Cch Nga Thai

: Kinh Bch L
Tc gi ch

Thng Tin:

Nga thai v khoch ha gia nh l hai phng php c dng nga b

nh v trnh
thai (pregnancy).

Schn la ny ty theo mic nhn (khng mun c con, c ch m, hoc ngng c

na); i u kin sc khe nhTi u ng (diabetes), cao huy t p (hypertension), bnh
tim (heart disease), nhi m HIV (HIV infection); v squan tm ca x hiividn s
ngy cng t ng.
Nhng Y u TQuy t nh Nga Thai:
i u kin thu n tin - C thmua khng c n toa hay khng ? Hoc thi u nmiln c
cn xin php Cha m?
Gi c-- C thmua ni ch ng ? y l cu hic n cn nhc n u nhv n c thai
ngoi mu n xy ra.
Hi u qu-- C ch c ch n khng ? C bao nhiu ph n trm phnv n bththai d
dng thuc ?
Anh hng sc khe - An ton hay khng ty theo cthmingi. Thuc nga thai
khng khuyn khch cho phntrn 35 tuiht thuc.
Ththai ngoi kho ch - Ph i c c p titrc khi chn phng php ny. V
cch ny khng hon ton hi u qu100%.
Bn th o chung - ch p nh n, hp tc, ng hph i c hai ngic p ti, miem
k t qummn.
Phng php v hi u quchung:

Phng php "ngy xa":

Gin on - Thu dng v t (penis) ra khim o (vagina) trc khi phng tinh. Trn
nguyn t c, cch ny cng hi u qut nhi u. Tuy nghin, mtt tinh d ch c th t ra
ti
trc . Cch ny khng b o m.
Vi ra - Ra sch m o bng vi sau khi giao hp. Cch ny cng khng b o m,
v tinh trng co th i su trong vng 90 giy sau khi phng tinh.
Cho con b - Khng chnh xc l cho con b skhng ththai. Kho ng 6% phnv n
ththai trong trng hp ny. Lo i thuc "t hon" ("mini pill") chcha hc-mn
progestin c thhi u qutrong lc ny. Ho c li u nhca tng hp hai hc-mn
estrogens anv progestins cng p dng c, d cho n c thlm gi m lng sa
ngim.Ngoi ra, hi u thuc Norplant, Depo-Provera tim chch, v cc lo i khc cng
hi u quv an ton.
Phng php "truy n thng:
Ao ma (condoms) - L lo i cao su c chg i l latex, va c thai v bnh tnh
dc. Ap d ng cho cNam v N(female condom). Hi n nay o ma bn r t rcc
tim dc v thuc. Trong mtnm xi, c kho ng 14 phntrong 100 phnbth
thai nu xdng o-ma-Nam, v 21 phntrong 100 nu xdng o-ma-N.Hi u
qut ng ln n u nho ma c t m ch t di t tinh trng.
 Thuc bi m o di t tinh trng - thu c d ng h,kem hoc ng-h- c c t trong
m o trc khi giao hp. Cch ny dthc hi n nhng v n khng m b o. Kho ng 26
phntrong 100 mang thai (xi trong vng 1 nm). Hi u qut ng hn nu dng vio-
ma-Nam.
Ao-ma-N(diaphragm) - l mtmi ng vnh mng, n hi, c bi thuc di t tinh
trng v tvo m o trc khi giao hp. Chnn l y n ra sau 6 ti8 ti ng, ktlc
ch m dt giao hp. Ao-ma-Nthng c cp sau khi c skhm nghi m, bi t
lo i v kch thc cho tng ngi. C khong 20 phnbththai trong 100 phnxi
cch ny su t m t nm.
m ch n trong m o - l mt mi ng lt c thm thuc di t tinh trng, tvo m
o trc khi giao hp. N tng tnho-ma-Nc tnh ch t l mtmn ch n. Sau
khi giao hp, m ch n cng nguyn t6 ti8 ti ng. Cch ny khng cn toa bc s .
Kho ng 18 ti 28 phnbththai trong 100 phnxi sutmtn m. Hi n nay, cch
ny khng cn phbi n, nhng dtnh smang n trl i thtrng.
Cch nga tnhin -- Tc quan st sthay ica cth(nhd ch nh y, nhi t m
o thay i) v ghi ch theo l ch trnh bi t ch xc thi gian rng trng (hng trnh
giao hp thigian ny). Thng thng kho ng 5 ngy trc khi v sau khi trng rng s
nga c thai. V sau khi trng rng 5 ngy m khng g p tinh trng s"ch t" i.
Kho ng 15 ti20 phnbmang thai trong 100 phndng cch ny sutmtn m..
Phng php mi::
Thuc vin - Cch ny v n dng t ng hp 2 h c-mn estrogen v progestin h u ng n
nga srng trng v u ha kinh nguy t. Cch ny r t hi u qun u u ng ng h n
nh. Trnh dng chung vithuc khng th , v slm gi m hiu lc ca thuc. Hin ny
c r t nhi u lo i thuc vin. B n nn tham kh o vibc schn cho mnh ng. C
kho ng 2 ti 3 trng hp ththai trong 100 phndng cch ny trong mtnm.
Thuc vin "t hon" cha chring h c mn progestin, thay v c lun hc-mn
estrogen chung. Cch ny thng p d ng viphndng vihc etrogen v mtl do
no . C kho ng 3 trng hp ththai trong 100 phndng cch ny trong mtn m.
Ghim ng progestin (nhl Norplant) - 6 ng c ghim dida, thng trn nch
tay. Nhng ng ny sti t ra ch t progestin h u ngn srng trng, lm l ch "ng
ry" gia tcung v ng d n trng, v lm dy d ch nhy thnh tcung, ng n ch n
tinh trng xm nhp. Tim chch nga c trong 5 n m. Gi tin c tivi tr m dollars,
nhng tnh ra v n rhn so vithuc vin. Cch ny hu hi u hn. C t hn 1 trng
hp ththai trong 100 phndng sutmt nm.
Chch hc-mn, lo i Depo-Provera - tng tnhtrn, h c-mn c chch cnh tay
ho c mng, thay v ghim. M t michch ko di c 90 ngy. Cch ny c ng hu hi u
nhcch trn.
D ng cnga (Intrauterine), git t l IUD - L mtd ng ccao su ho c kim lo i ng,
c ttrong tcung, thay iha ch t bn trong. Cch ny mtl n p dng ln ti
10 n m thih n. Nhng khng c khuy n khch viphn v ang bvim; ho c
phnc nhiu b n tnh (b nh tnh dc dly sang). Hi u quty theo. C kho ng 1 ti
3 trng hp ththai trong 100 phndng cch ny trong m t nm.
Nhng cch tri t s n h n:

Ct, kha v th
t ng dn trng (Tubal ligation) -- Cch n y thng dng cho phn
khng cn mun c con na. Cch ny ph i qua ph u thut ngn chn trng v tinh
trng gp nhau. Cch ny c thh
i l
i. Tuy nhin, nn ch
n la cch ny n
u ch
c
rng khng mun ththai na.

C t ng dn tinh (Vasectomy) - Cch ny n gin, khng hil i c. N cn c gi

i
ph u c t v buc ng dn tinh. Ging nhtrn, hy chn la cch ny nu ch
c
rng khng mun phnththai na.

