Vetine javnog nastupa

Nataa Malinovid
Beogradska otvorena kola

Javni nastup
Mozak je zaista prekrasna stvar: poinje da radi istog trenutka kad
se rodite i ne staje sve do trenutka kada treba da govorite u
javnosti Mark Tven
Pesnik se raa, govornik se postaje latinska poslovica

Elementi javnog nastupa

Vizuelno Glasovno Verbalno
Govornik publika
Govor i dikcija
Prezentacija uvod,
glavni deo i zakljuak

Vizuelno Glasovno Verbalno

Verbalno pria koju priate

Glasovno glas, ili kako

priate priu
Verbalno pria

Vizuelno govor tela, ili sve

to radite dok priate svoju
priu

Vizuelno telo
7%

38%

Glasovno glas

55%

Vizuelno
Nain oblaenja dress code
Odeda govori i treba da govori o govorniku
Oblaite se onako kako biste
voleli sebe da vidite
Odeda alje poruku
Boje: tamno siva, marinsko plava, tamno braon i crna

Mukarci:
boja arapa treba da se slae sa bojom odela
crne i braon ispolirane cipele
boja cipela ista kao i boja kajia
isto, ispeglano,

ene:

uredna frizura, bez jakih

mirisa

obudi i obuti se udobno

oblaiti se prikladno vremenskoj prognozi i godinjem dobu
suknje/haljine do kolena ili due
neutralan minka i nakit

Vizuelno

55%

Neverbalna komunikacija
etiri nivoa uenja
Zone prijatnosti

I Niste svesni sopstvenih slabosti

II Postajete svesni sopstvene slabosti

III Postajete svesni ta sve moete, ali ste

jo uvek nesigurni
IV Sigurni ste toliko u sebe da ono to radite
postaje / jeste normalno

ponaanje

percepcija

Izgleda prijatno

Izgleda neprijatno

Izgleda neprijatno

Izgleda prijatno

Onaj koji govori

Onaj/oni koji sluaju

publika

Vizuelno Govor tela (body language)

Mnogo znaenja koje je znaenje ispravno?

Drugi znakovi sa istim ili slinim znaenjem (minimum 2-3)

Kontekst situacije

Vizuelno
Osoba sa kojom uspostavljate konverzciju:
Kontakt oima: gledate u nju dok se oima ne poveete
Vae lice: crte lica odraavaju entuzijazam, pozitivni ste
Glava: klimate glavom kako biste za uzvrat dobili nehotino
slaganje sa osobom
Telo: izbalansiran poloaj tela ukazuje na sigurnost
Dlanovi i ruke: uvek su u poloaju od tela, pruaju se i imitiraju
rukovanje
Glas, govor: uvek govorite argumentovano i koristite
interpunkciju

Vizuelno
Ponaanje

Percepcija

Oi

Brzi pokreti

Neto krijete

Crte lica

Nepomeranje

Uplaeni ste

Glava

Zamahivanje

Uznemireni ste

Dlanovi i ruke

Prekrteni, ka telu

Branite se

Dranje tela

Ukoeno

Branite se

Jaina glasa

Tiho

Slabost

Intonacija glasa

Jednolino

Monotonost

Tempo

Brz

Uurbanost

Obrazac

Miran

Obimnost podataka

Govornik publika
Ponaanje percepcija
Nije vano ono to mislite da ste rekli, ved ono to publika uje
(glas, izgled i govor tela)
Verujte u ono to govorite!
Zastupanje interesa publike!
Mislite vi, a ne ja
Empatija publike (nervoza govornika publika je osea kao svoju nervozu)
Personalizacija u govoru!
ne Neke kolege se ne slau, ve Milo i Jelena se ne slau
ne Ve je reeno..., ve Ve sam rekao da...

Govornik publika
Uvek govorite jedan na jedan,
bez obzira na veliinu publike
Kontakt oima

Glasovno govor, kako priam priu

Prvih deset sekundi nikada nedete imati drugu priliku da
ostavite prvi utisak!

