Verena Kast

Bcs az
ldozatszereptl
Mirl van sz?

A mindennapi letben mindig vannak ldozatok,

s mindig vannak tmadk. ldozatok nem keletkeznek
agresszorok nlkl, agresszorok nincsenek ldozatok
nlkl. Ez mindig gy volt. A rgi mtoszokban is erre a
mintra bukkanunk. A tmadk olykor istenek s istennk,
az ldozatok emberek; idzzk fel pldul Sziszphosz
mtoszt, aki arra tltetett, hogy rkk hegynek flfel
grgessen egy sziklt, de mieltt a cscsra rne, a szikla
mindig visszagurul.
Hatalom s tehetetlensg viszonynak sokfle vltozatt
leli fel az ldozatagresszor tma, sok sz esik benne
szorongsrl, agresszirl s az nrtkels szablyozsrl
is. Szeretnm mindjrt leszgezni, hogy a mindennapos
ldozat-agresszor dinamikrl beszlek, arrl, amivel
minden ember tallkozik, nem pedig a slyos, traumatizl
erszak ldozatairl s elkvetirl. gy gondolom, rdemes
a mindennapos ldozat-agresszor jelensggel s lehetsges
lekzdsvel foglalkoznunk, hogy a tmra ltalnosan
rzkenny vljunk, s a mindennapi letben vltozzk
valami. Akkor taln ritkbb lesz a slyos erszak is.

De nemcsak annyi a clom, hogy az agresszorldozat

tmra s mindennapos pldira felhvjam a figyelmet,
hanem azt is szeretnm minden esetben megmutatni, hogyan
oldhat fel ldozat s tettes ilyen ktelke. Egyltaln:
feloldhat-e a ktelk, ki lehet-e lpni ebbl a rendszerbl?

3
Ltezik-e harmadik lehetsg az ldozat s az agresszor a kpzelet terbe kerlnk, imagincis trbe, ahol a mese
szerepn kvl, vagy nincs harmadik t? Igaz-e, hogy aki kpei lelknkben is kpeket hvnak el. A megszltott
az lett maga alaktja, nem esik bele az ldozatagresszor tmk gy sokkal ersebben felkavarjk rzelmeinket, mint
csapdba? amikor csak az informcikra figyelve olvassuk a mest. Ha
Ezekre s ms krdsekre mesk alapjn, a komplexusok rzelmeinkhez szl a mese, sokkal inkbb rismerhetnk
elmlete alapjn s komplexusaink mindennapi hatst sajt magatartsunkra, s meg is vltoztathatjuk. A kpzelet
vizsglva keresem a vlaszt. Nemegyszer nvizsglatra is tere nemcsak a vizulis kpzelet, hanem olyan tr is, ahol
buzdtom majd az olvast. Termszetesen rajta ll, hogy szagolunk, hallunk, mozgsokat szlelnk.
javaslataimat elfogadja-e, vagy tugorja. Elfogadsuk nem Minl tbb szlelcsatornt hasznlunk ebben a
kellemes. s ez mindkt oldalra vonatkozik: ldozatnak lenni kpalaktsban, annl elevenebb lesz a kpzelet tere, annl
kellemetlen, s agresszornak lenni sem valami kellemes. lbbnek rezzk benne magunkat. Ezrt jobb, ha a mest
De a hatalom s tehetetlensg krdsei olyan fontosak s felolvassk neknk, vagy hanghordozra mondjuk s aztn
annyira tszvik letnket, hogy nem lehet ket egyszeren meghallgatjuk, hogy igazn tadhassuk magunkat a bels
flresprni, vagy a tbbiekre, az agresszorokra vagy kpeknek, gy a mese kpei a mi kp vilgunkat kelthetik
ldozatokra thelyezni. Sajt magunkban is utna kell nz letre.
nnk, mikor melyik szerepet jtsszuk, akkor is, ha ez a tma A mese megrtsnek, jelentse rtelmezsnek ktfle
az rnykban hzdik meg, teht n-idelunkkal sehogy sem mdja van. Vizsglhatjuk trgyi szinten, de gyakrabban
fr ssze. szemlljk alanyi szinten. Trgyi szinten a mese egy adott
idbl szrmaz, adott trsadalmi rendet is tkrz trtnet,
Kkszakl: az ldozatagresszor dinamika klnbz fszereplkkel. Alanyi szinten a mese valamelyik
lekzdse a mesben fszerepl dinamikus lelki folyamatnak felel meg. A
mesben fellp tbbi szemly vagy akr llat ilyenkor ennek
ppen errl a tmrl szl a mese, amelyen az a fszereplnek a llekrszeit kpviseli.
agresszorldozat tmt kimunklom, s arra is rmutatok,
hogyan lehet ebbl a destruktv hats dinamikbl kiutat
tallni.
A mesk a kpzelethez szl trtnetek. Ha gy hallgatjuk
vagy olvassuk ket, hogy a kpek letre kelhessenek, akkor

4 5
Kkszakll A mese kedves bartnit, s ha kedve van hozz, vigye ket falura,
egyszval mulassanak minl jobban. Itt vannak mondotta
lt egyszer egy gazdag ember, akinek sok szp hza nki a kt nagy btorraktr kulcsai, ez azok a szobk,
volt vrosban is, falun is, rengeteg arany- s ezstednye, ahol a legdrgbb arany- s ezstednyeimet tartom, emitt a
krpitozott btorai s aranyos hinti. De hiba, nagy bajra vasszekrnyek, ahol aranyamat s ezstmet rzm, ez meg
kk szn volt a szaklla, s ez olyan csff s visszatasztv itt a ldik, ahol drgakveim vannak; ez pedig minden
tette, hogy nem volt lny, se asszony, aki ne meneklt volna szobt felnyit. Itt a kis kulcs, egy kis kamra kulcsa, lenn az
elle. als szobasoron, a hossz folyos legvgn.
Szomszdsgban lakott egy elkel asszonysg Nyiss ki brmit, mehetsz brhov, de azt az egyet
kt gynyr lenyval. A gazdag ember felesgl krte megtiltom, hogy ebbe a kis kamrba belpj! S ha tilalmamat
az egyiket, s az anyra bzta, vlassza ki, melyiket adn megszeged, s netaln mgis kinyitnd a kamrt, akkor rettegj
hozz a kett kzl. De egyik lny sem kvnta a hzassgot rettent haragomtl!
egy ilyen emberrel, egyik a msikra tukmlta, nem tudtak A fiatalasszony meggrte, mindent gy tesz, ahogy flje
beletrdni abba, hogy kk szaklla legyen a frjknek. S mondta.
mg egy agglyuk volt: szomszdjuk mr tbbszr nslt, s Kkszakll pedig megcskolta, kocsijba szllt s
senki sem tudott rla, mi lett az asszonyok sorsa. tnak indult. A szomszdsgbeliek meg a kedves j bartnk,
Kkszakll, hogy megbartkozzanak, meghvta a lnyokat akik eddig nem mertek jnni, mert fltek a frj ijeszt kk
anyjukkal, hrom-ngy j bartnjkkel s nhny fiatal szaklltl, annyira kvncsiak voltak a vidki hz kincseire,
szomszddal az egyik vidki hzba, ahol egy egsz hetet hogy meg sem igen vrtk, hogy hvjk ket. Alighogy
tltttek. Sta, vadszat, halszgats, uzsonnk, blok, vg megjelentek a fiatalasszonynl, vgigjrtk a szebbnl szebb s
nnepsgek: sose volt vge a mulatsgnak. cifrbbnl cifrbb szobkat, kamrkat, ruhatrakat. Majd fel
S kzben oly jl reztk magukat, hogy a kisebbik mentek a btortermekbe is, ahol vg nlkl csodltk a hmzett
leny lassacskn mr gy tallta, nem is olyan nagyon kk a falisznyegeket, az gyakat, a heverket, a sok pohrszket,
hzigazda szaklla, s alapjban igen rendes ember. S ahogy a a kicsiny s nagy asztalokat meg a tkrket, amelyekben
vrosba visszatrtek, meg is trtnt a hzassg. tettl talpig megnzhettk magukat, s amelyeknek arany-,
Egy hnap mltn Kkszakll azt mondta a felesgnek, ezst- vagy kristlyveg keretei szebbek voltak mindennl,
hogy valami fontos gyben vidkre kell utaznia. Legalbb amit valaha is lthattak.
hat htig lesz tvol, ezalatt csak szrakozzon, hvja meg

6 7
 Magasztaltk, irigyeltk bartnjk szerencsjt, holott
ez cseppet sem rlt ennek a sok gazdagsgnak, olyan trel
metlen volt, hogy mielbb kinyithassa az als lakosztlybeli
kis kamra ajtajt.
Annyira furdalta a kvncsisg, hogy mg arra sem igen
gondolt, milyen nagy neveletlensg otthagyni a vendgeit,
hanem leszaladt egy rejtett lpcsn, oly sietve, hogy nhny
szor majd a nyakt is kitrte. A szobcska ajtajhoz rve
megllt egy percre, mivel frje szigor tilalmra gondolt,
meg arra, hogy engedetlensge miatt nagy szerencstlensg
rheti.
De ht a ksrts olyan nagy volt, hogy nem tudta
legyzni, fogta ht a kis szoba kulcst s nagy remegsek
kztt kinyitotta az ajtt.
Kezdetben nem ltott semmit, mert az ablaktblk zrva
voltak. Kis id mlva szrevette, hogy a padlt alvadt vr
bortja, az tkrzte tbb holt asszony testt, mert ezek mind
egyms mell, a falhoz voltak szgezve; mindegyik Kkszakll
felesge volt, mindegyik az ldozata. A fiatalasszony majd
szrnyethalt a flelemtl, s a szoba kulcsa, amelyet nagy ne
hezen kihzott a zrbl, egyszerre kiesett a kezbl.
Mihelyt kiss maghoz trt, felszedte a kulcsot, s a szobjba
ment pihenni; de felindultsga oly ers volt, hogy nem tudott
megnyugodni.
szrevette, hogy a szobcska kulcsa tbb helyen is
vrfoltos, amire ktszer-hromszor is megtrlte; mgis ott
maradt a vr; hiba mosta, st homokkal s kvel is drzslte,
de csak nem akart eltnni, mert a kulcs meg volt bvlve, s
8 9
nem lehetett semmi mdon a foltjtl megtiszttani; mg ha
eltnt is az egyik felrl, jra ott vrsltt a msik feln.
Kkszakll mg aznap este visszatrt az tjrl. Elmondta,
hogy tja kzben tbb levelet kldtek elje, s gy tudta meg,
hogy a dolga, amirt el kellett utaznia, szerencssen rendbe
jtt. Felesge mindent megtett, hogy mutassa, mennyire rl
frje hirtelen hazatrtnek.
Msnap Kkszakll visszakrte felesgtl a kulcsokat.
Oda is adta mindannyit, de gy remegett a keze, hogy
Kkszakll azon nyomban kitallta, mi trtnt.
Hogy lehet az krdezte , hogy a kis szobnak a kulcsa
nincs a tbbiek kztt?
- Biztosan ott fenn felejtettem valahol az asztalomon
-felelte a fiatalasszony.
- No ht akkor hozd is le, de mindjrt.
S tbbszri halogats utn le kellett hoznia a kulcsot.
Kkszakll megnzte, majd gy szlt:
- Hogy kerlt vr erre a kulcsra?
- Nem tudom felelte szegny asszony, a hallnl is
spadtabban.
- Nem tudja? kiltott r Kkszakll , no de n
annl jobban tudom! Be akart menni a kis szobba? Nos ht,
asszonyom, be is mehet, elfoglalhatja a helyt azok mellett,
akiket ott ltott.
A fiatalasszony srva borult frjeura lbhoz,
bocsnatrt knyrgtt, hogy nem volt elg engedelmes,
szemben s egsz megjelensben a mly megbns minden
jelvel. Oly szp, olyan sznand volt, hogy egy sziklt is
megindtott volna, csakhogy Kkszakll szve a sziklnl is
kemnyebb volt.
- Meg kell halnia, asszonyom, mgpedig most ziben. - Jszte mr kiltott Kkszakll , vagy n jjjek
-Ha mindenkpp meg kell halnom nzett r a
fiatalasszony knnyben sz szemvel, adjon legalbb
annyi idt, hogy Istenhez imdkozhassak.
-Adok egy felnyi negyedrt felelte neki Kkszakll
de egy pillanattal sem tbbet.
Szegny fiatalasszony mihelyt egyedl maradt, azonnal hvta
testvrnnjt, s mondta neki:
- Anna mert ez volt a nnje neve , menj fel, krlek,
a toronytetre, s nzd, jnnek-e a btyim, gretet tettek,
hogy mg ma megltogatnak; ha ltod ket, ints, hogy sies
senek.
Fel is ment Anna a toronyba, s szegny, bnatos testvre
idrl idre ekkpp szlongatta:
- Anna, des testvrem, Anna, ltod-e mr, hogy
jnnek?
s Anna gy vlaszolt nki:
- Nem ltok mst, csak a zldell fvet s a nap eltt
egy felleget.
Ekzben Kkszakll, kezben nagy kssel, teljes erejbl
kiltozott:
- Jszte mindjrt, vagy n jjjek utnad?
- Mg egy percet - knyrgtt a felesge. S azon
nyomban halkabban kiltotta: Anna, des testvrem,
Anna, ltod-e mr, hogy jnnek?
10
s Anna gy vlaszolt nki:
- Nem ltok mst, csak a zldell fvet s a nap eltt
egy felleget.
utnad?
Megyek mr felelte a felesge s megint felszlt a
toronyba:
-Anna, des testvrem, Anna, ltod-e mr,
-Ltok amott egy nagy porfelleget felelte a
testvrnnje
- A btyim?
- h, jaj, hgom, nem k, csak egy birkanyj.
- Meddig vljak? kiltott Kkszakll.
- Csak egy percig felelte az asszony s megint felszlt
a nnjhez: Anna, des testvrem, Anna, ltod-e mr, hogy
jnnek?
- Kt lovagot ltok, erre jnnek, de mg igen messze
vannak.
- Istennek hla kiltott fel Anna alig egy pillanattal
ksbb , csak a btyink lehetnek! Intek nekik, ahogy csak
tudok, hogy mg jobban siessenek.
Kkszakll oly ervel kezdett most mr kiltozni, hogy az
egsz hz beleremegett. Szegny asszony lement ht hozz s
zokogva s zillt hajjal vetette magt a lbhoz.
- Minden hiba mondta Kkszakll ,
mindenkppen meg kell halnod. S azzal egyik kezvel
megragadta az asszony hajt, a msikkal meg a kst fogta
r, hogy levgja vele a fejt. Szegny asszony felje fordult,
11
s hallra vlt szemvel rtekintve mg egy kis idt krt tle, spadt frfit kkesfekete szakllal, m egszen ms kpeket
hogy felkszljn a vgs percre. is alkothatunk rla. Rengeteg rnyalata van a kk sznnek.
- Nem, nem felelte Kkszakll -, ajnld csak Istennek Kpzeletnk szabadon vlogathat.
a lelked. S mr magasra emelte a karjt... De mit jelent a kk szakll? Mi a funkcija? A feltn testi
De abban a pillanatban oly ervel dngettk a kaput, hogy jegyeknek a meskben mindig funkcijuk is van. A szakll kk
Kkszakll egyszerre lebocstotta a karjt. A kapu feltrult, s a szne szokatlan, nmileg ksrteties, s tvolsgot teremt.
kt lovag, kihzott karddal a kezben, egyenest Kkszakllra A lnyok elszr elutastan reaglnak, s pedig
rontott. Ez azonnal felismerte felesge kt btyjt, az egyik fi nemcsak a kk szakll miatt, hanem az eltnt asszonyok miatt
dragonyos volt, a msik meg muskts. Meneklni prblt, is, akikrl annyi szbeszd jrja. Eleinte kitartanak elutast
de a kt testvr addig ldzte, amg utol nem rte, mieltt a rzseik mellett, mg nem ldozatok. De Kkszakllnak
szrnyeteg elrhette volna a kijratot. Kardjuk t- meg tjrta nemcsak kk szaklla van, hanem risi vagyona is. Cmet-
a testt, s Kkszakll ott nyomban bevgezte. rangot is adhat. Ez igen csbt. Egsz hetet tltttek a lnyok
Szegny asszony maga is majd olyan halott volt, mint a frje, Kkszakll meghvsra stkkal, blokkal, vg nneps
s arra sem volt ereje, hogy meglelje testvreit. gekkel. Sok minden trtnik ez alatt a rvid id alatt. Gyorsan
Kkszakllnak trtnetesen nem volt rkse, s gy minden perg, eleven, klnleges sznjtk zajlik, jt nappall tve
vagyona a fiatalasszonyra szllt. A vagyon egy rszvel vigadoznak, szinte mnisn. A vgre taln mr mindenki
Anna nnjt adta felesgl egy fiatal nemesemberhez, aki a belekkl.
lnyt amgy is rg szerette, egy msik rszbl kt btyjnak Ezek utn a kisebbik lny mr nem is tallja olyan
vsrolt kapitnyi rangot, s vgl maga hozzment egy kknek a frfi szakllt. Enged a megvesztegetsnek. Ez a
igen derk emberhez, aki elfeledtette vele mindazt a szomor mozzanat az agresszor s ldozat tmjban fontos szerepet
idt, amit Kkszakll mellett tlttt. jtszik. A tvolsg lnyegesen cskkent, a lny most rsze
sedik Kkszakllbl, a vagyonbl s az ahhoz tartoz
Az ldozatagresszor tma letstlusbl. Rszese Kkszakll hatalmnak, jelentsgnek.
Ha agresszor s ldozat tmjra gondolva vizsgljuk a
Kkszakll nyilvnvalan agresszor, felesge az helyzetet, azt mondannk, hogy kezdetben Kkszakllnak
ldozat. kevs a hatalma, a lnyoknak viszonylag nagy hatalmuk
n milyennek kpzelte el Kkszakllt? Mindenki msnak van. Kkszakll a kzelsgket keresi, k elutastjk.
ltja, s mindegyik kp helyes. Elkpzelhetnk egy valszer,

12 13
 Ez az els szakasz a tvolsgtarts.
Azutn Kkszakll maghoz csbtja ket mindazzal,
amit birtokol de nem nmagval , s most nagyjbl
ugyanannyi hatalma van, minta fiatalabbik lenynak.
A harmadik szakaszban - az eskv szakaszban
s utna megint dnten megvltozik a viszonyuk.
Nem gy ll a dolog, hogy az agresszor mindig agresszor
marad, az ldozat mindig ldozat. ldozat s agresszor
nagyon knnyen szerepet cserlhet! Az asszonynak azltal,
hogy frje hatalmval azonosul, eleinte mg nvekszik a
jelentsge, de igazi njhez viszonytva cskken. Mr nem
nmaga, mert htlen lett igazi rzseihez. Akrmilyen ds
gazdag a frje, az a ksrteties, flelmetes s tvolsgtart kk
szakll nem vltozott semmit, mg ha kevsb kknek tnik
is. A lny azonban elhallgattatja jogos bizalmatlansgt, gy
elrulja nmagt. Veszt teht a valdi hatalombl: minden
embernek abbl a termszetes erejbl, amellyel nem is l
vissza, mg h nmaghoz. De ami a kls jelentsg vilgt
illeti, rendkvl hatalmas a fiatalasszony.
Azonostotta magt a tmadval, s ez ltszlagos
nagysgot ad. Jl ismert elhrt vagy le- kzd mechanizmus
is, hogy azonostjuk magunkat a tmadval: ha flnk
valakitl, tvehetjk az llspontjt s ltsmdjt, elrulva
nmagunkat. nbecslsnk gy tmenetileg helyrell, hiszen
ltszlag az erssel tartunk a tmadval azonosulunk.
Mondok egy pldt: n az egyetlen n a frfitrsasgban. A
frfiak azt mondjk, ltszlag elismer hangon: De j, hogy
14
te vagy itt, mert ltalban a nkkel csak baj van. Ha elen
gedi a megjegyzst a fle mellett, vagy mg meg is kszni a
bkot, akkor azonosul a tmadkkal.
Ha gy reagl, azrt teszi, hogy j benyomst keltsen.
Ha vitba szll, akkor kritizlni fogjk, taln rmes feminista
banynak minstik. Akkor csorbul a tekintlye, de nmagt
nem tagadta meg s nem rulta el. A tmadk szemben
viszont sokat veszt a hatalmbl s tekintlybl.
Az azonosuls a tmadval, amelyrl mg sz lesz, kzponti
krds az agresszor s ldozat tmakrben.
Sokan folyamodnak a vlt nagysghoz, hogy ldozatt
ne vljanak. A vlt nagysg
elrshez gyakran az kell, hogy eltvolodjunk nmagunktl.
Ez pedig mr az els lps az ldozathelyzet fel. Ahogyan
a mese mutatja: a fiatalasszony mr nem Kkszaklltl van
tvol, hanem nmagtl.
Kit az ldozathelyzetbl
Vizsgljuk meg a kulcsjelenetet. Egy hnap mltn
Kkszakll azt mondja felesgnek, hogy el kell utaznia.
Rgtn ott teremnek a vendgek, a fiatalasszony sszes
bartni, s az egsz hzat vgigszimatoljk. Elszabadul a
fkevesztett kvncsisg. Kkszaklln mr alig vrja, hogy
a tiltott kamrt kinyithassa. gy rohan lefel, hogy majd
a nyakt tri. Most egyltaln nem Kkszakll ldozata,
legfeljebb a sajt moh kvncsisg.
Ellenkezleg: kvlrl nzve most az rn, hiszen risi
15
hatalma van. Kincseket mutathat, s kezben vannak a
kulcsok.
A tiltott kamrk a meskben mindig tabuznt jellnek.
Ezt a tabut meg kell trni, hogy a fejlds kvetkez lpst
megtehessk. A tabutrs amolyan szerencss kimenetel
bnbeess, mindig bntets jr ugyan rte a mesben, de vele
nylik meg az t a msfle, jobb jv fel. Hozzszoktunk,
hogy a mesben rendszeresen megtrik a tabut, csodlkoz
nnk, ha nem gy lenne. Mgis tbbnyire slyos bntets vr
a tabu megsrtjre. Aki a tabut megtri, egsz szemlyisge,
egsz lete kockztatsval fizet. A tabutrs gykeresen
megvltoztatja az lett. Minden erejt latba kell vetnie, hogy
a vltozst vghezvigye, mert nehz feladata van: eddig
levlasztott, kizrt llekrszt kell integrlnia, tilalmas teret
kell megismernie s elfogadnia.
A fejlds impulzusa a zrt ajtt kinyit, j letteret
megnyit kulcs kpben Kkszaklltl ered. A tabu-
szoba a kizrtat jelkpezi ebben a rendszerben. A kulcs
valban kettjk kzponti lettmjnak kulcsa. De mi az,
amit elfojtottak, st taln levlasztottak? A mese elmondja,
hogy elszr semmit sem lehet ltni, mert az ablaktblk
zrva vannak. De aztn feltnik a vr, s csak azutn a
halott asszonyok. Amikor ket megltja, a fiatalasszony egy
csapsra rbred, hogy Kkszakll megli a felesgeit, s elviselni. A falhoz csapni sem lehet, mint a bkt a Bkakirly
hzban rzi a holttestket.
Kkszakll agresszor, a felesge ldozat, s ez a
konfliktus letre-hallra szl az asszonynak meg kell
halnia. Kkszakll nyilvnvalan kapcsolatra vgyik, de
16
amikor vgya teljesl, meg kell lnie az asszonyokat. Ez azt
jelenti, hogy fl a kzelsgtl, s ezrt agresszorr vlik.
Odaads helyett teht pusztts. Vagy mskp
pen rtelmezve: ha az asszony maga is gy viselkedik,
mint Kkszakll, ha azonosul Kk- szakllal, akkor halott
asszonyok vannak. Akkor lelknek ni oldalait brutlisan
meggyilkoljk.
Meneklhetne sikoltozva a halott asszonyok lttn,
de nem gy tesz. Eddig megszta, s ezutn is letben akar
maradni. Alighogy kinyitotta a tiltott kamrt, Kkszakll
hazarkezik.
Kvessk nyomon az agresszor s ldozat tmjt.
Kkszakll azt a bizonyos kulcsot kveteli. Ebben a
percben nyilvnvalan az agresszor, felesge az ldozat.
s letre hallra megy a jtszma: vagy meghal az asszony,
vagy sikerl Kkszakllt elpuszttania. A destruktivitst
amelyet Kkszakll szemlyest meg sokig el lehet
viselni abban a remnyben, hogy idvel majd csak javul
a helyzet, a destruktivits eltnik - a mesk nyelvn: a
gonoszt megvltja a mese hsnje. Csalka remny ez. A
destruktivitst tbbnyire csak gy tntethetjk el, hogy a
megfelel pillanatban nagyon elhatroltan s agresszvan
szembeszllunk vele. Kkszakllt hossz tvon nem lehet
mesjben. Kkszakllbl nem lesz szpsges kirlyfi. Az
ennyire destruktv erk nem vltoztathatk meg.
Kkszakll mr-mr megli a felesgt, m ekkor izgalmas
fordulat kvetkezik: az ldozat nem vllalja teljesen az
17
ldozatszerepet. Elszr is idt kr, lltlag imdkozni
akar. Igazbl azonban a testvrnnjt hvja. Ez a nvr
kapcsolatban ll a zldell fvel s a nappal, meg a btyikkal,
akikrl most hallunk elszr. Nagyon fontos jelenet ez, mert
megmutatja, mit lehet ilyen helyzetben tenni. Hiszen eleinte
az a benyomsunk, hogy agresszor s ldozat ktelkbl
nincs menekvs, nincs ms htra, mint a hall.
Most kiderl, milyen sokat segtenek a rgebbi,
Kkszakll eltti, fontos kapcsolatok, amelyekbl
lthatlag akad nhny: a kapcsolat Annval s Anna
krnyezetvel. Segt kapcsolat most egy magasabb er is,
amely fltt Kkszakllnak nincs hatalma. Az ima azt jelen
ti, hogy kapcsolatot teremtnk valamilyen transzcendens
ervel. A mese msik vltozata szerint nem Anna ll odafent
a toronyban, hanem Jakab testvr, egy apr termet, reg
szerzetes.
Egy tovbbi vltozatban mg a Jisten is megjelenik
odafent. Klnbz emberekhez lehet teht segtsgrt
folyamodni rokonhoz, rgi j barthoz, valamilyen isteni
ert kpvisel emberhez. Amikor a fiatal- asszony hozzjuk
fordul vagyis kapcsolatba lp njnek azokkal a rszeivel,
amelyeket nem rintenek a Kkszakll-problmk, amelyek
elutastjk destruktivitst, s lnyt egyttal az let nagyobb
sszefggsbe helyezik , akkor megteszi a dnt lpst
az ldozatagresszor rendszerbl kivezet ton. Nemcsak
ldozat mr ebben a szituciban, hanem inkbb sorsnak
ktsgbeesett formlja. Az a veszly fenyegeti, hogy
Kkszakll ldozata lesz. Hogy lett a sajt kezbe vehesse,
18
megprblja ebben a helyzetben s ebben a pillanatban
reaktivlni mindazt, ami az agresszorldozat rendszeren
kvl mg van az letben.
A traumkkal foglalkoz pszichoterpia igyekszik
felidzni a traumatizlt emberben a trauma eltti
szemlyisgt, erforrsait. Ez elg nehz, mert a trauma
nagyon ersen eltrbe kerlt, eltorztja a korbbi, jobb let
emlkeit, tsznezi a tapasztalatokat. Mgis a trauma eltti
lmnyek, erforrsok felkutatsa ilyenkor a cl.
Mesnkben ez azt jelenti: r kell tallni azokra a
szemlyisgrszekre s lettapasztalatokra, amelyeket
nem rintett a Kkszakll-vilg. Ltjuk, a fiatalasszonynak
kapcsolata van a mindennapi let fltt ll transzcendencival,
kapcsolata van a nvrvel, rajta keresztl a termszettel s
taln a szpsggel is.
A holttestek rmletes ltvnya maghoz trtette, a
jtkony sokk rbresztette helyzetre.
Az ldozatot vgre szhez trti a szrny felismers, hogy
bizony ldozat. Ez teszi lehetv, hogy most j mdon
cselekedjen. A meglt asszonyok ugyanis, akiket lt, egyben
az ni aspektusai, teht ha egyttmkdik Kkszakllal,
akkor sok ni letlehetsgt elbb-utbb meglik, vagy mr
meg is ltk.
Persze a meskben a halottakat letre is lehet kelteni.
Ha a fiatalasszony a hatalom s jelentsg csapdjba
esik, akkor nmaga sok aspektust veszti el. A rmlettl
maghoz tr, visszatall igazi njhez, megint biztos a sajt
rzsei fell. Most mr reaktivlhatja letnek minden olyan
19
rszt, amely fggetlen a Kkszakll-vilgtl. gy kt btyja elszr Kkszakll foglya lett, de aztn sikerlt megszaba
is sznre lphet. rdekes, hogy a mese a foglalkozsukat dulnia tle. Kkszakll gy az szemlyisgnek rsze,
nevezi meg: az egyik fi dragonyos, a msik meg muskts. amelytl joggal fl, s amely ellen hatrozottan fellp a sajt
destestvrei mind a ketten. erforrsaival; vagyis megprblja nmagnak ezt a szelett
Ha alanyi szinten vizsgljuk a mest, kiderl, hogy a felszmolni. A tbbieket pedig Kkszakll kincsei sokkal
fiatalasszony szemlyisgnek rsze nemcsak a Kkszakll- kellemesebb, lethez juttatjk, st mg prkapcsolathoz is.
vilg s a Kkszakll-animusz, hanem a nvre, Anna, Teht minden destruktv ernek, ha felismerik s
s a kt btyja is. Hogyan rtelmezzk ezeket a fivreket? fken tartjk, van valami j oldala. A mindennapi letben is
Megmentk s kkemny agresszorok. Mihelyt k sznre gy van: ha egy ilyen Kkszakll-komplexust feloldunk, ha
lpnek, Kkszakll vlik ldozatt: a kt fivr megli. Ez a ezt a sok pusztt gondolatot s tettet felldozzuk, akkor a
kp napnl vilgosabban mutatja, mit jelent agresszival destruktv fantzik teljes energijt pt fantzikban s
fellpni a destruktivits ellen. s az asszony, az egykori letjavt tervekben hasznlhatjuk fel.
ldozat, most megszabadul. Az ldozatagresszor tmnak rtelmezhetjk gy is ezt a mest, hogy egy
most vge, s j helyzetnk van. A fiatalasszony sztosztja a prkapcsolatot szemlltet, amelyben Kkszakll uralkodik a
kincseket, mr nem foglya a Kkszakll-vilgnak. felesge fltt, szadomazo- chisztikus kollziban. Aztn az
A Kkszakll-komplexusban lekttt energit most asszony a viselkedsvel rbreszti frjt, hogy gy tbb nem
felhasznlhatja arra, hogy kt btyjnak is juttasson belle, lhetnek. Vgl sznre lp, Kkszakll halla utn, az igen
Anna nnjt kihzastsa, s maga is hozzmenjen egy igen derk ember, aki feledteti az asszonnyal a rossz idket. Lehet
derk emberhez. a teljesen megvltozott Kkszakll is. Ez pszicho dinami
De azon mg el kell tndnnk, milyen okbl kai szemszgbl elg valszntlen ugyan, de fantziaknt
kerlhetett t Kkszakll az agresszor- szerepbl az ldozat hasznlhat.
szerepbe? O akarta, hogy eltvoltsk? Egy destruktv Hiszen azt krdeztk, mirt vlik Kkszakll egyszer
ember hallvgya jutott kifejezsre? A hallba meneklt a csak ldozatt. Azrt vlik ldozatt, mert enged ismtlsi
pusztts knyszere ell? Hogyan rtelmezzk vgl is ezt a knyszernek, nem veszi szre, hogy most ms viselkedsre
szabadulst? volna szksg. Az ismtlsi knyszernek enged agresszor
Fszerepll, akinek szemszgbl a mest vizsgljuk, akkor vlik ldozatt, ha az ldozat nem marad tbb ldo
vlaszthatjuk pldul azt a szemlyt, aki letben marad. Ezt zat. Vagy ltalban: akkor vlik ldozatt, ha az ldozat
a mest teht a fiatal- asszony szemszgbl nzzk, aki mr nem ldozat. Ha az ldozat tovbbra is ldozat marad,

