EFT Tehnika Emocijalne Slobode

Prirunik
esto izdanje
Tehnika Emocionalne Slobode

Zadivljujuim emocionalnim oslobaanjima dolazi do dubokih fizikih promena.
--odobren od strane lekara
www.emofree.com
prevod www.TehnikaEmocionalneSlobode.com
Primenjivo na sve probleme, ukljuujui.
oslobaanje od bola strahovi i fobije

bes
alergije
zavisnosti
disajni problemi
mravljenje
krvni pritisak
anksioznost
meuljudski odnosi
trauma
enski problemi
depresije
deiji problemi
kolski problemi, sportski rezultati, problemi u seksu
teka oboljenja (od migrene do kancera)
"Jednog dana e se medicinska profesija probuditi i shvatiti da su nereeni
emotivni problemi glavni uzrok 85% svih bolesti. Kada do toga doe, EFT e biti
jedna od glavnih isceljujuih metoda... kao sto je to za mene." - Eric Robins, MD
EFT prua velike isceliteljske mogunosti. Deepak Chopra, MD
Vana primedba onima koji koriste ovaj prirunik besplatno preko interneta: Ovaj
prirunik upuuje na video i audio materijale koji su deo mnogo obimnijeg EFT kursa.
Ovi video i audio materijali su na raspolaganju www.emofree.com/a/?2187/2
Takoe: Ako se niste do sada vec prijavili za nase EFT elektronske novine, uinite to na
www.emofree.com/a/?2187/9
Gary Craig
Specijalna poruka onima koji preuzimaju ovaj

prirunik sa nae internet strane
Ovaj prirucnik je poetna stepenica uvod u EFT. To je pratei materijal naeg
mnogo obimnijeg video i audio EFT kursa i NIJE namenjen da bude kompletan
trening. Kompletan EFT kurs sa video i audio materijalom nabavite preko
www.emofree.com/a/?2187/2
Studirajte ovaj material i marljivo primenite izneene koncepte na sebi i drugima

i veliki su izgledi da ete dobiti trenutne i esto znaajne rezultate. Ovo je ono
to EFT obeava i to je sasvim lako ostvarljivo ukoliko ga pravilno
primenjujete. Naii ete i na situacije kada ete zapinjati i eati glavu pitajui
se
Zato ne deluje u ovj situaciji? ili
Zato deluje na sve, a samo na mene ne deluje? ili
Zato nekada deluje tako da su promene stalne, a nekada nisu?
ili.ili.ili
Na sva ova pitanja se moe odgovoriti, ali odgovore neete pronai u priruniku
kao ovaj. Odgovori dolaze iz iskustva i obimnijeg treninga. To je razlog zato se
vredni studenti ne zadre na ovom priruniku nego uzmu nae veoma povoljne
DVD materijale preko www.emofree.com/a/?2187/2 . Ambiciozni hirurg moe
dobiti samo odredjena znanja iz knjige, ali iza toga je potrebno da posmatra
kako to rade oni koji su vec savladali tehniku rada. Postoji umetnicki deo rada
sa EFT, a to je detaljno ilustrovano u nasim DVD-ima. Oni koji ele da razviju
ovu umetnost trebaju dodatan trening.
Takoe: Ako to niste do sada uradili, pretplatite se na nae EFT elektronske novine
www.emofree.com/a/?2187/9 Prepune su raznih saveta I objanjenja kako ta raditi.
www.TehnikaEmocionalneSlobode.com
Beleke vezane za EFT iznenaujua fizika isceljenja

EFT je originalno nastao kao metod koji omoguava da se pomogne psihoterapijskoj
profesiji. Na sreu, taj cilj je postignut i EFT je znaajno smanjio vreme potrebno za
terapiju, koje obino traje mesecima ili godinama, na minute ili sate.
Uz to smo primeivali duboka fizika isceljenja koja su se deavala. Vid se popravljao,
glavobolje su nestajale, kancer bolovi kao i simptomi su se povlaili, itd. Nalazimo da je
razlog tome to EFT deluje na uzroke koji su u velikoj meri ignorisani u zapadnom
sistemu leenja. Medicina, na primer, obraa veoma malo panje na energetske
meridijane tela i ne daje mnogo znaaja emocionalnim uzrocima. Ovi uzroci su glavni
fokus EFT-a.
Zato i nije udo to EFT procedure pruaju korist onima koji ih koriste, tamo gde je
medicinska profesija digla ruke.
Razlog je jednostavno taj da mi tretiramo uzroke koje drugi uglavnom zanemaruju. Ovaj
EFT prirunik je napisan jo pre nego to sam shvatio znaaj i irinu prirode fizikog
isceljenja. Zbog toga on stavlja akcenat na emocionalno isceljenje i ne pokriva fiziko
isceljenje ni blizu stepena koji se u stvarnosti deava. Iz razloga sto se ovaj prirucnik
pokazao veoma efektvan za uenje, oduio sam da ga ostavim takvog kakav je, radije
nego da ga modifikujem da bi naglasio fizicka isceljenja. Ono to treba da razumemo su
emocionalni i energetski uzroci i oni su temeljno obradjeni u njemu.
Ipak sam, kao podsetnik, ubacio fizika isceljenja kroz prirucnik. Takodje, sve to je
napisano ovde ne znai da je zamena za savet kvalifikovanog medicinskog osoblja.
Napomene terapeutima, lekarima, svetenicima i drugim

pripadnicima isceliteljske profesije:
Ovaj kurs predstavlja radikalno udaljavanje od konvencionalnih tehnika. Ako se pravilno
koristi, trebalo bi da umnogostrui vae rezultate.
Uzmite u obzir da je namenjen kako profesionalcima, tako i onima koji to nisu i zato je
napisan jednostavnim i lako razumljivim stilom. Autor je dao sve od sebe da iznese u
javnost, na praktian nain, ovu izvanrednu isceljujuu tehniku i namerno je izbegavao
slike i rei teke za razumevanje, koje se obino javljaju u zvaninim udbenicima.
Preciznost i kompletnost koja se obino trai od profesionalaca je ipak odrana, mada je
proeta metaforama i sliicama. Ovo je ne konvencionalan pristup, ba kao i sama
Tehnika Emocionalne Slobode (EFT). Ako traite ono sto je konvencionalno, doli ste na
pogreno mesto.
Lak nain za prolaenje ovog kursa

Ovaj deo je vaan. Utedee vam puno vremena i poveae vau efikasnost u EFT.
Ljudski je, i razumljivo je (i ja sam isto takav) da novodoli prelete pogledom prirunik da uoe
par najvanijih stvari i zarone direktno u ove zanimljive video materijale. Ovo e vas dugorono
kotati, jer prolazite kurs preko reda. Na primer, moe vam izgledati da krim u videoima ono
to pie u priruniku. To nije tano. Ja jednostavno koristim efikasne skraenice (moe vam
skratiti vreme ak i za 50%) i nadgraujem se na concept koji je obraen u prethodnom delu
kursa. Na dalje, vani termini kao to su aspekti, psiholoka obrnutost i energetski toksini
ne mogu biti dobro shvaeni bez neophodnog prethodnog znanja. Sve je ovo razraeno i
pokriveno na lako razumljiv nain, ako pratite kurs pravilnim redosledom.
Potroio sam dve godine i brdo para da prezentiram EFT na nain koji je lak da se naui. Zato
dozvolite mi da naglasim sugestiju da EFT kurs pratite redosledom kojim je prikazan. To je lak
nain prolaenja ovog kursa. Pratiti ga preko reda je teak put. To je kao itati knjigu tako sto
prvo proitate poglavlje 1, zatim poglavlje 8, zatim poglavlje 4 i zatim ignorieei sve ostalo jer
mislite da ostatak i onako znate.
Dosta sam rekao.
Lak nain za prolaenje ovog kursa

Deo I - Osnove
1. Prvo, proitajte deo I ovog prirunika, idui kroz segmente redosledom koji je prikazan. Ovo je
vano ak i ako ste iskusan terapeut, jer se kasniji delovi kursa nadgrauju na ideje i
terminologiju koja je na ovim stranama.
Glavno poglavlje dela I se zove Osnovni recept. On pokriva u detalje osnove isceljujue rutine
EFT-a i predstavlja osnovu na koju se sve ostalo u EFT-ju nadgrauje. Kao to ete nauiti u
delu II, retko kada vam treba ceo osnovni recept. Razne kraenice se gotovo uvek pojave. Bez
obzira, treba da znate osnovni recept u celosti, tako da najbolje moete koristiti skraenu verziju i
savladati umetniku majstoriju EFT-a. Kada zavrite sa itanjem dela I, ne idite direktno na deo
II. To dolazi kasnije.
Vana primedba onima koji koriste ovaj prirunik besplatno preko interneta: Ovaj
prirunik upuuje na video i audio materijale koji su deo mnogo obimnijeg EFT kursa.
Ceo EFT kurs, kao i video i audio materijali su na raspolaganju na
www.emofree.com/a/?2187/2 . Medjutim, ovaj prirunik daje sve osnove. Video i audio
materijal nisu neophodni sem ukoliko elite da proirite svoje znanje i na nivo iznad
poetnikog. Takoe: Ako se niste do sada ve prijavili za nae EFT elektronske
novine, uinite to na www.emofree.com/a/?2187/9
2. Sledee, studirajte video materijal dela I. Ima ih 3 i prepoznaju se po plavoj tampi na

etiketama.
Video 1a razrauje deo I ovog prirunika i prikazuje vam svaku od taaka za tapkanje i sve rutine
koje su ukljuene u osnovni recept. Video 1b sadri seanse koje koriste pun osnovni recept u radu
i reavanju intenzivnog straha od vode, sa klijentom mukog pola po imenu David. Obratite
panju da je ovo jedini put u celom EFT kursu da je ceo osnovni recept koriten. Ovo je uinjeno
iskljuivo u interesu prikazivanja kompletne slike osnovne rutine. Sve ostale seanse u ovom
kursu koriste skraene verzije. David-ov stah od vode je komplikovan sluaj, jer postoji nekoliko
aspekata sa kojima treba raditi da bi ceo problem mogao da se ukloni. Ovo predstavlja idealnu
situaciju za vau edukaciju. Iako je cela seansa trajala samo jedan sat (ukljuujui detaljan
intervju pre nego to krenemo sa EFT procesom), to je po EFT standardu sporo. Koristei
skraenice, ceo slucaj je mogao biti zavren mnogo bre.
Video 2a, 2b i 3 proiruju vau edukaciju tako to vam omoguavaju da vidite seminar i razne
individualne tretmane. Ovako vidite jo vie mo EFT-a dok gledate skraenu verziju osnovnog
recepta na delu u irokom spektru problema. Skraenice, meutim, nisu jos objanjene. To dolazi
u delu II.
3. Sledee, pregledajte stranu 43 do 45 ovog prirunika (o audio snimcima na DVD) i zatim
studirajte ove audio materijale koji imaju vie primera i komentara. Svrha ovih snimaka nije da
vas ui kako da radite osnovni recept. To je uinjeno na drugom mestu kursa. Radije, namera je:
(1) da vam da irok spektar problema na koje se EFT moe primeniti, (2) da vam da oseaj uloge
aspekata u ovom procesu (3) da vam dozvoli da iskusite razlicite reakcije koje ljudi imaju na
ove procedure (u rasponu od entuzijazma do oprezne neverice).
Deo II Napredni
1. Prvo, proitajte deo II ovog prirunika, idui kroz segmente redosledom koji je prikazan. Ovde
ete biti upoznati sa preprekama perfekcionizmu (ukljuujui energetske toksine), skraenicama i
drugim pomonim savetima za dobijanje to boljih rezultata sa EFT.
2. Zatim studirajte deo II video materijala. Ima ih 8 i prepoznaju se po crvenoj tampi na
etiketama. Video #I dela II slui kao veza izmedju dela I i dela II i vano ga je gledati. Ostatak
dela II videa prikazuje uivo seanse i diskusije koje prikazuju umetniki deo EFT-a. Ovo su
stvarne seanse, ba kao one koje sami susreete, ili sa klijentima i predstavljaju koveg sa blagom
ispunjen primerima EFT-a u akciji. One u izobilju prikazuju umetnost EFTa i treba ih studirati
vie puta da bi se izvukao maksimum iz njih.
Sadraj
EFT Deo I
Otvoreno pismo
................................................................
Neprocenjiv poklon
...............................................................
Pisma svedoanstava
............................................................
Pravna upozorenja
................................................................
ta oekivati od ovog kursa
.............................................................
Emocionalna sloboda
.....................................................
Jednostavnost
.............................................................
Zdrav skepticizam
.....................................................
Istorija sluajeva
.........................................................
Ponavljanje
.............................................................
Nauna pozadina EFT-a
.............................................
Inenjerski pogled na psihologiju kao nauku.....
Telesni energetski sistem .........................................
Dr. Callahan-ovo prvo iskustvo......................................................
Izjava otkria
.........................................
Koncept 100% pokrivenosti.......................................
Osnovni recept
.........................................................
Kao pravljenje kolaa
.................................................
Sastojak #1...Postavka
.........................................
Sastojak #2...Sekvenca
.................................
Sastojak #3...9 Gamut Procedura.................
Sastojak #4...Sekvenca (ponovo)........................
Podsetna fraza
.................................................
Podeavanje narednih krugova...............................
Saveti kako primenjivati EFT
.............................................
Testiranje
.............................................................
Aspekti
.............................................................
Upornost se isplati
.........................................................
Gde je mogue budite specifini........................................
Efekat generalizacije
.........................................
Probajte na svemu!!
.................................................
EFT ukratko
... .....................................................
EFT na jednoj strani
.............................................................
Pitanja i odgovori
.................................................
Istorija sluajeva
.............................................................
Slucaj #1 Strah od javnog govora ...............
Slucaj #2 - Astma
.............................................
Slucaj #3 - Seksualno zlostavljanje.............................
Slucaj #4 Anksioznost i grickanje noktiju...
Slucaj #5 Strah od paukova...............................
Slucaj #6 Zavisnost od kafe.........................
Slucaj #7 Alkoholizam .................................
Slucaj #8 Preterana tuga .............................................
Slucaj #9 Strah od igala .........................
Slucaj #10 Zavisnost od kikiriki M&M...................................
Slucaj #11 Fizika bol .............................
Slucaj #12 Bol u donjem delu lea.............................
Slucaj #13 Oseaj krivice i nesanica........................
Slucaj #14 Konstipacija .............................
Slucaj #15 Stid od svog izgleda...............
Slucaj #16 Lupus
.........................................
Slucaj #17 - Ulcerative colitis .......................
Slucaj #18 Panini napad...................................
Slucaj #19 Strah od lifta .....................
1
3
5
9
11
11
11
12
14
14
16
16
18
19
20
22
24
24
24
27
29
30
30
31
32
33
33
34
34
35
35
35
37
38
42
42
43
43
44
44
44
45
45
45
46
46
46
46
47
47
47
48
48
49
Video snimci na DVD za deo I

.............................................................
Video 1a
.............................................................
Video 1b
.............................................................
Video 2a
.............................................................
Video 2b
.............................................................
Video 3
.............................................................
Audio snimci na DVD za deo I
.............................................................
Proitajte ovo pre nego to sluate.................................................
Zakljuak seanse za seansom.....................................
EFT Deo II.......................
50
50
50
50
50
51
51
52
53
55
Prepreke perfekcije
...................................
Aspekti
...........................................................
Psiholoka obrnutost
...........................................
Disanje na kljunu kost ...............................
Energetski toksini
...........................................................
Skraenice
...........................................................
Skraenje sekvence
...................................
Eliminisanje Postavke
...............................................
Eliminisanje 9 Gamut Procedure......................
Podizanje oiju od poda do plafona..............................
Umetnost skraivanja
..................................
Video snimci na DVD za deo II ...............
Video 1 Pregled
...................................................
Video 2 Primeri publike ...............................
Video 3 Emocionalni problemi I......................................
Video 4 Emocionalni problemi II ....................................
Video 5 Fiziki problemi.......................................
Video 6 Jaka potreba za zavisnikom supstancom....................
Video 7 Energetski toksini, fobije i upornost........
Video 8 esti problemi, pitanja i odgovori..................
Dodaci..................................
55
56
56
60
61
65
65
65
66
66
66
66
66
67
67
67
67
68
68
68
69
Korienje EFT na strahovima i fobijama..................................

Pitanja i odgovori
..........................................
Korienje EFT za traumatina seanja......................... ..........................
Pitanja i odgovori
..............................................
Korienje EFT za zavisnosti
...........................................
Problemi kod odvikavanja ..........................................
Kako raditi sa zavisnosti ......................................
Kako raditi sa trenutno jakim potrebama ...................................
Rad na specifinim dogaajima koji su uzrok zavisnosti...........
ta moete oekivati
..........................................................
Pitanja i odgovori
..............................................
Korienje EFT za fiziko isceljenje..................................
Probajte na svemu
..................................................
Pitanja i odgovori
..............................................
Korienje EFT za pobolanje linog imida ..................
Uzrok loeg sopstvenog imida....... ..............................
Metafora ume i drvea .................................
Generalizacija
.........................................................
Budite posmatra
.........................................................
Kako krenuti
.........................................................
Sie EFT videa i audija
.................
EFT- format za njegovu upotrebu .............................................
70
71
72
73
74
75
76
76
77
79
80
81
81
81
84
84
85
85
85
86
86
95
EFT Deo I
Osnove EFT-a i korak po korak

objanjena procedura za poetak rada.
Beleka: Skreenice i drugi napredni koncepti su obraeni u EFT delu II.

Prvo treba da bude savladan EFT deo I.
Crtei u priruniku su nabavljeni od: New Vision Technologies, Inc. Corel, 3G Graphics, Inc.,
Archive Arts, Image Club Graphics, Inc., Cartesia Software, One Mile Up, Inc., Techpool Studios, Totem Graphics, Inc.
Otvoreno pismo
Svim studentima Tehnike Emocionalne Slobode
sa objanjenjem zato ovaj kurs.
"Zajedno emo izgraditi most koji e vas dovesti do zemlje Lini Mir"
Dragi Prijatelju,
nae vojnike. Dali su nam otvorene ruke da
Dok piem ovo nalazim se kod kue radimo sa njima na nain na koji smo mi eleli.
sam u utorak uvee. Lagana kia pravi lagane Ovo bi bio konaan test mogunosti EFT-a. Ako
zvuke na prozorima. Nakon 2 godine pisanja i bi sve to uradimo bilo da postignemo skroman
snimanja, EFT kurs je zavren. Skoro da smo ali primetan napredak u ivotima ovih ozbiljno
oeenih vojnika, veima ljudi bi smatrala to
spremni da ga tampamo.
Pre pet minuta suza se skotrljala mojim uspehom. U stvari, mi smo postigli mnogo vie
od toga.
licem.
I tada sam postao svestan zato sam
Veteranska Asocijacija nas nije plaala
napravio ovaj kurs. Ono to u stvari mislim je za taj rad. Nisu imali odobren budet za pomo
da sam bio svestan zato... ali nisam znao kako ove vrste. ak ta vie, mi smo sami finansirali
to da kaem. Sada mogu da se izrazim reima. svoje avio karte, hotelske raune, obroke i
Evo prie.
rentiranje automobila. Ali nama to nije bilo
Pre pet minuta dobio sam video koji smo bitno. Mi bismo platili i vie samo da dobijemo
moja saradnica, Adrienne Fowlie, i ja snimili u tu mogunost.
Administraciji Ratnih Veterana u Los Angelesu.
I tako, ovaj video koji sam gledao je bio
Proveli smo 6 dana koristei EFT da
zakljuak onog sto se desilo tokom ovih 6 dana.
pomognemo vijetnamskim veteranima da se
Jedna seansa je posveena Rich-u koji je pod
oslobode stranih memorija rata. Videete to
terapijom 17 godina zbog svog poremeaja
kao deo DVD kursa.
posle traumatskog stresa. On je imao:
Svi su imali poremeaje posle
traumatskog stresa, koji je jedan od najveih
**Preko 100 ratnih memorija koje su ga
formi emocionalnih poremeaja. Svaki dan su proganjale, mnoge od njih je svakodnevno
ovi ljudi preivljavali katastrofe rata... ili su bili preivljavao.
primoravani da pucaju u nedune civile
**Jaku fobiju od visine....pojaanu time to je
(ukljuujuci malu decu) pokopavaju ljude u imao preko 50 skokova padobranom.
otvorene rovove i gledaju svoje prijatelje
**Nesanica....trebalo mu je 3-4 sata da zaspi
kako umiru ili kako bivaju raskomadani. Zvuci svako vee cak ipod jakim lekovima.
rafala, bombi i vrisci su danonono odzvanjali u Nakon koritenja EFT-a, svaki trag ovog
njihovim glavama. Ponekad su samo lekovi
problema je nestao.
mogli da olakaju stalno prisutan ratni bol.
Znoje se. Plau. Imaju glavobolje i
Kao i veina drugih ljudi i Rich je teko mogao
anksiozne napade. Depresivni su i u bolu. Imaju da veruje da ova procedura to deluje toliko
strahove i fobije i boje se da nou spavaju zbog udno, moe biti delotvorna. Ali on je bio
svojih nonih mora. Mnogi od njih su na terapiji spreman da je proba. Poeli smo sa njegovom
preko 20 godina I postignuta su samo mala
fobijom od visine i nakon priblino 15 minuta
olakanja.
koritenja EFT-a , fobija je nestala. Testirao je
Jo uvek se seam koliko sam bio
dobijen rezultat tako to se popeo nekoliko
uzbuen kada je Veteranska Administracija
spratova i gledao na dole kroz protivpoarni
pozvala Adrienne i mene da prenesemo EFT na izlaz. Na njegovo iznenaenje, nije imamo
1
uopte nikakvu fobinu reakciju. Tada smo

Zatim je u toku intervjua pred kamerom
primenili EFT na nekoliko najintenzivnijih
Anthony zastao i rekao: Kunem se da vas je
ratnih memorija i sve smo ih neutralisali u roku sam Bog poslao. Mislim da je dolo vreme da
od sat vremena. On ih se naravno jos uvek sea, vas sretnem.
ali one vie nemaju nikakav emocionalan naboj. I tako dok sedim u svojoj dnevnoj sobi
Nauili smo Rich-a kako da primenjuje suze radosnice se kotrljaju mojim licem.
tehniku (isto kao to vas uimo kroz ovaj kurs)
Ovaj kurs ima toliku vrednost za
tako da bi on mogao da radi na sebi na ostatku oveanstvo da zasluuje da se po njegovom
ratnih memorija. U roku od nekoliko dana, sve imenu nazove vrh neke planine. Moete sa njim
su bile neutralisane. Nisu ga vie uznemiravale. sebe uzdii na vii nivo. I, ako elite, moete ga
Kao rezultat, nesanica je prestala, a time je
koristiti da pomognete drugima da uveaju
prestao da koristi i lekove protiv nesanice (pod svoju vrednost. Koliko puta elite da ujete re
nadzorom svog lekara). Dva meseca iza toga,
hvala vam? Nema vee nagrade koje vam
priao sam sa Rich-om preko telefona. Jos uvek mogu dati. Nadam se da sada znate moju
je bio bez problema koje je imao ranije.
motivaciju za pisanje ovog kursa. Piem ga
To je prava emocionalna sloboda. To je zbog Kunem se da vas je sam Bog poslao.
kraj dugogodisnjeg muenja. To je kao izai iz Mislim da je dolo vreme da vas sretnem.
zatvora. Ija sam imao ast da mu predam
Zajedno emo izgraditi most koji ce vas
kljueve!!! Koji oseaj. To je ono sto EFT
dovesti do zemlje Lini Mir. Jednom
obeava. Temeljno ga nauite i moi ete da
napravljen, ovaj most e postati vaa vetina za
uradite za sebe i za druge, ono sto ste videli sa ceo ivot kojom moete iriti emocionalnu
Rich-om.
slobodu...i radost...od vas prema drugima. A i
Zatim su dosli Robert, Gary, Phillip and postojan je. Kao zlato... Ne ra, ne gubi sjaj,
Ralph i svi su imali traumatizirajue ratne
ne gubi vrednost. Uvek e biti uz vas.
memorije. Vreme za koje je postignuto da se
Vi i ja se moda nikada neemo sresti i moda
oslobode tih memorija se meri u minutama.
neu imati prilike da osetim vau toplinu kao to
Videti njihov osmeh i uti zahvalnost je takva sam osetio Anthony-jevu. Na jedini kontakt
forma zadovoljstva da samo suze mogu da
moe ostati na ovom kursu. I to je sasvim
iskau. A zatim je doao video intervju sa
prihvatljivo. Kad god se ljudi ukljue u svrhu
Antony-jem.
isceljivanja, oni su na Boijem zadatku. Ljubav
Antony je bio toliko preplaen svojim
ispuni medjuprostor (bez obzira koje veliine) i
ratnim iskustvima da se bojao da ide na javna pomogne da se to desi. Bog ne trai da se mi
mesta kao na primer u restoran od straha da sretnemo licem u lice.
e vijetnamski vojnici doi i pucati sa AK47.
Vi i ja emo zajedno ii na put ka
Ukoio bi se ve pri samoj pomisli na to. On je emocionalnoj slobodi. Obeavam da e to biti
naravno znao da to nije logino, ali to nije
iskustvo kakvo nikada do sada niste iskusili. To
pomagalo da se strah smanji. .
nije mitski let na arobnom ilimu iz bajki. To
Tako izgleda sindrom post traumatskog stresa. je pravi put sa ciljem da vam da stvarne
Nakon primene EFT-a, Antony je otiao sa
rezultateba kao to se to desilo sa
nama u prepun restoran i nije imao po njegovim veteranima. Zaista ete razviti sposobnost da se
reima ni trunku ansioznosti. Nas troje,
oslobodite strahova, fobija, traumatskih
Adrienne, Anthony i ja smo se smejali i alili
memorija, besa, oseaja krivice, preterane tuge i
dok smo oputeno veerali u restoranu u kojem drugih limitirajuih emocija. I za to vam nee
je bilo preko 200 ljudi. Anthony je bio potpuno biti potrebne godine i godine duganih i bolnih
oputen. Strah je nestao. Koja promena! Koji je tretmana, koji su ujedno i veoma finansijski
to oseaj kada smo u mogunosti da u tolikoj
iscrpljujui. esto, ak i najbolnije emocije
meri promenimo neiji ivot.
mogu da nestanu u roku merenom minutama.
Ali, ve iskaem sam ispred sebe. Videete sve
2
dokaze koji vam trebaju dok budete uili ovaj

kurs i primenjivali tehnike na sebi.
Nauiete i njegova ogranienja. EFT ne
moe da pomogne u svim situacijama svakome.
Ali, ono to je mogue postii sa njim je
zauujue. I ja se jo uvek zaudim iako ga
primenjujem godinama. Da spomenem, EFT
moe da uini mnogo vie nego to je
objanjeno u ovom pismu. Ja ovde samo po
malo otvaram poklopac da bi vi mogli da
zavirite u lonac. Sve ostalo e vam se otkriti
kako budete prolazili sledee stranice.
Puno pozdrava,
Gary H. Craig
P.S. Da vas podsetim, setite se iz naeg uvodnog
komentara da emocionalna i energetska
oslobaanja dobijena sa EFT esto rezultiraju u
dubokim fizikim isceljenjima.
.
3
Poklon koji je od neprocenjive vrednosti

Posebna posveta...hvala vam...svima koji su krili put i svojim trudom
pomogli da se lansira EFT.
Mi smo na prizemlju nebodera isceljenja
Vi i ja smo dobili poklon od neprocenjive vrednosti.
Naalost, nikada
neemo sresti neke
od onih koji su tome
doprineli jer se
njihov glavni
doprinos desio pre
vie od 5000 godina.
Ovi nadareni ljudi su
otkrili i obeleili
glavni deo EFT-a, tanije reeno tanane energetske
tokove koji su u telu.
Ove suptilne energije su glavni deo akupunkture, pa
stoga EFT i akupunktura su na neki nain u srodstvu.
Obe ove discipline rapidno rastu i kako vreme prolazi
one e imati primarnu ulogu u emotivnom i fizikom
isceljenju.
formirale osnovu na kojoj se ovaj novi isceljujui

neboder gradi. Neboder je izgraen.
Dr. Roger Callahan, od koga sam dobio moja
originalna uputstva za ove procedure, zasluuje sva
priznanja koje mu istorija moe dati. On je bio prvi
koji je ove tehnike doneo u javnost u znaajnijoj meri i
to je uinio uprkos otvorenog neprijateljstva poteklog
iz njegove sopstvene profesije. Verujem da moete
videti da je potrebna velika doza samopouzdanja da bi
se probijalo kroz uvreena verovanja konvencionalnog
naina razmiljanja. Bez Roger Callahan-ove
misionarske posveenosti, mi bi moda jo uvek sedeli
i teoretisali o ovoj interesantnoj pojavi.
Ja skromno stojim pod ramenima ovih giganata. Moj
doprinos ovom polju naglog rasta je u smanjenju
nepotrebne kompleknosti, to je neminovno dovelo do
novih otkria. EFT je jednostavna i elegantna verzija
ovih procedura koje mogu koristiti u profesionalci a i
oni koji to nisu, na irokom polju problema.
U poslednje vreme su neke predane due unapredile

upotrebu ovih starinskih tehnika. Jedan od vodeih
medju njima je Dr.George Goodheart i njegovi mnogi Mi se nalazimo u prizemlju nebodera isceljenja i zato
vredni doprinosi u polju primenjene kineziologije koja imamo puno toga da nauimo. Stoga sam duan da se
zahvalim mnogim EFT terapeutima koji su neumorno
je pretea EFT-a.
doprineli svojim inovacijama naoj internet strani.
(www.emofree.com). Oni su nas doveli do novih
Dr. John Diamond-ov rad zasluuje posebne pohvale
nivoa.
jer, prema mom saznanju, on je jedan od prvih
psihijatara koji je koristio i pisao o ovim suptilnim
energijama tela. Mnoge njegove poetne ideje, zajedno
sa naprednim idejama primenjene kineziologije su
4
Ovde su neka od
Svedoanstava
od korisnika EFT-a
NEZAVISNI DISTRIBUTER
INTERIOR DESIGN
NUTRITIONALS
BOB & DEBRA ACKERMAN
INTELLIGENT WEIGHT MANAGEMENT HEALTH & FITNESS
Gary i Adrienne
elim da vam obojima lino zahvalim to ste me
lino uputili u EFT. Imala sam prikljeten nerv u
vratu, to je povremeno dovodilo do jakog bola u
mojoj desnoj ruci i aci, to ih je povremeno inilo
neupotrebljivim. Poslednja epizoda je bila najgora i
nita od normalnih lekova i metoda nije pomagalo
danima, sve do vaeg seminara. Ne samo da sam
uspela da trenutno zaustavim bol, nego i kada se
vratio, mogla sam ga u potpunosti kontrolisati!
Hvala!
Debra Ackerman
5
Adrienne Fowlie
Business Associate of Gary Craig
1102 Redwood Boulevard
Novato, CA 94947
Draga Adrienne:
Utorak, 21. jula, pohadjala sam seminar Gary Craiga "Kako voziti svoj vlastiti autobus"
Pola sam na seminar iz razliitih linih razloga, ali nisam ila da uklonim moj strah od
visine. Nije mi ni palo na pamet da se mogu osloboditi tog straha dok Gary nije pitao ima li
iko u prostoriji ko se boji visine. Podigla sam ruku i trenutno postala nervozna, poela sam
da se znojim i tresem. Imala sam straan strah od visine i nisam mogla da stojim ak ni
na stolici.
Neto zadivljujue se desilo. On mi je pomogao sa EFT procedurom i moj strah se
gotovo trenutno istopio. To je bilo toliko brzo da mi je jo uvek teko da u to poverujem.
Kao to zna, ti i ja smo otile gore stepenicama da pogledam kroz prozor i nije se strah
pojavio. Sledeeg dana na poslu sam pogledala preko drugog sprata balkona i to me nije ni
malo uznemirilo.
Ono to je jo vie zadivljujue je injenica da sam bila na Ferris vrteci moda 3 puta
tokom celog mog ivota i otila sam jue na vaar u Sonomi i vozila se na jednoj od vrteki
i nisam se ak ni plaila!!! To je bio pravi test! Ranije kada sam bila na njoj, sva bih se
skamenila. Nisam mogla disati. Znojila bih se, gubila dah, tresla se, to je neverovatno kako
sam se oseala. Jue sam bila totalno relaksira i prijatno sam se oseala. To je bilo pravo
udo. Moja deca su bila okirana! Oni znaju koliko je moj strah bio stvaran a sada
deluje kao da ga nikada nisam ni imala.
Da napomenem, trebala sam samo jo jednom da odradim EFT proceduru od kada mi je
Gary pomogao i to je bilo nekoliko dana pre odlaska na vaar. Nisam ak trebala da
odradim EFT na dan vaara!
Adrienne, veoma mi je drago da sam vas oboje upoznala i nadam se da u vas ponovo
videti.
Iskreno,
Barbara Woolman
Barbara Woolman
Santa Rosa, CA
6
Beleka: Tim Clark je zatvorenik u Folsom zatvoru koji je patio

godinama od poremeaja posle traumatskog stresa. Proveo je nekoliko
minuta koristei EFT u sobi za posetioce i svi simptomi su nestali. Nikada
se nisu vratili. Ovo dragoceno pismo je bilo napisano na zatvorskoj
pisaoj maini i prenosimo ga tano onako kako je napisano.
SVIMA KOJE OVO INTERESUJE;

Ne znam ta bi tano hteo da kaem o onom to je Gary doneo u moj ivot svojom pomoi,
sem jednostavno ovog.
U Januaru 1980. bio sam optuen i otiao u zatvor u SAN QUENTIN.
To je trajalo do mog uslovnog oslobaanja u aprilu 1982. U tom periodu sam zaradio
poremeaj posle-traumatskog stresa.
Dok nisam sreo Gary-a iveo sam stalno sa ovim poremeajem. To je trajalo gotovo 12
godina.
Zahvaljujui Gary-u ovo vie nije sluaj. Doao je da me poseti (sada sam u Folsom
zatvoru) i izleio me je jo u prostoriji za posetioce. Ja sam bio od onih koji nije verovao u
njegove teorije, ali vie nemam takvo miljenje. Hvala ti puno, prijatelju moj.
,
Sa puno potovanja,
TIMOTHY CLARK
7
Greenwood & Co.

COMMERCIAL REAL ESTATE
INCORPORATED
Mr. Gary Craig

c/o Adrienne Fowlie
Emotional Freedom Techniques
1102 Redwood Boulevard
Novato, CA 94947
Dragi Gary,
Ja sam jedan od onih koji su pohaali seminar u Los Angeles koji ste drali za
Fondaciju Nacionalnih Veterana tokom prolog meseca, gde ste demonstrirali EFT.
Izjava da su "sve negativne emocije uzrokovane neravnoteom u energetskom
sistemu tela" je smela izjava.
Ideja da tapkanjem po telu dolazi do rapidnih promena u emocijama je zaista
trailo malo vie dokaza da bi moj sistem verovanja to prihvatio.
U najmanju ruku mi je bilo teko da verujem da fobije mogu da se izlee gotovo
trenutno, ili da se postignu pozitivni rezultati u sportu, biznisu ili zavisnosti .
Nakon to sam bio svedok izuzetnih rezultata koje ste postigli sa polaznicima
seminara, koristio sam EFT da popravim rezultat moje golf igre.
Na svoje ogromno uenje i oduevljenje, postigao sam trenutno bolje rezultat
nakon primene EFT tehnike i moj golf rezultat se popravio za 10, tj. sa sredine
devedestih sam postigao sredinu osamdesetih. Od kada koristim tehniku,
konstantno postiem rezultate koji su tek neto iznad 80 poena na veini terena.
Sa radou oekujem sledeu primenu tehnike.
Hvala na interesantnom i zanimljivom metodu.
Puno pozdrava,
Gray DeFevere
Gray DeFevere
1554 South Sepulveda Boulevard
Los Angeles, CA 90025
8
Pravna upozorenja
Vano...molim vas da proitate paljivo
Zdrav razum govori da ne treba oekivati
negativne kontraindikacije kod upotrebe EFT-a. To je
zato to:
taj entuzijazam sa opomenama zdravog razuma.

Dozvolite mi da bolje objasnim obe strane tog
problema.
Prvo, jedan od uzbuujuih aspekata EFT-a (i
Nema hirurkih intervencija.
njenih srodnika) je taj da za veliku veinu ljudi se on
Nema igala
moe primenuti sa malo bola ili totalno bezbolno.
Nema pilula i hemikalija
Njegova blaga priroda je motivisala mnoge psihologe
Nema istezanja i povlaenja tela
da napiu knjige na tu temu, tako da bi obian ovek
imao pristup ovim procedurama. A zasto ne? Zato ne
Umesto toga, koristi se samo nekoliko
omoguiti javni pristup ovim metodama koje su toliko
bezopasnih procedura koje ukljuuju tapkanje,
transformiue za toliko mnogo raznih problema i
mumlanje melodije, brojanje i kruenje oima. Do
za veinu ljudi je blaga i lako se primenjuje?
sada je preko 100 000 ljudi koristilo EFT i broj onih sa
Zamislite na primer da
pritubama je uveliko ispod 1%.
Terapeuti rutinski ue ovaj proces svoje
Ponekada se neko ali na oseaj munine i jo klijente za upotrebu kod kue.
ree se jave oni koji kau da se oseaju loije.
Uitelji ih ue za primenu na svojim
Iz razloga to su ove primedbe retke, nije poznato da li uenicima.
je ili nije to uzrokovano zbog EFT-a. Neki ljudi, na
Treneri ih ue da bi ih koristili u radu sa
primer, osete muninu ili im postane loije na sam
atletiarima.
pomen njihovog odreenog problema. To im se desi
Roditelji ih ue da bi koristili sa svojom
bez obzira da li se koristio EFT ili ne.
decom.
EFT je jo uvek u svojim poetnim
Lekari ih ue za ublaavanje bola svojih
stadijumima i ima jo puno toga to treba nauiti.
pacijenata.
Stoga postoji mogunost da korienje EFT-a bi
Maseri ga koriste u svom radu da bi dobili
moglo nekome da bude kodljivo. Stoga, treba da
trajnije rezultate.
imate na umu da je EFT jo uvek u svojoj
Spiritualni lideri ih koriste za one kojima treba
eksperimentalnoj fazi i koristite EFT sa
pomo.
odgovarajuom obazrivou.
Hiropraktiari, akupunkturisti i homeopate
U tom smislu prilaem vanu poruku koju sam pojaavaju rezultate u svojoj praksi i ue ovaj process
dao onima koji su na mojoj email listi. Treba je
svoje klijente za samo pomo.
paljivo proitati.
I tako dalje
Nisam siguran koliko entuzijasta tapkanja
Ne idite u oblasti za koje niste ostrueni, ili nemate koristi ove procedure, ali procenjujem da prelazi
iskustva.
100.000 i do sada je verovatno ova procedura
primenjena preko million puta.
Pozdrav svima,
Ovo se naravno ne bi desilo da 1. znaajni
Ovo je vana poruka i proveo sam sate piui rezultati nisu postignuti i 2. da oekivanje opasnosti ili
je i prepravljajui je da bi je to bolje predstavio. Na
kontraindikacija nije bilo minimalno.
Iako neiskusan EFT korisnik moe poricati
sreu, ono to u vam rei je oigledno zdravom
vrednost EFT-a, nisu svi svesni da ponekad MOGU
razumu i 99% vas ve razume to ta elim da kaem.
Sutina je treba da koristimo zdrav razum pri postojati negativni efekti i to ponekad veoma ozbiljni.
primeni EFT-a i da ga NE primenjujemo kod ozbiljnih Dozvolite da ovo objasnim.
Neki ljudi su bili toliko jako traumatizovani
problema, SEM ako imamo odgovarajue iskustvo u
toj oblasti. Iako naa fasciniranost ovim procedurama i/ili zlostavljani tokom svog ivota da su razvili
ozbiljne psihike probleme... kao na primer viestruke
nam daje veliku dozu entuzijazma, moramo odmeriti
9
linosti, paranoja, izofrenija i druge ozbiljnei

mentalne poremeaje. Mada je EFT od koristi ak i u
takvim primerima, U OVIM SLUAJEVIMA TREBA
BITI PRIMENJEN SAMO OD KVALIFIKOVANOG
PROFESIONALCA SA ISKUSTVOM U OVIM
OBLASTIMA.
Zato? Zato to neki od ovih klijenata doive
"abreakcije" i tom prilikom izgube kontrolu nad
sobom. Tokom abreakcija mogu nakoditi sebi ili
drugima i moe biti potrebno da dobiju sedative ili
budu smeteni u bolnicu. Oigledno, ovo nije mesto za
poetnike... bez obzira koliko su entuzijasti kada se
radi o tapkanju.
Uzgred budi reeno, mi jo uvek ne znamo da
li tapkanje stvara ove abreakcije, ili je to samo
seanje jednog od munih situacija koje precipitira
takve probleme. Sve u svemu, ako nemate iskustva u
tim oblastima,nemojet su uputati u takve slucajeve..
Koliko esto se ovakve abreakcije deavaju? U
psihijatrijskim bolnicama su este. U svakodnevnom
ivotu su retke. Nedavno sam pozvao nekoliko iskusnih
EFT terapeuta koji rade sa irokim spektrom
problema i uo da u manje od 1 u 1000 sluajeva
dobije ozbiljnu formu abreakcije.
Ovaj minimalan procenat je objavljen radi
vae orijentacije. To ne znai da EFT korisnici treba
da rizikuju i idu u ublasti za koje nisu spremni.
Novopeeni EFT korisnik treba da koristi zdrav razum
i NE POKUAVA DA RADI NA PROBLEMIMA KOJI
SU VAN NJEGOVIH KAPACITETA I TRENINGA.
Ja sam poznat po frazi "Probajete na svemu!"
Ova fraza se javlja u EFT priruniku, EFT kursu i na
naoj internet strani. Namera te izjave je da proiri
vidike EFT mogunosti. Ona ne predstavlja dozvolu za
neodgovorno ponaanje. Na sreu, ljudi razumeju ovu
izjavu onako kako trebai i npr, ne koriste EFT da bi
pomogli nekom da leti sa zgrade.
Povremeno, oni koji prolaze kroz EFT proces
pokrenu suze i druge izraze emotivnih stanja kao
pratioce podseanja na muna seanja. U nekim
situacijama neki fiziki bolovi postanu "gori" bar
privremeno. Struan i iskusan profesionalac e
prihvatiti ovakve reakcije kao normalne i primenue
EFT na odgovarajui nain i reie problem. Jo
jednom, kada se ovakve reakcije dese, zdrav razum
mora prevladati. Ako onaj ko koristi EFT nije vian
u reavanju onog to se pojavi, treba da preporui
klijentu da ode kod nekog sa vie iskustva.
Zagrljaj, Gary
U skladu ovog to je napisano, praenje principa

zdravog razuma predstavlja legalan dogovor meu
nama. Molim vas proitajte paljivo ove izjave.
**Adrienne i ja nismo psiholozi ili terapeuti i nemamo
dozvolu ili formalnu edukaciju univerzitetskog tipa
sem moje diplome inenjera na Stanford Univerzitetu.
**Mi smo Instruktori za lina dostignua i naa
misija je da pribliimo drugima metode za lina
dostignua.
**oboje smo na putu duhovnog razvoja i spram toga
smo oboje zareeni svetenici.
**Ovaj kurs daje detaljne prikaze veoma impresivnog
orua za lini razvoj. On nije trening za postajanje
psihologa i psihoterapeuta.
**U skladu sa stavkama ovog ugovora, moete
koristiti EFT na sebi ili na drugima.
**Adrienne i ja ne moemo i neemo preuzeti
odgovornost za ono to vi radite sa ovim tehnikama.
Spram toga...
**Od vas se trai da preuzmete kompletnu
odgovornost za sopstveno emotivno i fiziko zdravlje
tokom prolaska ovog kursa a i nakon toga.
**Trai se od vas da date instrukcije svakom kome
pomaete sa EFT, ili koga uite EFT , da preuzme
kompletnu dogovornost za svoju emotivnu i fiziku
bezbednost.
**Morate se sloiti da ne optuujete Adrienne, mene
ili bilo koga ko se bavi sa EFT i da nemate nikakva
potraivanja zbog onog ko je od vas traio EFT
pomo, ili koga uite EFT.
**Preporuujemo da koristite ove tehnike uz
superviziju kvalifikovanog terapeuta ili lekara.
**Ne koristite ove tehnike pokuavajui da reite
problem gde vam zdrav razum govori da ne
pokuavate.
Ako se ne slaete sa gore navedenim, ili ne
moete ispuniti te uslove, molim vas da spakujete
odmah sav material i poaljete nazad da bi ostvarili
povraaj novca. U suprotnom, ovo se rauna kao
vaei ugovor i oekujemo da ga potujete.
U potpunosti sam svestan da sve to je reeno
je stvar zdravog razuma i izvinjavam se ako mislite da
komuniciram sa vama kao da imate 12 godina. Radim
to samo zato to je moj advokat na tome insistirao.
Dosta sam rekao.
Hajdemo dalje.
10
ta oekivati od ovog kursa

Emocionalnu slobodu Jednostavnost Zdrav skepticizam
Istorija sluajeva Ponavljanje
posle traume ili izuzetno jake elje za nekom
supstancom, odnosno zavisnou, ili depresije, ili
Emocionalna sloboda
oseanja krivice... ili... ili... ili...
Kao sto sam rekao, mislim da e EFT
Moda bi trebalo da budem vie skroman, ali
drastino promeniti va svet.
mislim da e EFT dramatino promeniti va svet.
Znam da
to moda deluje
malo previe u
ovome momentu,
ali ove tehnike
mogu da se
porede po svojoj
vanosti sa
deklaracijom
nezavisnosti. Za
neke one jesu deklaracija nezavisnosti.
Pod nezavisnou mislim na slobodu od
negativnih emocija.To znai slobodu koja nam
dozvoljava da procvetamo i uzidgnemo se iznad bilo
kakvih skrivenih prepreka koje nas udaljavaju od
toga da postignemo maksimum naeg kapaciteta, ili
onoga to moemo da prostignemo.
Mislim na slobodu od godina sumnje u sebe
ili odugovlaenja nekog poziva ili preterane tuge
zbog gubitka voljene osobe, ili besa, ili negativne
memorije koje, recimo, sadre silovanje ili neku
drugu formu zlostavljanja.
Mislim na slobodu da zaradite vie prihoda,
napravite vie biznis poziva, krenete novi biznis,
popravite svoj rezultat u golfu, izgubite teinu,
priate ljudima sa lakoom ili postanete govornik,
peva ili komiar.
Mislim na slobodu od aksioznosti koja vas
dovodi do toga da koristite lekove, pijete alkohol,
puite cigarete, ili navaljujete na friider.
Mislim na slobodu da ispunite ljubav sa
lakoom i hodate ovom planetom sa gracioznou i
samopouzdanjem.
Mislim na slobodu od intenzivnih strahova
ili fobija i ankcioznosti ili paninih napada, ili stresa
**U EFT-u nema dugakih i iscrpljujuih pria tipa

recite mi vau ivotnu priu
**nema lekova
**nema bolnih oslobaanja traumatinih dogaaja iz
prolosti,
**nisu potrebni meseci i godine rada
**potreban je samo deli uobiajenog vremena i
vrlo esto se rezulatati dobijaju nakon nekoliko
minuta.
Ljudi obino reavaju svoj emotivni teret najee
za stalno i nastavljaju dalje svoje ivote mnogo
efikasnije.
EFT je baziran na otkriu da neravnotea u

telesnom energetskom sistemu ima duboki efekat na
psihologiju linosti. Korigovanje ove neravnotee,
koja se postie tapkanjem odredjenih lokacija na
telu, esto dovodi do brzog poboljanja. Pod brzim
mislim nestajanje veine problema se meri u
minutama!!! (Ovo je posebno sluaj kada se radi na
problemima specifiinih negativnih dogaaja u
vaim ivotima. Vie o tome kasnije.)
Ovo je prikazano vie puta u istoriji
sluajeva i seansama uivo, koje su ukljuene u ovaj
kurs. Za neke probleme treba due vremena, moda
dve do tri seanse. Najtei sluajevi trae od nekoliko
dana do nekoliko nedelja. Na svu sreu, oni su u
manjini.
Jednostavnost
Svrha ovog kursa nije da vas ui svoj
kompleksnosti koja je vezana za ovo otkrie . To bi
zahtevalo stotine strana i trailo da se uputate u
istraivanja visokotehnikih oblasti kao to je
kvantna fizika i morfogenetska polja. Mi emo to
11
zaobii i daemo vam jednostavnu i veoma

praktinu verziju za prosenog coveka.
Uenje ovog materijala je kao uenje vonje
kolima. Nije vam potrebno da znate svu fiziku,
hemiju, inenjerijski i matematiki deo automobila,
da biste nauili kako da ga vozite. Ali vam je
potrebno da znate gde je pedala za gas, gde je
konica, volan, a gde je menja. Sa ovim osnovama
moete voziti auto na veini puteva bez ikakvog
problema.
Moja namera je da ovde smanjim veoma
kompleksnu temu na nekoliko jednostavnih
procedura koje je veoma lako razumeti. (gas ,
konica, itd.). Sto krae i jasnije vam predstavim,
lake e vam biti da to nauite i koristite. A,
uostalom i platili ste da nauite jednostavnu i monu
proceduru koja e vam pomoi da pojaate svoja
lina dostignua. Zbog toga je ovaj kurs zainjen sa
primerima koje je lako shvatiti, slikama i
metaforama, tako da e vam svaki deo EFT procesa
biti jasan i oigledan.
Zdrav skepticizam
U svojim rukama drite veliku inovaciju.