Govorite u ritmu
Diite!
Stavljajte taku na kraj svake reenice
Taka = Pauza
Adrenalin
Artikulacija

Verbalno pria koju priate

Govor treba da bude kao enska suknja dovoljno
dug da prekrije bitno, a dovoljno kratak da privue
panju i objasni najvanije
Za tri minuta govora treba mi pet dana pripreme, a za pet dana govora
trebaju mi tri minuta
eril

Tri osnovna dela govora (bez obzira kome se obraamo)

Uvod
Glavni deo
Zakljuak

Uvod
Stvaranje utiska i privlaenje panje

Osnovni zadaci:
Mora da izazove panju slualaca
Mora da stvori naklonost prema govorniku
Mora da stvori zanimanje za temu

Glavni deo
Umede argumentovanja logino i struktuirano

Postaviti poetnu tezu

Pojasniti i pojaati poetnu tezu
Struno dokazivanje podaci, injenice, svedoci
Emocionalni element
Zakljuak koji proizilazi iz prethodno navedenog

Protivargumentacija pro i contra u istom stavu

Zavretak
I zato ne pitaj ta tvoja zemlja moe
uiniti za tebe,
nego ta ti moe
uiniti za nju D. F. Kenedi

Saetak reenog
Poziv na akciju
Efektan kraj

Verbalno
Osnovna misao mora se ponoviti tri puta u govoru:

1. Najaviti u uvodu
2. Dokazivati u glavnom delu
3. Ponoviti u saetku

Trema
Ved vie od 30 godina bavim se ou-biznisom.

U toj brani nita me vie ne moe iznenaditi.

Osim treme. Isprobao sam sve
trikove pred nastup: autogeni trening,
prelistavanje magazina i sluanje Mocartovih fuga.
Nita nije pomoglo.
Trenutno sam u fazi odlaska u toalet i
sugerisanja samom sebi da su tamo napolju samo ljudi.
Deri Luis, komiar

Hemijska reakcija organizma

(kortizol hormon stresa)
Dva uroena straha od gubitka
podloge i strah od naglih, neoekivanih zvukova
Tri minuta
11 uzroka straha pred javni nastup

Trema osnovni uzroci

1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.

Osedaj prostorne izloenosti i bespomodnosti

Slaba govornika vetina
Nedovoljna priprema
Veliki i/ili zahtevan auditorijum
Nepoznavanje teme o kojoj se govori
Strah od kritike
Blokada strah od zastoja i zaboravljanja teksta
Strah od kamere
Strah od blamae
Strah od autoriteta
Strah od straha

Trema kako je pobediti?

DA

NE

Dobra priprema

Improvizacije, nepripremljenost

Obina voda pri ruci

Kafa, gazirana pida

Podsetnik (A6 kartice)

Sredstva za smirenje, alkohol

Kontakt oima sa publikom

Panika i negativne misli

Osmeh

itanje sa papira

Uravnoteeni pokreti tela kontrola

Skrivanje iz govornice

Vebe disanja i vebe za glas

Mentalne slike, zamiljanje

pozitivnog ishoda

Najede greke
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.

Nepripremljenost ili slaba pripremljenost

Preslaba energija i nezainteresovanost govornika za temu
Prevelika tema
Loa dikcija, jednolian ton, loa artikulacija
Ukoen stav i dranje govornika
Nedovoljno poznavanje materije o kojoj se govori
Lo i neosveden govor tela
Ignorisanje publike, nedovoljna informisanost o publici

Najede greke
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.

Nejasna struktura govora

Lo i neosmiljen poetak
Prevelika koliina podataka
Teke i nejasne formulacije, preduge reenice
Zanemarena estetika izraza
itanje sa papira
Nedostatak sredinje misli
Nepregledne skice i dijagrami
Bez govornih efekata, slika, primera, citata
Lo i nejasan zavretak

Deset govornikih zapovesti

1. KISS princip govorite manje, recite vie (keep it simple and
short)
2. Informiite se o publici
3. Razmislite o povodu i cilju (raz)govora
4. Ograniite vreme govora i ne prekoraujte ga
5. PRIPEMITE SE ZA (RAZ)GOVOR
6. Drite se strukture od tri dela
7. Govorite proaktivno, koristite govor tela
8. Govorite slikovito govor nije tekst
9. VEBAJTE disanje, glas i dikciju
10. Svaki govor izraava vau linost

Nataa Malinovid
natasa.malinovic@bos.rs
Jovana Tripunovid
jovana.tripunovic@bos.rs