20 21
akkor rkk agresszor maradhat. Tulajdonkppen az viselkeds teht vgs soron ksrlet arra, hogy nmagunkat
agresszor is elhatrozhatn, hogy nem lesz tbb agresszor. elpusztthatatlan puszttnak lssuk, vagyis halhatatlann
Ezt azonban ritkn teszik az agresszorok, hiszen ltszlag vljunk. Utalnom kell itt Hans-Joachim Wilke tanulmnyra
vk a hatalom, a tekintlys arrl nem szoktak csak gy is, aki szerint a hatalmi komplexusok csak akkor oldhatk
egyszeren lemondani. fel, ha elfogadjuk, hogy halandk vagyunk.
A halllal szemben a hatalom, a hatalomvgy
Azonosuls a halllal mint az elpusztthatatlan puszttval teheteden. Ha megljk, hogy halandk vagyunk, a hatalom
minden gynyre viszonylagoss vlik. Hasonl lmny lehet,
Mg nagyobb sszefggsbe is helyezhetjk a mest. ha hirtelen szrevesszk, hogy amit eddig ltfontossgnak,
Levonhatjuk a tanulsgot, hogy ha egy rendszer ilyen lethordoznak lttunk, egyszer csak eltnt az letnkbl.
mrtkben a hatalomra, gazdagsgra s tekintlyre pl, akkor gy jrt a fiatalasszony a Kkszakll-mesben. Ilyenkor
abban kizrt, elrejtett holttestek vannak. Fontos persze, hogy hallra rmlnk, s tbbnyire aggdni kezdnk, marad-e
meglssuk ezeket a kizrt holttesteket; ha nem ltjuk, akkor mg idnk, hogy megvalstsuk, ami az letben igazn
Kkszakll egyre gazdagodik, a hullk meg sokasodnak. lnyeges. s a htralv idn tprengve felmerl a gondolat,
A halottak mind nk, teht a nknek, kell rjnnik, hogy egyltaln sikerl-e mg.
hogy a rendszer ldozatai, s megtallniuk a mdjt, hogy ne De mi ksztet valakit arra, hogy a halllal, az
legyenek tbb ldozatok Bolte-Polivka kziknyve, amely elpusztthatatlan puszttval azonosuljon? Hiszen aligha
azonos mesetpus varinsait hasonltja ssze, tbbflekppen tesz ilyet jkedvben. Nagyon tehetetlennek rezheti magt,
brzolja Kkszakllt. Egy olasz mesben Kkszakllnak s ezzel az rzssel nem tud kibklni. ppen tehetetlensge
ezstorra van, egy svd mesben pedig arany orra s kk miatt ignyli, hogy mindenhat legyen. A mindenhatsg,
szaklla. De mindig van valami klnleges, nem emberi je amely a halllal, az elpusztthatatlan puszttval val
gye. Kpzeljk csak el, ha aranyorral kellene szaladglnunk! azonosulsban nyilvnul meg, a legvgletesebb nagyzsos
Nmelyik mesben Kkszakll felfalja a holttesteket. eszmeknt kompenzlja a szrny tehetetlensget. Ennek
Ebbl ered a gondolat, hogy hallisten. Kkszakll mint jelkpe a mesben az a gondolat, hogy a vrt nem lehet
hallisten tovbb gazdagtan az rtelmezst. Mary Williams letrlni, semmilyen mdon nem lehet eltntetni. A vr letre
tzise szerint a hallt az elpusztthatatlan puszttnak is s hallra emlkeztet. Az emberek halandk - ez all nincs
tekinthetjk, s az emberek ppen ezzel az elpusztthatatlan mentsg. Minl inkbb tudatban van valaki a halandsgnak,
puszttval azonosulnak a szadista viselkedsben. A szadista s minl kevsb kpes megbklni vele, annl nagyobb a

22 23
veszly, hogy a halllal, mint elpusztthatatlan puszttval
azonostja magt. Akkor csak a tbbiek halandk. Ahelyett,
hogy az lett formln erejhez mrten mert ez az igazi
vlasz arra, hogy meg kell halni , inkbb pusztt. Me
snkben ez azt jelenten, hogy aki ennyire destruktv, ennyire
pusztt, az a hallprincpiummal azonosult.
A hatalom s tehetetlensg motvumnak a mesben
nagyon sok kze van ahhoz, hogy halandk vagyunk. Aki a
halandsg termszetes adottsgt destruktvnak li meg, az
gy ltja: vagy agresszor lesz s a halllal, az elpusztthatatlan
puszttval azonosul, vagy a hallprincpium ldozata lesz.
Pedig van harmadik lehetsg: a mese hsnje mutatja
meg, aki legyzte ezt az azonosulst az elpusztthatatlan
puszttval.
Mr csak az a krds: vajon tudatosan mozgstotta-e
erforrsait, vagy valamilyen bels blcsessget tkrz a
viselkedse? Vannak ugyanis helyzetek, amikor az ldozat
rmlten rdbben, hogy ldozat, s nagy veszlyben forog.
Mikor tli azt a szrny tehetetlensget, amelyet nem lehet
tbb elfojtani vagy szptgetni, gyakran konstellldnak a
llekben segt erk. Hirtelen feltnik egy bels segt, mint
itt a mesben a nvr s a fivrek. Kevsb meseszeren:
hirtelen eszbe jut mg valami, amit megtehetne, vagy eszbe
jut, hogy vannak mg erforrsai.
Ez a dinamika segt lekzdeni az ldozathelyzetet.
Aki tudatosan ki akar lpni az ldozatpozcibl, annak
vgig kell gondolnia, mit reaktivljon, hogy ne legyen tbb
ldozat, s gy az agresszor se lehessen tbb agresszor. risi
24
erfeszts ez, szinte kivihetetlen. A mese azt mondja, elg
lehet, ha megrmlnk ldozathelyzetnktl, eltvolodunk
tle, s aztn majd megltjuk, mi jut esznkbe.
De nem elg, ha ldozat mivoltunkat felismerjk. Meg kell
ltnunk a sajt destruktivit- sunkat is, hogy felismerjk
magunkban az agresszort, s ezt a destruktivitst agresszvan
megtiltsuk magunknak.
Tanulsgok
Aki elrulja sajt rzseit, knnyen ldozatt vlik.
Kkszakll mesjbl kimunkltuk, hogy az ldozatt vls
elssorban azt az embert, fenyegeti, aki nem hallgat a sajt
rzseire, s az agresszor ltszlag vonzbb rtkeivel
azonosul. Ez tulajdonkppen mr azt jelenti, hogy nem tartja
magt elg rtermettnek s hatkonynak, s ezrt gy vli,
egy msik ember hatalmval kell azonosulnia.
Amikor jelentkeny emberrel tallkozunk, sokkal
nehezebb megrizni tulajdon rzseinket s nzeteinket,
mint kevsb jelentkeny szemlyek trsasgban. Ha egy
jelentkeny embernek tetszeni akarunk, knnyen meges
het, hogy azt mondjuk, amit hallani szeretne. Tarts
kapcsolatban ez persze szrnyen unalmas. Intrapszichsen
az trtnik, hogy tvolabb kerlnk nmagunktl: aki nem
szleli s nem fejezi ki sajt rzseit, az eltvolodik nmagtl.
Minl inkbb azonosulunk a tmad rtkeivel, annl
inkbb eltvolodunk nmagunktl. Lttuk, hogy a mesben
a fiatal- asszony a rmlettl eszmlt magra. Attl rmlt
25
meg, hogy rjtt, mi mindent tnkretesz a viselkedse, az,
hogy nem veszi komolyan sajt rzseit, hanem egy msik
ember rtkeihez alkalmazkodik, egyszeren tveszi ket.
Nem csak ldozat azonosult a tmadval, gy maga is
agresszor, erszakot tesz sajt igazi mivoltn.
Kkszakll felesge ki tud szabadulni az ldozat-
agresszor dinamikbl. Lttuk, hogy egyidejleg benne volt
a rendszerben (hiszen mg ldozat volt), s kvl is llt rajta.
Rszben mr kilpett a rendszerbl, amikor mozgstotta
minden olyan erforrst, vagy megmozdult benne minden
olyan erforrs, amely nem tartozott ebbe az agresszor
ldozat rendszerbe. Ekkor aztn kt btyja, a muskts s
a dragonyos, nekirontott a pusztt Kkszakllnak. A mese
megjelenti a szksges magatartst: harciasan, elszntan
neki keli rontani a puszttnak. Az agresszorldozat
dinamika akkor r vget, amikor az ldozat nem azonosul
tbb az ldozatszereppel. Ez azonban nem olyan knny:
az agresszorszerep grandiozitsa ott lappang a nagyszer
ldozat szerepben is. Azt kell ht elrni, hogy ne viselkedjnk
se ldozat, se agresszor mdjra, ne rekedjnk meg sem
a tehetetlensgben, sem a hatalomban, hanem nllan
formljuk az letnket.
26
Agresszi s harag
A kvetkezkben pontostom az agresszi
fogalmt, majd az agresszor- s ldozatszerep fogalmt kiss
fellaztom, hogy egy tovbbi lpsben ismt pontosabban
meghatrozhassam.
Az agresszi a latin aggredior szbl ered. Els
jelentse bks szndk kzeleds, egyszeren azt jelenti:
odamegy, hozzlp, elkezd, nekilt. A jelentslncban
fokozds, ersd nyomuls van. Aztn egyre ellensgesebb
jelentsek kvetkeznek: megtmad, lerohan, elpusztt. Ilyen
rtelemben beszlnk destrukcirl. Megklnbztetem
a nem destruktv agresszit a destruktv agresszitl,
amelyet destruktivitsnak nevezek. A rmenssget nem
lehet egyszeren destruktvnak nevezni, csak az ellensges
szndk rombolst.
Az agressziban nagy szerepet jtszik szndkaink
rvnyestse ha valamit meg akarok tenni, de akadlyba
tkzm is akkor bosszankodom, dhs leszek. Az indulat
ellensges cselekvst is kivlthat. Nzznk egy rtalmatlan,
egyszer pldt: ha n gyorsan fut egy vonz clpont fel, s
valaki az tjba ll, akkor n dhbe gurul, vagy legalbbis
bosszankodik. Korltozva rzi magt. Vrmrsklettl fgg, hogy
nagyon felbszl, csak kicsit, vagy egyltaln nem. Dhrohamaink
tpusokba sorolhatk, ezek igen eltrek. Valsznleg n is meg
tudja mondani magrl, hogy olyan ember-e, akiben hetekig gylik
a dh, mieltt lassan vagy gyorsan, j vagy rossz helyen levezetn,
vagy olyan tpus, akit elfut a pulykamreg, aztn tz perc mlva
27
nem is rti, mitl kapta fel a vizet. A dh kezelse mutatja, ki milyen
tpushoz tartozik. Amit az ember dhben mond vagy tesz, nagyon
jellemz r.
Ha szndkunk igazn fontos helyzetben hisul meg,
akkor nemcsak bosszankodunk vagy dhngnk. Az ilyen lmny
nbeszlsnkre is kihat. Ha szeretnnk valamit, ha el akarunk ri
valamit, de nem engedik, akkor elbb-utbb felhorkanunk: ht ki
vgyok n, hogy gy keresztlhzhatjk a szmtsaimat? Ettl a
krdstl letrzsnk mg jobban le hervad. nnek remek tlete
van, szrnyakat kap tle. Elmondja msoknak, mire k a hom
lokukat rncolva kijelentik, hogy tlete nem valsthat meg, tl
kltsges stb. n bosszankodik, dht taln csaldottsggal hrtja
el. Imnti nbecslse, szrnyal letrzse szertefoszlik.
Klnsen gy van ez az emberi kapcsolatokban. Aki
vghez akar vinni valamit, de nem engedik, az nemcsak dhs lesz,
hanem nrtkelse is elbizonytalanodik. Ha pedig megszgyentik,
ha nrzett megsrtik, haragra lobbanhat. A nylt lekezelstl
megbntdunk, dhbe jvnk vagy depresszvv vlunk. Minden
szemlykzi tapasztalat, amelytl gy rezzk hogy baj van velnk
nrzetnkre is kihat, klnsen ha a lebecsl aktus szndkosnak
tnik; haragunkat ekkor vagy kimutatjuk, vagy nmagunk ellen
fordtjuk. Kpzeletnkben ilyenkor szletnek az gynevezett
haragfantzik.
28
Haragfantzik
A haragfantzik tbb-kevsb vizulisan megjelen
kpsorok, imagincik, olykor egsz trtnetek, lelki szemnk eltt
lejtszd filmek. A haragfantzikban elkpzeljk, mit szeretnnk
most gy istenigazbl tenni.
Emlkezzen vissza egy szitucira, amikor ktelenl
dhbe gurult, s idzze fel, mire gondolt vgy mit
ltott lelki szeme eltt: n most a legszvesebben. . .
s amit a legszvesebben tennnk, az javarszt nem valami
szalonkpes. Ezrt tbbnyire nyomon kveti a. kognitv rtkels.
Ha pldul els dhmben azt mondom: a legszvesebben
meggyilkolnm ezt a gondolatot hamar elvetem, hiszen a
kivitelezsrl sz sem lehet. De mgis ppen ez jutott eszembe
dhmben. Vagy nem vetem el azonnal els tletemet, hanem
elkpzelem, milyen agresszit vltana ki ellensges lpsem
a msik flbl.
sszetett kognitv s imaginatv folyamat indul be:
van egy haragfantzim, amelyet szeretnk megvalstani,
elkpzelem, hogy utna jobban reznm magam, elgttelt
reznk, nbecslsem helyrellna; de azt is elkpzelem, mit
vltana ki msokbl, ha megvalstanm haragfantzimat,
milyen bntetsre kell szmtanom, mennyi megtorlsra,
bosszra s aztn fellvizsglom haragfantzimat. Ez a
folyamat addig tart, mg egy ponton viszonylag biztosra nem
29
vehetem, hogy haragfantzim valra vltsa nem jr tl sok Egy fiatalabb frfi pldul elmeslte, hogy nagyon
bajjal, vagy taln mr nem is kell a tettek mezejre lpnem, mrges lett, mert amikor programot javasolt a szabad
mert az imagincis munka lecsillaptott, nbecslsemet is estjkre, kollgja kijelentette, hogy az effle szrakozs
helyrelltotta. csak gyerekeknek val. Elszr az jutott eszbe, hogy
A haragfantzia, olyan terlet, ahol ntudatlanul rbortja a mustrmrtst a kollga szpen hullmostott
kreatvak/vagyunk. Miutn alaposan mrlegeltk a hajra, de rjtt, hogy ez azrt tlzs. Aztn arra gondolt,
haragfantzia hatst s a vrhat vlaszt, tallunk egy hogy nem viszi haza autjval a kollgt, de ezt az tletet
kompromisszumot, amely megfelelnek tnik, s nem jr is elvetette, s gy dnttt, akrmilyen bolondsgot javasol
tl sok bajjal. Csak ezutn tesszk meg az ellensges vagy majd a kollga, lelkesen rblint, de semmit sem tesz az gy
agresszv lpst ha egyltaln megtesszk. Sokszor a rdekben. A haragfantzibl viszonylag elegns bossz
fantzia is elegend. A haragfantzia clpontja tbbnyire a lett.
dhnket kivlt szemly. Amikor haragfantzikkal foglalkozunk, rezzk,
De az is elg gyakori, hogy nmagunk ellen fordul: mennyire vitlis indulat az agresszi. Nagy energia rejlik
mirt is csinltam ezt meg amazt...? Vannak emberek, akik benne. A harag hatalmas mozgater.
mindig msokra dhssek, s vannak, akik mindig n Ha fel tudta idzni egy haragfantzijt, akkor most
magukra. Az ldozatagresszor tmakr jobb megrtshez llaptsa meg, hogy ez a fantzia tipikus vagy nem tipikus
ki kell dertennk, melyik tpushoz tartozunk. az n esetben. gy dnttt, hogy agresszor lesz, vagy gy
dnttt, hogy inkbb az ldozatoldalra hzdik? Aki az
Gyakorlat ldozatoldalon ll, az pldul csak nagyon megbntdik,
Lazuljon el, s gondoljon egy minapi bsz- bsul, vagy a legrosszabb pillanatban rosszul lesz. n
szsgra, amire mg jl emlkszik. Taln ke- gyakran viselkedik gy?
resglnie kell egy kicsit. Gondolja vgig ponto- Persze nem is olyan knny tetten rni a
san, mi trtnt, s prblja felidzni, mi volt az haragfantzikat. De ha sikerl megszabadulnunk attl a
els, spontn haragfantzija. Mit tett volna a felfogstl, hogy neknk nincs semmifle haragfantzink,
legszvesebben? Aztn gondolja t, mirt nem akkor nagyon izgalmas lesz kinyomozni, mi minden jut
tette meg, s hogyan kezelte a tovbbiakban a esznkbe, ha feldhdnk, s milyen kreatvak vagyunk a
haragfantzit. haragfantzikban.

30 31
Az agresszi mint hatrmdosts knytelen elhatroldni. Az agresszi msodik funkcija,
hogy megvdjk hatrainkat: eddig s ne tovbb. Vagy
Az agresszi els fontos funkcija, hogy hatrokat jelez azt mondjuk valakinek: Elfogadom ugyan a kifogst, de
s mdost. Az agresszi segtsgvel jelljk ki jra meg jra a hangnemt nem. Az elhatroldst mindig jellegzetes
hatrainkat s mindenkori pszichs ternket. Embertrsaink gesztusok ksrik. Ezek gyakran a testi hatrokat jellik
szmra is ez az a hatr, amelyet megvonunk, a tr, amelyre ki. Figyelje meg egyszer, milyen messzire tvoltja kezt a
ignyt tartunk. Itt persze konfliktusok addhatnak, pldul, testtl, hogy elhatrolja magt.
hogy meddig terjed az n felsgterletem s meddig j hatrokat is ki lehet jellni s ha valaki terjeszkedik,
a tid, vagy mi az n hatskrm s mi a tid. j tereket akar elfoglalni s megszllni, abbl szinte mindig
Hatrainkat a tbbiek vagy tiszteletben tartjk, vagy tlpik. srldsok addnak. Tbbnyire ms emberek is ha
Ezek a hatrjelzsek trmdostsra knyszerlnek ilyenkor.
s hatrsrtsek mindig sszefggnek az nrtkelssel is. A klcsns elhatrolds dinamikus folyamat, amely
Mi emberek nagyon szeretnk valamit vghezvinni. kell tapintat s rugalmassg esetn jrszt tudattalanul
Ha gy rezzk, sehol semmit nem vihetnk vghez, jtszdik le. De van, amikor leromboljk a hatrokat.
akkor bnatosan merednk magunk el. Nem kell soknak Tudatosan, erszakkal betrve a msik ember letbe, meg
lennie, amit valban vghezvisznk, az rzs a fontos, hogy srtve nkpt is, vagy vletlenl: amikor sajt j hatrunk
cselekedni, hatni, vltoztatni tudunk. Ha nagyon leszktik kijellsvel hbortjuk, st taln le is romboljuk a msik
hatkrnket, azt leternk, letkedvnk, lendletnk ember hatrait.
korltozsnak rezzk, s legalbbis bosszankodunk, de Naponta elhatroljuk magunkat, de ezt csak akkor
akr bskomorsgba is eshetnk. gy aztn egymst kvetik vesszk szre, ha slyosan megsrtik a hatrainkat. ltalban
intuitv prblkozsaink, hogy hatkrnket valamelyest nem tudatosak a hatraink. De az utbbi vekben, a hatrsrts
kitgtsuk, ne fogadjuk el a rnk erszakolt hatrokat, legalbb tmja eltrbe kerlt. A slyos interperszonlis hatrsrtsek
egy kicsit kijjebb toljuk ket. s ezt agresszv, eltklt, br esetben erszakrl beszlnk, pldul szexulis erszakrl.
nem felttlenl ellensges megfontolssal vagy cselekvssel Van azonban sok apr hatrsrts is, amely a mindennapi
tesszk. letben sok bosszsgot okoz. Nmelyik ember pldul
Az agresszi els nagyon fontos funkcija teht az, egyszeren tl kzel jn, olyan kzel, hogy folyton
hogy elhatroldunk. rdemes vgiggondolnunk, hogyan htrlnunk kell, egszen a falig, onnan mr csak oldalra
szoktuk elhatrolni magunkat. Hiszen mindenki gyakran lphetnk. Vagy ott maradunk falhoz szortva, sebezhet

32 33
helyzetben. Tolakodsnak rezzk, amikor gy semmibe
veszik a hatrainkat.
Ms emberek bizalmaskodnak. Viszolygunk tlk,
mintha csak a brnkhz nylklnnak. Ezt tbbnyire szre
sem veszik, k mindig is gy viselkedtek, s nem rtik, mi
az oka, hogy jra meg jra tbb-kevsb agresszvan
rendreutastjk ket. Ilyenkor is gy rezzk, meg kell
vdennk a hatrainkat, ami nha nem is olyan egyszer: a
brnket ugyanis lnyeges hatrnak ljk meg.
Jtkosan jellnk ki hatrokat sok kommunikcis
helyzetben. Beszlgetnk, rezzk, hogy kiss veszlyes
vezetbe lptnk, nem folytatjuk a tmt, s pldul egy titkot
homlyban hagyunk. Vagy kicsit tllpnk a hatron, s csak
akkor visszakozunk, amikor rezzk, hogy mr tlsgosan
kzel nyomultunk a msik emberhez. A hatrok kijellse
megszabja a kzelsget s distancit is. De ilyen esetekben
sohasem beszlnk agresszorrl s ldozatrl, hiszen itt
jtkos viadal folyik, valsznleg nem is tudatosan: jtk a
hatron s jtk a hatrral. Tudatosabb teheti hatrainkat
ez a jtk, nha fel is tr valamit, ami ltalban rejtve marad
msok eltt; olykor jtkonyan segt valakinek, hogy nyitot
tabb vljk.
De nemcsak kellemes hatrjelz funkcija van az
agresszinak, hanem pusztt, rombol funkcija is. A
destrukcit pusztt dhnek is nevezhetjk: a szp idegen
szavak olykor elfedik a valsgot. A pusztt dh teht
puszttsra indt dh szemlletesebb, mint a destrukci,
sokkal tbb dh rad belle.
34
Pusztt dht akkor rznk, amikor igazn szt kell vernnk
a hatrokat, s amikor nagyon szorongunk. Aki bzik
magban, hogy kpes valamit vghezvinni, kpes hatrokat
kijellni, kpes tiszteletben tartatni a hatrait, annak nem is
igen kell puszttania.
Puszttanunk akkor kell, ha flnk, hogy semmit
sem tudunk vghezvinni, flnk, hogy a korltoz hatrok
sohasem mozdulnak el. Ilyenkor vagy elnt a pusztt dh,
vagy nagyon merev hatrokkal vgjuk el magunkat a tbbi
embertl. Azokon, akik fltve rzik merev hatraikat a
kzeledktl, hirtelen kitrhet a pusztt dh. A hetvenes
vekben voltak terpis mdszerek, amelyek folyton fel
akartk tmi az emberek pncljt.
gy vltk, a kemny elhatrolds kvetkezmnye a
pncl. Azta kiderlt, hogy a feltrt-pncl alatt tbbnyire
sebek bortjk a brt. Jobb elszr hagyni, hogy a br
begygyuljon, aztn megvrni, mg a pncl magtl lehull.
Ms szval, meg kell rtennk, hogy a merev elhatrolds
mgtt labilis nrzet rejtzik, taln tlsgosan sok srls
is, s elbb az nbecslst kell helyrelltani, csak azutn
lehet majd feladni a merev hatrokat. A nagyon mereven
elhatrold emberek azonban szinte kiprovokljk a hatr
srtst. gy szeretnnk tallkozni a merev hatrok mgtt
lakoz szemllyel.
Ellenlls s tmads dinamikus konfliktust vltja ki
a hatrmdost szndk. Ha nincs ellenlls, akkor csak a
levegt rohamozzuk. Akkor azt sem tapasztaljuk meg, hol
vannak a sajt hatraink. A nevelsben is lnyeges szere
35
pet jtszik ez: fontos, hogy a gyermekek megtapasztaljk
a hatrokat. Ugyangy a felnttek is. Ha nem jellnk ki
egymsnak hatrokat, akkor nem fejldhet ki a hatrmdost
szndk. Mrpedig ez a konfliktus j terepet knl az
nrvnyestshez.
Ha tudom, hogy kpes vagyok a hatrozott fellpsre,
a szembeszllsra, akkor nrtkelsem elg j lesz. Ms sz
val: magam dnthetem el, hol vannak a hatraim. gy a magam
szabta hatrokhoz a biztonsg s mltsg rzse kapcsoldik.
Ezrt reaglunk mindig roppant agresszvan, amikor
hatrainkat megsrtik. De a legtbb ember csak azt veszi
szre, ha msok lpik t az hatrait. Sokkal nehezebb tisztn
ltni, hol lpnk t mi msok hatrain. Ha valaki belertja
magt a dolgainkba, tlsgosan kzel jn, bizalmaskodik,
azt rendszerint igen hamar szrevesszk. De a sajt hasonl
viselkedsnk tbbnyire nem tudatos. Visszajelzst persze
kapunk elbb-utbb, ha gy viselkedtnk.
Az agresszinak ezen a terletn, a kapcsolaton
belli jtkos sszetkzs, konfliktusbeli vagy elhatrold frfi, s nyugodtan, de erlyesen rszlt: Ha azonnal el
nrvnyests terletn nincsenek igazi tmadk s igazi nem hallgat, segtsget hvok. Elszr flelmet rzett, aztn
ldozatok. Az tmenet azonban folyamatos. Ha az sszjtk
mr nem mkdik, ha mr nem kzs, dinamikus a
jtszma, akkor egyszer csak tmad s ldozat ll szemben
egymssal. Az agresszigtls ugyanis megbntja a dinami
kus konfliktust. gy trtnik pldul, ha valakinek annyira
merevek a hatrai, hogy senki sem frkzhet hozz. Vagy
mindent rgtn a lelkre vesz. Semmilyen reaglsra nem
kpes, legfeljebb passzv agresszira: gy tesz, mintha nem
36
rten vagy nem halan, amit mondtak neki, pedig nagyon
jl rtette vagy hallotta.
Gyakorlat
Laztson. Kpzeljen el egy szitucit, amelyben
elhatrolja magt, vagy a hatrait vdelmezi,
vagy tlpi valakinek a hatrait.
Egyszeren szlelje, mi jut errl eszbe. Milyen
szitucik jutnak eszbe, milyen rzsek fzd-
nek hozzjuk?
Az elhatroldsrl egy asszonynak eszbe jut,
hogy a frje gyakran kijelenti: Ez neknk tl nehz feladat.
Elkpzeli, hogy kzli a frjvel: Csak te rzed tl nehznek,
n egyltaln nem, n kellemes kihvsnak rzem. Elkpzelt
lpshez a felszabaduls, az autonmia, az nmegvalsts
rzse trsul.
Hatrait vdte, amikor durvn belekttt egy rszeg
csodlkozott, hogy ilyen btor volt, s nem is mindjrt a
rendrsget emlegette.
Olyan epizd is eszbe jut, amikor volt a hatrsrt:
felnyitotta egy szmra ismeretien cg levelt, amely tzves
finak szlt. Szgyenkezett emiatt, de rgtn mentsget is
tallt: hiszen ktelessge, hogy vigyzzon a gyerekre.
Ez a gyakorlat megmutatta, milyen mdon szoktunk
tbbnyire tudattalanul elhatroldni.
37
Tipikus haragreakcik
Agresszv elhatroldsaink jellegbl kiderl,
knnyen vlunk-e ldozatt, vagy inkbb tmadk lesznk.
Az elhatroldst a harag kezelse elzi meg, ezrt most
megvizsgljuk a tipikus haragreakcikat. Az emberek ms-
ms mdon kezelik a haragot, klnbz mdon rzik,
klnbz mdon uralkodnak rajta, s klnbz mdon
hrtjk el. Az albbiakban megprblkozom egy laza
felosztssal, amelyet termszetesen lehet mg finomtani s
bvteni. A lert egyrtelm tpusokkal a valsgban persze
nemigen tallkozunk.
Soha ki nem mondott, homlyos vdakkal mrgezi a lgkrt.
lltlag sohasem dhs, haragjt nem mutatja ki, hanem
lenyeli, ezrt rad belle a szemrehnys s az nsajnlat.
Szemltomst nagyon szorong. Agresszv fantziit sem
meri megvalstani. Olyan ember , akinek gyermekkort
ersen meghatroztk a tekintlyek. Bntudatot ruhztak r
s korn megtanulta, hogy a tbbi ember fontosabb mint .
Ami az alkalmazkodst illeti, mindenkinek
alkalmazkodnia kell nmaghoz s msokhoz, de nla a
msokhozval alkalmazkods ll a kzppontban.
Ezzel a tpussal tiszta formban ritkn tallkozunk, mert a
legtbb ember vegyes tpus.