Kao to ete videti, bazirana je na solidnim naunim
principima. Ali zbog toga to je toliko razliita od
konvencionalne mudrosti konstantno je izloena
skepticizmu, to je sasvim razumljivo. EFT nije
usamljena u tome, druge inovacije su se susrele sa
slinim stavom. Evo nekoliko izjava iz istorije:
Nemogue je da postoje maine za letenje koje su
tee od vazduha.
Lord Kelvin, President Royal Society
Sve to je bilo mogue izumeti, do sada je ve
izumljeno.
Charles H. Duell, Director of U.S. Patent Office,
1899
Razumne i odgovorne ene ne ele da glasaju.
Grover Cleveland, 1905
Nema nikakvog izgleda da e ovek ikada moi da
koristi snagu atoma.
Robert Milikan, Nobel Laureate in Physics, 1923
Ko bih eleo da uje glumca kako govori.
Harry M. Warner, Warner Brothers Pictures, 1927
Nove inovacije obino nailaze na

skepticizam, zato to su u suprotnosti sa trenutnim
ak i ako vi
sistemima verovanja. I EFT je u suprotnosti sa
nemate
nikakvog
gotovo svakim verovanjem koji postoji u psihologiji
i emotivnom isceljenju. Brzo poboljasnje od tekih spepticizma i
emotivnih problema se u mnogim krugovima smatra utopite se u ovaj
nemoguim i svako ko sugerie da moe to da uini materijal brzo s
puno entuzijazma...
brzo biva etiketiran imenom arlatana. Na kraju
krajeva, kae verovanje za ovakve stvari koje su kao sto sam ja to
uinio... garantujem
duboko ugravirane u ljude, mora proi puno
da ete naii na
vremena da bi se one popravile.
ogroman skepticizam kod onih kojima budete hteli
Sistemi verovanja i verovanje su veoma
moni. Vode se ratovi zbog njih, grade se spomenici da pomognete. Kako to znam? Zbog godina
zbog njih, medicina, psihologija i politki sistemi su iskustva. Ovaj skepticizam nije za kritiku, ali
potrebno ga je razumeti jer postoje odreene
izgaeni na njima. Ali, oni ponekad nisu tani, mi
jedinstvene karakteristike EFT-a.
samo mislimo da jesu, ponekad mi verujemo u
Evo primera. U puno situacija sam
bajke.
demonstrirao ove tehnike poetnicima, koji bi doli
Ako nakon proitanih obeanja na
na pozornicu, recimo pet do deset dobrovoljaca iz
prethodnih stranama imate stav ovo je isuvie
publike. U roku od nekoliko minuta, najmanje 80%
dobro da bi bilo istinito, ili bilo ta slino... tada
sam ve verovatno prekoraio granice vaeg sistema od njiih su imali oigledno smanjenje... ili potpunu
verovanja i to je sasvim zdrav stav i za oekivati je. eliminaciju psihikih ili fizikih problema. Strahovi
nestanu, glavobolje nestanu,disanje postane lake,
Nove ideje i treba da budu predmet rigoroznih
emotivne traume nestanu. I tada pitam publiku Ko
istraivanja. To im daje jainu na dugi rok.
12
je skeptian zbog ovoga sto se desilo? i najmanje

polovina ruku se podigne.
Tada ih pitam da li misle da promene koje
su ljudi doiveli su zaista stvarne... i da...oni se uvek
sloe da su promene bile stvarne. Na kraju krajeva,
ljudi koji su doiveli promene su stranci i za mene, i
prijatelji su vie onih iz publike, a ne moji. Publika
zna da su ljudi na pozornici dali istinite odgovore.
Zbog ega ste skepticni? -pitam ih i tada dobijem
itavu paletu razloga zasto su postignuti rezulatati....
postoji potekoa da se napravi bilo kakva veza.

Sada mi je jasno kako su se oseali naunici prije
nekoliko vekova kada su pokuali da objasne da je
zemlja okrugla, a svi su verovali da nije.
Gotovo da mi se nikada ne desi da neko kae
Ovo je tano ono ste se rekli, balansirajui
energetski sistem dok ste bili podeeni na problem i
zbog toga je eliminisan uzrok. Medjutim to jeste
ono to se stvarno desilo i to je tano ono na emu
sam proveo prethodnih pola sata objanjavajui
auditorijumu ta se to desilo. To je jedina stvar koja
**Reeno mi je da hipnotizujete ljude. Ovo je
se desila u proslednjih nekoliko minuta ljudima koji
veoma interesantno jer ja nemam nikakvo znanje iz su bili na pozornici i to je jedina stvar koja je dovela
do promene.
hipnoze, a takoe nemaju ljudi koji su dali takav
Nekada sam bio kritian prema ljudima koji
razlog.
**Reeno mi je da je to rezultat pozitivnog
su imali takve reakcije i smatrao sam ih
razmiljanja, mada oni nikada ranije nisu videli da neprijateljski raspoloenim, tvrdoglavim, ili glupim.
Kako ne mogu da vide oigledno?, razmiljao
pozitivno razmiljanje moe da napravi ovu vrstu
sam. Ali tada sam shvatio da ljudi nisu bili
promena tako brzo.
neprijateljski raspoloeni, tvrdoglavi, ili glupi, jer
**Reeno mi je da ljudi jednostavno ele da
ove reakcije su dolazile od ljudi sa veoma razliitim
prevaziu svoj problem, to je jednostavno sluaj
iskustvima i znanjima. To nije bilo vezano za
mo uma nad materijom. Zasto onda oni nisu
njihovo zanimanje, da li su vozai autobusa ili
prevazili taj problem pre nego su doli na
doktori nauka. Neki od mojih najbliih prijatelja bi
pozornicu.
**Reeno mi je da to nee trajati, jer nepostoji nita jednostavno objasnili ove zapanjujue rezultate i
prokomentarisali da je proces pomalo luckast.
to je brzo reenje, meutim, oni koriste lekove
Veoma esto, ak i ljudi koji su doiveli
kao to je penicilin da brzo ree neki svoj problem.
**Reeno mi je da tehnika tapkanja je ustvari nain promene e to pripisati neem drugom i to je obino
da se odvue panja ljudi sa njihovog problema.
neto poptuno nerelavantno, kao na primer nedavni
Ova izjava ignorise zahtev EFT da se ljudi mentalno zemljotres, ili poveanje plate koji su upravo dobili.
Ali, vano je napomenuti, oni ne poriu da se
podese na svoj problem dok koriste EFT . To je
upravo obrnuto od skretanja panje sa problema.
promena desila, ili da se desila dok su radili EFT.
Oni jednostavno nisu u mogunosti da poveu to to
Sada pogledajte ono to je zaista fascinantno se desilo sa tehnikom tapkanja. To ne mogu da
kada se govori o ovome fenomenu... ni jedan od
poveu i to za njih nema logiku. Mora da postoji
datih razloga ne ukljucuje EFT . EFT je na neki
neko drugo objanjenje. Dr Roger Kallahan, od kog
nain iskljuen iz liste mogunosti!!
sam ja dobio moje inicijalno znanje ove procedure,
Ovo je veoma udna reakcija. Normalno bi naziva ovo APEX problem.
bilo pomisliti da e ljudi koji vide ovakve koristi
Ponovo elim da naglasim, ovo nije kritika,
poeti da me bombarduju pitanjima kako ova
ali je veoma vano da se zapazi i razume, jer se
tehnika fukcionie, tako da mogu bolje da razmeju
deava veoma esto. U stvari, veina ljudi to tako i
proces. Umesto toga, oni tee da ignoriu proces i
doivi i postoji velika verovatnoa da ste i vi
da nude druga objanjenja. Oni me ne pitaju ta se medju njima.
desilo. Oni mi umesto toga govore ta se desilo.
I to je razlog zato nam govorim o tome.
Ljudi poseu u svoju, uslovno reeno, torbu Ako niste toga svesni, moe vam se desiti da date
znanja i iskustva, i povezuju sa onim to su upravo
neko vae objanjenje i okrenete vaa lea ka
videli da se desilo sa onim to ve znaju da je
ulazu u emocionalnu slobodu i dugoronim
istinito. EFT nije u toj torbi (bar za sada), tako da
koristima koje moete da postignete u svom ivotu.
13
Drugi razlog za skepticizam je taj da EFT

izgleda udno i to stvarno mislim, veoma, veoma
udno. Ove tehnike e vas uiti da priate sa sobom,
okreete svoje oi, mumlate neku melodiju, da
tapkate po razliitim delovima svoga tela. Ona ni u
najmanjoj meri ne podsea na psihologiju u smislu u
kom veina ljudi poznaje psihologiju i moda je
suvie van vaeg sistema verovanja. Medjutim,
jednom kada razumete logiku koja je u pozadini ove
tehnike, postae vam sasvim oigledna i moda ete
se i pitati zato ovo nije otkriveno i ranije.
Sada kada smo i ovo rekli bilo bi interesantno dodati
i jo neto. Nije potrebno da verujete u ove tehnike
da bi one radile. Neki ljudi donesu pogrean
zakljuak da EFT daje rezultate zato to ljudi
jednostavno veruju u nju. Ovo je posebno udan
zakljuak, jer je obino uinjen od strane onih koji
su skeptini.
injenica je da ljudi retko veruju u ove
tehnike na samom poetku Oni su gotovo uvek
skeptini, bar u nekoj meri. Uprkos uobiajenom
nedostatku verovanja kod poetnika, ili onih koji su
prvi put izloeni EFT-u, rezultati koji se dobiju sa
EFT om nisu umanjeni. Ljudi postiu poboljanja
uprkos svom skepticizmu.
Istorija sluajeva
Kao dete sam bio poneen igrom bezbola i
esto sam sanjao kako igram centra za Njujorkke
Jenkije. Izvoditi udarac u kriketu je izgledalo toliko
jednostavno. Samo stoji na mestu i udari loptu
koja je baena prema tebi.
Udaranje bezbol lopte je naravno vetina
koja trai dosta iskustva da bi se to uradilo uspeno.
to je lopta bra, bolje vidite krivine i postajete
bolji u toj vestini. Isti je sluaj i sa EFT.
Pamenje mehanikog dela EFT-a je veoma
jednostavno. Primena je toliko jednostavna da
moete postati uspeni sa mehanikim delom
jednostavno nakon nekoliko pokuaja. Meutim,
ako elite zaista da savladate ovu vetinu, bie vam
potrebno marljivo izuavanje DVD seta EFT kursa,
kao i svih drugih DVD setova i primenjivanje
steenog znanja na irokom spektru problema (kao
to je i vetina bezbola), da bi usavrili vae vetine.
Ukratko, trebae vam vie treninga i iskustva nego
ono to dobijete samo sa ovim prirunikom.
Moda najvea limitacija na koju ete naii

sa primenom EFT-a je da neete prepoznati koliko
mnogo u stvari moete da uradite sa njim. To je
jedan od razloga zato u vas tokom ovog kursa
preplaviti sa razliitim istorijom sluajeva. Pronai
ete ih u ovome priruniku. to je jo vanije,
postoje sati sluajeva koji su zabeleeni na video
materijalu i jo sati sluajeva na audi materijalu.
Ove DVD seanse su kritine za postizanje vetine
ovih tehnika zato to one doprinose da se EFT sa
napisanog papira prenese u stvarni ivot i da se
prikae njegova efikasnost. Molio bih vas da ih
prostudirate do detalja. Oni su stvarni sluajevi...
radjeni sa stvarnim ljudima i stvarnim problemima...
Na taj nain ete proiriti svoje horizonte.
Biete svedoci gde su ljudi prevazili
probleme koji su trajali itav njihov ivot, gotovo u
momentima, dok je za odreene sluajeve bila
potrebna upornost. uete kako je EFT primenjen
na nekoliko emotivnih problema i uete, dok
sluate audio snimke, problemi se gotovo tope.
Takodje ete biti svedoci nekih deliminih
oslobaanja koja se ne ree do kraja.Ukratko, ovi
audio materijali e Vam dati paletu stvarnog
iskustva koji je neophodna, ako elite da preete sa
mehanike upotrebe EFT na nivo njegove efikasne
upotrebe.
Jo jedan razlog zato hou da vam
predstavim tako mnogo sluajeva, je zato to elim
da vas izloim to veem broju dramatinih
promena koje su se desile primenom EFT-a, tako da
na kraju nema mogunosti da uopte budete
skeptini.
ak i najokoreliji skeptici nee moi da se
odupru ovom obilju dokaza. EFT je sve ono to sam
rekao da jeste... i mnogo vie.
Ponavljanje
Ja sam veliki pobornik ponavljanja. To je
najstariji i najuveniji alat za uenje na naoj
planeti i ja ga neprestano koristim.
to ste vie izloeni neemu, bolje ete
nauiti. To je razlog zato ete me uti da ove ideje
iznosim iz mnogo razliitih uglova. Vraau se na
mnoge koncepte ponono i ponovo u ovome
priruniku, kao i u video, a i u audio materijalu.
14
Ako vam dojadi da ujete ove ideje ponovo i

ponovo... budete zahvalni. To znai da ste ih nauili
tako dobro da su poele da vam budu pomalo
dosadne. To je neuporedivo bolje nego da ste
izloeni nekoj ideji samo jednom i da se one ne
ukorene u vau memoriju. Zbog ogromne vanosti
ovih tehnika na kvalitet vaseg ivota, uinio bih
vam ogrmonu tetu ako ne bih ove kljune ideje

ponavljao po vise puta.
Znai... ponavljam Oekujte ponavljanje u
toku ovog kursa.
PS. elim da vas podsetim naeg poetnog
komentara da emotivno i energetsko oslobaanje
koje se desi korienjem EFT-a esto rezultuje
dubokim fizikim isceljenjima.
15
Nauna pozadina EFT

Inenjerski pogled na psihologiju kao nauku Telesni energetski sistem
Dr Kallahan-ovo prvo iskustvo
Otkrivajua izjava Koncept 100% postizanja
EFT je ubedljivo najfascinantnija i najefikasnija
Inenjerski pogled na psihologiju kao nauku tehnika na koju sam naiao, koja se koristi za lino
poboljanje. Ime joj u potpunosti odgovara, Tehnika
Ovaj kurs je napisan od strane Stanford
Emotivne Slobode, jer zaista prua oslobaanje od
ininjera. Nisam psiholog sa dugakom listom titula negativnih emocija.
ispred svog imena. Ljudi me zovu Gery, a ne doktor
Ali, poeo sam da idem ispred samog sebe.
taj i taj.
eleo bih da odem unazad i objasnim vane
Ako razmisljate na komencionalan nain, to momente u mom istraivanju, jer oni formiraju
vam moe smetati. Na kraju krajeva, ta moe jedan veoma bitnu osnovu na koju se bazira uvod u ovo
inenjer doprineti
genijalno otkrie.
polju psihologije.
Prvo, eleo bih da razumete da ja nikada
Fizike nauke i umne
formalno nisam radio direktno u inenjerskoj struci
nauke deluju kao da
u kojoj sam se inicijalno edukovao. Uvek sam birao
nemaju nita
profesije orijentisane na ljude i na ta nain sam uvek
zajedniko. I to je
pratio moju strast da budem mentor za lina
istina.
dostignua.
Ali jo pre 40
Ali, to ne znai da nisam bio pod uticajem
godina sam shvatio da
svojih uenja u oblasti nauke. Zaista, moj trening i
kvalitet neijeg ivota
uenje iz prolosti me je doveo do mnogo korisnih
je u direktnoj vezi sa
tehnika u oblasti linih dostignua. Vidite, biti
njegovim emocionalnim zdravljem. Emotivno
inenjer je veoma precizna nauka.Vrlo je praktina.
zdravlje je osnova svakog samopouzdanja, a
Dva plus dva mora biti jednako etiri. Postoji razlog
samopouzdanje je odskona daska za postizanje bilo za sve. Logika vlada u razmiljaju svakog inenjera
ega u ivotu. Ovo, naravno, nije nova ideja.
.
Gotovo se svi slau sa tim i svaka velika knjiara na
Tako, kada ja idem putem pronalaenja
odeljenju za samopomo je preplavljena knjigama
naina da postignem lino poboljanje, ja imam tu
na tu temu.
logiku iza sebe. Po meni svaka tehnika, svaki alat,
Veina ljudi prihvati ovu ideju i proita neku uslovno reeno mora da ima logiku iza sebe. Treba
knjigu, ili pohaa povremeno neki seminar, ali ja
da bude praktina, a treba da ima i naunu osnovu.
sam to prihvatio veoma ozbiljno... veoma ozbiljno
Ukratko... ako neto ne fukcionie u stvarnom
Poto sam znao da u biti bar jo nekoliko decenija ivotu i svetu, ja za to nisam zainteresovan.
na ovoj planeti, reio sam da to napravim radosnim
I tako sam poeo da itam knjige i pohadjam
iskustvom i za sebe i za druge. Tako sam krenuo na seminare iz psihologije. Moja logika mi je govorila
40- godinje istraivanje da pronaem alatke i
da to tako treba. Ali, psihologija je bila zagonetka za
naine koji e pomoi ljudima u tom smislu.
mene. Traio sam istu logiku i preciznost na koju
Proitao sam sve te knjige (na stotine njih) i sam navikao kao inenjer, ali toga jednostavno nije
potroio hiljade dolara na seminare i trake. Pratio
bilo. Nakon mnogih godina istraivanja psihologije,
sam svaku informaciju sa entuzijazmom novinskog mogu sa sigurnou da tvrdim da nauka
reportera u potrazi za velikom priom. Priao sam ininjerstva i nauka psihologije nemaju ni malo
sa psihijatrima, psiholozima i psihoterapeutima svih slinosti jedna sa drugom.
vrsta da bih pronaao ta je ono to je efikasno. I
16
Na prvi pogled, psihologija deluje veoma

nauno. Postoje laboratorije na gotovo svakom
velikom Univerzitetu Amerike, koje su posebno
posveene istraivanju psiholokih problema.
Mnoge teorije su postavljene i rigorozno testirane.
Rade se kontrolisana istraivanja da bi se
obezbedilo da ono to se dobije kao rezultat je
tano. Ove studije tada formiraju osnovu za masu
razliitih profesionalnih dokumenata napisanih od
strane najpriznatijih praktiara u toj oblasti. To sve
deluje veoma impresivno i u mnogo emu jeste.
Sva ova istraivanja doprinose da se otkriju
mnogi vani aspekti naeg procesa razmiljanja i
ponaanja. Oni se efikasno koriste u prodaji i
reklamiranju i u mnogim drugim oblastima. Ali,
velika veina njih uini veoma malo da pomogne
ljudima da postignu brzo dugotrajno
oslobaanje od njihovih emotivnih problema.
Znam da ovo zvui pomalo irelevantno i nije
mi namera da bilo ta omalovaim. Po mojim
inenjerskim standardima, ova izjava je veoma
tana. Postoje neki izuzeci, naravno, ali velika
veina konvecionalnih tehnika imaju veoma slabe
rezultate.
Molim vas shvatite da ovo nije kritika
psihoterapeutima. Smatram da mnogi oni koji se
bave tom profesijom su medju najposveenijim
ljudima na naoj planeti i mnoge od njih raunam
kao line prijatelje. Oni su veoma brini i zaista
vode puno rauna o svojim pacijentima. esto rade
vie sati nego to im je radno vreme. I stalno trae
nove naine kako da postignu to bolji rezultat sa
svojim pacijentima. EFT je nova tehnika i dodatak
onoga to ve koriste, a sadri izraenu naunu
komponentu. Ta nauna komponenta e zadovoljiti i
najokorelije ininjere. Ova tehnika e poboljati
rad svakog terapeuta.
Neki ljudi prolaze terapiju mesecima, ili
godinama, da bi se oslobodili svojih strahova, besa,
oseaja krivice, preterane tuge, depresije,
traumatskih seanja, itd. i ne napreduju mnogo, ili
ak uopte ne napreduju. Promene terapeuta u nadi
da e neko drugi imati odgovor za njih. Rezultati
su esto isti. Tada ponovo promene... i ponovo... i
ponovo. Potroe pare, potroe vreme. Prolaze kroz
emotivno teke seanse. ak i ako se neto pozitivno
promeni kod ovih ljudi, to nisu velike promene.
To izaziva u meni oseaj znatielje. Po meni,

postoji neto oigledno pogreno sa metodama koje
se koriste, jer, prvo, one ne deluju, barem ne po
mojim standardima i drugo, bolno su spore. Zato
sam pitao terapeute i pacijente Zato je potrebno
toliko dugo da se postigne tako malo? Odogovor
je, naravno, bio razliit, ali uglavnom se svodio na
neto od sledeeg
Pa problem je duboko ukorenjen , ili
To je duboki oiljak, ili
Ne znamo sa sigurnou, ali ovde se radi sa
misterijama uma
Moj inenjerski um je trenutno odbacio
ovakvke odgovore, jer ih doivljava kao pogodan
nain da objasne i racionalizuju metode za koji,
jednostavno, nisu dovoljno efikasne. Ali, za mnoge
ljude ovo zvui dovoljno dobro. Zvui, razumno i
tako su one bile prihvaene i nastavljene. Pored
toga, ta se drugo moglo uiniti? Pravi odgovor
zaista nije bio na raspolaganju.
I ne elim da kaem da niko ne dobije bilo
kakvu pomo ili poboljanje ovom terapijom. To
neki tano. Neki dobiju. Ali uopteno, to je meu
najsporijim, najneefikasnijim naukama na naoj
planeti.
Ja, kao inenjer, prihvatam samo onu naunu
laboratoriju u stvarnom svetu gde postoji jedan
kriterijum kada se meri vrednost odredjene
psiholoke teorije. Taj kriterijum je... da li je
efikasan za klijenta?
Kada, na primer, inenjer dizajnira
kompjuter, bitno je da on radi i da zaista radi
perfektno. U suprotnom, potroai e ga vratiti istog
trenutka nazad , traiti povraaj para, pa ak i
moda poslati pismo nezadovoljstva tamo gde su ga
kupili. U emotivnom zdravlju, medjutim, ako neki
novi metod deluje da je povremeno efikasan (i sve
dok nije suvie radikalan), esto je proglaen kao
prodor, kao veliki pomak i onaj koji je otkrio metod
postaje bogat piuci knjige i drei predavanja.
Interesantno... ali to je ono to se deava.
U ranim godinama moga istraivanja za
metodama koje mogu da pomognu lino poboljanje
i razvoj, ak sam razmiljao da studiram
psihologiju. I to sam vie bio izloen toj oblasti,
sve vie sam dolazio do zakljuka da mi to uopte
17
ne bi ilo u korist. Zato? Zato to bih trebao da

uim o metodama koje ne fukcioniu... barem ne
po mojim standardima.
Nisam mogao da vidim vrednost prolaska
kroz kompletno kolovanje i uenje neega to po
meni je imalo sumnjiavu vrednost. Moda je
paradoksalno, ali verujem da bi me to odvuklo od
mog stvarnog cilja pronalaenja naina da
pomognem lini razvoj efikasnim metodama.
Kako su godine prolazile, pronalazio sam
liste korisnih naina i alata koji sam koristio sebe i
uio druge. Ni jedan od tih naina nije odlazio iz
knjiga iz oblasti psihologije. Svi su bili dobro
prihvaeni i efikasni kada su se pravilno primenili.
Jedna od metoda koja se pokazala veoma
korisnom je neurolingvistiko programiranje,
(poznato pod nazivom NLP). Predao sam se tome i
postao veoma efikasan u njegovom korisenju.
Postao sam NLP Master Terapeut i pomogao sam
mnogim ljudima. Preporuujem svakom ko je
zainteresovan za lino poboljanje i razvoj da proui
i NLP.
Tada je moje istraivanje za pouzdanim
metodom za lini razvoj postiglo ogroman skok na
sledei nivo. uo sam za psihologa u Junoj
Kaliforniji , Dr Roger Callahan-a, koji je pomogao
ljudima da se oslobode intezivnih strahova (fobija) u
roku od minuta. I obzirom da sam toliko
zainteresovan za ovu oblast, odmah sam ga pozvao
i raspitao se za metodu. Rekao mi je da ovaj metod
nije samo ogranien na fobije. Moe da se primeni
za sve negativne emocije.
To ukljuuje depresiju, oseaj krivice, besa,
preteranu tugu, posle traumatski stres i bilo koju
drugu negativnu emociju koju moete zamisliti.
Nadalje, za izvodjenje ovog metoda obino su
potrebni minuti i rezultat je obino trajan.
U jednu ruku bio sam oduevljen ovim
tvrdnjama, ali u drugu ruku moram da priznam da
sam imao prilino veliku dozu skepticizma. Ove
izjave su zvuale suvie grandiozno... ak i za mene.
Ali i dalje sam ga sluao. Tada mi je rekao da se
metod sastoji od tapkanja vrhovima prstiju na
krajeve energetksih meridijana tela.
Mislite meridijani kao u akupunkturi, rekao sam.
Tano! on je odgovorio
Hmm,pomislio sam to je malo suvie.
I tako ja priam sa doktorom nauka koji pravi

iznenaujue izjave pokuavajui da objasni sve to
terminima tajanstvenog elektriciteta koji cirkulie
kroz nae telo.
Prihologija i elektricitet su za mene suvie odvojeni
jedno od drugog, ali ipak sam kupio neke od
njegovih videa da bih mogao da vidim odredjene
demonstracije . Bio sam zapanjen onim to sam
video. Jednostavno i oigledno, ljudi su se reavali
najintezivnijih emocija i to su postizali u
momentima i... rezultati su bili dugotrajni.
Ja nigde nisam video nita slino
tome.nigde.
Nigde nisam video vezu izmeu emocija i
energetskog sistema tela. Ali, imao sam utisak da
ima u tome neto sa naunom pozadinom. Moda
sam trebao da pronaem nauni pristup psihologji. I
zaista to je ono to sam i pronaao. Pravi uzrok
negativnih emocija na kraju je ispao da nije ono to
svi misle da jeste. To nije ono to svi psiholozi
trae. Zato i nisu nali. Traili su na pogrenom
mestu. Uzrok svih negativnih emocija je u
energetskom sistemu tela. I veoma je vano
razumeti ovaj concept iz drugojaijeg ugla... ak
iako to zvui pomalo udno.
Dokaz je u rezultatima .Po meni, jedina
laboratorija koja zaista moe da se prizna je stvarni
svet i to je ono gde se ova tehnika potvruje.
Videete to ponovo i ponovo kroz snimke uivo,
koji su ukljueni u ovaj kurs. Brzina, efikasnost i
trajnost ove tehnike je daleko ispred bilo ega na ta
sam naiao tokom 40 godina intezivnog istraivanja.
Ovo otkrie je pokretaka snaga EFT-a. Bez
nje, ovaj kurs ne bi postojao. Da bi bolje izgradili
vae razumevanje, potrebno je da se malo
fokusiramo na taj vitalan energetski sistem.
Energetski sistem tela
Naa tela su u sutini energetske prirode.
Svaki poetni kurs iz anatomije to pokriva.
Protrljate vaa stopala preko tepiha i zatim dotaknite
neki predmet napravljen od metala. Ponekad moete
i da vidite statini elektricitet koji se oslobodi iz
vaih vrhova prstiju. Ovo ne bi bilo mogue ukoliko
vae telo ne bi bilo elektrine prirode.
18
Ako dotaknete vru poret osetiete

velike promene u vaem emotivnom i fizikom
trenutano bol, zato to se on prenosi elektrinim
zdravlju. Ove promene ne bi mogle da se dese da ne
impulsom preko nervnog sistema do vaeg mozga.
postoji energetski sistem.
Bol putuje brzinom elektriciteta i to je razlog zato
Zapadna medicinska nauka tei da se
ga osetite tako brzo. Elektrine poruke se stalno
fokusira na hemijsku prirodu tela i nije obratila
alju kroz vae telo da bi ga informisalo o onome to mnogo panje na ove tanane, ali veoma mone
se oko njega deava. Bez ovog energetskog toka ne energetske tokove sve do zadnjih godina. Medjutim,
biste bili u mogunosti da vidite, osetite, okusite, ili one postoje i privlae sve vie razliite grupe
omiriete bilo ta.
istraivaa. Moete proitati neto od sledeih
Jo jedan
radova da bi saznali vie detalja :
oigledan dokaz vezan za
postojanje eletriciteta
**Becker, Robert O. and Selden, Gary
Elektrina priroda tela
(energije) u telu su
**Becker, Robert O. Crosscurrents. Tarcher, NY,
elektroencefalogram
1992
(EEG) i
**Burr, H.S. Genetski nacrt za besmrtnost:
elektrokardiogramom
elektrine
eme ivota. Neville Spearman,
(EKG).
London, 1972
EEG belei elektrine aktivnosti mozga, a EKG
belei elektrine aktivnosti srca. Ovi uredjaji se
**Nordenstrom, B. Bioloki bliski elektrini krugovi:
koriste u medicinskoj nauci decenijama i videli ste
ih sigurno u televizijskim serijama kada su umirui kliniki i eksperimentalni i teorijski dokazi za
dodatan cirkulatoran sistem
pacijenti prikaeni na njih u bolnicama. Kada na
Nordic, Stockholm, 1983.
ekranu prestane da se uje bip bip zvuk, pacijent
je umro.
Rastui broj zdravstvenih radnika pronalazi
Ovi elektrini sistemi su vitalni za nae
naine da koristi vitalni energetski sistem da
fiziko zdravlje. ta oeglednije nam treba od
pomogne fiziko isceljenje. Akupunktura, masaa i
ovoga? Kada energija prestane da tee kroz telo...
hiropraktika su samo neke od njih. Police mnogih
tada smo mrtvi. Pitajte vaeg doktora o tome. Niko
knjiara su prepune knjiga na temu tehnika
vam to ne porie.
energetskih meridijana za promovisanje dobrog
U stvari civilizacija to zna vec
fizikog zdravlja.
milenijumima. Odprilike pre 5.000 miliona godina
Kinezi su otkrili kompleksan sistem energetskih
Dr Callahan-ov prvi eksperiment
kola koja prolaze kroz nae telo. Ova energetska
kola... ili meridijani, kao to se zovu... su osnova
Mona pozadina EFT se nije razvila na isti
istonjake zdravstvene prakse i formiraju osnovu
nain kao i mnoga druga otkria. To znaci, nije
moderne akupunkture , akroprosure i irokog
kreirana u laboratiji, a zatim testirana uivo. Umesto
spektra drugih isceliteljskih tehnika.
toga zapanjujui dogaaj u stvarnom ivotu je
Ova energija prolazi kroz telo i nevidljiva je
ukazao na ovo otkrie. Sledi pria:
oku. Ne moe se videti bez specifine tehnike
1980. godine Dr. Roger Callahan je radio sa svojom
opreme. Po istoj analogji, ne moete videti ni
pacijentkinjom Mary koja je imala intezivnu fobiju
elektrine tokove kroz televizor koji radi. Znate da
od vode. Ona je patila od estih glavobolja i
su tu zato to radi. Zvukovi i slike su sigurno dokaz
zastraujuih mora i sve je to bilo vezano za njen
da energetski tok postoji.
strah od vode.
Na isti nain EFT nam daje oigledan dokaz
Dr. Roger Callahan je pokuao godinu i po
da energetski tokovi postoje u okviru vaeg tela, jer
dana da joj pomogne konvencionalnim metodama i
postiu efekte koji nam daju do znanja da je
nisu se mnogo pomerili od poetka.
prisutna. Jednostavno tapkanje u blizini krajeva
energetskih meridijana e dovesti do toga da osetite
19
I onda je jednoga dana izaao iz normi

psihoterapeutskog razmiljanja. Iz iste radoznalosti
on je prouavao energetskis istem tela i odluio da
tapka vrhovima prstiju iznad njenih oiju (gde se
nalazi krajevi stomanog meridijana). Razlog za to
je bila njena prituba za odreenu nelagodnost u
stomaku.
Na njegovo iznenaenje, ona je izjavila da je
njena fobija od vode nestala i pourila je prema
oblinjem bazenu i poela da prska vodu u svoje
lice bez ikakvog straha, bez glavobolje. Sve je
nestalo, ukljuujui i none more i nikada se vie
nije vratilo. Ona je bila totalno osloboena od svoje
fobije od vode. Rezultati kao ovaj su veoma retki u
oblasti psihoterapije... ali su sasvim uestali sa EFT.
zato to je konvencionalna terapija bazirana na vezi

izmedju traumatskih memorija i negativnih emocija.
U nekim krugovima prihvaena je praksa da
se tretira memorija i da se u tom procesu trai od
klijenta da ponovo preivljava neke bolne emotivne
dogaaje. Nasuprot tome, EFT potuje seanja,
memorije ali deluje na pravi uzrok... na poremecaj u
energetskom delu tela.
Zovu me ljudi irom zemlje, za pomo preko
telefona. Bez toga da ih pitam, oni kreu da mi
priaju u detalje priu o svojim prolim traumama.
To je zbog toga to pogreno veruju da treba da
znam sve detalje dogadjaja da bi im pomogao. Za
njih ove memorije, odnosno seanja su uzrok
njihovih problema.
Imam duboku potrebu da pomognem
ljudima koji nepotrebno nose sa sobom sve
Izjava otkria
memorije sa negativnim emotivnim nabojem. To je
I dok imate prethodno reeno na umu, dajemo vam razlog zato sam i kreirao ovaj kurs. Ljudima uvek
ovde sutinu EFT-a. Vraaemo se na nju ubudue i deluje udno kada im kau da ne moraju ponovo da
preivljavaju bolne detalje dogadjaja da bi im EFT
zvaemo je Izjava otkria.
bio od pomoi. Ova seanja mogu da doprinesu
neeljenim emocijama (videete kasnije kako), ali
one nisu direktan uzrok. Prema tome, nije potrebno
provoditi vreme tako to emo se bolno zadravati
na njima. To je nepotrebno initi.
Na ovaj nain se postie relativno mala
koliina emotivne patnje kada se radi sa EFT-em.
On je relativno bezbolan. Biete pitani da se na
Hajde da to sada primenimo na fobiju vode u
kratko prisetite vaeg problema (tu moe da se javi
sluaju Mary. Dok je ona oseala strah, energetski
odredjena nelagodnost), ali to je sve. Nema potrebe
tokovi koji su prolazili kroz njen stomani meridijan da preivljavate bol. U stvati, kod EFT rada,
su bili poremeeni. Ta energetska neravnotea je
mrtimo se na prouzrokovanje produenih
ono to je uzrokovalo njen emotivni intezitet. To
emotivnih nelagodnosti. Ovo je samo jedan od
tapkanje ispod njenih oiju je slalo impulse kroz
primera gde je EFT radikalno drugaiji od
meridijan i regulisalo je poremeaj, izbalansiralo je konvencionalnih metoda.
energetski tok. Kada su energetski meridijani postali
Kao dalja pomo vaem uenju, moda bi
izbalansirani, tada je emotivni intezitet... strah...
bilo od koristi da uporedimo energetski tok u vaem
nestao. I u okviru toga se nalazi ono to je
telu sa onim koji se deava u televizoru. Sve dok
najmonije to ete ikada nauiti vezano za
elektricitet tee normalno kroz televizor, zvuk i slika
neeljene emocije. One su prouzrokovane
su jasni. Ali, ta bi se
energetskim poremeajem.
desilo ako biste skinuli
Hajde sada da istraimo otkrivajuu izjavu u zadnji poklopac
malo vie detalja.
televizora i gurnuli u
Prvo obratite panju ta ona ne kae. Ona ne kae da njega rafciger-odvrta
su negativne emocije prouzrokovane seanjem na
medju sve te elektrine
proli traumatski dogadjaj. Ovo je vano prepoznati pagete? Sasvim je
oigledno da biste
20
poremetili i preusmerili elektrine tokove i

elektrini zzzzzt bi se desio unutar njega. Zvuk i
slika bi postali udni i televizor bi doiveo jednu
verziju negativnih emocija.
Na isti nain, kada na energetski sistem
postane neuravnoteen, mi unutar nas doivljavamo
efekat kao taj elektrini zzzzzt. Kada ispravimo
zzzzzt (tapkanjem - nekad je potrebna u
umetnika vetina - obrati panju na snimak) i
negativne emocije e nestati. To je jednostavno
tako. Veoma sam svestan toga koliko udno to moe
da zvui i koliko je teko u to da se poveruje... bar
za poetak. Ni ja ne bi verovao u to da nisam imao
prilike da vidim mnoge udesne promene u ljudima
nakon primene ovih tehnika.
Medjukorak... nedostajuci deo. Jednom

kada to prihvatite... jednom kada sebi dozvolite da
to prihvatite... njegova logika ne moe vie da se
porekne. Postaje sasvim oigledno i poinjete da
vidite sve nedostatke drugih metoda.
Na primer, metod tretiranja memorije ,
koji je gore pomenut, postaje napadno pogrean u
svetlu ovih otkria Ovaj metod pretpostavlja da je
memorija neke traume direktan uzrok emotivnog
poremeaja. Nije. Postoji medjukorak... nedostajui
deo... izmedju memorije i emotivnog poremeaja.
Taj medjukorak je, naravno, poremeaj u telesnom
energetskom sistemu. To je taj poremeaj, taj
zzzzzt koji je direktan uzrok tom emotivnom
poremeaju. Ovo je grafiki prikazano na slici
ispod.
da jasno preivi stresni dogaaj, dovodi do jo

veeg poremeaja u energetskom sistemu. A to
Obratite panju da ukoliko se korak 2, meukorak,
znai vie bola, ne manje. To veoma esto moe
ne desi tada je korak 3 nemogu. Drugim reima...
dovesti do pogoranja problema. Ukoliko se radi na
ako seanje ne uzrokuje poremeaj u telesnom
koraku 2, umesto na korku 1, tada e se javiti
energetskom sistemu tada se negativne emocije
relativno malo bola. Energetski sistem e se
ne mogu desiti.
To je razlog zato nekim ljudima smetaju
izbalansirati (sa odgovarajuim tapkanjem) i doi
njihove emocije, a drugima ne. Razlog tome je da
e do unutranjeg smirenja koje e zameniti
kod nekih ljudi postoji tendencija da im energetski
negativne emocije. I rezulatat bi bio brzo
sistem postane neuravnoteen pod uticajem takvih
oslobadjanje, zato to se radilo na pravom uzroku.
seanja, dok kod drugih ne postoji.
Ovo se stalno deava sa upotrebom EFT-a.
I kada imate ovo na umu veoma je lako da
A sada se vratimo ponovo na izjavu otkria.
vidite kako metod tretiranja memorije ne postie
Obratite panju da je u nju sve ukljueno. Ona kae
rezultate. On se fokusira na korak 1, a gnorie korak uzrok svih negativnih emocija je poremeaj u
2.
energetskom telesnom sistemu tela. Ovo ukljuuje
To je zato neki ljudi tee da se oseaju jo
strahove, fobije, bes, preteranu tugu, aksioznost,
gore kada kovencionalna psihologija deluje na
depresiju, traumatska seanja, posle traumatske
njihovo seanje, a ne na uzrok (na energetski
stresove, brige, oseaj krivice, sve limitirajue
poremeaj). Rad na koraku 1, gde se trai od nekoga emocije u sportu, biznisu, ili u umetnosti. Ovo je
21
veoma sveobuhvatna lista i pokriva gotovo svaku

restriktirajuu emociju koju moemo doiveti.
Drugim reima, ovo znai da sve ove negativne
emocije imaju isti uzrok... elektrini zzzzzt u
telu. To takoe znai... da one sve mogu da se
oslobode na slian nain. Na ovaj nain preterana
tuga ima u sutiti isti osnovni uzrok kao i trauma,
oseaj krivice, strah ili slabiji rezultat bezbol igraa.
Znai, isti opti metod moe da se koristi za sve ove
probleme. Ova ideja jednog uzroka je ujedno i
blagoslov za sve one koji su u profesiji mentalnog
zdravlja. Oni su navikli na bezbrojna stalno
menjajua brojna objanjenja za naizgled bezbrojne
emotivne brige njihovih klijenata. Kada naue da
postoji samo jedan uzrok, to znatno pojednostavljuje
njihov trud.
Da li se moe dijagnostikovati energetska
neravnotea? Da, prisustvo bilo kakve energetske
neravnotee moe biti otkriveno koristei se
jedinstvenom dijagnostikom tehnikom zvanom
testiranje miia. Svako ko je ovladao vetinom ovih
tehnika moe precizno odrediti koji energetski
meridijani su van balansa i na taj nain bi znali
tano gde da tapkaju. Bar tako kae teorija. Treba da
znate da testiranje miia trai dosta praktinog rada
i veoma je mali broj terapeuta koji zaista savladaju
tu vetinu u potpunosti.
Za kraj o dijagnostikovanju. Ne morate da
znate nita o dijagnostici da bi imali uspeh sa EFTom. To je moj doprinos ovom otkriu. EFT je
veoma efikasan i bez dijagnosticiranja. Ovo ne znai
da sposobnost dijagnoze nije vana. U stvari, ja
poduavam jednu elegantnu verziju
dijagnosticiranja u jednom naem DVD setu.
Koraci da postanete odlian terapeut
Za profesionalne terapeute, posebno za one koji rade
sa kliniki poremeenim pacijentima, vano je da
naprave i ovaj ekstra korak.
Medjutim, na 100% pokrivajui koncept
(koji je nadalje opisan) deluje zadivljujue kao
zamena. Dijagnoza nije neophodna za veinu
problema sa veinom klijenata.
zzzzzt negde iznutra... i elite da to popravite.