Nga thai kh n c p ho
c thuc vin "morning-after" - Thuc vin ny bao gim hai li u
hc-mn ph i c ung trong vng 72 ti ng sau giao hp khng "b o v". Cch ny
nga thai bng vic ng n trng sn xu t hoc ngn spht tri n ca trng, hoc ngn s
rng trng vo tcung. Cch ny chdng cho vi c khn cp m thi, tnh lun nhng
vbhm hi p, o ma rch hoc tut; qun ung 2 vin ho c hn thuc nga trong mt
chu k ; v giao hp khng tnh trc.

t
H

Bi ThDc Kegel

Ngun g c ca bi thdc Kegel :

Kegel l tn c a bi tp thvng xng ch u, c ttheo tn ca Bc sKegel, ngi
nghin cu ra n. Theo cthhc, m t khimng licb p nilin chung quanh vi
vng xng ch u c chc n ng nhmtci li vng b l y cc cvng xng ch u
lithnh m t bph n. Bph n ny gip cho sng mcc cni u o. Theo nghin
cu cho bi t, bi thdc Kegel gip cho cng mni u o khe m nh, lm hu ch
trong vi c iti u v gia tng cm gic khi quan htnh dc.
V y bi tp nhthno ? T p lm sao ?

C r t nhiu cch t
p, nhng hu htchtp trung im "co v th t lin ti
p" vng
xng ch u (cm gic c sco bp ca ng niu o). n gin l tp ng tc ny
kho ng 200 l n mtngy. Khi tp nhtht vo v nhra chm, mc ko di t ng dn
theo thi gian. Cng nn thay icch t
p mil n sao cho nhanh ch m khc nhau, s
gip cb p khe m nh hn.

N u c, hy rng gisco thtny kho ng 5 gi. L p i l

p li kho ng 10 ln. Nu
khng gi c lu, hy gibao nhiu ty theo khnng. Lc u r t kh t
p, c ths
gy c m gic kh ch u, nhbun tiu. Nhng d n d, bn sth y quen v c thko di
ti 10 giy. Hoc b n c tht
p "nn v nh " trong lc i ti
u.

Vicc phn sinh con m g p tnh tr

ng xn i, hy th tmtngn tay (s ch)
vo m o v
n ly tuyn ni
u o (tuyn ti
u). Nu c m gic mtt co thtca cb p
ni , b
n chnh xc a i
m!

Hoc nhvn cha tm ra cny, b n c thnhbc sphs n gip .Cc b n phn,

hy thtng tng cm o nhmtta cao c, y xng ch u l t ng thp nh t, v
tng cao nht l rn (rn). V ttb n thnng khi"thang my" (xi t cl i) , t
diln trn, giim, v hn xu ng ch m sao cho thoi mi, nhnhng.
Vicc b n nam, th ddng hn. Bn chvi c nn v v nhra nhi u l n.
T i sao phi t
p Kegel ?
Kegel c nhng lich sau:
- Gip cho phnsanh nddng hn. t au.V HiAm (ph n gia bph n sinh
dc v h u mn) sb n ch
c hn. Khng bxng, ho c x y ra tnh trng b nh trvi
nhng ngihay bto bn.
- Gia tng khoi cm tnh dc cho nginam v n.T ng skhe m nh, co gi n c
bp vng m o. Nhvy, lc giao hp b n gi c thv n cco th t dng v t ca
bn tnh mnh mtcch "ch c chn", "kht khao" sao cho chai u th y kch ng t.

- Vi nhng phnsau khi sanh, bi t p sgip m htrlitr ng thi bnh thng.

G n, p v ch p hp ! B o m chng b n sni vib n rng, "Em v n nhxa !".
- Vi n ng, bi t p ny cn gip cho mtsbyu sinh l. c bi t, dng v t d
khng ph i l m t cb p nhcc cb p khc, nhng scng cng c thkh hn nh
sco th t ca cbp, gip kha l i mch mu, lm dng v t cng lu. Vin ng
ln tui, b n sth y m nh khe hn nhthimiln ! Vicc b n tr, n u t p Kegel
mtthi gian, bn c thxu t tinh hai ln lin tc, hay trong khong thi gian rtngn,
m m thc ch t v n khng mtiscng cng. V khi xu t tinh, cng gia t ng
mnh lit, cb p lin tc co bp tng ra thtnhi u tinh dch (d cho ca b n khng c
nhi u, nhng cb p v n co bp)
- Vi phn,Kegel c thng n c n ssa tcung. (Tcung xxung), sa bng i ho c
sa cc bphn chung quanh vng xng ch u sau khi sanh.
- Ng n c tnh tr ng ci"t i" khi ci, ho ho c htx. Tnh tr ng m c tiu m
khng thnn c. (Thng th 6-8 tun sthy c k t qu).
- Vi phnang mang thai, Kegel gip cb p vng xng ch u m nh m , cng gip
trnh tnh tr ng xn i do sc n ng ca thai nhi ln bng i.

Nhiu phng p tnh tr

ng xn i khi c tui. Stu i l l do tng qu, cng nh
mang thai, sinh con, v ngay cst t kinh cng nh hng ticbp vng xng ch u,
n tisiti
d u ngoi mun.
Khi no th tp kegel ?

B t ckhi no, ni no v khng ai bit bn ang t p n ! Ngay cngimc thlm

n trong lc cho con b. R t ddng. Trnh co th t cc clng, bng div mng,
m cht p trung cbp vng xng ch u. Tp thch m v su. Thotu b n c th
tp vihai gist nhau, trong tthn m ho c ngi. Sau , b n c thdng hai gihai
bn. Nn tp 5 pht hai ln mtngy, n u c th. Nhi u ngiphncho bi t, htp5
pht lc mithc d y v 5 pht trc khi ing.

c trong lc t
Nghe m nh p t
o cho b
n tho
i m i.

Vib n trai, bn c tht p nn-nhtrc khi giao hp, hay nhtrong khi giao hp (s
gip bn ko di sxu t tinh). V sau khi giao hp, bn vn ti
p tc t
p c mang s
cng cng n trong thigian ng n nht. Ti ch
c chn rng bn s tc stha
mn cho ring b n v hn h t l stha mn cho ngitnh !
Vi i
u chia s , chc b n may m n v hnh phc !
 t
H

NghThu
t Hn ChKn Nam Gii

: Kinh Bch L
Tc Gi ch

Bi ny c vi t ginh cho
c gin. Ph n nhi u nam gii
u mun ngib n tnh
ca mnh hn chkn ca mnh . Cc b n gi nn nhl hn vo chkn ca ngin
ng th lm cho hkch thch v cng . Nu b n lm c chuyn th anh ta lc no
cng thng b n hn .

Thc hin hn chkn ca nam giic n ph

i c chu n btrc vm t tinh th
n . N
u
bn cm thy khng thch hp th ng cgng p mnh vo tnh th ricng kh
khn hn sau ny v bn "tn" ri. Mun thc sl ngi tnh tuy
t vith ngoi
chuyn thng yu vchng , trai gi cn ph i am tng chuyn phng the ngin
ng khng ph i chn m ra ngoi tm mn ngon v t lkhc .

N u b n quy t
nh hn chkn ca anh y th b
n cn ph
i hn thc s, hn mtcch
thch th th anh ta misung sng tht s. ng givthch th y nh , anh ta c th
bit c !

Dm hn v bit cch hn vo chkn ca anh y khng chlm cho anh ta sung sng
m cn lm cho anh ta ko di cuc my ma vib n , v khi anh ta xu
t tinh th tuy
t
vihn na .

hn vo chkn, v n u tin l b
n nhn vo ni . xem anh ta c ct da
qui u hay khng . N
u ct rith hn nh , nu cha ct th hn m
nh hn v bao b lm
gim ima st .

Dng cc nhiu hnh dng v ln nhkhc nhau . Trung bnh th ca ngi n ng l

4 ti6 inches (10 ti15 phn) khi cng cng . B n cng ng qu ng c nhin v cu to
cthc a chng.
B n khm xt anh y bng nhng ngn tay ca bn . B n ch ng phingc nhin g khi
tm thy anh y cng lc cng cng hn khi b n tay ca b n chm vo . B n hy c m gic
vng da bao quanh bu di ca anh ta xem, khi th bn xem bu di bng nhin
sn ch c v thun gn l
i trong khi bnh thng th rt l m m v gin n.

