You are on page 1of 178

:

16-12


:

:

2006/2007:

..................................................................................

-1 ...................................................................
02
-2 ..................................................................
04
-3 ...............................................................
05
...............................................................
-4
05
-5
05................................................................
-6
06 .................................................
:
:
14.......................................................................... -
-1
15 ..............................................................
-2
15 .................................
-3
16..........................................
-4
17.......................................
-5
18.......................................

-5-1 .................................................
18
-5-2 .................................................
19
-5-2-1 ..................................................
19
-5-2-2
22 .................................
-6
26.....................
-6-1 . .............................................................
26
-6-2 . ..........................................................
26
-7
29 ....................................................
-7-1 ........................................................
29
-7-2 .......................................................
30
- 7-331 ..................................................................
-7-4
31 ..................................
-8
32..............................................
-8-1
32 ...........................
-8-2
33.............................
-8-3
34 .....................................
-9
34.........................
-9-1 ..........................................................
35

-9-2 ) (..............................................
35
-9-3 ...........................................................
36
37.........................................................................
:

39...........................................................................
-1
40...................................................
-1-1 ............................................................
40
-1-1-2 41 ..................................................
-2 42 ..............................................................
2-142 ....................................................................
-2-1-1 ........................................................
42
-2-1-2 44 .........................................................
-2-1-3 44.......................................................
- 345 .........................................................................
-3-1 ...............................................................
46
- 447 .........................................................................
-4-1 47...............................................................
-4-2 47 ..........................................................
- 548 ............................................................................
-5-1 48 ..................................................................
-5-2 ..................................................................
49
-5-3 ..................................................................
49
-5-4 49 .............................................................
- 650 .........................................................................
-6-1 50 ...............................................................
-6-2 ...............................................................
51

-6-3
52 .........................................................
-7
53....................................................
-7-2
54 .....................................................
-8
55 .......................................................
-9
56 ...................................................
-9-1 57 ...........................................................
-10 59 ....................................................
-10-1
59 ......................................................
-10-2 60 ......................................................
-10-3 61 .......................................................
-10-4
61 ....................................
-10-5 ....................................
62
-11 ....................................
63
64 .............................................................................
:

...............................................................................
66
-1
67 ...........................................
-2
67 .........................................
-2-1 ........................................................
67
-2-2 ........................................................
68

-2-3 ........................................................
68
-3
68 ........................................
-4 ..................................................
69
-5
70 ............................................
-6
70 .....................................
-7 ....................................................
71
-8
72 ......
84 .........................................................................
:
86 ............................................................................
-1
87 .............................................
-2
87 ......................................................
-3
89 ....................................................
-4
90 .............................
-5 ................................................................
90
-5-1 ..........................................................
90
-5-2 .........................................................
90
-5-3 ..........................................................
90
-6 .....................................................
91
-7
92 ...................................

-8 ........................................................
94
-8-1 ....................................................
94
-8-2 ........................................................
95
-8-3 .................................................
95
-8-4 ...................................................
95
-9 .............................................................
95
-10
97..............................................
-11
98........................................
-12 ..........................................
100
-13
101 ..................
-14 ...........................................
101
103 ........................................................................
:
:
............................................................................
106
-1 ..............................................................
107
-2 ......................................................
107
-3 ................................................................
107
-4 ............................................................
108
-5 .......................................................
108

........................................................

-6
110
................................................... ........................
111
:

-1
113..................................

-2
140............................
-3
160...................................................
............................................................................
164
..........................................................
167

:








.









.




Weineck



. 1





.
- Jurgon Weineck : Manuel entranement , dition vigo T 86 . P309 .






.1




.




.







.











.
- 1 : . . 1994 . 99

-1 :








.




.
Weineck



. 1





.2





.


- Jurgon Weineck : Manuel entranement , dition vigo T 86 . P309 .
- 2 : . . 1994 . 99



.


