PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN JPNS 2007

TINGKATAN 2
______________________________________________________________________

KECERGASAN
Soalan 1 hingga 5
Hitamkan ( A ) bagi pernyataan yang betul dan ( B ) bagi pernyataan yang
salah.
1.

Peningkatan kecergasan daya tahan otot murid boleh melakukan

(

2.

aktiviti tekan tubi dengan menambah bilangan atau ulangan.

Pengurangan kadar beban melalui latihan kekuatan

3.
4.

meningkatkan kekuatan otot.

(
Bentuk badan mesomorf merupakan penampilan diri yang menarik. (
Kaliper merupakan alat mengukur komposisi badan dengan

)
)

menyukat ketebalan otot bahagian deltoid.

(
Kuasa adalah salah satu komponen kecergasan berasaskan

5.

kemahiran motor.

akan

Soalan 6 hingga 9
Padankan pernyataan berikut dengan jawapan yang diberi.

6.
7.

I
Menghubungkan tulang dengan tulang
Tindakan otot membantu otot utama

A
B

II
Tendon
Ligamen

8.
9.

semasa melakukan sesuatu aktiviti

Menghubungkan otot dengan tulang
Otot penggerak utama semasa

C
D

Synergy
Agonis &

menghasilkan sesuatu pergerakan

antagonis

Soalan 10 hingga 13
Pilih jawapan yang betul bagi pernyataan yang diberi.

PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN JPNS 2007

TINGKATAN 2
______________________________________________________________________

10.

Latihan Fartlek

Latihan parcourse

Latihan litar

Latihan bebanan

Latihan daya tahan kardiovaskular yang berkonsepkan pelbagai

kelajuan pada pelbagai permukaan tanah seperti pasir, rumput, bukit dan
jalan raya ialah

11.

Latihan yang melibatkan pelbagai aktiviti kecergasan yang berlainan bagi

meningkatkan daya tahan kardiovaskular ialah

12.

Latihan yang dijalankan untuk meningkatkan kekuatan otot dengan

penambahan bebanan mengikut ansur maju ialah

13.

Latihan yang melibatkan pergerakan dari satu stesen ke stesen lain

mengikut prinsip latihan bagi meningkatkan daya tahan otot ialah

Soalan 14 hingga 33
Pilih jawapan yang paling tepat.
14.

Tujuan menyejukkan badan selepas tamat sesuatu aktiviti permainan

adalah untuk

15.

menghilangkan rasa jemu

mengelakkan kecederaan otot

mengelakkan pengumpulan asid laktik

menurunkan suhu badan dan denyutan jantung kepada normal

Latihan memanaskan badan bertujuan untuk

A

menaikkan suhu badan

mengelakkan kecederaan pada otot dan sendi

2

PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN JPNS 2007

TINGKATAN 2
______________________________________________________________________

16.

17.

meningkatkan peredaran darah ke seluruh badan

semua di atas

Apakah yang dimaksudkan dengan latihan litar?

A

latihan bersistem

latihan berstesen

latihan aktiviti

latihan tekan tubi

Berikut adalah langkah-langkah mengurangkan kecederaan dalam aktiviti

sukan kecuali

18.

19.

mengikut peraturan

memanaskan badan

memakai pakaian yang sesuai

bersenam tanpa melakukan aktiviti regangan

Latihan Fartlek boleh dilakukan di kawasan berikut

I

hutan

II

padang

III

tepi pantai

IV

taman rekreasi

I dan II

I dan III

II dan IV

II, III dan IV

Kadar nadi rehat seseorang adalah bilangan denyutan nadi yang diambil
pada bahagian
I

dada
3

PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN JPNS 2007

TINGKATAN 2
______________________________________________________________________

20.

II

leher

III

karotid arteri

IV

pergelangan tangan

I dan III

III dan IV

I, II dan III

I, II, III dan IV

_________ ialah keupayaan jantung dan sistem peredaran darah

berfungsi semasa senaman, latihan atau kerja yang dilakukan.
A

Daya tahan otot

Kelenturan

Daya tahan kardiovaskular

Kekuatan otot

Soalan 21 berdasarkan Rajah 1

PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN JPNS 2007

TINGKATAN 2
______________________________________________________________________

Rajah 1
21.

22.

