Tabelaren pregled za brojot na ~asovite na tematskite celini vo V oddelenie

Red. Programski tematski celini broj Ve`bi i igri za pravilen fizi~ki razvoj i podgotovka 1 2 3 4 5 6 7 8 Atletika Gimnastika i ritmika Osnovi na tancite Osnovi na sportski igri- ko{arka Pottema - odbojka Pottema - rakomet Pottema - fudbal Vkupno:

Broj na ~asovi Sekoj ~as 19 22 11 12 10 15 19 108

 GODI[EN TEMATSKI

PLAN

Tema:

Ve`bi i igri za pravilen fizi~ki razvoj i podgotovka

R.B 1.

NASTAVNI SODR@INI
Uve`buvawe na postavuvawe i dvi`ewe na u~enicite vo dve i vo ~etiri vrsti, vo kolona po eden, po dvajca i po ~etvorica. Uve`buvawe na vrtewe vo mesto, na levo i na desno, vrtewe nalevo krug(za 180 stepeni).

^asovi novo utvr.

se

2.

3.

4.

Ve`bi za oformuvawe na teloto i dvi`ewata : ve`bi za jaknewe, labavewe i istegnuvawe na: racete i rameniot pojas, trupot, karlicata i nozete. Elementarni i {tafetni igri so koristewe na sportski rekviziti i spravi.

5- 10 minuti na sekoj ~as

Konkretizirani celi: Ve`bi za preventivno-za{titna i korektivno-kompezatorna funkcija. Razvivawe na bazi~nata motorika. Ve`bi za jaknewe, rastegnuvawe i olabavuvawe na golemite grupi muskuli.

Vospitni celi: Sozdavawe interes za odredeno dvi`ewe. Otstranuvawe na gre{kite pri dvi`ewe. Naviki za samosovladuvawe, trudoqubivost, redovnost i socijalizacija.

Tema:

Atletika

R.B 1.

^asovi Nastavni sodr`ini

Pravilno tr~awe so promena na pravecot na dvi`eweto od pravo, cik- cak, levo- desno, polukru`no i kru`no. Sovladuvawe na {tafetno tr~awe Skok od mesto Skok vo dale~ina Skok vo viso~ina Frlawe top~e vo cel Frlawe top~e vo dale~ina [tafetni igri od izu~eni atletski elementi VKUPNO: novo 1 1 1 1 1 1 1 1 8 utvr. 1 2 1 2 2 1 1 1 11 Se 2 3 2 3 3 2 2 2 19

2. 3. 4. 5. 6. 7. 8.

Konkretizirani celi:
Uve`buvawe na sovladanite elementi od osnovite na atletikata. Sovladuvawe na novi elementi: pravilno tr~awe so promeni na tempoto i pravecot, {tafetno tr~awe. Sovladuvawe pravilna izvedba na skokawa, frlawa i u~estvo vo igri. Razvivawe na golemite muskulni grupi na race,trup, karlica i noze. Razvivawe na psihomotornite sposobnosti i podvi`nosta na lokomotorniot aparat.

Vospitni celi:
Razvivawe na pozitiven odnos kon samiot sebe, kon drugite i kon trudot. Razvivawe ~ustvo na istrajnost i odgovornost. Podobruvawe na u~enikovoto zdravje. Razvivawe na volja, karakter i svesna disciplina.

Tema:

Gimnastika i ritmika

R.B 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9.

^asovi Nastavni sodr`ini

Kolut naped i kolut nazad Stav na lopatki- sveka ^elna vaga na koleno Visovi i ni{awe na niski ripstoli Odewe po greda Odewe so potskoknuvawe na {vedska klupa Vrtewe na {vedska klupa i skokawe so mek doskok Ritmi~ki potskoknuvawa Osnovni elementi so obra~i VKUPNO: novo utvr. Se

1 1 1 1 1 1 1 1 1 9

2 1 1 2 2 1 1 1 2 13

3 2 2 3 3 2 2 2 3 22

Konkretizirani celi: Uve`buvawe i sovladuvawe na novi gimnasti~ki i ritmi~ki elemeti. Razvivawe na koordinacija i ~uvstvo za upravuvawe so teloto vo prostorot. Voveduvawe vo ritmikata. Pravilno koristewe na gimnasti~kite spravi. Voveduvawe vo estetsko i elegantno dr`ewe na teloto i negovite delovi.

Vospitni celi: Unapreduvawe na zdravjeto, usovr{uvawe na motoroikata, pottiknuvawe na interes za sekojdnevno ve`bawe, doslednost i podvi`nost. Razvivawe na sposobnost za vladeewe so sebe. Razvivawe na ~uvstvo za ubavo.

Tema:

Osnovi na tancite

R.B 1.