.



.



.








.



:
:

:







16-12
-2 :
:


:
1 16-12
.
2 16-12
.
3 16-12

.
4 16-12
.
-3 :
1
.
2
.
3

-4 :

:
: :


.
: :



.

-5 :
* :


.1
* :

.21
* :

) ( )
(

.3
* :

:
: 12 13 : 14 15 . : 16 17 . : 18 20 . -6 :
. 1983
:
:

.
: 140 08
.

- 1 : 1994
91
12 : . 1984 . 57
- 3 : 1988 .14

:
.
: 1984
:
.
: .
: 56 .

" " " " 1980

.
: % 27.6 % 51.12

.
: 1986 :
: .
:

.
: 200
.
: .
:

.
: 1986 :
:

:
: 120
.
:


.
: 1993 :
: .
: .
: 40 16 .
: .
:


.
: 2000 :
: .
: .
: 77 97
.
:



.
* :
": Salminens " 1996 -

68 400



.
" :Mosert" 1999

18

45
.
:




.

)
(.




.


.




.








.



.

:

.




.
1998


.



.




.



)
- - (
) - (
) ( .

-1 :




.1
- 1 ... . 2001 .21

MATVEIV

1



) ( )
(

2



.


-
.
-2 :


.

) (

.


.


.

jurgon weineck. Manuel. Entrainement. Editiont vigot 1986 p 17 - 1


2 . . 1988 14


.




1

-3 :



.2
KACANI HORSKY





.3



.

4

-4 :




.
- 1 / . . . 2004 . 33-32
edgar thiopental. Manuel de leducation sportif . edition vigot paris 1977 p 435 - 2
kacani et horsky . entranement de foot ball edition broodcoorens . Belgique 1986 p 29 - 3
- 4 . . . 1980 15








.

""" " ""

""



.1
-5 :
-5-1 :




.

2



.3
.
.
.4
- 1 . . . 2002 . 21
- 2 . . . 1976 . 283

- 3 . . 2005
.156
- 4 . . . 1988 . 201




.



.

weieck


.
.1
.


.
-5-2 :
Kaharaboog
:
-5-2-1 :

04


.




.2
- Jurgon weineck : Manuel emtrai nement , dtion vigot 1986 P 309.
- 2
2005 156

:


.


.


( )





.1
:
.



.



.2
Matvieve


.

- Jurgon Weineck : manuel en trainement , edition vigot 1986 P 309 .


- 2 2005 1 . 118



.3
:

.


.



.2
08 12
.
:
: :

% 80 70



04 03
06 04


.3
: :
06 -04

- 3 : . .
94. .357

- Belk abdene Jentraimenment sportif A. A.C.S. ALGERIE 89 P 19

94 39 . 38



.1



.



.

.
: :






03 05

.2





.
: 5-2-2-

( - -
)

-1
2

: 89 29

: 94 41 40





.1






.2
:
.


06-04
.


. 3
():

()
.

.
( )
-1 : 2005 1
163
- 2 1987
415
- 3 . 1996 201


.1


.


.


2
.
:



.3
.
05-04 08-06
12-08

.
4

:


:
.
.
- 1 2005 1 165
- 2 88 166
3

: : 8696

-4

: 1988 152 150

(
).
1
.
: :

:
.


.
:
.
:
.

.


.

.
-2 :


.

120-90 .
-3 :


.


1

: : 2005 1 166


.1
-6
:
-6-1 :

""

2



3



4



.
-6-2 :

.

.

:5
1

/ 2005 1 . 167

- 2 : . 1995 07
- 3 :
95 65
- 4 : 1989 69
- 5 :
2002 44

-6-2-1 :
)(

.

.



) ( )
( ) ( .

) (
.1

.
-6-2-2 :


.


.
.2




.3
- 1 . 45
- 2 :
2002 . 47
- 3 : 91
116




-6-2-3 :


.
.