Sada, nadalje, pretpostavite da va majstor za
popravku televizora nema alat sa kojim bi
dijagnostikovao problem. On nema nain da
ustanovi da li vam je potreban neki veliki deo, vaan
deo, kao sto je nova cev za sliku, ili neto malo kao
to je kondenzator. Kako e on tada da popravi va
televizor?
Ovde je odgovor: Da bi popravio va
televizor... on pokrije sve to je mogu problem ba kako jedan automehaniar napravi generalni
remont celog motora. Tako e va TV majstor
zameniti svaki elektrini deo koji moe da vidi. Cev
za sliku, otpornike, sve ice, sve to postoji i na taj
nain e u sutini uraditi mnogo to sta to nije
potrebno. Vano pitanje ovde je, da li on ima
izgleda da rei postojei problem? U sutini poto
e sve zameniti anse da rei problem su 100%.
Naravno. U stvari, poto e zamenuti gotovo sve,
njegove su anse da ga popravi 100%.
Ovaj princip generalnog remonta bi bio
ograniavajue pomoi ako bi televizor bio lociran u
delu sa slabom recepcijom gde postoje razliiti
uticaji. Ali, to se obino deava. Istovremeno treba
rei da postoji mali broj ljudi (manje od 5%) koji
imaju energetski sistem koji je pod uticajem
odreenih tipova alergijskih reakcija. Na tu temu
emo razgovarati neto malo kasnije
Osnovni recept: Koncept 100%
pokrivenosti, ili generalnog remonta, uklanja
potrebu za dijagnozom. Praktino, mi uradimo
mnogo vie nego to treba. Koristimo proces koji
zapamtimo i koji se zove osnovni recept, koji
primenjujemo kroz dovoljno tapkajuih procedura
da bi praktino pokrili ceo energetski sistem. Na
ovaj nain, nae anse za reenje specifinog
energetskog poremeaja ili zzzzzt, su veoma
poveane ak i kada nemamo nikakve mogunosti
da dijagnostikujemo.
Jedina razlika izmeu majstora za televizor i
EFT je da na generalni remont traje samo nekoliko
minuta, ne danima. Zbog toga je veoma praktian
pristup.
Koncept 100% pokrivenosti, ili generalnog
Koncept 100% pokrivenosti
remonta, trai da tapkate krajeve mnogih
Da biste razumeli kako ovo deluje, hajde da energetskih meridijana bez toga da znate koji od
njih ima poremeaje. Na ovaj nain vi ete tapkati i
se vratimo na nau analogiju televizora.
Pretpostavimo da je vaa TV slika nejasna... postoji vie nego to treba. Takpaete na neke meridijane u
22
kojima energija normalno tee. Moete se pitati da li

to moe da uini neku tetu. Odogovor je NE. Ova
totalna pokrivenost , kao to se deava u EFT, ima
isti efekat kao, na primer, kada bi se zamenilo vie
delova u televizoru nego to treba. Ne bi dolo ni do
kakve tete u televizoru... ali sigurno biste popravili
ono to nije valjalo.
Dosadanji zakljuak : do sada smo pokrili
neke bazine osnove i diskutovali ta se moe
oekivati. Takodje smo razgovarali o naunoj
pozadini ove tehnike i nauili da je uzrok svih
negativnih emocija poremeaj u energetskom
sistemu tela. Ovo je radikalno novo otkrie i
zahteva nain razmiljanja van normalnih granica da
bi se zaista mogla ceniti njegova vrednost.
Takodje, nauili smo da dijagnostikovanje
energetske neravnotee moe biti vano, ali nije
praktino i nije neophodno da se naui u ovom

kursu. Na svu sreu, dijagnostikovanje se moe
izbei u velikoj veini sluajeva korienjem
koncepta 100% pokrivenosti, ili generalnog
remonta.
Ovaj koncept 100% pokrivenosti zahteva da
se zapamti procedura tapkanja. Ova procedura je
osnovni deo EFTa i kada se o tome govori, misli se
na osnovni recept. To je va primarni alat i najbolji
prijatelj za postizanje emocionalne slobode. Sada
imate neophodnu podlogu da cenite njegovu mo. U
sledeem poglavlju emo govoriti o osnovnom
receptu.
PS: Podseamo vas na nae poetne komentare, da
emotivna i energetska oslobadjanja koja dobijamo
sa EFT em esto rezultiraju dubokim fizickim
isceljenjima.
23
Osnovni Recept
Kao pravljenje kolaa Postavka
Sekvenca Procedura 9 Gamut Sekvenca (ponovo)
Podsetna fraza Podeavanje za sledei krug
Kao pravljenje kolaa
Krajnji cilj ovog kursa je da vas opremi sa
jednostavnim receptom za proirenje vae
emoticionale slobode. Ja to zovem osnovni recept i
naredne strane su posveene njegovom razvoju.
Svaki recept ima
odreene sastojke koji
moraju biti dodati
odreenim redosledom..
Ako na primer peete
kola, morate koristiti
eer, a ne biber i morate
dodati eer pre nego to
testo stavite u rernu.
U suprotnomnema kolaa.
Osnovni recept nije izuzetak. Svaki sastojak
mora da se izvede vrlo precizno, kako je opisano, i
mora biti uveden u odreenom redosledu. U
suprotnomnema rezultata.
Iako u ii u detalje kod opisavanja ovog
recepta, on je u sutini veoma jednostavan i lak da
se izvede. Jednom kada ga zapamtite, svaki krug
moe da se izvede u roku jednog minuta.
Trebae vremena, naravno, ali nakon nekoliko
pokuaja ceo proces e postati toliko blizak da ete
moi ispei svoj kola emotivne slobode i u snu.
Tada ete ve uveliko biti na putu da vladate
tehnikom emocionalne slobode i uivate sve
dobrobiti koje to donosi.
Dozvolite da ovde dodam da postoje i
odreene skraenice koje su opisane u delu II ovog
prirunika, a na videu #1 dela II. Ovde opisujem
pun osnovni recept, jer on prua vanu osnovu za
ceo proces. Medjutim, iskusan praktiar e moda
koristiti skraenice, jer to moe da skrati vreme rada
sa klijentom bar upola.
Pun osnovni recept se sastoji od etiri
sastojkaod njih su dva identina. Sastojci su:
1.
2.
3.
4.
Postavka
Sekvenca
Procedura 9 Gamut
Sekvenca
Svaki od njih emo detaljno opisati.

Sastojci #1 Postavka
Primenjivanje osnovnog recepta je kao
kuglanje. U kuglanju postoji maina koja postavlja
sve kegle, tako to ih podigne i rasporedi u
perfektan raspored na kraju trake za kuglanje.
Jednom kada je ovo postavljanje uraeno, sve to
treba da uradite je da otkotrljate loptu du trake i
oborite kegle.
Na slian nain i osnovni recept poinje sa
postavljanjem vaeg energetskog sistema kao da
se radi o setu kegli za kuglanje. Ova rutina (koja se
zove postavka) je kljuna za ceo proces i priprema
energetski sitem tako da osnovni recept ( kugla za
kuglanje) moe da obavi svoj zadatak.
Va energetski sistem naravno nije set kegli. To
je set suptilnih elektrinih kola. Predstavljam vam
ovu analogiju kuglanja samo da bi dobili oseaj
namene i potrebe za postavku, a to je da ...
obezbedimo da je va energetski sitem pravilno
orijetisan pre nego to pokuate da uklonite
njegove poremeaje.
Va elektrini sistem je podloan nekoj formi
elektrine smetnje koja moe da blokira
balansirajuci uticaj ovih procedura tapkanja. Kada
su prisutne, ove smetajue blokade moraju biti
uklonjene, ili osnovni recept nee funkcionisati.
Tehniki govorei, ova elektrina smetnja ima
formu obrnutosti polariteta u vaem energetskom
sistema. Ovo nije isto to i energetski poremeaj
koji uzrokuju vae negativne emocije.
Jo jedna analogija moe biti od koristi.
Zamislite mali runi kasetofon. Kao i svi slini
24
uredjaji i ovaj treba baterije da bi

moramo korigovati psiholoku obrnutost ako
radio, a isto tako je vano da su
elimo da osnovni recept deluje.
te baterije pravilno postavljene.
Da bi bili 100% sigurni da smo se reili tog
Sigurno ste primetili da baterije
problema, uradiemo korekciju psiholoske
imaju + i na sebi. Ove oznake
obrnutosti ak i ako ona moda nije prisutna. To
naznaavaju njihov polaritet.
traje svega 8-10 sekundi, tako da ako i nije prisutna,
Ako postavite + i oznake
nema nikakve tete to je uradjena. Ukoliko je
prema uputstvu, tada elektricitet
prisutna, ogromna prepreka koja je na putu vaseg
normalno tee i kasetofon radi
uspeha e biti otklonjena.
dobro.
Kada je ve re o tome, evo kako radimo
Ali, ta se deava ako stavite baterije
postavku. Sastoji se iz dva dela:
naopako? Pokuajte to nekom prilikom. Kasetofon
nee raditi. Izgledae vam kao da nema baterija u
1. ponavljate afirmaciju 3 puta dok
njemu. To se isto desi kada je obrnutost polariteta
2. trljate bolnu taku ili alternativno tapkate
prisutna u vaem energetskom sistemu. To je isto
karate udarac taku (to e uskoro biti
kao kada su baterije postavljene obrnuto. Ne mislim
objanjeno).
time da tada ne funkcioniete uopte, da ste mrtvi
ali va napredak je zaustavljen u nekim oblastima.
Afirmacije
Ova obrnutost polariteta ima i svoje
zvanino ime. Zove se psiholoka obrnutost i
Obzirom da su uzrok psiholoke obrnutosti
predstavlja fascinantno otkrie sa irokim spektrom negativne misli, ne bi trebalo da je nikakvo
primena u svim oblastima isceljenja i linih
iznanadjenje da njegova korekcija ukljuuje
neutralizirajuu afirmaciju. Evo primera:
dostignua.
To je razlog zato su neke bolesti hronine i
vrlo slabo reaguju na konvencionalne tretmane. To
Iako imam ovaj__________________,
je, takodje, razlog zato neki ljudi imaju velikih
ja duboko i u potpunosti prihvatam sebe.
tekoa sa smanjivanjem teine ili prestankom
korienja zavisnih supstanci. To je bukvalno uzrok
Prazan prostor se popuni sa kratkim opisom
samosabotiranja. Ceo kurs moe biti posveen
onga to elite da korigujete, ili to je problem.
njegovoj primeni i to je vie obraeno u delu II ovog Slede neki primeri.
kursa.
Za sada nam samo treba da znamo neke
**Iako imam ovaj strah od dranja govora pred
osnovne stvari o psiholokoj obrnutosi koje se
javnou, ja duboko i potpuno prihvatam sebe.
odnose na EFT i to je jos vanije kako da to
**Iako imam ovu glavobolju, ja duboko i potpuno
korigujemo.
prihvatam sebe.
Psiholoska obrnutost je uzrokovana
**Iako imam ovaj bes prema mom ocu, ja duboko i
samounitavajuim negativnim mislima koje su
potpuno prihvatam sebe.
esto na podsvesnom nivou i samim tim van vae
**Iako imam ovo seanje iz rata, ja duboko i
svesti. U proseku to se javlja u oko 40% sluajeva.
Kod nekih ljudi taj procenat je vrlo mali (to je
**Iako imam ovu ukoenost u mom vratu, ja duboko
retko), dok ima onih koji su uglavnom pod tim
i potpuno prihvatam sebe.
uticajem (takodje retko). Veima ljudi je negde
**Iako imam ove none more, ja duboko i potpuno
izmedju tih ekstrema. To ne stvara nikakav
prihvatam sebe.
specijalan oseaj u vama, tako da ne znate da li je
**Iako imam jaku potrebu da pijem alkohol, ja
prisutno ili ne. ak i najpozitivniji ljudi su podloni duboko i potpuno prihvatam sebe.
psiholokoj obrnutostiukljuujuci i mene.
**Iako imam ovaj strah od zmija, ja duboko i
Kada je prisutna, zaustavie bilo kakav
pokuaj isceljenja, ukljuujui EFT. Zbog toga
25
**Iako imam ovu depresiju, ja duboko i potpuno

prihvatam sebe.
Ovo je samo mala lista jer, naravno, mogui
problemi na koje se moe primeniti EFT su bez
granica. Obratite panju da na video i audio trakama
koje su ukljuene u ovaj kurs, Adrienne i ja
primenjujemo razlicite forme afirmacija. Moete
uti da koristimo afirmacije kao
**Prihvatam sebe iako imam ovaj________.
** Iako imam ovaj________, ja duboko i iskreno
prihvatam sebe.
**Ja volim i prihvatam sebe iako imam
ovaj________.
Sve ove afirmacije su tane jer prate isti opti
format. To znai.... one priznaju problem i kreiraju
samoprihvatanje uprkos postojanju problema. To je
ono to je neophodno da bi afirmacije bile efektivne.
Moete koristiti bilo koju od njih, ali vam
predlaem da koristite one koje smo preporuili jer
se lako pamte i imaju dobru istoriju dobijanja
rezultata.
Ovde su neke interesantne napomene vezane za
afirmacije...
**Nije vano da li verujete u afirmaciju ili ne...samo
je izgovorite.
**Bolje ih je rei sa oseanjem i naglaavanjem, ali
i ako ih kaete rutinski, najee ete postii
rezultat.
**Najbolje ih je rei naglas, ali ako ste u drutvu
gde bi radije to promrmljali u svoju bradu...ili to
uradili u sebi... samo napred. Verovatno da e i tako
biti efektivno.
Pronadjite bazu
grla, otprilike gde bi
mukarci vezivali
kravatu. Opipajte i
pronadjite urez u obliku
slova U u toj oblasti na
vrhu sternuma (grudna
kost). Od vrha tog
ureza idite na dole
7,5cm prema pupku i
neto vie od 7,5cm na
levu stranu ili desnu.
Sada treba da ste u
gornjem levom ili desnom delu vaih grudi. Ako
snano pritisnete tu oblast u radijusu od 5cm,
pronaiete bolnu taku. To je mesto gde treba da
trljate dok govorite afirmaciju. Ova taka je bolna
kada je snano trljate zbog zaguenja limfnog vora,
koje se tamo deava. Kada je trljate, razbijate
zaguenje. Na sreu, nakon kratkog vremena se
zaguenje raisti i bolnost nestaje. Tada moete
dalje trljati bez ikakvog oseaja nelagodnosti.
Ne mislim da nadjaavate bolnost koju
moda oseate. Neete imati masivan intenzivan bol
trljanjem ove bolne take. Bol je podnoljiv i ne
treba da uzrokuje veliku nelagodnost. Ako izaziva,
onda malo smanjite pritisak na taku.
Takoe, ako ste imali neku vrstu operacije
na tom delu grudi, ili ako postoji bilo kakav
medicinski razlog zbog kog ne biste trebali da
pritiskate u toj odredjenoj oblasti, tada se prebacite
na drugu stranu. Obe strane su jednako efektivne. U
svakom sluaju, ako imate bilo kojih nedoumica,
konsultujte vaseg lekara pre neg to ponete sa
primenom ove procedure ili umesto toga
tapkajte karate taku.
Da bi dodali efektivnost afirmacijama,

postavka ukljuuje i istovremeno trljanje bolne
take ...ili...tapkanje na karate taku. One su u
daljem tekstu objanjene.
Karate taka
Karate taka (skraeno KT) se nalazi u

centralnom delu
mesnatog spoljanjeg
Bolna taka
dela ruke (bilo koje ruke)
izmedju vrha runog
Postoje dve bolne take i nije bitno koju
koristite. One su locirane u gornjem levom i desnom zgloba i korena malog
prsta ili drugaije
delu grudi i moete ih pronai kako je nadalje
reeno deo vae ruke
obanjeno:
26
koji bi koristili u karate udarcu.

Umesto da trljate bolnu taku, energino
tapkate karate taku sa vrhovima prstiju kaiprsta i
srednjeg prsta druge ruke. Iako moete koristiti
karate udarac taku bilo koje ruke, obino je
zgodnije tapkati karate udarac taku nedominantne
ruke sa vrhovima dva prsta dominantne ruke. Ako
ste desnoruki, na primer, vrhovima prstiju desne
ruke.
zzzzzzt u energetskom sistemu postaje

izbalansiran. Pre nego to lociramo ove take,
potrebno je da vam dam neke savete kako da
izvodite tapkajuu proceduru.
Saveti za tapkanje: Moete tapkati sa bilo

kojom rukom, ali je obino lake da se to radi
vaom dominantnom rukom (npr. desnom rukom
ako ste desnoruki).
Tapkajte sa vrhovima prstiju vaeg kaiprsta
i srednjeg prsta. Ovo e pokriti malo iru oblast
Trebate li da koristite bolnu taku ili
nego ako samo tapkamo sa vrhom jednog prsta i to
karate udarac taku? Nakon godina iskustva sa
vam omoguava da lake pokrijete take za
oba metoda, utvrdjeno je , da je trljanje bolne take tapkanje.
malo efektivnije nego tapkanje karate udarac take.
Tapkajte vrsto, ali nikada toliko jako da se
To ne znai da je neophodno, ali je poeljno.
povredite ili stvorite modricu.
Iz razloga to je postavka vaan preduslov za
Tapkajte oko 7 puta na svaku taku na kojoj
dobijanje rezultata u osnovnom receptu, podstiem tapkate. Kaem oko 7 puta jer ete ponavljati
vas da koristite bolnu taku radije neg karate taku. podsetnu frazu (kasnije o tome) dok tapkate i bilo bi
To vam daje malo vie anse za postizanje rezultata. teko da brojite svaki put. Ako odtapkate malo vie
Medjutim, karate taka je veoma korisna i oistie ili malo manje od 7 (5 do 9, na primer) to bi bilo
bilo koje blokade u velikoj veini sluajeva. Znai, dovoljno.
slobodno je koristite ako bolna taka ne moe da se
Veina taki za tapkanje postoji na obe
koristi iz bilo kog razloga.
strane tela. Nema znaaja koju stranu koristite, niti
Primetiete na videima da esto kaem
ima uticaja ako zamenite strane u toku sekvence. Na
ljudima da tapkaju karate taku umesto da trljaju
primer, moete tapkati ispod desnog oka i kasnije u
bolnu taku. To je zato to je tako lake uiti dok
sekvenci tapkati ispod leve ruke.
sam na sceni.
Take: Svaki energetski meridijan ima dve
Izvoenje
krajnje take. Za potrebu osnovnog recepta, treba
samo da tapkate na jednom kraju da bi izbalansirali
Sada kada razumete delove postavke, lako ju je
bilo koji poremeaj koji postoji. Ovi krajevi su u
izvesti. Kreirate re ili kratku frazu da ispunite
blizini povrine tela i na taj nain su dostupniji nego
prazninu koja nedostaje u afirmacijama i tada
druge take koje su dublje smetene duinom
jednostavno ponovite afirmacije, sa naglaskom, 3 meridijana. Kada ih radimo zajedno...u redosledu
puta dok istovremeno trljate bolnu taku ili
kojim su prezentovani... oni ine sekvencu.
tapkate karate udarac taku.
**Na poetku obrve,
To je to. Nakon nekoliko krugova vebe, treba
da budete u stanju da izvedete postavku u roku od 8 tano iznad i prema
nosu. Ovu taku
sekundi. Sada, sa postavkom koja je savreno
izvedena, spremni ste za sledei sastojak osnovnog skraeno zovemo OB
ili OBrva.
recepta
Sastojak #2 Sekvenca
Sekvenca je veoma jednostavnog koncepta.
Ona podrazumeva tapkanje krajeva glavnih
energetskih meridijana u telu i to je metod gde
**Na kost koja

oiviava spoljanji
ugao oka. Ovu taku
zovemo SO ili Strana
Oka.
27
objanjeno, ova taka je dodata u ovom izdanju.

**Na kost ispod oka oko 2.5cm ispod zenice. Ovu
taku zovemo IO ili Ispod Oka.
**Na oblast izmedju dela ispod nosa i vrha gornje
usne. Ovu taku zovemo skraeno IN ili Ispod
Nosa.
**Na sredini izmedju vrha brade i ivice donje usne.
Ovu taku zovemo IU ili Ispod Usne.
**Na mestu gde se
sternum (grudna kost),
kljuna kost i prvo rebro
susreu. Da bi pronali tu
taku, prvo stavite vas
kaiprst na udubljenje U
oblika na vrhu grudne
kosti (otprilike gde
mukarci vezuju kravatu).
Od dna tog U, pomerite
prst dole prema pupku
oko 2.5cm i onda pomerite levo (ili desno) 2.5cm.
Ovu taku skraeno zovemo KK ili Kljuna Kost,
mada nije smetena na samoj kljunoj kosti. Nalazi
se na poetku kljune kosti i zovemo je taka na
kljunoj kosti, poto je mnogo lake rei tako nego
spoj gde se susreu sternum (grudna kost), kljuna
kost i prvo rebro.
**Sa strane tela, na taci u
visini bradavica kod
mukarca ili na sredini trake
grudnjaka za ene. To je oko
10 cm ispod pazuha. Ova
taka se skraeno zove IR ili
Ispod Ruke.
**Na spoljnoj ivici vaeg

palca na taci u ravni sa
bazom nokta. Ovo je PL
taka ili PaLac.
**Sa strane vaeg
kaiprsta (na delu
koji je prema palcu)
na taci u ravni sa
bazom nokta. Ova taka se zove KP ili KaiPrst.
**Sa strane srednjeg prsta

(strana blia palcu) na taci
koja je u ravni sa korenom
kaiprsta. Ova taka se
zove SP ili Srednji Prst.
**Sa unutranje strane malog

prsta (na strani koja je najblia
palcu) na taci koja je u ravni
sa bazom nokta. Ova taka se
zove MP ili Mali Prst.
**Poslednja taka je karate
taka koja je prethodno
opisana u delu Postavka.
Locirana je na mesnatom delu
spoljnjeg dela ruke izmedju
vrha runog zgloba i korena
malog prsta. Skraeno se zove
KT ili Karate Taka.
**Za mukarce, 2.5cm

ispod bradavice. Za
ene, gde koa dojke
nailazi na grudni ko.
Ova taka se zove IB ili
Ispod Bradavice. Kao
sto je nadalje
28
Skraenice za ove take su sumirane ispod,

istim redosledom kako sto je prethodno opisano:
OB = OBrva poetak obrve
SO = Strana Oka
IO = Ispod Oka
IN = Ispod Nosa
IU = Ispod donje Usne
KK= poetak Kljune Kosti
IR = Ispod Ruke
IB = Ispod muke Bradavice
PL = PaLac
KP = KaiPrst
SP = Srednji Prst
MP = Mali Prst
KT = Karate Taka
Obratite panju da take za tapkanje idu od
gornjeg dela tela na dole. Znai, svaka taka je
ispod one koja je pre nje. To treba da uini proces
pamenja lakim. Nekoliko krugova kroz take i
postae deo vas zauvek.
dodati efikasnosti EFTa i ubrzati va napredak

ka emocionalnoj
slobodi posebno
kada je izveden u
sendviu izmedju dve
ture tapkanja kroz
sekvencu.
Jedan nain da se lake zapamti osnovni
recept je da ga posmatrate kao sendvi od unke.
Postavka je priprema za sendvi od unke, a sam
sendvi se sastoji od dve krike hleba (sekvenca) sa
unkom, ili srednjim delom, kao to je 9 Gamut
procedura. To izgleda ovako...
Postavka
Sendvi
od unke
Sekvenca (hleb)
9 Gamut (unka)
Sekvenca (hleb)
Da bi uradili 9 Gamut proceduru, morate

prvo locirati Gamut taku. Nalazi se na poleini obe
ruke na oko 1cm iza sredine izmedju zgloba u
Takoe skreem panju da je taka IB
dodata nakon pravljenja videa koji prati ovaj kurs. U korenu kaiprsta i malog prsta. Ako povuete
zamiljenu liniju izmedju zglobova u korenu
poetku je izostavljana jer je nezgodna taka za
kaiprsta i malog prsta i to uzmete kao da je ta linija
dame koje se nalaze u drutvu i imaju potrebu da
osnova jednostranog trougla ije druge strane se
tapkaju (u restoranu i sl.). Iako su EFT rezultati
spajaju na taci (vrhu) u pravcu runog zgloba, tada
izuzetni i bez nje, ukljuujem je radi kompletnosti.
bi Gamut taka bila locirana na vrhu trougla.
Sledee, morate izvesti 9 razliitih aktivnosti
Sastojak #3 9 Gamut procedura
dok konstantno tapkate Gamut taku. 9 Gamut
9 Gamut procedura je moda procedura koja aktivnosti su:
izgleda najudnije dok se radi EFT. Njena namena
1. Zatvorite oi
je da se precizno podesi mozak i to ini tako to
2. Otvorite oi
koristi neke pokrete oiju, mumlanje melodije
3. Pogledajte otro dole desno dok drite mirno
(hamovanje) i brojanje. Zahvaljujui povezanosti
glavu
nerava, odredjeni delovi mozga se stimuliu dok se
4. Pogledajte otro dole levo dok drite mirno
oi pokreu. Isto tako, desna strana mozga
glavu
(kreativna strana) je ukljuena kada hamujemo
5. Kruite oima u krug kao da je va nos
pesmu (mumlamo melodiju) i leva strana analitika
centar sata i vi pokuavate da vidite sve
strana je angaovana kada brojimo.
brojeve jedan po jedan.
9 Gamut procedura je proces od 10 sekundi
6.
Isto kao #5 samo u obrnutom smeru kruite
gde se izvode 9 od ovih akcija za stimulisanje
oima.
mozga, dok konstantno tapkamo na jednu od
7. Hamujte 2 sekunde neke pesme (predloite
energetskoh taaka...Gamut taku. Pokazano je
Srean Roendan)
tokom viegodinjeg iskustva da ova rutina moe
29
8. Brzo brojte od 1 do 5.
9. Hamujte ponovo 2 sekunde neke pesme.
Uzrok svih negativnih emocija je u poremeaju

telesnog energetskog sistema.
Negativne emocije se javljaju zato to ste

podeeni na odredjene misli ili okolnosti, koje
uzrokuju poremeaj energetskog sistema. U
suprotnom, funkcioniete normalno. Neiji strah od
visine nije prisutan dok, na primer, itate kominu
stranu nedeljnih novina (i time niste ni podeeni na
problem).
Podeavanje na problem se moe postii
tako to jednostavno mislite na njega. U stvari,
podeavanje znai misliti o njemu. Razmiljanje o
problemu e doneti energetski poremeaj koji
postoji i koji tada...i samo tada...moe da se
izbalansira primenom osnovnog recepta. Bez
podeavanja na problem...koji kreira energetski
poremeaj... osnovni recept ne ini nista.
Podeavanje je naizgled veoma jednostavan
proces. Vi jednostavno mislite na problem dok
primenjujete osnovni recept. To je to...bar u teoriji.
Sastojak #4 Sekvenca (ponovo)
Medjutim, moe vam se desiti da vam bude
etvrti...i poslednji... sastojak osnovnog
teko da svesno mislite na problem dok tapkate,
recepta je gore spomenut. On je potpuno identian
hamujete, brojite, itd. To je razlog zato sam uveo
gore pomenutoj sekvenci.
podsetnu frazu koju moete konstantno ponavljati
dok izvodite osnovni recept.
Podsetna fraza
Podsetna fraza je jednostavno re ili kratka
fraza koja opisuje problem i koji ponavljate glasno
Jednom kada ste zapamtili osnovni recept on svaki put kada tapkate jednu od taaka u sekvenci.
postaje doivotni prijatelj. Moe se primenuti na
Na ovaj nainvi konstantno podseate va sistem
gotovo bezbrojnu listu emotivnih i fizikih
na problem na kom radite.
problema i oslobaa nas od veine njih. Medjutim,
Najbolje podsetne fraze za koritenje su
postoji jo jedan koncept koji treba da razumemo
identine onom to ste izabrali za afirmaciju kod
pre nego to primenimo osnovni recept na odredjen postavke. Na primer, ako radite na strahu od javnog
problem. Zove se podsetna fraza.
govora, postavka bi bila sledeeg tipa...
Kada fudbaler dodaje loptu, on cilja
odredjenog suigraa. On ne baci loptu u vazduh i
Iako imam strah od govora u javnosti, ja duboko i
nada se nada se da e je neko primiti. Isto tako,
osnovni recept mora ciljati odredjen problem. U
suprotnom, odskakae bezciljno sa malo ili bez
U okviru ove afirmacije, podvuene rei...
imalo efekta.
strah od govora u javnosti... su idealni kandidati kao
Vi ciljate osnovni recept tako to ga
podsetna fraza.
primenjujete dok ste podeeni na problem od kog
Moete primetiti da Adrienne i ja ponekad
hoete da se oslobodite. Ovo govori vaem sistemu koristimo malo krau verziju podsetne fraze na
koji problem treba da bude primalac.
snimcima, dok smo radili sa ljudima, ukljuujui i u
Zapamtite odkrivajuu izjavu koja kae...
ovom kursu. Mi moemo, na primer, koristiti strah
od govora u javnosti ili samo govor u javnosti
umesto neto due prethodne verzije. Ovo je samo
Obratite panju da su ovih 9 aktivnosti
predstavljeni u odreenom redosledu i
predlaem vam da ih memoriete u datom
redosledu. Medjutim, moete im izmeati redosled
sve dok ste zapamtili da uradite svih 9 ...i...dok
izvodite 7,8 i 9 kao jednu celinu. To znai da
hamujete 2 sekunde pesmu... zatim brojite...zatim
hamujete pesmu, tim redom. Godine iskustva su
pokazale da je to vano.
Takodje vam skreem panju da neki ljudi
koji hamuju Srean Roendan pesmu stvaraju
odreen otpor jer im to donosi seanja roendana na
kojima nisu bili sretni. U tom sluaju, ili koristite
EFT da ova neprijatna seanja reite...ili...moete
odstupiti od tog problema i hamovati neku drugu
pesmu.
30
jedna od skraenicana koje smo usvojili nakon

godina iskustva sa ovom tehnikom. Za vae potrebe,
moete pojednostaviti svoj rad koristei identine
rei za podsetnu frazu kao to su afirmacije u
postavci. Na ovaj nain ete minimizirati bilo koju
mogunost da napravite greku.
Ovde postoji jedna zanimljiva poenta koju
ete sigurno zapaziti na audio snimku i nekim
videoima. Kada Adrienne i ja pomaemo ljudima sa
EFT mi im ne traimo uvek da ponavljaju podsetnu
frazu. To je zbog toga jer smo tokom vremena
otkrili da jednostavno izjavljivanje problema u toku
postavke je obino dovoljno da podesi na
problem. Podsvesni deo uma obino zakljua
problem tokom osnovnog recepta, iako tapkanje,
hamovanje, brojanje itd. izgledaju kao da su
smetnja.
Ali ovo nije uvek tano i sa naim irokim
znanjem i iskustvom, u stanju smo da prepoznamo
da li je ili ne koritenje podsetne fraze neophodno.
Kao to je reeno, to obino nije neophodno, ali...
kada je neophodno tada je zaista neophodno i mora
se koristiti.
Ono to je predivno u EFT je da vam u tom
smislu nije potrebno nae iskustvo. Ne morate da
budete u stanju da razlikujete da li je podsetna fraza
neophodna ili ne. Moete samo pretpostaviti da je
uvek neophodna i zato da bi obezbedili da ste uvek
podeeni na problem, jednostavno ponavljate
podsetnu frazu kao to su date instrukcije. Ne pravi
se nikakva teta ako ponavljate podsetnu frazu kada
nije neophodna, a bie od nemerljive vrednosti kada
je potrebna. Ovo je deo 100% temeljnog koncepta
koji smo ranije spomenuli. Radimo mnoge stvari u
svakom krugu osnovnog recepta koje nisu
neophodne za dati problem. Ali kada je odredjen
deo osnovnog recepta neophodan... on je apsolutno
kritian.
Ne kodi ukljuiti sve...ak i ono to nije
neophodno...i samo treba jedan minut po krugu.
Ovo ukljuuje i da se uvek ponavlja podsetna fraza
svaki put kada tapkate take u toku sekvence. Nita
ne kota da ih ukljuite...ak ni vreme...jer moe se
ponoviti u okviru istog vremenskog period koji je
potreban da se tapka na svaku energetsku taku 7
puta.
Ovaj koncept o podsetnoj frazi je lak. Ali da

bi bio kompletan, ukljuujem ispod nekoliko
primera:
Glavobolja
Bes prema mom ocu
Seanja iz rata
Ukoenost u vratu
None more
Potreba za alkoholom
Strah od zmija
Depresija
Podeavanje narednih krugova
Recimo, koristite osnovni recept za neki

problem (strah, glavobolju, bes, itd.).
Ponekad e problem jednostavno nestati nakon
jednog kruga, dok drugi put , jedan krug e dati
samo delimian rezultat. Kada je dobijen delimian
rezultat, trebae da uradite jo jedan ili vie
dodatnih krugova.
Ovi naredni krugovi treba malo da se podese
da bi se dobio najbolji rezultat. Evo zato: Jedan od
glavnih razloga zato prvi krug ne ukloni uvek
problem u potpunosti je zato to se ponovo javlja
psigoloka obrnutost...ta meajua blokada koju
ispravlja postavka.
Ovog puta, psiholoka obrnutost se pokazuje
u delimino drugaijoj formi. Umesto da blokira va
kompletan progres, ona sada blokira ostatak
progresa. Vi ste ve postigli neki napredak ali ste se
zaustavili na delu puta ka potpunom oslobaanju jer
je psiholoka obrnutost ula na nain koji vas jo
uvek dri podalje od daljeg pomaka.
Poto podsvest tei da bude veoma
bukvalna, naredni krugovi osnovnog recepta treba
da adresiraju ijenicu da radite na ostatku problema.
Spram toga, afirmacije koje su sadrane u postavci
treba da se podese kao i to podsetna fraza treba da
se podesi.
Ovde je podeen format afirmacije postavke
Iako jo uvek imam neto od ovog
ja duboko i potpuno prihvatam sebe.
31
Obratite panju na rei koje su naglaene jo **Iako jo uvek imam neto od ove depresije, ja
(uvek i neto) i kako one menjaju uticaj afirmacije
duboko i potpuno prihvatam sebe.
na ostatak problema. Treba da vam bude lako da
Podsetna fraza se takodje lako prilagodjava.
pravite ova podeavanja, i sa malo iskustva, postae
Samo stavite re ostatak pre prethodno koritene
vam to sasvim prirodno.
fraze. Ovde, na primer, su prilagodjene verzije
Prouite podeene afirmacije koje su
prethodnih podsetnih fraza.
napisane u daljem tekstu. One reflektuju
podeavanja originalnih afirmacija pokazanih ranije **Ostatak glavobolje
**Ostatak besa prema ocu
u ovom delu.
**Ostatak seanja iz rata
**Iako jo uvek imam neto od ovog straha od **Ostatak ukoenosti u vratu
javnog govora, ja duboko i potpuno prihvatam sebe. **Ostatak none more
**Iako jo uvek imam neto od ove glavobolje, ja
**Ostatak potrebe za piem
duboko i potpuno prihvatam sebe.
**Ostatak straha od zmija
**Iako jo uvek imam neto od ovog besa prema
**Ostatak depresije
mom ocu, ja duboko i potpuno prihvatam sebe.
**Iako jo uvek imam neto od ovih ratnih seanja, Ovim zavravamo karakteristike osnovnog recepta.
Sada vam trebaju dve stvari da bili efektivni. Treba
da ga zapamtite i treba vam par saveta kako da
**Iako jo uvek imam neto od ove ukoenosti u
primenite. Ovi saveti slede.
mom vratu, ja duboko i potpuno prihvatam sebe.
**Iako jo uvek imam neto od ovih monih mora,
**Iako jo uvek imam neto od ove potrebe za
piem, ja duboko i potpuno prihvatam sebe.
**Iako jo uvek imam neto od ovog straha od
zmija, ja duboko i potpuno prihvatam sebe.
Saveti kako primenjivati EFT

Testiiranje? Aspekti Upornost se isplati Budite specifini gde god je mogue
Efekat generalizacije Probajte na svemu - EFT ukratko
EFT je iznenaujue jednostavno izvoditi.

Samo, treba da prilagodite jednominutni osnovni
recept sa afirmacijom postavke i potsetnom frazom,
tako da se odnose na va problem. Iza toga uradite
onoliko puta koliko je potrebno dok problem ne
nestane.
Ovaj proces moe da se koristi uporno dok
bukvalno ne dobijete novi telesni energetski
sistem.
Rasteretiete se strahova, besa, preterane
tuge, depresije i drugih negativnih emocija, koje
imaju takav efekat na ljudski ivot kao da su, u

vonji zvanom ivot, konice stalno pritisnute. I...
usput ... moe da se desi da se oslobodite
glavobolja, astme, bolova i naizgled beskonane
liste fizikih problema.
U ovome delu kursa daemo nekoliko
saveta... neka otroumna opaanja ... tako da moete
bolje koristiti EFT. To e vas odvesti iza scene i
pomoi vam da izgradite vre temelje vaih novih
vetina.
32
Testiranje
U veini sluajeva, energetski poremeaj

koji se desi dok mislimo na pauka je isti kao i onaj
Primetiete na video i audio materijalu da
koji se deava u prisustvu stvarnog pauka. To je
Adrianne i ja stalno pitamo ljude da procene stepen razlog zato balansiranje energetskog sistema tei da
njihovog problema na skali od 0 10 (gde 10
se odri pri stvarnim okolnostima. Izuzetak ovome
predstavlja maksimalni intenzitet, a 0 predstavlja
je kada neki novi aspekt problema se pojavi u
odsustvo bilo kakvog intenziteta).To e vam dati
stvarnoj
osnovu za merenje vaeg napredka. Moete da
situaciji, a
krenete od 6, na primer, i odete do 3... zatim do 1... i nije bio
konano do 0... dok ste primenjivali vie krugova
prisutan dok
osnovnog recepta.
ste mislili o
Uvek treba meriti intezitet u sadanjem
svome
momentu... dok mislite na njega... a ne dok mislite
problemu.
kako bi bilo u takvoj situaciji. Zapamtite, osnovni
Na primer,
recept balansira poremeaj u vaem energetskom
moda ste
sistemu koji trenutno postoji dok ste podeeni
mislili na
mentalno na misao ili okolnost.
puka koji je
Ovde je primer kako to radi.
bio
Recimo da imate strah od
nepokretan, a
paukova kojeg bi eleli da
ne na onog
se reite. Ako nema
koji se kree.
prisutnog pauka koji bi
Ako je
izazvao bilo kakav intezitet
kretanje vaan
zatvorite oi i zamislite da
aspekt vaeg
vidite pauka, ili zamislite
straha a... bio je odsutan iz vaih misli kada ste
trenutak u prolosti kada
radili EFT rutinu, tada e taj deo straha ponovo da
vas je pauk uplaio.
se javi... kad vidite pauka koji se kree. Ovo se
Procenite va intezitet na
relativno esto deava i to ne znai da EFT nije bio
skali 0-10 koji trenutno
delotvoran.
To jednostavno znai ima jo toga to treba
postoji dok mislite na
njega. Ako je procenjena
odraditi. Jednostavno primenite osnovni recept na
vrednost, na primer 7, tada
novi (aspekt pauka koji se kree) dok emotivni
imate poetnu osnovu na osnovu koje ete
intezitet ne dodje od 0. Jednom kada su svi aspekti
odredjivati va napredak.
eliminisani, vaa obina reakcija na paukove e biti
Sada uradite krug osnovnog recepta i
deo vae prolosti i biete u potpunosti smireni u
zamislite ponovo pauka . Ako nemate nikakvog
njihovom prisustvu.
traga prethodnog emotivnog inteziteta, zavrili ste.
Pojam aspekta je veoma vaan u EFT-u. Kao
u gornjem primeru pauka koji smo naveli neki
Ako sa druge strane imate na primer 4, tada treba
ponovo da uradite dodatne krugove dok ne doete
problemi imaju mnogo delova... ili aspekata... i
problem nee biti u potpunosti reen sve dok se svi
do 0.
aspekti ne obrade. U stvari, svaki od ovih aspekata
se kvalifikuje kao poseban problem, ak iako deluju
Aspekti
da su grupisani zajedno. Strah od pauka koji se ne
Moda se pitate u ovome momentu da li e
pomera, ili strah od pauka koji se kree, na primer,
se to to ste doli do 0 dok mislite na pauka zadrati deluju kao da su jedan problem. U stvari, oni su
i kada zaista se susretnete sa paukom. Odgovor je
odvojeni problemi i moraju se obraditi pojedinano
obino... da!!!
sa EFT procedurom.
33
Razliiti aspekti su mogui u bilo kom

problemu koji obradjujete sa EFT-em. Ponekad oni
imaju formu serije traumatinih dogadjaja kao to su
seanja na rat, zlostavljanje, ili silovanje. Svaka od
ovih memorija je poseban problem, ili aspekt i mora
biti obradjen pojedinano pre nego to se postigne
totalno oslobaanje problema.
Molio bih vas da razumete da gde postoji
vie aspekata emotivnih problema moe se desiti da
ne primetite bilo kakav napredak dok se svi aspekti
ne smanje na nulu korienjem osnovnog recepta.
Ovo postaje veoma oigledno kada to poredite sa
odgovarajuim fizikim isceljenjima. Ako, na
primer, imate istovremeno glavobolju, zubobolju i
bol u stomaku, vi se neete oseati zdravo sve dok
sva tri problema nisu nestala. Bol moe delovati da
se pomerio, meutim jo uvek je bol tu. Isto to se
deava sa emotivnim problemima koji sadre
razliite aspekte. Sve dok svi aspeki nisu uklonjeni
moete se desiti da ne osetite poboljanje, iako ste
ve odradili jedan ili vie aspekata.
je... veoma fleksibilan proces ... i esto ete

napredovati na nekom problemu iako je on van vae
svesnosti.
Budite specifini gde je god to mogue
Najbolje je naravno biti specifian gde je

god to mogue. Na ovaj nain moete efikasno
dovesti do 0 svaki strah , bol, seanje, itd. i
eliminisati na taj nain limitirajue optereenje.
Ponekad stavimo zajedno vie specifinih
problema pod jedan naziv. Ovo moe spreiti va
napredak sa EFT-em. Na primer, veina ljudi bi
elela da ima bolji imid o samome sebi, ali ne
shvata da je taj termin jedna generalna etiketa
odnosno naziv koji slui kao sveobuhvatna fraza za
mnogobrojne specifine probleme (na primer,
memorije zlostavljanja, odbaenosti, neuspeha i
strahova razliitih vrsta).
Neko ko je bio predmet ozbiljnog
odbacivanja u svom detinjstvu e najverovatnije
imati oseaj neadekvatnosti u mnogim oblastima
svog ivota. To doprinosi loem imidu o sebi koji
Upornost se isplati
prouzrokuje energetski poremeaj (i zbog toga se
javljaju negativne emocije) kada se nalaze u situaciji
Kao poetniku u EFT-u, moe vam
gde mogu ponovo da doive odbacivanje.
nedostajati iskustvo da moete identifikovati
Spram toga, oni se konstantno oseaju nedovoljno
specifine aspekte i odraditi ih pojedinano sa
dobrim kad god im se ukae neka mogunost i to
osnovnim receptom. I to je razumljivo. Ono to
stvara tendenciju da ih dri zakoene na odredjenom
treba da uradite je da pratite oseanje koje imate i
odradite ga sa osnovnim receptom. Vaa podsvest e nivou u njihovom ivotu. Kada su na jednoj gomili
znati na emu radite. Moete odraditi oseanje sa skupljene razliite negativne emocije, problem
imida o samome sebi postaje iroko generalizovan
postavkom koje bi bilo sledee...
i osoba dobija oseaj da je zaustavaljena ak i u
Iako imam ovo oseanje ja duboko i potpuno
mnogim drugim oblastima.
prihvatam sebe i podsetna fraza bi tada bila ...
Ja koristim metaforu da bi prikazao
ovo oseanje.
generalne emotivne probleme kao to su imid o
Molim vas da razumete da veina
samome sebi. Poredim generalni problem sa ...
problema na koju se koristi osnovni recept nije
optereena ogromnim brojem aspekata. Veina
obolelom umom u kojoj je svako od specifinih
problema se moe lako identifikovati i samim tim i problema negativno drvo. uma je na primer
lako osloboditi. Ali u sluaju da vam se desi da
toliko gusto zasaena sa drveem da moe delovati
imate problem koji je kompleksniji i da niste u
da je gotovo nemogue proi kroz nju. Nekima ova
stanju da identifikujete specifine aspekte, tada
uma moe delovati kao dungla.
Kada neutraliemo svaki specifian dogaaj
predlaem da uradite tri kruga osnovnog recepta za
ovo oseanje ili ovaj problem jednom dnevno
u naem ivotu sa osnovnim receptom mi u sutini
(to je oko tri minuta na dan) u toku trideset dana.
poseemo jedno negativno drvo. Nastavite da
Vaa podsvest ima nain da iznese na povrinu ono sasecate ovo drvee i nakon odreenog vremena
to je neophodno i trebalo bi da se oseate bolje jo uma e se prorediti do te mene da ete moi da
pre nego to je 30 dana isteklo. Kao to vidite, EFT proetate kroz nju bez ikakve potekoe. Svako
34
oboreno drvo predstavja sledei stepen emocionalne

slobode i ...ako ste uporni sa osnovnim receptom vi
ete postepeno doi do toga da su negativne reakcije
uklonjene. Nai ete se u situaciji da ste smireni i
kada god se pred vama ukau nove mogunosti i
biete voeni kao novim oseajem avanturizma,
radije nego straha od toga da niste dovoljno dobri.
Veoma koristan koncept koji bi se trebao
primeniti ovde je da razbijete problem u specifine
dogaaje koji se nalaze u pozadini tog problema i
koristite EFT na svaki specifian dogaaj. Na
primer, ako ste besni to vas je otac zlostavljao,
primenite EFT na specifine dogadjaje kao na
primer Kada me je otac udario u kuhinji u mojoj 8.
godini. To je esto mnogo monije u upotrebi EFTa nego koristiti globalnu izjavu kao Moj otac me je
zlostavljao.
Moda je i najvea greka koju prave
poetnici u EFT-u da koriste EFT na
problemima koji su suvie globalni. Oni mogu
napraviti dobar pomak koristei upornost, ali je
manje izgleda da se rezultati primete odmah.
Kao rezultat toga mogu suvie lako odustati.
Razbite problem na specifine dogaaje i
primetiete trenutno rezultate na svakom
specifinom dogaaju . Ako ovo uradite, takoe
ete odraditi i stvarni uzrok, a to je ono to
obino prua vei nivo efikasnosti.
Efekat Generalizacije
eleo bih sada da vas upoznam sa jednom
fascinirajuom karakteristikom EFT-a. Ja to zovem
efekat generalizacije, zbog toga to jednom kada
odradite nekoliko slinih problema sa EFT-em,
proces e poeti da deluje generalizujue na celinu
problema. Na primer, ako je neko imao 100
traumatinih memorija vezano za zlostavljanje,
obino e se desiti da korienjem EFT-a... svi
emocionalni intenziteti vezani za tu seriju trauma
e nestati nakon neutralisanja samo 5 do 10
memorija.
Ovo je zapanjujue za neke ljude koji su
imali puno trauma u svome ivotu i misle da nikada
nee zavriti sa seansama koristei ove tehnike. To
nije tako... ili najee nije tako. EFT esto oisti
itavu umu nakon sasecanja nekoliko drvea iz nje.
Primer efekta generalizacije moete videti u

sluaju sa Riom, prvim veteranom na videu 6
dana na VA koji je ukljuen u ovaj kurs.
Probajte na svemu!!
Ovaj kurs je prepun raznih sluajeva iz
prolosti. Njihova namena je da vam prikae kako
EFT deluje u stvarnom svetu. Postoji itava sekcija
o njima u ovome priruniku, a na video i audio
materijalu ih ima jo vie. Problemi koji su
pokriveni idu:
**od straha javnog govora, do intezivnih seanja iz
rata
**od potrebe za okoladom, do nesanice
**od tucanja, do multipleks skleroze
Nisu mi poznata nikakva ogranienja na

putu reavanja emotivnih i fizikih problema sa
EFT-em. Zbog toga JA GA PROBAM NA
SVEMU!!! i zaista vas podstiem da i vi to
uradite. Ljudi me esto pitaju Da li e to delovati
na ... i uvek im odgovaram Pokuajte. Ja sam
ve odustao da se iznenadjujem na rezultate.
Napredak se obino postigne.
Meutim, ovaj princip probajte na svemu
morate shvatiti sa primenom zdravog razuma.
Njegova svrha je da proiri vau svesnost o
mogunostima EFT-a.To nije dozvola za
neodgovorno ponaanje, s toga ne treba da pokuate
EFT na ozbiljnim mentalnim oboljenjima, ili na bilo
emu drugom ukoliko niste proli odgovarajui
trening, ili nemate kvalifikaciju za oblast u koju
ulazite.
EFT ukratko
Ja cenim jasnou i teim da to ubacim u ono to
uim. Za mene konaan dokaz jasnoe je mogunost
da svedem sve ono to smo priali na jednostavan
paragraf. I to sam uino sa EFT. Ono to sledi je...
EFT ukratko
Zapamtite osnovni recept. Koristite ga za

bilo kakav emocionalni ili fiziki problem tako
to ete prilagoditi na odgovarajui nain
35
afirmaciju postavke i podsetnu frazu. Budite

specifini gde god je to mogue i ciljajte EFT na
specifine emotivne dogaaje u neijem ivotu,
koji se mogu nalaziti u pozadini problema. Gde
je neophodno budite uporni dok svi aspekti
problema ne nestanu. Probajte na svemu!!!
To je to. To je sutina onog to ovde uite.