Aktiviti ini dapat membantu seseorang untuk meningkatkan

A

kuasa

imbangan

kepantasan

kekuatan otot

Aktiviti bebanan dilakukan dengan menambah berat beban dari

semasa ke semasa bertujuan untuk meningkatkan
A

ketangkasan

kekuatan otot

daya tahan otot

daya tahan kardiovaskular

Soalan 23 berdasarkan Rajah 2

PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN JPNS 2007

TINGKATAN 2
______________________________________________________________________

Rajah 2
23.

Aktiviti ini dilakukan dengan menambah jarak dan ulangan sesuai untuk
meningkatkan

24.

ketangkasan

kekuatan otot

daya tahan otot

daya tahan kardiovaskular

Manakah merupakan komponen kecergasan fizikal berasaskan

kesihatan?

25.

Kelajuan dan kuasa

Kekuatan otot dan kelajuan

Daya tahan otot dan kelenturan

Daya tahan kardiovaskular dan kuasa

Berikut merupakan aspek keselamatan selepas melakukan aktiviti

pendidikan jasmani.

PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN JPNS 2007

TINGKATAN 2
______________________________________________________________________

26.

Memanaskan badan

II

Menyejukkan badan

III

Mengumpulkan semua bahan yang telah digunakan

IV

Menyimpan semua peralatan di tempat yang selamat

I dan II

II dan IV

I, II dan III

I, II, III dan IV

Lari setempat dengan kedudukan lutut tinggi aras dada merupakan salah
satu aktiviti yang bertujuan untuk meningkatkan

27.

28.

kuasa

kelajuan

kekuatan

daya tahan otot

Nyatakan kategori bentuk badan manusia.

I

actomorf

II

endomorf

III

mesomorf

IV

undermorf

I dan II

II dan IV

I, II dan III

I, II, III dan IV

Tubuh badan manusia terdiri daripada otot

I

licin
7

PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN JPNS 2007

TINGKATAN 2
______________________________________________________________________

29.

II

kardiak

III

rangka

IV

badan

I dan II

II dan IV

I, II dan III

I, II, III dan IV

Dr. M. Jegathesan (1962) dan Rabuan Pit (1982) merupakan dua nama
yang telah mengharumkan nama Malaysia. Apakah sumbangan mereka
kepada negara?
A

Pelari marathon kebangsaan.

Pelari pecut 100m Sukan Olimpik.

Raja Pecut 100m pingat emas Sukan Asia.

Pemenang pingat emas 400m Sukan Asia.

Soalan 23 berdasarkan Jadual 1

Aktiviti
Bicep curl
Intensiti latihan
Ulangan
Set

Minggu 1
10 kg
6
3

X
Minggu 2
12 kg
5
3

Minggu 3
14 kg
4
3

Jadual 1

30.

Jadual aktiviti bicep curl mengikut intensiti latihan, ulangan dan set seperti
di atas bertujuan untuk meningkatkan ________ atlet.
A

kuasa

PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN JPNS 2007

TINGKATAN 2
______________________________________________________________________

31.

imbangan

daya tahan otot

kekuatan otot

Antara berikut yang manakah merupakan contoh aktiviti yang bertujuan

untuk meningkatkan daya tahan otot bahagian kaki?

32.

Joging

II

Ketinting

III

Turun naik bangku

IV

Lompat diri menegak

I dan III

II dan IV

I, II dan III

I, II, III dan IV

Pelari pecut, pelontar peluru atau perejam lembing memerlukan

_________ ketika melakukan larian, balingan atau rejaman
dengan kencang dan berkesan.

33.

kuasa

kelajuan

kekuatan

daya tahan otot

Apakah faedah latihan skiping yang dilakukan selama 15 minit tiga kali
seminggu?
A

Meningkatkan kecekapan sistem oksigen.

9

PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN JPNS 2007

TINGKATAN 2
______________________________________________________________________

Meningkatkan kecekapan sistem pernafasan.

Meningkatkan kecekapan peredaran darah.

Meningkatkan kecekapan sistem jantung dan membekalkan darah

ke seluruh badan.

KEMAHIRAN SUKAN DAN REKREASI

Hitamkan (A) untuk pernyataan yang benar dan (B) untuk pernyataan yang salah.

1.

Bola baling bersaiz 3 digunakan bagi pemain lelaki kategori bawah

10

PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN JPNS 2007

TINGKATAN 2
______________________________________________________________________

2.

15 tahun.
Penjaga gol keluar dari kawasan golnya dan bermain sebagai pemain

3.
4.
5.

gelanggang dalam satu pertandingan bola baling.

