Professional Documents
Culture Documents
Soalan PJPK Tingkatan 2
Soalan PJPK Tingkatan 2
TINGKATAN 2
______________________________________________________________________
KECERGASAN
Soalan 1 hingga 5
Hitamkan ( A ) bagi pernyataan yang betul dan ( B ) bagi pernyataan yang
salah.
1.
2.
3.
4.
)
)
5.
kemahiran motor.
akan
Soalan 6 hingga 9
Padankan pernyataan berikut dengan jawapan yang diberi.
6.
7.
I
Menghubungkan tulang dengan tulang
Tindakan otot membantu otot utama
A
B
II
Tendon
Ligamen
8.
9.
C
D
Synergy
Agonis &
antagonis
Soalan 10 hingga 13
Pilih jawapan yang betul bagi pernyataan yang diberi.
TINGKATAN 2
______________________________________________________________________
10.
Latihan Fartlek
Latihan parcourse
Latihan litar
Latihan bebanan
11.
12.
13.
Soalan 14 hingga 33
Pilih jawapan yang paling tepat.
14.
15.
TINGKATAN 2
______________________________________________________________________
16.
17.
semua di atas
latihan bersistem
latihan berstesen
latihan aktiviti
18.
19.
mengikut peraturan
memanaskan badan
hutan
II
padang
III
tepi pantai
IV
taman rekreasi
I dan II
I dan III
II dan IV
Kadar nadi rehat seseorang adalah bilangan denyutan nadi yang diambil
pada bahagian
I
dada
3
TINGKATAN 2
______________________________________________________________________
20.
II
leher
III
karotid arteri
IV
pergelangan tangan
I dan III
III dan IV
I, II dan III
Kelenturan
Kekuatan otot
TINGKATAN 2
______________________________________________________________________
Rajah 1
21.
22.
kuasa
imbangan
kepantasan
kekuatan otot
ketangkasan
kekuatan otot
TINGKATAN 2
______________________________________________________________________
Rajah 2
23.
Aktiviti ini dilakukan dengan menambah jarak dan ulangan sesuai untuk
meningkatkan
24.
ketangkasan
kekuatan otot
25.
TINGKATAN 2
______________________________________________________________________
26.
Memanaskan badan
II
Menyejukkan badan
III
IV
I dan II
II dan IV
I, II dan III
Lari setempat dengan kedudukan lutut tinggi aras dada merupakan salah
satu aktiviti yang bertujuan untuk meningkatkan
27.
28.
kuasa
kelajuan
kekuatan
actomorf
II
endomorf
III
mesomorf
IV
undermorf
I dan II
II dan IV
I, II dan III
licin
7
TINGKATAN 2
______________________________________________________________________
29.
II
kardiak
III
rangka
IV
badan
I dan II
II dan IV
I, II dan III
Dr. M. Jegathesan (1962) dan Rabuan Pit (1982) merupakan dua nama
yang telah mengharumkan nama Malaysia. Apakah sumbangan mereka
kepada negara?
A
Minggu 1
10 kg
6
3
X
Minggu 2
12 kg
5
3
Minggu 3
14 kg
4
3
Jadual 1
30.
Jadual aktiviti bicep curl mengikut intensiti latihan, ulangan dan set seperti
di atas bertujuan untuk meningkatkan ________ atlet.
A
kuasa
TINGKATAN 2
______________________________________________________________________
31.
imbangan
kekuatan otot
32.
Joging
II
Ketinting
III
IV
I dan III
II dan IV
I, II dan III
33.
kuasa
kelajuan
kekuatan
Apakah faedah latihan skiping yang dilakukan selama 15 minit tiga kali
seminggu?
A
TINGKATAN 2
______________________________________________________________________
1.
10
TINGKATAN 2
______________________________________________________________________
2.
15 tahun.
Penjaga gol keluar dari kawasan golnya dan bermain sebagai pemain
3.
4.
5.
(
(
(
)
)
)
6.
7.
8.
(
(
)
)
9.
10
.
gelung dan reben.
11. Kualiti pergerakan dan aktiviti harian kita boleh ditingkatkan melalui
12
.
13
(
(
)
)
.
14
Acara lari berganti-ganti 4 X 100 meter dan 4 X 400 meter ialah acara
.
15
Soalan 16 hingga 19
Pilih jawapan yang betul bagi pernyataan yang diberi.
A
lari landas
zon pertukaran
smesy
junam
11
TINGKATAN 2
______________________________________________________________________
16.
Variasi menjaring dalam permainan bola baling ialah jaringan lompat dan
jaringan
17.
18.
19.
Fasa persediaan, fasa _________, fasa rejaman dan fasa ikut lajak
adalah empat fasa utama dalam teknik rejaman lembing.
20.
Atlet melakukan ________ sebelum membuat take off bagi acara lompat
jauh.
Soalan 21 hingga 26
Pilih jawapan yang paling tepat.
21.
22.
peti lombol
peti tombol
kayu palang
meja panjang
bebanan
kelajuan
ketangkasan
larian landas
12
TINGKATAN 2
______________________________________________________________________
23.
Pergerakan
________
menggalakkan
murid
mencipta
pelbagai
24.
skip
kreatif
gulingan
deduktif
25.
berkelah
berbasikal
orienteering
perkhemahan
26.
Menjaring
Menyerang
Menggelecek
Mengadang
tenis
badminton
bola baling
bola sepak
Soalan 27 hingga 29
13
TINGKATAN 2
______________________________________________________________________
A
B
C
D
smesy
servis kilas
pukulan kilas
pukulan hadapan
27.