Ako elite da proirite verziju ovog zakljuka
naiete ih na sledeoj strani. To ukljuujem... na
jednoj strani... Izjava otkria, Osnovni recept i EFT
ukratko. Ja to zovem EFT na jednoj strani.Moete
ga koristiti kao kratak podsetnik dok ne savladate
ove procedure.
36
EFT na jednoj strani
EFT ukratko
Izjava otkria
Uzrok svih negativnih emocija je poremeaj u
energetskom sistemu tela.
Zapamtite osnovni recept. Koristite ga za

bilo kakav emocionalni ili fiziki problem, tako
to ete prilagoditi na odgovarajui nain
afirmaciju postavke i podsetnu frazu. Budite
specifini gde god je to mogue i ciljajte EFT na
specifine emotivne dogaaje u neijem ivotu,
koji se mogu nalaziti u pozadini problema. Gde
je neophodno budite uporni dok svi aspekti
problema ne nestanu. Probajte na svemu!!!
Osnovni recept
1. Postavka... Ponovite 3 puta sledeu afirmaciju:
"Iako imam ovaj ________ ,
Ja duboko i u potpunosti prihvatam sebe."
dok bez prestanka trljate bolnu taku, ili tapkate na karate taku.
2. Sekvenca...Tapkajte oko 7 puta na svaku od sledeih energetskih taaka dok ponavljate podsetnu
frazu na svakoj taci
OB, SO, IO, IN, IU, KK, IR, IB, PL,KP, SP, MP, KT
3. 9 Gamut Procedura...Neprekidno tapkajte Gamut taku dok odraujete svaku od ovih aktivnosti:
(1) zatvorite oi (2) otvorite oi (3) pogled desno otro na dole (4) ) pogled levo otro na dole (5)
kruite oima na jednu stranu (6) kruite oima na drugu stranu (7) hamujte 2 sekunde neku
melodiju (8) brojte do 5 (9) hamujte 2 sekunde neku melodiju.
4. Sekvenca (ponovo)...Tapkajte oko 7 puta na svaku od sledeih energetskih taaka dok ponavljate
podsetnu frazu na svakoj taci
OB, SO, IO, IN, IU, KK, IR, IB, PL,KP, SP, MP, KT
Beleka: U sledeim krugovima, afirmacije postavke i podsetne fraze su prilagoene tako da
odraavaju injenicu da radite na ostatku problema.
37
esta
Pitanja i odgovori
o EFT-u
Neki ljudi su zapanjeni onim to vide da se
postie sa EFT-om. Njihova pitanja su otvoreno
puna entuzijazma.
Drugi opet ne znaju kako tano da reaguju,
jer je EFT u sutini u suprotnosti sa veinom
njihovih verovanja o linom razvoju. Njihova
pitanja sadre element obazrivosti... kad da su polu
otvoreni jer jo uvek imaju potrebu da zatite
njihova postojea verovanja.
Bez obzira odakle dolaze, ova pitanja su
vana za vau edukaciju o EFT-u, zato to vam
pomau da popunite bilo koje praznine koje imate a
vezane su za njegovo razumevanje. U tom cilju,
ovde dajem odgovore na standardna pitanja koja
sam dobijao tokom godina.
Tipian primer ovde je sluaj polia. Dok nije

otkrivena Salkova vakcina Poliomyelitis se smatrao
neizleivim i svi lekovi i terapije ukljuujui i
gvozdena plua su koriena da se pomogne onom
koji je patio od tog obolenja. Ti lekovi i terapije nisu
mnogo pomagali. Pomagali su samo do izvesnog
stepena da se ukloni odreena nelagodnost i neka
dugorona oteenja uzrokovana bolesti. I to je sve.
I onda se pojavila Salkova vakcina. Sa njom
su nestali i svi neefikasni pokuaji iscelenja polija i
zamenjeni su sa pravim sredstvom. To je zaista bio
brz fiks, ali bez negativne konotacije.
Iskorenjavanje polija je samo jedan primer
gde su neefikasne metode ustuknule pred efikasnim
sredstvima. Penicilin, na primer, je bio jo jedan
brzi fiks, udotvoran lek koji je pruao instantna
Pitanje Kako se EFT razlikuje po svojim isceljenja za bolesti koje su ile u rasponu od
rezultatima od brzog fiksiranja? Ova etiketa
disajnih oboljenja do gonoreje.
Primera ima puno, naravno, ali sutina je da
brzo fiksiranje nosi sa sobom negativnu
konotaciju koja se esto koristi da bi se etiketirala
ova procedura zamenjuje sve neefikasne tehnike
neka isceljujua tehnika koja je pod znakom pitanja koje se koriste u emotivnom zdravlju. injenica da
i deluje vie kao prevara.Ovaj termin ide ruku pod
one daju brzo oslobaanje od naizgled tekih
ruku sa terminom prevarant i zato kada se koristi, emotivnih problema je impresivan dokaz da one
predstavljaju pravo sredstvo. Ako bi im trebalo puno
veoma esto sa sobom nosi pomisao na neto
vremena za malo rezultata tada bi one pripadale
sumnjiavo, gde je potrebno biti obazriv.
EFT esto prua brzo oslobaanje brojnih
jednoj o tih tehnika koje su deo prolosti.
emotivnih i fizikih poremeaja bez toga da
Ali to nije sluaj. One pogadjaju sutinu i
zasluuje negativnu etiketu brzog fiksa. Ovo je
deluju onako kako pravo sredstvo treba da deluje.
oigledno bilo kome ko prati istoriju sluajeva u
Brzo, lako i daje stalne trajne rezultate.
ovom kursu, a jo je vie oigledno studentima koji
su iskusili rezultate iz prve ruke. Ja koristim termin
Pitanje : Da li su rezultati trajni? Ovo
brzo oslobadjanje, umesto brzog fiksiranja , da bi u pitanje esto prati prethodno pitanje o brzom
sutini preneo istu ideju, ali bez negativne
fiksu. Na kraju krajeva, logika nam govori da bilo
koji problem koji moe da se rei tako brzo mora da
konotacije.
Ovde je vano zapaziti: tokom istorije,
je privremen.Trajni rezultati, po miljenju mnogih
razliite iseliteljske tehnike svih vrsta su obino
ljudi, moraju se postizati procedurama tokom dugog
bivale spore i neefikasne sve dok se ne pojavi neko perioda vremena.
ko pronadje stvarno sredstvo za odreeni problem.
Ne, to nije tako. Rezultati EFT-a su obino
Kada se stvarno pronae, sve se tada menja i stari
trajni.
metodi postaju deo prolosti.
Istorija sluajeva u ovom kursu je ispunjena
svedoanstvima ljudi koji su dobijali trajne
38
rezultate... ak i kada je problem reen i u veoma

kratkom vremenu. To je jo vei dokaz da EFT
pogadja pravi uzrok problema. U suprotnom,
sredstvo ne bi delovalo trajno.
Ali ipak zapamtite da ipak ne moe da
deluje na sve kod svakoga. Neki problemi deluju da
se javljaju ponovo i to obino uzrokovano razliitim
aspektima vezano za originalan problem koji se
kasnije pojavljuje. Iskusan student EFT a e
prepoznati ovo, jer jednostavno e primeniti osnovni
recept na novi pojavljeni aspekt. Iskusan student e
takodje razbiti problem na specifine dogadjaje i
primeniti EFT na uzroke koji su u pozadini.Tokom
vremena, kada su svi aspekti i dogaaji odraeni,
problem obino nestaje u potpunosti i ne vraa se.
puta u ovom priruniku, video materijalu i audio

materijalu.
Primedba:
Ovi komentari ne moraju da se odnose na ozbiljne
mentalne bolesti. Primena EFT na takve probleme je
pokazana korisnim, ali treba samo da se koristi od
strane profesionalaca koji su edukovani u toj oblasti.
Pitanje: Kako EFT izlazi na kraj sa

neijom potrebom da razume problem? To je
jedan od najzapanjujuih karakteristika EFT-a.
Promena u klijentovom razumevanju problema se
deava istovremeno kako se reava i problem.
Nakon korienja EFT klijenti govore o svom
problemu sasvim drugaije. Stavljaju ga u jednu
zdravu perspektivu. Jedna tipina rtva silovanja, na
primer, ne nosi sa sobom vie duboki strah i
Pitanje : Kako EFT reava emotivne
nepoverenje prema mukom svetu. Obino rtva
probleme koji su veoma intezivni, ili su prisutni
kod ljudi ve dugo vremena? Na isti nain se radi moe da vidi da onaj koji ju je napao ima problem i
sa svim emotivnim problemima.
da mu je potrebna pomo.
Za EFT, intezitet problema i koliko dugo je
Ljudi koji na primer koriste EFT da bi se
prisutan problem nije vano. Uzrok je uvek
oslobodili oseaja krivice, vie nemaju potrebu da se
poremeaj energetskog sistema i koristi se osnovni
optuuju zbog bilo ega to im je inicijalno stvorilo
recept da bi se izbalansirao poremeaj i da bi se
oseaj krivice. Bes se pretvori u objektivnost. Onaj
dobilo oslobaanje... bez obzira na teinu sluaja.
koji ima preteranu tugu zbog gubitka voljene osobe
Ovo pitanje nastaje zbog verovanja da intezivni ili
moe to nakon rada sa EFT-om da vidi gubitak
dugotrajni problemi su mnogo dubljih korena
osobe na jedan zdrav i miran nain.
Obratite panju kako vi i drugi reagujete na
nego neki drugi problemi. Zbog toga treba vie
napora da ih se oslobodi. Ovo deluje veoma logino prethodne probleme i tada ete videti ta sam mislio
da kaem. Vae razumevanje se menja kako dolazi
kada se gleda iz ugla konvencionalnih pristupa,
zbog toga to su konvencionalni pristupi takvi da ne do oslobaanja problema.
deluju direktno na sam uzrok.
Ovde je konana beleka o tome kolika je
Konvencionalni pristup tee da ciljaju
mono dejstvo EFT-a na promenu razumevanja
odreene memorije i druge mentalne procese i
problema. Na stotine i stotine ljudi sa kojima smo
ignoriu energetski sistem (gde u stvari lei pravi
Adrijana i ja radili i pomogli im sa EFT-em niko od
uzrok). Kada se postie spor napredak, tada se
njih nikada nije traio da bolje razume njihov
najlake optuuje problem tako to se kae da je
problem. A i zato bi? Nema potrebe.
duboko ukorenjen, ili iz nekog drugog razloga je
teko raditi sa njim. Na taj nain konvencionalni
Pitanje Kako EFT izlazi na kraj sa
pristupi mogu... i to i ine... objasniti svoje ne
stresom, i anksioznou? U EFT, stres i
efikasne rezultate.
anksioznost imaju isti uzrok kao i sve druge
Kada EFT zahteva upornost , to nije zato to negativne emocije... poremeaj u telesnom
su veliki inteziteti, ili zbog duine trajanja
energetskom sistemu. Spram toga, radi se na isti
problema. To je obino zbog kompleksnosti
nain sa osnovnim receptom kao i sa drugim
problema. Kompleksnost u EFT-u znai postojanje emotivnim problemom.
nekoliko aspekta problema gde svaki od njih mora
Anksioznost ima posebno znaenje u
da se oslobodi pre nego to se doivi poptuno
klinikoj psihologiji. Ono se odnosno na intezivan
oslobaanje problema. Aspekti su pokriveni vie
strah kom nedostaje uzrok ili specifina opasnost. U
39
EFT mi, medjutim, dajemo mnogo iru definiciju

koja ukljuuje da je to generalano stanje
nelagodnosti koje je poznatije pod nazivom
anksioznost. Po toj definiciji, stres i anksioznost
spadaju u istu kategoriju.
Stres i anksioznost tee da budu stalni
problemi, zbog toga to su okolnosti koje ih kreiraju
stalno prisutne. Na primer, maltretiranje u porodici
ili stresan posao su samo dve, od dugake liste
mogunosti koje stvaraju akcioznost. EFT, naravno,
ne moe da deluje na okolnosti, ali je vana pomo
za smanjenje anksioznog reagovanja. U veini
sluajeva, EFT e trebati da se koristi uporno
verovatno svakodnevno, zbog stresnih okolnosti
koje se svakodnevno javljaju.
Posle odreenog vremena trebalo bi da
primetite da su vae reakcije na teke situacije
mnogo smirenije.Ono to se deava oko vas
jednostavno vas ne uzdrmava toliko. Smejete se vie
nego ranije. Vae zdravlje se popravlja i ivot vam
deluje laki.
Atlete su veoma svesne ovih problema i

mnogi od njih iznajme sportskog psihologa da im
pomogne u ovome pogledu. Negativne emocije, ak
i najblae, ak i one podsvesne, mogu biti kritine
za dostignua jednog atlete.
EFT omoguava fantasticno efikasna reenja
za ovaj problem. Namena osnovnog recepta je da
neutralie negativne emocije i njihov efekat. Jedan
od najeih rezultata koji se postiu je da se ljudi
oseaju relaksirano, to drugim reima znai da je
tenzija nestala iz njihovih miia. Ovo je idealna
situacija za atletiare, jer to neutralie bilo kakvu ne
potrebnu tenziju koja je u miiima, bez toga da
pogaa ostatak njihovih atletiarskih sposobnosti.
To ustvari dozvoljava da se njihov kompletan
potencijal ispolji bez toga da bude saboritan sa
nekim otporom koji postoji u miiima.
Pitanje Zato EFT daje iznenaujue

dobre rezultate kod fizikih problema? Ovo je
lako za razumeti kada se posmatra u svetlu stavova
koji se sve vie javljaju u smislu postojanja veze
uma i tela. EFT prua fantastini dokaz ove veze.
Pitanje Kako EFT pomae
Koji dokaz treba da bude oigledniji nego onaj da
sportistima?
Ako pitate bilo kog uspenog atletu, rei e
posmatramo promene i u umu i u telu koje se
vam da je njihovo mentalno stanje kritino za njihov deavaju kao razultat tapkanja telesnog energetskog
uspeh.Razlika izmedju dobrih i loih dana za jednog sistema.
Ali, dokazi idu i dalje od toga. Primena EFTatletu je gotovo uvek vezano za emotivne uzroke.
Izuzev u sluaju bolesti, atleta uvek ima isto telo
a za emotivne probleme obino donosi prestanak
koje zna vetine koje treba da izvede na terenu na
problema. Problemi sa disanjem nestaju, glavobolje
kom izvodi svoje vetine. Jedina razlika u
nestaju, smanjuju se bolovi u zglobovima, simptomi
rezultatima je vezana za efekte emocija na njegovo multipleks skleroze se popravljaju. Godinama sam
bio svedok ovih fenomena. Lista fizikih
telo.
Svako, ukljuujui atlete, ima odreena
poboljanja koja nastaju korienjem EFT-a je
negativna razmiljanja i sumnje u samoga sebe. Do beskonana. Logian zakljuak iz ovoga je da
sada vam je sasvim jasno kakvi su efekti negativnog EFT efikasno deluje na emotivne doprinosioce
razmiljanja i kako remete telesni energetski sistem fizikim simptomima. Jednom kada se emotivni
i uzrokuju negativne emocije. Ove negativne
doprinosioci uklone, tada i simptomi nestaju.
emocije se pojavljuju u telu na razliite naine
Postoje naravno i oni koji veruju da emotivni i
(lupanje srca, suze, znojenje, itd.) i one takoe
mentalni procesi su jedini razlog njihovih fizikih
uzrokuju odreene tenzije u miiima.
problema. Ja ne znam kako to da dokaem, ali ono
Za atletiare vreme je sve i ak i najmanja
to vam nudim ovde je oigledna injenica da
tenzija u miiima deluje na vremenski faktor.
emocije u najmanju ruku znaajno doprinose
Udaranje bezbol lopte, teniske lopte, ili golf lopte
fizikom zdravlju. EFT je efikasno sredstvo za
zahteva perfektno vremensko podeavanje i ak i tri oslobaanje tih problema.
milimetra razlike od jednog do drugog udarca mogu
I konana napomena na ovu temu. Moda se
da znae ili izuzetna serva, odnosno udarac u mreu pitate ta se deava iza emotivne scene kada
ili ...dobijanje ili gubljenje poena. I to tako ide.
primenjujete osnovni recept , direktno na fizike
40
simptome, kao na primer za glavobolju, bez toga da

ste doveli do nule specifinu emociju. Drugim
reima, ako je fiziki simptom prouzrokovan nekim
emotivnim problemom, tada se pitamo zato fiziki
simptom nestaje kada ne delujemo na specifine
emocije?
Ne mogu vam sa sigurnou rei. Ima
mnogo toga to treba da nauimo o ovim tehnikama
u budunosti. Siguran sam da e doi do uzbudljivih
otkria na mnogim poljima. Za sada, verujem da
podsvest izbaci emotivne probleme koji su
doprinosioci uzroka fizikom simptomu. Primenom
osnovnog recepta , automatski e se delovati na
emocije.
Pitanje Kako da ostanem u toku sa

najnovijim dostignuima u EFT? Iako moete
dobiti impresivne rezultate sa EFT-om, treba da
znate da je ovo samo poetak. EFT je u mogunosti
da postigne mnogo vie nego to ete nauiti u
ovome kursu. Evo Vam tri izvora informacija
1) www.emofree.com/a/?2187/2 lista
naprednih video materijala
2) www.emofree.com/a/?2187/8 opis nekih
od poslednjih tehnika i pronalazaka
3) www.emofree.com/faq.htm lista estih
pitanja
41
Istorija sluajeva
Strah od javnog govora Astma Seksualno zlostavljanje
Anksioznost i grickanje noktiju Strah od paukova Zavisnot od kafe
Alkoholizam Tuga Strah od igala
Zavisnost za kikiriki M&M Fiziki bol Bol u donjem delu lea
Oseaj krivice i nesanica- Konsiptacija
Sramota od sopstvenog tela Lupus Ulcerativni kolitis
Panini napad Strah od lifta
Ono to sledi je nekoliko primera stvarnih
rezultata sa EFT-em. Oni prikazuju EFT u akciji na
irokom spektru problema i daju vam izuzetan
oseaj ta da oekujete. Molim vas da ih sve
proitate... ak i one koji ne deluju da se direktno
odnose na vas. Postoji puno preklapanja kako ove
tehnike funkcioniu i ono to se koristi kod jednog
problema moe takoe da se koristi i kod drugog.
Nadalje, vaan deo vae EFT edukacije je da
prepoznate razliite PRISTUPE koji se mogu
koristiti na irokom spektru problema. EFT se
primenjuje na gotovo svaki fiziki i emotivni
problem koji je poznat oveanstvu i same
procedure su u osnovi iste za sve probleme.
Meutim, pristupi mogu znatno da variraju. I dok su
sledei sluajevi iz prolosti prikazani na nain da
e vam dati oseaj za razliite pristupe, video
materijali koji prate ovaj kurs su od mnogo vee
koristi u tom pogledu. Mi smo ovde limitirani na
ono to moe da se prikae na tampanom
materijalu.
Primenili smo 2
kruga osnovnog recepta
i ona je prevazila strah
u roku od nekoliko
minuta, bar dok je
mislila o tome. Kada
smo nastavili seminar,
traio sam od nje da
ponovo doe na scenu
da testiramo njen strah
od javnog govora.
Kako je dolazila prema
sceni, primetila je da je
strah ponovo porastao
ali samo do visine 3. To je mnogo manje nego 10
to je obino ranije oseala. Oigledno, jo uvek je
neto straha ostalo. Ovo je oigledan dokaz da su
neki novi aspekti straha poeli da se pojavljuju u
toku pauze, koji nisu bili prisutni dok je ona ranije
mislila na taj problem. Primenili smo jo jedan krug
osnovnog recepta na sceni (dok je ona gledala u
publiku) i strah je pao na nulu. Ona je tada zgrabila
mikrofon traila od mene da sednem i oarala
Sluaj #1 Strah od javnog govora
publiku od 100 ljudi dok im je govorila svoju priu i
ta se desilo u toku pauze. Bila je ispunjena
Sue je imala potekoe u govoru to je
mirnoom i staloenosu. Govorni poremeaj je
rezultiralo velikim strahom od govora u javnosti.
Ona je pohaala jedan od naih seminara i pitala je naravno jo bio tu, ali strah je nestao.
Adrienne i mene da joj pomognemo u toku pauze za
Da li e strah od javnog govora uiniti nekog
ruak. Ona nam je pokazala oiljak na svome vratu da bude izuzetno dobar govornik? Ne, naravno da
od operacije kancera grla. Kao rezultat te operacije, ne. Javni govor je umetnost i potrebna je veba da bi
nije mogla da govori normalno i bilo ju je teko
se to postiglo. Ono to EFT uini je da ukloni
razumeti. Razumljivo da je zbog toga imala veliki
lupanje srca, suva usta i druge simptome straha, tako
strah od javnog govora...i... da bi stvari bile jo gore da budemo slobodni da radimo i razvijamo svoje
bila je narednik u vojsci i morala je da govori javno vetine javnog govornitva.
i to veoma esto pred svojom jedinicom.
42
oslobodite ovog problema. Molim vas da to radite u

saradnji sa vaim lekarom.
Sluaj # 2 Astma
Kelly je sela u prvi red na jednoj od mojih
prezentacija. Njena astma je bila oigledna i mogao
sam uti njeno teko disanje u toku svog govora. To
je bilo do te mere ozbiljno da je zvualo ak kao
blago hrkanje, to je nerviralo poneke koji su sedeli
u njenoj blizini.
Nakon moje
prezentacije, ona me je
zamolila da joj pomognem
sa njenim strahom od
javnog govora. Interesantno
je, da ona nije ukapirala
da EFT moe da joj
pomogne za astmu, tako da
nije ni traila pomo za problem koji je bio veoma
oigledan. Za nju, nita sem lekova nije moglo da
pomogne.
Radili smo na njenom strahu od javnog
govora i nakon 3 minuta rada sa EFT procedurom,
ona je primetila sa velikim iznenadjenjem u svome
glasu da je njeno disanje olakano.Zaista jeste.
Vie nije bilo znaka astme.
Mi esto dobijamo bonus rezultate kao to
je ovaj. Balansiranje enegretskog sistema tela esto
dovodi do velikih dobitaka.
U vreme pisanja ovog materijala, imao sam
iskustva sa nekoliko ovih problema, (moda 8 do
10) koji ukljuuju asmu, disajne probleme i
probleme vezane za sinuse. Jasno sam video
trenutno olakanje u svim sluajevima. Pod tim
mislim da je postignuto trenutno oslobaanje svaki
put kada je EFT bio primenjen. Ja, meutim, ne
kaem da e EFT eliminisati problem zauvek, kao
to se to esto deava sa emotivnim problemima.
Ponekad se problemi sa disanjem vraaju nazad i
trae dodatan rad sa EFT-em.
Molim vas da razumete da sam primenjivao
EFT na vie ljudi nego to mogu da izbrojim i zato
je ne praktino za mene da pratim ta se sve sa
njima nakon toga deavalo. Tako da ja ne znam
koliko njih je moralo da ponavlja procedure da bi
oslobodilo, recimo, simptome astme. Jedino znam
da postoji velika ansa da doe do poboljanja. Ako
patite od astme, imate izuzetnu ansu da se
Sluaj # 3 Seksualno zlostavljanje
Bob je bio vie puta predmet seksualnog

zlostavljanja u svojim ranim godinama. Njegove
memorije vezane za to su veoma intezivne i unutar
njega stvaraju veliki bes. Dogaaji zlostavljanja su
se deavali pre 30 godina i on je logiki znao da ga
zadravanje ovog besa kota njegovog
linog mira. Emotivno,
medjutim, on nije
mogao toga da se
oslobodi.
Trebalo nam je dve neobine seanse da
postignemo totalno osloboenje ovog problema.
Kaem neobine, zato to je to bilo uinjeno u toku
seminara pred drugim ljudima. Razumljivo je da on
nije eleo da pria o detaljima dogadjajima pred
drugima, a ja sam mu pomogao da primeni EFT na
svoja seanja dok je on zadrao privatnost u svom
sopstvenom umu.
To se lako postie sa EFT om, zato to sve
ono to je potrebno je da je klijent podeen na
problem dok se izvodi tehnika tapkanja. To
podeavanje moe da se postigne u privatnosti
sopstveng uma.
Sreo sam Boba mesec dana iza toga i rekao
mi je Vie uopste nisam mislio na to. Ovo je
tipino reagovanje nakon korienja EFT-a. ak i
najintezivniji problemi tee da izblede. Ponekad
ljudi kau da nakon primene EFT- a, ne mogu ak ni
da misle vie o toj memoriji. To nije tano. Ali to
izgleda da je tako.
Memorija zaista ne ode, jer kada ih pitam da
opiu, oni to jo uvek mogu i uz puno detalja. Ono
to se u stvari desi je da je emotivna jaina nestala i
na taj nain memorija nam ne dolazi na isti nain.
To je sada jedan blag dogaaj iz prolosti.
To samo deluje da oni vie ne mogu da misle
na to zato to trenutno nedostaje prethodan moan
sastojak. A to je ono to u stvari i elite da
postignete. Mi elimo emocionalnu slobodu... a ne
amneziju.
EFT nije bio 100% uspean u ovom sluaju
jer je Bob jo uvek povremeno , dodue u mnogo
blaoj formi, dobijao napade ovih seanja. Ali to
43
nije bilo ni nalik na ono to je bilo nekad. On

toku prve seanse sa EFT-em. Radijebi rekli to je bila
verovatno moe u potpunosti eliminisati taj problem indikacija da je pravi pauk doneo nove aspekte
sa upornim korienjem tehnike tokom vremena.
straha koji nisu bili prisutni kada je samo misao bila
prisutna.
Nakon jo nekoliko minuta rada sa EFT-em
Sluaj #4 Anksioznost i grickanje noktiju
Molly se vratila u prodavnicu ljubimaca i mirno
Suzan je imala stalnu anksioznost i izabrala posmatrala tarantulu. Strah je nestao.
je da esto tokom dana radi EFT. Radila je to
Nekoliko dana iza toga Molly je pozvala
Adrienne da joj kae da je bila kod svoje prijateljice
nekoliko meseci i kako se njena akcioznost
nestajala, prestala je da
koja poseduje kunog ljubimca tarantulu (kojoj je
hirukim putem uklonjena sposobnost da ujede,
gricka svoje nokte (to je
bila njena navika celog
odnosno otruje nekoga). Ona je rekla da su izvadili
ivota) bez i da je
pauka iz kaveza i Molly je dozvolila da pauk ide
pokuavala da radi na
po njoj.
tome. Uzela je jednog
Ovo je klasiaan primer moi ove tehnike.
ak i ljudi bez primetnog straha od pauka ne bi
dana gitaru i primetila da
su njeni nokti suvie dugi
dozvolili tarantuli da pue po njima... ak i kada bi
znali da ne postoji opasnost. Ali, Molly je bila
da bi svirala.
EFT ponekad deluje na veoma suptilan nain savrseno relaksirana i imala je manji nivo straha
nego neko ko nije u kategoriji da ima strah od
i pozitivni efekti kao ovaj esto budu van nae
paukova. Hteo bih da skrenem ovde da EFT ne uini
svesnosti . Kada se va ivot vrati u normalu u
nekim oblastima (na primer akcioznost) to deluje... ljude glupim. Molly ne bi dozvolila da pauk ide po
njoj ukoliko bi bio opasan. EFT uklanja iracionalni
na primer... normalno.Nema velikih zvona i
naglaavanja... samo relativan mir. esto i ne
deo obinih strahova, ali ne smanji normalnu
primetite promenu dok vam neko drugi ne skrene
opreznost.
panju na to.
Puno meseci kasnije priali smo sa Molly i
To je ono to se desilo sa Suzan i njenim
njen strah se nije vratio. Dodatno, vie nije imala ni
noktima. EFT je suptilno, ali veoma mono
none more vezane za paukove.
redukovala njenu akcioznost do take gde grickanje
noktiju vie nije bilo potrebno.
Sluaj # 6 Zavisnost od kafe
Sluaj # 5 Strah od paukova
Joe je prestao da pije kafu. Pohaao je jedan

od mojih seminara i posmatrao me je dok sam
Molly je postala veoma napeta kada je samo primenjivao EFT na nekom drugom, koji je eleo da
pomislila na paukove i imala je none more 5 puta
ukloni svoju jaku elju za kafom. On je zajedno sa
nedeljno. U potpunosti je prevazila svoj strah u
nama tapkao i mada je to inio iz pozadine, njegova
samo dve seanse sa EFT-em .
jaka elja za kafom je nestala ...i to za stalno. To je
U prvoj seansi
bila poslednja olja kafe
Adrienne je koristila EFT da
koju je popio. U ovome
smanji Molly strah do nule
sluaju EFT je prekinuo
dok je ona mislila na pauka.
zavisnost u jednoj
Ovo je esto dovoljno i
primeni.
ostane na nuli ak i kada se
Samo da vam
komfrontiramo sa stvarnim paukom.
skrenem panju, to nije
Ali da bi bili sigurni Adrianne je odvela
ono to se obino desi.
Molly do prodavnice kunih ljubimaca da vidi
EFT je izuzetno orue da
terantulu. Molly je ponovo postala veoma bojaljiva se oslobodimo trenutnih
i pobegla je plaui. Ovo nije bila greka u radu u
jakih elja za neim i na
44
taj nain je od velike pomoi za ukljanjanje

simptoma koji nastanu usled prestanka korienja
zavisne supstance. Ali, obino je potrebno mnogo
ponovljenih aplikacija pre nego to adikcija nestane.
Oko 5% ljudi imaju istu reakicju kao i Joe.
Drugima treba due.
Na slian nain je i Susan , koja je
psihoterapeut, prevazila svoju zavisnost od
bezalkoholnih pia u roku od dve minute rada sa
EFT-om i Rob je postigla to isto sa okoladom.
Sluaj # 8 Preterana tuga
Alicia je imala toliko jaku tugu zbog smrti

svoga brata da ak i nakon
dve godine jo uvek nije
mogla da pria na tu temu.
Njene emocije su bile toliko
intezivne da nije mogla da
izgovori nijednu re.
Drao sam seminar
koji je i ona pohaala i
primenio sam ove tehnike na
Sluaj # 7 Alkoholizam
grupi volontera no pre prezentacije. Alicia je bila
Aaron je prevaziao svoju zavisnost od
volonter i radili smo na njenoj prevelikoj tuzi tokom
alkohola. Ovo je, naravno, mnogo ozbiljnija
15 minuta dok sam istovremeno radio sa 7 drugih
zavisnost, nego zavisnost od kafe, bezalkoholnih
ljudi.
pia, ili okolade. Iao je pijan svako vee u krevet i
Sledee jutro, usred seminara, ona je
onda bi provodio ceo dan sa glavoboljom. Po
dobrovoljno ustala i pred 80 ljudi izrazila svoje
njegovim reima Alkohol je bio moj Bog.
udjenje da moe mirno da govori o smrti svoga
Bilo nam je
brata.
potrebno nekoliko
To jo uvek nije bio njena omiljena tema
tretmana EFT-a, a i
razgovora... ali preterana tuga je nestala.
Uzgred reeno, svi uesnici ove male grupe
on je takodje
izvodio rutinu
su napravili ogroman napredak tokom 15 minuta
nekoliko puta na
seanse. Jedna dama je prevazila svoju fobiju od
dan. Kao rezultat ,
visine (ona je to testirala nakon nekoliko minuta
gledajuci preko ograde balkona u hotelu... bez
lako je prekinuo sa
ikakvog problema), jedan ovek je reio problem
ovom zavisnou.
U prvim
svoga besa za odreenu situaciju iz prolosti, a i
stadijumima oporavka proetao bi u supermarketu
drugi su dobili znaajno poboljanje vezano za
pored svog omiljenog piva sa oseajem ponosa, a
razliite emotivne probleme.
sada godinu dana kasnije, ne moe da ga podnese.
Nema nikakve potrebe za alkoholom. On se ponovo
Sluaj #9 Strah od igala
vration u ivot. ak nije hteo da ode ni na
novogodinju proslavu jer nije eleo da bude
Connie je bila veoma akciozna kada je bila u
blizini igala. Dobila bi
okruen sa grupom pijanica.
Napomena: Jednom kada je zavisnost
muninu i veoma esto
prekinuta, to ne znai da ne moe ponovo da se desi. bi pala u nesvest kada
Jednom kada prestanete svoju zavisnost od alkohola je trebala da izvadi krv.
ili bilo ega drugo, drite se podalje od toga, ili vam Ovo je veoma ograniavajue, a posebno kada treba
se moe desiti da morate ponovo da radite na svojoj obaviti redovne zdravstvene preglede i odravati
zavisnosti.
dobro zdravlje. Adrienne je primenila EFT na
EFT vam ne dozvoljava da povremeno koristite
nju.tokom nekoliko minuta. Strah je nestao i njeno
neke koliine vae adiktivne supstance.
sledee izlaganje iglama je prolo bez ikakvog
straha.
Ovo je tipino sa fobinim reakcijama kao
ova. Obino, ak i nekoliko minuta sa ovim
tehnikama, stvaraju dugotrajne rezultate. Ovo je
45
istinito ak i kada objekt fobije (u ovome sluaju sa

iglama) nije prisutan.
U ovih nekoliko minuta, gde stvarna situacija jo
uvek donosi odredjeni nivo straha, obino treba jo
jedan ili nekoliko krugova EFT procedure da bi se
strah u potpunosti eliminisao.
Tada smo uradili jo nekoliko krugova EFTa i ostatak bola je nestao... i to je tako ostalo do
kraja seminara.
Bol kao ovaj esto je rezultat emotivnog
stresa i to je razlog zato EFT moe biti toliko
efikasan u radu sa takvom vrstom bola. Meutim,
novi emotivni stresovi mogu da vrate taj bol nazad.
Ako se to desi, ponovljenim korienjem EFT-a
najverovatnije emo postii oslobaanje tog bola.
Sluaj # 10 Zavisnost od kikiriji M&M

Nancy je trebalo da ide na operaciju i njen
doktor ju je savetovao da joj skine neto od teine
tako da bi operacija bila laka. Jedan od njenih
izazova za gubljenje teine bilo je prestanak
korienja kikirikija M&M. Ona je imala
zavisnost od njih godinama.
Koristila je EFT da smanji trenutnu potrebu
za hranom i na njeno iznenadjenje ono to je osetila
je totalan gubitak zavisnosti u roku od tri
minuta.
Ovakav bonus se povremeno desi. Nakon
toga, Nancy je mogla mirno da proe pored kikiriki
M&M.
Zavisnosti su povezane i uzrokovane
razliitim formama anksioznosti. Ako radite na
anksioznosti koja se inace mono moe ukloniti sa
EFT om, tada e potreba za adiktivnim
supstancama nestati.
Sluaj #12 Bol u donjem delu lea

Donna je jo jedan primer vezan za
bolove.Ona je takodje pohaala jedan od mojih
seminara i imala je toliko jak bol u donjem delu
ledja, da je mislila da nee moi da ostane na
jednom celodnevnom seminaru. Jednostavno ne
mogu da sedim toliko dugo rekla je .
Pomogao sam joj sa EFT-em i njena lea je
vie nisu uznemiravala tokom celog tog dana.
Sluaj #13 Oseaj krivice i nesanica
Audrey je ozbiljno poremeena ena koju sam sreo

na zehtev njenog terapeuta. Ona je bila fiziki,
mentalno i seksualno zlostavljana celog svog ivota
i imala je dugaku listu emotivnih problema koji su
predstavljali veliki izazov za bilo kog terapeuta.
Sreo sam se sa Audrey samo na 45 minuta.
Sluaj # 11 Fiziki bol
U toku tok vremena sam saznao da ona u sebi nosi
Lea je pohaala jedan od naih seminara koje sam
ogroman oseaj krivice zbog toga to je spaljena
drao za studente hipnoterapije. Pre seminara mi je njena kua. Izgleda da je zaspala jedne noi dok je
gorela svea. Njena maka je sruila sveu i to je
rekla da su joj miii veoma zategnuti i bolni.
Poeo sam sa njom EFT proceduru za oslobaanje
izazvalo poar. Iako bi izgledalo da oseaj krivice je
bolova oko njenog vrata i ramena. Bolovi su prestali bio bespotreban, Audrey je to sasvim drugaije
u roku od dva minuta.
doivljavala. Nije mogla da pria o tome bez suza,
Nakon jednog sata od trosatnog seminara,
otkrivljivala je sebe za sve to se desilo.
pitao sam je da li je bol u vratu i ramenima jo uvek
Radio sam sa njom EFT i njen oseaj krivice
tu. Rekla je da nije i takoe je primetila da je ostatak je delovao da je nestao. Da bi to testirao, dozvolio
bola u njenoj celom telu smanjen, ali nije nestao u
sam da proe oko 20 minuta tako to sam promenio
potpunosti.
temu i zatim sam je pitao da mi ispria priu o tome
Ovo je jo jedan primer kako kada radimo na kako je izgorela kua. Na zaprepaenje njenog
jednom problemu sa EFT, deavaju se istovremeno terapiste ona je rekla kao da je to sasvim normalno,
druga isceljenja. U njenoj sluaju, ono to smo
To nije bila moja krivica , i nastavila je sa
drugom temom, bez suza, bez emotivnog inteziteta.
radili na njenom vratu i ramenima se prenelo
Oseaj krivice je u potpunosti nestao u roku od ...
delom i na ostatak njenog tela.
minuta.
46
Kaem ovo da bih vam ilustrirao ono to

mislim. EFT moe da bude toliko moan da esto
promene deluju sasvim normalno. S toga moda se i
ne oseate drugaije kada koristite EFT na odreene
probleme (na primer sa oseajem krivice). Ali,
sluajte vae rei i ta govorite. Teiete da odbacite
problem zato to e on prestati da zauzima va
emotivni prostor.
Nestae bez ikakvih famfara. To je zaista
mono i postiete tano ono to elite. To je vrhunac
vae emocionalne slobode.
Audrey je takodje imala problem sa
nesanicom. Spavala je veoma malo... moda dva
sata po noi... i uzimala je lekove da bi mogla da
spava. Na kraju naeg tretmana, rekao sam joj da
legne na sto u kancelariji njenog terapeuta i
primenuo sam EFT da bi spavala . U toku od 60
sekundi ona je vrsto spavala. Ostao sam da
razgovaram sa terapeutom jo narednih 30 minuta i
u to vreme Audrey je glasno hrkala, bez lekova, bez
tableta, bez iega sem tapkanja na izuzetno
poremeenom energetskom sistemu tela.
Sluaj # 15 Stid od svog izgleda
Adrianne i ja smo sreli Binga na svom

seminaru koji smo drali u Los
Angelesu. On je bio bodi
bilder i imao je izmodelirano
telo tako dobro da su mu
mnogi fitnis magazini esto
nudili nekoliko hiljada dolara
da pozira za fotografije
Ali, Bingo je esto
odbijao ove ponude jer je imao
intezivnu emotivnu
nelagodnost vezanu za
izlaganje svoga tela u javnosti.
On je bio Azijskog porekla i objasnio je da je u
njegovoj porodici prikazivanje tela bilo neto
sramotno.
Izaao je na scenu da pokua da rei ovaj
problem i postao je trenutno veoma nervozan. U
sutini on je rekao Ako me natera da skinem moju
koulju, ubiu te . On naravno nije to bukvalno
mislio, ali sigurno da je to bila indikacija koliko su
njegove emocije jake vezano za izlaganje njegovog
Sluaj # 14 Konstipacija
tela.
Richard je patio od konstipacije 25 godina.
Nakon 3 do 4 minute rada sa EFT, on se
Uzimao je metamucil dva puta na dan i jo uvek je
smekao i mirno skinuo svoju koulju i dobio
imao problem da postigne redovnu stolicu.
ogroman aplauz publike. Dan dva kasnije prihvato
Nauio sam ga EFT i kako da radi na ovom je ponudu na $3000 da pozira za jedan magazin.
problemu i on je to rutinski, uporno, i
Meutim, ne mislim da je on tada totalno reio svoj
disciplinovano radio vie puta u toku dana. Nakon
problem. On je postigao znaajan napredak jer kada
dve nedelje nije bilo znaajnih poboljanja. Rekao
je skinuo koulju , drao ju je u ruci kao da bi eleo
sam mu da bude uporan i da nastavi. Ponekad takve da je stavi nazad. Nije je bacio u stranu. Izgleda da
stvari trae due vremena.
bi mu bilo potrebno jo neto krugova EFT-a da bi
Priao sam sa njim dva meseca nakon toga i reio ovaj problem u potpunosti.
stvari su se popravile. On je sada koristio metamucil
I zapamtite, ovo je bilo uinjeno pod
dva puta nedeljno, umesto dva puta na dan.
najgorim moguim okolnostima... na sceni. Ono to
Kao EFT student morate razumeti da je
smo postigli, a ja cenim poboljanje oko 70%, je
ponekad upornost veoma vana. Emotivni
zaista zadivljujue uzimajui u obzir okolnosti.
problemi se esto ree veoma brzo i to je isto tako i
za mnoge fizike probleme. Meutim neke situacije
Sluaj # 16 Lupus
trae vie vremena i nije lako predvideti koliko je
potrebno. Da je Richard odustao nakon dve nedelje,
Carolyn je moje prvo veliko iznenaenje
ne bi napravio nikakav napredak.
kako dobro ove tehnike mogu da deluju na fizike
Poruka iz ovoga?... budite uporni.
probleme. Ona je pohaala jedan od mojih
jednodnevnih seminara tokom mojih prvih godina
rada sa EFT-om. Proveo sam samo jedan sat
iznosei najvanije elemente EFT-a i kako on deluje
47
i pomogao nekolicini ljudi da prevaziu svoju fobiju

od visine (ukljuujui i Carolyn) i da prevaziu jaku
elju za okoladom.
Ono to nisam znao je da Carolyn ima lupus,
ozbiljnu degenerativnu bolest. Bio sam jednostavno
suvie zauzet u radu sa velikim brojem ljudi
(istovremeno) da bih primetio da su njene ruke i
stopala oteeni od ove bolesti.U stvari, ona mi je
kasnije rekla da ne moe da nosi normalne cipele
zbog ovih otoka.
Tokom seminara nauio sam je krau verziju
onog to ete vi nauiti na ovom kursu. Carolyn je
odluila da tapka nekoliko puta na dan za stanje
lupusa i na njeno iznenaenje njeni simptomi su se
povukli.
Dola je na sledeu moju prezentaciju nakon
dva meseca i rekla mi je ta se desilo. Jedino to je
radila drugojaije je bilo da je primenjivala EFT.
Pokazala mi je svoje ruke i stopala i rekla da je
oticanje kompletno nestalo. Takoe mi je rekla da se
njen energetski nivo poveao do take gde je u
stanju da ide esto na ples. To je neto to ranije nije
mogla da radi.
I... da li to znai da e EFT da izlei lupus?
Ja to ne kaem, mada je teko ignorisati ono to se
desilo.
Oigledno je EFT pomogao njenim
simptomima. Ja nudim ove zapanjuje primere kao
dokaz moi EFT i podstiem vas ih primenjujete ak
i za ozbiljne bolesti. Ali, molim vas, radite to pod
nadzorom vaih lekara.
Nazvao sam Carolyn nekoliko meseci nakon
toga da vidim kakvo je stanje sa njenim lupusom.
Ona je prestala svoju proceduru dnevnog tapkanja i
njeni simptomi su poeli ponovo da se javljaju.
Ponekad fiziki problemi u potpunosti nestaju i nije
vie potrebno tapkati. Ponekad to nije tako i ovo je
sluaj da nije tako.
Ono to je vano prepoznati ovde je ono to
se desilo, ne ono to se nije desilo. Ozbiljni
simptomi su definitivno nestali kada je bio
izbalansiran energetski sistem i to je ono to ne
treba ignorisati.
Sluaj # 17 Ulcerativni kolitis