AZ LDOZATTPUS A TMAD TPUS

Az ldozattpus kerli a konfliktusokat. Inkbb A tmad tpus nemet mond. Azt mondja: n ok
visszavonul. Igent mond, br nem biztos, hogy egyetrt. Ha vagyok, te nem. Tudattalanul benne is megvan az ellenttes
nekimennek, kr bocsnatot, s szidja magt, hogy tl sok irnyzat: Msokkal nincs baj, velem van baj. De mindent
helyet foglal el ezen a vilgon. Az ilyen ember azt mondja: meg fogok tenni, hogy ezt senki se vegye szre. Jl lthat ez
Velem mindig baj van, de te ok vagy. Tudattalanul fleg az olyan embereknl, akik egy rosszall sztl nyomban
azonban tbbnyire az ellenttes tendencia is megvan benne. dhbe gurulnak, s bszen fenyegetznek. Az ilyen tpus
s akkor mondata gy hangzik: Egyedl csak n frfi, mihelyt rgyet tall a tmadsra, peckesen kihzza
vagyok ok, de te nem vagy ok. Ezt a nzett azonban magt, mg ha nem ppen dalis termet is, s rohamra indul.
nem vallja be, tbbnyire nmagnak sem. Haragjt lenyeli. Szndkosan hangslyozom, hogy frfi, mert a nk kztt
Ilyeneket mond: Boldogtalann teszel. Sohasem mondja: ez a tpus elg ritka. Teht az ilyen tpus frfi azonnal felfjja
Dhtesz. Vagy: Mrges vagyok. Bntudat knozza s magt, s fenyegetzik. Aki valamit felr neki, annak rgtn
nsajnlattl cspg, de msokban is knnyen kelt bntudatot. tz vdat vg a fejhez. Ilyen a dhs f enyegetz tpus.

38 39
Kolerikusnak is nevezik, vagy robbankony termszetnek. annak elfogadst, hogy idnknt dhbe jvnk.
Dhvel hrtja el a szorongst, a gyszt, a szgyent, a A sok szablyt betart jl nevelt emberek gyakran kptelenek
tancstalansgot. Klnbsget tehetnk a hideg dh s a dhket elfogadni, s ezrt vlnak ldozattpuss.
heves dh kztt. Aki rgtn fenyeget s tmad, abban heves A nemi szerepeknek is megvan a jelentsgk. Szerepkpk
dh fortyog. A hideg dh jele inkbb irnia, cinizmus vagy alapjn a frfiaknak inkbb szabad dhngeni, mint a nknek.
mar gny. A tmad is, mint az ldozattpus, lehet olyan Ugyanez vonatkozik az ellensges indulat kimutatsra.
ember, akire gyermek korban szigor tekintlyek nyomtk Igaz, manapsg mr nem szmt a frfiassg jelnek az
r a blyegket. Csakhogy a tmadval azonosulj nem az erszakos viselkeds. De azrt j lenne, ha a nket kevsb
ldozattal. Az nmaghoz alkalmazkods s a klvilghoz szocializlnk az ldozattpusra, a frfiakat kevsb a tmad
alkalmazkods konfliktust gy oldja meg, hogy nmagt tpusra.
helyezi mindennek a kzppontjba. Sajnos ez az idelis arany kzpt a valsgban
Vannak olyan emberek is, akik hol ldozatok, hol meg nemigen ltezik. Rendszerint az ldozat- s tmad tpus
tmadk. kztt oszcilllunk, s amg mindkt lehetsgnk megvan,
kevsb fenyeget a veszly, hogy egyoldalan ldozatt vagy
agresszorr vlunk.
AZ ARANY KZPT

Van aztn egy arany kzpt, amely tulajdonkppen A PASSZV-AGRESSZV TPUS

idelis. A kzpton jr azt mondja: n ok vagyok, s te
is ok vagy. Az ilyen alaplls ember tbbnyire meglt
bizonyos vdettsget. Megadtk neki azt a jrzst, hogy
nincs vele semmi baj, s krltte is minden nagyjbl
rendben van, vagy rendbe hozhat.
Ha az ilyen tpus ember mrgeldik, akkor kimutatja
mrgt, de lehetleg humorosan. Frusztrci trse kivl,
nem bizalmatlan, dhtrse j. A dhtrs azt jelenti, hogy
szlelni tudja dht, s nem knytelen azonnal tmadni. A
dhtrs teht nem a dh hathats elfojtst jelenti, hanem
Felosztsunk alapjn most mg gy tnik, minden
vilgos. Azt mondhatjuk: az ersen depresszv hajlam
szemly inkbb ldozattpus, az ersen agresszv hajlam
szemly inkbb tmad tpus. A kzputas a kett kztt
oszcilll. Csakhogy ltezik egy harmadik haragtpus: a
passzv-agresszv. Az ilyen tpus emberek nem aktvan
agresszvak, de msokra agresszvan hatnak, viselkedsk
msokat agresszvv tesz, teht vgs soron truhzzk az
agresszit.

40 41
 Ha azt mondom valakinek, aki beszl hozzm: n mris agresszv, nemsokra kvetelz zsarnok lesz belle.
magval tbb nem llok szba, akkor vilgosan megvonom Ha a beszlgets kells kzepn fakpnl hagyunk valakit,
a hatrt. Ezt a hatrjelzst minden valsznsg szerint az nyltan agresszv, bartsgtalan cselekedet. De ha oda se
agresszvnak fogjk tallni. De ha valaki beszl hozzm, figyelnk, ha keresztlnznk rajta, mintha vegbl volna,
s n egyszeren nem vlaszolok, az nem nylt, agresszv s idnknt annyit mondunk: igen, igen, azt nem rzik
cselekedet, mgis rettenten agresszv hats. rletbe lehet agresszv viselkedsnek. Nem is vetik a szemnkre. Pedig
kergetni valakit, ha jra meg jra azt mondjk neki: Nem agresszv viselkeds. Amint a halogats is. Holnapra grtk
rtem. Ez is agresszv hats viselkeds, hiszen azonos a munkt. Nem kszl el. Szlunk rte, megint msnapra
nyelven beszlnek, j meg j vltozatban magyarzza grik, megint nem kszl el... Hogyan reaglunk?
mondandjt, de hiba, nem rtik. Terpiban is mondja A passzv-agresszvan viselked emberekrl
nha a pciens: Sajnos, ezt nem rtem. gy szeretnm az lesz a benyomsunk, hogy megbzhatatlanok. Nem
megrteni, de nem rtem. Vagy megismtli az ppen hallott hagyatkozhatunk rjuk. Tulajdonkppen nmagukat is
mondatot, ltszlag azrt, hogy jobban rtse, de kicsit torzt elhagyjk, amikor nem merik aktv formban kijellni a
rajta. hatraikat, s komolyan venni nmagukat. Vilgos, hogy
A flrerts ilyenkor gy fest, mintha valban kzel llnak az ldozattpushoz: az ldozatokbl knnyen
flrerts lenne. rtetlen ismersnk nem gyzi hangoztatni, vlnak passzv-agresszvak. Az ldozattpus azonban
mennyire bntja t a dolog, de ht nem tehet rla, hogy ppen nmaga ellen fordtja az agresszit, mg a passzv-agresszv
most ilyen zavarodott, ilyen nehz felfogs. Ezzel rszvtet ilyet nem tesz.
ignyel, de mi ehelyett agresszvv vlunk pedig rszvtet A passzv agresszi teht azt az rzst kelti, hogy erre
kellene reznnk, vagy mgsem? az emberre nem hagyatkozhatunk, s taln az is esznkbe jut
Hasonl reakcikat vlt ki az rks elfelejt. Nem hogy Bossz ez? Bntets? Alighanem jl sejtjk; de a bossz
tiltakozik, ha egy megbzats nincs nyre hanem egyszeren_ vagy bntets olyan helyzetben kvetkezik be, amelynek az
nem hajtja vgre, mert elfelejtette. Porig sjtva fogadkozik, eredetileg haragot kivlt helyzethez mr nem sok kze van.
hogy majd holnap, aztn megint elfelejti. Nem mond ellent, Amolyan ltalnos, elvi bossz vagy bntets ez gy ll
nem mutatja, hogy ennyit mr nem vrhatunk el tle, nem bosszt, aki oly sok konfliktushelyzetben nem volt kpes
szl semmit csak elfelejti. Aztn is beltst kr: ht dht kimutatni, a csatt megvvni. De ppen mivel a bossz
tehet arrl, hogy ilyen feledkeny? Vagy: tehet arrl, hogy a nem egy meghatrozott helyzetre vonatkozik, tehetetlenl
rengeteg munkja kzben elfelejt egy aprsgot? A megbz llunk vele szemben. ppen ezt a hatst kvnta elrni,

42 43
legalbbis tudattalanul, a passzv-agresszv fl. Ha nem emlkez vlik. Vdelmez lesz, tveszi a felelssget. Ha erre
vagyunk rutalva, csak legyintnk: felejtsk el! A mindig hajland, akkor nyilvn szvesen teszi. rdekes krds merl
mindent elfelejtket a legjobb egyszeren elfelejteni. Persze fel: ki most a tmad, s ki az ldozat? Aztn bonyoldik
ez csak akkor megy, ha nincs tl sok kznk az illethz. n az gy. Mert a felejttrs idnknt tmadsba lendl, aktv
pldul gy tallom, hogy a nagyon feledkeny kollgkat agresszival prblja rvenni a felejtt, hogy vltozzk meg
a legjobb elfelejteni s tny, hogy el is felejtik ket. De aki vgre.
r van utalva egy passzv-agresszv emberre, abbl knnyen Taln kapcsolatuk mrcjnek nyilvntja a felejt
felejt trs vlik. viselkedst, taln arra kvetkeztet a passzv agresszibl,
hogy kapcsolatukban tl kevs a szeretet, tl kevs az
Felejtk s felejt trsak odafigyels (amely a szeretet fontos aspektusa). Vagy rejtett
vetlkedsre gondol, lebecslst olvas ki a sok felejtsbl, vagy
A passzv agresszinak ezek a formi nagyon gyakoriak. legalbbis a tisztelet hinyt. A passzv agresszi ugyanis
De mindig lennie kell valakinek, aki ezt az agressziformt igen hatkony lertkel stratgia: a passzv-agresszv
eltri, vagy tudattalanul el is vrja. A felejt mellett, akinek szemly lertkeltnek rzi magt, s ezt az rzst tviszi
passzv agresszijt most kzelebbrl megvizsgljuk, ott ll embertrsaira. A felejt trs lnyegben gy rzi, a felejt
a felejttrs. ldozata. A felejt viszont a sajt gyatra emlkeztehetsge
Ha terpis helyzetben trtnik, hogy a pciens ldozatnak rzi magt, sohasem agresszornak. Fontos, hogy
makacsul s rtatlanul elfelejt fontos dolgokat, esetleg jra ezt ne tvesszk szem ell. Gyakran ugyanis azt hisszk,
meg jra bbeszden szabadkozik, hogy hiba, mr teljesen vilgos, hogy ki az agresszor s ki az ldozat.
csak ilyen feledkeny, akkor legalbbis emberi rsznk A passzv agressziformban a konfliktust elkerlik.
dhbe gurul. Terapeuta rsznk pedig azon gondolkozik, A konfliktuskerl szemly azonban errl nem tud. gy
mivel bntottuk meg annyira a pciens nrzett, hogy is elkerlhetnk egy konfliktust, hogy azt gondoljuk:
knytelen ehhez a passzv agresszihoz folyamodni. Passzv Borzasztan dht ez a dolog, de ha szba hozom, akkor
agresszija most egy ra hosszat veszekedni fogunk. Aztn eldntjk,
Kvetkezhet nrzete aktulis srelmbl, lehet akarunk-e egy ra hosszat veszekedni, vagy inkbb valami
azonban szokss vlt magatarts is, eredhet a sok srelembl, mst csinlnnk. Ez a konfliktus tudatos elkerlse. Igaz,
amely nrzett az let folyamn rte. taln kicsit gyvnak rezzk magunkat, de rendszerint
Aki nagyon feledkeny emberrel van egytt, abbl aggodalmas tudjuk, hogy egy alkalmas pillanatban majd szba hozzuk az

44 45
gyet. A passzv-agresszv viszont azt gondolja magrl,
csupa jakarat, s jogtalanul bnnak vele mindig agresszvan.
A felejt azt mondja: n szeld vagyok, mint a brny,
legfeljebb kicsit feledkeny, de te mindig olyan agresszv
vagy. n ldozat vagyok, te vagy az agresszor.
A felejttrs azt mondja: Ha n nem volnk,
elpusztulnl. n is szeld volnk, ha te nem kergetnl mindig
rletbe. A passzv-agresszv reagls rszben tanult: egsz
csaldok hasznljk s adjk tovbb a passzv agresszistlust.
Pszichodinamikai szemszgbl nzve, a passzv-agresszv
szemlynek nrcisztikus problmja van, s ezzel fgg
ssze nagyon ers szorongsa, hogy ha belemerszkedne
egy nylt konfliktusba nrzett megrendt csaps rn. Ez
azonban nem csak egyni problma. Nmelyik emberrel na
gyon nehz vitatkozni, mert vita helyett rgtn letorkolja a
partnert. Ha dhs-fenyegetz tpus emberrel kerl ssze
az ldozattpus, nagyon nehz belemennie a konfliktusba.
Ezrt gyakran (de nem felttlenl) nemhez ktd ez
a viselkeds: ha vita esetn a frfi ordtozni kezd, a n passzv
agressziba menekl.
A passzv agresszi tkletestsnek tovbbi oka a flelem
a szeretet- s kapcsolatvesztstl. A passzv-agresszv attl
fl, hogy elveszti trsa szeretett s az egsz kapcsolatot, ha
agresszijt nyltan kimutatja. Az agresszinak ez a passzv
formja sok emberben nem is tudatosul, bksnek tartja
magt, csak msok talljk, sajnos, olyan agresszvnak.
Csodlkozik is, hogy mirt dhsek r folyton.
Most aztn mr egyltaln nem vilgos, hogy ki az agresszor
46
s ki az ldozat. Az ldozat agresszor is, az agresszor ldozat
is. Kkszakll- nl gy reztk, az agresszor is ldozat. A
passzv agresszi szerepli azt hiszik, minden vilgos.
A felejt trs hatrozottan kijelenti: a felejt az
agresszor. A felejt viszont azt mondja: a felejt trs az
agresszor. s tapasztalatai alapjn mindkettnek igaza van.
A passzv agresszi nyeresge Ritkn szoktak az letben
olyasmit csinlni, ami nem hoz valamifle nyeresget. A
felejtk nagyon sok odafigyelst ignyelnek s kapnak, br
ez nem mindig szeretetteljes: eleinte aggodalmas, aztn
bosszs. A felejt gy olyan hatalomhoz s jelentsghez
jut, amely valjban nem illeti meg. Ezrt biztosra vehetjk,
hogy pszichodinamikai szempontbl nrcisztikus problma
ll fenn, kiegyenslyozatlan llapot az nmegvalsts, az
nrtkels s az n rzs tern.
A passzv-agresszv nha olyan ember, aki nem
egszen igazodik e vilg trvnyeihez. Nem igazn akar ebbe
a vilgba beleszletni, viselkedse olykor kiss gyerekesnek
tnik.Termszetesen ez a viselkeds is hordoz rtkeket:
bizonyos gondtalansgot, a bolondok szabadsgt. s ez
tulajdonkppen nagyon szp. Hiszen oly gyakran vagyunk
tl agglyosak. Muszj, hogy mindig minden preczen
mkdjn, mindig minden rendes s szabatos legyen.
A passzv agresszivitst teht kultrnk kritikjnak is
felfoghatjuk: lzads kultrnk ellen, ahol mindig mindent ki
kell mondani, ahol a rend, a pontossg, a sohasem- elfelejts
az eszmny. De passzv-agresszv embertrsunk mgiscsak
az idegeinkre megy.
47
Kit a kollzibl
Mi jtszdik le a felejttrsban? Elszr is fl, hogy
maga is feledkeny. Mert aki sokat aggdik msvalaki
feledkenysge miatt, annak nemegyszer a sajt memrija
fell vannak ktsgei. Vgtre attl, hogy feledkeny em
berrel l egytt, mg nem kellene rksen aggdnia. Elg,
ha gyel, hogy a kulcsok a helykn legyenek. Kzbe veszi
a ltfontossg dolgokat, a tbbi meg gyis mellkes. De
aki maga is attl fl, hogy feledkeny, abbl nagyon szigor
ellenr lesz. Szerepe jelentsget
ad az ellenrnek, felrtkeli nmaga eltt. Ha elkpzeli,
hogy a felejt, az let paradicsom- madara, mennyire r van
utalva, milyen elveszetten kvlyogna a vilgban az lland
felgyelete nlkl, igencsak felrtkeldik az ellenr.
nbizalmat ad neki s ltjogosultsgt igazolja a tudat,
hogy get szksg van r. Az ilyen szitucikban a kt fl
egytt jtszik. Csak az a baj, hogy paradicsommadarunk
a felejt trsra helyezi t njnek agresszv-rszt, aztn
agresszvnak li meg t. Bntudatt is rruhzza: rezze
csak bnsnek magt, amirt ilyen agresszv. Ha a felejttrs
jl jtssza szerept, akkor a felejt kptelen fejldni, mert a
fejldshez szksges agresszv n rszeket truhzta.
Hogyan lehet kiszllni ebbl az sszjtkbl? Sikerlhet?
Egyltaln ki akarnak szllni?
Kilezett esetekben kollzival van dolgunk. Ez a
kifejezs Laingtl szrmazik, azutn Jrg Willi tvette s a
prkapcsolatokra alkalmazva kimunklta. Colludere azt
48
jelenti: egytt jtszani. Ha kt ember a kapcsolatban gy
jtszik egytt, hogy egyikk jtka meghatrozza a msikt,
akkor beszlnk kollzirl. A felejts esetben pldul az
egyik partner a gyermekpozciban rgzl, a msik tveszi
a szlpozcit, egyikk megli a gondtalansgot, a msik a
felelssget. A kett egy egssz ll ssze.
Ebben a rendszerben mindkettt meglik: van
gyermekhelyzet s szlhelyzet, van gondtalansg
s felelssg-,Csak mrgelds ne lenne! Persze nem
mrgeldnek, vagy legalbbis kevsb, ha kell elismerst
kapnak szerepk eljtszsrt. Pldul a feledkeny naponta
legalbb hromszor elmondja: Mit is csinlnk n nlkled!
Ez olyan sok nrcisztikus elgttelt nyjthat, hogy a felejttrs
jl elldegl a maga szerepben, nem is mrgeldik- De
ha kevs elismerst kap, st dicsret helyett folyamatos,
br tbbnyire kimondatlan kritika rkezik a cmre, akkor
eltpreng, hogyan tudna vltoztatni a helyzeten. s kezd
mrgeldni.
Az ilyen kapcsolatban a bntudat motvuma is szerepet
jtszik. Ha a gondoskods sikertelen, akkor a gondoskod
bntudatos. gy rzi, kudarcot vallott. Vagy arra is rrez,
hogy ppen gtolta meg trst a fejldsben. Ha mindjrt
az elejn vilgosan kijelenti: ezt a passzv agresszit nem
fogadom el, akkor kapcsolatuk nyilvn fejldtt, vltozott
volna. Most az egyik fl azt mondja: te mindig olyan
trgyilagos vagy, olyan polgri vagy, olyan knyszeres vagy,
olyan agresszv vagy. A msik fl pedig gy rzi, valban
nagyon dominns, szorongst kelt, csakugyan uralkodik
49
a trsa fltt. Ha elgg tudatos, akkor eszbe jut, htha Sajtos fordulatot vehet a felejt trs viselked
knyszerti trst a passzv agresszira. Eleve passzv- se: egyszerre csak feledkeny lesz, abbahagyja letk
agresszv az trsa, vagy a dominancira vlaszol gy? ellenrzst. Ez a sajt, eddig lekzdtt feledkenysgrl
Mert aki nagyon fl a kapcsolat elvesztstl az a rulkodik. Eddig harcolt a feledkenysge ellen, vagy
passzv agresszi eszkzt vlasztja dominns partnervel nagyon alapos odafigyelst kvetelt magtl. Amikor egy
szemben. Nyltan lzadni nem nehogy a kapcsolatuk felejttrs hirtelen felejteni kezd, nem is tudjuk, hogy ez
veszlybe kerljn. most szintn passzv agresszi, vagy valdi felejts. De meg
Felejt s felejt trs egytt li meg azt, amit egy is betegedhet a felejttrs. Akkor bevonnak egy harmadik
szemlyben kellene meglni. A felejt nem mer autonm szemlyt, s mihelyt harmadik szemly kerl a rendszerbe,
lenni, a felejttrs nem mer fgg lenni. Mindegyikknek a kapocs kinylik. Mr nem kt ember van, hanem hrom.
nmagban kellene megoldania azt a gondot, hogy fl az rdekes fejlemnyek kvetkeznek: a felejttrs a betegsge
autonmitl s fl a fggsgtl. Hiszen ez ltnk egyik miatt kilp a rendszerbl, s a frissen bevont segt lesz he
alapvet problmja: minden ember autonm s egyben lyette felejt trs.
fgg is akar lenni, s knytelen lenni. Az emberi sors lnyegi Vagy: a felejt igyekszik felejttrsat faragni a
vonsa ez. segtbl. Hivatsos segtvel ez tbbnyire nem sikerl. De
Hol a kit? Agresszor s ldozat ktelke attl ha egy jszv bart a segt, akkor nagyszeren mkdhet a
nem lazul meg, hogy mr nem vilgos, ki az agresszor, ki dolog. Az sem ritka reagls, hogy a felejt msik kapcsolatba
az ldozat. Az kell, hogy valaki vltozst akarjon, s ez kezd: kimenekl a ktelkbl. Az j kapcsolatban aztn ms
alighanem a felejttrs lesz. Mgpedig akkor, amikor haragja helyzetet l t. Vagy megn az nbizalma, gy mr kockra
tudatoss vlik. Az ilyen kapcsok nehezen nylnak, ha a meri tenni a kapcsolatot, s agresszijt aktvan is kimutathatja.
passzv-agresszv fl mindig visszajelez valamicske sikert. De Most el kell gondolkodnia, mit helyezett t a msik flre, s
ha a felejt egyltaln nem vltozik, akkor a felejt trs elbb- mi tartozik a sajt rendszerhez. Mert aki az agresszit msra
utbb tudatos haragra lobban, vagy az lland sikertelensg ruhzza t, olyasmirl mond le, ami lnyeges eszkze az let
miatt, vagy mert egyre slyosabb teher nehezedik r. Minl alaktsnak s fenntartsnak.
feledkenyebb az egyik, annl tbb ellenrzsre knyszerl Az agresszi vitlis er. Aki egyszeren odaadja,
a msik. Kemny munka ez, radsul korltozza szemlyes annak a szorongs marad, az pedig ldozatszerepbe tereli.
szabadsgban. Mrpedig akit tlsgosan korltoznak, Agresszor s ldozat ktelkt akkor lehet feloldani, ha
agresszv lesz. Klnfle vlaszok alakulnak ki ilyenkor. tudatostjk, ki mit ruhzott t a msikra, milyen felelss

50 51
gt hrtotta t, hogy a msik lje meg helyette. Azt is meg
kell ltni, mennyire lertkeli trst a felejt. Minden passzv
agressziban nagy lebecsls lappang. A passzv agresszi
azrt a legnehezebben kezelhet agressziforma, mert
rtalmatlannak mutatkozik, pedig valjban pusztt hats:
vgletesen lertkeli a msik embert. De a passzv agresszi
nlertkels is. Ezt csak akkor ltja meg a paszszv-agresszv
szemly, amikor rjn, hogy msok lett megkeserti ugyan,
de a sajt sorsn ezzel nemigen javt.
Gyakorlat
Biztosan elgondolkodott, melyik haragtpushoz
tartozik, s valsznleg mindegyikbl tallt va-
lamit magban.
Ha inkbb az egyik vagy a msik mdon szokott
reaglni, akkor kpzelje most el, mi lenne, ha az
ellenkez tpushoz tartozna. Ha teht inkbb
ldozattpus, hogyan viselkedne mint tmad ti-
pus, mitl flne akkor, milyen fantzii lenn-
nek. Ha inkbb tmad tpus, prbljon az ldo-
zattpus mdjn reaglni. s: gyjtse ssze a
passzv agresszikat, amelyek egy nap folyamn
rik.
52
Harag s szorongs
Az agresszi eddig bemutatott klnbz formiban
lttuk, hogy egy bizonyos ponton nem lehet tbb eldnteni,
ki az agresszor s ki az ldozat. Ha csak az egyik perspektvt
vesszk figyelembe, s nem ltjuk a msikat is, vilgosnak
tnik a szereposzts, de ez a ltsmd sokszor tvtra visz.
Persze nem szabad az agresszort s az ldozatot egyszeren
felcserlni. s mg egyszer hangslyozom, hogy ldozatrl
s agresszorrl szlva nem a traumatizl erszak hanem a
mindennapi letre gondolok.
Nagyon gyakori, hogy aki ldozatszerepben van,
titkon tmadszerepet is jtszik. De ppen ez a fontos, mert
a rejtett tmad magatartsban megtallja az agresszit,
amelyre a fejldshez, az ldozat szerepbl val kilpshez
szksge van. A tmadkban pedig ott lakik az ldozatszerep
egy lczott rsze.
53
 ramlsban vagyunk. Ezt az rzst ltalban nagyon
Gyakorlat kellemesnek s jnak talljuk tehetetlensg viszont a fe
Laztsn:. szlelje a llegzst, s kilgzskor en- nyegetettsg s a megrekeds rzst vltja ki. Tehetetlenn
gedje el a feszltsget. Most kpzeljen el valami- ppen akkor vlunk, amikor mr nem vagyunk az
lyen kellemes, szp vizet. Lehet az forrs, patak, ramlsban.
t vagy a vzcsapbl foly vz: akrmilyen vz,
amely ppen eszbe jut, s kellemesnek tallja. Harag s tehetetlensg
Olddjon el ettl a kptl, de ne nyissa ki a sze-
mt, hanem kpzeljen el egy helyzetet, amelyben Mr a haragfantziknl lttuk, hogy a mly nhez
tehetetlennek rzi magt. Milyen rzs ez? Ho- vagy a jungi terminolgia szerint az n- komplexumhoz
gyan kezeli? Aztn kpzelje el ismt a vz kelle- kapcsoldik a szemly nrtkelse is. Az nrtkels pedig
mes kpeit. Aztn olddjon el a kpektl, nyissa szorosan sszefgg az nazonossga az identits rzsvel.
ki lassan a szemt, mozduljon meg, shajtson, Az n-komplexumhoz tartozik tbbek kztt azn-aktivits.
nyjtzkodjon. az a trekvs, hogy cselekedni, hatni, alkotni akarjunk
s tudjunk. Ebben az intencionalits nyilvnul meg. De
ugyanakkor szereplsvgy is van bennnk, meg akarjuk
mutatni magunkat, azt akarjuk, hogy lssanak. A szerepls
Ez az imagincis javaslat taln kiss furcsn azt jelenti: megmutatkozni msok eltt, ami nem azonos a
hangzik: elszr a vz kpe, majd a tehetetlensg kpe, aztn megjtszssal, br olykor a megjtszsban is rmnket
megint a vz-kp. Abbl indultam ki, hogy a tehetetlensg leljk.
sokkal kellemetlenebb rzseket hv el, mint pldul egy De a szerepls elsdlegesen nem azt jelenti, hogy
haragfantzia. Ezrt sokkal kevesebb energia van benne, minl jobb sznben tnjnk fel, hanem egyszeren: szeretnk
mint a haragfantzikban. gy bevezetsl olyan kpet valamit megjelenteni, hogy msok is lssk. Amikor gy
vlasztottam, amely tbbnyire j rzst kelt, s nyugodt klcsnhatsba kerlnk a klvilggal, megtapasztaljuk
energit kzvett. idn- tatsunkat.
A vz kpben nyugodt vagy kiss mozgalmasabb Az n-aktivits s intencionalits jellemzje, hogy
energia ramlst idzhetjk fel. Amikor elkpzelnk az ellenllst, a tmadsokat, nagyon bntnak rezzk.
valamilyen kellemes vizet, tbbnyire gy rezzk, az Lttuk mr, mi trtnik, ha olyankor, amikor ersen akarunk