28.
29.
14
TINGKATAN 2
______________________________________________________________________
Soalan 30 dan 31
Pilih jawapan yang tepat.
A
B
C
D
ukuran sudut
jarum kompas
perumah kompas
penunjuk arah kompas
29.
30.
KESUKANAN
Soalan 1 hingga 2
Hitamkan ( A ) bagi pernyataan yang benar dan ( B ) bagi pernyataan yang
salah.
1.
15
TINGKATAN 2
______________________________________________________________________
Amalan
2.
permainan
bersih
membabitkan
peranan
peserta,
(
Tarikh
Baki
Nama
Catatan
Kuantiti
PINJAMAN
Jenis No X Nama
T/tangan Tarikh
PULANGAN
Kuantiti Baki Y
T/tangan
Alata
n
Jadual 2
3.
Namakan X.
4.
Namakan Y.
Soalan 5 hingga 12
Pilih jawapan yang paling tepat.
5.
Penyimpanan stok
Penyemakan stok
16
TINGKATAN 2
______________________________________________________________________
6.
7.
C.
Pengurusan peralatan
II
III
IV
I dan II
I dan IV
I, II dan III
8.
Insentif intrinsik
II
Insentif ekstrinsik
III
Insentif ekslusif
IV
Insentif dorongan
I dan II
17
TINGKATAN 2
______________________________________________________________________
9.
10.
II dan IV
I, II dan III
II
III
IV
I dan II
II dan IV
I, II dan IV
11.
idola
penaja
pengurus
penyokong
etika penonton
II
etika peserta
III
etika penganjur
IV
18
TINGKATAN 2
______________________________________________________________________
12
I dan II
II dan IV
I, II dan III
13.
14.
15
agen insurans
agen sosialisasi
agen perantaraan
agen sosiobudaya
Ganjaran dalam bentuk wang yang diberikan kepada atlet ialah insentif
A
modal
intrinsik
kerajaan
ekstrinsik
kritikan
ucapan tahniah
biasiswa pelajaran
pingat cenderamata
Etika dalam sukan juga perlu ada pada diri penonton untuk ...
A
19
TINGKATAN 2
______________________________________________________________________
yang
sedang
membesar
dan
kekurangannya
boleh
20
TINGKATAN 2
______________________________________________________________________
2.
Buah-buahan.
Sayur-sayuran hijau.
3.
stamina
kemahiran
kepantasan
pertumbuhan
II
III
IV
TINGKATAN 2
______________________________________________________________________
4.
I dan II
II dan IV
I, III dan IV
Pelawas adalah bahan makanan yang bergentian serta berserat dan tidak
boleh dicerna. Ia penting untuk ...
5.
22
TINGKATAN 2
______________________________________________________________________
6.
7.
anoreksia nervosa
diet pemakanan
gastrik
bulimia nervosa
8.
9.
II
III
IV
I dan III
II dan IV
I, II dan III
TINGKATAN 2
______________________________________________________________________
II
kanser paru-paru
.
24
TINGKATAN 2
______________________________________________________________________
2.
III
batuk kering
IV
I dan II
II dan IV
I, II dan III
3.
4.
gastrik
II
barah hati
III
IV
I dan III
II dan IV
I, II dan III
vitamin A
vitamin D
vitamin E
vitamin K
TINGKATAN 2
______________________________________________________________________
5.
6.
7.
mengasingkan diri
II
III
IV
I dan II
I, II dan III
III dan IV
Ganja
II
Kokain
III
Kanabis
IV
Tembakau
26
TINGKATAN 2
______________________________________________________________________
8.
I dan II
II dan III
IV sahaja
I, II dan IV
9.
menyebabkan ketagihan
mandul
II
sakit gigi
III
sakit perut
IV
kancing gigi
I dan II
I dan IV
I, II dan IV
TINGKATAN 2
______________________________________________________________________
2.
kematian
kecederaan
kecemasan
kemalangan
3.
4.
Periksa pernafasan
II
III
IV
III, I, IV, II
I, III, IV, II
III, IV, I, II
________
adalah
agensi
yang
bukan
bertanggungjawab
untuk
Kementerian Pelajaran
Kementerian Kesihatan
28
TINGKATAN 2
______________________________________________________________________
D
5.
6.
Touch
Active
Observe
Passive
tumbesaran terjejas
II
III
IV
I dan II
I, II dan III
I, II dan IV
SKEMA JAWAPAN
PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN
TINGKATAN 2
KECERGASAN
29
TINGKATAN 2
______________________________________________________________________
1A
8A
15 D
22 B
29 C
2B
9D
16 B
23 D
30 D
3A
10 A
17 D
24 C
31 A
4B
11 B
18 D
25 B
32 A
5A
12 D
19 B
26 A
33 D
6B
13 C
20 C
27 C
7C
14 D
21 B
28 C
7A
13 B
19 A
25 B
2A
8B
14 B
20 A
26 B
3A
9A
15 A
21 C
27 D
4A
10 B
16 D
22 B
28 A
5B
11 A
17 C
23 C
29 D
6A
12 A
18 B
24 D
30 A
KESUKANAN
1B
4C
7D
10 A
13 D
2A
5B
8A
11 B
14 B
3D
6B
9C
12 B
15 B
3B
5B
7D
2D
4B
6A
8C
9A
3D
5C
7C
9B
30
TINGKATAN 2
______________________________________________________________________
2C
4D
6D
8B
3D
4B
5C
6B
2B
31