Ovde je jo jedan primer ozbiljne bolesti.
Dorothy je imala ulcerativni kolitis i koristila je jake
lekove od kojih je imala puno kontra indikacija.
Ulcerativni kolitis je bolno oboljenje
debelog creva i u sluaju Dorothy je zaista bilo
ozbiljno. Kada je njen doktor pregledao i izrazio se
svakodnevnim renikom, konstatovao je da je 90%
inficirano. Dorothy je radila sa Adrienne i to dve
stvari: (1) postala je vegeterijanac i (2) poela je
koristiti EFT svakodnevno za svoje oboljenje. Ona
je poela da se osea mnogo bolje u roku od
nekoliko nedelja i izabrala je da prestane da koristi
lekove. (Napomena: mi nikada ne savetujemo da se
prekine uzimanje lekovi bez saveta sa lekarem)
est meseci kasnije njen doktor ju je
pregledao i izjavio da je debelo crevo 10%
inficirano. To se desilo pre 3 godine i ona od tada
nije imala nikakvih problema. U stvari, pre
godinu dana je rodila dete.
I ta mislite ta je uzrokovalo da njena bolest
nestane? Da li je to vegeterijanska ishrana... ili
EFT... ili oboje? Nema naina da kaemo za
sigurno. Ljudi esto pokuavaju nekoliko
isceliteljskih metoda istovremeno i zbog toga je
teko rei koji je doprineo najvie.
Jednom kada budete imali vie iskustva sa
EFT-em moete doi do zakljuka kao i ja, da bi
uvek trebalo ukljuiti EFT kao jedan od
isceliteljskih tehnika.
Sluaj # 18 Panini napad
Kerry je pozvala Adrianne iz hotela Jezero

Tahoe usred paninog napada. Ako vam je poznato
ta su panini napadi, tada
znate koliki nivo strave
oni izazovu u osobi. Ljudi
koji se nalaze usred
paninog napada esto
misle da e umreti.
To je bio sluaj i sa Kerry. Pozvala je
Adrianne sa oiglednom panikom u svome glasu i
trenutno dala broj svoje sobe u sluaju da je neko
trebao da doe i da je pronae.
Adrianne joj je pokazala kako da radi EFT
preko telefona i pomogla joj je da prevazie
48
najozbiljniji deo panike u toku nekoliko minuta.

esto, ovi intenzivni napadi straha traju i po
nekoliko sati. Ukloniti tako veliki intezitet u roku od
nekoliko minuta je veoma dobrodolo oslobaanje
svakom ko je u stanju paninog napada. U Kerrynom sluaju jo 20 minuta je bilo potrebno da bi se
on smanjio u potpunosti.
Sluaj # 19 Strah od lifta
Ellen je koristila EFT da bi
uklonila svoj strah od lifta. Prila mi je u
toku pauze u jednom od seminara i pitala
me je da li joj mogu pomoi sa njenim
strahom koji ima ceo ivot.
Razumljivo je da je bila straljiva i
oprezna kod svog zahteva, jer takva je
veina ljudi koji pate od intezivnih strahova kao to
je ovaj. Komercionalna psihologija esto trai da se
fobije konfoktiraju veoma direktno. Osoba koja je
optereena strahom je tipino upuena da stisne
zube, stisne pesnice i udje u lift. Naravno na ovaj
nain, logika kae, bojaljiva osoba postane
desentizovana i navikne na strah. Po meni, iako
je ovo dobronamerno ali je nepotrebna praksa u
poredjenju sa EFT-om, jer stvara neopravdanu
bol.
esto se desi da se ljudi toliko uplae da
praktino dobiju jo jednu traumu koju treba da
prevaziu.Takve prakse nisu vie neophodne.
S obzirom da EFT je veoma bezbolan, rekao
sam Ellen da se neemo pribliavati liftu sve dok se
ne bude totalno slobodno oseala pri pomisli da

udje u njega .
Tako smo ostali u sobi za seminar i proveli
nekoliko minuta primenjujui EFT . Zatim mi je
rekla da nikada nije bila toliko oputena kada je
mislila da udje u lift i bila je spremna da proba.
Na sreu, nalazili smo se u hotelu oko 30
koraka od lifta. Normalno, kao mera predstronosti
ja bih zaustavio Ellen pre nego ode u lift i ponovio
proceduru tapkanja.U ovom sluaju nisam imao
ansu da to uinim jer je ona brzo ula kroz
otvorena vrata i poela pritiskati dugmad sa
oiglednim oseajem zadovoljstva.
Uao sam zajedno sa njom u momentu kada
su se vrata zatvarala i proveli smo sledeih 10
minuta u liftu. Ili smo gore, dole, zaustavili se,
ponovo otvorili vrata, zatvorili vrata i testirali njen
strah na svaki mogui nain. Bila je totalno
relaksirana... bez ikakvog straha... ak ni najmanjeg
traga od straha.
Njen strah koji je bio prisutan ceo ivot je
nestao. Jo jednom sam imao privilegiju da uruim
nekom kljueve emocionalne slobode... ba kao to
sam to uinio sa vijetnamskim veteranima i drugim
sluajevima kojima ste upoznali tokom ovog kursa.
Vi ste na vaem putu da postignete iste
mogunosti.
Da bi proirili vae razumevanje EFT-a, ovaj
kurs sadri jo razliitih sluajeva na video i audio
materijalima. Vaan opis onih u delu I su na
sledeim stranicama...
49
Video snimci na DVD za deo I

( Radi lakeg snalaenja svi EFT video su sumirani u apendiksu)
Vana primedba onima koji koriste ovaj prirunik besplatno preko interneta: Ovaj prirunik
upuuje na video i audio materijale koji su deo mnogo obimnijeg EFT kursa. Ceo EFT kurs kao
video i audio materijali su na raspolaganju na www.emofree.com/a/?2187/2 . Medjutim, ovaj
prirunik daje sve osnove. Video i audio materijal nisu neophodni, sem ukoliko elite da proirite
svoje znanje i na nivo iznad poetnikog. Takoe: Ako se niste do sada ve prijavili za nae
EFT elektronske novine, uinite to na www.emofree.com/a/?2187/9
primenjen na dve grupe ljudi na pozornici. Jedna
grupa radi na strahovima a druga na bolu.
Napomena: U originalu su postojale tri

video trake u delu 1. Zatim smo videoe prebacili na
DVD-e (to je dramatino smanjilo cenu). To je
Video 2b
trailo da razbijemo neke dugake video trake broj 1
i broj 2 u video 1a, 1b, 2a i 2b. To nije bilo
U ovome videu prikazujemo vam jo
neophodno za video broj 3 . On se nalazi na jednom sluajeva EFT-a u akciji. Ovde je sumirano ta ete
celom DVDu.
videti:
Video 1a
U ovome videu Adrianne i ja proirujemo
ovaj prirunik pokazujui vam vizuelno svaku od
taaka za tapkanje i kako da je izvodite u svakom
koraku osnovnog recepta. Dok to radimo mi
raunamo da ste ve proitali ovaj prirunik
Od vitalnog je znaaja da pratite zajedno sa
Adrianne i sa mnom ono to radimo dok ne
zapamtite ceo jedno minutni proces. Jednom kada
ga zapamtite on je va zauvek.
Video 1b
Ovo je kompletan prikaz celog osnovnog
recepta sa izuzetnim gospodinom po imenu Dave,
kome smo pomogli da prevazie njegov dugoroan
strah od vode koji je imao celog ivota.
Prostudirajte ovu epizodu. Odgledajte je nekoliko
puta . Ovo je seansa sa izuzetnim instrukcijama, jer
vam prikazuje veoma dobro kako da radite sa
razliitim aspektima.
Video 2a
Ovaj video sadri delove seminara gde se
objanjava teorija u pozadini EFT-a, a zatim je EFT
**Larry: On prevazilazi intezivnu klaustofobiju

dok se nalazi pod okolnostima koje normalno za
njega stvaraju najvie inteziteta... vonja na zadnjem
seditu malog auta u gustom saobraaju San
Francisca.
**Pam: Koja ima jaku elju za okoladom odnosno
je okoholik koji ne eli vie okoladu.
**Becci: Njen strah od pacova dovodi do znojenja
ruku pri samoj pomisli na pacove. Dola je u situciju
na kraju seanse da dozvoljava ivom pacovu da lie
njene prste i kae Ne mogu da verujem da ovo
radim. Ja to zaista radim
**Stefan: estogodinji deak kojeg je otac nauio
ovu tehniku i koji je prestao da gricka nokte.
Adam: To je moj sin koji koristi EFT da spusti 14
poena u svom golf rezultatu.
**Cheryl: Dola je na jednu od naih radionica i
opisuje kako je koristila EFT zajedno samnom za
strah od javnog govora. Naa originalna seansa se
deavala pre godinu dana i od tada joj se strah nije
pojavio.
**Jackie: Imala je nesreu pre 10 godina, nakon
koje nije mogla da podigne svoju ruku vie od
nekoliko ina bez toga da oseti intezivan bol u
ramenu. U toku od nekoliko minuta na pozornici,
ona je postigla kompletno oslobaanje ovog
problema . Mogla je da podigne svoju ruku po
svojoj elji bez ikakvog bola. Ova seansa pokazuje
50
na razgovor nakon seminara gde smo diskutovali

ovo udo.
**Sindy: Kao i Jackie, Sindy je imala nesreu pre tri
godine i nije mogla bezbolno da podigne levu ruku.
Ila je kod brojnih lekara i terapeuta bez ikakvih
rezultata. U roku od nekoliko minuta sa EFT-om
mogla je da podigne ruku do koje god visine je
elela bez ikakvog bola.
**Veronika: Poela je da dobija jaku elju za
cigaretom i koristi EFT da ukloni tu jaku potrebu.
Ona zatim dolazi u jako emotivno stanje zbog
silovanja koje je doivela od strane svoga oca.
Nakon ovog jednog tretmana (koji ete videti u
potpunosti) ona potpuno reava svoju problematinu
memoriju.
**Norma: Ona je disleksina i uvek je morala da
ita 4 do 5 puta istu stvar da bi mogla da razume.
Ovaj problem se reio bukvalno u minutima i nakon
toga je dobila novi posao u kom se od nje trailo da
naglas ita ljudima.
Video 3
Ovaj video se zove 6 dana u veteranskoj
asocijaciji i prikazuje delove nae posete
veteranskoj asocijaciji u Los Anelesu, gde smo
pomagali emocionalno oteenim veteranima
vijetnamskog rata. Ovo je u stvari ogroman test za
EFT, iz razloga to su ti vojnici bili pod terapijom
preko 20 godina sa malim ili nikakvim napretkom.
Videete njihove emotivne intezitete koji se tope
gotovo u trenucima.
To je ogromno svedoanstvo moi onoga to
ovde uite. To sam spomenuo u dirljivoj epizodi
mog otvorenog pisma na poetku ovog prirunika.
Vana napomena
Molim vas zapazite da kroz video 2a, 2b i 3
Adrianne i ja koristimo razliite skraenice koje
smo nauili tokom niza godina. Sa naim obimnim
treninzima mi znamo da skratimo proces i uvek to
radimo u interesu efikasnosti. Zapamtite, mi obino
radimo sa skeptinim strancima i esto to radimo
pod najteim okolnostima... na pozornici. Spram
toga koristimo i skraenice (opisane u delu II ovog
kursa), gde god je mogue i retko radimo ceo
osnovni recept.
Budite sigurni, meutim da smo odvojili
vreme da radimo kompletan proces koji ste uili u
delu I ovog kursa, da bismo postigli iste rezultate.
Trajali bi neto due po krugu... i to je sve.
Glavna svrha ovih seansi je da vam da
poetni entuzijazam na taj nain to ete iskusiti
ono to je prikazano kako ove tehnike deluju u
stvarnom svetu... sa stvarnim ljudima, kroz irok
spektar problema. One vas izvedu iz uionice i
pokau vam kako ove tehnike mogu da se primene i
kako ljudi reaguju .
U nekim sluajevima, neke od tapkanja su
bila editovana tako da bi se seansa bre odvijala na
filmu. Ovo vam omoguava da dobijete ira iskustva
a bez toga da ste optereeni stalnim ponavljanjem
procedura koje ste ve nauili u nekom drugom delu
ovog kursa. Ne uim vas osnovni recept na ovim
videoima 2a ,2b i 3 . Uenje je uinjeno u ranijim
delovima ovog prirunika i na videu 1. Video 2a ,
2b i 3 su vezani za iskustvo.
Audi snimci na DVD-u za deo 1

Gde se ta nalazi na njima
Da bi dalje proirio vae iskustvo sa EFT-em
ukljuujem nekoliko sati raznih sluajeva iz
prolosti na audio snimcima. Kao i na videoima,
neete jednostavno sluati teoriju. To su stvarni ljudi
sa stvarnim problemima.
uete neke ljude koji su se momentalno

oslobodili problema koje su imali itavog ivota,
dok kod nekih drugih je bila potrebna upornost.
uete Adrianne i mene kako primenjujemo EFT na
ozbiljne emotivne probleme i moete uti kako ti
problemi nestaju dok sluate audio. Takodje ete
uti delimino oslobaanje nekih problema koja se
51
nisu ostvarila u potpunosti. Ukratko, ovi audio

interesa ovog kursa. Editovanjem ovih audia u cilju
materijali su dodatna vrednost na paletu vaih
vae edukacije, napravio sam jednu meavinu u cilju
iskustava i na taj nain dobijate korisno osnovno
da dobijete to je mogue vie korisnih informacija.
znanje koje moete koristiti kada primenjujete EFT. **Molim vas obratite panju da tapkanje koje ete
uti na ovim audiima e delovati drugaije nego
Proitajte ove take pre nego sluate
audio materijal.
ono to ste ueni. U stvari, ono uopte nije
**Ovi audio materijali sadre seriju telefonskih
drugaije. Ono je jednostavno krae i ima neku
seansi koje je vodila moja biznis partnerka Adrianne drugaiju formu.
Fowlie i ja. To je zbir stvarnih seansi koje su
snimljene preko malog kasetofona. Kvalitet zvuka je Kao to sam pomenuo u delovima videa, Adrianne i
ja smo napredni terapeuti ovih tehnika i radimo ih
definitivno odgovarajui, medjutim snimanje
oigledno nije vreno u atmosferi koja postoji u
ve godinama. Spram toga, koristimo odreene
studiju za snimanje.
skraenice koje smo ranije spomenuli.
**Neke od ovih seansi su sa ljudima koji zaista
Ali, postoji druga tehnika koju smo koristil u ovome
prolaze kroz EFT proces. Dok sluate, bukvalno
audiu.
ete imati iskustvo iz prve ruke osmatrati kako
Adrianne i ja smo investirali vreme i novac da
ljudi primenjuju ove tehnike na irok spektar
emotivnih i fizikih problema. To e vam dati
izuimo Dr Roger Callahan-ovu tehniku glasa, sa
oseaj od neprocenjive vrednosti, ta moete
eljom da bolje procenimo take za tapkanje,
oekivati kad primenjujete EFT na sebi i drugima.
postojanje psihiloke obrnutosti, itd. Mi koristimo
**Druge seanse su sa ljudima koji su koristili EFT u ovu formu dijagnosticiranja na audio materijalu da
prolosti i govore nam o svojim iskustvima od tada. utedimo vreme, ali sve vreme koristei iste take za
tapkanje koje ste vi nauili. Kada sam prvi put uo o
Ovo e Vam dati oseaj o trajnosti ovih rezultata
tehnici glasa, mislio sam da je to ogromna pomo u
dobijenih ovom tehnikom.
primeni ovih procedura. Meutim, nakon godina
**Svrha ovih audia je da proiri vae iskustvo u
ovim tehnikama. Nije da vas ui proces tapkanja.
iskustva, ne verujem vie da to dodaje ekstra
To je uinjeno u priruniku i videu 1a. S toga kao i vrednost i zbog toga sam prestao da je koristim.
u videu 2a, 2b i 3, editovao sam vei deo tapkanja,
tako da se moete fokusirati na reakcije ljudi i druge Razvio sam korisnije dijagnostiko sredstvo koje se
detalje koji su ukljueni u ove tehnike.
u detalje ui u video setu Koraci ka postajanju
**Sluaete neka veoma line probleme i to ete
izuzetnog terapeuta. Oni koji su zainteresovani za
dalje treninge treba da to odgledaju.
initi uz dozvolu onih koji su ukljueni. Oni su to
uinili da bi sluaoci (kao to ste vi) imali koristi od
ove izuzetne tehnike. Svima njima dugujemo veliku Kao to sam ranije rekao, dijagnostika je van
zahvalnost.
domena ovog kursa. Umesto toga, uili smo osnovni
**Ponavljanje je veoma vano u procesu uenja.
recept koji se koristi po konceptu 100%
Zbog toga, uete me kako ponavljam neke vane
pokrivenosti i to je adekvatna zamena za veliku
delove iz razliitih uglova, mnogo puta u toku ovih veinu sluajeva. Zahteva nekoliko sekundi due po
audia. Svrha toga nije da vam dosadim. Svrha je da krugu i zahteva neto vie krugova, odnosno
vam ugradim vane koncepte u va nain
upornost da se dobiju isti rezultati. U svakom
razmiljanja.
sluaju, govorimo o ekstra sekundama ili minutama
(po problemu) ne ekstra nedeljama, ili mesecima.
**Ove seanse imaju svrhu vae edukacije a ne
zabave (iako su neke od seansi veoma zabavne).
Obratite panju na ovim audio materijalima ne samo
Mogao sam ih napraviti kratke... editovati ih na
ta ljudi kau, nego i razliku u njihovom glasu pre i
nekoliko kratkih stavki... i ii dalje. Da sam to
nakon korienja EFT-a. Takoe obratite panju
uinio uskratio bih vas da moete da osetite
koliko esto su ljudi ispoljili relaksirajui uzdah
posebnu dubinu ovih procesa. U drugu ruku, neki nakon tapkanja. Ovo je dokaz osloboajanja
razgovori odu van teme, u oblasti koje su van
emotivnih tereta.
52
2. Od Baz do Bruce
Na nekoliko audia ete uti tam tam tam u
pozadini. Ovo je rezultat nepravilnog rada mog
kasetofona i nije niije kucanje srca.
Moda e vas privui da pogledate zbir seansi
koje se nalaze dole u tekstu i odete direktno na va
problem na audio materijalu. To je deo ljudske
prirode, ali vas molim da ne ignoriete ostatak ovih
audia samo zato to ne deluju da su primenjivi na
vas ovog trenutka. Oni sadre vredne zakljuke koji
e znaajno poveati vae sposobnosti u korienju
EFT-a.
Rezime seansi
1. Od Barbare do Paulette
Baz (9min 10 sek): Pati od ozbiljnog posttraumatskog stresa. Sluajte dok on govori o svom
najintezivnijem seanju iz rata kao da se radi o
kupovini u samoposluzi.
Donna (1min 35 sek): Ona koristi EFT da popravi
svoj vid.
Kieve (9min 45 sek): Obratite posebnu panju na
ovo. Kieve je nauio ove tehnike kao to ih i vi uite
i primenjuje ih na 150 ljudi sa fantastinim
rezultatom. Ovde on govori o nekim ljudima kojima
je pomogao sa fobijama, PMS, migrenskim
glavoboljama, bolovima u zglobu, uljevima i
drugim problemima. Nauite ove tehnike i vi to
moete isto postii.
Barbara (7min 35 sek ): Oslobaanje od

traumatskog seanja. (udaranje u vetrobran
automobila). glavobolja i nesanica.
Cathy (7min 23 sek): Ova dama pati od

svakodnevnog bola u leima od kada je doivela
automobilsku nesreu pre 24 godine . I prola je
kroz sve mogue metode koji mogu da se zamisle da
Del ( 9min 56 sek): On stoji na vrhu krova sa
bi pomogla sebi da se oslobodi tog bola, ... ali bez
mobilnim telefonom i radimo na fobiji od visine
stvarne pomoi. Rekla nam je kako je ovo potpuno
koja je izuzetno jaka i ima je ceo ivot. Ova fobija je nestalo korienjem ovih tapkajuih tehnika. Ona je
eliminisana u potpunosti do te mere da je on poeo takoe postigla dramatino poboljanje sa svojom
da se bavi padobranstvom.
svakodnevnom akcioznou i nesanicom.
Bolovi u zglobu i vratu takodje nestaju.
Bruce (11 min23 sek): On sedam godina ima
Mike (3min 28 sek): Diplomirani psiholog koji
multipleks sklerozu i postie znaajne oivljavanje
nalazi da su ovi procesi zadivljujui. Prevazilazi
jaine u svojim nogama. On je inae vezan za
svoj ljubavni bol (raskid sa svojom prijateljicom)
kolica i ustaje u toku seanse. Dobija nazad oseaj u
veoma brzo... ali mu je teko da poveruje u to to se svojim rukama i stopalima i smanjuje bol u leima
desilo.
kao i problem spavanja.
Ingrid (9min 23 sek): Ona je imala gotovo
konstantan sindrom iritiranog debelog creva,
glabovolje, peckanje u oima i dugogodnju
konstipaciju godinama. Ona postie znaajno
poboljanje u svim ovim oblastima i postaje ak
duhovita pred kraj ove seanse vezano za svoju
konstipaciju.
Paulette (4 min 40sek): Strah od letenja koji je
imala celog ivota nestaje. Nakon EFT rada, ona je
letela dva puta bez ikakve anksioznosti.
3. Od Geri do Bonnie
Geri (10min 15 sek): Ovaj profesionalni
psihoterapeut ima ogroman strah od zubara. Kao
to se pokazalo, on ima vie strahova nego to je
mislio. Ova seansa pomae da se razume da nai
strahovi i naa negativna emocije sadre ponekad
razliite aspekte.
Shad (4.min 43 sek): Efektivno kontrolie
svakodnevni stres i anksioznost sa EFT-em. Takoe
53
koristi tehnike da popravi svoj rezultat u golfu za

preko 10 poena.
Margie (3.min 50 sek): Smanjuje svoju izuzetno
jaku potrebu za okoladom do nule gotovo
trenutno. Kae da ak vie nema ni lep ukus.
Doris (1min 44 sek): Kancer pacijent koji govori o

svom emotivnom oslobaanju koristei EFT i to
opisuje da je oseaj kao kada se dobije novo telo.
5. Bonnie
Marz (12min 60 sek): Prevazilazi ono to ona zove Bonnie (35min 9 sek): Ona postie dramatino
poboljanje u svom kompletnom imidu u toku
globalan i planetarni strah i redukuje bol u svom
kolenu i leima.
upornog korienja EFT-a. Bonnie je imala brojna
zlostavljanja kao dete i prola je konvencionalne
terapije u toku 28 godina na ta je potroila $50.000
JoAnn (4min 11 sek): Rapidno eliminie
nelagodnost u grlu i alergijske simptome.
Ona postie poboljanje koje ne moe ni sa im da
se poredi, u oblasti razliitih traumatskih seanja,
Bonnie (8min 38 sek): Emotivni poremeaj koji joj glavobolja, oseaj sramote svog tela, neadekvatna
ne dozvoljava da normalno guta hranu . U jednom oseanja, grickanja noktiju, fobije, ankcioznosti
tretmanu ona je prevazila neke od
insomnija i depresija.
neidentifikovanih emocija i od tada moe da guta
hranu sa lakoom.
6. Od Jim do Dorothy
4. Od Steve do Doris
Jim (2min 40 sek): Njegova klaustofobija od

bivanja u tamnom ormanu u potpunosti nestaje u
roku od pet minuta.
Stev (13min 0 sek): On pati od malo poznate

bolesti hemolitina anemija , gde postie znaajno
poboljanje vezano za umor, teinu i svrab u oima, Patricia (5 min 11 sek): Ona je rtva silovanja koja
bol u leima (sa grem miia) i mnogobrojnih
prolazi od inteziteta 10 do nule u dva razliita
drugih simptoma. Takoe eleiminie problem besa i aspekta vezano za ovo traumatino iskustvo.
relevantnih nonih mora.
Juanita (1min 57 sek): Njena stalna anksioznost je
Rachel ( 3min 53 sek): Ona neutralie svoje
osloboena u momentima.
izuzetno jake emocije koje je izazvala kada se setila
kada je njen momak pokuao da je ubije i u procesu Susan (2min 12 sek): Bol od povrede lea na golf
oslobaa problem sa disanjem.
terenu nestaje za manje od minuta.
Geoff (11min 50 sek): Bio je u prolosti kod pet
psihijatara i nije dobio nikakvo poboljanje u svojoj
depresiji. U dve veoma kratke seanse sa EFT-em
depresija nestaje.
Geri Nicholas (9min 28 sek): Ovaj profesionalni

psihiterapeut se pojavljuje po drugi put u ovim
audio materijalima Ovog puta ona daje neto vie
uvida u svoju linu upotrebu EFT-a i kako ona to
koristi na drugima.
Karen (6min 17 sek): Ona ima umor prouzrokovan

nespavanjem i zbog toga se nikada ne osea
Dorothy Tyo (12min 1 sek): Konano, fascinantni
odmornom. Problem se reava nakon jedne seanse
intervju sa profesionalnim hipnoterapistom koji je
sa EFT-em.
koristio EFT kao to ste ga i vi uili da pomogne
ljudima sa problemima koji se kreu od fizikih
Make (7min 50 sek): U ovom ekstremnom sluaju bolova do straha od javnog govora, do straha od
strah od javnog govora dramatino se popravlja.
paukova do puenja , ili tucavice.
Rekao nam je da sada vri prezentacije veoma
teno, nakon to je koristio EFT.
54
EFT Deo II
Beleka: Poto ste u ovome delu pretpostavljamo da ste ve prostudirali EFT deo I
i uporno koristili osnovni recept za lino poboljanje.
Ono to sledi je napredan deo EFT-a. Ovde idemo dalje, u pozadinu onog ta se deava u EFT-u i
proirujemo vetine ove jedinstvene tehnike. U ovome delu vi ete...
Istraiti prepreke koje ponekad spreavaju EFT i nauiti ta moete uiniti na tu temu.
Rastaviete osnovni recept na sastavne delove i nauiti odreene skraenice za bre rezultate.
U potpunosti emo vas izloiti umetnikom delu EFT-a kroz mnogobrojne video demonstracije na irokom
spektru problema.
Puno toga moete dobiti u ovim naprednim oblastima i svaki deo je bar toliko fascinirajui kao i ono to
ste do sada nauili. Ali pre nego to idemo dalje, hteo bih da budem siguran da imate formiranu zdravu
perspektivu vezanu za EFT deo I. Ono to hou da kaem... osnovni recept je izuzetno mono sredstvo ak
bez ovih naprednih detalja... i ...
...ako biste uporno primenjivali
osnovni recept dok ste
podeeni na va problem,
veliki su izgledi
da e problem izbledeti.
Iako je vano da znate i ove napredne koncepte, upornost sa EFT osnovnim receptom e esto
uraditi svoje. Osnovni recept je zaista poklon i on je kondenzovano znanje dugogodinjeg iskustva. Molim
vas da ovo uvek imate na umu dok proirujete svoje znanje u novom delu prirunika.
55
Prepreke perfektnim rezultatima

ak i u rukama relativno efikasnog
poetnika, procedura osnovnog recepta e vam dati
rezultat u oko 80% sluajeva, posebno kada je
primenjena na specifine negativne dogaaje u
neijem ivotu. Ovo je izuzetan stepen uspenosti i
retko koja, ako i uopste postoji konvencionalna
tehnika, koja moe da se pohvali sa istim nivoom
uspenosti. Meutim, ak i vei stepen uspenosti je
mogu kada znate kako da izaete na kraj sa
preprekama za postizanje te uspenosti. Postoje
etiri ovakve prepreke koje mogu da spree rezultate
osnovnog recepta. One su:
1 Aspekti
2. Psiholoka obrnutost
3. Problemi disanja na kljunoj kosti
4. Energetski toksini
Prepreka #1
Aspekti
Nema potrebe da se mnogo zadravamo na
aspektima jer smo ih pokrili ranije. Ovde ih
ukljuujem pod preprekama, mada oni u stvari nisu
prepreke. Oni su prave prepreke zbog toga to
deluju da usporavaju, odnosno spreavaju proces.
Svaki aspekt je jednostavno novi deo
problema koji se mora odraditi pre nego to se
postigne kompletno oslobaanje.
Obrauje se osnovnim receptom kao poseban
problem (to on naravno i jeste). To ete videti
prikazano u vie ponavljanja u mnogim EFT
videima dela II. Ako nema drugih prepreka na putu,
upornost e najee neutralizovati aspekte.
Prepreka # 2
Psiholoka obrnutost
Ovo fascinirajue otkrie samo po sebi i zasluuje

posebno mesto u ovome kursu.
Da li ste se ikada udili zato...
...atlete doivljavaju padove ? Ovo
je protiv svake logike. Nema fizikog
razloga da rade loije nego ranije.
Atleta je potpuno ista trenirana osoba i
pre tog pada i kasnije. Ali, atlete idu
puno puta kroz to u svojoj karijeri.
Zato?
...zavisnost je teko prevazii? Na
kraju krajeva, onaj ko ima adikciju
obino eli da bude slobodan od nje.
Zavisnici znaju i esto e priznati da
ih njihova zavisnost kota zdravlja,
njihovih odnosa sa drugima i ak i
ivota. Ali oni ipak nastavljaju sa tim.
Zato?
...depresije je teko korigovati? To
je jedan od najteih psiholokih
problema sa kojima se radi. Ako neko
prolazi konvencionalnu terapiju da
prevazie depresiju, obino je to
dugogodinji skup rad. Ako je
napredak ak malo postignut, obino
je postignut u mini koracima. Zato?
...ponekad sami sebe sabotiramo?
Kad pokuamo na primer da skinemo
kilau ili itamo bre esto uspevamo
da zaustavimo sebe i vratimo se u
svoju prethodnu zonu komfora bez
ikakvog ili sa minimalnim napretkom.
Zato?
...iscelenje ponekad traje veoma
dugo? Ta prehlada koja nikako da
ode, ta istegnua ili slomljena kost
kojoj treba dugo da zaraste, glavobolja
ili bol koji je prisutan, pa prisutan.
Ponekad se neke stvari ne popravljaju
normalno. Zato?
EFT deo I uvodi postavku kao naziv za tehniki

fenomen poznat kao psiholoka obrnutost (termin
dat od strane Dr Rogera Callahan-a, ali originalno je
Razlog je u energetskom sistemu tela. To
doneen u javnost od strane Dr John Diamond-a).
je stvarni uzrok onoga to obino nazivamo samosabotaa. To je razlog zato ponekad deluje da smo
56
najvei sopstveni neprijatelji i ne dostignemo te

discipline je poznata pod nazivom testiranje miia.
nove nivoe koje zaista elimo.
Ovde pacijent isprui pravo ruku koja je ukruena
Pored ovih navedenih primera to je takoe
sa strane svoga tela, dok doctor pritiske ruku
razlog zato ljudi esto bezuspeno pokuavaju da
odozgo, da bi na neki nain odmerio pacijentovu
zarade vie para i ne uspeju u svojim mnogobrojnim jainu.
pokuajima, mada znaju da imaju sve sposobnosti
Doktor zatim razgovara sa pacijentom i
pritisne njegovu ruku, dok pacijent istovremeno
da to postignu. To je takoe doprinosioc
psiholokim blokadama (kao to je blokada za
izgovori odreenu izjavu. Ako postoji podsvesno
pisanje) i ogranienjima za uenje (kao to je
neslaganje sa ovom izjavom miii su slabi i ruka se
dizaslekcija).
lako gurne na dole. U suprotnom, ruka ostane
Pre ovoga otkria, na izgled nemogunost da snana, odnosno ne ode na dole. To omoguava
se napreduje u nekoj oblasti koja nam je oigledno
doktoru da na neki nain razgovara sa telom i na
vana, je bilo pripisivana uticajima kao to su
taj nain mu pomogne da dijagnostikuje gde su
nedostatak volje, slaba motivacija ili nekom
mogui uzroci problema.
drugom obliku pretpostavljene karakterne greke.
Dr Roger Callahan je koristio ovu proceduru
Ali to u stvari nije tako . Postoji drugi uzrok... koji
sa enom koja je elela da skine teinu. Radi
se moe popraviti.
ilustracije, ovde iznosimo ono to on kae u svojoj
Psiholoka obrnutost (PO skraeno) je to to knjizi, Kako direktori prevazilaze strah od javnog
govora i drugih fobija.
je uzrok. Ovo postaje veoma vano i praktino
otkrie koji svoju primenu nalazi u razliitim
Ne postoji terapeut koji nije naiao na
disciplinama.
pacijenta koji jednostavno ne moe biti izleen, bez
Od vitalne je vanosti za psihologiju,
obzira koliko je efektivna primenjujua terapija i
medicinu, zavisnosti, skidanje teine i bezbrojne
koliko uporno pacijent je primenjuje i koliko je
druge oblasti, ukljuujui razne sportove i
znanje terapeuta. Ovaj otpor tretmanu je frustacija
uspenost u biznisu. Gde god je psiholoka
terapeutu i izazov njihovim pacijentima. Ova pojava
obrnutost prisutna, vrlo malo napretka se postie, ili se znaziva razliitim imenima kao to je mrtav
se uopte ne postie. On bukvalno blokira
instikt, sindrom gubitnika , samo sabotirajue
ponaanje ili negativitet. Ovi pacijenti su nazivani
napredak.
ta je psiholoka obrnutost? Svako je
tvrdoglavim pacijentima, negativnim linostima,
doivi. Deava se kada telesni energetski sistem
samo destruktivnim individuima - ali njihova
promeni polaritet i obino se to deava van nae
situacija je uvek ostala ista. Izgleda da imaju otpor
svesnosti. Obino ne osetite da se to deava. To je na bilo kakvu pomo bez obzira koji pristup se
bukvalno obrnutost polariteta u vaem telesnom
primeni. Oni tvrde da ele da se izlee, ali ne
energetskom sistemu, na primer to je kao kada biste odreaguju ni na jedan tretman.
imali baterije okrenute naopake, kako je to
Dok sam radio sa enom koja je imala
objanjeno u EFT delu I.
problema sa prekomernom teinom, ona je uporno
Interesantno je da je obino psiholoka
izjavljivala da eli da smra, ali sam nailazio na
obrnutost u formi koju psiholozi nazivaju
negativnu blokadu. Bila je na dijeti godinama sa
sekundarna dobit ili gubitak. Na primer, osoba
veoma malim rezultatima. I uprkos tome to nije
koja svesno veruje da eli da izgubi teinu e moda smanjivala koliinu hrane koju je unosila i dalje je
imati nesvesnu blokadu kao to je Ako smram
tvrdila da eli da skine teinu.
ja u ponovo dobiti tu teinu nazad i to e me kotati
Korienjem testiranja miia pitao sam je
puno para da bih promenuo svoju garderobu. Ova da li vidi sebe mravu na nain na kakav bi elela
osoba je psiholoki obrnuta vezano za skidanje
da bude. I rezultat koji sam dobio me je zaprepastio.
teine.
Kada je uspela sebe da zamisli sa umanjenom
Kako je psiholoka obrnutost otkrivena? teinom njena ruka je bila slaba u testu.
Psiholoka obrnutost ima korene u oblasti koja se
zove primenjena kineziologija. Jedan od alatki ove
57
Oboje smo bili iznenaeni. Uprkos

negativnim rezultatima ona je insistirala da ona eli
da skine kilau.
Tako sam odluio da pokuam drugaiji
pristup. Pitao sam je da zamisli sebe 15 kg teu
nego to je sada. Ovoga puta njena ruka je ostala
vrsta kod testiranja.
Ponovio sam pitanje jo direktnije a traio
sam da kae naglas elim da skinem kile.
Testiranje ruke je pokazalo da ova izjava nije tana.
Zatim sam joj rekao da kae elim da
dobijem kilau ovoga puta ruka je bila jaka.
Oigledno, postojao je nesklad izmeu onoga to je
ona rekla da eli i ono to je test pokazivao da ona
eli.
To me je zainteresovalo i pokuao sam isti
test na est novih klijenata koji su imali isti problem
sa dijetom na kojoj su bili mesecima ili godinama,
bez nekog rezultata. Svi su pokazali isti nain
reagovanja. Ono to su rekli da ele, pri korienju
testiranja miia, bilo je obrnuto od onoga to je
njihov test pokazivao da ele.
Ovo naravno nije bio prvi put da sam naiao
na otpor kod tretmana. Ali, ovaj put sam imao nain
na koji mogu to da identifikujem, ai mogue i
prevaziem. Da bih ime ovoga stanja odgovaralo
njegovom opisu ja sam ga nazvao psiholoka
obrnutost.
...Onda sam poeo da testiram sve moje
klijente na njihove najvee probleme (na primer:
elim da prevaziem moje anksiozne napade,
elim da imam bolje odnose sa svojom suprugom
ili sa ljubavnicom, elim da prevazidjem
frigidnost , impotenciju, prevemenu ejakuaciju ili
elim da budem uspean ili dobar glumac, peva,
muziar, kompozitor itd.) U svakom sluaju, ja sam
traio od pacijenata da naprave i obrnutu izjavu (na
primer: Ne elim da prevaziem moje anksiozne
napade, itd. I svaki put kada sam ih testirao
koristei test na ruci. bio sam zgranut rezultatima
ovih testova. I na moju veliku tugu, shvatio sam da
je veliki broj mojih klijenata testirao sa slabom
rukom kada su razmiljali o tome da postignu ono
to ele i bili su jake ruke kada su mislili o tome da
im je loije.
Nije ni udo to je psihoterapija toliko
teka...
ta uzrokuje psiholoku obrnutost?