54 55
valamit, amikor mr egy bizonyos ramlsban vagyunk, el nbecslsnket, vagy nrzetnk mr eleve olyan gyenge
lenllsba tkznk: haragfantzia ll kznk s a cl elrse lbakon ll, vagy a tmadst annyira elsprnek rezzk,
kz. Eddig gy vizsgltuk a haragfantzia szerept, hogy hogy haragfantzira mr nem is gondolunk, nem telik
a haragfantzia szlelse utn villmgyorsan megkrdeztk, tlnk egyb, mint a visszavonuls. Az elbizonytalanodott,
milyen vlaszt engedhetnk meg magunknak ebbl a tehetetlen embernek szorongsos fantzii tmadnak.
fantzibl, s mitl kell tartanunk miatta. Lttuk, hogy a Szorongunk, ha zrzavaros, bonyolult helyzetbe
vlasz mdja a szemly haragtpustl is fgg. kerltnk, s tehetetlennek rezzk magunkat. A tehetetlensg
De identitsunkon is mlik, hogyan valstunk meg rzse vltja ki a szorongst. A szorongs klnbz testi
egy haragfantzit. Az olyan ember, aki a haragjt kivlt rzsekkel jrhat, de kt jelensget rnak le a leggyakrabban
szemly szeretetnek el vesztstl retteg, mskppen reagl, mint szorongsos lmnyt: az egyik a lgszomj, a msik a
mint az olyan ember, aki tekintlynek elvesztstl retteg vgtagok elgyenglse. A szorongk hol arrl beszlnek,
vagy aki egyltaln mindennek az elvesztstl retteg, hogy remeg a trdk, hol arrl, hogy elszorul a torkuk,
A haragfantzia intrapszichs konfliktust vlt ki. Ennek, nem kapnak levegt. Mindezt egyszerre rzi, aki komoly
lefolysa pedig az aktulis nrtkelssel fgg ssze. Minl szorongsos rohamot l t: fulladozik, reszket, majdnem
jobban rzem magam, annl inkbb kockztatok. Ha nagyon sszeroskad. Csodlkozik, hogy egyltaln l mg.
rosszul rzem magam, akkor a haragfantzia semmif Akit gtolnak szndka vgrehajtsban, harag helyett
le megvalstst nem engedlyezem magamnak. Sokszor akkor rez tehetetlensget, ha n- komplexuma ltalban
rezzk, hogy konfliktus lg a levegben, de pontosan tudjuk, vagy aktulisan nem elg koherens, amit megrendlt
hogy ezt a konfliktust pillanatnyilag nem engedhetjk meg nrzete mutat, vagy ha a kls tmads, az akaratval
magunknak. szembeszegl ellenlls tlsgosan ers neki. Nem tehet
Ez nem felttlenl gyvasg blcs felismers is mst: visszavonul s szorong. nje agresszv rszt, amellyel
lehet, hogy az adott napon, az adott helyzetben nem tudok a haragfantziban legalbb tallkozott volna, ekkor
jl reaglni, pldul mert nem rzem jl magam. Vagyis: rendszerint a klvilgra vetti ki, arra az emberre, aki ellenll
n-komplexumom koherencija ezen a napon nem olyan j, vagy tmad. t aztn agresszvnak s gonosznak nevezi.
hogy az sszetkzst vllalhatnm. De elvontabban is kivettheti nje agresszv rszt: az egsz
Eddig abbl indultunk ki, hogy a vdekezs aktusa vilgra, az egsz letre. Ezzel a gonosz vilggal aztn se
lehetsges, s a konfliktus vllalsa sikerrel jrhat. Van megbklni, se szembeszllni nem tud. Vagy nmaga ellen
azonban ms eset is: a a kls tmads annyira megrendti fordtja nje agresszv rszt, s azt mondja: n hlye, mirt

56 57
szorongok mr megint? Ez a szorongs ngerjeszt kre.
Aki a haragot nem engedlyezi magnak, az szorong.
Ha mgis rez haragot, akkor vagy nmaga ellen fordtja,
pldul dhsen szidja magt, vagy kivetti. Az ldozathelyzet
termszetes tartozka a szorongs,
A szorongst gy hatrozzk meg, mint testileg is
rezhet, kellemetlen izgalmi llapotot. Ezt tapasztaljuk
pldul, ha egy bonyolult, veszlyes helyzetben semmilyen
reaglsra nem ltunk mdot, tehetetlennek rezzk
magunkat. Ebben a kellemetlen izgalmi llapotban vilgosan
rezzk, hogy a testnk szorong. Az emcik llektanban
gyakorta vitatkoznak a sorrendrl: elbb a test szorong,
azutn tmadnak a szorongsfantzik, s ezeket nevezzk
szorongsnak, vagy elbb van a pszichs szorongs,
azutn a testi. n ezeket a tyk vagy tojs okoskodsokat
szcsplsnek tartom. Gyakorlatilag gyis tallkozik a kett:
rezzk a testi szorongst, s megllaptjuk: szorongok. Aztn
persze segtsg utn nznk, nagyon sok hrt s lekzd rimnkodunk: Krlek, krlek, segts. A pszicholgia krtana
mechanizmus ll rendelkezsnkre a szorongs ellen, ezeket
itt nem rszletezem.
Most ugyanis azt vizsgljuk, mi trtnik az
ldozathelyzetben, s mirt van az, hogy ldozathelyzetben
oly knnyen azonosulunk a tmadval amivel mg inkbb
ldozathelyzetbe juttatjuk magunkat. A szorongs csak
akkor lp fel, ha tehetetlenek vagyunk. Amg gy rezzk,
elboldogulunk a veszllyel, akr bellrl, a pszichnkbl
jn, akr kvlrl, a klvilgbl, addig csak mrskelten kivezetnek a tmegbl. De vezethetik az embert oda is, ahov
vagy egyltaln nem szorongunk. De amikor gy rezzk,
58
nem ltjuk t a helyzetet, sszezavarodtunk, s mr vgkpp
nem tehetnk semmit, akkor rendszerint elfog a bnt
szorongs.
Ha tehetetlen az ember, akkor pocsk a kzrzete,
csomt rez a torkban, kellemetlen nyomst a gyomortjkn,
kicsikre zsugorodik, s ha megengedheti magnak,
vgl dhbe gurul. A szorongs s a dh sszefgg. A
tehetetlensg; kellemetlen, sokan kiss szgyellik is. Ezrt
srgsen segtsg utn kell nzni. Minden kompetencinkat
elvesztjk ilyenkor. Gyorsan segtsget keres ht, aki te
hetetlen. Knny erre mindennapi pldt mondani: egyszer
csak bedglik az autnk, ott llunk tehetetlenl. s elnt
a hla, ha valaki bekukkant a motortet al. Csak ksbb
vesszk szre, hogy az illet taln mg nlunk is kevesebbet
rt a kocsihoz, de a tehetetlensg helyzetben ezt a felismerst
nem engedjk meg magunknak. A tehetetlensg knnyen
juttat gyermekpozciba. Szinte feltartjuk a keznket, gy
szerint az ersen szorongsos emberek vezrl objektumokat
keresnek. Vezrl objektumok helyett (ez Kari Knig
terminusa) n inkbb vezrl emberekrl beszlnk, hiszen
embereket keres a szorong, hogy segtsenek rajta s vezessk.
A vezrl sz nagyon jl kifejezi, hogy nem egyszeren
segtsgrl van sz, hanem vezetsrl. A szorongsos ember
tulajdonkppen mindig vezett keres. Knny ezt megta
pasztalni: pldul a nagy tolongsban karon fognak, s
nem akar menni.
59
 A vezrlsnek teht kt oldala van. Az egyik oldala
persze rendkvl elnys, nem kell odafigyelni, hov
megynk. Ha rossz helyre jutottunk, majd panaszt tesznk.
A dolog htrnyos oldala, hogy nemiben marad sajt
akaratunk. Gyakorlatilag, ez pldul gy fest, hogy valaki
nagyon fl az utcra menni, ezrt mindig r van utalva arra
a szemlyre, aki mindenhov elksri: m ez nemcsak a
klvilgra vonatkozik, hanem lelki jelensg is. Ha n pldul
nagyon fl a dntsektl, akkor mindig a krnyezetben
lvk hozzk meg a dntseket. Ok lesznek aztn a vezrl
szemlyek.
Aki szorongsos zavarokban szenved, tbbnyire
a partnert teszi meg vezrl szemlynek. r ruhzza
t agresszija tlnyom-rszt. Most nem a puszttsrl
van sz, hanem az agresszi pozitv jelentsrl: nekiltni
valaminek, megcsinlni, vghezvinni. Ez az truhzs
nagyon ambivalenss teszi a kapcsolatot, mert az ersen
szorongnak egyfell szksge van a trsra, aki vezeti, aki
a dntseket tvllalja, ms- fell fgg attl akire agresszijt
kivetti, ezrt mindig gyanakszik is, titkon arra gondol, htha
egyszer tejti a trsa. De gyanjt nem mutathatja ki, hiszen
fgg a vezrl szemlytl.
Flni, szorongani teljesen normlis dolog. Normlis
az is, ha szorongskelt helyzetben olyan embert keresnk,
akivel megbeszlhetjk az gyet, vagy aki elksr. Nagy
klnbsg persze, hogy valaki helyzetrl helyzetre mindig
ms vezrl szemlyt keres, mindig ms vezetre bzza
magt, olykor pedig is vezet s is msok vezrl szemlye,
60
vagy teljesen r van utalva mindig ugyanarra a vezrl
szemlyre. Ha valakire rbzzuk a vezrlsnket, anbivalens,
nagy fggsgbe kerlnk tle. A vezrl objektumnak
hasznlt szemlyek termszetesen rzik, hogy szntiszta hla
a jutalmuk, vagy a hlban agresszi lappang. Elbb-utbb
felborul az sszjtk s ez tbbnyire kedvez fordulat. Most
ugyanis rknyszerl a szorong, hogy fejldjn, felelssget
vllaljon nmagrt. Elhatrozhatja pldul, hogy terpira
megy, ahol munkba veszik ezt a szorongsagresszi
tmt.
A tehetetlen ember, aki segtket keres, majd rjuk vetti
ki agresszijt, knnyen agresszornak lheti meg a segtt gy
jrhat a terapeutval is. A szorongsos pciensek hangoz
tatjk, milyen fontos nekik a terapeuta, milyen biztonsgban
rzik magukat nla. De aztn megjegyzik: Vgtelenl hls
vagyok, hogy idejrhatok, s ennyit fradozik velem. Kr,
hogy ennyi v utn sem jutottunk mg semmi eredmnyre.
Az utbbi mondatban passzv agresszi bujkl, hiszen
nyilvn a terapeuta tehet a kudarcrl. A kijelents tipikus
ambivalencija megmutatja, milyen dinamikt alakt ki a
slyos szorongs.
Az agresszi kivettse, azonosuls a tmadval
A segtbl knnyen vlik agresszor, s nem csak a szorongsos
zavarok esetben. Gyakran elfordul, hogy a segtsgnket
ignylik. s a segt pozcibl knnyen tcsszunk agresszor
pozciba mgpedig akkor ha tvllaljuk valakitl, amit neki
61
magnak kellene vllalnia. A segt ilyenkor illetktelenl amely biztonsgot ad, eltnteti a szorongst, helyrehozza
veszi t a felelssget; a segtsgkr pedig elbb-utbb gy a mltsgon esett csorbt. Nlunk Svjcban reklmfzetet
rzi, gymsg al helyeztk, s nem is nagyon tved. kldenek szt, a cmlapon ez ll: A betrk a hzad krl
rthet, hogy a segtt ilyenkor agresszornak is rzik. llkodnak.
Ebbl ltszik, hogy az ldozat nem akar vgleg megrekedni Aztn j sok statisztikval bizonytjk, milyen gyakori
az ldozatpozciban. De az ambivalencit az ldozat a betrs, fleg a csaldi hzak esetben. A kvetkez oldalon
gytrelmesnek rzi. Bels harc dl benne: egyfell tudja, jn a vdemels: a csaldi hzak laki semmit sem tesznek
hogy felttlenl szksge van a msik emberre, msfell a biztonsgukrt, bnsen hanyagok. Az olvas gy rzi,
rettent dhs, amirt, szksge, van r. Kit lehet ebbl tetten rtk, s vagy dhs lesz, vagy szorongssal reagl.
a szitucibl, ha azonostja magt a tmadval. Akkor A szorongknak aztn mreg drga biztonsgi berendezst
mr nem azt rzi, hogy felttlenl szksge van a msikra, knlnak. Ilyen egyszeren mkdhet ez. A riasztrendszer
hanem hozz tartoznak rzi magt. Mr nem kt rendszer gyben mindez taln mg viszonylag rtalmatlan. De nem
tallkozik, hanem egyetlen kzs rendszert alkotnak a msik rtalmatlan, ha politikai ideolgit adnak el. Ha valaki most
emberrel. s nvdat sem kell tbb reznie, amirt nem elll, s kijelenti: Mind el fogjtok veszteni a munkto
maga oldja meg a problmit. Ha kzs a rendszer, akkor kat, de ha a mi prtunkra szavaztok, akkor megint lesz
mindegy, ki mit csinl. munktok.
Jl mutatja ennek mdjt egy trsadalmi jelensg: Egybknt mi pontosan tudjuk, kinek a bne, hogy
a szorongszlet. Aki ideolgit akar eladni, elszr is most nincs munka. Nem ms, mint..., akkor sok em
megflemlti a kiszemeltek csoportjt, nagy adag szorongst ber, akit sikerlt megflemltem, erre a prtra szavaz. s
olt beljk. ldozat pozciba tereli ket. szorongst gy ha az ideolgiai agresszor azt is kzli, kire lehet zdtani
formlja, hogy meggyzze ket: sajt erejkbl semmire se a szorongsban lappang, rejtett agresszit, az eddig
mennek. A clba vett emberek gy tehetetlenn vlnak, taln visszafojtott, tehetetlen dht, akkor szavazja mindjrt sokkal
meg is betegszenek, hiszen a szorongs betegg tesz. Megt jobban rzi magt. Ha radsul mg rszvtelt is knlnak
madottnak s fenyegetettnek rzik magukat. Kszen ll a talaj neki, ha mi-rzst sugallnak vagy a mi-rzsre hivatkoznak
az ideolgihoz. Most mr csak kzlni kell az emberekkel, (Mi egytt megcsinljuk! Ki, ha mi nem!), akkor nagy a
milyen rossz helyzetben vannak - legjobb ket okolni rte, csbts, hogy azonostsa magt a tmadval. Lelkes hve
teht a megflemlts mellett mindjrt tmadni is, ami tovbb lesz teht az ideolginak, de valahol azrt tudja, hogy
ersti a szorongst. Aztn grni kell nekik egy rendszert, mgiscsak ldozat, hiszen feladta nllsgt. Hiba vetti ki

62 63
az ldozatszerepet az ideolgiai ellenflre, az nlltlansg magukra, hanem lesen eltlik a sajt tetteiket s egsz
lelki hatst ez nem sznteti meg. Aki a tmadval azonosul, ltezsket. Ennek a belltdsnak nem sok kze van a
eltvolodik mly-njtl. Olyan ervel azonostja magt, trgyilagos kritikhoz. Az nmarcangol gyakran egy,hajdani
amely nem tartozik a sajt szemlyisghez. Klcsnztt er agresszorral azonosul, akitl gyermekkorban folyton azt
ez. A Kkszakll-mesben megltk a klcsnztt hatalmat. hallotta: Te mindent rosszul csinlsz. Teht az agresszv
Ez a hatalom elvakt, nem ltjuk ldozathelyzetnket, br fllel azonostja magt s nincs tudatban, hogy gy vlik
lelknk mlyn azrt tudunk rla. A klcsnztt hatalom agresszorr. ppen ez a baj: legtbbszr szre sem veszi,
eltvolt nmagunktl. mit mvel nmagval. s ezrt sohasem fogja kimondani?
Csaldon bell is sokszor azonosulnak a tmadval. Vllalnom kell a felelssget, amirt ilyen, szigoran bnok
Azt mondjk pldul a szigoran bntet aprl: ,, Igen, magammal, amirt minden ok nlkl agyonknzom magam.
apm borzaszt kemnyen bnt velem de igaza volt. Rendes nvdakkal viaskodik, felig meddig ldozatnak rzi
embert akart nevelni bellem Ez is azonosuls a tmadval; magt, de a tmad fllel azonosul. Ezzel a magatartssal
ha ez a hrt mechanizmus nem mkdne, a helyzetet el sem is eltvolodik a sajt centrumtl, a sajt rzseitl.
lehetne viselni. Mert azt nem tudja az ember elviselni, hogy
kizrlag csak ldozat legyen, ezt a szerepet igazsgtalannak Nagyzolsba menekls
tallja. Ezrt azonosul a tmadval s az rveivel. gy
legalbb pillanatnyilag kezelni tudja szorongst, de tartsan llhatunk tehetetlenl az let olyan terletn vagy
persze nem dolgozhatja fel ezen a mdon. Szexulis erszak olyan szituciban, ahol egyltaln nincsenek segtk, vagy a
ldozatainl is mkdhet ez az elhrt mechanizmus. A lehetsges segtk sem tudnak mit tenni. Tehetetlen pldul,
megerszakolt lny azonosul a tmadval s nmagt okolja, aki traumatizl helyzetben nem kap segtsget. Ha egy
hiszen a tettes azt mondta: a lny a hibs, viselkedett nagyzsos eszmvel azonosul, knnyebb lesz tovbb lnie.
csbtan. Ers szorongsra utal, ha valaki a tmadval Sok szexulisan traumatizlt lny mondja pldul, hogy
azonosul. elszakadt a testtl, amellyel olyan borzalmas dolgok
De az effle azonosuls mr az indokolatlan trtntek, s egy csodlatos, fnyl alak lelte maghoz. Az
nkritikval elkezddik. Nem az egszsges nkritikra ilyen fantzia segt tovbb lni.
gondolok, amikor az ember kritikusan szemlli magt, Hasonlan tehetetlennek rezheti magt pldul az olyan
s mrlegeli, hogy valami j volt, vagy nem olyan j. Az orszg lakosa, ahol sorra eltnnek a kormnyzatnak nem
nmarcangolkra gondolok, akik nem kritikusan tekintenek tetsz szemlyek. Nem sokat tehet, klnben hamar ldo

64 65
zathelyzetbe kerl. nrzetnk persze slyosan megszenvedi
az ilyen szitucikat. Az nrzet nemcsak bels tartalom,
amelyet az idk folyamn kifejlesztettnk, hanem nagyon
ersen sszefgg azzal is, hogyan rtkel bennnket a
trsadalom, amelyben lnk. Akit llandan lebecslnek,
az elbb-utbb csakugyan rtktelennek rzi magt, vagy
arnytalanul sok energit kell arra fordtania, hogy lekzdje
ezt az rzst. Idealizlnia kell magt s esetleg eszmetrsait
, hogy a lebecslst kiegyenltse.
De, nem csak ilyen roppant nehz, meg rendt
helyzetekben rznk tehetetlensget. Nmelyik ember
ismtelten kzli minden segtvel, hogy az klnleges
helyzetben gysem hasznl semmi, rajta semmi sem
segt. gy aztn a segtk visszahzdnak. s az ldozat is
visszahzdik. Nincs ms htra, mint hogy ldozat helyzett
idealizlja. Azt mondja pldul: az n problmm olyan
slyos, hogy a kzelbe sem merszkedik senki, csakis
egyedl viselhetem el.
Amikor az ldozat valjban tehetetlen, mindentt
tmadkat lt s gy rzi, semmit sem tehet ellenk, helyzetnek
idealizlsa legalbb annyira stabilizlhatja nrzett, hogy
egyltaln tovbb lhessen. A pszichoterapeutkhoz sok
olyan ember fordul, aki belergzlt a nagyszer ldozat
pozcijba. Nem egyszeren a krlmnyek ldozata , minden nyomorsgt, akkor taln tmadnnak tletei,
hanem grandizus krlmnyek ldozata. Teht nagyzsos
fantzia is szerepet jtszik az ldozatagresszor dinami
kban: a nagyzsos eszme segt a trkeny nrzetet
legalbb tmenetileg megersteni. Az ldozathelyzet
66
idealizlsval ez tmenetileg sikerlhet. Ha sikerl, akkor
az ldozatra nzve igen kros dinamika indul be: mivel nem
egyszeren ldozat, hanem grandizus ldozat, makacsul s
rendthetetlenl megmarad ebben az ldozatpozciban.
Semmi oka azon fradozni, hogy kimozduljon belle.
Azokbl, akik ldozathelyzetket idealizljk, tbbnyire
csak gy rad az nsajnlat, a sajt maguk irnti, flresiklott
emptia. nsajnlatuk gyakori jele az rks sirnkozs.
Imdnak panaszkodni. Trsadalmunkban ez egybknt
is nagy divat. A zsrtlds a svjciak nemzeti sportja.
Mindenre van egy rossz szavuk, kifogsuk. Kptelenek
elismerni, hogy valami j, rdekes s izgalmas. De ahhoz
nincs bennk elg agresszi, hogy kell hozzrtssel meg is
vltoztassk, amivel annyira elgedetlenek.
Nem ms ez az nsajnlat, mint flresiklott emptia.
Aki ldozathelyzetben van mg ha pillanatnyilag
grandizusra sznezi is , az pocsk helyzetben van. Ebben
a helyzetben csak idealizlja magt, s ha kvlrl kritika
ri, nagyon sok erre van szksge, hogy az idealizlst
fenntarthassa. Fontos lenne teht, hogy ebben a nehz,
szgyenletes szituciban nsajnlat helyett igazn egytt
rezzen nmagval. Ha valdi rszvt fejldne ki benne
nmaga irnt, ha nvd nlkl bevallan magnak helyzete
hogyan mozdulhatna ki az ldozathelyzetbl. ppen ezt
akadlyozza meg az nsajnlat: rgzti a szitucit, az emptia
viszont a vltoztat impulzusokra figyelne. Br az nsajnlat
helyes irnyba mutat nmagunk rzelmi megkzeltse,
67
emptis kezelse fel mgis a vltozs akadlya. Emptia Az let egyes terletein ugyanis mindannyian
s nsajnlat nem ugyanaz. Az emptia igazi rszvt, ldozatok vagyunk, de meggyzdsnk szerint nem kellene
igazi egyttrzs nmagunkkal. Sokfle rnyalata lehet, annak lennnk, s ezrt tmadjuk meg olyan knnyen azt,
de mivel rbreszt legmlyebben rejl szksgleteinkre s aki lthatlag ldozathelyzetben van. Nha ebbl hasznot is
nehzsgeinkre, mindig vltoztatsra ksztet. Aki beri az n hznak a maguk mdjn azok, akik az ldozat hadllsban
sajnlattal, az csak sirnkozik, s lbe tett kzzel vrja, hogy tartsan berendezkedtek. Akkor radsul mg irigyeljk is
valaki vgre rnzzen, segtsen rajta, kvlrl vltoztasson a ket.
dolgokon. Lttuk, hogy ez a nagyszer ldozathelyzet a totlis
visszavonuls pozcija. Az ldozat mr semmifle vltozst
ldozat s ldozatrnyk nem akar fenyegetnek rez minden letteli mozzanatot,
mindent, ami vltozsra utal, vagy ami a helyzetn javtana.
Mrmost hogyan reaglnak a grandizus ldozatra, gysem sikerl semmi, s nem is szabad, hogy sikerljn. gy
terpis helyzeten kvl? Sokszor tapasztaljuk, hogy titkon az ldozattma lesz letnek kzppontja. Csakhogy ezzel
megvetik. Az ldozatok nem vonzk. Szemrehnysokat felmerl a krds, valban fel kellett-e valamit ldoznia, s az
zdtanak rjuk: vltozz meg, tgy mr valamit, ma ldozat si emberi tmja csendl-e fel a viselkedsben.
gadra vess. Ha szintn magunkba nznk, szrevesszk, Igazn felldozott valamit, s ha igen, mit? Az
hogy effle mondsainkban megvets is bujkl. Nyilvn azrt, ldozatpozci makacs rzsben nha mg az is kzrejtszik,
mert az ldozat nem vonz, de azrt is, mert ersen kivettjk hogy az ldozat Krisztussal azonostja magt persze csak
r a sajt ldozatrnykunkat: borzasztan flnk, hogy mi ami a szenvedst illeti, az lett nem kvnja felldozni.
is ldozatt vlunk. Azt mondjuk neki pldul: Ha ezt meg A megrgztt ldozatok rdekes vonsa, hogy ppen az
azt megtetted volna... n mr hat ve megmondtam, ldozatpozcit nem tudjk s nem akarjk felldozni. Taln
mit kellene csinlnod. Semmit sem segtnk azzal, hogy ltens letszeretetk tkrzdik ebben. A felldozs azt is
ma kzljk: Ha mskpp dntttl volna hat vvel ezeltt, jelenti: egy istensgnek ldozunk valamit, hogy az istent
akkor most nem kvetkezik be a katasztrfa. Az ldozat vagy istennt megbktsk, vele ismt kapcsolatba lpjnk.
kezelsnek leggyakoribb s legkevsb hasznos mdja, Ezltal magunk is megjulunk, jelents j szerepnk lesz az
hogy szemrehnysokkal rasztjuk el. Ez mutatja, milyen letben, s gy ldozatunk az let szeretett fejezheti ki.
rettenten flnk az ldozatt vlstl. gy mi vagyunk a nmagunk felldozsa olyan eszme, amely vgigvonul az
tmadk s agresszink korntsem segt szndk. emberisg trtnetn, s Krisztus alakjban testesl meg a

68 69
legvilgosabban. Lnyege az, hogy valaki felldozza magt
az emberisg sorsnak jelents vltozsrt, az letminsg
javulsrt. Az nfelldozs eszmje ott valsul meg, ahol
egy ember teljesen a vlasztott gynek szenteli magt, s
csodra vr.
Nagyon fontos aspektus a totlis odaads az
llhatatos ldozat mindenrl lemond! Az ilyen ldozat
agresszv: minden erejt latba veti, testestl-lelkestl az
gynek szenteli magt, abban a tudatban, hogy nincs
ms vlasztsa. Mg szembetnbb az agresszi azoknl
az embereknl, akik letk felldozsval hvjk fel a
vilg figyelmt egy katasztroflis helyzetre, s ldozatuk
megrendt hats. Gandhi tiltakoz bjtjre gondolok, vagy
a buddhista-szerzetesek megrz hallra akik n getssel
tiltakoztak a vietnami hbor ellen. Az ilyen aktv ldozat
nem vlasztja le az agresszit, az agresszi itt rsze az
ldozatnak, de azt is kifejezi, hogy a vltoztats mskppen
nem lehetsges. Az ldozathozatal tmja az emberi let egy
hatrhelyzetrl is szl, egy radiklis dntsrl, amelyet az
abszoltum gondolata hat t.
Lehetsges, hogy a rezignlt, passzv ldozza t is
vltoztatni szeretne, teljes odaadsra gondol, csakhogy
ez nem sikerlhet. Azok ugyanis, akik igazn felldozzk
magukat, az erszakmentes ellenllssal is agresszv hatst
rnek el. Az aktv ldozat teljes felelssget vllal azrt, ami
most trtnik. Igaz, hogy a passzv ldozat is felelsnek rzi
magt, de minden korbbi esemnyrt rez valami kzvetett,
metafizikai felelssget gy mer bntudatbl moccanni sem
70
kpes, nemhogy felelssget vllalni. Olyan alapvet, olyan
dnt vlaszt kellene adnia, hogy az mr gyis lehetetlen. A
passzv ldozat inkbb a teljes elveszettsget vlasztja, mert
a minden- napos vesztesgeket kptelen elviselni. Felldozza
magt de milyen isteneknek, s mit remlve? Ha vgyott
is vltozsra, ha vgyott is kapcsolatra egy magasabb rend
eszmvel, haja vagy tehetetlen sirnkozsba fullad, vagy
az ldozathelyzet nagyzol feldsztse lesz belle, amely
az ldozatot mg inkbb ldozatt teszi. De azrt riz egy
fantziakpet: rettenetes bosszt ll majd, ha valamikor gy
hozza a j sors.
Gyakorlatilag teht megvan benne az agresszi,
amelynek segtsgvel csakugyan meg is hozhatn a szksges
ldozatot. A komplexusokrl szl fejezetben megmutatom,
hogyan juthatunk el ezekhez az agresszv llekrszekhez.
De az egsz kapcsolatrendszerben is fel kell kutatni s meg
kell szltani az agresszv elemeket. Ha pldul a terapeuta
elhallgatja sajt dht, mert attl tart, hogy haragjtl a szo
rongsos pciens sszeomlik vagy mlyen meg- bntdik,
akkor a jtkony vltozs elmarad, s hamiss vlik az
rzelmi lgkr. Mrpedig a terpia sikerhez nagyon fontos
az rzelmi hitelessg.
Az agresszihoz vezett egyik szakasza, hogy
merjnk flni. Ez a kifejezs Kari Jaspersti ered. Azt jelenti,
hogy amikor flnk, gondoljuk t, valban vissza kell-e
vonulnunk vagy btrak is lehetnnk, szembe is szllhatnnk
a flelemmel.
Vgl nagyon fontos, hogy, tlssunk egy gyakori elhrt
71
mechanizmuson, az agresszorral val azonosulson. Vegyk
szre, hol ad az ilyen azonosuls hamis autonmit s ha
mis agresszivitst, amely csak ltszlag hasznl, valjban
nagyon rtalmas.
Nem csak az itt a krds, hogyan jutunk el a
vltoztatsra kpes agresszihoz. Az nrtkelst is jra meg
jra szablyozni s stabilizlni kell.
Ilyenkor ltalban megkeressk az erforrsokat. Majdnem
mindenkinek vannak ozisai, ahol j lmnyek s erforrsok
lakoznak. De az ldozatltt ersen idealizl pciensnl
mr nem talljuk meg ezeket a forrsokat. Hiba mondogatja
a terapeuta: igen, de azrt itt is van valami j, meg ott is
van valami j, a pciens meg sem rti a forrsok zrva
vannak. Sokkal jobb rhagyni: gy bizony remnytelen a
helyzet. Akkor van r esly, hogy a pciens ellentmond
vagy legalbb gy rzi, vgre megrti valaki. s szintk
voltunk, mert aki ragaszkodik az ldozatpozcihoz, az nem
is engedi, hogy brmi megvltozzk, ilyen belltdssal
csakugyan remnytelen a helyzet.
s minl inkbb gyzkdjk a pcienst, hogy taln
mgiscsak van kit, mi az helyben tallnnk kiutat, annl
inkbb tmadt lt bennnk, s annl hevesebben bizony
gatja, hogy nla gysem vlik be, amit javasoltunk. Az
ldozatpozcit fel kell ldozni ms megolds nincs.
Kzben termszetesen azon kell gondolkodnunk, hol is
kellene tmadnia a tmadnak, mert lthatlag rossz helyen
tmad. Vagy: mit tmadjon az ldozat, mit ldozzon fel a t
mad.
72
Az agresszor, az ldozat s a komplexusok
Mirt olyan rettenten nehz kilpni az agresszor
ldozat kapcsolatbl? Mirt fzi ssze szinte eltphetetlen
ktelk a kt felet? Ahol ldozat van, ott agresszor is van, ahol
agresszor van, ott ldozat is van. Ha egy ldozat segtsget
kap, a segt nagyon knnyen agresszorr vlik. Van, amikor
az ldozat fel sem ismeri a segt szndkot, fenyegetsnek
li meg a segtsget. s aki ldozatpozciban van, azt a jelek
szerint klnsen sok tmads ri.
Eddig hol az agresszort vettk kzelebbrl szemgyre,
hol az ldozatot. Lttuk, hogy az agresszor az ldozatra
ruhzza t szorongsig tehetetlensgt, bntudatt,
fggsg- s kiszolgltatottsg-rzst. Amikor valamit
truhzunk, rvesznk egy msik embert, hogy azt a valamit
mihelyettnk elintzze, pszichsen is. Aztn gy vljk, nem
kell tbb foglalkoznunk a dologgal. Csakhogy ott lesz a
msik ember, akire azt a valamit truhztuk. A problma,
amivel nem nztnk szembe, most a kapcsolatban bukkan
el. A lelki tmkat ugyanis nem lehet truhzni.
Az ldozat az agresszit, a tenni akarst, a dntst,
a rombolst,, a megvetst ruhzza t az agresszorra. Az
agresszorban ez szorongst kelt. Az agresszor viszont az
ldozatra helyezi t szorongst,.ott veti meg, ott kzdi le.
Vgs soron teht szorongsos, agresszi problmjrl
van sz. Kitnt ez mr Kkszakll mesjbl is. ldozatnak
s agresszornak meg kellett tanulnia, hogy szorongst s
agresszijt egyarnt vllalja.
73
Csakhogy az agresszor kontrafbisan hrtja a szorongst. ezzel a hrtssal a flsek- re helyezik t. Ezt a kontrafbis
Kontrafbis az, aki valjban fl, de gy tesz, mintha az viselkedst rendszerint mg idealizljk is. A kontrafbis
rdgtl sem ijedne meg. Ezt a viselkedst tmogatja, hogy persze nem szksgszeren agresszor. De knnyen azz
trsadalmunk gy, ahogy van, elgg kontrafbis. Ne vlik.
tvesszk ssze ezt a belltdst azzal, hogy mernk flni. Az agresszit thelyez ldozatok dolga lenne,
Aki mer flni, nyugodtan kimondhatja pldul: Flek hogy megtanuljanak helyesen bnni agresszijukkal. De k
de azrt megcsinlom, vagy: Flek, csak gy reszketek, de inkbb elhrt mechanizmushoz folyamodnak: a tmadval
mgis megcsinlom. Ha most jra meghtrlok, sohasem azonosulva szmzik szorongsukat s agresszijukat.
sznom r magam. A kontrafbis azt mondja: Olyan gy vgs soron az egsz energia az agresszorhoz kerl.
nincs, hogy n valamitl feliek. Flni csak msok szoktak. Az ldozathoz kpest vonzbb az agresszor pozcija, ha
Ezt a belltdst gyakran ltjuk pldul hegymszknl. A mr vlasztani kell a kett kzl. Ez akkor is gy van, ha
kontrafbis arrl ismerhet fel, hogy a kzelben flelmet az ldozat idealizlja s gy grandizusnak li meg a sajt
mutatni tilos. Aki flelmet mutat, annak bszen nekitmad. pozcijt. Trsadalmunk alapjban vve, legalbbis titkon,
Pipogya ldozatnak minsti, akrmilyen indokoltan fl mg mindig az agresszit idealizlja. Elssorban ott, ahol az
is. Ha ugyanis msvalaki jelt adja flelmnek, veszlybe agresszi erszakk vlik.
kerl a kontrafbis szemly elhrt mechanizmusa. A Sok erszakos tmj film pldul eszmnyi hsknt
kontrafbis hegymszk titkon attl flnek, hogy az mutatja be az agresszorokat. Tbbnyire frfiak ezek a hsk,
flelmk is eltrhet, ha valaki egyszer csak kimutatja jogos k formljk aztn a frfikpet, m egy ideje erszakos
flelmt. A kontrafbisok veszlyesek. A flelemnek ugyanis hsnket is ltunk. Ktlem azonban, hogy a nknek vagy a
az a funkcija, hogy figyelmeztessen, jelezze a veszlyt. nkpnek hasznl, ha most egyszer csak nk gyilkolnak le
Termszetesen nem mindenki ugyanazt ltja veszlyesnek. mindenkit, aki tjukba kerl. Nem a tehetetlen n klisjt
s amitl flnk, az jhet kvlrl vagy bellrl. A kont kell persze tovbb rizgetni.
rafbisok nem tudjk, mi veszlyes. De az sem j, ha a klist egyszeren felcserlik
Ha felels, befolysos munkakrben vannak, slyo az ellenttvel. A kvnatos cl az lenne, hogy minden
san albecslhetik a veszlyhelyzeteket. Persze ha nyuszikat ember megtanulja kezelni szorongst, felelsen bnjon
ltetnnek a helykbe, az egsz letet agyonszablyozn a agresszijval, s gy lett maga alaktsa. ppen az ersti
sok veszlyessgi ellenrzs. Jobb az arany kzpt. mg mindig az agresszor titkos eszmnytst, hogy az
Az agresszorok teht kontrafbisan hrtanak. Flelmket ldozatok olyan knnyen azonostjk magukat a tmadval.