Pertandingan Piala Thomas diadakan tiga tahun sekali.
Teknik memegang raket badminton iaitu pegang kilas dan pegang depan.
Piala Uber mempertandingkan acara berpasukan bagi kategori lelaki,

(
(
(

)
)
)

6.

perempuan dan campuran.

Dalam acara 4 X 100 meter, pelari pertama dan ketiga perlu mempunyai

7.
8.

kepantasan berlari di selekoh.

Zon pertukaran baton ialah sepanjang 20 meter.
Dalam acara merejam lembing, peserta dibenar meninggalkan landas

(
(

)
)

9.

larian sebaik saja melepaskan lembing.

Peningkatan kelajuan larian dapat membantu meningkatkan jarak
rejaman lembing.
Gimnastik artistik memerlukan pelbagai peralatan seperti belantan, bola,

10

.
gelung dan reben.
11. Kualiti pergerakan dan aktiviti harian kita boleh ditingkatkan melalui

pendidikan gimnastik di sekolah.

Orienteering merupakan aktiviti pandu arah yang bergerak dari satu

12
.

tempat ke satu tempat secara individu atau berkumpulan berpandukan

13

kompas dan peta.

Kompas ialah alat untuk menentukan jarak.

(
(

)
)

.
14

Acara lari berganti-ganti 4 X 100 meter dan 4 X 400 meter ialah acara

.
15

padang dalam olahraga.

Kemahiran asas yang harus dikuasai dalam permainan badminton ialah

servis, pukulan, smesy dan gerak kaki.

Soalan 16 hingga 19
Pilih jawapan yang betul bagi pernyataan yang diberi.
A

lari landas

zon pertukaran

smesy

junam
11

PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN JPNS 2007

TINGKATAN 2
______________________________________________________________________

16.

Variasi menjaring dalam permainan bola baling ialah jaringan lompat dan
jaringan

17.

Kemahiran _________ dalam sukan badminton bertujuan untuk

mematikan permainan pihak lawan.

18.

Penghantaran dan pertukaran baton dilakukan dalam kawasan

19.

Fasa persediaan, fasa _________, fasa rejaman dan fasa ikut lajak
adalah empat fasa utama dalam teknik rejaman lembing.

20.

Atlet melakukan ________ sebelum membuat take off bagi acara lompat
jauh.

Soalan 21 hingga 26
Pilih jawapan yang paling tepat.
21.

Alatan seperti bangku panjang, trampolin dan ________ mestilah selalu

dipantau supaya berada dalam keadaan yang selamat
untuk digunakan.

22.

peti lombol

peti tombol

kayu palang

meja panjang

Jenis-jenis pergerakan tubuh badan dalam gimnastik irama ialah

imbangan, melentik, pusing badan, lompatan dan
A

bebanan

kelajuan

ketangkasan

larian landas

12

PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN JPNS 2007

TINGKATAN 2
______________________________________________________________________

23.

Pergerakan

________

menggalakkan

murid

mencipta

pelbagai

pergerakan dengan menggunakan daya imaginasi.

24.

skip

kreatif

gulingan

deduktif

Aktiviti ________ biasanya dilaksanakan di kawasan rekreasi, hutan,

bukit dan persekitaran sekolah.

25.

berkelah

berbasikal

orienteering

perkhemahan

________ ialah kemahiran mengawal pergerakan pihak lawan daripada

menyerang dalam permainan bola baling.

26.

Menjaring

Menyerang

Menggelecek

Mengadang

Pertandingan ________ diadakan untuk merebut Piala Uber.

A

tenis

badminton

bola baling

bola sepak

Soalan 27 hingga 29
13

PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN JPNS 2007

TINGKATAN 2
______________________________________________________________________

Pilih jawapan yang tepat.

A
B
C
D

smesy
servis kilas
pukulan kilas
pukulan hadapan

27.

28.

29.

14

PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN JPNS 2007

TINGKATAN 2
______________________________________________________________________

Soalan 30 dan 31
Pilih jawapan yang tepat.

A
B
C
D

ukuran sudut
jarum kompas
perumah kompas
penunjuk arah kompas

29.

30.

KESUKANAN
Soalan 1 hingga 2
Hitamkan ( A ) bagi pernyataan yang benar dan ( B ) bagi pernyataan yang
salah.
1.

Proses sosialisasi merupakan proses memperkembangkan potensi (

individu dalam sukan.

