Akupresurne toke za bolove u vratu i leima

Umjerena je bol pri tretiranju akupresurom normalna jer nas upozorava na

blokade u odreenim dijelovima tijela, pa nemojte odmah povui prste.
Akupresura je jednostavna i uinkovita metoda samopomoi bez nuspojava
za bol i napetost u vratu

Bol i napetost u vratu

Ako zamislite da palac predstavlja glavu, bit e vam lake zapamtiti da je zglob u korijenu palca
povezan s vratom. Kako biste sprijeili ili uklonili napetost i bolove u vratu, redovito stiite
podruje oko tog zgloba i na rukama i na stopalima.

Bolovi u leima
S vanjske strane dlana, izmeu kostiju palca i kaiprsta, nalazi se podruje koje nam predoava
uravnoteenost rada tijela (primjerice, upale predstavljaju neravnoteu) te zdravlje kraljenice
kao njezinu okosnicu. Pritiui udubinu izmeu ovih kostiju od mjesta gdje se dodiruju pa sve do
vrha djelujemo na donji dio lea, srednji dio lea i rameni pojas.
Kao to lako moete zamisliti da je palac glava, zglob u korijenu palca vrat, jednako tako si
predoite da je luk stopala kraljenica. Od dolje prema gore, s oba runa palca, snano stiite
njegov vanjski rub. Redovitim tretiranjem ovih podruja znatno emo pridonijeti smanjenju bola
u leima te vratiti tijelo u ravnoteu.