Osnovni uzrok je negativno razmiljanje. ak i
najpozitivniji mislioci meu nama nose podsvesne
negativne samosabotirajue misli. Psiholoka
obrnutost je obino rezultat toga. Kao opte pravilo,
to smo vie u takvom nainu razmiljanja, sve smo
skloniji da postanemo psiholoki obrnuti.
Kod nekih ljudi to je opte prisutan fenomen
koji spreava da urade gotovo bilo ta . Moete
obino i rei koji su to ljudi, zato to obino bilo ta
to rade ne funkcionie za njih. Mnogo se ale i
smatraju sebe rtvama sveta. Ljudi koji imaju tako
iroku obrnutost zovu se masivno obrnuti.
Psiholoka obrnutost je obino hronini
pratilac onih koji pate od depresije. Depresija,
negativna razmiljanja i psiholoka obrnutost
praktino idu jedno sa drugim.
Molim vas da razumete da psiholoka
obrnutost nije defekt karaktera. Ovi ljudi ni ne znaju
da pate od hronine obnutosti elektrinog polariteta
u njihovim telima. Njihov energetski sistemi
bukvalno rade protiv njih. Kao rezultat,
onemogueno im je da bilo ta postignu. I nije ceo
svet protiv njih... nego je to njihov energetski
sistem. Njihove baterije su postavljene naopako.
Veina ljudi zna na intivintuvnom nivou da
negativno razmiljanje blokira njihov napredak.
Zato i postoji tako puno knjiga i seminara
pozitivnog razmiljanja. Medjutim, do sada niko
nije bio u stanju da objasni kako negativno
razmiljanje kreira ove blokade, a jo manje da
prui nain da se to koriguje. Psiholoka obrnutost
postie obe stvari.
Kod veine ljudi psiholoka obrnutost se
pokazuje u specifinim oblastima. Jedna osoba
moe napredovati izuzetno dobro u mnogim
oblastima svoga ivota , ali odustajanje od cigareta,
na primer, moe da bude van njihovog domaaja.
Oni konstantno ele da prestanu sa puenjem i
moda to izuzetno jako ele. U stvari, mogu ak i
odustati na odreeno vreme od svoje navike. Ali
konano, ako su sa psiholokom obrnutosti, oni e
sabotirati svoje sopstvene napore i poee ponovo
da pue. To ne znai da su oni slabi, nego da imaju
psiholoku obrnutost.
Energija u naim telima mora tei pravilno
ako elimo da dostignemo svoj puni potencijal.
58
Psiholoka obrnutost je jedna od vanih naina na

koji taj energetski tok biva poremeen.
Psiholoka obrnutost se moe korigovati i
korekcija koja se u EFT zove POSTAVKA se prvo
izvodi, u toku nekoliko sekundi. Ovaj proces je
detaljno objanjen u delu OSNOVNI RECEPT .
Psiholoka obrnutost je mogua u bilo kojim
oblastima. To govorimo o bukvalno hiljadama
razliitim mogunostima, ali da bi to ilustrovali, evo
nekoliko primera.
Neki primeri psiholoke obrnutosti
lupus, atritis, dijabetis i sl. Sa take gledita EFT-a,

psiholoka obrnutost je jedna od najveih prepreka
isceljenju. Verujem da e zapadna medicina
vremenom prepoznati ovu injenicu i integrisati
psiholoku obrnutost u tehnike koje koristi.
Uklanjanje ove obrnutosti (time mislim
korienje postavke na odredjen problem) deluje da
omoguava prirodnim isceliteljskim procesima tela
da deluju efikasnije i tenije. Ovo ima logike kada
se razmilja o vanosti pravilnog toka energije kroz
telo. Polomljene kosti deluju da se isceljuju bre
kada su baterije pravilno postavljene i razliiti
fiziki problemi se bre reavaju.
Lekari, akupunkturisti, kiropraktiari i drugi
zdravstveni radnici iji pacijenti nemaju
zadovoljavajui napredak mogu poeleti da naue
svoje pacijente kako da uklone ovu psiholoku
obrnutost. Time se moe osloboditi isceliteljska
snaga organizma i ubrzati oporavak.
Atletiari. Velike su anse da su ljudi
psiholoko obrnuti kada god su
zaustavljeni u svom napretku u
nekom delu svog ivota. Atlete
su tipian primer ovoga.
Izuzetan koarka koji
je lo u slobodnom bacanju je
gotovo sa sigurnou
psiholoki obrnut kada se radi o slobodnom
bacanju. Korigovanje ove obrnutosti e velikom
verovatnoom doprineti dramatinom napretku.
Isto to se odnosi za one koji pucaju na gol,
na one koji su skakai u visinu, bezbol igrai i atlete
svih vrsta. Vlasnici i treneri profesionalnih sportskih
timova mogu postii fenomalne rezultate sa ovim
konceptom.
Disleksija. Ako razmiljate o tome,
dislekcija je klasian primer psiholoke obrnutosti.
U sutini, obrnutost je njen veliki simptom . Izmeu
ostalog, ovi ljudi izmene redosled brojeva i slova
tako da imaju potekoe sa itanjem.
Annie mi je prila nakon jednog seminara i
pitala me je da li joj mogu pomoi sa dislekcijom sa
kojom ivi od svog detinjstva. Tada je imala 49
godina. Rekla mi je da ne moe pravilno napisati
telefonske brojeve. Uvek napiem prva tri broja
ispravno ali izmeam zadnja etiri.
Tekoe pri uenju. Blokade kod pisanja i

najee tekoe kod uenja su direktni rezultat
psiholoke obrnutosti. Uenik, na primer, moe biti
dobar u svim predmetima osim jednog, (na primer u
hemiji) i velike su anse da je psiholoka obrnutost
u pozadini tog neuspeha.
Uenici ne znaju da su psiholoki obrnuti jer
do sada se nije ni znalo da ovaj fenomen postoji.
Ali, oni tee
da objasne svoju
neadekvatnost.
Mogu rei na primer
Ja jednostavno
nisam stvoren za
hemiju , ili Izgleda
kao da ne mogu da se
koncentriem na taj
predmet, ili
jednostavno, to mrzim
Ovi razlozi su obino netani. Pravi razlog je
psiholoka obrnutost. Kada oni razmiljaju na temu
predmeta u kome nisu dobri, njihov polaritet im se
obrne i spram toga ne mogu ni da postiu neke
rezultate. Ako ispravite psiholoku obrnutost i ocene
e se obino popraviti.
Neki uenici imaju psiholoku obrnutost kada se
uopte govori o koli. To je najvei doprinosilac
loih ocena i esto se nita ne preduzme da bi se to
izmenilo. Obino se smatra da takvi uenici imaju
ogranienost za uenje, ili da moda nisu
dovoljno pametni. To je veliki teret da bi se nosio
kroz ivot bez ikakve potrebe.
Zdravlje. Psiholoka obrnutost je gotovo
uvek prisutna kod degenerativnih oboljenja kao to
je kancer, sida, multiple skleroza, fabromialgija,
59
Tada sam joj rekao da napie deset

telefonskih brojeva i, naravno, svih deset je
pogreno napisala.
Pomogao sam joj da ispravi psiholoku
obrnutost i zatim mi je proitala svih deset brojeva.
Ovog puta, devet od njih je bilo tano... i to je
uradila bez ikakvog napora.
Ne elim da dobijete pogrean utisak. Moda
nismo u potpunosti eliminisali dislekciju. Ono to se
desilo je da smo privremeno uklonili psiholoku
obrnutost i time je ona uspela da odradi ono to je
elela. Ovo je zauujui primer psiholoke
obrnutosti. U sluaju dislekcije, psiholoka
obrnutost e najverovatnije da se pojavi ponovo i
samim tim disfunkcija koja je postojala. Annie treba
da radi vie na tome. Ali, bez razumevanja
psihiloke obrnutosti njen napredak bi
najverovatnije bio veoma spor, ako bi uopte ikakav
napredak i mogao da se postigne.
Psiholoka obrnutost blokira progres.
Ono to je od posebne vanosti za EFT je... to da
kada je psiholoka obrnutost prisutna, procedura
tapkanja nee funcionisati. Zapamtite, psiholoka
obrnutost bukvalno blokira napredak i to je jednako
istinito i za EFT kao i za bilo koju drugu tehniku.
Imam mnogo prijatelja koji su psihoterapeuti
i oni svi imaju puno klijenata koji jednostavno ne
reaguju ni na najbolje tehnike koje postoje. Dok ne
naue o psiholokoj obrnutosti, ova blokada je za
njih misterija.
Nakon godina iskustva sa EFT, sada znamo
uestalost pojavljivanja psiholoke obrnutosti. PO je
prisutna u oko 40% problema na kojima ljudi rade.
Kod nekih problema, PO gotovo uvek blokira
napredak. Depresije, zavisnosti i degenerativne
bolesti su glavni primeri. Za veinu problema PO ne
mora biti prisutna kod odreene osobe. Jedna osoba
moe imati psiholoku obrnutost za oslobaanje od
astme, dok kod druge osobe to uopte ne mora da
postoji.
Kako ete znati da li imate PO? Neete
znati. Zbog toga je osnovni recept ukljuio
automatsku korekciju (odnosno postavku). Potrebne
su sekunde da se ona izvede i nee napraviti
nikakvu tetu ak i ako psiholoka obrnutost nije ni
prisutna. Znai, ukoliko se ne koriguje PO, va
uspeh sa ovim metodama e dramatino biti
smanjen. To je razlog zato je korekcija psiholoke

obrnutosti ugraena u osnovni recept.
Prepreka # 3
Problem disanja na kljunu kost
U nekim sluajevima... moda 5% ... javlja
se jedinstvena forma energetske zbrke u okviru
naeg tela, koja spreava napredak osnovnog
recepta. ta se u stvari deava je daleko van okvira
ovog kursa, ali vam mogu pokazati kako da je
korigujete. Ja to zovem problem disanja na
kljunoj kosti, ne zato to je neto loe sa kljunom
kosti ili sa naim disanjem. Radije, dobila je naziv
po svojoj korekciji... a to je veba disanja na
kljunoj kosti.
Ovu korekciju je razvio Dr Callahan i treba
je koristiti samo u sluajevima gde upornost sa
osnovnim receptom nije dala rezultate. Trai svega
oko 2 minuta da se uradi i moe oistiti put ka
normalnom funkcionisanju osnovnog recepta koji u
suprotnom ne deluje.
Mada u to objasniti u daljem tekstu,
savetujem vas da pogledate video EFT, deo II, gde
se vidi demonstracija uivo.
Veba disanja na kljunu kost
Iako moete da krenete sa bilo kojom rukom,
ja u pretpostaviti da kreete sa desnom rukom.
Drite vae laktove i ruke podalje od tela, tako da
jedini delovi koji dodiruju telo su vrhovi pristuju i
zglobovi na prstima kao to je dole opisano.
Stavite dva prsta desne ruke na desni vrh
kljune kosti. Sa dva prsta leve ruke tapkajte bez
prestanka gamut taku, dok istovremeno izvodite
sledeih 5 vebi disanja:
** Udahnite na pola i drite dah 7 tapkanja.
** Udahnite do kraja i drite jo 7 tapkanja.
** Izdahnite na pola i drite 7 tapkanja.
** Izdahnite do kraja i drite jo 7 tapkanja.
** Diite normalno u roku od 7 tapkanja.
Stavite dva prsta desne ruke na levi vrh

kljune kosti i dok stalno tapkate na gamut taku,
uradite pet vebi disanja.
60
Savite prste desne ruke tako da je drugi

zglob prstiju izraen, zatim ih stavite na desni vrh
kljune kosti i tapkajte gamut taku bez prestanka
dok radite 5 vebi disanja.. Ponovite ovo na taj
nain to ete staviti na levi vrh kljune kosti
zglobove prstiju desne ruke.
E, sad ste na pola puta. Zavrite ovu vebu
disanja ponavljajui celu proceduru koristei vrhove
prstiju i zglobove prstiju leve ruke. Tapkaete gamut
taku sa vrhovima prstiju desne ruke.
Kako koristite vebu disanja na kljunu
kost? Kao prvo, pretpostavite da ne treba da je
koristite i radite normalno osnovni recept. To je
logina pretpostavka zato to ovaj problem nije
prepreka za EFT kod velikog broja ljudi.
Ali, ako ste koristili uporno EFT osnovni
recept i rezultati su ili veoma spori ili ne postoje,
tada krenite svaki krug osnovnog recepta sa
disanjem na kljunu kost. Moda ete zapaziti da e
doi do dramatinog oslobaanja i reavanja
problema.
omekiva za kosu. To bi morala biti zastraujua

lista... a do sada nismo jo ni napustili kupatilo.
Voda koja izlazi iz slavine sadri dodatnu
listu toksinih supstanci. Pa ipak, mi se kupamo u
njoj, kuvamo u njoj i pravimo nau jutarnju kafu.
Hemijski ostaci od deterdenta za pranje
vea u kom peremo svoj ve dolazi u kontakt sa
naim telom celog dana. Spavamo na plahtama na
kojima se takoe nalaze ovi ostaci.
Tu se nalaze i
hemijski osveivai
vazduha , dezodoransi u
naim kuama i
kancelarijama koji
miriu lepo, ali na
raun toga to
ispunjavaju vazduh
stranim supstancama.
U bioskopima
jedemo uegle kokice koje su prepune soli. Pijemo
bezalkoholna pia koja nisu nita drugo nego jedan
hemijski koktel. Konzumiramo masovnu koliinu
rafinisanog eera.
Prepreka # 4
Naa hrana je pretovarena listom boja, prezervativa,
pesticida i ta lista moe da konkurie po svojoj
Energetski toksini
veliini maloj telefonskom imeniku.
Unosimo u organizam alkohol, nikotin,
Mi ivimo u kanalizaciji!
Otvorio sam jutros malo pakovanje sapuna i aspirine, antihistamine i bezbrojne lekove. Udiemo
gasove iz naih kola, industrijskih dimnjaka i
proitao etiketu. Na njoj se nalazi ime 8 razliitih
hemikalija za koje nikad do sada nisam uo. Sve one izolacije iz naih kua. Ukratko, suoeni smo sa
armijom hemijskih uljeza, 24 sata na dan.
ulaze u moje telo dok se tuiram.
Kao to sam rekao, ivimo u kanalizaciji.
Moja pasta za brijanje ima 7 razliitih
sastojaka , moj losion za ruke ima 13. Oni svi idu u
moje telo.
Razliita vrsta alergije
Moja pasta za zube ne pokazuje listu
Nae telo je napravljeno tako da moe da se
nikakvih sastojaka, ali sam siguran da sadri
nekoliko hemikalija koje doktor ne bi preporuio da odbrani od razliitih toksina i uzimajui sve u obzir
ono ini izuzetno dobar posao. Ali, to je dosta,
jedem. Ali, oni ipak prodiru u moj sistem kroz
dosta je! Ranije ili kasnije, ovaj napad se odraava
senzitivne membrane mojih usta.
na nae zdravlje.
Zatim, tu je i dezodorans koji koristimo
Alergije su meu najeim reakcijama koje
ispod pazuha i koji ima 9 razliitih hemikalija. I da
dobijamo od svih ovih toksinih supstanci. Rane,
sam ensko, bio bih izloen i razliitim
osipi i mnogi problemi sa sinusima su samo neki od
kozmetikim proizvodima. Olovka za oi i ru za
alergijskih simptoma od kojih mi patimo.
usne su samo dva od njih.
Za alergije se esto smatra da su uzrokovane
Pitam se koliko tetnih hemikalija ue u nae
telo kroz razliite materije kao to su krema za lice, hemikalijama. To znai, ovi toksini uzrokuju
hemijske reakcije u naem telu, koje su za uzvrat
sprej za kosu, kolonjska voda , parfem, ampon i
odgovorne za ove simptome i iritacije.
61
tada budite sigurni da ste sebe uklonili od materija

koji su toksini za va energetski sistem. Ako jo
Alergija energetskog sistema
uvek ne dobijete rezultat na ovaj nain, tada
Postoje i razliite vrste alergija koje je vano primenite...
napomenuti. One ne moraju da iritiraju va
unutranji hemijski sistem i na taj nain ne spadaju
Metod izbegavanje energetskih toskina #2
u klasinu definiciju alergije. Radije, moemo rei
Uklonite vee odelo i okupajte, ili se
istuirajte bez sapuna. Odelo koje nosimo ima
to je kao alergija koja iritira na energetski sistem.
U nedostatku boljeg termina, zovemo ih energetski hemikalije na sebi koje
mogu da utiu na na
toksini.
energetski sistem. Sam
materijal moe da
Naini da se izbegnu energetski toksini
prouzrokuje odreenu
Ako ste uzastopce vie puta primenili EFT
osetljivost, isto kao to
sa veoma malim ili nikakvim uspehom i ako ste
mogu i razliite hemikalije
iscrpno obradili sve aspekte problema i ako ste
koje se koriste u
primenili EFT na specifine dogaaje koji mogu da proizvodnji tog materijala. Hemikalije koje se
se nalaze u pozadini problema, tada je mogui
koriste u perionicama ili u hemjskim istionicama ,
krivac u nekoj formi energetskog toksina koji iritira kao i ostaci od sapuna za pranje, odnosno praka za
energetski sistem i na taj nain onemoguava da
pranje, takoe mogu iritirati va energetski sistem.
ove procedure funkcioniu. To nije da EFT ne
Moete imati ostatke na vaem telu od
funkcionie, nasuprot on funkcionie izuzetno dobro razliitih supstanci: parfema, paste za brijanje ,
uzimajui u obzir date okolnosti nae sredine.
sapuna, kozmetikih preparata , spreja za kosu,
Postoji vie naina da se izbegnu efekti
ampona, omekivaa, itd. Moje iskustvo pokazuje
energetskih toksina, ak i ako ne znate kakav je to
da ponekad ak i najmanja koliina toksine
specifini toksin koji bi moda delovao na vas. Lista supstance je dovoljna da prozrokuje problem.
tih naina je dole u tekstu.
Molim vas zapamtite da supstanca koja je
toskina za va energetski sistem ne mora biti
toksina za energetski sistem nekog drugog.
Metod izbeganja ljudskih toksina #1
Pomerite se sa mesta gde ste. Ponekad, neto iz vae Energetski toksini imaju veoma individualne efekte.
neposredne okoline moe uzrokovati problem. To
I tako, u sluaju da se bilo ta od ovog mea
moe biti neki elektrini aparat, kao to je
sa vaim napretkom, ono to je potrebno da uradite
kompjuter ili televizor, ili neki gasovi iz biljaka, iz je da se istuirate ili okupate, tako to ete istrljati
vaeg tepiha, ili iz ventilacionog sistema. Moda
vae telo krpom koja ne sadri nikakav sapun.
imate neku senzitivnost na stolicu u kojoj sedite, ili
U to pranje obavezno ukljuite osetljive
je moda soba u kojoj se nalazite svee ofarbana.
delove, kao to je ispod pazuha i genitalije. Dobro
Tako... sam akt
obratite panju na oblasti gde ste koristili parfem ili
fizikog pomeranja moe
neke druge kozmetike preparate. Dobro isperite
ukloniti ono to spreava
kosu . Ne koristite sapun ili ampon u ovome
napredak. Moda se moete
procesu, jer oni mogu ostaviti odreene reziduume.
pomeriti u neki drugi deo
Radeci sve ovo, obino e te uspeti da uklonite
sobe. Ako to ne uspe, idite u
hemikalije sa svoga tela.
drugu prostoriju ili izaite
Zatim, ponovo krenite sa EFT, ali ovaj put...
napolje.
uinite to bez odee.
Poto EFT procedura
Znam da to moda malo udno moe da
zahteva veoma malo vremena, moete se pomerati
zvui, ali moe da bude efikasno. Na ovaj nain sve
na razliita mesta i pokuati na svakom od tih mesta. hemikalije su van vaeg tela i minimizirate ansu da
Ako uspeh poinje da se javlja kada se pomerite,
se umeaju sa vaim energetskim sistemom. Radite
62
to uspravno, tako da izbegavate kontakt sa

stolicama, krevetima, ili bilo kakvim supstancama.
Naravno, to radite bosi. Bilo bi najbolje ako moete
da stojete na drvenom podu ili na ploi koja je
napravljena od plastike. Na taj nain ete izbei
tepih, ili bilo kakve hemikalije koje bi bile na
tepihu.
Ako ste na ovaj nain postigli rezultat sa
EFT, to znai da su energetski toksini bili na putu
dosadanjeg neuspeha. Meutim, ako ni tako ne
uspete da napravite pomak, uprkos svemu to ste
inili, tada primenite...
u zemlji. Ali to ne znai da se on mea u va

energetski sistem. Nasuprot, esto sam doao do
zakljuka da pomfrit uopte nije problem u radu sa
ovim tehnikama. To jo uvek ne znai da se
preporuuje za jelo. Sa druge strane, hrana koja
deluje veoma zdravo moe biti tetna za va
energetski sistem.
Kao generalno pravilo, ono to konzumirate
u velikoj meri tei da bude energetski toksin za vas.
Ovo je tano ak i za najzdraviju hranu, ak i za
zelenu salatu. Zelena salata, kao i druge biljke,
razvijaju svoje vlastite unutranje toksine da se
izbore sa predatorima., svojim prirodnim
Metod izbegavanje energetskih toksina #3 neprijateljima. To je prirodna forma samozatite. Mi
Saekajte dan ili dva. Ako metod 1 ili metod gutamo ove toksine, naravno, kad god jedemo
zelenu salatu ili neku drugu biljku. Normalno, nae
2 ne donesu rezultate koje oekujete, tada su anse
telo moe da izae na kraj sa ovim toskinima veoma
da energetski toksini nisu na vama. Tada su
lako. Ali, ako jedemo veliku koliinu zelene salate,
verovatno u vama.
tada poinjemo da pretovarujemo na sistem sa
To znai da su
ovim toskinima zelene salate. Ovaj viak toksina
to toksini koje ste
tada poinje da smeta naem telu i posebno moe da
pojeli sa hranom, ili ste
pone da iritira energetski sistem tela.
ih popili. Ako saekate
To je isti sluaj i sa krompirom, grakom,
dan ili dva omoguiete
ljivama, ili bilo kojom drugom hranom koju
da se toksini koje ste
jedemo. Ukratko, hrana koju jedemo preterano
uneli na taj nain
postaje kandidat da postane energetski toskin. Bilo
eleminiu. I kada su
bi preporuljivo da smanjite njenu konzumaciju.
eleminisani, tada vie
Dok praktino gotovo sve moe biti toksino za va
nee biti prisutni i u
sistem, postoje neke stvari koje su ee toksine.
mogunosti da utiu na ove tehnike.
One mogu ili ne moraju biti toksini za vas, ali su
Ako su progutani toksini neto to
uobiajeni toksini. Ovde je lista:
svakodnevno koristite, va sistem e u najboljem
sluaju imati veoma mali prostor u okviru kog e
rafinisan eer alkohol
EFT moi da se uspeno primeni. Na primer, ako je parfem
lekovite trave kafa
nikotin
kafa energetski toksin za vas, tada e vaa
penica
aj
mleni proizvodi
svakodnevna konzumiacija kafe minimizirati
kukuruz
kafein
biber
mogunost da EFT bude efikasan. EFT se na taj
nain takmii sa gotovo uvek prisutnim
Kako ete znati koja hrana iritira va
neprijateljem.
energetski sistem u dovoljnoj meri da srpei
Mi smo esto zavisni od stvari koje stalno
delovanje osnovnog recepta.? Neete znati. Ako bi
konzumiramo i na taj nain odustajanje od njih
predstavlja problem. EFT je veoma vredno sredstvo eliminisali sve ove gore navedene supstance iz vae
ishrane u roku od nedelju dana, anse su izuzetne da
koje moe da se koristi kod onih koji ele da
bi osnovni recept poeo da funkcionise i ispoljava
zaustave svoje jake elje za zavisnom supstancom.
svoja udesna svojstva.
Ovo je pokriveno na drugom mestu ovoga kursa.
Ako i sada ne funkcionie, pitajte sebe
Ovo donosi jednu interesantnu poentu.
intuitivno ta bi to moglo biti. Vaa intuicija je esto
Energetski toksini nisu uvek oni koji su normalno
poznati da su loi za vas. Pomfrit, na primer , je van veoma precizna.
liste zdrave hrane, kod gotovo svakog nutricioniste
63
Svako je izloen toksinima. Ali to ne znai

Vanost upornosti
da e se toksini uvek uticati na rezultat ovih tehnika.
ak nasuprot, veina ljudi nije osetljiva na
Poeo sam EFT deo II sa sledeim
podsetnikom...
energetske toksine do te mere da oni utiu na ove
izuzetne procedure.
Sa druge strane, treba da imamo na umu da
...ako ete uporno primenjivati
su neki poremeaji uzrokovani alergenima ili
osnovni recept dok ste
drugom formom zagaivaa. To je jednostavno
mentalno podeeni na problem,
zdrav razum koji nam to govori. Meutim, esto
postoji velika ansa
smo u mogunosti da se oslobodimo tog simptoma,
da e problem nestati.
ak iako je uzrok u okolini. ak ta vie, moemo
Upornost sama po sebi moe sluiti da se
izbegnu mnogi uticaji ovih prepreka. Sa upornou
ponekad totalno ukloniti alergijsku reakciju
korienjem EFT-a. Na primer...
radite EFT u razliitim vremenima dana... unutra i
napolju... u kancelariji... u kui... dok nosite razliitu
Iako sam osetljiv na penicu...
garderobu... i dok uivate u razliitoj vrsti ishrane.
Iako sam alergian na moju maku...
To znai da e se toksinost vae okoline stalno
menjati i veliki su izgledi da ete upasti u vremenski
Iiako mi sapun prouzrokuje osip po koi...
prostor gde energetski toksini nisu prisutni (pod
itd.
uslovom da energetski toksini predstavljaju za vas
problem).
Video sam mnogo sluajeva gde su
alergijske reakcije kompletno nestale korienjem
Problem disanja na kljunu kost nije uvek
EFT-a. To nije uvek sluaj, ali je definitivno vredno prisutan. On doe i ode i upornost e najverovatnije
probati.
da vas dovede u vremenski prostor gde vebe
Dozvolite mi takoe da spomenem da se u
disanja na kljunoj kosti nisu neophodne (u ovom
nekim sluajevima, jednostavnim uklanjanjem
sluaju pretpostavljamo da vam je to bilo potrebno).
odreene supstance iz neije liste ili okoline, mogu
I sa upornou i ponovnim izvoenjem
omoguiti dramatini isceliteljski rezultati. Na
postavke i radu na razliitim aspektima, rutinski
primer, jedna moja prijateljica je imala napade
ete reiti mnoge probleme koji su predstavljeni
depresije tokom niza godina. Koristila je Prozak i
ovim fenomenom. Poenta ovog to kaem je da se
druge lekove i nije postigla nikakve rezultate... samo upornost isplati.
privremeno maskiranje problema. Na kraju je otkrila
Marljivom i upornom primenom osnovnog
da je senzitivna na penicu i nakon eliminisanja
recepta na bilo koji problem koji vas interesuje,
penice iz njene ishrane njena depresija je u
veliki su izgledi da ete poveati svoj uspeh bez
potpunosti nestala. Bez pilula, bez EFT-a, ili bilo
toga da morate da zalazite u tehniki deo ovih
ega drugog. Samo prestanak korienja penice u
prepreka. Va nivo uspeha e biti vii ako
njenoj ishrani.
primenjujete EFT na sve specifine dogaaje u
vaem ivotu, koji su mogui doprinosioci bilo kom
problemu na kom radite.
64
Skraenice
da tapkanje na manjem broju meridijana e obino
obaviti posao. Kreem sa OB (poetak obrve) i
zaustavim se IR (ispod ruke). Nastavak tapkanja na
take na prstima ruke obino nije neophodan.
Videete me da tako stalno radim na
videoima. Retko koristim celu sekvencu. Radi
jasnoe, evo kako izgleda skraena verzija
sekvence:
Poto je potreban samo jedan minut da

izvoenje osnovnog recepta, moete se pitati zato
bi uvodio ideju skraenice. Na kraju krajeva, koliko
krae se moe postii od jednog minuta?
Iako je mogue preskoiti ovaj segment
prirunika i jo uvek biti veoma uspean sa EFT,
prouavanje ovog dela vam daje dve prednosti:
1. Moete produbiti svoje razumevanje osnovnog
recepta, jer veina skraenica podrazumeva
razlaganje osnovnog recepta na delove i rad na
nekim njegovim delovima.
2. Terapeuti, lekari i ostali koji pomau ljudima e
ceniti poveanje vremenske efikasnosti. esto
moete postii reziltat verzijom osnovnog recepta za
15 do 20 sekundi, tako da ako radite sa puno
pacijenata, kumulativno se postie velika uteda u
vremenu.
OB = OBrva poetak obrve

SO = Strana Oka
IO = Ispod Oka
IN = Ispod Nosa
IU = Ispod donje Usne
KK= poetak Kljune Kosti
IR = Ispod Ruke
Eliminisanje postavke
Krenimo sa obnavljanjem osnovnog recepta.

Molim vas da se prisetite da je psiholoka
On ima formu...
obrnutost gotovo uvek prisutna kod depresija,
zavisnosti i degenerativnih bolesti i stoga je
postavka u tim situacijama gotovo uvek neophodna.
Postavka
U ostalim sluajevima je psiholoka
obrnutost prisutna u oko 40% problema. To ostavlja
Sekvenca
oiglednih 60% koji ne trae postavku. Da li da se
9 Gamut
usudimo da izbacimo postavku i rizikujemo neuspeh
Sekvenca
u 40% sluajeva gde je psiholoka obrnutost
Ako moemo eliminisati bilo koji od ovih
prisutna?
Sigurno. Medjutim, ja rutinski ukljuujem
koraka, ili ih napraviti kraim, oigledno je da
postavku jer trai svega nekoliko sekundi da se
dobijamo na vremenskoj efikasnosti.
uradi. Ali ako ispustim postavku, postoji procedura
koja mi dozvoljava da brzo saznam da li treba da se
Skraivanje sekvence
vratim na nju.
Sekvenca je radna snaga osnovnog recepta.
Krenem sa sakvencom (skraena verzija
Ona je glavni doprinosilac obaranja emocionalnih
traje 10 sekundi), a zatim stanem i procenim da li je
kegli za kuglanje, nakon to je postavka odradila
bilo kakav progres postignut. Pitam osobu da li je
svoj deo. Ali, mada je ne moemo izbaciti, obino je njen intenzitet pao od poetnog broja, na primer od
moemo skratiti.
8. Ako kae jeste, tada znam da postavka nije
Energetski meridijani koji cirkuliu telom su neophodna i nastavljam sa osnovnim receptom.
meusobno povezani i kroz iskustvo se pokazalo da
Kako znam da postavka nije neophodna?
tapkanjem na jedan meridijan, delujemo i na druge. Jednostavno. Ja znam da psiholoka obrnutost od
Tako sam, kroz brojna tapkanja, doao do zakljuka poetka blokira svaki napredak... i ... poto je
65
napredak u ovom sluaju postignut, psiholoka

obrnutost nije prisutna. Ako, sa druge strane ,
nikakav progres nije postignut, tada moram
pomisliti da je psiholoka obrnutost prisutna i
krenuti osnovni recept ponovo... ali ovog puta
krenuti sa postavkom.
Kako vae iskustvo raste, shvatiete da neki
ljudi imaju malo psiholokih obrnutosti. I to je
izuzetno otkrie, jer nam omoguava da odemo
pravo na problem sa neverovatnom brzinom.
izvede i ukoliko je uspeno delovala, doi ete do 0

bez toga da vam je potreban dodatan krug EFTa.
Da bi to uspeno izveli, jednostavno bez
prestanka tapkajte na gamut taku (dok mirno drite
glavu) i tokom 6 sekundi polako pomerate oi od
poda prema plafonu. Dok to radite, ponavljajte
podsetnu frazu.
Ovaj proces je prikazan u video materijalu.
Adrienne vam pokazuje kako to da izvedete u delu
sa skraenicama koji se nalazi na prvom videu
drugog dela video serije.
Eliminisanje 9 Gamut procedure

Umetnost skraivanja
Procedura 9 gamut nije uvek neophodna. U
stvari, potrebno ju je izvesti samo u oko 30%
sluajeva. I tada se ponekada moe izostaviti. Ja je
esto izostavim, jer u oko70% sluajeva je
bespotrebna. Ako se desi da ne postiem napredak
koji elim, uvek ga mogu ponovo ukljuiti. Ukoliko
ne postiem napredak koji elim, ja proceduru uvek
mogu vratiti nazad. Ako je ovaj deo bio neophodan
za postizanje rezultata, sada e se postii napredak.
Poto postoji umetniki deo ovih procesa,

teko je staviti na papir ove kraenice i kako ih
izvesti u stvarnim situacijama. To je i razlog zato
sam ukljuio brojne video demonstracije u ovaj
kurs. Vedeete me kako koristim ove skraenice u
razliitim situacijama i tako moete dobiti oseaj
kako da krenete. Iskustvo je najbolji uitelj kada se
radi o korienju skraenica. Ovaj deo vas
jednostavno upoznaje sa osnovama.
Podizanje oiju od poda do plafona
Molim vas da zapamtite da osnovni recept
traje samo nekoliko minuta da se izvede. U stvari
Ovo je korisna skraenica kada ste doveli
i nije potrebno raditi skraenice. One su
intenzitet do niskog nivoa... kao na primer 1 ili 2 na jednostavno brze da se odrade i to je sva njihova
skali 0 do 10. Potrebno je svega oko 6 sekundi da se prednost.
Video snimci na DVD za deo II

( Radi lakeg snalaenja svi EFT video su sumirani u dodatku)
Video 1 - Pregled
Ovaj snimak je premoavanje dela I i dela
II gde je deo I sumiran i mnogi koncepti koji su
ukljueni u prirunik dela II se istrauju i ponovo
pregledaju. Ovde emo razgovarati o prepreka

odlinog uspeha, skraenicama i metafori ume i
drvea.
66
Video 2 - Primeri iz publike
toku otvaranja ove seanse, nekoliko aspekata se

pojavljuju i problem se pomera u stilu lanca
krajcerica. Na kraju, ona donosi zakljuak da je
Ostatak ovih videa sadre koncentrovanu
majka nije volela i nakon korienja EFT a, ona
kombinaciju dva trodnevna seminara. Ovaj video
se smeje vezano za verovanje koje je imala ranije.
kree sa poetka ovih seminara i istrauje irok
U drugoj seansi, Kathy je imala tri
aspekt problema... ukljuujui i emotivne i fizike...
i time se postie perspektiva neprocenjive vrednosti problema: (1) strah od dodira, odnosno zagrljaja.
o moi EFT-a. Ovde se razgovara o problemima kao (2) traumatino seanje gde je njena majka
to su: strah od javnog govora, strah od javnih
prosula kljualu vodu na nju
mesta, anksioznost, migrenska glavobolja, fiziki (3) bolno rame koje je vezano za njenu potrebu
da se brani od batina. Ona reaguje izuzetno dobro na
bol, strah od letenja, depresija, fibromialgija,
EFT i postavka, odnosno psiholoka obrnutost nije
visok krvni pritisak.
potrebna, mada su mnogobrojni krugovi EFT-a
Prikazana je i diskusija na sceni vezana za
morali da budu uraeni.
izjavu otkria, kao i veoma vane demonstracije
psiholoke obrnutosti. Ove demonstracije su od
kritine vanosti za va proces uenja.
Video 5 - Fiziki problemi
Video 3 - Emotivni problemi I
Ovde su snimljene 3 seanse. Prva je sa
Jasonom, sa kojim se radi na besu i izdaji, oseaju
nastalom kao rezultat to ga je ostavila ena i dala
da se izda naredba kojom se zabranjuje da vidi svoju
erku.
Druga seansa je sa Veronikom. Prepoznaete
je kao enu koja je koristila EFT u sluaju kada je
radila na problemu gde ju je otac silovao u drugom
videu dela I. Ona se ovde pojavljuje 3 ili 4 meseca
kasnije i jo uvek nema nikakvih emotivnih
problema vezanih za ovaj specifian problem na
kome je raeno. Ovo je neoboriv dokaz moi EFT-a,
ak i kod najintezivnijih problema.
Na ovom videu ona radi na potpuno
drugaijem problemu. Oigledno, ima intezivne
emocije vezano za oseaj naputenosti, samoe,
oseaja da nije voljena kao malo dete. Naa seansa
sa EFT-em eliminie problem i ona se vraa
narednog dana kada izjavljuje da se osea lagana
kao pero.
Trei tretman je sa Sandhya, koja je radila na svojim
emocijama vezanim za iskustva njenog oca kao
rtve Drugog Svetskog Rata.
Video 4 - Emotivni problemi II
Ovde su prikazane 4 seanse na ovom videu.

Na prvom Connie J. je imala zategnutost u
vilicama koje je poticala od stezanja zubi u toku
noi. Ovo stezanje je bilo toliko intezivno da je
morala da koristi plou za zagriaj tokom noi da bi
zatitila svoje zube. Koricenjem EFT-a ona je
postigla kompletno oslobaanje ovog problema u
vremenskom periodu koji se meri minutima, mada
je ovaj problem imala u poslednjih 2 do3 godine.
Ona je takoe imala glavobolju, koju je sama
kasnije reila koristei EFT.
U drugom videu Patricia dolazi na pozornicu
sa napadom astme od koje pati ve due od 10
godina. Dolazi do dramatinog oslobaanja koristei
EFT i ona izjavljuje da je to oslobaanje trajalo do
sledeeg jutra. Takoe je doivela ogromno
oslobaanje od problema sa leima, iako ima disk
herniju.
Dorothy je dola na pozornicu sa
problemom ne ujednaenog kucanja srca to je
problem na koji EFT nije bio primenjen ranije. S
obzirom da pokuavamo da primenimo EFT na
svemu, primenili smo EFT i ovde i dobili fantastine
rezultate.
Connie M. koristi EFT za bol u vratu, koji
prema njenoj izjavi potie od emotivnih problema.
Ona postie kompletno oslobaanje tog bola.
Ovde su prikazane dve seanse. U prvoj

Marlys koristi EFT da prevazie ljubavni bol...
opsesiju vezanu za gubitak romantine ljubavi. U
67
Video 6 - Jake potrebe za zavisnikim

supstancama
Mada su ovakva poboljanja dramatina po

konvencionalnim standardima, po EFT standardima
se smatraju sporim i relativno neefikasnim. To je
zbog energetskih toksina koji su najverovatnije
Ova seansa kree sa dve dame koje dre
kliniku za poremeaje u ishrani. Koncept iza ove
postojali u prostoriji. Za veinu ovih ljudi, upornost
je ono to je potrebno da bi se postiglo oslobaanje
konverzacije nas vode u uzroke koji su u pozadini
zavisnikih ponaanja, ukljuujui poremeaje u
od fobije.
Konano, prikazujemo vanost upornosti u
ishrani.
seansi sa Grace koja je bila pritisnuta sa intezivnom
Ono to sledi: (1) vaan razgovor na temu
uzroka zavisnosti i (2) kompletna seansa gde je EFT depresijom i mnogim drugim problemima.
Malo pomaka smo postigli na sceni, ali sa njenom
korien na grupi ljudi da prevaziu trenutne jake
upornou i obraanjem panje na ishranu, tokom
potrebe za okoladom, cigarama i alkoholom.
narednih nedelja dolo je do znaajnog poboljanja
u njenom emotivnom stanju. Ona u telefonskom
Video 7 - Energetski toksini, fobije i
razgovoru o tome govori sa puno entuzijazma.
upornost
Ovaj vaan video naglaava efekte
energetskih toksina i vanost upornosti kod primene
EFT-a.
Prvi deo je intervu sa Todd-om koji
pratiktino nije postigao nikakve rezultate u toku
seminara zbog prisutna energetskih toksina. Kada se
vratio mesec dana kasnije, rekao je prisutnima tog
seminara o dramatinim efektima promene u svojoj
ishrani na poremeaj sa spavanjem, bol u oima i
depresiju.
Ono to sledi je neobina seansa gde je
nekoliko ljudi doivelo veliko poboljanje u fobiji
od zmija.
Video 8 - esti problemi i pitanja i odgovori

Ovaj video koji obuhvata mnogo toga i
objanjava EFT upotrebu u oblastima: sportovi,
golfu, biznisu, javnom govoru, odugovlaenju
odnosno odlaganju, imidu o samome sebi i
meuljudskim odnosima .
Ovaj video takoe sadri i mnogobrojna
pitanja koja su upuena iz publike i time dobijate
jedno zaokrueno razumevanje EFT-a.
68
Dodatak
lanci koje je Gary Craig napisao na temu...
Korienje EFTa na strahovima i fobijama

Korienje EFTa na traumatine memorije
Korienje EFTa na zavisnosti
Korienje EFT za fizika isceljenja
Korienje EFT za poboljanje linog imida
Sie EFT videoa and audioa na DVD-ima
69
Korienje EFTa na strahovima i fobijama

Ali, ponekad strahovi prevaziu svoju
Oko 10% stanovnitva pati od jedne ili vie sopstvenu funkciju. Ponekad idu daleko iza
fobija. One mogu prouzrokovati intezivan strah koji normalnih ogranienja predostronosti i kreiraju
nepotrebnu reakciju straha. Jedna je stvar, na
esto dovodi do ozbiljnih ogranienja u neijem
primer, biti obazriv kada vidite zmiju ili pauka. Neki
ivotu. Postoji na stotine razliitih fobija i EFT
od njih su opasni i mogu prouzrokovati povredu.
moe biti efikasan na svima njima. Dole navodim
Ali je sasvim druga pria oseati, recimo,
neke od najeih:
glavobolju, lupanje srca, muninu, povraanje,
znojenje, suze, ili neto drugo sa dugake liste
Javni govor
simptoma preteranog straha. Oni su totalno
Visina
beskorisni i uopste ne doprinose vie vaoj
Zmije, paukovi, insekti
bezbednosti nego normalan oseaj predostronosti.
Strah od zatvorenog prostora
Oni su preteran strah i slue jedino da stvore
Zubara
mizeriju kod osobe koja ima fobinu reakciju.
Igala
To je preterani strah... nepotreban deo...
Vonje
deo koji je preko normalne obazrivosti...koji
Liftova
definiemo kao fobiju.
Letenja
Ono to je fascinantno za EFT je da on
Mostova
eleminie fobini deo straha, ali ostavi normalan
Odbijanja
oseaj predostronosti. Ljudi su esto veoma
Seksa
iznenaeni kako brzo mogu da nestanu fobije koje
Vode
su trajale itav ivot. Ali proces ih ne uini glupim .
Brzine
Oni nee iznenada skoiti sa visoke zgrade ili
Telefona
poljubiti grizli medveda.
Braka
Ono to je meutim interesantno je da ljudi
Mukaraca
koji eliminiu fobiju sa EFT-em tee da imaju manje
Neuspeha
straha, nego recimo ostala populacija, kada se
Bolesti
govori o tim fobinim okolnostima. Gotovo svako,
Pasa
na primer, ima neku fobinu reakciju na visinu. Ako
Kompjutera
pitate 100 ljudi da pogleda odozgo sa visoke
Pela
graevine, veina njih e oseati pomalo
Samoe
nelagodnost. To je fobina reakcija, ali za veinu
ljudi veoma blaga. Ne prouzrokuje nikakav stvarni
ta je fobija? U svrhu naeg rada
problem u njihovom svakodnevnom ivotu.
definisaemo fobiju kao preteran strah, odnosno
Nasuprot toga, oni koji potpuno eleminiu
strah preko normalne mere predostronosti.
fobiju od visine kroristei EFT, dou u situaciju da
Dozvolite mi da to objasnim...
se uopte ne oseaju nelagodno. Oni ostanu samo sa
Nai strahovi su veoma vani do odreene
mere. Oni su vani za nae preivljavanje. Bez njih normalnim stepenom obazrivosti i mogu provesti
bi moda skoili sa visoke zgrade, pojeli arsenik, ili ceo dan mirno gledajui sa vrha visoke zgrade.
Nema veze kolika je intezivna fobija i koliko
igrali tenis na auto putu. Oni su automatski
dugo je imate . Ovo je veliko iznenaenje za mnoge
mehanizam koji poinje da deluje kada se neka
opasnost pribliava. Oni kao da pritisnu konicu kod ljude, zato to konvencionalna mudrost nam govori
da dugotrajne i intezivne fobije su duboko
nas i uvaju nas od povrede.
70
ukorenjene i potrebni su meseci i godine da se

eliminiu. Ali, to nije sluaj sa EFT-em.
Neke fobije je potrebno uklanjati due
vremena, ali to nema nikakve veze sa njihovim
intezitetom, ili duinom koju je imamo. Pre je uzrok
tome kompleksnost fobije, odnosno broj aspekata
koji je ukljuen.
Ako je fobija uporna kod korienja EFT-a,
pokuajte koristiti EFT na specifine situacije koje
su u pozadini ovoga straha. Primeri bi mogli biti...
imao je memoriju u kojoj je oseao strah dok je

sedeo na vodenom tornju kada je bio mali deak.
Nije bilo nikakvog naina da sie dole i to ga je na
smrt preplailo. Seanja kao ova su posebni aspekti
fobije od visine, i ako, kad se izdvoje, i kada ih se
setimo prouzrokuju reakciju straha.
Poto kod veine fobija treba odraditi samo
jedan aspekt i potrebno je 1 do 3 kratkih krugova
kroz osnovni recept da bi se postigli odreeni
rezultati. Reiete problem u roku od minuta i u
veini sluajeva on se nikada vie nee vratiti.
Ovog momenta, ni vi ni ja ne znamo koliko
**Iako me je ujela ta zmija kada sam imao 8
aspekta vaa fobija ima, koje treba odraditi. Bez
godina...
**Iako sam pao sa krova kole u etvrtom razredu... obzira na to, mi jo uvek moemo veoma efektivno
ii napred. Sve to treba da uradimo je da
**Iako se ceo razred smejao kada sam zaboravio
pretpostavimo da imate nekoliko aspekata koje treba
rei moga govora...
odraditi i raditi sa njima jedan po jedan dok ne
itd.
postignete smanjenje emotivnog inteziteta do nule.
Sa ovim na umu, hajde da primenimo ono
Kada va emotivni intezitet nestane, znaete da ste
zavrili i da su svi aspekti koji se odnose na taj
to ste ranije nauili u priruniku.
Molim vas da se prisetite izjave otkria na kojoj je
problem odraeni.
EFT baziran:
Pitanja i odgovori
telesnog energetskog sistema
Pitanje: Jednom kada je uklonjena fobija,
da li su rezultati stalni? Jesu. Meutim, ukoliko
Sve fobine reakcije su negativne emocije i i deluje da se fobija vratila, to gotovo uvek znai da
proizrokovane su sa zzzzzt u vaem energetskom postoje novi aspekti koji nisu bili odraeni prvog
puta kada je raeno. Ako pitate klijenta ta se sada
sistemu. To znai da je reenje vaeg problema
deava sa njim, obino ete uti da govore
veoma jednostavno. Samo treba da eliminiete
zzzzzt i fobija e izbledeti do nule. Bez
drugojaije nego ranije na temu straha. Na primer,
glavobolja, bez lupanja srca, bez bilo kakvih
neko ko ima fobinu reakciju na zmije, moe ovog
problema. Emocionalni intenziteti e biti
puta imati negativnu reakciju na pomerajui jezik
zmije. Ako se ovaj aspekt nije ranije pojavio, dok se
neutralisani.
Nae osnovno orue za postizanje toga je
koristio EFT, tada on ostaje kao problem. Koristei
osnovni recept. Uradite nekoliko krugova i problem EFT na pomerajuu jezik zmije bi trebalo da
e nestati za uvek. Koliko krugova treba odraditi
eliminie taj aspekt i omogui potpuno oslobaanje
zavisi koliko aspekata ima fobija.
od fobije, ukoliko naravno ne postoji drugi aspekt
Aspekti su vani. Aspekti, kao to je
koji treba odraditi.
diskutovano ranije, su razliiti delovi fobije koji
U drugom sluaju, novo traumatsko iskustvo moe
doprinose vaem emotivnom intezitetu. Hajde da se ponovo izazvati fobiju. U ovome sluaju potrebno
podsetimo ranijeg primera fobije od visine radi
vam je da ponovite proces ponovo, ako se radi o
pojanjavanja ove ideje. Veina onih koji imaju
potpuno novoj fobiji (kao to je sada sluaj).
fobiju od visine su imali u svom ivotu puno
Oslobaanje od fobije je tada na dohvat vae ruke.
razliitih situacija gde su bili na nekoj visini i
njihove fobine reakcije su ih ostavile sa odreenim
Pitanje: ta da radim ako imam nekoliko
uznemiravajuim memorijama. Na primer, jedan
fobija? Odradite ih jednu po jednu . Na primer,
gospodin kome sam pomogao sa fobijom od visine odradite u potpunosti fobiju od pauka pre nego to
71
krenete da radite sa klaustofobijom. Zatim odradite

u potpunosti klaustofobiju, pre nego to krenete da
radite na fobiji od vonje i tako dalje.
Neke fobije dobiju naziv kompleksne, to
znai da imaju vie fobija zamotane u jednu. Strah
od letenja je ponekad takav, zato to moe u sebi da
ukljui 1) klaustofobiju, 2) strah od padanja 3) strah
od smrti 4) strah od turbulencije 5) strah od
poletanja 6) strah od sletanja 7) strah od ljudi, itd.
Ako moete da ih izolujete u vaem umu, oni se

kvalifikuju kao razliiti aspekti i treba ih razdvojeno
odraditi.
Ako imate kompleksnu fobiju a niste svesni
toga, uporno korienje osnovnog recepta e jo
uvek odraditi svoj posao. Ali, moe trajati jako dugo
dok se ovaj zzzzzt ne neutralizuje. Intezitet moe
da raste i pada kroz razliite aspekte kako ih
odraujemo.
Korienje EFT na traumatskim seanjima