Cng nhph n NghThu t Hn ChKn ca NGii, b n c

n phi chc tc anh y
cng lu cng tt. Anh ta cng c kch thch lu th khi tkhoi cm sko di hn .

Lim bu ngc hnh ca anh y v vch i trong l phng php ch c tc anh y.

Khi b n sth y anh ta rn rtrong chng . Nhi u lc anh ta ch
u ht nith hay nm
u ca bn y vo . Chnn cho anh ta to i nguyn vivng . Kch thch thm t na
, risao b n sc anh ta ni l: "Em dthng qu, mtlt na em mun g nh
i shopping ch ng hn th anh c ng chu ht".
B n nn nhl ng ng vo dng vtca anh ta vi. Chtikhi anh ta n
n nb n
ho c l a nh m
t thi
t tha nhn bn chm ch
m nhc u xin th b
n micho anh ta hi
lng .

Khi b t u hn th b n nn li
m nhnhng trc . Li m ttrn xung diringc l i
. Khi thy anh ta ph rith ng m cmi ng vo trong mi ng . Lc ny anh ta khng n c
ln thnh ti ng th cng kh y . B
n nn nhl hn anh chb ng ming thi th ch
kch thch anh y cng cng trc khi lm tr n vi bn . Nu bn mun lm cho anh ta
xu t tinh th bn cn ph i nhbn tay tip ng . Dng b ng mi ng khng thi th kh lm
anh ta xu t tinh hn !

Nc mi ng ca b
n l yu tquan trng trong v n hn ht . Nc m nng v nhi
u
slm cho anh y mau t c khoi cm, c khi anh ta sng qu khng k
m chc
na !

Nhiu nginut nc ming khi thc hi

n nhng cng c ngin nhu xung t.
Vn ny khng quan trng l
m . Nc mi ng ca b
n chcn lm cho trn tl .

VTR:

C nhiu vtr m b
n c ththc hi
n hn chkn ca anh ta , ty theo sthch ca bn
m lm.

QuGi: Anh y ng hoc ngist m ging ho c ghsa-lng . Cn b n th qugia

hai chn ca anh y v thc hi
n . Vtr ny hi b
t ti
n , lm cho bn mt mi n u b
n
lm cho anh y qu lu .

69: Nhbi trc c ni ki u 69 th lun lun l kiu thch nh

t cho nam giiv hc
hn v hn . Bn c ng c thlm theo vtr ny , chnn nhl khi b n lm th phi
THT Slm chkhng ph i l LM CHO C . Anh ta khng thch l m u, nhng l
anh ta c khng thch th c lskhng bao gini cho bn bit. p dng vtr ny
cho tin bn nn nm trn ddng iu khi n anh y hn .

Nm ngang: B n c thn m ngang theo xui hoc ngc theo anh y. Chai nghing
nghing idi
n vi nhau sao cho bn c ththc hi
n ton b, ton thim khng b
mt mi .

Trn nh: Anh y n m nga ra ging trong khi b n quc nh anh y bn ph

i hoc bn
tri ty b n thut tay no . Rici u xung thc hi n . Nhlt ci khn nc
ming ca b n khith m xung ging . Khi anh y xu t tinh th bngc u dng
v t ln ngc ca anh ta, n u tthn th ln m t ca bn v ctnh lm cho anh y xem
. Nhrn nh !

LI CA BN PHI LM SAO ?
Phn ny ging nhbi trc bn vkthu
t lica b
n lm sao cho anh ta sung sng
v rn rc
u xin thm .

bt u, bn cn ph i li
m vng quanh dng v t ca anh
y ttrn xung di. Nh
ng qun bu di ca anh y , quan trng l
m
y!

CCH THC

t dng v t ca anh y vo mi ng ca b n, ngm mi l i bao quanh u kht (head of

the penis). ng ng m qu su vo lc ny . Cun lica b n vng quanh u kh t.
Th nh tho ng cho thm sc khi n vo v nhnhra khi ko li. B n nn ngm nga ting
"" trong chng t o run nhm kch thch thm cho anh y sng . B n c
thhn nhln nh u kh t v nt lc m nh lc nh. Nh xem anh ta ph n ng
nhthno, n u anh y rn rc ngh a l anh ta sng lm ri y !
Ngoi ra b n c thlim pha c u khtni m thn v u gip nhau . Ni l rt l
nh y cm y . Thsbi t ngay! Anh y run ln bn bt cho m coi !

B n c thtng tng dng cc a anh y nhl cy kong ngon ng t m bn c

thmt sutngy m khng bi t chn. Nu b n mun thm ph
n th vth bn c thcho
cht mi vhay l kem ln trn mnh dng c.

Mtcch thc khc khng km ph n th vl b

m mi ng m li dng cca anh y
(lm nhngi ta ng m mtcnh hoa hay ng m ng so ngang) v btu c ca ct kt
ln xung dc theo chiu di . B
n c thlm vi ng tc phihp vilim hai vin bi .

NUT HAY KHNG NUT ?

Nuthay khng nutl mtcu hic nhi u ngith c mc . trlicu hiny

th cng ty thuc vo hai ngi. C mt sb n gi thch nutnhng m t scn l i
th khng . Skhng thch nu t l t
i v hng i dho c mi vtanh tanh khng my g
hay cho l m . C ngini l mi vca tinh trng l do s n ung ca anh y. Nu
thc n l rau quth mi vsbt nng hn l thc n l tht c v c nhiu acid hn.
Ngoi ra c ph, thuc la hay ru cng l yu tquan trng cho mi ca tinh trng .
Cn sthch nutt i v h... givthch thi , hchmun lm cho b n trai c hi
lng ; khi th hsc yu nhi u hn . l s"trcng" cho h y! B n nghc
nn cho anh ta trcng cho bn sau ny ch ng ?

Tri ngc li th n ng RT thch ngi con gi nuttinh d ch ca htrong khi

phng tinh kh p ni . L do ti sao ? C ll ngin ng rttrn qu tinh d ch ca h,
hkhng mun ... lng ph , chginh ring cho ngib n tnh . Cng c ll hthch
th v khun m t xinh p ca b n ung ih t nhng g gil tinh ty nh t trong mnh
ca anh y.

N u bn quyt nh nut tinh trng th nn nhc

n thn ko bsc . N
u lbs
c th anh
ta cng hi mt hng y, nhng khng sao vi l n squen .
Mti u cuicng m ti nh ni vib n l d b n c nuthay khng nutth ng
bao gicho anh y hthng trng khng mtkhi anh y xu t tinh . C ngh a l b
n
ctip tc li
m lp nhng g cn st li . Bn nh xem , m c d anh ta "ra" nh
vn cn thm thung v bn l ngi tnh tuy t vi.

n
Chc may m

NghThu
t Hn ChKn NGii

: Kinh Bch L
Tc Gi ch

Bi ny chni ssvnghthu t hn chkn hay l hn m hginh cho nam gii .

Nn nhl bi ny chl thuy
t tng ithi, bn cn phi khm ph thm th milo
luyn c .

C r t nhi u n ng am m c tm t mnh vo chkn c a n b li m lp v

khm ph nhng iu kdi u bn trong biv hc thlm cho ngi bn tnh c a
mnh t c khoi c m l mtchuy n kch thch ivihv cng. Tuy nhin cng
khng t n ng coi y l chuy n db n lo n lun, tri vi o c ca con ngi v
cng khng t n b khng thch th ci mn n chem chp ny . Thng th shn ht
chkn phic cng b ng trong , anh hn em th em ph i hn li ; c nhthth mi
t c khoi c m trn v n.