.1
""

.

.2
-7 :



:
-7-1 :
.



.


- 1
2002 48
- 2 : . . 1995
156


:

.



.



.






.
-7-2 :


:











:

:

.
:

.
"" "
".
:
.
-7-3 :




.


.


.
-7-4 :





.
.

.

.





1
.
-8 :



.

.



.
. 2


:



-8-1 :




- 1 :
- 2 58


1
.



:



.
-8-2 :


.



2



:

.3
-8-3 :

- 1 : 92 178
- 2 :
94 38-37
- 3 64



.







.1






.2
-9
:


.
:3
-9-1 :

:
- 1 : .
98 205
- 2 92 23
- 3
2002 59

.
.
. -9-2 )(:

:
.

.
) ( .
.
.-9-3 :

:
. ) (
.




.
:



)
- ( .







.

:






.



-

.

-1 :
-1-1 :





.1


- 1 : . 1996 74



.1

.

.
" TAELMANE 1991"



.2

--1-1-2 :
- :


.3


.4

.


5
.
- 1 : .
76 60
2
Tael man rene : FooTboll performonce .edition amphora paris 1993 p 53
- 3
2003 1 29
- 4 : 90 340
- 5 : 1990 340

: :


.
.1






.2



. .3
-2 :

(
)




.4
-2-1 :
-2-1-1 :
Datchkof

.
.5
- 1
2003 1 30
- 2 124
- 3 : 2003 116
- 4 : 2005 .95
- 5 : 89
31

Matveiv
1



.2
:
: :


800 1500
5000 .3


4

.


.




.

- 1 : //
92 186
- 2 : 21 2004 88 -87
- 3 1991 1 50
- 4 52

: :


.
.

400
.
100 200
400 50 100

(
1
)
-2-1-2 :
* :
40 02
100 200 400 .
* :
02 09

* :
10 30
.
* :
30
.

.2
-2-1-3 :



.
.3
1

: 21 2004 88 87 - 2 : 21 2004 89-88


20
150 140

.



.
.

.1
"
" Delorme
.
.2

( 50-30-20-10 )
.

.

- 3
89 101

1
2

: 2004 21 91-90 - : 21 2004 92

-3:



.1
.2
Haree Firey

.3
-3-1 :
"" :
-3-1-1 :
.
.
-3-1-2 :

.

.4
* :
.
* :
.
-3-2 :




- 1 : 78
59

: 1997 77

2 1989. 80
4
Carbeau Joej :Foot Bolle . Edition revue . E.P.S PARIS 88 P 13

10 -5


1
. .
( : )01
:
-Geleaskav

15

50 - 45

15

60 70

50 45

50 60

50 60

80 90

20 25

20 25

60 70

50 60

90 100

20 25



-4
:
-4-1 :
""

.2
""

.3





.4
- 1 : 21 2004 .96 95
- 2 : 21 2004 87 86
3
- Edgar THIL . MANUEL de la duction sportif ; dition VIGOT 1977 P 197
4

: 78 84

-4-2 :







.
06 08 .
09 10 :
.
11 14 .1
" "Haare " "Matveyev .


:

2
.
-5 :
-5-1 :
""
.3

.4
1

: . 89 . 87
- 2 : 2004 101 100
3
- Waineck Jurgain . manuel de ntionmmt diton VIGOT paris 86 p 82

"" "" ""



. 1
-5-2 :
* :
.2

.
* ( ):

. ""


.
-5-3 :

.
""

.3
" "
.
-5-4 :
-5-4-1 :
* :
04 06 .
05 08 01 03
80 % 90

: 78 59

: 97 13

: 89 31
- 3 . 1989 6 115


. 1
* :
06 10
03 05 06
.
* :
.
-5-4-2 ( ):

.
20 %40
" "

-5-4-3 :

20 % 30
.