(ukljuujui rat, saobraajne nesree, silovanja, post traumatski stres i sva zlostavljanja iz prolosti)
Ovaj deo je u potpunoj suprotnosti sa svim

konvencionalnim pristupima. Staviemo celu listu
emotivnih problema u jednu kategoriju (traumatske
memorije) i radimo sa njima na isti nain. U sutini,
oni su identini jer sve imaju zajedniki uzrok...
poremeaj u energetskom sistemu tela.
Traumatska seanja prouzrokuju irok
spektar emotivnih reakcija, kada ih se ljudi sete.
Neka postanu veoma intezivna. Ljudi dobiju
glavobolje, bol u stomaku, njihovo srce pone da
lupa, znoje se, plau, mogu dobiti i seksualni
poremeaj, none more, preteranu tugu, bes,
depresiju, ili bilo koji drugi emotivni ili fiziki
problem.
Hajde da ponemo da primenjujemo ono to
smo ranije nauili. Molim vas da se setite
otkrivajue izjave na kojoj je EFT izgraena:
Uzrok svih negativnih emocija je poremeaj u
telesnom energetskom sistemu.
Na ovaj nain, negativne emocije koje imate
vezane za traumatska seanja prouzrokuju zzzzzt
u vaem energetskom sistemu. To znai reenje
problema je veoma jednostavno. Samo eliminiete
zzzzzt i negativni efekat e izbledeti do nule.Bez
nonih mora, nestae glavobolje, nestae lupanje
srca, nestae svi problemi. Jo uvek ete imati
seanje, naravno, ali to je sve. Emotivni naboj e
biti neutralisan.
Na alat za ovo je naravno osnovni recept.
Nekoliko krugova kroz njega i trebalo bi da
postignete oslobaanje emotivnog inteziteta. Koliko

krugova treba da uradite, meutim zavisi koliko
aspekata ove memorije postoje.
Aspekti su vani. Aspekti su, kao to se
seate, razliiti delovi memorije koji doprinose
vaem emotivnom intezitetu..
Najtraumatinije memorije obino imaju
jedan glavni aspekt. to znai, 1 do 3 kratka kruga
kroz osnovni recept e odraditi svoje. Reiete se
problema u vremenskom periodu koji se meri
minutima i u veini sluajeva se vie nikada nee
vratiti.
Neke traumatske memorije imaju nekoliko
aspekata. One zahtevaju vie vremena, vie krugova
kroz osnovni recept. Ali, ak i ako su ekstra krugovi
potrebni obino govorimo o minutama, moda vam
treba 20 -30 minuta, umesto 5-6 minuta.
Ono to nam treba je, oigledno, nain da
lociramo aspekte. Jednom kada su locirani, samo je
stvar toga da ih odradimo jedan po jedan dok svaki
aspekt memorije ne bude neutralisan. Mi to moemo
uiniti veoma efikasno koristei koncept kratkog
filma u vaem umu.
Kratak film u vaem umu. Setite se
traumatinog dogaaja kao kratkog filma koji je
prikazan u bioskopskoj sali vaeg uma. On ima
specifian poetak. Postoje mnoge uloge u filmu i
dogaaji i postoji odreen kraj.
Obino se film odigra u kratkom periodu i
zavri se sa poznatim neprijatnim oseanjima. Zato
to se film odigra tako brzo, mi nismo svesni da on
moe da ima razliite aspekte koji doprinose
72
negativnim emocijama. Deluje kao da dolaze iz

filma kao celine.
Ako gledamo taj film sa usporenim
pokretima, razliiti aspekti mogu biti locirani i na taj
nain odraeni. Znai, gledamo film u usporenim
pokretima.
Ispriajte film. Najbolji nain da to uradite
je da ispriate film NAGLAS. Ispriajte ga
prijatelju, ili u kasetofon, ili priajte dok gledate
sebi u ogledalu. I najvanije, ispriajte ga u detalje.
To automatski usporava film, zato to su rei mnogo
sporije nego nae misli.
I kako budete govorili film u detalje, svaki
aspekt e vam se otvoriti. Zaustavite se im osetite
neki intezitet (zapamtite, elimo da minimiziramo
bilo kakav bol), i izvedite osnovni recept na tom
aspektu kao da je on posebna traumatska memorija.
U stvari to i jeste posebna traumatska memorija.
Samo se izgubila u okviru tog veeg filma.
Zatim nastavite kroz aspekte, dok svodite
svaki na nulu i dok ne budete u stanju da ispriate
celu priu bez ikakvih negativnih emotivnih
inteziteta.
Kao to je reeno, veina traumatskih
memorija imaju jedan aspekt. Drugi imaju 2 ili 3.
Retko ima vie nego 3, ali i to se deava. Ako se o
tome radi, budite uporni. Oslobaanje od intezivnih
emocija nije daleko od vas.
euforijom. Ovo vam je neverovatan poklon za

uklanjanje nepotrebnog tereta kao to je ovaj.
Neki ljudi, na primer ratni veterani, imaju
stotine traumatskih memorija. Ako ste jedan od njih,
moete oekivati da se desi efekat generalizacije. Na
primer, ako imate stotinu traumatskih memorija,
potrebno je samo da odradite samo 10-15. Nakon
toga, velike su anse da neete moi osetiti nikakav
emotivni intezitet za preostale traume. Efekat
generalizacije je u stvari odradio svoje.
Pitanje: Da li nas ovo brzo oslobaanje

emotivnih problema uskrauje od istraivanja
problema u dubinu i njegovog potpunog
razumevanja? Konvencionalne metode smatraju da
se uzroci ovih dubokih emotivnih problema nalaze u
dubinama uma i moraju na neki nain biti otkriveni i
razmotani. Ne postii to, znai prevariti klijenta i
ostaviti ga sa nereenim problemom. EFT apsolutno
ignorie ovu ideju.
Pomogao sam stotinama ljudi sa
traumatskim memorijama... neke od njih su bile jako
intezivne. Nakon korienja EFT, ni jedna osoba...
ikada... nije pokazala interesovanje u dalje
istraivanje onoga to se desilo. Za njih, sve je u
potpunosti reeno i oni su zahvalni za oslobaanje
koje je postignuto od ovog velikog tereta.
Moje iskustvo je da EFT zaista doe do dna
problema i to uini veoma mono. Ljudski stavovi
vezani za memoriju se gotovo trenutno promene.
Pitanja i odgovori
Oni drugaije razgovaraju o tome. Njihove rei vie
Pitanje: ta da radim ako imam nekoliko ne odraavaju strah, nego razumevanje. Njihovo
traumatskih seanja? Odradite ih jednan po jedan. ponaanje i poloaj tela su dokaz dramatine
Uzimajte najintezivnije seanje prvo i dovedite ga
promene koja se desila u njihovoj memoriji.
do nule, pre nego to preete na sledee. Pratite ovaj ak ta vie i ne priaju o tome, jer su dobili sasvim
sistem dok sve vae traumatske memorije ne budu
drugaiju perspektivu situacije. I sve to se desi kada
neutralizovane. U toku rada, kako budete uklanjali
EFT ukloni zzzzzt iz energetskog sistema.
traumatske memorije, poeete da oseate takav
A to je zato to je zzzzzt pravi uzrok.
stepen slobode koji moe da se granii sa
73
Korienje EFTa kod zavisnosti

(Razmislite ponovo o uzrocima zavisnosti)
Zavisnosti su misterija za veinu

profesionalaca. Ljudi sa zavisnostima dou kod njih
traei pomo i ele... zaista ele... da budu slobodni
od svojih zavisnosti. Ali, bez obzira na dobre
namere i uprkos tome to potroe veliki deo svoga
vremena i novca, obino se vrate na prethodno
ponaanje.
I ak kad neko ukloni jednu zavisnost na
neki nain, uspe da pokupi neku drugu kao zamenu.
Veina ljudi koji prestanu da pue, obino dobiju na
teini, zato to je hrana nova zamena za cigarete. Na
slian nain, ljudi koji savladaju alkoholizam obino
preu na cigarete i kafu. U ovim sluajevima
zavisnost nije prevazidjena... samo je zamenjena.
Razlog zato mnogi tretmani zavisnosti ne
postignu dobre rezultate je to to u sutini se ne
odradi ono to je stvari problem!!! Da je to uinjeno,
ljudi ne bi imali potrebe da zamene jednu zavisnost
sa drugom .
Dakle ta je pravi uzrok zavisnikog ponaanja?
Hajde da krenemo sa listom ta ne doprinosi tome.
To nije ono to konvencionalne metode pokuavaju
da prikau ve decenijama. Na primer:
nelagodan oceaj koji je privremeno maskiran i

smiren korienjem neke supstance ili nekim
ponaanjem.
Za mnoge ovo je osveavajue AHA, zbog toga
to otkriva uzrok koji oni nisu znali da artikuliraju.
Unutar samih sebe su oduvek znali da njihova
potreba za cigaretom, piem, prekomernim jelom
itd., je izazvana njihovom potrebom da umire neki
stepen nelagodnosti u sebi. Ali, oni nikada nisu
direktno povezali da je taj oseaj ono to je stvarni
uzrok njihove zavisnosti.
Ako razmiljate o tome ova veza postaje
veoma oigledna. Na primer:
Zavisnik veoma esto govori o svojoj zavisnosti kao
nervoznoj (anksioznoj) navici i
Zavisnici poveavaju upotrebu zavisne supstance ili
naina ponaanja kada su pod poveanim stresom
(anksioznou).
Oduzmite im zavisniku supstancu, odnosno

ono to deluje kao sredstvo za smirivanje i postae
veoma uznemireni odnosno anksiozni. U stvari,
postae esto veoma anksiozni od same pomisli
oduzimanja ovakve supstance. Ako sluate one koji
To nije loa navika.
imaju zavisnot kada govore o svojoj zavisnoj
To nije nasleeno.
supstanci (ponaanju) esto e reci To me
To nije zato to je to deo nae familije.
relaksira. To je najoigledniji zakljuak kod svih.
To nije zato to onaj ko ima zavisnost je slab.
Zato bi im bilo potrebno neto za relaksaciju
To nije nedostatak volje.
ukoliko ne oseaju odreenu formu anksioznosti? Iz
To nije zato to onaj ko ima zavisnost ima neku
kog drugog razloga bi imali potrebu da se
sekundarnu dobit od toga.
relaksiraju?
Hajde da to sada istraimo iz jednog drugog
Po mome iskustvu ovi uzroci su predstavljeni zato ugla, koji je pogrean, a kae da su zavisnosti samo
to deluje da objanjavaju odreena neeljena
loe navike. Iako se delimino moe govoriti o
ponaanja. Deluje da ima logike u tome i zbog toga loim navikama, zavisnosti su mnogo vie nego loe
su naravno i prihvaeni. Meutim, ono to je svima navike. Ovo je oigledno iz razloga to je navike
zajedniko, je to da je veoma nizak procenat uspeha lako prekinuti.
u pomaganju nekome da se oslobodi zavisnosti. Ono
Sledi primer: Ja imam naviku da ujutro
to je potrebno je nai stvaran uzrok... ne listu onoga obuem desnu cipelu pre leve. Ako elim da
to izgleda da moe da bude.
promenim ovu naviku, to je laki uiniti.
Jednostavno bih stavio cedulju sa natpisom pored
moje cipele koja bi me podsetila da prvo obuem
Stvaran uzrok svih zavisnosti je anksioznost...
74
levu cipelu. Nakon nekoliko ponavljanja ovog

procesa, moja navika bi se izmenila i potsetnik vie
ne bi bio potreban. Menjanje iste navike kao to je
ova je voma lako, jer nije vezana za anksioznost.
Ali ovaj metod bi bio veoma neuspean ako
bi se primenio na naviku puenja cigarete.
Stavljanje cedulje kao potsetnika da ne zapalimo
cigaretu je beskoristan pokuaj. Ove cedulje nemaju
nikakvu mo kada se suoimo sa anksioznosti
uzrokovanu sa jakom potrebom za zavisnom
supstancom.
Kada zavisnici imaju jaku potrebu za tom
supstancom (kao to je cigareta, alkohol ili neto
drugo), oni trae tu supstancu da bi smirili tu
anksioznost. Oni to naravno ine u naporima da se
relaksiraju, smire svoje nerve, da uklone um sa
nekih stvari, da naprave pauzu, itd. Sve ovo
reflektuje razliite forme anksioznosti koje ih vode
prema zavisnoj supstanci ili zavisnikom ponaanju.
Znai, zavisniko ponaanje nije
jednostavno loa navika. To je potreba voenja
anksioznou koja nas prosto moli da pronaemo
nain da oslobodimo tu ankcioznost.
Ono to je stvarno problem kod zavisnika je
da njihova supstanca ili ponaanje oslobaaju tu
anksioznost samo privremeno. Jednostavno, maskira
problem neko vreme. Zato i deluje umirujue. Kada
efekat smirenja nestane, ankciznost se ponovo
pojavi. To je jednostavno tako. U suprotnom,
korienje zavisnike supstance ili ponaanja bi
uklonilo problem za stalno. A dobro je poznato da
se ovo nikada ne desi. Umesto toga zavisnici moraju
ponavljati svoje ponaanje da bi postigli to
oslobaanje anksioznosti. Na taj nain razviju
potpunu zavisnost od supstance i zavre na taj nain
to asociraju svoju anksioznost sa onim to ta
supstanca radi za njih, odnosno smiruje ih. To
postane jedan zaarani krug u kome su oni
zarobljeni.
esto njihova akciznost postaje jo
intezivnija kada im je uskraeno sredstvo za
umirenje. Ovo pojaava simptome za prestanak sa
zavisnou i gradi barijeru protiv odustajanja od
njihove zavisnosti. Bol koji je vezan za prestanak
zavisnosti postaje suvie visoka cena da bi se platila.
Oni vie preferiraju rizik njihove zavisnosti
Problemi kod odvikavanja

Ovo nas dovodi do atraktivne karakteristike
EFT-a. On dramatino smanjuje bol koji se javlja
kod prestanka zavisnosti i esto ga u potpunosti
eliminie. To je samo jedna od mnogih
karakteristika koja odvaja EFT od mnogih drugih
metoda.
Simptomi prestajanja se sastoji i od fizikih i
od emotivnih faktora. Kada ljudi prestaju sa
zavisnikim supstancama, njihova fizika potreba za
tim ih obino naputa u roku od 3 dana. To je
prirodan proces u toku kog se telo oslobaa
neeljenih toksina. Ali, emotivni faktor, odnosno
aksioznost, tei da ostane uporno nedeljama ili
mesecima i ponekad nikad i ne ode.
Po mome iskustvu, anksioznost je najvei
deo problema prestanka. Ovo je oigledno jer kada
primenite EFT akcioznost obino bude smanjena do
nule u roku od nekoliko minuta. I kako akcioznost
odlazi, tako nestaju i mnogi simptomi prestanka
zavisnosti.
Hajde da se sada okrenemo reenju.
Poeemo da primenjujemo ono to smo nauili u
ranijim delovima ovog prirunika. Molim vas da se
setite izjave otkria na osnovu koje je EFF
izgradjen:
Uzrok svih negativnih emocija je u
poremeaju energetskog telesnog sistema.
S obzirom da je anksioznost negativna
emocija, ono to sledi je da je uzrokovana sa
poremeajem u telesnom energetskom sistemu. I to
se naravno lako regulie primenom osnovnog
recepta. Eleminiete zzzzzt i eliminisaete jaku
potrebu. To je gotovo tako jednostavno kao to sam
i rekao.
Kaem gotovo, jer da bi izjava bila
kompletna, moramo spomenuti jo jednu vanu
barijeru koja nam je na putu ... psiholoka obrnutost.
Da bih naglasio njegovu vanost, posvetio sam
ovome problemu itav segment u ranijem delu ovog
prirunika . Podstiem vas da sada ponovo proitate
taj deo, jer se on u velikoj meri odnosi na zavisnost.
Molim vas da zapamtite da je psiholoka
obrnutost uzrok samosabotae. To je i razlog zato
75
ljudi pokvare svoje sopstvene napore i ponaaju se

na nain koji je suprotan njihovim interesima.
Svi zavisnici znaju da ih njihovo zavisniko
ponaanje vodi u pogrenom pravcu. Mnogi su
mnogo puta pokuali da zavisnost prevaziu, neki su
ak napravili odreeni napredak, ali na kraju su se
vratili nazad svojim prethodnim navikama i
ponaanjem. To je tipian primer psiholoke
obrnutosti.
Psiholoka obrnutost je prisutna u 90%
ponaanja zavisnosti. To je i razlog zato je veoma
teko i prekinuti neku zavisnost. Na energetski
sistem menja polaritet i polako radi protiv nas i
naih dobronamernih pokuaja.
To je razlog zato moemo ak i eliminisati
jaku elju u nekom momentu, ali jo uvek biti u
stanju gde nam je teko da prekinemo za
zavisnikim ponaanjem. Znam da to moe da zvui
udno... ali se stalno deava. Ako vam se desilo da
vie puta niste uspeli da prekinete zavisnost, mogu
da vam garantujem da je glavni faktor psiholoka
obrnutost.
Da bi bili u ovom sluaju efikasni, moramo
eliminisati i trenutnu jaku potrebu, a i psiholoku
obrnutost. Osnovni recept e biti nae osnovno
orue. On veoma odgovara ovoj prilici, zato to
sadri postavku... ugraenu korekciju za psiholoku
obrnutost.
Kako raditi sa zavisnostima
Jednostavno ciljajte osnovni recept na
zavisnost i ponavljate ga vie puta u toku dana.
Pomoie vam da smanjite anksioznost koja je u
pozadini zavisnosti, kao i to to e vam pomoci da
korigujete psiholoku obrnutost.
Meutim, morate zapamtiti da postavka ne
eliminie psiholoku obrnutost za stalno. Ona se
obino vraa i u sluaju zavisnosti, to se deava
veoma esto.
Zbog toga je vano da izvodite osnovni
recept minimum 15 puta na dan. Preporuljivo je 25
puta na dan.
Ovo e drati vau anksioznost (i na taj
nain vau potrebu) na niskom nivou i konstantno e
drati prefinjene (ali opasne) efekte psiholoke
obrnutosti podalje od vas. Tokom vremena,
psiholoka obrnutost e bledeti, na kraju e nestati

kao problem.
Tih 25 puta tapkanja u toku dana treba da
bude rasporeeno tokom celog dana. Da bi to
postigli treba da (1) nabavite sat koji e vam davati
zvuni signal svakih pola sata i podseati vas ili (2)
inite to zajedno sa odreenim dnevnim rutinama
koje su vam navike, kao na primer...
kad ustanete ujutro,
kad idete uvee u krevet,
pre svakog obroka,
svaki put kada uetate u kupatilo,
svaki put kada udjete u auto,
kada izadjete iz auta,
kada spustite slualicu telefona,
svaki put kad sednete,
svaki put kad ustanete,
svaki put kad udjete u kuu ili izaete,
svaki put kad proete kroz vrata.
Oigledno je da ljudi imaju razliite rutine i
neke od njih mogu biti praktinije od drugih. Ono
to je ovde navedeno je uinjeno u svrhu da vam da
odreene ideje. Prilagodite svoju sopstvenu listu
vaim okolnostima.
Ponekad ete se nai u odreenim
situacijama, kao na primer u restoranu ili na nekom
sastanku, gde izvoenje osnovnog recepta moe da
vas dovede u neugodnu situaciju u vezi sa tim kako
e vas drugi videti. U ovoj situaciji izvinite se i idite
do kupatila, ili do vaeg automobila, ili bilo kog
drugog mesta koje vam odgovara.
Kako raditi sa trenutno jakim potrebama
Ako precizno pratite ono to je gore
navedeno, male su anse da ete imati problem sa
prestankom svoje navike, ili da ete imati problem
sa veoma jakim potrebama za vaom supstancom ili
ponaanjem tokom dana. Ali, ako vam se desi da
imate, tada napravite jo poneki krug osnovnog
recepta dok ta zavisnika jaka potreba ne nestane.
To je povrh onoga to je ve preporueno, a to je 25
puta ponavljanja osnovnog recepta u toku dana,
prilagoenog za zavisnosti.
76
Rad na specifinim dogaajima koji su

uzrok anksioznosti
Izvoenje gornje rutine i marljivo praenje,
e vam pomoi da prekinete zavisnost, a ono to jo
morate uiniti u interesu toga da se definitivno
oslobodite svoje zavisnosti je da odradite specifine
dogaaje koji se nalaze u pozadini anksioznosti i
zavisnikog ponaanja koji trae neto to e ih
smirivati.
Na izgled, ovo moe da deluje kao
zastaujui proces jer veina ljudi nije svesna
specifinih dogaaja koji su direktno doprineli
zavisnikom ponaanju. I zato se pitamo kako bez te
svesnosti, ta je u pozadini, da primenimo EFT?
Pored toga, u zavisnosti o kojoj osobi se radi, moe
da postoji beskonana lista ovakvih specifinih
dogaaja.
Na svu sreu, postoji reenje koje sam stavio na
EFT web stranu i ja je zovem procedura linog mira.
Vredna je zbog toga to moe automatski da srui
svaki specifini dogaaj u vaem ivotu koji vam je
prouzrokovao anksioznost, zavisnost, ili
ogranienja bilo koje vrste.
Ovde je objanjena procedura linog mira
Procedura linog mira
Ovde su neki od primera za upotrebu...

1) Kao Domai zadatak izmeu tretmana sa
lekarom ili terapeutom. Ovo je siguran nain da se
ubrza i produbi isceljujui proces.
2) Kao dnevna procedura da se oisti akumulisan
negativni talog tokom celog ivota. Ovo e doprineti
poboljanju linog imida, smanjiti sumnju u same
sebe i pruiti izuzetan oseaj slobode.
3) Kao sredstvo da eliminie glavne doprinosioce
(ako ne i iskljuive uzroke) ozbiljnim bolestima.
Negde u okviru ovih specifinih dogaaja su svi
besovi, strahovi i traume koje se manifestuju kao
oboljenja. Kada ih odradite, velike su anse da ete
otkriti one koje su odgovorne za vae zdravstvene
probleme.
4) Kao koristan dodatak za pronalaenje kljunih
problema. Ako neutraliete sve specifine probleme,
vi ete automatski time ukljuiti i kljune probleme.
5) Kao sredstvo za konstantnu relaksaciju.
6) Da postanete primer drugima u tome ta je
mogue.
Zdravo svima,
Ovaj jednostavni koncept treba da promeni
kompletno polje isceljenja. Ja to mogu sumirati u
jednoj reenici...
Procedura linog mira koju u upravo da

objasnim, nije samo nain da se oseate malo
smirenije. Ako je pravilno razumete, ova tehnika bi
VEINA NAIH EMOTIVNIH I FIZIKIH
trebala da bude centralno isceljujue sredstvo za
PROBLEMA SU PROUZROKOVANI
svaku osobu na ovoj planeti. Svaki lekar, terapeut,
spiritualni savetnik, ili instruktor za lina dostignua NEREENIM SPECIFINIM DOGAAJIMA I
VELIKA VEINA NJIH SE LAKO MOE
na svetu bi trebao da je koristi kao glavnu alatku u
ODRADITI SA EFT
pomaganju drugima i naravno sebi.
U sutini, procedura linog mira se sastoji od
pravljenja liste svih SPECIFINIH DOGAAJA
Nije loe za jednog inenjera, zar ne? Ova
koji su uznemiravajui u neijem ivotu, i
reenica, ako bude prihvaena od svakog terapeuta u
sistematskom primenjivanju EFT-a, kako bi se
zdravstvenoj oblasti i njihovog pacijenta, ima velike
uklonili njihovi uticaji na na ivot. Ako marljivo
anse da 1) dramatino povea stepen isceljenja i 2)
ovo radimo, iupaemo svako negativno drvo iz
uveliko smanji nae trokove.
nae emotivne ume i na taj nain eliminisati glavne
Obratite panju da ova ideja u potpunosti
uzroke emotivnih i fizikih poremeaja. Ovo
ignorie hemijske uzroke, kao to su oni koje
naravno pogura svaku individuu, prema linom miru sugerie medicinski model. Razlog tome je taj to
i na taj nain doprinosi optem svetstkom miru.
stalno nailazim na poboljanje kod klijenata gde
77
lekovi i druga hemijska sredstva nisu uspela nita da

uine.
Ovo ipak ne znai da lekovi i drugi njutritivi
nemaju svoju ulogu. Oni je zaista imaju. esto
mogu biti od vitalnog znaaja. Po mome iskustvu,
medjutim, nai nereeni specifini dogadjaji su blie
osnovnom uzroku nae bolesti nego bilo ta drugo.
S toga, zasluuju nau primarnu panju.
Koliko je ovo oigledno! Iskusan EFT
terapeut je veoma svestan mogunosti EFT da
obrie negativne specifine dogaaje sa naih
mentalnih zidova. To je oblast gde se i postie
najvei stepen uspeha. Do sada smo, meutim,
fokusirali nae napore na one negativne specifine
dogaaje koji se nalaze u pozadini problema kao to
su strahovi, fobije, glavobolje, ili traumatini
dogaaji. Ovo je dobro... veoma dobro... i treba da
nastavimo to da radimo.Sa druge strane, zato ne bi
koristili EFT na SVIM drugim specifinim
dogaajima koji su u pozadini vie generalizujuih
(ali veoma vanih) problema, kao na primer (da
nabrojimo neke)...
Sopstveni imid
Anksioznost
Depresija
Konstantna nesanica
Zavisnosti
Oseanje naputenosti
Kako eliminiete emotivan teret iz vaih
specifinih dogaaja, vi ete naravno imati sve
manje i manje unutranjih konflikta sa vaim
sistemom sa kojima treba da izaete na kraj. to je
manje unutranjih konflikata, to automatski znai
vei nivo linog mira i manje emotivnog i fizikog
paenja. Za mnoge, ova procedura ima velike
izglede da rezultira u kompletnom prestanku
problema koji su imali tokom celog ivota , a drugi
metodi nisu uspeli da im pomognu. Kako vam to
zvui za neto to moe da se objasni u jednom
paragrafu?
Isto se odnosi i na fizike probleme. Ovde
govorim o svemu od glavobolja do disajnih
problema, digestivnih problema do side,
multipleskleroze i cancera. Postaje sve vie
prihvaeno da su nai fiziki problemi uzrokovani
(ili delom prouzrokovani) ne reenim besom,
traumama, oseajem krivice, preteranom tugom i
slino. Imao sam puno razgovora sa lekarima tokom

poslednjih godina i sve vie i vie je njih koji
smatraju da je emotivan sukob jedan o najveih
doprinosioca, odnosno uzroka ozbiljnih tekim
oboljenjima. Do sada, meutim, nije postojalo
efektivnog naina da se eliminiu ovi zdravstveni
razbojnici. Moemo ih maskirati sa lekovima,
naravno, ali pravi uzrok je bilo teko pronai. Na
svu sreu EFT i mnogi drugi njegovi roaci
pruaju jednostavan i elegantan nain koji pomae
ozbiljnim zdravstvenim radnicima u eliminsanju
korena uzroka bolesti, umesto pacijenta.
Ono to ovde delim sa vama NIJE zamena za
kvalitetan EFT trening, NITI je zamena za
kvalitetnu pomo iskusnog EFT terapeuta. Radije,
ovo je alat koji kada se pravilno primeni omoguava
iroki spektar dejstva (kvalitetan trening ili
kvalitetna pomo sigurno dodaje efikasnosti ovoga).
Njegova jednostavnost i dalekosenost ga kandiduju
za obavezan metod za svakog koji trai pomo, ak i
kod najteih problema. Ja znam da ovo moe da
deluje kao suvie odvana izjava, ali ja sam u ovoj
oblasti vie od decenije i video sam mnogo
impresivnih rezultata tokom tok perioda u irokom
aspektu problema, tako da je ovu izjavu veoma lako,
ako ne i veoma vano, napraviti.
Metod koji koristimo je jednostavan (ovde
predpostavljam da znate kako da primenjujete
EFT...)
1. Napravite listu svakog specifinog dogaaja
kog moete da se setite. Ako ne pronaete
najmanje 50 dogaaja, verovatno tada ili
niste dali sve od sebe da ih pronaete, ili ste
sa neke druge planete. Mnogi ljudi pronau
na stotine.
2. Dok pravite ovu listu moe vam se uiniti da
neki dogaaji ne predstavljaju velik
problem. I to je sasvim prihvatiljivo.
Napiite ih u svakom sluaju. Sama
injenica da ste ga se setili, sugerie da je
potrebno raditi na njemu.
3. Dajte svakom specifinom dogadjaju naziv,
kao da je mini film. Na primer : -Otac me je
udario u kuhinji- Ukrao sam Suzin sendvi-
78
Gotovo da sam se okliznuo i pao u veliki

kanjon-Kada sam bio u treem razredu, ceo
razred me je ismejao kada sam imao govorMama me je zakljuala u ormar 2 danaGospoa Adams mi je rekla da sam glup.
u pozadini svega to ste radili je toliko

suptilan da vam to jednostavno izmakne.
Moe se ak desiti da to u potpunosti
odbacite govorei E, pa, to ba nije nikada
ni bio neki veliki problem Ovo se stalno
deava sa EFTem i zbog toga vam skreem
panju.
4. Kada je lista kompletna izaberite najvee

hrastove iz vae negativne ume i primenite
EFT na svaki od njih, sve dok ne ponete da
se smejete vezano za taj dogaaj ili pomislite
- ne mogu vie ni da razmiljam na tu temu.
Obratite panju na sve aspekte koji se pojave
i obradite ih kao posebno drvo u vaoj
negativnoj umi. Spram toga primenite i
EFT. Nastavite rad na svakom dogaaju, sve
dok nije u potpunosti reen.
Ako ne moete izmeriti intezitet od nula do
deset na temu odreenog filma, tada
predpostavite da ste ga priguili i primenite
deset punih krugova EFT-a sa svakog ugla
koji vam moe pasti na pamet. To e vam
dati veliku ansu da ga u stvari reite.
Jednom kada su veliki hrastovi uklonjeni,
idite na drvee sledee po veliini.
5. Uradite bar jedan film (odnosno specifian
dogaaj) na dan. Bolje bi bilo 3 na dan,
tokom 3 meseca. Za to vam je potrebno
samo odre]eni broj minuta tokom dana.
Ovim tempom ete biti u stanju da reite 90
do 270 specifinih dogaaja u roku od tri
meseca. Zatim obratite panju koliko se
bolje oseate u svome telu. Takoe obratite
panju koliko se va prag osetljivosti
pomerio.Obratite panju koliko su vai
odnosi sa drugima bolji i koliko mnogo
problema za koje bi vam trebala terapija
sada jednostavno kao da ne postoje. Ponovo
se setite onih specifinih dogaaja i obratite
panju koliko su se prethodni inteziteti
smanjil ili izbledeli, ili potpuno nestali.
Obratite panju na bilo koje poveanje,
recimo, u vaem krvnom pritisku, pulsu ili u
vaem disanju.
Traim od vas da obratite svesnu panju na
takve stvari, zato to ukoliko to ne uinite
moe se desiti da to uopte i ne primetite
zbog toga to isceljujui proces koji se desio
6) Ako koristite lekove, moda ete osetiti

potrebu da prestanete sa njima. Molimo vas
da to uinite SAMO pod nadzorom
kvalifikovanog lekara.
Ja se nadam da e procedura linog mira
postati svetska praksa. Nekoliko minuta na
dan korienja ove procedure e napraviti
izuzetnu razliku u recimo, uspehu u koli,
meusobnim odnosima sa drugima, zdravlju
i uopte kvalitetu naeg ivota. Ali ovo su
sve beznaajne rei ukoliko drugi, (odnosno
vi) ne ponu da praktikuju i koriste ove
ideje.
elim vam lini mir, Gary
ta moete oekivati
Kako ponete da primenjujete EFT po
prethodnim instrukcijama, vaa jaka potreba e se
dramatino smanjiti ve prvog dana i postae blaa i
manje uestala kako dani prolaze. Na kraju ete doi
do situacije kada nee biti jakih potreba i ono na
ega ste ranije imali zavisnost, e vam biti ak i
odbojno. Na ovaj nain ete postaete slobodni od
zavisnosti. Va odnos prema njima e se promenuti i
udiete se ta vas je uopte i privlailo toj
zavisnosti.
Ovo su naravno dobri znaci. Kada dostignete
ovu taku, treba da nastavite jo nekoliko dana punu
rutinu da bi se ona uvrstila.
Kada doete do situacije da je prekinuta
zavisnost, to ne znai da ste imuni na ponovno
sticanje zavisnosti. Savetuje se izbegavanje bilo
kakvog izazova u budunosti i ovo je vano za sve
oporavke od zavisnosti.
79
Pitanja i odgovori
Pitanje : Koliko vremena je potrebno da
bih prevaziao svoju zavisnost? Tu nema pravila.
Po mome iskustvu zavisnosti od relativno blagih
supstanci, kao to su okolada, kafa, bezalkoholno
pie i razliita hrana, veoma esto nestanu u roku
od nekoliko dana. One ak postanu veoma odbojne
za one koji imaju zavisnost. Upravo sam zavrio
terapiju pomaui jednoj dami da prevazie
zavisnost od bezalkoholnih pia, slanine, luka,
okolade, slatkia lepljivog tipa i pomfrija, koristei
svega jedan do dva kruga osnovnog recepta za
svaku supstancu. Ona vie nema jaku elju za njima.
Za druge ljude je potrebno, naravno, mnogo vie.
Zavisnosti od jaih supstanci kao to su
cigarete, alkohol, kokain i tako dalje, obino trae
due vreme, moda ak nedelju ili dve. Radio sam
sa jednim ovekom koji je eliminisao nekoliko
godina zavisnosti od alkohola u svega tri do etiri
kruga osnovnog recepta. Ovaj rezultat nije redak, ali
to nije ono to predviam da ete vi dobiti.
Ovde nema vrstih pravila. Prevazili smo
zavisnost kada smo je prevazili i znaete kada je to
postignuto po tome to jednostavno vie neete
trebati tako neto. Negativni simptomi koji se
javljaju kod predstanka za zavisnikom supstancom
treba da budu beznaajni.
Pitanje : Mogu li raditi na nekoliko
zavisnosti istovremeno sa osnovnim receptom?
Ne...moete raditi samo sa jednom po jednom
zavisnou. Nemojte kombinovati dve ili vie u
istim krugovim osnovnog recepta. Obraujte
pojedinano svaku zavisnost.
Nemojte se, meutim, iznenaditi ako
marljivom upotrebom osnovnog recepta na jednoj
zavisnosti praktino uklonite i neku drugu zavisnost.
Ovo se ponekad deava, jer tapkanje ukloni
anksioznost do te mere da vie nita nije potrebno

kao sredstvo za smirivanje. Nema nikakvog naina
da se ovaj izuzetan fenomer predvidi, ali znajte da
se ponekad deava.
Pitanje : Kako EFT pomae kod skidanja
kilae? Ako elite da smrate, morate raditi na
osnovnom uzroku, a taj uzrok je zavisnost od hrane
koja je voena vaom anksioznou...kao i svaka
druga zavisnost. U sutini, broj jedan zavisnika
supstanca u Americi je hrana. Ona ima nain da
privremeno maskira ankcioznost na nain na koji to
ini alkohol, cigarete, itd.Koliko ste puta navalili na
friider kada zaista niste bili gladni? Zato ste to
uradili? Da bi maskirali oseaj anksioznosti?
Moda vi to to niste zvali ankcioznost. Moda ste to
zvali jedenje iz dosade ili nervozno jedenje, ali
bez obzira kako ste to zvali to je bila forma
ankcioznosti.
Anksioznost koja je u pozadini zavisnosti od
hrane.. ili bilo koje druge supstance, ili ponaanja...
moe da potie iz razliitih razloga. Moe da
nastane kao stres u porodici, radnom mestu, ili moe
poticati od iskustava zlostavljanja u detinjstvu, ili
traumatinih memorija.
Da biste skinuli kilau, morate oigledno
eliminisati anksioznost koja je u pozadini ovog
ponaanja. Zar ima boljeg orua od EFT-a? Kao
dodatak proceduri linog mira (koja je gore
opisana), uporno primenite (25 puta na dan) osnovni
recept na potrebu za jelom, tako da se unutranja
akcioznost smanji. Koristite to takoe da bi smanjili
nepotrebnu jaku potrebu za hranom kada se ona
pojavi. (Iako imam jaku potrebu za pitom...) i tokom
vremena uzrok vae zavisnosti od hrane... i na taj
nain uzrok vae prekomerne teine... e vas
napustiti.
80
Korienje EFT-a za fiziko isceljenje

esto deluje kada nita drugo ne deluje
Jednostavno je da se primeni
Ne trai mnogo vremena
Ne stvara zavisniko ponaanje
Nigde nema boljeg dokaza za postajanje

veze uma i tela nego to je EFT. Do sada ste bili
svedoci, a nadam se i iskusili dramatina fizika
isceljenja na razliitim nivoima. Ovde je poetna
lista fizikih problema na kojima je raeno sa EFTem ili sa deliminim ili kompletnim uspehom.
Glavobolje, bol u leima, ukoenost vrata i
ramena, bolovi u zglobovima, kancer, hronian
umor, lupus, ucelativni kolitis, psorijaza, astma,
alergije, svrab oiju, rane na telu, svrabovi,
nesanica, konstipacija, sidnrom iritiranog debelog
creva, problem sa vidom, tenzija u miiima, ubod
pela, problemi sa uriniranjem, jutarnja munina,
PMS, seksualna disfunkcija, znojenje, loa
koordinacija, karpaltunel sindrom, artitis,
gubljenje oseanja u prstima, bol u stomaku, bol
zuba, drhtavica, multiple skleroza.
I ima jo mnogo, mnogo drugih. Kompletna lista je
nekoliko puta dua od ove.
Probajte na svemu
Ja probam EFT na svakom fizikom
problemu koji mi se pojavi i svaki put sam ponovo
zapanjen rezultatima. Nemam 100% uspeha (a ko
ima), ali esto sa EFT u dobiti zapanjujee
oslobaanje, gde drugi naini nisu bili delotvorni.
Postoje hiljade fizikih problema koje
zadese ljudska bia, za koje je nauka isceljenja
razvila irok spektar sredstava. Ova sredstva idu od
energetskog isceljenja rukama, do lekova i operacija
i od gladovanja pa do mentalnog zamiljanja. Ona
sva deluju i postiu rezultate za odreeni broj ljudi u
odreenim sluajevima. Ali, nijedna od njih za sve
ove sluajeve ne deluje svaki put. EFT, po mom
iskustvu, deluje toliko dobro da bi trebala da bude
deo asortimana svakog iscelitelja. I otii u jedan
stepen dalje. Mislim da bi to trebalo da bude jedan
od prvih alatki koji iscelitelj koristi. Ovde su razlozi
za to:
Oslobaanje od simptoma je obino trenutno.
Ja ne znam ni jednu drugu iscelitljsku

tehniku koja moe da se pohvali sa svim ovim
tvrdnjama. Da li vi znate? Ipak, EFT ne zamenjuje
konvencionalnu medicinu, ili bilo koju drugu
isceliteljsku praksu. Najbolje je raditi u saradnji sa
drugim terapeutima.
Neosporivo je da EFT zasluuje veoma
vano mesto i to u oblasti fizikog isceljenja. ak i
najleerniji posmatra mora prihvatiti rezultate sa
velikim potovanjem. Ali, oigledno pitanje
je...Zato to funkcionie?
Zato tehnika koja je originalno nastala da
pomogne emotivne probleme deluje tako izuzetno
dobro na fizike probleme? Postoje mnoge misterije
vezane za nauku isceljenja i toje razlog zato je
istraivanje u ovoj oblasti proces koji traje i nikada
nee biti zavren. EFT nije izuzetak.
Isto kao to je pravilan tok krvi kroz nae
telo vitalno za fiziko zdravlje, tak je i pravilan tok
energije kroz telo veoma bitan. Zbog toga
balansiranje te energije sa EFT-em mora da dovede
do fizikog isceljenja.
Neosporivo je da negativne emocije dovode
do fizikog oboljenja. Do kog stepena EFT
neutralizuje ove negativne emocije do tog stepena
e i fiziki simptomi delovati umanjeno.
Pitanja i odgovori
Pitanje: Kolik dugo je potrebno da se
oslobodimo od problema? Ovde nema vrstih
pravila. Simptomi esto izblede u roku od minuta,
mada povremeno postoji i zakasnela reakcija od
nekoliko sati. Oslobaanje od bolesti koja su u
njenoj pozadini mogu da traju danima, nedeljama,
ili mesecima. Zbog toga budite uporni. Obavezno se
konsultujte sa svojim lekarom. Mnogi ljudi tee da
prekinu sa lekovima kada proces isceljenja pone
da deluje. Ovo treba da se uini samo pod
nadzorom lekara.
81
Pitanje :Da li mogu istovremeno raditi na

vie simptoma? Ne. Koristite osnovni recept na
pojedinanim simptomima, nezavisno jedno od
drugoga. Krenite od najintezivnijih simptoma i
radite prema manje ozbiljnim simptomima. Nemojte
se iznenaditi, meutim, ako dok radite sa jednim
simptomom, postignete oslobaanje i nekih drugih.
Ovo se esto moe desiti.
Pitanje: Da li ja zaista mogu oekivati
rezultate od EFTa kod dugoronih , ozbiljnih
bolesti? Apsolutno sam svestan da konvencionalne
mudrosti sugeriu da mnoge dugorone bolesti su
trajnog karaktera u neijem zdravstvenom profilu.
Spram toga sugerisati da one mogu znaajno da
budu smanjene, ili eliminisane sa upornim
tapkanjem na energetski sistem je zaista radikalno.
To je izvan sistema verovanja gotovo svakog koga
sam sreo. Ali, ja sam ipak video svojim oima
mnogo zadivljujuih primera ovoga i bio bih
povran ako vam ne bi to rekao.
Pitanje: Koliko esto treba da primenjuje
osnovni recept na moj problem? Za simptome kao
to su glavobolja, bol u stomaku, itd. radite osnovni
recept kad god vam je potrebno da se oslobodite
bola. Kada se govori o oboljenju koje je u pozadini
ovih problema, tada treba raditi deset puta dnevno,
dok ne budete zadovoljni sa postignutim
rezultatima. Tih desetak puta kada radite osnovni
recept, treba da budu rasporedjeni tokom dana.
Dobar nain da se razvije navika uvoenja
osnovnog recepta, je da se ova rutina vee za
osnovne rutinske navike, kao to su na primer:
Kada ujutro ustanete
Kada idete u krevet
Pre svakog obroka
Svaki put kada idete u kupatilo
Takoe je vano primeniti EFT na svaki
specifian dogaaj koji bi mogao uzrokovati fiziki
problem. Primena procedure linog mira e takoe
ovde biti od koristi.
da primeri koji su ovde objanjeni, predstavljaju

samo maleni deo moguih oboljenja i problema na
kojima se moe primeniti EFT.
Bol u leima
Znam mnogo ljudi koji imaju znaajne
povrede u leima i razlog njihovog bola je oigledan
na rendgenskim snimcima. Ipak, nakon nekoliko
minuta EFT recepta njihovi bolovi dramatino
izblede.
Ovo ne deluje logino dok ne shvatite da
stres koji se nalazi u miiima stvara nenormalne
napore i pritiske na nae zglobove. Relaksiranje
miine tenzije korienjem EFT na taj nain
redukuje nepotreban stres na zglobovima. Rezulat je
- manje bola. Ne mogu ak ni da izbrojim koliko
puta sam radio sa bolom u leima, gde je bol nestao.
Neki bolovi nestanu kompletno i nikada se vie ne
vrate, dok je za druge potrebna rutina svakodnevnog
tapkanja da bi se bol drao pod kontrolom.
Glavobolje i bolovi u stomaku
Procenjujem da oko 90% sluajeva u kojima
sam bio svedok ovih simptoma su veoma dobro
odreagovali na EFT. Veina od njih je u potpunosti
izbledela u toku od nekoliko minuta koristei
osnovni recept.
Sindrom Karpalnog tunela
Jedno vee sam izaao na poslovnu veeru
sa Anne kojoj je bol u zglobu od karpal tunela bio
inteziteta 7. Nakon dva minuta korienja osnovnog
recepta bol je nestao u potpunosti i nije se vratio do
sledeeg naeg sastanka.
Nema potrebe da kaem da je bila izuzetno
iznenaena, poto nita drugo do sada joj nije dalo
oslobaanje od ovoga bola. Nai putevi se nisu
ukrstili od tada, tako da ne znam koliko dugo je bila
bez bola. Ovo je tip problema koji tei da se vraa,
tako da su dodatna tapkanja najverovatnije potrebna.
Psorijaza
Pitanje: Moete li prodiskuvovati neke od