N u bn ng i ngng ci mi khng c thm tho (c ngini l mi nc m m) v

ci vtn tn th c lb n nn kho lo nghb n gi ca mnh tm cho sch s.
C mtlo i ph n sgip ty bt i mi kh ngi, bn cc ch. Mtphng php
khc c bn th o bi NghThu t Co Bm cng gip cho b n gi ca bn c
con bm thm tho h p d n.

Cc b n trai ! Thng th con gi thch c sm v "chc gh o" nhnhng

khing trc khi b n nhp cuc . Chng c c gi no m hng khi khi bn lm o
o nhvbo vo chkn ca ngita. gil vng nh y cm th mnh phi i s
nng niu chi u chung nhci trng m ng . C nhthth con gi mikch thch, dm
thy sra nhi u hn .

Mtcch ttl b t u bng cch hn ngicon gi ttrn m t nhl trn, m t, m

i,
ming, tai v c. Sau th ttb xung tingc, bng, v rn . Lc hn th phihp
vii bn tay thi n nghca b n cho nhu n nhuyn ha nhp vinhn . Chnn t
bn tay vo chkn c a nng vi. Ci hn ttsti thi . Nn nhl skin nh n
gip cho bn trthnh ngi tnh l tng y . Con gi m nh t l con trai bitnhn n i,
bit chu chung, lm cho con gi thch trc rimitiphin mnh .

Khi hn ti rn th a tay ko nhqu n o ca nng ra. Sau khi qu n o c trt ht

th v n ti
p tc hn . Hai bn tay lc ny hotng kh p mnh m y ca nng . Nhl
cha cho ng vo chkn ca nng, mc nh l cho nng chigiy pht th n tin
n . Cng chlu th cng d t khoi cm sau .
Sau khi thy nng c vtha mn vinhng ci vutve ca b n, th n lc b
n quy t
nh t n cng vo vng c m a . B n t bn tay vo gia hai i trong ca nng . Nh
l ch tthi, cha tiph n di chuy n . Tip t c hn ht rn ca nng cho nng tc ch t
! Sau nhch m y ngn tay ln cht nh ringng, cho hai ngn tay bi bi trong
khng kh ch m nhvo m mao (lng) c a nng . B o m nng sn mng ln
n n l y ngn tay ca b n . B n ng cho nng to i nguyn; Hy rt ngn tay vv
tip tc a gin vi nng cho ti khi no nng ch u h t ni. Lc bn a ngn tay
ch m nhvo h t u ca nng, b o m nng ng t ln thnh ting v sung sng v
cng . Nhphng php a gin trn, b n ti p tc ng rirt l i, riling na v
rt li na . Mikhi b n ng vo h t u xem , nng pht ra thnh ting "Hh
h" trong chng y ! Nhthth b n bi t nng hng tnh l m ri, kim tra xem :
Dng ngn tay khc chm vo lm o ca nng th b o m tmem . Khi b n chm
vo lm o th chc chn l nng cng ph i n c ln thnh ti ng khoan khoi v cng .

B n tip tc a gin vinng thm vi pht na, khi th b n mun lm g nng m

khng c . Ko dang hai chn ca nng ra, k st m t ca b n l
i, thkh kh vo gia
. B o m nng srun ln bn b t chibn p mi ng vo . Nhng b n nn li, ti
p
tc thi. n lc nng ngng mng ln n p vo mi ng ca b n th bn th li ra
qut mtng tdilm o ngc ln timng c . Nng snh y dng ln cho
m coi ! Nhng nhl chqut mtng thi, ringng l i . Tip tc thkh kh vo
m o . Lu lu b t thnh lnh qut limtung lm cho nng b t ngthch th (B o
m nng sm bn cho ti ch t viphng php ny).

Khi cho nng tha mn dn ngoi cng, th b

n tip tc vo dn kti p . Khoan hy
m th
li ng vo mng c , lim mp ngoi trc . Li
m pha dilm o m cha ti
hu mn, ni m
y kch thch l y ! Li
m nhmo li m c ngh a l nhnhng m i .

Sau th bn di mi ng st vo m o , canh ngy mng c m li m lin tip, nng s

nhy dng lin hiv ch u h t nina . B n nhng c ngng, ti p tc lim u nhng
ng lim m nh . Nhli m mtcch t n tnh, lim nhb n thm thung mtmn n
ngon mi ng m c d bn khng thch v m y mi vpht ra tni . Nu nutc th
cng ttv chc nutth b n mi lim ddng hn . N u li
m ng cch, chtrong
vng 4 pht thi th nng s tn t
t nh khoi cm ngay .

VTR:

Bn c kinh nghim vinhiu ki

u khc nhau khi thc hnh kh
u dm , bi ny ni s
svi kiu cho bn tham tng:

Nm nga : Nng n m nga, hai chn co li a ln cao v dang xa sao cho thoimi .
n n
B m sp , t hai tay dihai chn ca nng cho nng t hai chn ln cho mi .

C nh ging : Nng n
m nga, mng st cnh ging, b
n qudisn . Tthny s
lm cho bn mi cv lng khi thc hnh .
69 : S69 l sl tng cho ng my ru m a sai cng bit, nhng t c ai may m n
c thc hin v ki
u ny hi "k" cho cc nng . Cng ni sscho nhng ai khng
bit, ki
u ny chng nm nga, nng n m p ln, u quay vt v t quay ln
u . C
hai cng hn ht chkn cho nhau .

LI:

Lir t quan trng trong nghthuthn ht khng ring vvng c

m
a . Phn ny
cng ni ssvci licho b n tham tng .

Lica b n phi mm d o v nng ng . Chc libi ng ! Li ph

i lun m t
bng cch ung nc nhi u hay t ra mtly trc khi thc hnh . Litth lm cho
vng kn ca nng t, vng kn ca nng tth strn hn . Sm nng ca nc
ming cng lm cho nng khoi c m v cng .

Liph i gia sch scho nng khiph i nhim trng . Nn nh r

ng trc v sau
khi thc hnh. Ngm m t vin ko the th
nh tho ng lm cho nng mt mt vng nh y
cm . Nng ch c chn l thch t m lun .

Linhanh chm l ty c
m gic ca nng, nu nng ang sung sng ku go th li
m
mnh, n
u nng rn th lim nh nh. Lc nng tkhoi cm rith cng lim nh
nhng ngng vi.

Dng u li li m ring mng c nhmo li m bt sa . Thng th p dng lc

nng sp t khoi cm . C thphihp b ng cch t ngn tay vo m o ca nng .
Nn nhchdng ngn tay khi nng sng ng t qun i ngn tay ca b
n c vsinh hay
khng th mic . N u OK th c thkch thch hu mn bng ngn khc lun th.

Dng lim su vo lm o ca nng . Cng su cng tt. Ngoi th

t m
nh,
nng khng au l
m u , trphi l lica bn lm b ng cy !

o0o

C nhi u bn gi thch
t khoi c
m mtln, nhng nhi u ngikhc limun cng
nhiu cng tt. Thng th nhiu khoi cm th phic
n shng hi ca bn .

a scc b n trai
u thch hn chkn ca b n gi . Nhng khng t cc b n gi li t
chivinhi u l do lm cho cc b n trai khng m y HAPPY . N u b n l con trai th
phi rng kin nhn, tnh thng ca b n, schu chung ca bn, shy sinh ca b n
mtngy no sgip cho b n c thnh cng.

Cc ThLm Tnh

: Kinh Bch L
Tc Gi ch
Nhng cp tnh nhn ngy nay dng nhrt quan tr ng trong cc tthlm tnh. i
u
ny cng ng nu ra cho mingichng ta hc h i v trau di.