74 75
ldozat s agresszor tmja teht a szorongs s az agresszi a komplexusokhoz. Stern azonban nem a komplexuselm
kezelsrl szl, szablyozsukhoz pedig j nrtkels lethez kapcsoldik, hanem csecsemk megfigyelse alapjn
szksges. Ezekbl az elemedbl kiindulva gondoljuk most dolgozta ki elmlett. Erre ksbb mg visszatrnk.
vgig, hogyan lehet az ldozat agresszor ktlkbl kilpni. A hasonl informcikbl ll, azonos rzelmi tlts
Az ingatag nrzet tmenetig tmasza a nagyzols. Ellenszere tudattalan tartalmakat nevezik komplexusoknak. A komplexus
lehet pldul egy fontos ltlmny: a szembekerls azzal, kzismert fogalom lett. Sokan beszlnek anyakomplexusrl,
hogy halandk vagyunk. Aki kzel volt a hallhoz, jobban apa- komplexusrl vagy alacsonyabbrendsgi komplexusrl.
meg tudja tlni, mi igazn fontos, mi lethordoz. Ebbl persze mg semmi sem derl ki. Ha valaki azt mondja,
A hatalom fitogtatsa mr nem rdekli. De az let neki ilyen vagy olyan komplexusa van, az csak visszatartja
vgessgnek megrzshez nem kell hallos betegnek nehzsgei feldolgozstl.
lenni. Az regeds termszetes ksrje ez a tapasztalat. A komplexusok azonban nyomra vezetnek: az
Kernberg18 egy nagyon fontos cikkben kijelenti, hogy a embereket klnbz atmoszfra veszi krl, s ez attl
nrcisztikus zavarok tulajdonkppen csak negyvenves fgg, kinek milyen az uralkod komplexusmintzata. Az
koron fell kezelhetk, amikor mr nyilvnval, hogy az let eredetileg pozitv anyakomplexus ember alapelve az lni
vges. A halandsg tudata vget vet a nagyraltsnak. A s lni hagyni, nmagrl pedig azt gondolja, lnyegben
memento mri letri a nagyzolst, szernyebb tesz, mr nem gazdagabb teszi a vilgot, s embertrsainak ezt ltniuk s
lthatjuk magunkat grandizus ldozatnak vagy grandizus djazniuk kell. Alaprzse, hogy j ember egy j vilgban.
agresszornak. Az eredetileg negatv anyakomplexus szemly viszont
ppen az ellenkezjt mondja, gy rzi,
A komplexusok elmlete rossz ember egy rossz vilgban, nincs is ltjo
gosultsga. Knytelen folyton tenni-venni, hasznosnak,
Most bemutatok egy elmletet, amely rvilgt, mi segtksznek mutatkozni, hogy legalbb flig-meddig
jtszdik le a tudattalanban az agresszorldozat tma elfogadhatnak rezze magt. Ez a kt letrzs persze
megszltsakor. A komplexusok koncepcijban, amelyet gykeresen klnbz, s eltren nyilvnul meg a trsas
C. G. Jung alaktott ki, vilgosan kirajzoldik az agresszor rintkezsben is.
s az ldozat kpe. Ez a koncepci a XX. szzad elejrl Minden komplexusmintzatnak megvannak a maga elnyei
val, s rendkvl rdekes, hogy a szzad vgn Dniel s htrnyai. A komplexusok fejldsnk fkuszai, rajtuk
Stern olyan koncepcit dolgozott ki, amely nagyon hasonlt lehet s kell dolgoznunk. A komplexusokbl indulunk ki,