15

PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN JPNS 2007

TINGKATAN 2
______________________________________________________________________

Amalan
2.

permainan

bersih

membabitkan

peranan

penonton, jurulatih dan pegawai sukan.

peserta,
(

Soalan 3 dan 4 berdasarkan Jadual 2

Pilih jawapan yang tepat.

Tarikh

Baki

Nama

Catatan

Kuantiti

PINJAMAN
Jenis No X Nama

T/tangan Tarikh

PULANGAN
Kuantiti Baki Y

T/tangan

Alata
n

Jadual 2
3.

Namakan X.

4.

Namakan Y.

Soalan 5 hingga 12
Pilih jawapan yang paling tepat.
5.

Nyatakan aspek penting dalam pengurusan peralatan sukan bagi

memastikan peralatan tidak hilang dan dapat dikesan kerosakannya.
A

Penyimpanan stok

Penyemakan stok

16

PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN JPNS 2007

TINGKATAN 2
______________________________________________________________________

6.

7.

C.

Pengurusan peralatan

Rekod pinjaman dan pulangan

Dokumen penting dalam penyemakan stok alatan sukan merangkumi

I

buku rekod peralatan

II

buku rekod pinjaman

III

buku rekod kerosakan alatan

IV

rekod keluar masuk peralatan

I dan II

I dan IV

I, II dan III

I, II, III dan IV

Atlet yang telah menunjukkan kecemerlangan dalam kejohanan akan

diberi insentif. Nyatakan tujuan utama pemberian insentif.

8.

Membantu atlet yang bermasalah.

Memberitahu sokongan kepada penjaga.

Sebagai membantu pelajar kurang berkemampuan.

Sebagai penghargaan dan pengiktirafan kepada atlet.

Terdapat insentif yang digunakan sebagai ganjaran iaitu,

I

Insentif intrinsik

II

Insentif ekstrinsik

III

Insentif ekslusif

IV

Insentif dorongan

I dan II
17

PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN JPNS 2007

TINGKATAN 2
______________________________________________________________________

9.

10.

II dan IV

I, II dan III

I, II, III dan IV

Nyatakan contoh keberkesanan insentif intrinsik dan insentif ekstrinsik.

I

Mendorong atlet untuk berjaya.

II

Meningkatkan semangat atlet.

III

Menggalakkan sokongan penjaga.

IV

Menggalakkan penglibatan murid dalam aktiviti sukan.

I dan II

II dan IV

I, II dan IV

I, II, III dan IV

Meniru cara berpakaian, nilai tingkahlaku dan peningkatan jumlah

penonton yang menyaksikan pertandingan adalah disebabkan kesan

11.

idola

penaja

pengurus

penyokong

Amalan permainan bersih berkait rapat dengan etika yang diamalkan

merangkumi
I

etika penonton

II

etika peserta

III

etika penganjur

IV

etika jurulatih dan pegawai sukan

18

PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN JPNS 2007

TINGKATAN 2
______________________________________________________________________

12

I dan II

II dan IV

I, II dan III

I, II, III dan IV

Keluarga, masyarakat, sekolah dan rakan penting untuk meningkatkan

prestasi atlet. Mereka merupakan golongan yang dikenali sebagai

13.

14.

15

agen insurans

agen sosialisasi

agen perantaraan

agen sosiobudaya

Ganjaran dalam bentuk wang yang diberikan kepada atlet ialah insentif
A

modal

intrinsik

kerajaan

ekstrinsik

Insentif intrinsik merupakan dorongan untuk mencapai kejayaan melalui

A

kritikan

ucapan tahniah

biasiswa pelajaran

pingat cenderamata

Etika dalam sukan juga perlu ada pada diri penonton untuk ...
A

merapatkan hubungan pemain dengan pasukan lain

menjadikan sukan satu aktiviti yang menyeronokkan

mengajar nilai-nilai penting seperti semangat kesukanan

mengurangkan jumlah pemain yang dikenakan tindakan disiplin

19

PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN JPNS 2007

TINGKATAN 2
______________________________________________________________________

KESIHATAN DIRI & KELUARGA

Arahan: Pilih jawapan yang paling tepat.
1.

Ia dikenali sebagai makanan pembina badan, diperlukan khusus oleh

kanak-kanak

yang

sedang

membesar

dan

kekurangannya

boleh

20

PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN JPNS 2007

TINGKATAN 2
______________________________________________________________________

mengakibatkan pertumbuhan terbantut serta luka lambat sembuh.

Apakah sumber utama nutrien tersebut?

2.