.
-6 :
-6-1 :

.2


.3
-6-2 :

:
1

: 89 31
- 2 : 1989 6 116
- 3 : 1990 77

.
:
: ( ):

.
.1
: ( ):
.


. .2
: :

.
.3
" "
.4
.
.


.
.
-6-3 :5
-6-3-1 :




.
- 1 : 2004 40 39
- 2 :
87 152

3
4

: 2004 59 : 84 1185
- habil . DORNHOFF MARTIN .leducation physique . etsportives officede
publication universitaire .Alger . 93 p 82


.

.
-6-3-2 ( ):1
.

.


.



.
-6-3-3 :2
.


-7 :




.



1

: () . 96 . 13

-2

: 2004 65 64 63






.1
-7-1 :

.
.


.2

1
2

: 1989 102 . 103

-7-2 :



-7-2-1
:
:


.2
:


:3

.
.
1

-7-2-2 :
:

2003 1 . 33

: : 94 19

: 2005 . 202 199


.

.
.
-7-2-3 :


:
. .
.1
. -8 :
-8-1 :

03 )( )(
1

: . 2005 204-202

-8-2 :


.1-9 :
TACTIC

.




.2


.3
-9-1 :
-9-1-1 :




.
1

: 2004 124-123

: 94 . 29

: . . 2003 1 38

-9-1-2 :

.
.
1
:


.



.


2
. :
-1
-2
.
-9-2 :
3
: : :


.
1

: . 2003 38

: . 2003 36

. - 2003 223 .221


.
) (chtoutka
:
: :
:
.
:
.
: :



:
:
:

:

: :


.


.


.

-10 :
-10-1 :



.1



.2







1999
.
""
.

.


.3




1

2001 . 235

91166

. . 2003 40 39


-2-10 :
:1 .




.-10-3 :
2
:-10-3-1 :


.


.


.
-10-3-2 :




.
-10-4 :
1

: . 1987. . 142

2002 96

:1
-10-4-1 :


.
.
-10-4-2 :



:
) ( .-10-4-3 :
.
. .
-10-4-4 :





.
.
.
-10-5 :
2
:

. : 96 45

: . 96 88

-10-5-1 :


.
-10-5-2 :


.
10-5-3 :

.
-10-5-4 :
.
-10-5-5 :

.
-11 :




.


.






.

:



.


.


.
.






.









.




.


.





.

-1 :









.1




.



.

. 2
-2 :


.
. 3
-2-1 :




- 1 . . . . 1982 . 10
- 2 . .
1989 45-44
- 3 . . . .
2001 9-7


.
-2-2 :







.
-2-3 :









-3 :




% 60

.1



.


- 1 . . 2001 . 1 28


.















.1






-4 :
.

1

- : 29




) (
.1
-5 :
.

.

.
.

.


.

.

. 2
-6 :


- 1 31
- 2 32

.
.



.



(ferkeak keac)




.


.




.1



.
-7 :


:
:


- 1 : 2004
. 285

:



.

.
.

5 3 .
200




.


.1
-8
:

.


.





2
:
.
- 1 289 288
- 2 : . 1991 95

.
-8-1
:
12 09



.1




2
" "



.3
-8-1-1 :



12 10
04
% 05

4


. ) (
- 1 . 2 1992
142
- 2 . 143
- 3 : . 1987. 140
- 4 : ) ( 1995 5
84



12 % 65
.1




.2
-8-2-2 :
3







.4









.5
-8-2-3 :


- 1 : 1990 84
- 2 . 84
- 3 . 1988 19
- 4 : ) ( 5 95 265
- 5 : 1990 85

.

1





.

.

.2
-8-2-4 :
.
.
3


.



.4
-9 :
.





- 1 : 1990 .24
- 2 : / 1988 26-24
Cyril ludin et auti lenfontetle sport ;dition Amphora ; paris 1990p 15 - 3
- 4 : 1992 .138



.1

03 20


.
-9-1 :


.