Thay iki u cch hay tthlm tnh lun lun to phn th v, miltrong v n
chn gim c p tnh nhn no cng mun su tm mong givng hnh phc gia
nh. N chng nhng khng lm cho quan hvchng trnn nhm chn, n b
khng bcoi l qu thng, n ng khng bch khng bi t "iu ngh?quot; m cn
ng tnh yu gia hai ngi,
lm gia t n b sthy hnh phc hn, ti tn trp ra,
n ng sth y ttin hn ra i snghip sthnh cng hn.

Bi di y sltduy t mtsphng cch ca tthlm tnh. Mib

n c tham
kho v gp kin b p nhng chthi
u xt .

1. Kiu "Truy
n Gio"

Ki u Truyn Gio l mtkiu c n bn nh t ca con ngi khi ho t ng tnh dc. N

khng c u k,khng kiu cch m mtcon ngi khng bao gibi t chuyn tnh dc
cng c thp d ng c. Kiu ny r t n gin: nginnm nga lng, hai chn
dang r ng, nginam hthp thn ngi sao cho va p ln thn ngin,hai tay ngi
nam chng hai bn sc n ng thn ngimnh. Ttthny, nginam stdo
thc y ho c u
n o xoay trn mng, hng, v i. Nu ngi nam hth p va v
t htrng lng ln thn ngi nth vng xng ch u c thcst mng c (m
hch), lm cho ngin c kch thch hn. Nginc thh y mng ln st vi
nginam dng i chn nhbn p nh c bng ho c dng i chn k p cht mng t
nginam k m chtc ny nginhanh ch m ca nginam.

2. Kiu "Thng Tc Ki
n Thin"

Ki u ny nginc thnng chn ln cao hng ln triho c co nhhai chn sao cho
hai m t bn chn chm t. Nhi u ngi nkhi p dng tthny cm thy thoi mi
hn ki u "Truyn gio". Ki u ny ddng cho php ngi nam ddng a dng vt
thng ltim h,c ngh a l chai nginam v nsthch th visma st m nh
mda th t. Ki
u ny c thc tthn n u nginc th t mtbn chn ln
mng t ca nginam. Cng thm mtph n cm gic mi msng to cho ngin,
xng ch u nginam nhnhng ch st vo mng c (m h ch) ngin.

3. Kiu "Kha Tc"

Ki u ny nginnng hai chn ln cao v kha chng l i vng quanh mng ho c lng
nginam. Nginnng cng cao th ngi nam m dng v t cng su vo m o,
biv sthng ltim hkhng bro c n bingc v bng. N u nginl ngi
c c do cao th c thdng chn kha vng quanh lng nginam sao cho ngi
nc thk p ch
t nginam ko st vo mnh ho c l k p ch
t nginam b ng hai
i biv a sngi nam tm c khoi c m cao khi c m gic hai chn ngi n
b u ch t vo da tht. Chc mti u bt licho nginam khi p dng kiu cch ny :
nginam sddng hay mau chng xu t tinh biv cng ma st v chi
u su ca
m o co bp th t ch t vo dng c. Chnh v l do ny m ngi ta khuyn b n nn
dng kiu "Kha Tc" giai on cuic a giao hp phng tinh su vo trong. Ki u
ny ttcho c p vchng no mun c con: Sau khi xu t tinh ginguyn tthcho tinh
trng khitro ra ngoi .

4. Kiu "Vc Cy Qua Ni"

Ki u ny hay c nginam ph chu n bitin lidlm. Mun p dng ki u ny,

ngingc hai chn ln vai nginam, k p hhai bn thi dng nginam. Tvtr
ny, nginam c thtdo m rt dng c.Nhng nn nhr ng ki
u ny khng nn
p dng cho nginam c dng cqu to v n c thlm cho nginkh ch u khi b
ch m ph i ctcung. Nginam ph i lun lun quan st ngi n c cm gic m
di chuyn sao cho thch hp. Ngoi ra kiu ny gip nginam c thnhn m t ngi n
ang sung sng. Lc hng khic thb ngn chn ci ca ngin.
Ghi ch: Chn ngincng dang xa th dng v t cng i vo su .

5. Kiu "ch Ngi y Gi

ng"

Ki u ny khng c p dng n u mun "giiquyt" cho mau chng, nhng lii m ca

n l nhnhng chm ri, c m gic thn thi
t m m hn. Mun thc hnh ki u ny th
nginnm nga lng, nginam qu gisao cho hai gt c n vo mng teo tth
"Ham Ma Cng" ca Ty c u Vng Phong, lng dng th ng, tay xoa v, bng,
cnh tay, hay kch thch m hngin.Ngoi ra nginam c thn m hai bn i
nginko c ta st vo hn va mc. Vpha ngi nth mng t v y lng
th ng b ng trong khi hai gt chn ho c bp chui gc ln vai nginam. ti n li,
c th t mtci gidi y lng v digy ngin. Khi thc hi n tthny
khng nn ko di qu lu v c thlm cho cbp bmim t. Trong lc giao hp ngi
nc thtxoa nn mng c hoc nginam c thlm u ny b
i ng cch dng ngn
ci, nhthm nc ming. Mti m likhc khi p dng tthny: ngi nam shng
ph n hn khi c thddng quan st su c n ca dng cthttritrong m h.
Nginam c thci xung li m u nhhoa .

6. Kiu "Long Sng"

Long Sng ni y l dng ci ging th p hay ci ghsa-lng ca b n to thnh

mttthring bi t. Nginn m cnh ging, hai chn thng xung, lng bn chn
chm t. Nginam qu gidi tgia hai i ngi n. i u quan trng y l
phi tm c mtci ging hay ghsa-lng sao cho va t m. N u ging qu cao th
nginam ph i ng. V y tnay imua ging nh ch n la nha! Li i
m ca
tthny gip cho nginam v ngi ncng di ng, cng ha hp nh p p. Ngi
nc nhi u tchhn khi n y mng ln vo ngi nam tm chi u su hoc l ngi
nc thxoay trn mng v hng gia t ng ma st vo mng c . Nginam c
nhiu tdo m th ng ho c l tri phi, su cn ty thch. Ngoi ra, kiu ny gip cho
nginam lu xu t tinh hn cc ki u trn v khng c sm p.
7. Kiu "C Mi X
p Lp"

Ki u "C Mi X p Lp" y c ngh a l bn chn duith ng, thn nginam n m

chng ln thn ngin,dnh ch t nhngita x p c mi vo h p vy. Ph n ng ph
nthch ki u "Truy n Gio" dang chn xa nhng c ng c mtsphnthch dng ki u
"Truyn Gio" nhng hai chn khp li, l kiu "C Mi X p Lp". Tthny sgia
tng skch thch v cm gic khc bi t vinhng ki u kia: nng nn hn, tnh yu hn.
V sao mtsphnthch tthny, ph i ni l khi hai chn nginkhp l i, m
hsbp ch t vng quanh dng c,c ngh a l sgia t ng sma st cho chai ngi
nam v ngin. Ngoi ra tthny cn gip nginam ia dng ctrc ti p vo
m h,st o ra ma st trc ti
p vo m ng c. Ngi nam cng c th t ton btrng
lng ca mnh ln ngin, scho c m gic mnh ang lm chhay ang bay ch ng
hn. Nn cn th n v ngi nc thch u khng nisc n ng ca nginam. Ki u ny
slm cho nginam mau xu t tinh y!

8. Kiu "Vung Gc"

Ki u ny sr t hng th v t bi
t thng tm th
y trong cc sch vnghthu t. Mun
p dng kiu ny, nginnm nga lng trn ging. Nginam qu ng i sao cho
mng mnh p st vo mng t ngin.Sau ngi nam nhc chn nginv t
ln vai mnh. Nginam sdng dung c"massage" bn ngoi m h,ln hai mp
ngoi v mng c. Nu ngi nmun "massage" mp bn ny nhi u hn th chvic
di chuy n hai chn trn vai ngi nam. Tthny hi kh cho ngi nam mikhi
mun ny ngi tiv sc n ng ti chn ngi n. Nhng khng sao lm ri t th
quen thi . Ngoi ra kiu ny nginam c thtti n mt lim ngn chn ci ngin
lm cho ngi nth y mnh c tn vinh hn.
Ghi ch: ki u ny thch hp cho ngibng phhoc nginang mang non thai .