Buah-buahan.

Sayur-sayuran hijau.

Susu, daging, ikan dan telur.

Bijirin seperti nasi, gandum, jagung dan ubi-ubian.

Tanpa kesihatan yang baik, kita mudah dijangkiti penyakit dan

mengakibatkan ________ kita terganggu.

3.

stamina

kemahiran

kepantasan

pertumbuhan

Masalah berat badan semakin mendapat perhatian orang ramai. Apakah

amalan yang tidak wajar dilakukan untuk mengawal berat badan?
I

Amalkan gaya hidup mewah.

II

Kurangkan makanan yang bergula serta berlemak.

III

Bersenam dan berekreasi di tempat yang sesuai.

IV

Mengambil makanan yang berkalori tinggi sebelum tidur.

21

PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN JPNS 2007

TINGKATAN 2
______________________________________________________________________

4.

I dan II

II dan IV

I, III dan IV

I, II, III dan IV

Pelawas adalah bahan makanan yang bergentian serta berserat dan tidak
boleh dicerna. Ia penting untuk ...

5.

menjaga kelembapan kulit

membantu proses peristalsis

membantu penyerapan lemak

membantu penyerapan vitamin

Semua makanan manis yang berkanji tinggi mengandungi ________ dan

penting untuk ...
A

vitamin ... kesihatan

karbohidrat ... membekalkan tenaga

garam mineral ... menguatkan tulang

protein ... membina dan membaiki sel

Berlapar dan tidak sukakan makanan.

Ketakutan terhadap kegemukan yang keterlaluan.

22

PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN JPNS 2007

TINGKATAN 2
______________________________________________________________________

6.

Amalan pemakanan yang tidak sihat seperti pernyataan di atas merujuk

kepada penyakit ...

7.

anoreksia nervosa

diet pemakanan

gastrik

bulimia nervosa

Perhubungan mesra di kalangan ahli keluarga dapat dikekalkan bagi

mewujudkan keluarga bahagia dengan cara berikut kecuali

8.

menghormati sesama ahli keluarga

memahami perasaan ahli keluarga

membantu meringankan bebanan ahli keluarga yang lain

menyisihkan ahli keluarga yang tidak memberi sumbangan

Perkara-perkara berikut akan membawa perubahan serta tekanan dalam

perhubungan kekeluargaan iaitu ...

9.

kematian ahli keluarga

II

pergaduhan dan perpisahan

III

keluarga ditimpa kemalangan

IV

mendapat layanan sama rata

I dan III

II dan IV

I, II dan III

I, II, III dan IV

Peranan pelajar dalam mengelakkan diri daripada terlibat dengan gejala

dadah adalah seperti yang berikut kecuali
A

tidak perlu memilih rakan

menjauhi diri daripada penagih dadah

mengelakkan daripada mencuba sebarang jenis dadah

23

PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN JPNS 2007

TINGKATAN 2
______________________________________________________________________

melakukan aktiviti-aktiviti masa lapang yang berfaedah

GAYA HIDUP SIHAT

Pilih jawapan yang paling tepat.
1.

Merokok boleh meningkatkan risiko menghidapi penyakit

I

lelah atau asma

II

kanser paru-paru

.
24

PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN JPNS 2007

TINGKATAN 2
______________________________________________________________________

2.

III

batuk kering

IV

kanser payu dara

I dan II

II dan IV

I, II dan III

I, II, III dan IV

Penagih arak atau alkohol mempunyai risiko yang tinggi untuk

menghidapi penyakit...

3.

4.

gastrik

II

barah hati

III

penyakit buah pinggang

IV

penyakit lemah jantung

I dan III

II dan IV

I, II dan III

I, II, III dan IV

Darah lambat membeku jika kita terluka disebabkan kekurangan ...

A

vitamin A

vitamin D

vitamin E

vitamin K

Antara yang berikut bukan tabiat makan yang sihat.

A

Minum susu tinggi kalsium dan rendah lemak.

Membuang lemak daripada daging sebelum dimasak .

Mengelak daripada memakan makanan yang manis serta

berlemak.
25

PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN JPNS 2007

TINGKATAN 2
______________________________________________________________________

Mengelak daripada memakan sayur-sayuran dan buah-buahan

segar.

5.

6.

7.

Antara yang berikut, apakah cara-cara untuk mengatasi masalah stres?