2

"

3





.4


.


.
- 1 :
1990 21
- 2 : : 1988
337
- 3 :
1980 28
- 4 . 1992 140






.
-9-2 :


.

.




.


.
-9-3 :




.


""
1
.

- 1 : 88 33










1
.




.2






.3
-9-4 :






.
.

- 1 : 85 225
- 2 : . 1987 271
- 3 : . 89 255

.
.




.1
-10
:

.



.2



.3
-10-1 :


.

4


.

- 1 : 92 145
- 2 : 88 330
- 3 : 87
283
- 4 : 92 146




120
105 115
18 .1


.



.2
-10-2 :



.3


.4
-10-3 :


5

- 1 : 89 277
- 2 : . 84 . 126 125
- 3 : 87 .181
- 4 : 88 .137
- 5 :
92 . 148



.

.
.




.
.
.

. " "
"
17
21 .1
-10-4 :
18-16

.2

" "



.

.3

- 1 : . 89 . 283
- 2 : 94 . 50
- 3 : 84 126 125








.1


.

" "





.2

- 1 : 89 . 283
- Edgar Thil etaut : MANUEL DE LEDUCTION SPORTIF EDITION VIGOT PRIS
77 P 296
2

:
.






.


)
( .

:



.





.

.




.


.

-1 :
"

1
"

1 : . . . 1996 . 1
306






1
.
" " GALLAGER


2




.



.



.
-2 :
"



3

"

4
.



1 308
GALLAGER . Teaching the gifted . boston allen and boconinc . 1985 p.80 2
43 " . 1990 11
4 . 1997 .02 40



.
.




.
"




1














.
-3 :
:
3-1 :
.
3-2 :

1 . . . . 1998 229

" "
:

.
.

.





.1
-4 :

:

.

.



.



.
-5
-5-1 :




.
1 : . . . . 1998 . 1 324

-5-2 :





.
-5-3 :

.


.
-6 :



:



.



.
)
(

.

.

.
.


.


.


-7 :

:
-7-1 :





8-6

1
.
:
" . "

.





2
.
12-10

1 . . . 1997 . 2 41
2 . . . 1997 89







.


.
-7-2 :





.



12-09



.
:
03 02

) (
.
-7-3 :


.
.
.



-7-4 :




.
.
18_15
2

-8 :


" ERWIN . H
: 3
-8-1 :

) (
-8-2 :

.
-8-3 :

-8-4 : :
. ) (
.
-9 :
1

1 : 1999 25
2 . . . 1997 . 2 4
ERWIN .H. ENTRAINEMENT SPORTIF DES ENFANTS I MPRIME EN France . EDITION 3
VIGOT 1987.P88




.
:
-9-1 :


-9-2 :





.
-9-3 :



.



1
.
-9-4 :



2

.
) (

.



1 : . 26
2 1997 114




.


.
) (



.



.


.
) (



.


1





"


2
"
1 . 26
2 . . 1994 13

-10 :







.


.


.





.


. 1



.

.


.
-11 :



1 27



-11-1 :




.




. 1
-11-2 :
CLASSIFICATION

:
:
.
:
.
:
: .
:
2
.
-11-3 :




1
2 109

109





.



1
.

.
-12 :
"


" .2
" " CHARIESCOORBEN



.
"





3
.
-13
:



.
1 . 1998 1
323
2

321

3 : . . . 1998 . 1
153



:
:

.
: .
:



.
-14 :

12-10 .


06
08




1
.


.
-6 8


10
2
18 .
:
1 :
66-65
2 : . 1998 . 1 76

1997 1




.

.




.




.

:


.

.

.



.

-1 :





.



.1



.
-2 :


.

)
(



.
-3 :




.



.
.....
. 26
26


-4 :
-4-1 :
1 : . . 1983 117

-10
2006-12 2007-03-05





.
-4-2 :

.
-5 :
:
-5-1 :




.