9. Kiu "ChT"

Khi thh t cc ki u trn, nhiu lc b

n ng m nghmun thay imttthhi mi
lmt cht . V y th thkiu "ChT" i! Ngi nn m nga lng. Nginam n m
vung gc vinginv nm nghing sao cho thnh hnh chT. N u nginam n m
bn hng tri ngi n,th nginam sdang chn chng h ng chng ln chn ph i
ca ngi n. Chn bn tri ngi ns t ln mnh nginam. Tthny sgia tng
sma st ln mng c v dng cc thkch thch c im G. Nn lm ch m ti
lui sao cho dng cnhnhng ra vo. Ki u ny c thp dng n u mun ko di cuc
my ma .

u "PhNVng Ln"
10. Ki

Khi ni ti"PhNVng Ln" th ph i bitl phnang i quy n bnh ng, quyn

c nm trn. By nhiu n m nay ri, phn u bn m di cho n ng ciln
mnh, c lm lc n b hi: "Sao anh chi khn v y, cho em ln trn ln ny c
khng ?". V thl nginam mun c thng th ph i n
m nga lng ra trong khi
nginchng h ng hai tay hai bn ngi nam, ttngiln bng nginam v nhch
xung sao cho khp vo dng c.Khi vo su, ngi nslm chsdi chuy n v
chiu su trong m o. Nginc thn m xung hn nginam trong lc c ca
ho c ngi thng dy nhn nhy. Ngincng c thdi ng mng, eo, v hng theo
vng trn ho c ti lui lm cho nginam c m th y dng cmnh quay "mng mng".
V sao nginl i thch kiu ny ? Bi v n kch thch mng c nhi
u hn, c cm
gic vo su trong m o, v cm nh vo thnh trn m o. Vy chnginam c
c lii m no trong tthny khng ? C ch! Khi dng tthny, nginam s
m t i c
m gic nhi u hn cc tthtrn v c thko di cuc giao hoang. Cn na,
nginam tha h... bp v .

u "ng M"
11. Ki

Kiu ny ngin ng n m nga vihai chn chng h ng. Ngindang chn ngi
xung, t m hmnh sao cho dng civo su mtcch tnhin. Nginbn
nm ln mnh ngi nam v khp i mnh l i . Khi i ngin c khp, m o
bh p l
i do sc p hai bn, c nghsthm p su t cho dng cnginam v chai s
tng khoi c m. Tthny ch ng nhng lm cho ngi nam mau xu t tinh m ngin
cng th.

u "Nga VNgc"
12. Ki

Ki u ny c n nginngitrn nginam, lng quay ngc li. Ngi nam nm nga

v ngink p ch
t thn thnginam. Nginqu hai gixung ta nh ch ang
ngi, hai tay chm vo u gi nginam ly thnh c mng t ln, xung. Tth
ny b t buc dng ci vo m hb ng mtgc nghing, lm cho nginthch
th v cng. Nu nginmun gia t ng kch thch cho nginam, nginc thci
xung dng tay "massage" tinh hon (trng di) ngi nam.
13. Ki u "Vng Tay Tnh T"

Kiu ny khng ph i n gin dlm nhng c ng l mt ki u a thch ca nhiu cp tnh

nhn. Ngi nam nm nga lng. Nginng i trn,
t m hmnh vo, lng th ng
sao cho thoi mi. Nginam ng i dy chong tay m ngin,v ngi ncng m
nginam. i u quan trng trong lc ny l ngiyn, bn m t nhn nhau u ym, ni
chuy n vinhau th t tnh t, civui v , cng lu cng thy nng nn. Nhhn nhau say
m. Nginc tnh lng m n thng thch ki u ny v hc c m gic c thng
yu, c n.

u "Loi V
14. Ki t Yu Thng"

Ki u ny c thginm na l ki u "Ch" hay "doggy style". Kiu ny c a sn

ng ph chu n v mi l , tph trong tnh dc. N ch ng nhng kch thch n ng
nhi u m cn tha mn c ci thhi u ca hna. Nhng n b, nh t l ngi
ng, i khi khng m y ng tnh vitthny biv ki u cch khng m y tnh t
lng m n, c ph n tnh d c nhiu hn tnh yu . n b Ty Phng th khc, h am m
kiu ny biv su m o v kho n trng c bt kn, cng giao hoang sm nh
bo c li t hn. p dng ki u ny, ngi nqu,ci, nhang b, ho c nm s p
cnh ging ho c trn gisao cho mng chng, hai i hra va a m htrc
din ra ngoi. Hai tay nginchng thn ngiho c duith ng thlng. Ngi
nam qu pha sau, lng th ng, ho c khm chn xung t n theo kiu "m b" ca con
nh v. Bng dingi nam t ln mng ngin. Nginam c thty thch thay i
vtr ca i chn bn trong hoc ngoi i ngin. Nhi u ngi nam thch ngin
khp i l i bp ng m o cho hp li hng gia tng ma st gia dng cv m
o . tthny, nginam c trn quy n tdo di chuy n tilui, nhanh hay ch m.
Ki u ny a cc c p tnh nhn bc sang mtthgii k o trong tnh dc bi v gc
m xuyn skhc hn, su v ma st vo cc ni cng mi lhn. Ph n ng n
ng khng ko di c cuc giao hoang nu p dng tthny biskch thch vtinh
thn v thxc lun mc ticao. Thng th cc c p tnh nhn hay "ginh" ki u ny
vo nhng lc sau cng.

u "Con La"
15. Ki

Ki u "Con La" cng ta nhkiu con ch nhng khc chchai u ng thay v qu

. Nginc thkhom khom, tay chng vo c nh ging l
y th ng b ng ho c chi
u, gp ngil i, u hng xung t, tay chng. Nginam t hai bn tay sau mng
mnh y ti
p ho c t ln hng nginl y th.

u "Gc T" (Gc ln hn 90 )

16. Ki

Trong khi ngi nam n m nga trn ging, ngi nngitrn bng nginam ng
lng vpha bn chn nginam, cng xa cng tt, c thdng tay n m ly bn chn
nginam ta th. Ki u ny gip cho dng civo m o bng mt gc
khng bnh thng, nhi u lc hi kh kh m gic th
n. Nhng c t c trng so vicc t
thkhc. Dng cbbcong xung thay v cong ln. Nginc th y a thn
ngitilui, nginam c thdng tay bmng nginln cho ddng di chuy n.
Mc d kiu ny kch thch nhiu thnh m o nhng khng trc tip kch thch m
hch

u "Gh
17. Ki u"

Mtci ghtrng k,m t gh u hay mtci ghbnh i khi cng hu dng to

thnh mttth. Ki u ny thng dng cho n ng bdt t hay ngib nh vtchi ,
bkh kh n khi di chuy n. Nginam ngitho i mi trn gh , lng th
ng, trong khi
nginngiln i, lng chm vo ngc nginam. B ng sgip sc i tay v i
chn, nginc thnhn nh y nhanh chm ty hng trn i nginam. Nginam
c tha tay ra pha trc xoa bp nhhoa hay xoa lng ngin.Nu ci ghkhng
tin lith c thdng ging thay th: ngi nam qugisao cho gt c n vo
mng, nginp st trc ti p vo nginam. Tthny khng my ddng di chuy n
nhng cho nhi u cm gic lthch th .