I

mengasingkan diri

II

makan ubat penenang

III

berehat dengan secukupnya

IV

rujuk masalah kepada kaunselor

I dan II

I, II dan III

III dan IV

I, II, III dan IV

Eustres sering dikaitkan dengan peristiwa seperti ...

A

perceraian ibu bapa

kematian ahli keluarga

pergaduhan dengan rakan

berjaya dalam peperiksaan

Di antara berikut, manakah bukan merupakan sejenis dadah?

I

Ganja

II

Kokain

III

Kanabis

IV

Tembakau
26

PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN JPNS 2007

TINGKATAN 2
______________________________________________________________________

8.

I dan II

II dan III

IV sahaja

I, II dan IV

Kesan pengambilan dadah ke atas tubuh badan adalah seperti yang

berikut kecuali

9.

menyebabkan ketagihan

meningkatkan keyakinan diri

mengganggu sistem otak dan saraf

memudahkan tubuh mendapat penyakit

Penagih dadah mendapat pelbagai risiko seperti

I

mandul

II

sakit gigi

III

sakit perut

IV

kancing gigi

I dan II

I dan IV

I, II dan IV

I, II, III dan IV

KEBERSIHAN & KESELAMATAN PERSEKITARAN

Pilih jawapan yang paling tepat.
1.

________ adalah undang-undang khusus untuk melindungi keselamatan

serta kebajikan kanak-kanak.
27

PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN JPNS 2007

TINGKATAN 2
______________________________________________________________________

2.

Akta Pencegahan Jenayah

Akta Keselamatan Jalan Raya

Akta Perlindungan Hak Asasi Manusia

Akta Perlindungan Kanak-Kanak 2001

T.O.T.A.P.S adalah kaedah membuat penilaian terhadap tahap ________

mangsa setelah diberi rawatan D.R.A.B.C.

kematian

kecederaan

kecemasan

kemalangan

3.

Susun semula tindakan yang perlu diambil mengikut keutamaan dalam

melakukan

4.

prosedur pertolongan cemas...

Periksa pernafasan

II

Periksa denyut nadi

III

Periksa kawasan persekitaran

IV

Periksa tahap kesedaran mangsa

II, I, IV, III

III, I, IV, II

I, III, IV, II

III, IV, I, II

________

adalah

agensi

yang

bukan

bertanggungjawab

untuk

mengendalikan kes penderaan kanak-kanak.

A

Polis Di Raja Malaysia

Kementerian Pelajaran

Kementerian Kesihatan
28

PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN JPNS 2007

TINGKATAN 2
______________________________________________________________________

D
5.

Jabatan Kebajikan Masyarakat

Mengikut prinsip TOTAPS, mengenal pasti kelainan yang terdapat pada

anggota yang cedera melibatkan prosedur ...

6.

Touch

Active

Observe

Passive

Antara kesan buruk penderaan terhadap kanak-kanak dari aspek fizikal

ialah...
I

tumbesaran terjejas

II

kecacatan anggota badan

III

kecederaan pada tubuh badan

IV

perasaan sakit hati dan kemarahan

I dan II

I, II dan III

I, II dan IV

I, II, III dan IV

SKEMA JAWAPAN
PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN
TINGKATAN 2
KECERGASAN
29

PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN JPNS 2007

TINGKATAN 2
______________________________________________________________________

1A

8A

15 D

22 B

29 C

2B

9D

16 B

23 D

30 D

3A

10 A

17 D

24 C

31 A

4B

11 B

18 D

25 B

32 A

5A

12 D

19 B

26 A

33 D

6B

13 C

20 C

27 C

7C

14 D

21 B

28 C

KEMAHIRAN SUKAN DAN REKREASI

1B

7A

13 B

19 A

25 B

2A

8B

14 B

20 A

26 B

3A

9A

15 A

21 C

27 D

4A

10 B

16 D

22 B

28 A

5B

11 A

17 C

23 C

29 D

6A

12 A

18 B

24 D

30 A

KESUKANAN
1B

4C

7D

10 A

13 D

2A

5B

8A

11 B

14 B

3D

6B

9C

12 B

15 B

KESIHATAN DIRI DAN KELUARGA

1C

3B

5B

7D

2D

4B

6A

8C

9A

GAYA HIDUP SIHAT

1A

3D

5C

7C

9B

30

PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN JPNS 2007

TINGKATAN 2
______________________________________________________________________

2C

4D

6D

8B

KEBERSIHATAN DAN KESELAMATAN PERSEKITARAN

1D

3D

4B

5C

6B

2B

31