.
-5-2 :











.
-5-3 :



.
* :







* :


.
-6 :


.
-6-1 :

100
:1
x 100
) ................................ = (%




.

1 : . 1999 141

:

.



.





.

:
:
-1


2
4
8


7,69
15,38
30,76

-2

5
5 10
10

-3




-4





-5




12
26

46,15
100

16
6
4
26

0
6
2
0
18
26

0
4
6
12
2
2
26

61,53
23,07
15,38
100

0
23,07
7,69
0
69,23
100

0
15,38
23,07
46,15
7,69
7,69
100

20
0
6
26

76,92
0
23,07
100

:
01 :
) (%7.69
)(%15.38

) ( %30.76
) ( %46.15 .
10
) ( % 15.38 05 10
) ( % 23.07
05 ) . ( % 61.53


) ( %23.07
) (% 07.69 ) ( % 0
)
. ( % 69.23

) ( % 15.38 )
( %23.07 ) 46.12
( % )'
( % 07.69
)( % 7,69

) ( % 0
) ( % 23.07
) . ( % 76.92


,
.
) ( % 46.15
,

.
.
" "



11
.


.
:
-1

-2

-3

4
14
8
26

15,38462
53,84615
30,76923
100

7
12
7
26

26,92308
46,15385
26,92308
100

19,23077
53,84615
26,92308
100

5
14
7
26

3-1

-4

19.23077

1 : 11 1990 47

30,76

-5

-6

-7


10

38,46

8
26

30,76
100

15,38
61,53

6
26

23,07
100

30,76
23,07

12
26

46,15
100

23.07
57.69

4
16

8
6

6
15
05

19.23

26

100

:
) (2
:
)( % 53,84
) (%30,76
)(%15,38
).( %46.15

) ( %19.23
)(% 30.76


.




)(% 15.38
) ( %30.76
08
.
).(%23.07
) (%57.69 )(%19.23
.



.1


: 2001
2001
: GMS
2001
1994 105

: 16-12

: 01

:
.
: 01 :
16-12

6
8
12
26

%
23,07
30,76
46,15
100

:
01
:
)( %30.07
) (%46.15

). (%30.76


.
" "



. 1

: 02

:
.
: 02

%

30,76
8

30,76
8
1 . 1994 116

10
26

38,46
100

:
)(% 38.46
16-12

.
).(%30.76




.
1

.

1 . 1994
. 1997

: 03
16-12

:
.
: 03
.

6
8
12

23,07
30,76
46,15

26

100

:
03 )( 46.15%



) (%30.16
) (%23.07
.

16-12


)
- (....
""WEINECK " "


1
.
" "

Jurgon weineck manuel entainement edition vigot 1986 p 309 1


.2

: 04
16-12"
:
.
: 04
16-12

9
7
6
2
2
26

2 1987 50


34,61538
26,92308
23,07692
7,692308
7,692308
100

:
) ( %34.61
)
( %26.92
)
(%23.07 )
.(%7.69
04

16-12
......


.



1


.

: 05


1
1991
1989

:

:05
.

26

10

26,92

34.61

38.46

12

19,23

34,61

46,15

16

23.07

61.53

17

11,53

65,38

15,38

6
23,07

:
05 ) (%38.46


) (%46.15

.

100
26
100
26
100
26
100

)
(%61.53) (%65.38

05
-12
16



.
1
" "



.

.

: 06

:

.
:06

%
26,92
7

38,46
10

34,61
9

1 / . . 2005 . 1 267

:


) ( %38.46


) ( %34.61

). ( %26.92



.

.



.
matveive


.1

1 1994

: 07
16-12

:
16-12
07
.

10


38,46

03

04

04

30,76

7,69

0
23,07

26

100

:

) (%38,46 )
(%30.76 03 .


) (%23.07
.



.


.
" " " "

1

:08
:
1 . ) ( 1990 62

:
:08
.