u "Ci M
18. Ki t Chp Lng"
Nginn m sp m t p xu ng ging vihai chn chng h ng sao cho m hphi ra
ngoi. Ngi nam n m p ln sao cho mng gia hai i ngi n. ddng i vo
cthngin,nginam nn t mtci g i dibng nginnng mng ln
cho cao . C thtthm mtci gi di u ngintho i mi . Phn ng n
ng tm c shng tnh cao vthhi t bi
t ny bin t p trung ma st vo
u kh t . Tuy nhin ngi c dng cng n sddng btrtra khi mi ng m h .
Nginam c thln tay xung xoa bp v ngin,v phihp hn ln gy ho c
lng tai ngingia t ng kch thch.

u "Nga M
19. Ki c Chp Bng"

Nginam n m nga lng trn ging. Nginnm nga, lng ch m vo ngc ngi
nam. i u lich trong tthny l nginam c tdo i tay xoa bp v hay
mng c ngi n. Kiu ny cn thch hp c bit cho n b ang c thai biv n
khng va ch m vo ph n bng ca ngin b . thm gia vcho ki u ny, c thbi
mtt du trn trn vai, b ng, v v ngi n,(N u dng o ma (condom) khng nn
cho du dnh vo.) ho c l dng dng ckch dm c i n run (vibrator) kch thch
vo mng c.

u "eo Sam"
20. Ki

Khi ni ticon Sam th ai cng bi t loi vt ny, lc lm tnh th con c bm chttrn

lng con ci m c cho con ci bi i kh p ni . Con ngi cng c thp dng theo cch
ny giao hp. thc hi n cch ny, chai ngi, nam v n,quay m t cng hng,
nm nghing. Nginam nm sau v nginnm trc. Nginam hi tch xa lng
ngint o thnh mtgc nhsao cho ddng a dng cmnh vo cthngi
n. Mc d ki u ny khng c nhi u stchdi dng, nhng n cho chai mtc m
t,
gic thn thi m cng, v h nh phc. Nginam c thhn ln gy ngi n. Cn
ngin... nhbi cht nc hoa m anh y thch. Li im ca tthny l sau khi
lm tnh xong, chai c thngthi p i.

u "Nghing"
21. Ki

Nginn m nghing trn ging, hai chn hi co ln ho

c l cho gichm vo ngc,
i khp ch t. Nginam qu , gt c
n vo mng, lng dng thng. Li im ca tth
ny gip cho gia tng sma st gia dng cv m h. Nginam sthm mtth
kch thch dm th, cn ngi nsthm mtc m gic mil .

Sau y l m t vi tthCao C p trong "kho tng" NghThut i n c nu ra

tha mn ci fantasy ca m t sngi. Nn nhl nhng tthny "cao siu" cn ph
i
c sc khe v do dai th milm c:

u "Trng Cy Chu
22. Ki i"
Khi ni titrng cy chu
i th ngita nghti vi c chi u xung t, chn ln tri.
ng v y, nginchng tay xung t a hai chn ln tri, nginam ng hai chn
trc v sau ngin, tt a dng vtmnh vo m h.

u "NhiBong bng"
23. Ki

Nginn m nga, hai chn cong ln ht mc sao cho gt chn mc vo u, mng a

ln cao. Nginam ng dang hai chn, m t quay bn no cng c, cg ng a
dng v t mnh vo m h,nhn nh y nhang dng thn ngi mnh nhimtci
bong bng. Ki u ny tin lin u nginc n m tinh trng, nginam trong lc xu t
tinh chc n ly ra th c thiphng thng vo mi ng ngin. N u c c tng tng
phong ph, c thdng nginnhtrng tm, ngi nam c thquay b t cgc
no ca vng trn t0 cho ti 359 t o tthny a d ng.

u "Bng Em"
24. Ki

Nginn m nga c nh ging, nginam ng di t cho dng cmnh vo

mnh ngin. Xong xui, nginam bxc nginln, hai tay bl y mng t
ngin.Chn ngink p cht mng, hai tay m cnginam cho nhbttrng
lng. Hai bn di chuyn sao cho thch hp . Khic n ni th ngi nam phil ngi
m nh khe nht l i tay th mi va bng va n c c ch.

u "y Xe"
25. Ki

Nginn m nga ho c sp trn ging sao cho phn na lng ra khic nh ging,
nginam ng di t, gia hai i ngi n, tay nng v gihai chn ngincho
m. N
ngang t u ngi nl v n ng vin ththao th c thdng hai tay mnh chng
xung t thay v n
m trn ging.

Tm l i: Cc ki u lm tnh c nu ra trn y, tc n bn n cao cp, Kinh Bch

Lch ti khng ngoi mc ch lm tng slc th yu ng cho i tnh nhn, t o ra
ci mimtn thi, trn y hnh phc cho i sng la i. Tuy nhin l m dng qu
nhiu tthslm mnh trthnh n lca n, ngi n lca n th lun i hic s
mimmitha mn c ci dc tnh trong lng. i u h i ca n l sm thm
trong tnh yu c ng sphai iv chqu nghing vm t thhnh, thxc m thiu i ci
cm gic tinh th n. Ni thkhng c ngh a phi nn chmi mttthv n ssinh
ra mtcm gic nhm chn, c m gic chlm trn "bn ph n" cho xong ri thi cc
cp vchng gia nh xo xo. Ngy nay khi ni n vn tn gio, mtsngi ch
thch ho t ng tnh dc vo thii m thch hp: khng quan hngy ChNh t,
khng quan hvo ngy Ging Sinh hay Phc Sinh. Cn khi ni vv n o c, lun
thng th con ngi ta khng thch by vki u cch trong phng the, hcho rng quan
hvchng l chtruy n ging, chmi ki u "Truy n Gio" l c hph chun
ngoi ra cc tthkhc u mang tnh dm t t i li.

Ni cho cng l tm ti khm ph m t tthmitrong tnh dc l chuy n nn lm nhng

phi c bn tho gia i bn v ph i bi
t p dng n ng thing cch th mi
pht huy htc li ch ca n bng khng th chgy cho mnh cm gic ch kc
nhn, cm gic chmun tha mn ci fantasy c a mnh m mc kiphng c thch
hay chng.

ch
Kinh Bch L

NghThu
t ThDm

c Gi
T : Kinh Bch L
ch

Cc b n c bi
t kho
ng 52 % n ng t40 ti 70 tu i bbtlc khay khng ? Nhng
cc bn khilo v cc bn cha ti... tui . Tuy nhin b nh b t lc bao gm ctri u
chng h t ham mun, ht tnh dc v xut tinh sm . V y l c dnh lu ti cc b
n trri
ph i khng ?

Phn I: ThDm Cho Nam Gii

Nhtl lm tnh ch ng c bao lu th khc ngoi quan i ri. Theo li ca cc

chuyn gia cho bit th bnh thng m ch mu vi-ti huy t qun, v nhng lhng ca th
hang dng vt, co th t libm mu xung dng v t khi sl lc bn cng cng
. Nu mu khng bm c ti
c ngha bn khng cng c, n u khng cng
cng c th chcn c mtcch cha l ... i khm bc s! Cn n u xu t tinh
sm th phi lm sao ?

n ng m c chng b
nh xut tinh sm hoc xu xu n n (ngm c o) c thdng
nhi u phng php thdm nhl n n bp, ko vut, y, st, massage ... tp thi
quen k m chsxuttinh ngoi mun . C nhi u phng php t p luy n trnh xu t
tinh sm . Nhng phng php ny nn t p thng xuyn v phihp viht th u ha
(ht su thrng) t ng sk m chxu t tinh m r
t c n thit cho cc bn nam c thn
c n trao dikinh nghi
m cho cu c sng la i sau ny (?)

Phng Php 1: KCH THCH NANG U .