76 77
hogy megtalljuk az agresszor-ldozat rgzlsbl kivezet
utat.
Ezrt nem a komplexusok nagy kategriit trgyaljuk,
hanem sokkal kisebb komplexus- egysgeket keresnk, s
ezek alapjn vizsgljuk meg, hogyan lehet kiszabadulni az
agresszor s az ldozat ktelkbl.
A komplexusok koncepcija nagyon sokban hasonlt
a generalizlt interakci-reprezentcik, az gynevezett
RIG-ek elmlethez (RIG = Representations of Interac-
tions that have been Generalized), amelyet Danjel Stern
dolgozott ki. Stern kiindulpontja az epizdemlkezet
gy emlkeznk Tulving lersa szerint a valsgos lm (konstellldnak) s reaktivldnak, tovbb hogy a
nyekre s tapasztalatokra. Az emlkezetben rgzd
epizdok vonatkozhatnak egszen htkznapi dolgokra,
pldul a reggelizsre, vagy gazdag rzelmi tartalm, fontos
esemnyekre, pldul arra, hogyan fogadtuk egy gyermek
szletsnek hrt. Az epizdemlkezet a cselekvseket,
emcikat, rzkieteket mint oszthatatlan egszet egytt
idzi fel, de azrt termszetesen sszpontostani tudunk az
egyes aspektusokra, pldul az rzelmekre.
Ha mrmost jra meg jra elfordulnak hasonl
epizdok pl: anyamell, tej, jllaks , akkor ezeket az
epizdokat ltalnostjuk (generalizljuk), vagyis a gyermek
azt vrja, hogy ez az epizd a jvben is ugyangy fog
megismtldni. Ez a generalizlt epizd tbb mr nem
egyetlen egyedi emlk, hanem sokfle egyedi emlket
tartalmaz... A generalizlt epizd az esemny valszn le
folysnak szerkezete, amely tlagol vrakozsokra pl. a komplexusepizdokat pldul azt a kpet, mikor a
78
gy persze sokszor olyan vrakozst is breszt, amelynek
csalds a vge. Ezek a RIG-ek Stern szerint az sszes
interakcibl keletkeznek, a csra-n megnyilvnulsnak
alapegysgei, s azt az rzst kzvettik a csecsemnek, hogy
egysges csra-nje van. Ez az nazonossg-lmny alapja.
Most pedig lssuk hogyan fgg ssze a RIG-koncepci
s a komplexuselmlet.
Az epizdemlkezet elmlete megmagyarzn, hogyan
trolja az emlkezet a komplexusokat mint reprezentcikat,
s gy arra is magyarzatot adna, hogy a komplexusok a
bevs epizdokhoz hasonlt helyzetekben fellednek
komplexusokat a bevs epizdokkal sszefgg rzkietek
vagy a bevs epizdokra emlkeztet rzelmek is elhv
hatjk.
A komplexuselmlet szempontjbl nem minden RIG
lnyeges, csak azok a RIG-ek, amelyekben problematikus
helyzetek generalizldtak. Azt a tapasztalatot is
figyelembe venn a komplexuselmlet, hogy a komplexusos
emlkekbl ered vrakozsok ritkn esnek egybe egyetlen,
az emlkezetben l epizddal. A komplexusok ritkn
keletkeznek egyetlen traumatikus szitucibl. A komplexus
tulajdonkppen generalizlt vrakozs, amely vilgosan
tkrzi a komplexusos lmny s viselkeds forrst: jra
meg jra hasonl klcsnhats jtszdott le a vonatkozta
tsi szemlyek s a gyermek kztt. Mg ha fontos s
lehetsges is, hogy az emlkezet mlyrl elbnysszuk
79
szigor tekintet apa risknt trnol a pttm ficska
fltt, aki legszvesebben a fld al sllyedne, s mukkanni
sem br flelmben , korntsem biztos m, hogy ez az
epizd valban megtrtnt. Persze azrt sokatmond mint a
komplexus kpe, mint egy ltalnostott epizd kpe.
Klnsen fontos szempont ez, mert a komple
xuskpeket olykor egy az egyben visszavettik a konkrt
szlk konkrt lnyre s viselkedsre, vagyis egyenlsgjelet
tesznek a fantzia kp s a valsgos szemly kpe kz.
Termszetesen az ilyen epizdok nem fggetlenek a szlk
tnyleges viselkedstl, amely a klcsnhatsokban
kifejezdtt, de nem is tkrzik lethen. Klnsen
rvnyes ez az egszben vett anyakomplexusra s apa
komplexusra, amelyek tulajdonkppen az anyval s az
anyaival, az apval s az apaival kapcsolatos generalizlt
epizdok ltalnostsai, s meghatrozzk az let emocionlis
mintzatt. Mg slyosabb mellfogs lenne komplexusaink
anyibl s apibl a n vagy a frfi lnyre kvetkeztetni,
hiszen a komplexusok interakci-termkek, s a nk nem
csak anyk, a frfiak nem csak apk.
Radsul a jungi llektan szerint van.mg egy, gyszl
vn bellrl jv vrakozsunk is: a szemlyes anyval
s a szemlyes apval szerzett tapasztalaton tlmenen,
minden ember vrakozsa az archetpusos anyakphez
s az archetpusos atyakphez is fzdik; minden ember
vgyik az anyai s az atyai rtkek bizonyos mennyisgre.
Innen nzve kellene rtelmeznnk a gyermek generalizlt
vrakozst is, mint kollektv fantziaksztetst, amelynek
80
eleinte semmi kze sincs a szlkkel val rintkezs
valsgos tapasztalathoz, de valsznleg ez az rintkezs
kelti letre.
A kt elmlet tovbbi kzs eleme, hogy komplexusok
az egsz leten t mindig kpzdhetnek, de minden
letszakaszban fel is dolgozhatk. Stern is gy ltja, hogy
a RIG- ek kpzdse a klnbz lmnyszinteken az
egsz leten t tart s fejldsben van.26 Ehhez kapcsoldik
egy terpis meggondols is, amely szintn a kt elmlet
kzs vonsaira utal: mikor a komplexusos lettmkon
dolgozunk, nincs r szksg, hogy visszanyljunk a bevs
szitucihoz.
Elg tlni egy epizdot, amely a komplexusra utal.
Knnyen lehet pldul, hogy a komplexus jabb felled
srl, esetleg a terpiban ltrejtt komplexusos kapcsolati
helyzetrl eszbe jut a pciensnek egy rgi gyerekkori
szituci, amely ugyanilyen rzst vltott ki. Ezzel
dolgozhatunk. Szksgtelen a legkorbbi szituci utn
kutakodni, mert mindegyik komplexus- helyzetben benne
rejlik a generalizlt epizd, a hozz kapcsold lmnyekkel,
rzkietekkel s fleg a hozz tartoz rzelmekkel egytt.
Stern szerint az a fontos ilyenkor, hogy megtalljuk a narratv
kiindulpontot, a kulcsmetafort. Keresni az s vlto
zatot, amely elmletileg vgs soron torztatlan lenne, Stern
felfogsa szerint vg nlkli s kevs sikerrel kecsegtet
eljrs, hiszen az egyik f nehzsg ppen az, hogy preverblis
epizdokat kell szavakba foglalni.
Stem koncepcijtl indttatva most azt javasolom, hogy
81
a komplexusokat tekintsk mg inkbb egy generalizlt
epizd kpnek. A mlyllektan mveli termszetesen
rgta tudjk, hogy a fantzinkban l anya nem azonos a
konkrt, valsgos anyval.
Klnben is gy ll a dolog, hogy az anyknak sajt
letk van, k is fejldnek. A huszont vagy tvenves ember
desanyja mr nem ugyanaz az desanya, aki a ngyves
gyermeket nevelte. Mgis azt mondjuk: Anym ilyen meg ilyen
volt. Ez ltalnosts, s lnyegben a komplexusmintval
fiig ssze. Vilgos teht, hogy a komplexusbeli anya nem
azonos a konkrt, valsgos anyval. s amikor a terapeutk
nha mg segtenek is az anyafigura rdgire festsben, s
azt mondjk: Magnak igazn borzaszt anyja volt, jobban
tennk, ha azt mondank: Maga borzasztan szenvedett,
nagyon nehz lehetett magnak. Mr csak azrt sem kellene
kijelentenik: Magnak borzaszt anyja volt, mert ezt nem
tudhatjk. A pciens rzsei viszont nagyon is ltezk s
valsgosak. Amit meglt, az is valsgos, csak a mi tletnk
alaptalan.
Az epizdemlkezet koncepcijbl kiindulva most
megprbljuk a komplexusokat s
a kulcshelyzeteket is epizdszerbben ltni s rezni.
Kpszeren felidznk egy szitucit, amelyrl gy
gondoljuk, hogy bevs volt, elhvjuk a hozz fzd
rzseket, hangokat, szagokat, klnleges rints- vagy
mozgsemlkeket. Megprbljuk teht emlkezetnkben
minl tudatosabban szlelni az epizdot, lehetleg az szlels
minden csatornjn keresztl.
82
Gyakorlat
Laztson. Aztn szlelje a llegzst, kvesse
lgzse temt, s kilgzskor engedje el a fe-
szltsget. Nem vltoztatja meg llegzst, egy-
szeren csak szleli. Most keressen egy szitu-
dt, amelyet tlreaglt. Taln keresglnie kell
egy ideig. Ha eszbe jutott egy ilyen helyzet,
prblja egsz pontosan megjelenteni. Azt is
idzze fel, hogyan rezte magt vagy mit rzett
abban a szituciban. Mi minden jtszdott le
nben, mit szndkozott csinlni stb. Ne siessen,
a pontos emlkezshez id kell. Aztn olddjon
el ezektl a kpektl s rzsektl.
Ezzel az imagincival egy mltbeli komple
xusepizdot prbltam letre kelteni. Ahol komplexusunk
van, ott rzelmektl fttten reaglunk. Mi magunk ugyan
tbbnyire nem rezzk, hogy tlreagltunk, de ms emberek
tlreaglsnak ltjk viselkedsnket, s ezt kzlhetik is
velnk. Ha mr gyakoroltuk az nmegfigyelst, ha tudatosan
szemlljk magunkat, szrevesszk, hogy tlreaglunk. Van
nak bizonyos helyzetek, amikor robbanunk, mint a rakta,
legalbbis bell: az indulat s az elhrt mechanizmus rgtn
ott van, mieltt brmit megfontolnnk. Akkor ilyeneket
mondunk: n mindig gy jrok, mindig nrm hzzk a
vizes lepedt mindig engem szidnak. De teszek rla, hogy
83
ezentl ne gy legyen. Ez mr kompromisszum az eredeti
indulat, pldul dh, s annak elhrtsa kztt. Amikor
komplexusos terletnket megszltjk, bekattan az indulat.
Termszetesen egy lettma is beugrik, tapasztalatok s
fantzik emlkvel, s az indulatot ugyangy hrtjuk, aho
gyan a komplexus hatsra letnkben mindig hrtottuk.
Megmutatkozik egy minta, s rdemes ezeket a jl ttekinthet
mintkat szemgyre venni, mert nagyon jl dolgozhatunk
rajtuk.
A tlreagls lehet tlzott visszahzds is. Nem
mindenkibl robban ki az indulat; ms emberek nagyon
visszafogottan viselkednek a heves rzelmek hatsra. Nem
kifel, hanem befel robbannak, elnmulnak, ingerltek.
Partnerkre nem zdul dhroham, de a partner megszakadt
kapcsolatot csak hosszas fradozssal llthatja helyre. A
tlreagls mdja arrl is sokat elmond, hogyan hvjuk fel ma
gunkra embertrsaink figyelmt a komplexusos helyzetben.
Aki tlsgosan visszahzdik, az termszetesen aggodalmas
faradozst vlt ki. Aki robban, attl meneklnek. Nem min
den komplexuskonstellciban reagl egyformn az
ember, noha biztosan megvan a kedvenc mdszere. Egyik
komplexus hatsra inkbb dhrohamban tr ki, a msikra
elnmul ez a bevs helyzet emci tartalmtl s annak
feldolgozstl fgg.
84
A semmibevtel mint komplexustma
Komplexustma lehet pldul, hogy engem
semmibe vesznek/. Ez azt jelenti, hogy az illett letben
valamikor s valsznleg jra meg jra semmibe
vettk. Komplexusok az egsz let folyamn kifejldhetnek.
Nem igaz, hogy csak az els letvekben alakulnak ki,
br a kisgyermekkor nagyon rzkeny komplexuskpz
letszakasz. De az let sorn mindig jabb komplexusok is
felbukkannak, s tapasztalatom szerint az idskor megint
olyan letszakasz, amelyben sok komplexus fejldik ki.
A komplexus nem olyasmi, ami egyszer ltrejtt,
aztn valahogy felolddik, s soha tbb nem kerl el. A
komplexus mindig jra s mindig mskppen is ltrejhet.
Jung szerint a komplexusok a szemlyisg fkuszai. Csom
pontok, amelyek az ers rzelmi tlts konfliktushelyeket
jelzik. leters helyek teht, lthatjuk ezt, amikor valaki
bizonyos tmktl hevesen felindul, mindjrt robban. A
komplexus a mrtktelen tlzs helye is. Ha semmibevteli
komplexusunk van, gy reaglunk egy pkhendi szemlyre,
mintha benne egyeslnnek mindazok az emberek, akik va
laha keresztlnztek rajtunk.
Lehet, hogy az adott helyzetben ez az illet nem is vett
semmibe minket, csak nem gy kezelt, ahogyan szerettk
volna. Akinek ilyen komplexusa van, azzal a vrakozssal
kzelt ms emberekhez, hogy t gyis semmibe veszik
majd. Olykor a testbeszde s egsz megjelense is errl
tanskodik. Nmelyik ember szntszndkkal elszrkti
85
magt. gy csakugyan megeshet, hogy szinte nem is ltjk.
Mskor meg beszlgetnk vagy vitatkozunk valakivel, aztn
egyszer csak szrevesszk, hogy az illet tulajdonkppen
egyltaln nincs is jelen. Az ilyen emberen aztn knnyen
keresztlnznek.
Akinek ilyen komplexusa van, eleve arra szmt, hogy
keresztlnznek rajta, s gyakran gy is viselkedik, hogy meg
se lssk. Nagy szakrtje az ilyen szituciknak, egyenesen
keresi a semmibe vesznek helyzetet vagy tmt. Msok
semmibevtelre is rzkeny. Annyira fogkony lehet a tma
irnt, hogy pldul azrt szavaz egy politikai prtra, mert az
a semmibe vettekkel foglalkozik.
Komplexusaink teht igen hatkonyan formljk
rdekldsnket s vilgkpnket. Teljesen normlis
dolog, hogy komplexusaink vannak. Csak az szkti be lelki
letnket, ha mindig ugyanaz a komplexus led fel. Ha mr
nem uraljuk a komplexust, hanem a komplexus uralkodik
rajtunk, akkor kezddnek a bajok. Mint annl is, aki tlreagl:
a komplexus uralkodik rajta, teht tudattalan er irnytja,
nem kpes a helyzetet tudatosan kzben tartani. Olyasmit
mond vagy tesz, amit ksbb megbn. Aztn szidja magt,
szgyelli, hogy nuralma gy cserbenhagyta.
Terpis helyzetben is fellednek a komplexusok. A
pciens egyszer csak azzal a szemrehnyssal hozakodik el,
hogy analitikusa keresztlnz rajta. Taln hozzfzi, hogy
ezt nem is veszi zokon, hiszen mindenki gy viselkedik vele.
Mgis lthatlag fortyog benne a dh. A terpis helyzetben
jl felderthetjk, mi trtnt, milyen fantzik s rzelmek mehet stlni, eljtssza a babival a vasrnap dlutni stt.
86
lptek mkdsbe. De mivel komplexusai mindenkinek
vannak, s idnknt mindenki tlreagl, rdemes megtanulni
a komplexusok kezelst a terpis helyzeten kvl is.
Gondolkodjunk ht, mik lehettek letnk kulcshelyzetei. Idz
zk fel, mikor ltnk mr t ilyen komplexusos reaglst.
Nem kell ehhez kisgyerekkorunkig visszamenni. Elg,
ha fontolra vesszk: hol, mikor volt olyan helyzet, amelyben
ezt a mostani fantzimat valban tltem? Az a fontos, hogy
egy konkrt helyzetet talljunk, s ne rjk be az ltalnos
mondkval: engem mindig semmibe vesznek.
A komplexusepizdok
Semmibevteli-komplexusos asszony mesli:
Vilgosan emlkszem egy jelenetre, amikor keresztlnztek
rajtam. Vasrnap dlutn volt. Mondtam desanymnak,
hogy elmehetnnk stlni. Anym meg csak elnzett a
fejem fltt, s azt felelte: Ilyen csppsgek tleteit meg
se hallom. Ott lltam semmibe vve, sszezsugortva,
vgtelenl magnyosan; aztn elmentem, s azt jtszottam
a babimmal, hogy vasrnap dlutn van, s stlni
megynk. Hogy desanyja valban ezt mondta-e, az mr
sohasem derl ki. Amirl az asszony itt beszmol, klasszikus
komplexusepizd. Elmondja egy konfliktust desanyjval s
a gyermeki n ahhoz fzd rzst, amelyhez kp is trsul:
sszezsugortva rzi magt. Hozzteszi azt is, milyen
lekzd stratgit vlasztott: ha mr desanyjval nem
87
Az asszonynak teht mr gyermekkorban kreatv lekzd
stlusa volt, komplexust gy kezelte. A komplexusepizdok
elmondsbl nem tudjuk kiderteni, valban megtrtnt-e
az eset. Lelkileg valsgos, s megvan a hatsa. Az ilyen
komplexusepizdok valsznleg inkbb generalizlt
epizdok. Amit a komplexus agresszv szereplje mond,
az lehet pontos idzet, taln mg a testvrek vagy msok
is emlkeznek r. De van, amikor sok klnbz, rokon
jelents mondat srsdik egyetlen mondatba - ppen ez a
generalizls.
Az ilyen komplexusepizd egy kulcshelyzet kpe, s
megmagyarzza, mirt hatkony mg mindig a komplexus.
Ha egy ilyen kulcshelyzetre rtalltunk, kereshetnk a
komplexustmval sszefgg tovbbi kulcshelyzeteket
is. Krdseimre az asszony elmeslte, hogy nem csak az
desanyja nzett keresztl rajta. Az els hrom osztlyt olyan
iskolban jrta, ahol hat osztllyal foglalkozott egyszerre
a tant. A kicsiknek mindig azt mondta: Ti maradjatok
csndben, a kisgyerek akkor j, ha meg se pisszen, nem is
ltszik, csak ott van, de tisztra srolva.
A tanulk egsz nemzedkei kvlrl fjtk ezt
a mondkt, s valahnyszor ksbb sszejttek, vgan komplexusmintzatok gyakran a preverblis idszakban
elszavaltk. Ez felkavarta az eredeti kulcslmnyt, erstette
a komplexust. Nem tudjuk, mirt reaglt gy az desanya,
s mit rzett valjban a gyermek. Taln nagyon szomor
vagy fradt volt a mama. Kislnynak nem volt mdja,
nem volt joga beleszlni letk formlsba. Nagyon meg-
bntdhat ettl egy gyerek. Aztn iskolba megy, s megint
88
ugyanezt az zenetet hallja. Az asszonynak meggyzdse,
hogy iskolatrsai sem figyeltek r soha, s visszapillantva azt
mondja, mindig igyekezett is szrevtlen maradni, senkit
sem zavarni. Visszahzdott a maga kpzeletvilgba.
Mindazt, amit a valsgban t szeretett volna lni, tlte
legalbb a fantzijban.
Az elmeslt kulcslmnyt teht knnyen
kiterjeszthettk. A komplexusepizdok rzelmi tltse
mindig hasonl, s mig hat: az asszony magnyosnak,
kicsinek, rtktelennek, az letn vltoztatni kptelennek
rezte s rzi magt. gy a tbbi ember, aki t semmibe veszi,
persze nagyon nagy s fontos. A komplexus agresszorplust
rjuk helyezi t. Egyenesen elvlja, hogy semmibe vegyk.
vatosan visszahzdik fantziavilgba, de aztn pa
naszkodik, hogy elmegy mellette az let.
Nem kell az eredeti bevs helyzetig visszamenni,
hogy a komplexust tisztn lssuk. A mlyllektan szeret a
rgmltban bvrkodni, akr a rgszek. Ha nem javul a
pciens llapota, lesnak a mg korbbi gyermekkorba,
abban a tves hitben, hogy ha vgre rlelnek a kivlt
helyzetre, rgtn megolddik a problma. Csakhogy a
gykereznek, vagy alapjaik preverblisak a komplexusok,
hacsak nem traumatikus helyzetrl van sz, nem egyetlen
konfliktusbl erednek, hanem inkbb ugyanannak a kapcsolati
kollzinak az ismtldsbl. Nzetem szerint nem kell a
korai bevsdshez visszanylni, hogy a komplexusokon
dolgozhassunk, hanem kivlaszthatunk a ksbbi letbl
89
egy kulcslmnyt, amely ers rzelmi tlts, s ezrt jl
emlkeznek r.
A komplexus mint ldozatagresszor konstellci
A komplexust ltalban gy brzoljk, mint
egy knnyen agresszornak lthat figura s egy ldozat
sszetkzst. Ez a komplexus egyik jungi defincijval
fgg ssze: a komplexus abbl a konfliktusbl ered, hogy az
egyntl alkalmazkodst kvetelnek, de sajtos lelki alkata
nem tud megfelelni ennek a kvetelmnynek.
Mrmost az alkalmazkods nem lgres trben
jtszdik le, hanem rendszerint ms emberek vrjk el. Ha
komplexusunk szerkezett elkpzeljk, a kpen tbbnyire
egy nagyobb szemly ll szemben egy kisebb szemllyel.
A felidzett komplexusepizdok tbbnyire egy felntt
s egy gyermek konfliktusrl szlnak, vagy az elbeszl s a
testvre kztt jtszdott le a konfliktus. Sok mindent hallunk
a gyermek akkori rzseirl. A trtnetbl kiderl, hogy
az let milyen terletn gtoltk az elbeszlt. Az emltett
90
asszony gy rezte, t meg sem ltjk, gy nincs cselekvsi
lehetsge a vilgban, csak a fantzijban. Gtls al kerlt
a ltsa s a mutatkozni akarsa, rvnyeslsi, szereplsi
vgya. Sok minden, ami az n normlis jelenlthez tartozik,
gtls al kerlt nla, s ez megingatta nbecslst is. A
meg sem ltnak sszefgg az nrtkelssel.
Alakulhatna egszen mskpp is a semmibevtel-
komplexus. A komplexusmondat gy szlna: olyan ronda
vagy, hogy tbb rd se nzek. Ez a mondat mskppen hat:
legalbb annyit elismer, hogy ott van a cmzett, nem fogadjk
ugyan el, de azrt ott van. Nem nznek r, mert baj van vele,
de nem gy ll a dolog, hogy egyszeren nem is ltjk, csak
azrt, mert gyerek.
A komplexusepizd nemcsak a gtls tmjt
mutatja meg, benne lappang a fejlds tmja is. A fenti
komplexusepizdban a fejlds tmja gy szl: meg kell
tanulnom lttatni magamat, lthatv kell vlnom, ltni kell
tanulnom. Ltni tanulnom azrt kell, mert az olyan ember,
akit nem ltnak, sokszor nemigen kpes msokat igazn
tudomsul venni.
Ha a komplexus tudattalan, az n gy li meg, hogy
a komplexus ldozata. Mit tehet arrl ez az asszony, hogy
mindenki mindig keresztlnz rajta? s ilyenkor mi mst
tehetne, vgtelenl csaldottan s kiss dacosan vissza
hzdik a fantzijba, de mr az sem olyan vigasztal, mint
rgen. A komplexusepizd a pszichben egszknt jelenik
meg. De gy kezeljk, hogy rendszerint a gyermekrsszel
azonosulunk. Ezrt mondjk felntt emberek: Most is gy
91
rzem magam, mint akkor, desanym mellett. A felntt
rszt pedig kivettik, amint a kvetkez mondat mutatja: Ez
nem csak komplexus, engem ms emberek igazn mindig
semmibe vesznek.
gy csendl fel ismt az ldozatagresszor tma.
Azonosulunk a komplexus gyermekrszvel, amely
tbbnyire az ldozatszerep. A felntt rszt, amely tbbnyire
az agresszorszerep, kivettjk. Ezrt mondhatja a meglett
kor szemly is: Azrt reaglok mindig gy, mert anym
folyton semmibe vett, vagy: Azrt reaglok mindig gy,
mert a tbbiek (apm, anym, a testvreim) folyton semmibe
vettek. A testvrek is nagy szerepet jtszanak a komplexusok
kialakulsban. Az agresszor- rszt teht knnyen kivettjk
ms emberekre, rjuk ruhzzuk ezt a rszt, rvesszk ket,
hogy gy is viselkedjenek, ahogy komplexusunk elrja. gy
lesz bellnk az agresszorok ldozata.
Mrmost ez a komplexusos sznezet kapcsolati
lmny a pszichben egszknt jelenik meg: az ldozatrsz
is s az agresszorrsz is kpviselve van a tudattalanban,^
teht mind a kt oldallal azonosulhatunk. Ki is vetthetjk
mind a kt oldalt. A semmibevtel-komplexusos asszony
nagyon rt hozz, hogy ne lssa meg, amit nem akar ltni,
ne hallja meg, amit nem akar hallani. Mindig is ezt csinlta
a maga sajtos mdjn. Nos, minden emberrel elfordul,
hogy msokon keresztlnzve igyekszik elrni a cljt, vagy
kielgteni ignyeit. De ltalban tudja, kit hagyott figyelmen
kvl. Ez az asszony azonban nem ltja, akin keresztl
nz. Ha megosztom vele ezt az szrevtelt, vagy szba
92
hozom, hogy taln a komplexusbeli, semmibe vev anyval
azonosul, s gy bnik nmagval, de msokkal is, ahogyan
az desanyja vele bnt, akkor erlyesen kijelenti, hogy
mindig mindenkire odafigyel.
A komplexusok kezelsben a legnagyobb problma
ez a tudattalan azonosuls a komplexusbeli agresszorral.
De ha mr tudatos, akkor a legjobb lehetsg arra, hogy a
komplexusos helyzetekbl kilpve tovbbfejldjnk, s v
gl az ldozatagresszor ktelket is lerzzuk. A fejlds
felttele, hogy mind a kt rsszel azonosuljunk. Aki csak
a komplexus gyermekrszvel azonosul, abban kifejldik
az emptia nmaga irnt s egsz lte irnt ebben a komp
lexushelyzetben, egyszval nmaga mint gyermek irnt.
Nagyon bnt lmny egy gyereknek, ha javasol
valamit, s tudomst sem vesznek a javaslatrl, st radsul
egsz szemlyt lekicsinylik. Ilyen csppsgek tleteit meg
se hallom. Knny belelni magunkat a gyerek helyzetbe,
alighanem tbb effle szituci is volt, gy azt is knnyen
megrjk, hogyan jn ltre az ilyen komplexusmintzat. Aki
a komplexus gyermekrszvel azonosul, megrten szemlli
kevsb elfogadhat komplexusos reakciit is.
De ha csak ezzel a rsszel azonosul, akkor ldozat
marad. Akkor ldozata lesz a trtnetnek, az eredetnek, s
jra meg jra ldozata lesz azoknak az embereknek, akikre
a komplexus felntt rszt kivetti. Ezt a rszt ugyanis, ha
nem tudatos, kivettik. Terpiban tapasztaljuk, hogy a
komplexusok knnyen szthasadnak, ilyenkor az egyik
szemlynek a komplexus gyermekrszt kell tvennie, a
93
msiknak a felnttrszt.30 s ne higygyk, hogy a pciens
mindig a gyermekrsszel azonosul, a terapeutnak mindig
a felntt rsz jut. A terapeuta nagyon knnyen a komplexus
gyermekpozcijba kerlhet. Amikor a semmibe vesznek
komplexusos asszony folyton semmibe vett, nha bizony
ppen gy rezhettem magam, mint hajdan az a kislny.
Elnyei is vannak a komplexusrsz ilyen tru
hzsnak: kivltja a viszont tvitelt, teht mint terapeuta
meg tudom fogalmazni, hogyan rezhette magt abban az
lethelyzetben a gyerek. A pciens ekkor gy rzi, megrtik,
s megerstst is kap: sok ember nem nagyon bzik az
emlkeiben, de ha msok hasonl rzsekrl szmolnak
be, akkor magabiztosabban idzi fel rzelmi emlkeit, s
nbizalma megszilrdul.
Csakhogy amikor kzlm a pcienssel: gy rzem,
a komplexusnak felntt rsze semmibe vesz, hiszen
javaslataimat elengedi a fle mellett, akkor ezt az rtelmezst
visszautastja. Szvesen veszi, ha azonosulok vele mint
ldozattal, de ha a tettes rszre utalok, megsrtdik.
Gyakran azonosul a fkomplexus felntt rszvel az
olyan szemly, akitl gyermekkorban tl sokat kveteltek.
aztn tl sokat kvetel az analitikustl, olyasmit vr
tle, ami egyszeren lehetetlen ppen gy, ahogyan
tapasztalta gyermekkorban. Ez a tapasztalat letkorfgg
is lehet. El tudom kpzelni, hogy a fiataloknak nemsokra
ms komplexusaik lesznek: a tl keveset kvetel szli rsz
okoz majd komplexusokat. Egyelre azonban mg nagyon
hasonlak a komplexustrtnetek: Mikor elss voltam,
94
apm azt akarta, hogy szpen, rendesen jak, s n gy
szerettem volna szpen rni, ktsgbeesetten igyekeztem, de
minl inkbb trtem magam, annl csnybb lett az rsom.
A komplexushoz fzd kpek is hasonlk: a fantziban az
apa hrom mter magas, lenz a gyerekre vastag szemvege
mgl, s mutatujjt a fzetre szgezve ilyesmit mond:
Mifle macskakapars ez? Haszontalan klyk
vagy. Ha ilyen csnyn rsz, semmire se viszed. Ez ma mg
klasszikus komplexusepizd, gyakran meslik el hasonlan.
Mihelyt nhny pldt emltnk, fellednek a pciens sajt
emlkei. Meg kell itt klnbztetnnk az ers rzelmi tlts
komplexusokat azoktl a komplexusoktl, amelyek kevsb
emocionlis sznezetek, gy nem is okoztak nagyobb
gtlsokat, de megmagyarzzk pldul, mirt lesznek sokan
nmaguk szerint is indokolatlanul ingerltek s dhsek,
amikor valaki sz szerint vagy kpletesen fellrl lefel
beszl velk. Pldul indulatosan reaglnak, ha a vmos az
autablakon t fltesz egy egyszer krdst.
Vannak ers rzelmi tlts komplexusok. Ha az
ilyen komplexust megszltja egy hasonl letszituci,
hasonl tma vagy rzelem, akkor az ldozatagresszor
tma is konstellldik. Ezek az ers rzelmi tlts komp
lexusok klnsen knnyen szthasadnak, s ami tmnk
szempontjbl nagyon fontos meg is vltoznak, ha sikerl
a komplexussal olyan hatrozottan szembenzni, hogy vgl
mindkt plusval azonosulni tudunk.
Mint mr lttuk, a tmad szerepvel azonosulni nagyon
nehz. Hiszen oly sokig panaszolta a pciens, mennyit
95
szenvedett anyjtl, apjtl, testvreitl, oly hosszan ecsetelte
ldozathelyzett, megrtsben remnykedve, mg vgre
meglett az eredmny: most mr emptival tekint nmagra.
s most egyszer csak azt vrjk tle, hogy nmagban lssa
meg ezeket az agresszorokat, szrevegye, hogy is gy
viselkedik msokkal, mint sokat kritizlt apja... Segthetik
ebben az lmok.
Mert amit sokig kivettett, az megjelenik lmaiban s
azt nem kerlheti el, hogy lmait alanyi szinten is rtelmezze,
vagyis az agresszorrszeket a sajt llekrsznek lssa.
Amikor ezzel szembesl, gyorsan visszavlt a trgyi szintre,
s egy valban megtrtnt, rzelmileg taln mg nem egszen
feldolgozott esemny lekpezsnek tekinti az lmot. Igazi
mvszet a megfelel pillanatban trni t az alanyi szintre.
Ha tl korn erltetjk az alanyi szintet, nem tudjuk
igazn felismerni, trezni a szenvedst, amely a komplexus
gykere. Klnsen fontos ez, ha traumatikus lmnyrl van
sz. De aki csak a konkrt letszitucit rti meg, ahogyan
valsznleg lejtszdott, s nem rti, hogyan azonosult
maga nemcsak az ldozattal, hanem a tettessel is, annak a
komplexusa nem olddik fel, s komplexus lmnyei tovbb
ismtldnek. gy aztn rksen panaszkodik. Megvl
tozni ugyanis kptelen. Elismersre mlt, nagy morlis
teljestmny teht, ha valaki a sajt agresszorpozcijt is meg
tudja ltni. Mert akrmilyen kevss vonz az ldozathelyzet,
a legtbben mgis sokkal knnyebben elfogadjuk az
ldozat szerept, mint a tettest. Ez termszetesen nem azt
jelenti, hogy egyszeren olyanok maradunk, amilyenek
96
meghatroz szlink voltak, s hibaval minden frado
zs, hogy msmilyenek is legynk, hogy a sajt letnket
ljk.
Akkor ll fenn a veszly, ha komplexusaink felntt
plusval tudattalanul azonosulunk, amikor bizonyos
fajta kls helyzetek vagy lmok s fantzik fellesztik
a komplexust. Magunk is szlelhetjk ilyenkor, hogy
mskppen viselkednk, mint ahogy tulajdonkppen vr
nnk. Ilyen helyzetekben nagyon fontos, hogy vgig merjk
gondolni: taln ppen gy bnunk most nmagunkkal
vagy msokkal, ahogy emlkeink szerint mivelnk bntak,
pedig ettl a viselkedstl mindig vakodni akartunk, s
tbbnyire el is kerltk. Ha szleljk a helyzetet, amikor gy
visszaestnk, meg a ksr rzelmeket a riadalmat amiatt,
hogy gy viselkednk, ahogyan semmikppen sem aka
runk , az segt ezt a komplexusrszt is a tudatba emelni, s
megersti az j viselkedst.
97
A komplexusok vltozsa
A komplexusok mint a fejlds fkuszai
A komplexusok a lelki let fkuszai, csompontjai.
Mindig rzelem fzdik hozzjuk. Ahol rzelem van, ott let
van. Minden embernek klnbz komplexusai vannak, ezek
hatrozzk meg lelki alkatt. A komplexusok megmutatjk
a problematikus helyeket. A komplexus tbbnyire akkor
kattan be, ha a benne rgzlt lettmt vagy tapasztalatot
megszltjk. Teht ha megint hasonl tapasztalatot lnk t,
vagy ha jra megjelenik a komplexushoz fzd rzs vagy
kp.
A vasrnap dlutni magnyossg rzse a
semmibevtel-komplexusos asszonyban akkor is fellesztheti
a komplexust, ha nincs ott senki, aki ppen semmibe vehetn.
A komplexust teht emci vagy informci reaktivlhatja.
Ez tbbnyire valamilyen kapcsolati lmnnyel fgg ssze,
amelyben a komplexuslmny aspektusai jjlednek.
Mrmost ha egy komplexus konstellldott, akkor
szlelsnk kiss eltorzul. A helyzetet a komplexus-
szemvegen t ltjuk, s a komplexus jegyben rtelmezzk.
A semmi bevtel-tma esetn a komplexusos szemly mr
sokkal elbb gy rzi, hogy t semmibe veszik, mint azt ms
ember is megllaptan. Vagy eleve azzal a vrakozssal lp a
trsas helyzetbe, hogy biztosan megint keresztlnznek rajta.
A komplexusmezket diagnosztizlni lehet az asszocicis
ksrlettel, amelyet szintn Jung fejlesztett ki. Az asszocicis
98
ksrletben megkrik a vizsglt szemlyt, hogy minden el
hangzott sz (stimulus, ingersz) utn mondja ki az els szt,
ami eszbe jut rla, vagyis azt, amire asszocilt. Ingersz
lehet pldul a zld, az asszocici pedig lehet piros, de
lehet rt vagy prt is. Sokfle vlasz lehetsges. Mrmost
ha az ingersz komplexusmezt rint, akkor az asszocicis
folyamat megzavarodik, elhrt mechanizmusok lpnek be,
s ezek megfigyelhetk s mrhetk.
Minl tbb elhrt mechanizmus lp fel, teht minl
tbb hrtsra van szksg az rzelmek s indulatok fken
tartshoz, annl ersebb rzelmi tlts a komplexus.
Termszetesen nem csak ksrleti helyzetben kattannak
be a komplexusok. Beszl lnyek vagyunk, s rendsze
rint tudjuk, milyen tmk vltanak ki emcikat. Nmelyik
csaldban bizonyos tmkat tilos szba hozni, de a tmra
utal kdszavak is vannak. Tudjk, hogy bizonyos clzsoktl
valamelyik csaldtag a falra mszik. A gyerekek ezt alaposan
kihasznljk.
Pontosan tudjk, mi az, amivel a darzsfszket meg
lehet bolygatni. Lteznek csaldi komplexusok, csaldi
tabutmk, amelyeket mindig bizonyos clzsokkal vagy
ppen kdszavakkal szltanak meg. Gyerekek s tanraik
viszonyban is gyakori ez.
Ha bekattan egy rzelem fttte komplexus,
szlelsnk megzavarodik. Emocionlis tlreaglssal
vlaszolunk. A komplexus formlja szlelsnket. Tbbek
kztt ezrt szlelik ms-ms emberek ugyanazt a helyzetet
klnbzkppen, ki-ki a maga komplexuskonstellcija
99
szerint. Voltakppen ezek a konstellcik adjk a kontextust,
amelyben az letet szleljk.
A tudattalan komplexusok ismtlsi knyszerhez
vezetnek. Mindig ugyanazt ljk t, mert a komplexuson
tszrve ljk meg a valsgot. De a komplexus hatsra
mindig ugyanazt is keressk, ugyanazokat a megtlseket s
bntetseket keressk, s meg is kapjuk. Es mindig azonos az
elhrts is. A semmibevtel- komplexusos asszony pldul
mindig elteremtette a fantzijban, amire szksge volt.
Nem rossz elhrts ez. Szablyozta s kiegyenslyozta vele
nrtkelst, csakhogy a problma feldolgozsa elmaradt.
Hrtsra persze szksg van, nlkle tcsapna fejnk fltt az zett be fokozatosan a bels megnyugvs. Ha meghagyom
rzelmek radata. A hrts eredmnye lehet az a lelki llapot,
amelyben a problmkat egyltaln megkzelthetjk.
Akkor is hatnak a komplexusok, amikor bels
vilgunk vagy a klvilg nem sziig a meg ket, teht nem
konstellldnak: rdekldsnket akkor is k formljk.
Meghatrozzk, hogyan szleljk a vilgot, s akr
konstellldnak, akr nem, fantzik indulnak ki bellk. A
heves rzelmi reakcit tbbnyire knnyen kpp alaktjuk.
Tapasztaltuk ezt, amikor mharag segtsgvel haragfantzit
hvtunk letre. Persze sokkal knnyebben s gyorsabban
szletnek ilyen fantzik, ha valdi a harag.
Ha kpben fogalmazzuk meg az rzelmeket s
indulatokat, nemcsak az derl ki, milyen komplexushoz
fzdnek, hanem az is, hogyan munklhatjuk ki a komplexust
a fantzia kzegben. A llek nszablyozsnak elmlete
s a komplexusok elmlete szerint az rzelmi zavarban
100
rejl energia segthet az let hatkonyabb alaktsban. Bele
kell merlni a hangulatba vagy rzelembe, s lerni vagy
brmilyen ms formba nteni minden felbukkan fantzit
s asszocicit.
Ez az eljrs nagy szerepet jtszik minden
technikban, amelyet a jungi terpia keretben alkalmaznak,
forrsa pedig Jung egyik lmnye annak kapcsn, amikor
szembeslt a tudattalannal. Jung lerja, hogyan kzdtt meg
egy rzelmeit felkavar szitucival: Amilyen mrtkben
sikerlt az emcikat lefordtanom a kpek nyelvre, vagyis
megtallnom a mlykn rejl kpeket, gy kvetke
ket emciknak, minden bizonnyal sszetrtem volna a
tudattalan tartalmainak slya alatt. Taln levlaszthattam
volna ket, de akkor hatatlanul bekvetkezik a neurzis, s
a bels tartalmak vgl mgiscsak tnkretettek volna.
Ksrletem rvezetett arra a felismersre, hogy terpis
szempontbl milyen nagy segtsget jelent, ha tudatostjuk
az emcik mgtt meghzd kpeket.
A fantzikat lerajzolhatjuk, megfesthetjk vagy brmilyen
ms mfajban is brzolhatjuk.36 De ne feledjk: a
haragfantzik elszr az imagincis trben jelennek meg.
101
Elkpzeljk a kulcshelyzetet
A komplexust csak akkor tudjuk megvltoztatni s
igazn tudatostani, ha kpet alkotunk rla, s a felidzett
komplexusepizdot minden csatornn szleljk. Amg
a komplexusok markban vagyunk, ismtlsi knyszer
uralkodik rajtunk. Minden folyton ismtldik, mindig
ugyanaz az rzelem, mindig ugyanaz az elhrts. Csak
akkor vltozhatunk meg, alakulhatunk t, ha tudatostjuk a
komplexusokat. A tudatosts lnyegesen tbbet jelent annl,
hogy nagyjbl tudom, milyen komplexusaim vannak. A
komplexus akkor vlik tudatoss, ha a komplexusepizd
gyermekpozcijval s felntt pozcijval is azonosulunk,
gy lehet aztn az ldozatpozci s az agresszorpozci helyes
kezelsvel az ldozat-agresszor csapdbl is kiszabadulni.
Mert aki a komplexusnak csak az ldozatrszvel
vagy csak a tettes rszvel azonosul, azt tovbbra is a
komplexus hatrozza meg, legjobb esetben egyik pozcibl
a msikba ingzik, s kivetti azt a plust, amelyikkel
ppen nem azonostja magt. gy a tbbi emberbl vagy
ldozat, vagy agresszor lesz. Terpis helyzetben hetekig s
hnapokig tarthat ez a cserebere, a pciens hol a komplexus
ldozatrszvel azonosul s az analitikusra ruhzza t a tettes
szerept, hol megfordtva. Semmi sem vltozik, s folyton
az jr a fejnkben, hogy nem talltuk meg az igazi, dnt
kulcshelyzetet, de ha elg mlyre snnk, akkor elkerlne.
Csakhogy ez ppen a komplexus kollzis sztvlasztsa
miatt lehetetlen. A komplexus tudatostshoz az kell, hogy
102
az ppen eltrbe kerlt kulcshelyzetet, akr mindennapi
esemny vagy terpis mozzanat, akr lomjelenet, az szlels
minden csatornjn szleljk: minden rzkszervnket
ignybe vve elkpzeljk. A klnbz rzkszerveket
kpzeletben, imaginciban is mozgsthatjuk.
Gyakorlat
Kpzelje el, hogy megtapint egy rcsks krg
ft. Vagy kpzelje el, hogy krmvel veglapot
kapirgl. Vagy;fel tudja idzni orrban a bazsa-
likom illatt? Kpzelje el, hogy beleharap egy cit-
romba. Vagy kpzelje maga el a viharos tengert.
Vagy: kpzeljen el egy fontos mozdulatot abbl a
sportbl, amelyet mostanban vagy rgebben z-
ni szokott.
Az egyik modalitsban jobb kpzelereje lesz,
mint a msikban, de mindegyik modalitsban
gyakorolni lehet a kpzelert.
Mrmost aki egy kulcshelyzetrl beszmol,
szortkozhat a tnyekre. De el is kpzelheti a szitucit,
mieltt elmesli. s minl tbb szlelsmdrl beszl, annl
lbbek lesznek a kulcshelyzet kpei, annl tbb rzelem s
otthonos n-rzs szvdik az elbeszlsbe.
Nha egy illat nyomn jutunk el egy kulcsszitucihoz.
Az elbeszl tbbnyire a komplexus ldozatrszvel
103
azonosul. gy emptit rez ldozatlte irnt, szorongst,
dht vagy ms rzseket l t, s az informcik, rzelmek, vesszk
indulatok rvn kapcsolatba lp lettrtnetvel.
Az ldozati te irnti rszvt gyakran egyttrzs mindkt plusval azonosulni. Ha sikerlt, azt tapasztaljuk,
gyermekkori nmagval, a gyermekkel, aki szenvedett, aki
az adott lethelyzetben meg nem rtettnek rezte magt, s
nem tudott vdekezni. A tettes szerept elszr rendszerint
kivettjk, s amikor vgre azonosulunk vele, akkor
szgyenkeznk. Sok szgyenkezs terheli ezt a llekrszt.
De csak akkor vdekezhetnk ellene, amikor mr kpesek
vagyunk interperszonlisn s intrapszichsen megltni
s elfogadni a komplexusnak ezt a rszt. Ha ez a rsz
agresszv vagy destruktv, akkor agresszira lesz szksg
a destrukci ellen, akkor agresszvan kell fellpnnk sajt
destruktivitsunk ellen. Ha igazn rezzk a komplexus
mindkt rszt, akkor interperszonlisn s intrapszichsen
megljk a tettes rszt is, tbbnyire bizonyos riadalommal.
Ekkor llhat be a vltozs.
A terpis folyamatban hossz munka eredmnye a
fejlds, amely kivezet ezekbl a komplexuskonstellcikbl.
Gyakran az tvitelek s viszont tvitelek bonyodalmas rend
szerben mutatkoznak meg a komplexusok. Taln egy lmon
dolgozunk vagy egy kapcsolatrl beszlnk, de valjban
mindig a komplexusrl van sz, vagy mindig ugyanaz a
komplexusdinamika indul be: az egyik fl megtmadva rzi
magt, a msik akaratlanul is tmad. A terpis folyamat
104
emiatt lelassul, elakad, mg elszntan munkba nem
ezt a kulcshelyzetet, s nem sikerl vgre a komplexus
hogy egyszerre csak j tma kerl el a terpiban, addig
meglhetetlen lomszimblumok merlnek fel az emlkezet
mlyrl, j kulcshelyzetek konstellldnak a mindennapi
letben s a terpis kapcsolatban: a vltozs lehetsgess
vlt.
Vlsgmegolds egy komplexusepizd elkpzelsvel
Az ldozat- s tettesrsz tudatostsban segthetnek
az imagincik.
Egy diklny borzasztan flt az egyetemi
zrvizsgjtl. Mr ktszer nem ment el a vizsgra, pedig
bejelentkezett. Nagyon j dik, s mindig el is indult a vizsga
napjn az egyetem fel, de nem ment be, hanem elment
az egyetem mellett. Nem mondta le a vizsgjt, nem is
jelentkezett, csak egyszeren nem ment oda. Kptelen volt
odamenni, mert biztosra vette, hogy mr az elcsarnokban
fkezhetetlen hnyinger trne r. Ilyen knos ltvnynak
senkit sem akart kitenni.
A harmadik s utols vizsganap kzeledtvel a lny
srgs segtsget, vlsgkezelst krt.
Elmondta, hogy nagyon rosszul rzi magt. Jl tudja, hogy
okvetlenl le kell vizsgznia stb. Megkrdeztem, volt-e olyan
lma, amely kzlhet vele valamit a helyzetrl. Azt felelte,
105
van egy lma, de az biztosan nem segt, mert csak az van
benne, amit gyis tud. Azt lmodja, hogy az egyetemre kell
mennie, s el is indul. Mieltt odarne, borzasztan megfjdul
a hasa, s a heves rosszullttl aztn felriad. Ezt lmodja jra
meg jra.
Az lom feldolgozshoz megkrtem, hogy kpzelje el
azt a rosszulltet. Az emcinak mindig testi jelei is vannak.
Ezekre koncentrlva kpp formlhatjuk.
: Ha ezt az rzst kpp formlom, picike kislnynak ltom n szeretne lenni, nem pedig egy abszolt nulla. Ez az els
magam, akit gzsba ktttek valami vastag zsinrral vagy
vkony ktllel. Amikor ezt elkpzeli, szorong, s nagyon
rosszul rzi magt. Aztn hnyingere tmad.
A komplexusok dialgusos koncepcija motoszkl a fejemben,
amikor megkrdezem, egyltaln ki az, aki megktzi vagy
megktzte.
: Senki.
n: Az nem lehet, sajt magt bajosan tudn gzsba ktni.
A lny megint a bels kpre koncentrl, s azt mondja: Most
ltok egy alakot, nagyon szp, magas n. Fnyes, sugrz
alak, remekl nz ki. ktztt meg.
Kpet lttt ht az imaginciban a komplexus
agresszorfigurja. Megkrtem a lnyt, kpzelje el, hogyan rzi
magt mint ez a magas, ragyog n, mert azt mr elmondta,
hogyan rzi magt a kicsike alak brben. Knnyen bele tud
helyezkedni ebbe a sugrz alakba: azt mondja, rettenten
tetszene neki, ha ilyen magas, ilyen ragyog, ilyen remek s
106
fantasztikus lenne. Akkor lenzhetne mindenkit, aki odalent
van, akkor vgre lenne valaki.
Hirtelen azt mondja teljesen magtl, anlkl hogy
kzbeszltam volna: Persze ahogy lt engem, n ott a
kteleimmel egy abszolt nulla vagyok.
Megtrtnt ht az els azonosuls. Teljesen vilgos
volt a lny szmra, hogy ilyen ragyog, remek, fantasztikus
utals arra, mirt nem kpes levizsgzni: kt-hrom nappal
vizsga eltt nyugodtan brndozhat az ember, milyen
remekl vizsgzik majd, de a vizsga napjn jobb, ha feladja
nagyralt ignyeit, s lelkileg az tcsszsra ll be. Le kell
mondania a nagyszersgrl, nehogy tlsgosan nyomassza,
mert akkor nem tudja minden kpessgt latba vetni.
A lny nyilvn nem tudott lemondani a
nagyszersgrl, ezrt knytelen inkbb elmenni az egyetem
mellett, azok pedig, akik odabent hiba vijk, legalbbis t
menetileg mozgsi szabadsgukban korltozva ldglnek
ott. Kicsit hasonltanak arra a gzsba kttt figurra.
A vizsgval sszefgg komplexuskonstellci s krzis,
mint vlsghelyzetben gyakran elfordul, gyorsan kpp
formldott. Ezen a konstellcin kell most dolgozni, hogy
a komplexusos trtns megvltozzk. Eltndve mondtam,
hogy ez nehz helyzet, bajos lesz vltoztatni rajta. Az egyik
lny mindig gzsba ktve raboskodik, s nagyon kicsike. A
msik meg nyilvn mindig ragyog s magas.
107
A diklny: Ht a ragyog, az lehetne kicsit kisebb.
n: s a msikkal mi lesz?
O: Kicsit leszedhetnnk rla a ktelet. Tlsgosan vdi is
m az a ktl.
Ezen az imagincis szinten dolgoztunk tovbb. A
lnyban tudatosodott, mennyire azonostotta magt azzal
a gondolattal, hogy kteles ragyog lenni, kimagaslani a
tbbiek kzl, s mennyire megbntotta ez a gondolat.
Nagyon j teljestmnyeit mindig albecslte: nem
olyan jk, mint elkpzelse szerint lennik kellene, nem olyan
hihetetlenl s lerhatatlanul jk, mint az a ragyog alak titkon
kveteli tle. Az ilyen belltdsnak termszetesen megvan
az lettrtneti httere. A diklnyt a szlei mrtktelenl
idealizltk. Azt sugalmaztk neki, hogy rendkvli teljest
mnyeket kell nyjtania, s folyton reztettk vele, hogy amit
elrt, remek ugyan, de mg mindig nem elg j. A szlknek
ahhoz a nemzedkhez tartoztak, amely gy vli, ha sohasem
mltnyoljk a gyerek sikereit, azzal mg jobb teljestmnyre
sarkalljk. A rejtett szadizmusnak ezt a formjt sajnos mg
sokan ismerik gyermekkorukbl. Az imaginci szintjn
a diklny knnyen szembenzhetett fantzija mindkt
alakjval, azonosult velk, gy jtkosan talakthatta
megjelensi formjukat. De a komplexustr vltozst a
mindennapi letbe is t kell ltetni: amit imaginciban s
beszlgetsben kimunkltunk, annak a nehz htkznapi
helyzetben kellett rvnyeslnie. Hromrnyi vlsgkezels
utn a lny elment az egyetemre, s kitnen levizsgzott.
108
Mivel srgetett az id, nmileg mskpp dolgoztam,
mint a szoksos terpis helyzetben. Felszltottam a lnyt,
hogy azonosuljon a fantziaalakokkal, s nem vrtam, mg
jelt adja, hogy erre lelkileg felkszlt. Egyszeren kzltem
vele, hogy az a j, ha a komplexus mindkt plusval
azonosul. Bztam benne, hogy az elhrts gyis mkdsbe
lp, ha tlsgosan sok szorongst vlt ki az azonosuls.
Javasolom, hogy ezt a ketts azonosulst elszr
imagincis szinten vegyk munkba, s ott rjnk el
vltozst. gy kevesebb szorongs rn lehet a problma
kzelbe jutni. Nlklzhetetlen viszont, hogy a tettes s
ldozat kztti komplexus din amikt interakcis szinten,
mint kapcsolati dinamikt is megvizsgljuk, s vltoztassunk
rajta. Ki kell munklni az intrapszichs dinamika s a
kapcsolati dinamika kztti sszefggst a komplexusos
terleten.
Feladjuk az agresszorral val azonosulst
Ahhoz, hogy a komplexus megvltozhasson, fel kell
adni az agresszorral val azonosulst.
Interperszonlis szinten gyakran bnunk gy msokkal,
mint a felledt komplexus ag- resszoralakja, akivel, tbbnyire
tudattalanul, azonostjuk magunkat. Tudattalan azonosuls
ez a tmadval: akaratlanul gy viselkednk, mint
komplexusaink ldzknt meglt rsze. De a komplexus
intrapszichs szinten is hat: a kt plus sszjtktl fgg az
is, ahogyan nmagunkkal bnunk a komplexusos bels
109
konfliktusban is agresszor s ldozat ll szemben.
Akinek semmibevtel-komplexusa van, taln mindig
semmibe veszi sajt magt, nem szleli, mi jtszdik le
benne. Kpzeljk csak el: nem ltom sajt magamat. Nem
vagyok fontos magamnak. Nem veszem szre, amikor fradt
vagyok. Nem veszem szre, amikor szeretnk valamit. Ami
emberek viszonyban meglhet, azt intrapszichsen is meg
lehet lni.
Gondoljunk a klasszikus komplexusokra, pldul a
tekintlykomplexusra: a tekintlyfigurt, aki szinte minden
helyzetben kijelenti: gyse tudod megcsinlni, mskpp
kellene csinlnod, nagyon sokan a lelkkben is halljk. Az
ilyen komplexus emberben, mihelyt valamihez hozzfog,
megszlal a bels hang: gyse tudod megcsinlni, gy
folyton kudarcra tli nmagt, radsul tlsgosan ki van
szolgltatva msok hasonl mondsainak. Kzenfekv a
krds, miknt hagyhatna fel azzal, hogy tnkreteszi magt.
Csakhogy nemigen mondja: tnkreteszem magam,
inkbb gy fogalmaz: ez engem tnkretesz
Aki gy fogalmaz: tnkreteszem magam, az mr el
fogadja, hogy a lebecsl, tekintlyes figura benne magban
lakik.
A bntudat tmja is felcsendl itt. A bntudatos ember
lelkben elll egy agresszv figura, s flemelt mutatujjal
megdorglja gaztettrt. Gyermekrsze szorongssal vlaszol,
felnttrsze agresszvv vlik. Ilyen helyzetben tbbnyire
inkbb a tmadval azonosulunk. Nagyon ritkn llunk a
gyermek oldaln. Ha sikerl lelkileg tllnunk a gyermek
110
oldalra ha megsajnljuk magunkat, amirt hiba csin
lunk annyi jt s szpet, mindezt rgtn lepocskondizzuk,
st mg a ltjogosultsgunkat is ktsgbe vonjuk , akkor
egy percre kiszabadulhatunk ebbl a komplexuskonstellci
bl. J alkalom arra, hogy tudatostsuk, ami lejtszdik
bennnk.
Nmelyik ember azt mondogatja, dolgozik ugyan,
de szintn szlva, fabatkt sem r a munkja. s ha egyszer
kiderlne, milyen rossz valjban, abbl katasztrfa lenne.
Olykor megkrdezem tlk, mit szlnnak, ha egy bartjuk,
bartnjk mondana rluk efflt gy mindjrt mskpp
fest a helyzet: egy pillanatra rbrednek, milyen tlz, st
nevetsges a viselkedsk.
Ebbl a gondolatjtkbl kiderl, hogy a rgzls
meglazulhat, a pozcikkal egy kicsit jtszani lehet, ha sikerl
nmi tvolsgot teremteni. Akkor egyszerre csak rjvnk,
hogy mskppen is bnhatnnk magunkkal.
Csakhogy az agresszorral val azonosulst nehz
feladni, mert gy rezzk tle, mink a hatalom s az irnyts.
Aki nem azonosul tbb a szigor, brl tekintllyel vagy a
msokat knnyedn semmibe vev agresszorral, az nagyon
sok vlt hatalomrl mond le. Nem csak szgyenkezsbl
vonakodunk beismerni, hogy az agresszorral azonosultunk.
Az itt a gond, hogy hatalmat kell feladnunk. Ez azonban
csak ltszlagos hatalom. Jellegre mindjrt fny derl, ha
megvizsgljuk az intrapszichs szintet. Intrapszichsen
ugyanis a hatalmas fl mellett ott van a kiszolgltatott fl
is. Ott nemcsak tettesek vagyunk, hanem ldozatok is. Aki
111
csak a tettessel azonosul, taln hatalmasnak rzi magt,
s kemnyen bnik msokkal. Lehet, hogy flnek tle, de
hatalmi pozcija knyszerre s nem erre pl.
Nehz a komplexus tettesrszvel azonosulni, de felttlenl
szksges, mert e nlkl nincs fejlds a komplexus terletn.
Azrt hangslyozom, milyen nehz, mert nmelyik ember
slyos szemrehnysokat tesz magnak, ha nem sikerl
azonnal, s azt hiszi, ha a tnyllst felismerte, a tbbi mr
gyerekjtk.
Elfogadjuk a bntudatot
A komplexusok csak akkor vltoznak meg, az
ldozatagresszor csapdbl csak gy szabadulhatunk, ha
a bntudatot elfogadjuk s funkcijt felismerjk.
Minl inkbb azonosultunk a komplexus ldozatrszvel,
annl hevesebben kritizl a komplexus agresszorrsze.
Kritikjt agresszvnak ljk meg, s szorongssal vlaszo
lunk. A bntudat az agresszit is lekti, meg a szorongst is,
teht egyiket sem hasznosthatjuk: a flelmet sem arra, hogy
a veszlyt jelezze, az agresszit sem arra, hogy segtsen a ve
szlyes helyzetben. Mrmost ltezik gynevezett htizsk-
bntudat, azrt nevezik gy, mert az ember egyszeren
levetheti s kirmolhatja, mint a tlsgosan nehz htizskot.
A htizsk-bntudat attl van, hogy tartsan azonosulunk
az ldozat szerepvel, gy vgs soron nem vllaljuk a
felelssget a tetteinkrt, s nem vllaljuk rnykunkat. Az
ldozatszerep knnyen sszekapcsoldik a gyermekszerep
112
pel, ezrt gyakran beleszvdik az a gondolat is, hogy
klnsen jnak kell lennnk. A felntt lethez azonban
hozztartozik, hogy elbb-utbb felismerjk: nem vagyok
se fehr, se fekete, hanem szrke. Fehr is s fekete is. Ezrt
vllalnom kell a felelssget.
Hiba szeretnm tettl talpig jnak ltni magamat,
csak a jrt vllalni a felelssget, a rosszat pedig kivetteni
msokra. Mindannyian jk is vagyunk, rosszak is. Ha
ezt el tudom fogadni, akkor mihelyt bntudatot rzek,
feltehetem magamnak a krdst, mit csinltam rosszul,
mirt kell a felelssget vllalnom. gy tvolsgot tarthatok
a bntudattl, amely mr elrte cljt, nevezetesen a krds
feltevst, hogy milyen cselekedetrt kell felelssget vllal
nom. Most mr az is lehetsges, hogy emptival tekintsek
magamra: beltom ugyan, hogy valamit rosszul csinltam, de
a helyzetet figyelembe vve s szemlyisgemet ismerve meg
is tudom rteni magamat. rzem, milyen szorongst breszt
bennem a bntudat, azt is rzem, milyen agresszit vlt ki,
de tvolsgot is tudok tartani tlk. Pontosan ez rvnyes a
htizsk-bntudatra.
Van azonban sokkal mlyebb, egzisztencilis bntudat
is. Nagyot vtettnk egy msik ember ellen, fontos dologgal
maradtunk adsak. Vtknket most nem rakhatjuk le olyan
knnyen. Ezt a problmt vilgtja meg a kvetkez plda.
Egy ns frfi tarts, felkavar szerelembe esik. Mit tegyen?
Folytathatja a viszonyt, noha bntudatot rez a felesgvel
szemben. Bntudatt jl vagy rosszul kezeli, de nem rakhatja
le egyszeren, hacsak rzelmeit le nem kpes vlasztani.
113
Hiszen megbntott legalbb egyvalakit, de taln kt vagy nyugdjas korunkban stb. Tbb- kevsb jl elldeglnk
hrom embert is. Megtilthatja magnak a szerelmet, elhitetheti gy. De ha most vratlanul meghal a trsunk, akkor magunkra
magval, hogy semmi klns ez a kis erotikus fellobbans. maradunk az egsz bntudattal. Esznkbe jut mindaz, amit
Ha a mly rzst megtiltja magnak, ressget rez a helyn: elmulasztottunk, s mr sohasem ptolhatjuk, legalbbis nem
vtkezett nmaga ellen. ebben a kapcsolatban. Aki ilyen bntudattal kzd, abban
Vannak lethelyzetek, amelyekben nem vlaszthat rendszerint nmaga irnt sincs emptia, hiszen legtbbnk
az ember, hogy vtkezzen vagy ne vtkezzen: csak azt azrt megtette, amit tudott. Csak mg sokkal tbbet is tehetett
vlaszthatja meg, ki ellen vtkezik. Ha nmaga ellen volna.
vtkezik, rendszerint msok ellen is vteni fog, mert nyltan Kevs a szndkosan rideg ember, br ilyen is akad.
vagy leplezetten dhs, hogy knytelen feladni vagy Nemegyszer folytattam gyszmunkt idsebb frfiakkal, akik
elfojtani valamit, ami oly sok letrmt gr. Vagy nyltan azon keseregtek, hogy sohasem mondtk meg a felesgknek,
a partnert okolja ezrt, s meg is torolja rajta, vagy sajt milyen fontos nekik, pedig reztk, mennyire vgyik az
morlis dntsnek tekinti elhatrozst, de titkon mgis asszony erre a megerstsre. Termszetesen megvolt r az
dhs a partnerre, s a megtorls ekkor sem marad el. Ez okuk, hogy mirt nem mondjk: egyik attl flt, a felesge
csak egy plda az igazn jelents, egzisztencilis bntudatra, tlsgosan bekpzeltt vlna, taln mg msik frfi utn is
amellyel egytt kell lnnk, nem dobhatjuk le egyszeren nzne, a msik attl tartott, a felesge rjn, menynyire fgg
a htunkrl. Sokfle ilyen egzisztencilis bntudat van: a tle a pija. Ilyen nyltan ezt nem sokan vallottk meg, de
mindennapi letben sokszor vtnk egyms ellen, nem gy azt megllapthattam, hogy a legtbb ember szeretne nagyon
viselkednk, ahogyan a kapcsolatot elkpzeltk. sokat jelenteni a trsnak, szeretn a csillagokat is lehozni
Tudjuk, hogy sok mindennel adsak maradtunk, s neki az grl, tlsgosan magasra helyezi kapcsolatideljt,
rendszerint legalbb nmagunknak be is valljuk. Tudjuk, s ennek az idelkpnek persze sohasem tud megfelelni.
hogy a trsunk most kedvessgre, buzdtsra, tmogatsra A valsgban sokkal kevesebbet tehet, mint amit elvrna
vgyik, vagy egyszeren tbb idt szeretne. s azt mondjuk magtl, hiszen szzfel ciblja az let, s nmaga irnt is
magunkban, hogy most ppen nem lehet, mert rengeteg a dol vannak ktelessgei.
gunk, de majd egy alkalmasabb percben beptolunk mindent. Ignyeit helyre teheti az ember, de akkor is mindig
Nagyon sok mentsgnk van arra, hogy most ppen nem ads marad, s mivel ez elkerlhetetlen, r kell brednie:
rnk r, no de majd ksbb: amikor szabadsgon lesznk, az emberi lt alaplmnyeihez tartozik, hogy szeretnnk
amikor ezzel a fraszt, nagy munkval vgeztnk, majd tbbet tenni, tbbet adni, s ez a szndkunk minduntalan