15,38
2
7,692
10
38,46
2
7,692
8
26

30,76
100

:
% 15.38

% 7.69


.
%38.46


. % 30.76


.
EDGAR.H

1
.
2

:
-1
-2
-3

: 09

16-12.
:
.
: 09
.

02

7,69
17

65,38
EDGAR H. METHODOLOGIE DENTRAINEMENT . EDITION VIGOT PARIS 1985 P 153 1
2 1998 1 53

07

26,92

:
) ( %65.38
16-12

.
) ( %26.92

) ( % 7.69
.

16-12




1ERWIN.H
:
ERWIN.H ENTRAINEMENT SPORTIF DES ENFANTS IMPRIME EN France EDITIONT VIGOT 1
1987 P88




1

- .

:10

16-12
:

:10
.

02
18
06


07.69
69.23
23.7

26

100

1 1 1995 24-22

:
)
(%69.23
.
) ( %23.7
) ( %07.69 .


.

.


1
.
" " 2
3
:

1 1994 23 -21
2 : 1988 126
3 1990 228


) ( -


:
:01
:
:
:01


3,84
01

30,76
08

19,23
05

46,15
12

26

100

:
01 ) ( %3.84

) ( %30.76

. ) (%19.23

) (46.15

.





.
" " "
" 1


.

: 02 16-12

: 16-12
.
: 02
.

1 . 1 2003 -54
55

10
02
14
26

38.46
7.69
53.84
100

:
02
) (%53.84 16-12

.
) (%38.46 ) (%7.69
.

.




.

: 03
:
:03

8
02
10


30.76
07.69
38.46

6
26

23.07
100

:
03 :
) (%38.46
16-12 .
) ( %23.07

) (%07.69 16-14

) (%30.76 .




16-12

: 04
: -12
16
:04
.

00
00

06
08
12
26

23.07
30.76
46.15
100

:
04 :
) (%46.15 16-12
.
) (%30.76 16-12
.
) (%23.07

16-12

.



12-16.

: 05

:

:05
16-12

03
15
08
26


11.53
57.69
30.76
100

:
05:
) (%57.69

16-12.
) (%30.76

) ("%11.53 .



.
1


,
.

1 1 1003 114

: 06
16-12.

:
16-12
:06
.

01
18
07
26


03.84
69.23
26.92
100

:
06


16-12 ) .(%69.23
) ( %26.92
.
) (%03.84



.



.

: 07 -12
16
:
16-12.

:07

12
01
06


48.15
3.84
23.07

07

26.92

26

100

:
07
16-12
:
) (%48.15 16-12 .
) (%3.84
16-12
) (%23.07
-) (%26.92


16-12

%23.07 .


16-12
.

: 08
.
:

:08
.

06
14
06
26


23.07
53.84
23.07
100

:
08

:
)(%53.84
) (%23.07 ) (%23.07

.



.


.
1
" " " "


.

1 : 1990 063

: 09 16-12 .

:
16-12.

:09

07
8
11
26


26.92
30.76
42.30
100

:
09
16-12
) (%42.30
:

) (%26.92 )(%30.76
.

16-12



.
1


1 2005 390


16-12 :

16-12

16-12 :

:
/1 :
16-12
) ( %46.15

.

.
/2 :
16-12




.
:
:
/1 :
.

16-12
)
(






.
/2 :

16-12






.
: 16-12


.

:

:
:


....
.

10-09-08-07-06-05-04-03-02-01

.

)
(.
,



.

.



.

.

:

16-12
.

10-09-08-07-06-05-04-03-02-01
) ( 16-12
,

.

,
"


1
.
:

16-12



-07-06-05-04-03-02-01

16-12

.

.2
:

16-12

-04-03-02-01
-09-08-07-06-05




.



1 : 11 1990 47
2
: 2001
2001
: GMS
2001
-

:


.

