u gotovo svim tropskim regijama u svijetu.
Ipak, treba napomenuti da nije svaki cimet ljekovit.
Ljekoviti se cimet dobiva samo iz vrste Cinnamomum zeylanicum Nees, koja potjee sa ri
Lanke (cejlonski cimet).
Slian sastav ima kasija (kineski cimet), koja se proizvodi od Cinnamomum cassia Blume,
porijeklom iz Burme. On se najee prodaje u naim trgovinama, ali nije ljekovit kao cejlonski
cimet.

Ljekovita svojstva cimeta

U prolosti se cimet uvelike koristio kao prirodan lijek za mnoge tegobe, a i moderni znanstvenici
dokazali su njegovo blagotvorno djelovanje.

1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.

Potvreno je da cimet...
pomae kod upala i infekcija
suzbija irenje leukemije i limfoma
ublaava probavne smetnje
regulira koliinu eera u krvi
pomae u mravljenju
ublaava reumatske bolove
poboljava aktivnost mozga
smanjuje koliinu loeg kolesterola
uklanja gljivine infekcije
ublaava menstrualne tegobe
Cimet sadri visoke razine antioksidansa i fenola, koji pomau kod infekcija.
Antioksidansi iz cimeta stabiliziraju razinu eera u krvi i smanjuju udnju za ugljikohidratima.
Istraivanja su pokazala da uzimanjem samo pola liice cimeta na dan moete smanjiti
koliinu loeg kolesterola.
Cimet moete koristiti u ublaavanju boli prouzrokovane artritisom.
U istraivanju koje je provelo Sveuilite u Kopenhagenu, pacijenti koji su svako jutro prije
doruka uzimali pola ajne liice cimeta u kombinaciji sa liicom meda ve su nakon tjedan
dana osjetili znaajno smanjenje boli uzrokovane artritisom, a nakon mjesec dana mogli su hodati
bez boli.
Istraivanje koje su proveli znanstvenici u Amerikom institutu za poljoprivredu dokazuje da cimet
suzbija irenje leukemije i kancerogenih stanica limfoma.
Cimet ima zadivljujui uinak na uporne gljivine infekcije, koje su esto otporne na lijekove.
Istraivai na Kanzakom sveuilitu ustanovili su da je cimet djelotvoran protiv bakterije E. coli.
Zbog njegovih baktericidnih svojstava moete ga koristiti i kao prirodni konzervans.
Dodajte ga hrani, a on e svojim djelovanjem sprijeiti njezino kvarenje i stvaranje bakterija.
Cimet se esto koristi u vakaim gumama, jer je dobar osvjeiva i uklanja lo zadah, koji je
takoer najee uzrokovan bakterijama.

Istraivanje na Sveuilitu u SAD je pokazalo da miris cimeta stimulira aktivnost mozga.

Dokazano je da cimet pomae kod stresa i gubitka pamenja. Mirisanjem cimeta moete
poboljati modane funkcije i raspoloenje. U ove svrhe najbolje je koristiti eterino ulje cimeta.
Ukoliko elite izgubiti suvine kilograme, isprobajte kombinaciju meda i cimeta.
Pomijeajte liicu meda s pola liice cimeta. Mjeavinu prokuhajte u koliini vode koja
odgovara jednoj alici kave.
Napitak podijelite u dva dijela: prvi dio popijte ujutro natate, pola sata prije doruka, a drugi pola
sata prije odlaska na spavanje.
Rezultat ete primijetiti ve nakon dva tjedna.

Kako koristiti cimet

Cimet na naem tritu dostupan je u obliku praha ili tapia. Moete ga dodavati kolaima,
vonim salatama, umacima, napitcima i kompotima.
Ovaj zain moete koristiti i kao dodatak prehrani, uzimajui kapsule s prahom cimeta.
Ljekoviti cimet moete pronai u Alternativa Webshopu.