^asovi Nastavni sodr`ini

Sovladuvawe na osnovnite elementi na narodnite ora i tancite: stavot, pravecot i na~inot na dr`ewe za raka Izbor na dve ora: "Makedonsko devoj~e"i "Rasplakala se [ar Planina" i igrawe na istite so muzika. Tanci po izbor i nivni osobenosti VKUPNO: novo utvr. Se

2.

1 1 3

3 3 8

4 4 11

3.

Konkretizirani celi: Da se razvivaat psihomotornite ve{tini usoglaseni so ritamot na muzikata. Da se odr`uva teloto i odnesuvaweto soobrazeno so kolektivnoto dvi`ewe. Da se razviva sposobnost za dvi`ewe i igra vo prostorot.

Vospitni celi: Razvivawe naviki za samostojnost, drugarstvo, preciznost i to~nost. Zapoznavawe so na{eto kulturno minato, razvivawe na patriotski ~uvstva, razvivawe na ritamot i pozitiven odnos kon kolektivot.

Tema:

Osnovi na sportski igri- ko{arka

R.B 1. 2. 3. 4. 5. 6.

^asovi Nastavni sodr`ini

Slobodno vodewe topka Vodewe topka po prava linija Vodewe topka po kriva linija Vodewe topka niz me|uprostori Ko{arkarsko dodavawe i fa}awe so dve race Obi~no i ko{arkarsko frlawe vo odredena cel(nizok ko{, obra~ i korpa) VKUPNO: novo 1 1 1 1 1 1 utvr. 1 1 1 1 1 1 Se 2 2 2 2 2 2

12

Konkretizirani celi: Da se sovladuvaat i uve`buvaat elementite od ko{arkata. Da se razviva podvi`nosta na lokomotorniot aparat so topka i oset za pridru`bata so topka.

Vospitni celi: Da se razviva qubov kon sportot, da se unapreduva zdravjeto na u~enicite. Da se sozdava pozitiven odnos kon kolektivnite igri. Da se pottikne interes za sportuvawe.

Pottema:

Odbojka

R.B 1. 2. 3. 4. 5.

^asovi Nastavni sodr`ini

Osnovni elementi so igri vo mesto i dvi`ewe Odbivawe na mala topka od zid Dodavawe na topka preku ja`e Dodavawe na topka preku niska odbojkarska mre`a Odbivawe na mala topkaindividualno i vo parovi VKUPNO: novo 1 1 1 1 4 utvr. 1 1 2 2 6 Se 2 2 3 3 10

Konkretizirani celi: Da se sovladaat osnovnite elementi na odbojkata. Da se razvivaat sposobnostite za igra so topka.

Vospitni celi:
Da se razviva sorabotka, kolektiven i sportski duh. Da se razviva i neguva qubov kon sportot i zdravjeto.

Pottema:

Rakomet

R.B 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7.

^asovi Nastavni sodr`ini

Osnovni elementi vo rakometot Slobodno rakometno vodewe Rakometno vodewe vo opredelen pravec Slobodno frlawe i fa}awe na mala rakometna topka od zid Razni slobodni frlawa od razli~ni visini na teloto, od ramo,gradi. Dodavawe i fa}awe na topka pome|u dvajca vo mesto Rakometno {utirawe na gol od mesto VKUPNO: novo 1 1 1 1 1 1 1 7 utvr. 1 1 1 1 1 1 2 8 Se 2 2 2 2 2 2 3 15

Konkretizirani celi: Da se sovladaat osnovnite elementi od rakometot, tehnikata na rakometno frlawe- dodavawe i primawe- fa}awe na topkata. Da se nau~i d ase izveduva rakometen {ut vo gol.

Vospitni celi: Da se razviva qubov kon rakometot i kon sportot voop{to. Da se naso~uvaat kon svesen i discipliniran odnos kon kolektivot. Da se podobruva zdravjeto na u~enicite.

Pottema:

Fudbal

R.B 1. 2. 3. 4. 5.

^asovi Nastavni sodr`ini

Osnovni elementi vo fudbalot Slobodno vodewe topka vo fudbalot Fudbalsko {utirawe vo zid so prifa}awe na odbiena topka Fudbalsko dodavawe i primawe na topka vo parovi vo mesto Slobodno fudbalsko {utirawei {utirawe na topka vo odredena cel i vo gol Igra - mal fudbal Elementarni i {tafetni igri so topka za fudbal VKUPNO: novo 1 1 1 1 1 utvr. 1 1 2 2 2 Se 2 2 3 3 3

6. 7.

1 1 7

2 2 12

3 3 19

Konkretizirani celi: Da se ve`baat i sovladaat elementite na fudbalot. Da se sovlada slobodnoto vodewe na topkata. Da se usvoi tehnikata na dodavawe na topkata i {utirawe vo gol.

Vospitni celi: Da se razviva qubov kon fudbalot. Da se oformi pozitiven odnos kon sportot i da se pottiknat u~enicite da se se zanimavaat so nekoj sport. Da se podobri zdravjeto na u~enicite.