:

.

.
.
.

.


.


.






.



16-12


.
:
*

.
*

*


.
*


.

:


:
-1


.
-2


-3
.
-4

.
-05 16-12
.
-06


.
-07

.
-08
.
-09


.


:
-1 :
.1994
-2 :
. 1994
-3:
2001 .1
-4 :
1985
-5 :
1996
-6 :
. 94

-7 :
1995
-8 :
1995
-9 :
. 1984

-10 :
. 2004
-11 :
.1990
-12 :
88
-13 : )
( .1995 5
-14 :
.1988
-15 :
1980
-16 " :
.1990

-17 :
.1998
-18 :
1989
-19 :
1990
-20 :
.1988
-21 . :
1982
-22 / :
2004
-23 :
84
-24 :
. 1989
-25 :
.1989.
-26 :
.1994
-27 :
.1997
-28 :
. 1994
-29 :
.1988
-30 :
. 1989
-31 :
2003
-32 :
1991
-33 :
1996
-34 :
1991

-35 :
.1992
-36 :
. 1997 02
-37 :
.1990
-38 :
.1989
-39 :
.1997
-40 :
.1988
--41 :
. 1990
-42 :
.1980
-43 :
. 1991 1
-44 :
- 45 :
1989 .
.1984
-46 :
.2004
-47 :
.1987
-48 :
78
-49 : .
.1998 1
-50 :
1998 1
--51 :
. 2001
-52 :
.1991

-53 . :

. 1992
-54 :
.1997
-55 :
. 2003 1
-56 :
.1990
-57 :
.2003
-58 :
. 1990
-59 :
94
-60 :
. 2005
-61 :
. . .1997
-62 :
1987
-63 .
: 96
-64 :
. 1987
-65 :
95
-66 :
.2002
-67 :
.1994
-68 :
.. 1983
-69 :
. . 1999

: -70
1986
: -71
. 1989
: -72

2005.
( : -73
)
.1996
:
1-Belk abdene Jentraimenment sportif A. A.C.S. ALGERIE 89
2-Cyril ludin et auti lenfontetle sport ;dition Amphora ; paris 1990
3-Carbeau Joej :Foot Bolle . Edition revue . E.P.S PARIS 88
4-erwin .h. Entrainement sportif des enfants i mprime en france . Edition
vigot 1987
5-Edgar Thil etaut : manuel de leduction sportif edition vigot pris 77
6- Platanov . Lentrainement sportif . Edition .vigot. Paris 1986 .
7-Tael man rene : footboll performonce .edition amphora paris 1993 8Jurgon weineck : Manuel emtrai nement , dtion vigot 1986
9-Weineck : Manuel d'entranement . Edition .vigot. Paris 1986.
-10habil . dornhoff martin .leducation physique . Etsportives 11-officede
publication universitaire .Alger . 93
12-jurgon weineck. Manuel. Entrainement. Editiont vigot 1986.

......

:

.... 16- 12..

16-12
.

.

. . - . . .
.
:

:
-01
...........................................................................
-02 ........ 16 -12

-03

-04
...........................................................................
..
-05

-06

16-12

-07 16-12

....................................................................
-08

-09 16-12

:
-1



-2
05
05 10
10

03
*
*
*
*

-04

*
*
*
*
*
*
05


*
*
*


-1


............................................

-02


...........................
.................................
-03


............................................
.....................................
-04

-05

-06

-07

.........................................................................
.......


*
-1

-02



..
-03
16-12


...................................................................
.......................................
-04

16-12
1 .5





-05

...................................................................

...............................................................

.............................................................


..............................................................
06

-07

12-16
04
04
03
02
...............................................................
.
-08

-09

16-12

-10

-01
...........................................................................
-02 ........ 16 -12

-03

-04
...........................................................................
..
-05

-06

16-12

-07 16-12

....................................................................
-08

-09 16-12

You might also like