114 115
meghisul. De azrt van rtelme a bntudatnak: a bntudat
srgeti, hogy mulasztsunkat jvtegyk, felelssget
vllaljunk. Ezt csak tovbbi letnk folyamn tehetjk meg,
nagyon ritkn lehet visszamenleg vllalni a felelssget.
Elhatrozhatjuk, hogy amit a korbbi kapcsolatban vtettnk,
a kvetkezben elkerljk. Ezt aztn nhny hnapig be is
tartjuk. De ht azzal kell szmolnunk, amilyenek valjban
vagyunk, nem azzal, hogy milyenek szeretnnk lenni. Ha
bntudatot rznk, fontos, hogy tgondoljuk, mi az, amirt
vllalnunk kell a felelssget. De ugyanilyen fontos, hogy
elfogadjuk: a bntudat letnk elkerlhetetlen rsze. Nha
persze tlsgosan elhatalmasodik rajtunk, s elhrtsnak is
sok formja van. A legismertebb a bnbak keresse.
Kreatv brzols
A komplexusok feldolgozsnak s ezzel az ldozat
agresszor ktelk eloldsnak tovbbi lehetsge, hogy a
komplexust valamilyen alkot mfajban brzoljuk.
Az brzols elmleti alapja gy hangzik: a komplexus lekti
azt az energit, amely nlkl az n-tudat nem fejldhet.39
Elvonja az energit, amely az elevensghez szksges. Ez az
energia emciknt jelenik meg, teht erre koncentrlhatunk,
ezt brzolhatjuk. Akrmilyen mfajban brzolhatjuk a
komplexust, s az ismtelt brzolsok meg is vltoztatjk.
Ltjuk ezt pldul a kzs tmj kpsorozatokon.40 Itt is a rmeit is szrevesszk, s minden bajunk ellenre rlni is
komplexus rzelmi tartalmra koncentrlnak, de az brzols
nem annyira az epizdra irnyul. Nha ugyan a komplexus
116
mindkt plust brzoljk, de nem mindig.
Ha pldul a feststerpira vagy az agyagmintzsra
gondolunk, ott nem a komplexusepizd ll az eltrben,
hanem a komplexusos letrzst s annak elhrtst
prbljk brzolni, lthatv tenni.
Az brzols tudatostja az n-aktivitst. Amikor egy
komplexus bekattan,, azt tapasztaljuk, hogy tudatos n-
aktivitsunk megbnul, kptelenek vagyunk gy reaglni,
ahogyan akarunk, az reagl, s gyakran gy, ahogyan mi
egyltaln nem akarjuk. Ahol komplexusterlet van, gzsba
ktve rezzk magunkat. A komplexushelyzet kreatv br
zolsa ahhoz az lmnyhez segt hozz, hogy egy olyan
szituciban, amelyben jra meg jra passzvnak tapasztaltuk
magunkat, vgre aktvak lehetnk.
Ha egy komplexushelyzetrl festmnyt ksztnk,
olyan rzseket fejezhetnk ki, amelyeket msklnben
nem tudunk kifejezni. A komplexus kreatv brzolsa az
energit az n-komplexumba gyjti. Ennek hatsra gy
rezzk, mgiscsak kpesek vagyunk megmozdtani valamit.
Az alkots rmt is rezzk. s az rm minden formja
szrnyakat ad nbecslsnknek.Mg mindig tlsgosan
hatnak rnk az olyan elmletek, hogy az rettsgrt meg kell
szenvedni. Ez gy nem igaz. Vannak megprbltatsok, amikor
a szenvedst lelknk legmlyig t kell lnnk. Ms nehz
helyzetekkel viszont knnyebben megbirkzunk, ha az let
tudunk. Az rmlmny kzvetlenl javtja nbecslsnket,
s gy a konfliktusokat is jobban megoldjuk.
117
Az rm s az n-aktivits kombincija, a hatkony cselekvs
rme amit mr a ngy hnapos csecsem is tl -,42
rbreszt, hogy nemcsak kiszolgltatottak vagyunk, hanem
alkotni, alaktani, formlni is tudunk. Ez a tapasztalat tovbb
javtja nrzetnket, gy az nbecslst erst krfolyamatba
lpnk j kiinduls ez ahhoz, hogy megkzeltsnk egy
problms lettmt, ahogyan a komplexusban rendszerint
kpet lt.
Ha sikerl olyan terletet tallni, ahol az alkots
rmt lvezhetjk, felbred egy sgyermeki bszkesg
is: nemcsak tnkretenni tudok minden lehetsges trgyat,
hanem meg is tudom javtani, s ltre tudok hozni valamit
jat is, ami addig nem ltezett.
A kreatv brzolsnak jelents hatsa van az n-
komplexumra s az nbecslsre, gy azt is lehetv teszi,
hogy a komplexus mindkt plusval szembesljnk. Igaz,
legtbbszr inkbb az ldozatrszt brzoljk, s a tettesre r
kell krdezni. Ebben a folyamatban a tettes tulajdonkppen
maga a fest.
Ottfejldnk, ahol a komplexus nincs jelen
Nmelyik embernek gynevezett komplexusidentitsa
van: n-komplexuma azonosul egy jelents komplexussal,
amely tvette az nkomplexum helyt. Ez azonban nagyon
ritka eset. A legtbb embernek van nhny klnbz
komplexusa, mindegyik ms rzst vlt ki, ms helyzetben
led fel, s ilyenkor ersen hat r. Vannak olyan idszakok
118
is, amikor nmelyik komplexus ersebben rvnyesl, mint
a tbbi. Vgl vannak minden komplexustl mentes lelki
letterek. Itt nyugodtan lhetnk s fejldhetnk. s ezek a
terek teszik lehetv a komplexusok kezelsnek egy tovbbi
mdjt: ott kell fejldni, ahol a leggtlbb komplexus nincs
jelen. Meg kell keresni a sajt erforrsainkat. J plda erre
a Grimm testvrek egyik mesje, A paraszt s az rdg. A pa
raszt egyszer megpillant a fldjn egy halom izz parazsat,
s a parzs tetejn egy kis fekete rdg kuporog. Taln
valami kincsen ldglsz? krdezi tle a paraszt. Tid
lehet a kincs feleli az rdg , ha kt esztendn t nekem
adod a flded termsnek felt, mert pnzem van elg, de
flttbb megkvntam a fld gymlcseit. A paraszt rll
az egyezsgre, de kikti: hogy vita ne legyen az osztozko
dsbl, az els vben majd azt adja oda, ami a fld felett n,
a msodik vben azt, ami a fld alatt n. Az els vben aztn
rpt vet az rdgnek gy az elsrgult levelek jutnak , a
msodik vben bzt vet. Az rdg dhngve visszabjik a
fld al, s a paraszt marad a kincs.
A komplexusok kezelsnek nagyon fontos mdjt
mutatja meg ez a mese: nem kell mindig a komplexustrben
idzni, inkbb ott gazdlkodjunk, ahol nincs jelen az
rdg. Nha sokkal jobb, ha tudjuk ugyan, hogy nehz
problmt cipelnk, de beltjuk: mg nincs itt az ideje, hogy
foglalkozzunk vele. Az a fontos, hogy tudjunk a megoldatlan
gondrl, s mshol prbljuk nrzetnket egyenslyba
hozni. Akkor egy napon magunktl is elvesszk azt a
cudar histrit. Tbbnyire gy hozza az let, hogy egyszer
119
csak trtnik valami, s amit korbban szpen flretoltunk,
most mr nem hagyhatjuk ott tovbb. Egyik frfi pciensem
veszlyes hatalmi komplexusa hatsra minden frfiban
vetlytrsat ltott, s gtlstalanul megfrta tehetsges
kollgit. Elhatrozta, hogy inkbb elkerl minden olyan
helyzetet, amelyben hatalmi komplexusa konstellldik.
Mg hivatst is vltoztatott, s terpiban prblt rzseihez
kzelebb frkzni. nbecslse helyrellt, szmra is vratlan
terleten vgzett alkot munkt. j munkja sorn egyszer
csak olyan lethelyzetbe kerlt, ahol hatalom s vetlkeds
jtszotta a fszerepet. Komplexusa felledt, de inkbb emlk,
mint aktulis cselekvs formjban, s most mr knnyen fel
tudta dolgozni.
Ha ott fejldnk, ahol a komplexus nem elsdleges,
n-ernk megnvekszik, s gy ksbb lekzdhetjk a
felled komplexust. Ami lnyegben azt jelenti, hogy vagy
agresszvan fellpnk a sajt destruktivitsunk ellen, vagy
lemondunk az ldozat szereprl, s megnyitjuk letnket a
rnk vr jdonsgok eltt.
Korltozs
Vannak jelents s kevsb jelents komplexusok.
Minl nagyobb informcitmeg fzdik a komplexustrhez
s minl ersebb a tlreaglsban megnyilvnul
komplexusos rzelem, annl nagyobb vagy jelentsebb a
komplexus.
Br az emberek eltren fejezik ki rzelmeiket, a heves
120
tlreagls ltalban ers komplexusra utal. Az ilyen jelents
komplexusok nem tnnek el csak gy maguktl. jra meg
jra ismtld letmintkat alapoznak meg. Gyakori ht a
visszaess, akrmilyen sokat dolgoztunk a komplexuson s
az nrtkelsen. Bosszantan makacs pldul a tekintly
komplexus.
Akrmennyit dolgoztunk rajta, mindig jra felti a
fejt, pldul amikor vratlanul megint felbukkannak egyes
tekintlyek. De ahogy regsznk, a tekintlykomplexus
sorvadsnak indul. Egyre kevesebb embertrsunkat tartjuk
tekintlynek. Mr nem sokan szlhatnak bele a dolgainkba
krdezetlenl. Ha aztn egyszer csak megint gy hozza
a helyzet, pldul ott lnk a mrges fnkk eltt, akik
rl tudjuk, hogy a legszvesebben kirgnnak, akkor a rgi
tekintlykomplexus legalbbis egy pillanatra reaktivldik.
De rendszerint sokkal jobban tudunk vele bnni, mint
a feldolgozs eltt. tljk ugyan az ismers komplexusr
zst, szeretnnk elmeneklni vagy a tekintlyes fnkk
kpbe mszni, trtnetnk s vrmrskletnk szerint, de
hamar eljn a pillanat, amikor esznkbe jut, hogy itt egy jl
ismert helyzet ismtldik. Taln azt mondjuk magunkban:
tekintly ide vagy oda, felfalni csak nem fognak. Aztn
egyszer-ktszer j mlyet llegznk ez mindig hasznl a
tlreagls ellen , s mris sszeszedtk magunkat, eset
leg arra a jzan beltsra jutunk, hogy ilyen helyzetben az
ember igyekezzk minl drgbban adni a brt.
A jelents, kzponti komplexusok nem olddnak fel maguktl.
Vannak azonban komplexusok, amelyek az let folyamn
121
httrbe hzdnak, vagy vratlanul megint konstellldnak.
Plda erre az gynevezett pnzkomplexus. Enyhbb vagy
lesebb formban szinte mindenkinl megtalljuk. Sok
emberben hsz s harmincves kora kztt igencsak domi
nns, ksbb kiss elhalvnyul. Idsebb korban aztn a jelek
szerint megint ersdik. Ennek gyakorlati okai is vannak.
A nevelsben lnyeges tma a pnz. Mindenki hosszan me
slhetn, hogyan szocializltk a pnzzel val bnsra, s
milyen ms tmkat vltottak mint- egy pnzre: pldul a j
osztlyzatokrt pnzzel jutalmaztk.
Msok tvesen a pnzhinnyal magyarzzk, hogy
kevs bennk az letenergia. A pnzkomplexus szemlyes
alapja teht sohasem hinyzik. A fiatalok tbbsge nincs
bvben a pnznek. A kzpkorak jobbra egyenesbe jnnek,
az idsek meg gyakran flnek, hogy elfogy a pnzk. De a
pnzkomplexus nem csak azzal fgg ssze, hogyan osztjuk
be a meglv pnznket. Trsadalmunkban vgtelenl sok
mlik a pnzen, gy az egsz nbecslsi problmakr a
pnzhez fzdhet. A pnz nem csak vsrlert kpvisel,
letenergit is kivettnk a pnzre. Mgis azt tapasztaljuk,
hogy a pnzkomplexus br termszetesen nem minden
embernl idszakosan jelentkezik, hol httrbe szorul, hol
megint dominns.
Az erotikval kapcsolatos komplexusok jelentsge
is cskken kiss a nvekv letkorral. De holtunk napjig
kialakulhatnak j komplexusok is. Az idskorban kifejld
komplexusok alapja gyakran az nrzet megroppansa,
a ltjogosultsg elvesztsnek rzse. Szinte logikus
122
kvetkezmny ez abban a trsadalomban, ahol az regkort
s az regeket nem sokra becslik. Hosszadalmas
nyugdjvitink nem ppen azt sugalljk az idseknek, hogy a
trsadalom megbecslt tagjai. Ezeket a trsadalmi gondokat
tetzi, hogy cskken az n-aktivits, amely kiegyenlthetn
az nbecsls ingadozsait. Idsebb korban valsznleg
jra felmerl nhny rgi problma is.
Amikor a test nagyon megvltozik, pldul a
klimaxban, egyszerre csak feltrnek a rgi konfliktusok. Hi
szen identitsunk alapja a test. Amikor testnk megvltozik
pldul betegek vagyunk , akkor lelki hrtsunk
is gyengbb, problminkat kevsb tudjuk elfojtani. Ez
azonban eslyt is knl, mert ilyenkor kzelebb frhetnk a
problmkhoz. Nem is butasg, ha kritikus lethelyzetben
megbetegsznk, persze nem slyosan. Azt mondjuk pldul,
erre az influenzra szksgem volt, mert az influenza idejn
megtudtunk valamit magunkrl; a betegsg gyengti az n-
komplexum koherencijt, gy rzkenyebbek vagyunk.
Ilyenkor fellednek a valamilyen mdon megszltott
komplexusok. Ez gyakran rzelmi labilitssal jr. Lehetsges
teht, hogy idsebb embereknl, akik ersen rzik vitalitsuk
cskkenst, tbb komplexus jra konstellldik. Radsul az
ids embert nagyon sok vesztesg ri. s nem csak magukat
a fjdalmas vesztesgeket kell feldolgoznia szakadozik az
egsz kapcsolat- hl, amelyben l, amelyen identitsrzse
s nbecslse alapul. nrtkelse teht ktszeresen srl.
Ne feledjk azonban, hogy a komplexusok nemcsak zavarok,
hanem az let fkuszai. Ha a komplexus terletn elevenek
123
vagyunk, kzel kerlnk rzelmeinkhez. Lnyegben az
nbecslsen mlik, hogyan tudja komplexusait kezelni
az ids ember. Nem szabad engednie, hogy kls hatsok
leromboljk nrzett.
A trsadalom fontos funkcija, hogy az idseket
rbressze: nem j, ha tudattalanul a tmadkkal azonosulnak,
inkbb lssk meg nmagukban mindazt az rtket, amelynek
elismerst a klvilgtl is joggal remlik. Mit jelent itt,
hogy azonosulnak a tmadkkal? Trsadalmunkban jl
rezhet a rejtett regellenessg. Mrmost aki azt mon
dogatja magban, milyen borzaszt megregedni, mennyire
nem szmt mr az reg ember, az a tmadkkal azonosul.
De mr ldozat is. Ha viszont gy gondolja, hogy ltezik
egy termszetes emberi lett, akkor ms a helyzet: volt egy
szakasz lete kezdetn, amikor segtsgre szorult, volt egy
szakasz, amikor gondoskodott gyermekekrl s idsekrl,
s valsznleg jn egy szakasz, amikor megint segtsgre s
kmletre szorul. Ez nem kudarc, ez a normlis emberi let.
Aki gy ltja, azt kevsb fenyegeti a veszly, hogy letkora
miatt lebecsli magt.
Az idsek egymsnak is sokat segthetnek. Ha
sszefognak s tgondoljk, mit tudnak s akarnak a
trsadalmi helyzeten javtani mg ha csak azzal is,
hogy nem maradnak nyugton , az mr nagyon sokat
r. De persze tbbet is tehetnek. Mindig voltak s vannak
blcs emberek, jl ismerjk a blcs regember vagy
blcs regasszony archetpust. A meskben pontosan
meghatrozott funkcija van annak a szereplnek, aki a blcs
124
regember vagy blcs regasszony archetpust megtestesti:
indtja tnak a fiatal mesehst. Felkszti a nehz feladatra,
koncentrlsra inti, tjkoztatja, segti. Tudja, mit hogyan
kell csinlni. Cselekednie aztn a mesehsnek vagy hsn
nek kell. O nagyjbl meg is fogadja a tancsot, de valamiben
mindig engedetlen, s engedetlensge tovbbi bajokat okoz
ugyan, de a sajt fejldsnek tjra vezeti.
Nagyon szp ltoms ez az idskorrl: letismeretn
alapul gondolatait s tudst az ids ember tadja a
fiatalabbaknak, k aztn a maguk mdjn dolgozzk fel.
Nagy kr, ha a sok lettapasztalat egyszeren elsllyed, s
nem hasznostjk. Taln mhelyeket lehetne ltesteni, ahol
a genercik egytt munklkodnak: a fiatalabbak krdeznek
s cselekszenek, az idsebbek elmondjk tapasztalataikat
vagy tleteiket, de nem tartjk magukat mindentudnak.
A komplexuselmlet s a komplexusok fel
dolgozsa rvilgt, mirt olyan nehz kilpni az ldozat
agresszor ktelkbl, de a szabaduls konkrt lehetsgeit
is megmutatja. Htravan mg a krds, hogyan lehet a
grandiozitst felldozni. Igaz, ha a komplexusok tudatoss
vlnak, s a lekttt energik megint az ntudathoz trsulnak,
az nrtkels mindjrt nagyot javul, teht nagyzolsra
kevsb van szksg. Mgis szeretnm most a nagyzolst
krljrni egy mese alapjn.
125
Koppciherci, avagy hogyan kezeljk a nagyzolst a lnyod, mint mondod, hozd el holnap palotmba, prbt
teszek vle. Msnap, mikor el vezettk a lnyt, bevitte a
ldozat s agresszor, mint lttuk, gyakran grandizus. kirly egy szobba, amelyik telis-tele volt szalmval, rokkt,
Az agresszor nylt, az ldozat rejtettebb grandiozits. motollt adott neki, s gy szlt: Most pedig lss munkhoz,
Amikor a kvetkez mest olvassa vagy meghallgatja, ne csak s ha holnap reggelre nem fonsz az egsz szalmbl aranyat,
a gyermekkorban ltott kpeket idzze fel, hanem prblja vged. Azzal maga zrta le a szobt, a lenyka pedig egyedl
a mest j mdon, felntt szemmel is ltni. maradt.
lt, k a szegny molnrlny egyre, egsz lelkben
tancstalanul; fogalma sem volt arrl, hogyan kell szalmbl
Ha van, aki a mest felolvassa, akkor n most pi- aranyat fonni, gy aztn flelme nttn-ntt, mg vgl
hentesse lbt a padln, s llegezzen mlyeket. srva fakadt. Ekkor vratlanul kinylott az ajt, belpett egy
Ejtse le a vllt, hunyja be a szemt, vagy nz- apr emberke, s gy szlt: Szp j estt, molnr i lnya,
zen egy pontra maga eltt. Llegezzen mg n- mirt zokogsz ily nagyon? Ah shajtott a lenyka ,
hnyszor mlyeket. szlelje a llegzst, kilg- aranyat kell fonnom a szalmbl, de nem rtek hozz.
zskor engedje el a feszltsget. gy felkszl r, Mit adsz nekem, ha n megfonom? krdezte az emberke.
hogy a mest az szlels minden csatornjn be- Odaadom a nyaklncomat felelt a lnyka. Az emberke
fogadja. elvette a nyaklncot, lelt a rokkhoz, s zumm-zumm-
zumm, hrmat hzott, s az ors megtelt. Akkor msikat
tett fl, s zumm, zumm, zumm, hrmat hzott, s tele volt a
msodik is; s gy tovbb reggelig, akkorra meg volt fonva az
Koppciherci A mese sszes szalma, s valamennyi orsn aranny.
Virradatkor mr jtt is a kirly, s megltvn az aranyat,
lt egyszer egy molnr, aki szegny volt, de volt neki mult is meg rlt is, de szvben mg svrabban htotta
egy szp lenya. Trtnt egyszer, hogy a kirly el jutott az aranyat. Bevitette a molnrlnyt egy msik szobba,
a molnr, s hogy nagyobb tekintlyre tegyen szert, azt az is szalmval volt tele, de mg sokkal nagyobb volt, s
mondta: Van nekem egy lnyom, az a szalmbl aranyat megparancsolta neki, ha kedves az lete, ezt is fonja meg egy
tud fonni. Ugyan tetszik nekem az ilyen tudomny jszaka leforgsa alatt. Nem tudta a lenyka, mitv legyen,
mondta erre a kirly a molnrnak. Ha tnyleg olyan gyes s srva fakadt. Ekkor ismt kinylott az ajt, megjelent a kis