Donna je imala psojirazu koja je bila toliko
vaih isksutava sa razliitim fizikim
oboljenjima? Naravno. Ali molim vas da zapamtite intenzivna da je imala ak potekoe da nosi cipele.
82
Njeni lekovi nisu vie pomagali. Tapkala je rutinski scenu gde sam, urade osnovni recept za oi i tada
nekoliko dana i 50% psorijaze je nestalo.
kau da znatno bolje vide. Ja ih obino ne pratim iza
toga i ne mogu da kaem da znam one koji imaju
stalne promene. Meutim, verujem da je stalno
Alergije
poboljanje mogue upornim radom
One obino reaguju veoma dobro. Video
sam mnoge ljude koji su eliminisali problem sa
sinusima, oima koje ih svrbe, mrkanjem i mnoge
druge simptome koji su tipini za alergijske
Artritis
reakcije.
Artritini bolovi se esto smanje
korienjem osnovnog recepta. To sam video
Konstipacija
mnogo puta. Zbog onoga to je u pozadini ovog
stanja, bol tei da se vrati. Zbog toga, pored
Rezultati su veoma razliiti, ali po mom
iskustvu uspeh se obino postigne. Neko moe da
simptoma morate raditi i na tome to je u pozadini
ovog oboljenja.
postigne oslobaanje koje je trenutno ili stalno, u
toku od jedne seanse tapkanja. Drugima su potrebni
Da li je mogue ukloniti artritis i trajno ga se
dani tapkanja do nekoliko nedelja, pre nego to
reiti korienjem EFT-a? Ne mogu to da vam
dugogodinja konstipacija ne nestane.
kaem, jer ne znam nikoga ko je uporno koristio tu
Molim vas da zapamtite da neete uvek
tehniku za ovu namenu. Konvencionalne mudrosti
postii trenutno oslobaanje od svog fizikog
nam kau da artritis ne moe da se izlei, da nema
problema i ponekad tapkanje nee uopte biti
leka za njega, da moe samo da se zaustavi.
Meutim, ja sam dijagnostikovan sa
delotvorno.Budite strpljivi i uporni. Sve to troite
je vae vreme koje je na vaoj strani ukoliko
artritisom 1986 godine i danas nemam nikakvih
nastavite da radite uporno sa tapkanjem. To se
znakova artritisa. Tada nisam koristio EFT jer on
odnosi na sve probleme, ne samo na konstipaciju.
nije ni postojao. Nestao je kao rezultat posta i
promene u mojoj ishrani, nainu ivota i drugaijem
nainu razmiljanja. Uveren sam da bi primena EFT
Problemi sa vidom
ubrzala moje isceljenje.
Video sam mnoge ljude koj su popravili svoj
vid koristei EFT... bar privremeno. Ljudi dou na
83
Korienje EFT za popravljanje linog imida

spremni da krenemo u novi biznis, ili da izaemo iz
odnosa koji je ispunjen zlostavljanjem, ili da
pokuamo neto novo. Neki delovi naih ivota
mogu da postanu zatupljeni ili depresivni.
Termin lo sopstveni imid se odnosi na
generalna negativna oseanja o samome sebi. Oni
Ukratko, sopstveni imid je glavni deo nae
emotivne jaine. Kvalit naeg ivota esto od njega
koji se smatraju autoritet na ovu temu nisu razvili
preciznu definiciju za ovaj fenomen, kao to nisu ni zavisi.
Idite u bilo koju veliku knjiaru u odeljenju
definisali ni taan uzrok. S toga ne postji nikakav
za samopomo i tamo ete pronai bezbroj knjiga sa
dogovoreni nain kako se odnositi prema ovom
reenjima za popravak linog imida. Uopteno, oni
problemu.
EFT, nasuprot ovome, je daleko precizniji u naglaavaju pozitivan stav i daju razliite vebe koje
svom pristupu i direktno ukazuje na uzrok:
pomau da se vidi svetlija strana ivota. Ohrabruju
vas da se fokusirate na vau jau stranu radije nego
na vae slabosti i neke naglaavaju vizuelizaciju i
Uzrok negativnog samo imida je akumulisanje
afirmaciju da bi vam pomoglo da to postignete. Ja
negativnih emocija o samim sebi.
im estitam na tome.
Ovo je oigledno i ovde je izneeno ovim
Podravam bilo ta to pomae i mnogi od
terminima jer ukazuje koliko logike ima u EFTu.
ovih pristupa pomau ljudima da poprave sopstveni
Ako eliminiemo negativne emocije tada emo
imid. Meutim, rezultati su mestimini.
eliminisati i uzrok. I bez uzroka, ovaj lo imid o
Poboljanje ovde, novi stav onde, ali retko bilo ko
samom sebi izbleuje.
postigne poboljanje irih dimenzija, ili dramatino
I ta bi bio bolji alat za eliminisanje
popravi sospstveni imid sa nekim od ovih alata.
negativnih emocija, nego EFT?
Razlog zato mnogi od ovih tehnika ne
Lo imid o samim sebi je moda i najvei
uspevaju je taj to ine veoma malo da neutralizuju
problem na ovome svetu. Toliko je prisutan da
negativne emocije i sopstvenu sumnju u sebe, to
gotovo svako ima odreeni stepen ovog problema.
sve doprinosi loem sopstvenom imidu.
Sopstveni imid je veoma esto identifikovan sa
Nain njihovog delovanje je taj da vas preplavi sa
samopouzdanjem. Mi imamo tendenciju da ga
mega dozama pozitivizma.
zraimo kroz na nain ponaanja, nae dranje tela,
To je napor vredan pohvale, ali jednom kada
kroz nae rei, gestikulaciju i na sline naine, bez
se negatvine emocije i sospstvene sumnje formiraju,
obzira da li mi to elimo da pokaemo ili ne. Spram tada su prilino tvrdoglave i uporne. Ako je vae
toga, on ima ogroman efekat u naem biznisu,
putovanje kroz va ivot poreen sa putovanjem
drutvu i u linim dostignuima.
autobusom, tada sumnje u samoga sebe i negativna
Ponekad nai poslovi, promocije, prodaja i
oseanja su kao putnici u autobusu. Vi ste za
da li pobeujemo ili gubimo, zavise kako zraimo
volanom a oni su vozai sa zadnjeg sedita koji
nae unutranje misli ka drugima. Prijateljstva i
misle da poseduju prednja sedita.
romantine veze mogu da cvetaju, ili umru, u
Konvencionalne metode ne mogu puno da postignu
zavisnosti kako projektujemo naa oseanja u nama da se to izmeni.
samima. to je nii sopstveni imid, lake se
EFT nudi osveavajue nove pristupe ovom
uzrujamo i lake postajemo besni, dobijamo oseaj problemu sa dramatinim, irokim promenama koje
krivice, ljubomore, i druga emotivna reagovanja.
postie. Video sam ljude koji su u potpunosti
Kada je na sopstveni imid nizak, teimo da
transformisani ovim tehnikama. Njihovo ponaanje,
ostajemo zaglavljeni u jednom mestu. Nismo
dranje tela, rei, gestikulacija se toliko promene i
Uzrok loeg sopstvenog imida
84
reflektuju mnogo pozitivniju, sigurnuju,

samopouzdanu osobu. Njihovi prijatelji i kolege na
poslu komentariu o tome kako se nova osoba
stvorila ispred njihovih oiju.
Radije nego da pokua da ugradi nove
stavove i poglede kao to to ini konvencionalna
metoda, EFT veoma efikasno oslobaa ove
sopstvene sumnje i negativna oseanja. On razdrma
ove putnike sa prednjih sedita i izbaci ih iz
autobusa. Jednom kada su van autobusa, oni vie ne
doprinose loem sopstvenom imidu.
Sumnju u samoga sebe i negativna oseanja
koja ine lo sopstveni imid su forme negativnih
emocija sa kojima naravno EFT veoma uspeno
izlazi na kraj. Zapamtite izjavu otkria na kojoj je
EFT izgradjen...
energetskog telesnog sistema.
Dok imate ovo na umu, proces popravke
sopstvenog imida je jednostavan. Samo izvedite
osnovnih recept na svaku negativnu emociju koju
imate. Jedna po jedna, ona e vas napustiti i balans
izmedju vaih pozitivnih i negativnih emocija se
pomera neminovno prema pozitivnim.
Osveavajui, pun samopouzdanja nov sopstveni
imid izlazi na povrinu. Optereenje je izbaeno iz
autobusa.
Ovo je izuzetna prilika da koristite
prethodno pomenutu proceduru linog mira. Ona
automatski deluje na sve one negativne specifine
dogaaje koje utiu na va zdrav sopstveni imid.
odmah zapaziti emocionalno oslobaanje nakon

uklanjanja ovog jednog drveta, jo uvek niste
napravili mnogo pomaka u umi sopstvenog imida.
Ali, ta bi se desilo ako sistematski seete
jedno po jedno drvo svaki dan? Postepeno uma bi
se proredila. Bilo bi vie prostora da se kree kroz
nju i bilo bi lake pronai mesto u kome bi se
boravilo.
Na kraju... upornom upotrebom EFT-a... svo
drvee bi nestalo i na njihovom mestu se nalazite
emotivno osloboeni Vi. Svet izgleda sasvim
drugaije kada nema ume, ili dungle i pojavi se
novi sospstveni imid.
Generalizacija
Na sreu, neete morati da poseete svih 100
drvea da bi dobili rezultat. Razlog tome je to EFT
neutralie nekoliko negativnih emocija odreenog
tipa i tada se javlja neto to se zove generalizacija
na preostale negativne emocije istog tipa.
Na primer, predpostavite da u vaoj umi
imate grupu od 10 drvea pod nazivom Iskustvo
maltretiranja. Najvee drvee, odnosno
najintezivnije se prvo poseku sa EFT-em. Jednom
kada ste posekli 3 do 4, ono to se obino desi jeste
da preostalih 6 do 7 padnu sami od sebe.
Balansiranjem energetskog sistema na nekom
drveu se proiri na drugom drveu istog tipa.
Sada moete da ponovite ovaj koncept
generalizacije na drugim skupinama drvea koje se
mogu zvati, neuspesi ili odbijanje. Na ovaj
nain uma od 100 stabala moe biti oiena tako
to emo posei priblino 30 stabala.
Metafora ume i drvea

Budite posmatra
Ovde je metafora koja e vam dalje pomoi
da razumete ovaj koncept. Zamislite svaku od vaih
negativnih emocija, ili specifinih dogaaja, da je
drvo u negativnoj umi sopstvenog imida. Ona
moe biti reflekcija iz vae prolosti, kao to su
odbijanja, zlostavljanje, neuspesi, strahovi, oseaji
krivice, itd. Moe biti stotine njih i mogu biti toliko
gusti da podseaju na dunglu.
Hajde da pretpostavimo da ima 100 obolelih
drvea u vaoj umi sopstvenog imida. Ako
odseete jedno od njih neutraliui ih sa EFT-om,
jo uvek ete imati jo 99 koje je ostalo. Iako ete
Sa EFT-em, promene u sopstvenom imidu

se postiu mnogo bre i mnogo monije nego sa
konvencionalnim metodama. Ali, promene se ne
deavaju tako brzo kao to je sluaj sa fobijama ili
sa memorijama koje vas uznemiravaju. Na njih EFT
esto deluje gotovo u momentima, dok na promenu
kompletnog imida su potrebne nekad nedelje i
nedelje. Ovo je zbog toga to su promene u
sopstvenom imidu rezultat uklanjanja brojnih
negativnih emocija, odnosno drvea, za koje treba
dosta vremena, a uklanjanje se vri jedno po jedno.
85
Kada kaem da za kompletnu promenu

sopstvenog imida obino trebaju nedelje, ne mislim
da se u meuvremenu nita ne deava. Nasuprot
tome, svako drvo koje je uklonjeno iz ume, pomera
pomalo imid o samom sebi. Meutim, trenutna
emocionalna sloboda koja je rezultat uklanjanja tog
jednog drveta obino ne ini znaajne promene kada
govorimo o problemu koji je mnogo vei, a to je
sopstveni imid. Ali, promene koje potiu od
uklanjanja nekoliko drvea donose znaajne efekte,
ako postanete posmatra onoga ta se deava.
Promene koje se deavaju unutar vas su
postepene, suptilne i veoma mone. One deluju
toliko prirodno, da esto uopte i ne primetite da se
promene deavaju. Na kraju obino vai prijatelji
komentariu o tome koliko ste se promenili, a time
ete i vi dobiti nepobitan dokaz. Ali do tada, treba
da budete posmatra i da obratite panju na ono
to se deava u vama samima.
Zapazite kako ste, na primer, izali na kraj sa
nedavnim sluajem odbijanja u poreenju sa onim
to se deavalo ranije. Obratite panju koliko esto
uestvujete u komunikaciji, koliko vie vodite
rauna o samome sebi, sluajte kakav je ton vae
konverzacije i koliko se on pomera prema
pozitivnom. Posmatrajte reakcije drugih prema
vama kako ste poeli da zraite sa vie
samopouzdanja koji je deo vaeg sosptvenog
imida.
Vrlo je vano biti posmatra, jer bez toga
moete doi do zakljuka da se nita ne deava i
odustati od procesa.
Kako krenuti?
Metod je jednostavan. To je sutina
procedure linog mira. Postoje samo dva stepena:
1. Nainite listu svih negativnih emocija iz prolosti
kojih moete da se setite. Ukljuite svaki dogaaj
kada ste imali strah, odbijanje, oseaj krivice, bes,
zlostavljanje, kada ste plakali, ili bilo koje druge
negativne emocije. Ukljuite i velike i male
dogaaje. Ali, stavite velike na vrh liste. To je zbog
toga to njih hoete prvo da neutraliete. Nemojte se
optereivati ako ne moete da se setite svakog od
njih. Moete ih dodati na listu tokom vremena kako
ih se setite.
2. Zatim, koristite Osnovni recept EFT-a
svakodnevno da saseete drvo sa vae liste. Radite
to svakodnevno, dok nema vie negativnih emocija,
odnosno drvea. Obratite panju na progres koji se
deava dok to radite. Moete to initi vie puta
tokom dana, ako vam to vae vreme dozvoljava i
moete sasei i vie nego jedno drvo u toku
sopstvene seanse. Meutim, morate odraditi svako
drvo pojedinano. Nemojte ih raditi zajedno u istom
krugu kroz Osnovni recept.
Nakon nekoliko dana tokom ovog procesa,
primetiete da je veliko drvee poelo da izgleda
kao da se vie ne pojavljuje u vaem ivotu. To je
tipino i osetiete puno emocionalne slobode kada
se to desi. Uivajte u tome.
86
Sie EFT videa i audia

Beleka: EFT video i audio materijali su prodiskutovani i sumirani u razliitim delovima ovog
prirunika. Da bi izbegli neugodnost traenja kroz prirunik u potrazi za odreenim delom
snimljene seanse, ovde su ponovo sumirani.
Video snimci na DVD za

deo I
nekoliko puta . Ovo je seansa sa izuzetnim
instrukcijama, jer vam prikazuje veoma dobro
kako da radite sa razliitim aspektima.
Beleka: U originalu su postojale tri

video trake u delu I. Zatim smo videoe prebacili
na DVDe (to je dramatino smanjilo cenu). To
je trailo da razbijemo neke dugake video trake
broj 1 i broj 2 u video 1a, 1b, 2a i 2b. To nije bilo
neophodno za video broj 3.
Video 2a
Ovaj video sadri delove seminara gde se
objanjava teorija u pozadini EFT-a a zatim je
EFT primenjen na dve grupe ljudi na pozornici.
Jedna grupa radi na strahovima a druga na bolu.
Video 1a
U ovome videu, Adrianne i ja proirujemo
ovaj prirunik pokazujui Vam vizuelno svaku
od taaka za tapkanje i kako da je izvodite u
svakom koraku osnovnog recepta. Dok to
radimo, mi raunamo da ste ve proitali ovaj
prirunik.
Video 2b
U ovome videu prikazujemo vam jo
sluajeva EFT-a u akciji. Ovde je sumirano ta
ete videti:
**Larry: On prevazilazi intezivnu klaustofobiju
dok se nalazi pod okolnostima koje normalno za
njega stvaraju najvie inteziteta... vonja na
zadnjem seditu malog auta u gustom saobraaju
San Francisca.
**Pam: Koja ima jaku elju za okoladom
odnosno je okoholik koji ne eli vie okoladu.
**Becci: Njen strah od pacova dovodi do
znojenja ruku pri samoj pomisli na pacove. Dola
je u situciju na kraju seanse da dozvoljava ivom
pacovu da lie njene prste i kae Ne mogu da
verujem da ovo radim. Ja to zaista radim
Od vitalnog je znaaja da pratite zajedno

sa Adrianne i samnom ono to radimo, dok ne
zapamtite ceo jednominutni proces. Jednom kada
ga zapamtite, on je va zauvek.
Video 1b
Ovo je kompletan prikaz celo osnovnog
recepta sa izuzetnim gospodinom po imenu Dave,
kome smo pomogli da prevazie njegov
dugoroan strah od vode koji je imao celog
ivota. Prostudirajte ovu epizodu. Odgledajte je
87
terapijom preko 20 godina, sa malim ili nikakvim

napretkom. Videete njihove emotivne intezitete
koji se tope gotovo u trenucima.
To je ogromno svedoanstvo moi onoga
to ovde uite. To sam spomenuo u dirljivoj
epizodi mog otvorenog pisma na poetku ovog
prirunika.
**Stefan: estogodinji deak koji je nauen

ovim tehnika od strane svoga oca i prestao je da
gricka nokte.
Adam: To je moj sin koji koristi EFT da spusti
14 poena u svom golf rezultatu.
**Cheryl: Dola je na jedan od naih seminara i
opisuje kako je koristila EFT zajedno samnom za
strah od javnog govora. Naa originalna seansa
se deavala pre jedne godine i od tada joj se strah
nije pojavio.
**Jackie: Imala je nesreu pre 10 godina, nakon
koje nije mogla da podigne svoju ruku vie od
nekoliko ina bez toga da oseti intezivan bol u
ramenu. U toku od nekoliko minuta na pozornici,
problema . Mogla je da podigne svoju ruku po
svojoj elji bez ikakvog bola. Ova seansa
pokazuje na razgovor nakon seminara gde smo
diskutovali ovo udo.
**Sindy: Kao i Jackie Sindy je imala nesreu pre
tri godine i nije mogla bezbolno da podigne levu
ruku. Ila je kod brojnih lekara i terapeuta bez
ikakvih rezultata. U roku od nekoliko minuta sa
EFT-om mogla je da podigne ruku do koje god
visine je elela bez ikakvog bola.
**Veronika: Poela je da dobija jaku elju za
cigaretom i koristi EFT da ukloni tu jaku
potrebu. Ona zatim dolazi u jako emotivno stanje
zbog silovanja koje je doivela od strane svoga
oca. Nakon ovog jednog tretmana (koji ete
videti u potpunosti) ona potpuno reava svoju
problematinu memoriju.
**Norma: Ona je disleksina i uvek je morala da
ita 4 do 5 puta istu stvar da bi mogla da razume.
Ovaj problem se reio bukvalno u minutima i
nakon toga je dobila novi posao u kom se od nje
trailo da naglas ita ljudima.
Vana napomena
Molim vas zapazite da kroz video 2a, 2b i
3 Adrianne i ja koristimo razliite skraenice
koje smo nauili tokom niza godina. Sa naim
obimnim treninzima, mi znamo da skratimo
proces i uvek to radimo u interesu efikasnosti.
Zapamtite, mi obino radimo sa skeptinim
strancima i esto to radimo pod najteim
okolnostima... na pozornici. Spram toga
koristimo i skraenice (opisane u delu II ovog
kursa), gde god je mogue i retko radimo ceo
osnovni recept.
Budite sigurni, meutim, da smo odvojili
vreme da radimo kompletan proces koji ste uili
u delu I ovog kursa, da bismo postigli iste
rezultate. Trajali bi neto due po krugu... i to je
sve.
Glavna svrha ovih seansi je da vam da
poetni entuzijazam na taj nain to ete iskusiti
ono to je prikazano, kako ove tehnike deluju u
stvarnom svetu... sa stvarnim ljudima, kroz irok
spektar problema. One vas izvedu iz uionice i
pokau vam kako ove tehnike mogu da se
primene i kako ljudi reaguju .
U nekim sluajevima, neke od tapkanja su
bila editovana tako da bi se seansa bre odvijala
na filmu. Ovo vam omoguava da dobijete ira
iskustva, a bez toga da ste optereeni stalnim
ponavljanjem procedura koje ste ve nauili u
nekom drugom delu ovog kursa. Ne uim vas
osnovni recept na ovim videoima 2a ,2b i 3 .
Uenje je uinjeno u ranijim delovima ovog
prirunika i na videu 1. Video 2a , 2b i 3 su
vezani za iskustvo.
Video 3
Ovaj video se zove 6 dana u veteranskoj
asocijaciji i prikazuje delove nase posete
veteranskoj asocijaciji u Los Andjelesu gde smo
pomagali emocionalno oteenim veteranima
vijetnamskog rata. Ovo je, u stvari, ogroman test
za EFT iz razloga to su ti vojnici bili pod
88
Video snimci na DVD za deo II (8 videa)

Video 1 - Pregled
Na ovom videu ona radi na potpuno

drugaijem problemu. Oigledno, ima intezivne
emocije vezano za oseaj naputenosti, samoe,
oseaja da nije voljena kao malo dete. Naa
seansa sa EFT-em eliminie problem i ona se
vraa narednog dana kada izjavljuje da se osea
lagana kao pero.
Trei tretman je sa Sandhya koja je radila na
svojim emocijama vezanim za iskustva njenog
oca kao rtve Drugog Svetskog Rata.
Ovaj snimak je premoavanje dela I i

dela II gde je deo I sumiran i mnogi koncepti koji
su ukljueni u prirunik dela II se istrauju i
ponovo pregledaju. Ovde emo razgovarati o
preprekama do odlinog uspeha, skraenicama, i
metafori ume i drvea.
Video 2 - Primeri iz publike
Video 4 - Emotivni problemi II
Ostatak ovih videa sadre koncentrovanu

kombinaciju dva trodnevna seminara. Ovaj video
kree sa poetka ovih seminara i istrauje irok
aspekt problema... ukljuujui i emotivne i
fizike... i time se postie perspektiva
neprocenjive vrednosti o moi EFT-a. Ovde se
razgovara o problemima kao to su: strah od
javnog govora, strah od javnih mesta,
anksioznost, migrenska glavobolja, fizika bol,
strah od letenja, depresija, fibromialgija, visok
krvni pritisak.
Prikazana je i diskusija na sceni vezana za
izjavu otkria, kao i veoma vane demonstracije
psiholoke obrnutosti. Ove demonstracije su od
kritine vanosti za va proces uenja.
Ovde su prikazane dve seanse. U prvoj

Marlys koristi EFT da prevazie ljubavni
bol... opsesiju vezanu za gubitak romantine
ljubavi. U toku otvaranja ove seanse, nekoliko
aspekata se pojavljuju i problem se pomera u
stilu lanca krajcerica. Na kraju, ona donosi
zakljuak da je majka nije volela i nakon
korienja EFT a, ona se smeje vezano za
verovanje koje je imala ranije.
U drugoj seansi, Kathy je imala tri
problema: (1) strah od dodira, odnosno
zagrljaja.
(2) traumatino seanje gde je njena majka
prosula kljualu vodu na nju
(3) bolno rame koje je vezano za njenu potrebu
da se brani od batina. Ona reaguje izuzetno dobro
na EFT i postavka, odnosno psiholoka obrnutost
nije potrebna, mada su mnogobrojni krugovi
EFT-a morali da budu uraeni.
Video 3 - Emotivni problemi I

Ovde su snimljene 3 seanse. Prva je sa
Jasonom sa kojim se radi na besu i izdaji, oseaju
nastalom kao rezultat to ga je ostavila ena i
dala da se izda naredba kojom se zabranjuje da
vidi svoju erku.
Druga seansa je sa Veronikom.
Prepoznaete je kao enu koja je koristila EFT u
sluaju kada je radila na problemu gde ju je otac
silovao u drugom videu dela I. Ona se ovde
pojavljuje 3 ili 4 meseca kasnije i jo uvek nema
nikakvih emotivnih problema vezanih za ovaj
specifian problem na kome je raeno. Ovo je
neoboriv dokaz moi EFT-a, kod ak i
najintezivnijih problema.
Video 5 - Fiziki problemi

Ovde su prikazane 4 seanse na ovom
videu.
Na prvom Connie J. je imala zategnutost
u vilicama koje je poticala od stezanja zubi u
toku noi. Ovo stezanje je bilo toliko intezivno da
je morala da koristi plou za zagriaj tokom noi
da bi zatitila svoje zube. Koricenjem EFT-a
problema u vremenskom periodu koji se meri
89
Prvi deo je intervu sa Todd-om, koji

pratiktino nije postigao nikakve rezultate u toku
seminara zbog prisutna energetskih toksina. Kada
se vratio mesec dana kasnije, rekao je prisutnima
tog seminara o dramatinim efektima promene u
svojoj ishrani na poremeaj sa spavanjem, bol
u oima i depresije.
Ono to sledi je neobina seansa gde je
nekoliko ljudi doivelo veliko poboljanje u
fobiji od zmija.
Mada su ovakva poboljanja dramatina
po konvencionalnim standardima, po EFT
standardima se smatraju sporim i relativno ne
efikasnim. To je zbog energetskih toksina koji su
najverovatnije postojali u prostoriji. Za veinu
ovih ljudi, upornost je ono to je potrebno da bi
se postiglo oslobaanje od fobije.
Konano, prikazujemo vanost upornosti
u seansi sa Grace koja je bila pritisnuta sa
intezivnom depresijom i mnogim drugim
problemima.
Malo pomaka smo postigli na sceni, ali sa
njenom upornou i obraanjem panje na
ishranu, tokom narednih nedelja dolo je do
znaajnog poboljanja u njenom emotivnom
stanju. Ona u telefonskom razgovoru o tome
govori sa puno entuzijazma.
minutima, mada je ovaj problem imala u

poslednjih 2 do3 godine. Ona je takoe imala
glavobolju, koju je sama kasnije reila koristei
EFT.
U drugom videu Patricia dolazi na
pozornicu sa napadom astme od koje pati ve
due od 10 godina. Dolazi do dramatinog
oslobaanja koristei EFT i ona izjavljuje da je to
oslobaanje trajalo do sledeeg jutra. Takoe je
doivela ogromno oslobaanje od problema sa
leima, iako ima disk herniju.
Dorothy je dola na pozornicu sa
problemom neujednaenog kucanja srca, to je
problem na koji EFT nije bio primenjen ranije. S
obzirom da pokuavamo da primenimo EFT na
svemu, primenili smo EFT i ovde i dobili
fantastine rezultate.
Connie M. koristi EFT za bol u vratu,
koji prema njenoj izjavi potie od emotivnih
problema. Ona postie kompletno oslobaanje
tog bola.
Video 6 - Jake potrebe za adiktivnim
supstancama
Ova seansa kree sa dve dame koje dre
kliniku za poremeaje u ishrani. Koncept iza
ove konverzacije nas vode u uzroke koji su u
pozadini zavisnikih ponaanja, ukljuujui
poremeaje u ishrani.
Ono to sledi: (1) vaan razgovor na temu
uzroka zavisnosti i (2) kompletna seansa gde je
EFT korien na grupi ljudi da prevaziu trenutne
jake potrebe za okoladom, cigarama i
alkoholom.
Video 8 - esti problemi i pitanja i

odgovori
Ovaj video koji obuhvata mnogo toga i
objanjava EFT upotrebu u: sportovima, golfu,
biznisu, javnom govoru, odugovlaenju
odnosno odlaganju, imidu o samome sebi i
meuljudskim odnosima .
Ovaj video takoe sadri i mnogobrojna
pitanja koja su upuena iz publike i time dobijate
jedno zaokrueno razumevanje EFT-a.
Video 7 - Energetski toksini, fobije i

upornost
Ovaj vaan video naglaava efekte
energetskih toksina i vanost upornosti kod
primene EFT-a.
90
Audio snimci na DVD-u za deo I

To je uinjeno u priruniku i videu 1a. S toga kao
i u videu 2a, 2b i 3, editovao sam vei deo
tapkanja tako da se moete fokusirait na reakcije
ljudi i druge detalje koji su ukljueni u ove
tehnike.
**Sluaete neke od veoma linih problema i to
ete initi uz dozvolu onih koji su ukljueni. Oni
su to uinili da bi sluaoci (kao to ste vi) imali
koristi od ove izuzetne tehnike. Svima njima
dugujemo veliku zahvalnost.
**Ponavljanje je veoma vano u procesu
uenja. Zbog toga, uete me kako ponavljam
neke vane delove iz razliitih uglova, mnogo
puta u toku ovih audia. Svrha toga nije da vam
dosadim. Svrha je da vam ugradim vane
koncepte u va nain razmiljanja.
**Ove seanse imaju svrhu vae edukacije a ne
zabave (iako su neke od seansi veoma zabavne).
Mogao sam ih napraviti kratke... editovati ih na
nekoliko kratkih stavki... i ii dalje. Da sam to
uinio uskratio bih vas da moete da osetite
posebnu dubinu ovih procesa. Sa druge strane,
neki razgovori odu van teme, u oblasti koje su
van interesa ovog kursa. Editovanjem ovih audia
u cilju vae edukacije, napravio sam jednu
meavinu, u cilju da dobijete to je mogue vie
korisnih informacija.
**Molim vas obratite panju da tapkanje koje
ete uti na ovim audiima e delovati drugaije
nego ono to ste ueni. U stvari, ono uopte nije
drugojacije. Ono je jednostavno krae i ima
drugojaiju formu.
Da bi dalje proirio vae iskustvo sa EFTem, ukljuujem nekoliko sati raznih sluajeva iz
prolosti na audio snimcima. Kao i na videoima,
neete jednostavno sluati teoriju. To su stvarni
ljudi sa stvarnim problemima.
uete neke ljude koji su se momentalno
oslobodili problema koje su imali itavog ivota,
dok kod nekih drugih je bila potrebna upornost.
uete Adrianne i mene kako primenjujemo EFT
na ozbiljne emotivne probleme i moete uti
kako ti problemi nestaju dok sluate audie.
Takodje ete uti delimino oslobaanje nekih
problema koja se nisu ostvarila u potpunosti.
Ukratko, ovi audio materijali su dodatna vrednost
na paletu vaih iskustava i na taj nain dobijate
korisno osnovno znanje koje moete koristiti
kada primenjujete EFT.
Proitajte ove take pre nego sluate
audio materijal.
**Ovi audio materijali sadre seriju telefonskih
seansi koje je vodila moja biznis partnerka
Adrianne Fowlie i ja. To je zbir stvarnih seansi
koje su snimljene preko malog kasetofona.
Kvalitet zvuka je definitivno odgovarajui,
medjutim snimanje oigledno nije vreno u
atmosferi koja postoji u studiju za snimanje.
**Neke od ovih seansi su sa ljudima koji zaista
prolaze kroz EFT proces. Dok sluate, bukvalno
ete imati iskustvo iz prve ruke osmatrati
kako ljudi primenjuju ove tehnike na irok
spektar emotivnih i fizikih problema. To e
Vam dati oseaj od neprocenjive vrednosti, ta
moete oekivati kad primenjujete EFT na sebi i
drugima.
**Druge seanse su sa ljudima koji su koristili
EFT u prolosti i govore nam o svojim
iskustvima od tada. Ovo e Vam dati oseaj o
trajnosti ovih rezultata dobijenoh ovom
tehnikom.
**Svrha ovih audia je da proiri vae iskustvo u
ovim tehnikama. Nije da vas ui proces tapkanja.
**Kao to sam pomenuo u delovima videa,

Adrianne i ja smo napredni terapeuti ovih tehnika
i radimo ih ve godinama. Spram toga, koristimo
odreene skraenice koje smo ranije spomenuli.
Ali, postoji druga tehnika koju smo koristil u

ovome audiu.
Adrianne i ja smo investirali vreme i pare da
izuimo Dr Roger Callahan-ovu tehniku glasa, sa
eljom da bolje procenimo take za tapkanje,
91
Rezime seansi
postojanje psihiloke obrnutosti itd. Mi koristimo

ovu formu dijagnosticiranja na audio materijalu
da utedimo vreme, ali sve vreme koristei iste
take za tapkanje koje ste vi nauili. Kada sam
prvi put uo o tehnici glasa, mislio sam da je to
ogromna pomo u primeni ovih procedura.
Meutim, nakon godina iskustva, ne verujem vie
da to dodaje ekstra vrednost i zbog toga sam
prestao da je koristim.
1. Od Barbare do Paulette
Barbara (7min 35 sek ): Oslobaanje od
traumatskog seanja. (udaranje u ofer ajbnu).
glavobolja i nesanica.
Del ( 9min 56 sek): On stoji na vrhu krova sa
mobilnim telefonom i radimo na fobiji od visine
koja je izuzetno jaka i ima je ceo ivot. Ova
fobija je eliminisana u potpunosti do te mere da
je on poeo da se bavi padobranstvom.
Bolovi u zglobu i vratu takodje nestaju.
Razvio sam korisnije dijagnostiko sredstvo koje

se u detalje ui u video setu Koraci ka
postajanju izuzetni terapista. Oni koji su
zainteresovani za dalje treninge treba da gledaju
ove video.
Mike (3min 28 sek): Diplomirani psiholog koji

nalazi da su ovi procesi zadivljujui. Prevazilazi
svoj ljubavni bol (raskid sa svojom prijateljicom)
veoma brzo... ali mu je teko da poveruje u to to
se desilo.
Kao to sam ranije rekao, dijagnostika je van

domena ovog kursa. Umesto toga, uili smo
osnovni recept koji se koristi po konceptu 100%
pokrivenosti i to je adekvatna zamena za veliku
veinu sluajeva. Zahteva nekoliko sekundi due
po krugu i zahteva neto vie krugova, odnosno
upornost da se dobiju isti rezultati. U svakom
sluaju, govorimo o ekstra sekundama ili
minutama (po problemu), ne ekstra nedeljama ili
mesecima.
Ingrid (9min 23 sek): Ona je imala gotovo

konstantan sindrom iritiranog debelog creva,
glabovolje, peckanje u oima i dugogodnju
konstipaciju godinama. Ona postie znaajno
poboljanje u svim ovim oblastima i postaje ak
duhovita pred kraj ove seanse vezano za svoju
konstipaciju.
**Primetite na ovim audio materijalima ne samo

ta ljudi kau nego i razliku u njihovom glasu pre
i nakon korienja EFT-a. Takoe primetite
koliko esto su ljudi ispoljili relaksirajui
uzdah nakon tapkanja. Ovo je dokaz
oslobodajanja emotivnih tereta.
Paulette (4 min 40sek): Strah od letenja koji je

imala celog ivota nestaje. Nakon EFT rada, ona
je letela dva puta bez ikakve anksioznosti.
2. Baz do Bruce
**Na nekoliko audia ete uti tam tam tam u

pozadini. Ovo je rezultat nepravilnog rada mog
kasetofona i nije niije kucanje srca.
Baz (9min 10 sek): Pati od ozbiljnog

postraumatskog stresa. Sluajte dok on govori o
svom najintezivnijem seanju iz rata kao da se
radi o kupovini u samoposluzi.
**Moete biti privueni da pogledate zbir

seansi koje se nalaze ispod i odete direktno na
va problem na audi materijalu. To je deo
ljudske prirode, ali vas molim da ne ignoriste
ostatak ovih audia samo zato to ne deluju da su
primenjivi na vas ovog trenutka. Oni sadre
vredne zakljuke koji e znaajno poveati vae
sposobnosti u korienju EFT-a.
Donna (1min 35 sek): Ona koristi EFT da

popravi svoj vid.
Kieve (9min 45 sek): Obratite posebnu panju na
ovo. Kieve je nauio ove tehnike kao to ih i vi
uite i primenjuje ih na 150 ljudi sa fantastinim
rezultatom. Ovde on govori o nekim ljudima
kojima je pomogao sa fobijama, PMS,
92
Bonnie (8min 38 sek): Emotivni poremeaj koji

joj ne dozvoljava da normalno guta hranu . U
jednom tretmanu ona je prevazila neke od
neidentifikovanih emocija i od tada moe da
guta hranu sa lakoom.
migrenskim glavoboljama, bolovima u zglobu,

uljevima i drugim problemima. Nauite ove
tehnike i vi to moete isto postii.
Cathy (7min 23 sek): Ova dama pati od
svakodnevnog bola u leima od kada je doivela
automobilsku nesreu pre 24 godine . I prola je
kroz sve mogue metode koji mogu da se zamisle
da bi pomogla sebi da se oslobodi tog bola ... ali
bez stvarne pomoi. Rekla nam je kako je ovo
potpuno nestalo korienjem ovih tapkajuih
tehnika. Ona je takoe postigla dramatino
poboljanje sa svojom svakodnevnom
akcioznou i nesanicom.
4. Steve to Doris
Stev (13min 0 sek): On pati od malo poznate
bolesti hemolitina anemija , gde postie
znaajno poboljanje vezano za umor, teinu i
svrab u oima, bol u leima (sa grem miia) i
mnogobrojnih drugih simptoma. Takoe
eleiminie problem besa i relevantnih nonih
mora.
Bruce (11 min23 sek): On sedam godina ima

multiple sklerozu i postie znaajne oivljavanje
jaine u svojim nogama. On je inae vezan za
kolica i ustaje u toku seanse. Dobija nazad oseaj
u svojim rukama i stopalima i smanjuje bol u
leima kao i problem spavanja.
Rachel ( 3min 53 sek): Ona neutralie svoje

izuzetno jake emocije koje je izazvala kada se
setila kada je njen momak pokuao da je ubije i u
procesu oslobaa problem sa disanjem.
Geoff (11min 50 sek): Bio je u prolosti kod pet
psihijatara i nije dobio nikakvo poboljanje u
svojoj depresiji. U dve veoma kratke seanse sa
EFT-em depresija nestaje.
3. Geri do Bonnie
Geri (10min 15 sek): Ovaj profesionalni
psihoterapeut ima ogroman strah od zubara. Kao
to se pokazalo, on ima vie strahova nego to je
mislio. Ova seansa pomae da se razume da nai
strahovi i naa negativna emocije sadre ponekad
razliite aspekte.
Karen (6min 17 sek): Ona ima umor

prouzrokovan nespavanjem i zbog toga se nikada
ne osea odmornom. Problem se reava nakon
jedne seanse sa EFT-em.
Shad (4.min 43 sek): Efektivno kontrolie

svakodnevni stres i anksioznost sa EFT-em.
Takoe koristi tehnike da popravi svoj rezultat u
golfu za preko 10 poena.
Make (7min 50 sek): U ovom ekstremnom

sluaju strah od javnog govora dramatino se
popravlja. Rekao nam je da sada vri prezentacije
veoma teno nakon to je koristio EFT.
Margie (3.min 50 sek): Smanjuje svoju izuzetno

jaku potrebu za okoladom do nule gotovo
trenutno. Kae da ak vie nema ni lep ukus.
Doris (1min 44 sek): Kancer pacijent koji

govori o svom emotivnom oslobaanju koristei
EFT i to opisuje da je oseaj kao kada se dobije
novo telo.
Mary (12min 60 sek): Prevazilazi ono to ona

zove globalan i planetarni strah i redukuje bol u
svom kolenu i leima.
5. Bonnie
Bonnie (35min 9 sek): Ona postie dramatino
poboljanje u svom kompletnom imidu u toku
upornog korienja EFT-a. Bonnie je imala
brojna zlostavljanja kao dete i prola je
konvencionalne terapije u toku 28 godina na ta
JoAnn (4min 11 sek): Rapidno eliminie

nelagodnost u grlu i alergijske simptome.
93
je potroila $50.000. Ona postie poboljanje

koje ne moe ni sa im da se poredi, u oblasti
razliitih traumatskih seanja, glavobolja,
oseaj sramote svog tela, neadekvatna oseanja,
grickanja noktiju, fobije, ankcioznosti
insomnija i depresija.
Susan (2min 12 sek): Bol od povrede lea na

golf terenu nestaje za manje od minuta.
Geri Nicholas (9min 28 sek): Ovaj profesionalni
psihiterapeut se pojavljuje po drugi put u ovim
audio materijalima Ovog puta, ona daje neto
vie uvida u svoju linu upotrebu EFT-a i kako
ona to koristi na drugima.
6. Jim do Dorothy
Jim (2min 40 sek): Njegova klaustofobija od
bivanja u tamnom ormanu u potpunosti nestaje u
roku od pet minuta.
Dorothy Tyo (12min 1 sek): Konano,

fascinantni intervju sa profesionalnim
hipnoterapistom koji je koristio EFT, kao to ste
ga i vi uili da pomogne ljudima sa problemima
koji se kreu od fizikih bolova do straha od
javnog govora do straha od paukova do puenja
ili tucavice.
Patricia (5 min 11 sek): Ona je rtva silovanja

koja prolazi od inteziteta 10 do nule u dva
razliita aspekta vezano za ovo traumatino
iskustvo.
Juanita (1min 57 sek): Njena stalna anksioznost
je osloboena u momentima.
94
Format za primenu EFTa

Ispod se nalazi dijagram koji pokazuje format ili tok za primenu EFTa. To je koristan vodi na
osnovu kog znate gde se nalazite u procesu i on postaje prirodan deo vas kada ga upotrebite nekoliko puta.
To je najbolje opisano na videu i pronai ete deo posveen tome pri kraju prvog videa u delu II video
serije.
Idenifikujte
problem
Budite to specifiniji
Postavka, aspekti, ceo

osnovni recept, disanje na
kljunu kost, toksini
Primenite
osnovni recept
Nema
poboljanja
Delimino
poboljanje
Primenite podeen
osnovni recept
95
Postignut cilj
tj poboljanje
Prevod:
Jasmina Kovaev, BSc

EFT Adv, Nivo 3 tarapeut i trener potvren od osnivaa i internacionalne
organizacije AAMET
Coach za postizanje vrhunskih linih i timskih rezultata
www.TehikaEmocionalneSlobode.com
96

EFT Tehnika Emocijalne Slobode

Uploaded by

Document Information

Original Title

Copyright

Available Formats

Share this document

Share or Embed Document

Sharing Options

Did you find this document useful?

Is this content inappropriate?

Copyright:

Available Formats

EFT Tehnika Emocijalne Slobode

Uploaded by

Copyright:

Available Formats

Prirunik

Tehnika Emocionalne Slobode

Primenjivo na sve probleme, ukljuujui.

oslobaanje od bola strahovi i fobije

Specijalna poruka onima koji preuzimaju ovaj

Studirajte ovaj material i marljivo primenite izneene koncepte na sebi i drugima

Beleke vezane za EFT iznenaujua fizika isceljenja

Napomene terapeutima, lekarima, svetenicima i drugim

Lak nain za prolaenje ovog kursa

Lak nain za prolaenje ovog kursa

2. Sledee, studirajte video materijal dela I. Ima ih 3 i prepoznaju se po plavoj tampi na

Video snimci na DVD za deo I

EFT Deo II.......................

Korienje EFT na strahovima i fobijama..................................

Osnove EFT-a i korak po korak

Beleka: Skreenice i drugi napredni koncepti su obraeni u EFT delu II.

uopte nikakvu fobinu reakciju. Tada smo

dokaze koji vam trebaju dok budete uili ovaj

Poklon koji je od neprocenjive vrednosti

formirale osnovu na kojoj se ovaj novi isceljujui

U poslednje vreme su neke predane due unapredile

Beleka: Tim Clark je zatvorenik u Folsom zatvoru koji je patio

SVIMA KOJE OVO INTERESUJE;

Greenwood & Co.

Mr. Gary Craig

taj entuzijazam sa opomenama zdravog razuma.

linosti, paranoja, izofrenija i druge ozbiljnei

U skladu ovog to je napisano, praenje principa

ta oekivati od ovog kursa

**U EFT-u nema dugakih i iscrpljujuih pria tipa

EFT je baziran na otkriu da neravnotea u

zaobii i daemo vam jednostavnu i veoma

U svojim rukama drite veliku inovaciju.

Nove inovacije obino nailaze na

je skeptian zbog ovoga sto se desilo? i najmanje

postoji potekoa da se napravi bilo kakva veza.

Drugi razlog za skepticizam je taj da EFT

Moda najvea limitacija na koju ete naii

Ako vam dojadi da ujete ove ideje ponovo i

vam ogrmonu tetu ako ne bih ove kljune ideje

Nauna pozadina EFT

Na prvi pogled, psihologija deluje veoma

To izaziva u meni oseaj znatielje. Po meni,

ne bi ilo u korist. Zato? Zato to bih trebao da

I tako ja priam sa doktorom nauka koji pravi

Ako dotaknete vru poret osetiete

I onda je jednoga dana izaao iz normi

zato to je konvencionalna terapija bazirana na vezi

poremetili i preusmerili elektrine tokove i

Medjukorak... nedostajuci deo. Jednom

da jasno preivi stresni dogaaj, dovodi do jo

veoma sveobuhvatna lista i pokriva gotovo svaku

zzzzzt negde iznutra... i elite da to popravite.

kojima energija normalno tee. Moete se pitati da li

praktino i nije neophodno da se naui u ovom

Svaki od njih emo detaljno opisati.

uredjaji i ovaj treba baterije da bi

**Iako imam ovu depresiju, ja duboko i potpuno

Da bi dodali efektivnost afirmacijama,

Karate taka (skraeno KT) se nalazi u

koji bi koristili u karate udarcu.

zzzzzzt u energetskom sistemu postaje

Saveti za tapkanje: Moete tapkati sa bilo