126 127
emberke, s gy szlott: Mit adsz nekem, ha aranyat fonok az becsesebb nekem a vilg minden kincsnl. A kirlyn
a szalmbl? Odaadom ujjamrl a gyrmet felelt a erre olyan rimnkodsba s sirnkozsba kezdett, hogy az
lenyka. Az emberke elvette a gyrt, ismt hajtani kezdte a emberke megsznta. Ht j, hrom napig haladkot adok
rokkt, s reggelre mind az egsz szalmbl csillog aranyat mondta , ha addig kitallod a nevemet, megtarthatod a
font. gyerekedet.
Rettenten rlt a kirly a ltvnynak, de mg mindig A kirlyn erre egsz jjel trte a fejt, elsorolt minden
nem telt be az arannyal, hanem tvitette a molnrlnyt egy nevet, amit valaha is hallott, s futrt kldtt szt az egsz
mg nagyobb, szalmval teli szobba, s gy szlt hozz: orszgba, hogy krdezskdjk mindenfel, milyen ms ne
Mg ma jjel el kell kszlnd ennek a fonsval is; de ha vek ltezhetnek mg. Msnap, mikor eljtt az emberke, sorolni
sikerl, a felesgem leszel. Mit bnom, ha molnrlny kezdte a neveket: Gspr, Menyhrt, Boldizsr s a tbbi,
is gondolta magban , gazdagabb felesget az egsz elsorolta mindet, amit ismert, de az emberke valamennyire
vilgon nem tallok. A lnyka, mikor magra maradt, csak rzta a fejt: Nem gy hvnak.
harmadszor is eljtt hozz az emberke, s gy szlt: Mit adsz Msodik nap krbekrdeztette a kirlyn a
nekem, ha mg egyszer megfonom a szalmdat? Nincs szomszdsgot, hogyan hvjk arrafel az embereket, s a
mr semmim, amit neked adhatnk felelte a lenyka. legszokatlanabb, legfurcsbb neveket sorolta az emberknek:
Akkor grd nekem az els gyerekedet, ha kirlyn leszel. Bordafcsnek hvnak taln? Vagy Birkaikrnak? Netn
Ki tudja, mi lesz mg gondolta a molnrlny, s Lbraszjnak? de az mindegyre csak azt vlaszolta: Nem
szorult helyzetben amgy se maradt ms kitja; meggrte gy hvnak. A harmadik napon ismt visszajtt a futr, s
teht az emberknek, amit krt, az emberke pedig cserbe jelentette: j nevet egyet sem tudtam fllelni, de amint egy
mg egyszer aranyat font a szalmbl. Reggel, mikor jtt a magas hegy lbnl az erd szlre rtem, ott, ahol a madr
kirly, s mindent gy tallt, ahogyan kvnta, megtartottk se jr, egy kis hzat pillantottam meg, a hz eltt gett a tz,
az eskvt, s a szp molnrlnybl kirlyn lett. a tz krl pedig egy mulatsgos emberke ugrlt, fl lbon
Esztend mltn szp gyermeket hozott a vilgra, az szkdcselt, s azt kiablta:
emberke pedig eszbe sem jutott; de az egyszer csak belpett
a szobjba, s gy szlott: Add ide ht, amit meggrtl. Mrna kalcs, holnap hs sl, Holnaputn a kirlyn bsul,
Megrmlt a kirlyn, grte az emberknek a kirlysg Krdi nevem: Marci? Berci?
sszes kincst, csak a gyermeket hagyja meg neki. Az Pedig az m: Koppciherci.
emberke azonban nem tgtott: Nem lehetsges, ami l,

128 129
Gondolhatjtok, mennyire megrlt a kirlyn, mikor A tlterhel nagyzols
meghallotta a nevet, s mikor aztn kisvrtatva eljtt az
emberke, s megkrdezte: No, kirlyn, ht hogy hvnak Hogy a mest megrthessk, hasznos lesz, ha beleljk
engem?, akkor a kirlyn elszr azt krdezte: Marcinak magunkat a molnr, a kirly, a molnrlny s Koppciherci
taln? - Nem. - Akkor taln Bercinek? - gy sem. figurjba a mese kiindul helyzetben.
Taln bizony gy hvnak, hogy Koppciherci? Ezt az rdg Amikor azonosulni prblunk az egyes mesealakokkal,
mondta meg neked, az rdg toporzkolt az emberke, tapasztaljuk, hogy ez nem mindegyikkel egyformn
s mrgben jobb lbval akkort dobbantott, hogy derkig lehetsges.
frdott a fldbe, akkor dhben megragadta bal lbt kt A szeminriumon, ahol ezt a gyakorlatot elvgeztettem,
kezvel, s ppen kzpen ketttpte sajt magt. a rsztvevk elmondtk, hogy a molnrt szolgalelk, de
trtet embernek kpzeltk el, aki folyton a pnzt szmolja,
aki felttlenl tbb akar lenni s tbbnek akar mutatkozni,
Maradjon mg egy percig a kpeinl, szlelje jra, mint a szemlyisge megengedn. Mindenron ki akar
melyik kp klnsen eleven most n eltt. Ezt a tallni valamit, ami rdekess teszi a kirly szemben. Apai
kpet nzze meg mg egyszer alaposan. Ltja-e a szeretete talakult, mr csak bszke a lnyra de taln
krnyezetet, amelyben a mese lejtszdik? Ha nem is szerette soha. Nhnyan a molnrral azonosulva
embereket lt, rezze bele magt a lelkivilgukba. szgyenkeztek is emiatt, szgyelltk, hogy eladta a lnyt.
rezze bele magt a klnbz szereplkbe, Megrteni a tettt csak akkor tudtk, ha elkpzeltk, a mly
szlelje a klnjele rzseket. Aztn olddjon el elkesereds vagy a nagy ressg kzepette milyen ers
a kpektl, nyissa ki lassan a szemt, nrcisztikus szksglete a molnrnak, hogy egyszer vgre
shajtson, nyjtzkodjon. klnleges, rendkvli szemlyisg legyen. Elfogadni nem
tudtk a viselkedst.
A mese alapjn most sszekapcsoljuk a nagyzols
tmjt az ldozatagresszor tmval. Nyilvnval, hogy
a molnr tbb akar lenni, mint ami valjban. rdekes akar
lenni. E mgtt a szegnysg rejlik. A szegnysget hrtja el,
amikor grandizus alkut javasol a kirlynak, persze a lnya
rovsra.

130 131
A lnnyal azonosulva gy rezzk: apja elrulta, eladta.
Tiltakoznia kellett volna az alku ellen. De ht volt r mdja,
krdeztk t? Az apa embertelen kvetelsre csalds,
harag s gyllet a vlasz ezt rezzk, amikor a lnnyal
azonosulunk. De felmerlhet egy msik rzs is: milyen
csodlatos lenne, ha ezt vghez tudnm vinni de nem
tudom. Szeretnm megcsinlni, de kptelen vagyok r. Ilyen
rzseket kelt a nagyon slyos tlterhels. A lny ebben a
helyzetben tbb szempontbl is ldozat: a frfiak ldozata s
a sajt nagyzolsnak ldozata.
A kirllyal azonosulva meglhetjk az elgededensget,
amelyet kapzsi birtoklssal szeretne csillaptani. A kirly
moh kincsvgyt kellemetlen, kds llapotnak, nagyzsi
mninak ltk meg a szeminrium rsztvevi.
A molnrlny bizonytsa be, mit tud. Ha csal, akkor
pusztuljon hall fia, aki a kirlyt be akarta csapni. Arany
vagy hall, gy szl az alternatva ebben a rendszerben.
A mese kiindul helyzett komplexuskonstel
lcinak is felfoghatjuk. Tulajdonkppen kt agresszorunk
van, az apa s a kirly. Aki az apakomplexusbeli apt
agresszornak li meg, ezt az lmnyt knnyen tviheti a
partnerre. A molnrlny a gyermekpozcival azonosul
egy igen bonyolult molnr-kirly-komplexus- ban vagy
egyszerbben: apakomplexusban. A kulcshelyzet, amely most
konstellldik: vagy megcsinlod az aranyat, vagy semmire
kell vagy s meg kell halnod, nincs ltjogosultsgod. Ez a
mesebeli kulcshelyzet mindennapos lethelyzeteket tkrz.
Szmos apa kveteli a lnytl, hogy egy adott percben
132
vagy llandan valami hihetetlenl nagyszert mveljen -
szpnek lenni nem elg. Ha nem sikerl, megtagadja tle a
ltjogosultsgot, csaldottan elfordul tle.
A mesben az apa a lehetetlent kveteli, s ez rettenetes
tlterhels. Mrmost szalmbl aranyat fonni aligha lehet,
gy ebben a motvumban jelkpet kell ltnunk. Jelenthetn
azt is, hogy kznsges anyagbl, hulladkbl csinlnak
valami nagyon kltsgeset. Sok let helyzetre rillik ez:
vannak pldul sznokok, akik aranyat zsebelnek be a
szalmacsplsrt. De fordtva is rthetjk a jelkpet: sikerl a
hulladkbl valami rkrvnyt teremteni, gy vagy gy
marad bizonyos ambivalencia.
A lny a kt agresszornak kiszolgltatott ldozat.
Eredetileg persze a molnr is ldozat volt. De kilpett az
ldozathelyzetbl, a nagyzols s hatalmaskods agresszorr
tette. Ha a kirlyt s a molnrt az egyik oldalnak tekint
jk, akkor a komplexusnak ezen az oldaln egyre tbb az
agresszi, amit jl szemlltetnek a szalmval teli, egyre
nagyobb szobk.
Koppcihercivel azonosulva szeminriumom rsztvevi
csupa energinak reztk magukat, lettl pezsg figurnak,
aki apr emberke ltre a helyzet ura, jelents szemly: az
egyetlen, akinek kezben van a megolds, s brmit kvetelhet
rte, az egyetlen, aki a molnrlnyt kiszabadthatja szrny
helyzetnek brtnbl. Ezt a mesben az a mozzanat fejezi
ki, hogy Koppciherci sznre lpsekor kinylik az ajt. Lssuk
kpszeren ezt a jelenetet: ott l a molnrlny, lehetetlen
kvetelsek rabsgban, tancstalanul csak a csoda segt
133
het. Mr teljesen ktsgbeesett. s egyszer csak nylik az ajt:
kinylik az lettr, de a komplexustr is. A Koppciherci
jl trezhet mese: l bennem egy bels kvetels, egyre
csak nvekszik, teljesteni nem brom. Ktsgbeesetten
tprengek, hogyan kerltem ebbe a kptelen helyzetbe, s
fleg hogyan juthatok ki belle s akkor egyszer csak nylik
az ajt, felcsillan egy remnysugr. Kapcsolatba lphetek
egy letteli ervel, amely kpes vghezvinni a lehetetlent.
Ilyen ernvekedst, remnysugarat jelenthet egy segtksz
ember feltnse. jjled a remny.
De htha Koppciherci testesti meg a nagyzolst is?
Mint mr tudjuk, az ldozat gyakran rzi magt nagyszer
ldozatnak. Ez az rtkels segti ldozathelyzetben, hogy
nbecslst mgis megrizze. Szenvedse gy nem egysze
ren csak szgyenletes, hanem grandizus. De a nagyzolssal
meg is prblhat kilpni ldozathelyzetbl. Sikerlni
fog, megcsinlom, tudok szalmbl aranyat fonni. Vagyis
ldozat vagyok ugyan, de a lehetetlent is vghez tudom
vinni, teht lekzdm az ldozathelyzetet.
Tekintsk most Koppcihercit a molnrlny
intrapszichs alakjnak, olyan ernek, amely a legnagyobb
ktsgbeess idejn konstellldik. A mese teht a
molnrlnyrl szl, aki apalmnyt bensv tette, s az
aphoz fzd vrakozsokat tvitte partnerre. Ezt a
bensv tett apt, az apa s lenya viszonyban formldott
apakomplexust fejezi ki a rettenetes tlterhels motvuma,
vagyis a lny ldozatszerepe, s a lny bels szksglete,
hogy olyasmire legyen kpes, amire senki ms. Szemlykzi
134
szinten ez azt jelenti, hogy a lny nagyon knnyen kerl
olyan helyzetbe vagy kapcsolatba, amelyben valami egszen
rendkvlit kell nyjtania, s erre kpesnek is rzi magt.
Ez Koppciherci intrapszichs hatsa. Az ldozat ilyen lelki
mkdshez hozztartozik, hogy rendkvli dolgokra
kpesnek tartja magt, pedig valjban ldozat. Fontos
ltnunk, hogy mind a kettt, az ldozatot s az agresszort, a
nagyzols hatrozza meg.
A nagyzols ldozatai
Nzzk most a mese vgt volna ugyan mit
mondani a kzeprl is, de nincs r felttlenl szksg. A
molnrlnybl kirlyn lesz, s gyermeke szletik. Magas
trsadalmi rangra emelkedett, s j letet hozott a vilgra.
Sokkal tbb teht az letlehetsge, s a gyermekkel ott a
jv grete is, valami, ami nvekedni fog, s nll, j
ksztetseket hoz az letbe. A nagyzol elhrts teht
igencsak eredmnyes volt: a meggyzds, hogy rendkvli
vagyok, klnleges tulajdonsgaim vannak, s az energikus,
elsznt nekiveselkeds sikerre vezethet. A gyermekkel a
kirlyn j identitsra tallt, radsul gazdag.
De milyen gazdagsg ez most? Taln mr nem annyira
a birtokl gazdagsg, mint a kirly s az apa esetben, hanem
az lmnyek s az rzelmek gazdagsga, a lt gazdagsga.
Teljes ellentte ez a molnrlny kiindul helyzetnek.
Mihez kezd most a nagyzolssal? A beteljeslt, eleven
letben a nagyzolsra lelkileg mr nincs szksg. A mese
135
is megmondja, hogy a kirlyn egyszeren elfeledkezett az Koppciherci dmonalakjra. Ha Koppcihercit a nagyzsos
emberkrl. Ami a mese vgt illeti, most jusson esznkbe, eszme kpviseljnek ltjuk, akkor a nvkitalls azt jelenti,
hogy gyerekkorunkban tbbnyire sajnltuk Koppcihercit, hogy meg kell nevezni ezt a nagyzsos eszmt, nem emberi
s szvesen megmentettk volna. Msok irtznak az egsz aspektusban is. Fontos eleme a mesnek, hogy a molnrlny
mestl: az apa eladta a lnyt, aztn a lnytl veszik el a elszr teljesen passzv ldozat volt, de amikor a gyermekt
gyerekt, de nem adja oda. el akartk venni, aktv lesz, s cselekszik.
Figyeljk meg ezeket a magunkkal hozott, ers rzelmi A gyermek jelkpezi tbbek kztt sajt
tlts rtkelseket s tegyk most flre. Ha gy ltom, megjulsunkat, azt, ami az embernek a legkedvesebb, s
Koppciherci a nagyzolst testesti meg, akkor rendkvl ami ltal kapcsolatba kerl mly-njvel. Amikor ez az j
fontos, hogy sztszaktja magt. Koppciherci a gyermeki let s vele az j lete is veszlybe kerl, a kirlyn kap
nagyzols, ami abbl is ltszik, hogy ugrl s tncol, de abbl mg egy eslyt, s ki is hasznlja: futrokat kld szt az
is, ahogyan a sl hsnak rvendezik. A nagyzsos fantzik orszgba. Ez ugyan els pillantsra mg nem valami nagy
tbbnyire gyermetegek. aktivits, de ha intrapszichsen rtelmezzk, azt jelenti: a
Abbl a gondolatbl fakadnak, hogy mgikus kirlyn mindenfel kutatni kezd, s igyekszik a dmonit
hatst tudunk gyakorolni. s a nagyzsos eszmk meglep megnevezni. Neve Koppciherci (Rumpel- stilzchen).
tulajdonsga, hogy remekl mkdnek, amg nem Ha ennek kze van ahhoz, hogy glyalbon (Stelzen)
ktelkednk bennk. jra meg jra fellptek a trtnelem jr, akkor igazn olyan fick, aki nagyobbnak mutatja magt,
ben olyan figurk, akik kzelebbrl megnzve egyltaln mint amilyen. A nagyzols eleven kpe. Termszetesen
nem voltak klnsebben okos emberek vagy gyes fennll a veszly, hogy a kirlyn tovbbviszi komplexust,
politikusok, de elfogadtk ket mint vezrtpust, mert k is tl sokat kvetel majd a gyermektl. Valamikppen
maguk szilrdan meg voltak gyzdve a sajt nagysgukrl Koppciherci s a kirlyn kztt szletett ez a gyermek. A
s jelentsgkrl. Gyakran elg sokig tart, mg az emberek kirlynnak tennie kell rla, hogy a gyermek
vgre keresztlltnak az ilyen karizmatikus tpuson. Az Koppciherci kezre ne jusson, a nagyzols hatsa
igazi nagysg s a nagyzols ersen hasonlthat, de az igazi al ne kerljn. Ha ltjuk s megnevezzk a tlterhels
nagysg nem brutlis. problmjt, akkor a problma megolddik ha nem is
Mirt kell, hogy a kirlyn kitallja az emberke nevt? olyan csattansan, mint itt a mesben.
Arrl van itt sz, hogy problmjt meglssa s megnevezze, Koppcihercinek el kell tnnie, mr nincs r szksg, s
vagyis rismerjen a segtksz emberke lcja mgtt nem is szabad tbb rszorulnunk. Ha flig mr elsllyedt,

136 137
remljk, hogy hamarosan vgkpp elnyeli a fld.
Ha ez a nagyzol llekrsz tovbb hat a kirlynban,
akkor tovbbadja gyermeknek ugyanazt, amit neki
tovbbadtak. A tlterhels ugyanis azzal kezddik, hogy
a gyereket aranygyereknek nyilvntjk, aztn kteles
ehhez tartani magt. Ezrt kell a nagyzolsnak vget vetni.
rdekes itt, hogy a nagyzols nmagt puszttja el. Ez nem
a Kkszakll-mese tmakre, ahol agresszival kell fellpni
a pusztts ellen, a nagyzols itt magtl megsemmisl. A
kirlyn fejldtt, gyereke van, jvje van. Teht mr nem
ldozat.
Aktvan fradozik a tudsrt. Tudnia kell errl a
komplexusrszrl. ppen annak nagyon fontos, hogy a
nagyzolst meglssa, aki az ldozatpozcival azonosul, de
nem ltja magt igazn ldozatnak, st mg jl is rzi magt
a helyzetben. A nagyzols segt tovbbfejldni, mondja a
mese. De amikor a fejlds mr eredmnnyel jrt, akkor a
nagyzolst le kell leplezni, hadd puszttsa el nmagt, mert
msklnben minden eredmnyt elpusztt.
Sem ldozat, sem agresszor: ld a sajt letedet
Az ldozat s az agresszor ellenkpe az lett nllan
alakt ember kpe. Az ilyen ember egyesti az ldozatvllals,
a sokszor elkerlhetetlen lemonds aspektusait az alkotni,
formlni akar, llhatatos agresszival. Dacosan megragad
minden lehetsget, ott, ahol ppen addik. Magasabb cl
vezrli t is. Taln az a clja, hogy lett minden fenyegets
138
ellenre, a hall vgs korltja ellenre teljes lett formba,
s ezt, amennyire tle telik, msoknak is lehetv tegye.
Akkor lhetnk gy, ha komplexusainkat komolyan
vesszk, s lemondunk az agresszorral azonosulva szerzett
hatalomrl s nagyszersgrl ppgy, mint arrl a
hatalomrl s nagyszersgrl, amelyet az ldozattal val
azonosuls nyjt. Ne a szenveds s a pusztts legyen a
f parancsolat, hanem az lni s lni hagyni. De csak akkor
tallunk r erre az tra, ha fel tudjuk dolgozni azokat a lelki
tartomnyainkat, ahol nem volt szabad lnnk, ahol erszakos
hatalom uralkodott rajtunk. Ez pedig csak akkor sikerl, ha
kszen llunk feltrni azt is, mi mindenben azonosultunk a
tmadval.
Persze az is igaz, hogy minden alakt szndk korltba
tkzik: mindig maradnak dolgok, amelyeket nem tudunk
kezelni. Heidegger gy nevezte ezt: a megkerlhetetlen,
vagyis egyrszt az, amit nem lehet krljrni, amit nem
lthatunk a maga egszben, msrszt az, amit sem elkerlni,
sem lekzdeni nem lehet, a vesztesg, a hall. Mary Williams45
felfogsa szerint a szadizmus, amely jellegzetes azonosu
ls az agresszorral, valjban azonosuls a halllal mint
elpusztthatatlan puszttval, s ebbl arra kvetkeztet, hogy
a szadistk nem tudnak belenyugodni a mlandsgba, a
hallba.
Ezrt prbljk megszerezni az let s hall fltti ha
talmat, amely nem adatott meg neknk, embereknek. Hasonl
hatalomvgyat lttunk az agresszorral val azonosulsban. A
139
vak pusztt dh vgs soron a hallhoz vezet. Csakhogy a vak ettl fgg, hogyan kezelik a szorongst s az agresszit, s
forml akarat is ldozathelyzetbe visz, ha megfeledkeznk ettl fgg az is, kpesek-e megfelelni a rugalmas identits
az ldozattma lnyegrl, nevezetesen arrl, hogy bizonyos kvetelmnyeinek.
dolgokat oda kell adni, amikor a felttelek gy kvnjk. Hasznos lenne nhny egyszer, htkznapi javaslat,
Felldozni nem egyszeren azt jelenti, hogy el hogyan segthetnk az embereknek nbecslsk javtsban.
vesztnk valamit, nem is azt, hogy valamit elvesznek Pldul ha megkrdezik tlnk, mit szoktunk tenni, hogy
tlnk, felldozni azt jelenti: nknt odaadunk valamit egy jobban rezzk magunkt, vagy: milyen helyzetben rznk
magasabb rend eszme vagy rtk szolglatban. Eszmit termszetes bizalmat az let irnt, termszetes nbizalmat.
btran vllalni s odaadan szolglni: ez is az alkot, alakt Az ilyen krdsek arrl szlnak, hogyan szoktk az emberek
ember feladata. ldozat s agresszor tmjban ez azt jelenti, nrtkelsket szablyozni, j nrzetjavt mdszereket
hogy az let nem hatalomvgybl, uralombl s leigzsbl sugallnak, gy alkalmasabb vlunk letnk alaktsra.
ll, hanem segtnk egymsnak kihasznlni az let sok-sok Az is fontos, hogy megbecsljk s tudatostsuk rmteli,
lehetsgt, egytt alaktjuk az letet. boldog lmnyeinket. Aki rl, az termszetes nbizalmat
s ez nem holmi dlibbos ltoms, amelyet rgtn el rez, jban van nmagval s a vilggal, lnyegesen ke
kellene vetnnk, mert tlsgosan grandizus. De j felfogst vsb szorong. Nem rt olykor rmletrajzot kszteni a
hozna magval: a kizskmnyols, uralom s alvetettsg min traumaletrajz helyett, felidzni letnk rmeit, s azt is,
den krdst jra t kellene gondolnunk. Klnsen fontos, hov tntek ezek az rmk.
hogy a nemek egyenrangsgt naprl napra megmutassuk Aki tudja, hogy nrtkelse szablyozshoz
s rvnyestsk. A fik s a frfiak agresszivitsnak titkos nem kell agresszornak vagy ldozatnak lennie, s tudja,
blvnyozst kmletlenl le kell leplezni. letnk alaktsa hogy az emberek ppen egyms segtsgvel vlhatnak
azt jelenti, hogy az emberek egytt alkotnak meg valamit, s magabiztosabb, az belphet az let egytt-alaktsnak
nem egyms ellen. krfolyamatba. Annak, aki se ldozat, se agresszor nem akar
Minden tudomnyg szemszgbl, alaposan meg lenni, gondosan polnia kell nrtkelst. Nagyon fontos,
kell fontolnunk, milyen ltalnos lpseket tehetnnk, hogy idejekorn levljon a szlkomplexusokrl, de mint
hogy az emberek nbecslse helyrelljon. Fel kell trnunk, lttuk, sok mindennapos gyakorlati mdja is van az nrzet
mirt srl meg nrzetk oly gyakran a mindennapi erstsnek, s aki ezekben jrtas, az a szoksos srelmeket is
egyttlsben. Nagyon fontos, hogy a mindennapi letben knnyebben feldolgozza. Ms szval, mindig azon van, hogy
megersdjn az emberek nbecslse, mert vgs soron a sajt lbra lljon, a sajt lett lje.

140 141
Ksznet

Sok vi szakmai munkm s lettapasztalatom

gymlcse ez a knyv. Mindig bosszantott, hogy az emberek
fleg a nk oly knnyen vlnak ldozatt, msok pedig
agresszorr. Ksznet illet mindenkit, aki a tma kapcsn
gondolatokat vagy indulatokat bresztett bennem.
A Nemzetkzi Mlyllektani Trsasg 1995 szn
rendezett, Hatalom, tehetetlensg, teljhatalom. Mlyllektani
tvlatok trgy lsszakn ltalnos eladst tartottam az
ldozatagresszor tmrl. Ez az elads a jelen szveg
alapja. Ksznm az elads rsztvevinek, hogy szmos
krdskkel a komplexuselmlet pontosabb kifejtsre
ksztettek. Ksznm a Koppciherci meseszeminrium
rsztvevinek sok j tlett is.
Hls ksznet illeti Karin Waltert a most is nagyon kellemes
egyttmkdsrt.

Verena Kast

142