Phng php ny c dng vimtcht ch t bi trn hoc nc mi ng . C thp

dng mtbn tay ho c chai vng quanh dng vtcng , vutln v xung theo chi u
di . Cc ng my ru th nh tho ng a chu ng xoa bp chph n u kh t thi th cng
; thng phng php ny c p dng vixoa bp hay l ginhvo ngc hnh .
Cc b n c thp dng phng php ny vi mi ng v i mm. Ttnh t l v i la hay th
v i ca qu n lnh en m b con ta hay m c . N u ai c vhay bn gi th c th"mn"
chi c qu n lt ca hthc hnh, b o m st ng thm ph n cm hng (coi chng
xu t tinh sm qu! nu lth try again! don't worry), cn n u ai c u c phong ph
hn th c thdng chi c qun lt m c ri. ng nhin l mi vca ngikhc
phi l hng v m trong lc thc hnh, ph i khng cc ng b n tr ? . "Thia thia
quen ch u vch ng quen hi", hi hm ca ngi khc phi l y u tchnh kch
thch, nh t l chkn . Khng tin lm th!
Phng Php 2: VUT HNG

Phng php ny c thc hnh b t cni u, bn chc n nginga ra ghdang hai

chn v ko ngc hnh xung trong khi vutngc dng v t ln nhnhng . Ph n ng
cc ng may ru thch "s t" m nh, u ny chlm cho b n xu t tinh sm m thi,
khng toi luyn cho b n dy d n c. V thmu n hc cch k m chxu t tinh th phi
thc hnh mtcch ch m r i ttn , nn nhl "Dc t c bt t". Ngoi ra cc b n cng
nn bit l chng ta c nhiu th gi,khng c g g p c!

Phng Php 3: TA MNH V DNG CHT BI TRN (LOTION)

N m ta ra ging v thoa m t cht ch t bi trn nhl lotion hay b t cch t no khc

(du bp, d u n ...) m khng gy h i . t m t bn tay trn dng th , ch u kht;
u ho
bn tay kia th kch thch (kh c xoa) h u mn . Nht m trc khi thc hnh.

Phng php 4: BN TAY NM NGN EM VN KIU SA

t ngn ci, ngn gia v ngn trc a m i bn tay v lm vic vng quanh dng v t.
Ln xung ty lc mnh nh, g n n tuy t nh th ngng . Lm cng lu cng tt, cui
cng th ko m nh lp bao b ngc l i cho tinh kh bn m nh hn . Coi chng dnh vo
v t tm lum . Khi sp xu t tinh th nn ththtsu k m li.

Phng php 5: KHA DNG HON

Bp chtngc hnh trong bn tay tri v s t dng v t bng tay ph i . Tc nhanh

ch m ty lc cho g n "ti" th xi
t tay tri li cho ng d n tinh th t . Ti p tc lm cng
lu cng ttt p thi quen c chdc ti t . Bn c thbp xi t ngc hon trong lc
phng tinh . B n c thp dng khi t hbln m t bn , chthay thl n hbxung
gc c nh bn cho tinh kh chy ngc vo trong . T p nhi u ln slm cho b n dkm
ch.

Phng php 6: PHNG TIN

Phng php ny l chi vidng v t tht lu . n lc thch hp th dng d u bi trn,

n u ang t
m th dng x phng, ristthi t m nh v nhanh cho n khi s p ra vut
ngc h t mc v gil i chphng tinh . Dng nc nng trc, n khi s p ra th tr
qua dng nc l nh cho dng v t bt i trong ch c lt . n khi quy t nh phng tinh
th iqua dng nc m cho thch . Khi tinh phng ra th l y tay bp ch t ng c hon
cho phng tin thtxa . Phng cng xa th bn l ngikh e m nh y . Tuit16 ti 20
c thphng cthc. Trn 30 th ... cn ty ! Nhcng lu cng tt,nhng coi chng
tm lu qu bchi... rng chu.

Phng php 6: VUT NG TRE

Nm nga ra ging hay b t cni no bng phng . Dng bn tay vutn m cph n
ng tre . Khi p dng phng php ny trnh bkch thch biphim nh, sch bo, qun
o, hay btcg khc th bn c thko di cuc chi ticting hng . Bn nghsao
n" m b
khi "lm tr n c thko di cting nhthth b n s c g ?. B o m cc
bn s c yu chung hn . Khi n b c tha mn th b o hlm i u g c
ng
c . C khi hchng lm nhng iu b t ngl th l
m!

Phng php 7: VV NH

Phng php ny hng cho b n tp thi quen c m ckhi lm tr n . Vv nh vo

dng v t mikhi s p tticc i m (nhnh nhthi k o bau), slm cho dng
vt ca bn bt i nhng khng m t i cm gic nhiu . C thdng hai lng bn tay v
vo , nhngita vtay tn thng vy ! Ho c nh ngc dng v t ra pha sau
bng hay l "mm" vpha trc , nh vo b t cv t g . Khi quen d n vicm
gic au cho ti khng cn au na th bn luy n thnh "Thi t ChCng" ri !
Bch chi n bch thng . (C thdng hai ngn ci v tr se u kh t)

Phng php 8: CST

Hy c sch bo khu gi kch thch trong lc nm sp bng . Cst dng vtvo m t

mt bng m i (ty b n la chn: g
i m, nm, qun o lt hay l sn g
ch) . Nhl c
chkhng ph i "nc ". Phng php ny tp mtting hay khi c xong h t sch bo .

Phng php 9 : NC GI

Phng php ny c lm trc khi ingxong rith m gingtisng khng

gp c mng (nho dtrc g i, ng lo gisbdv tinh d ch skh mau, cng
lm dth git thi). C thp d ng vo buisng thc dy khi cha ra khiging, s n
dng vt cn c ng cng, n m p ln gi m v n c cho tikhi ra tinh th thi . Theo cc
chuyn gia cho bi t th buisng n ng rtkh e, nu tp trong lc ny th stthn .

Phng php 10: NC TRONG LC XEM PHIM

t mtci gim (hai ba ci chng ln nhau cng tt) rin m ln . Tay cm remote
control b m ti thc phim c n cnh c a dng vtang m vo m h. Nh p nhng
theo tc ca di n vin, n
u rn theo c th thch hn . Phng tinh ln gihay ln
kh n, c thxi condom . N u thy gi m m th g p i l
i . Khi tp nhbtinh v rn
luy n, cng lu cng tt. n lc no xem phim con heo m v n th y nhphim tnh
cm nhnhng th ttri y.

Phng php 11: M NHT V THC Y

n ng c thtm th t nhiu thv ni m nht dng v t vo nhl da h u,

cun gi y toilet , ktca, n m (khot l), ly hay tch ... (quai tch cng c , sc n ng
ca tch str dng v t xung t ? lc lthn ngi cho tch ong a ln xu ng - tp
cho cgn gu c) . Ni nh y cm ca n ng l u kh t . Nu ct da quy u th th
thi cn cha c t th phda quy u quanh u kh t . Da quy u c tc dng lm gi m
ma st gia u kh t v bn tay --> ko di cuc chi lu hn.
Phng php 12: DM THY

Blotion hay du bi trn vo microwave hm cho m (ng cho nng) . Rithoa d u

bi trn vo bn tay, nm dng vtv xoa nhlp da bn ngoi . Lin tng tidng
vt ang n m m nng trong m h. Lm nhi u l
n, khi lotion nguith l
i hm ti
p.
Phng php ny lm cho b n quen vinhit m nng bn trong m h.

Phng php 13: NC L

t mtci khn m
n vo mtci ltrn sn g ch v n c sn g
ch . Ci khn c ththay
thb ng nhng thkhc nhng tt nht l qun lt, o x cheng ca n b . Ci lth c
thkhot u . Lm nhiu ln trc khi xut tinh vo x cheng . Nhn c nhtrc .

Phng php 14: BM DNG

Dng dng cbm dng c bn nhng ni cho ngiln . l mtlo i ng nha

va to hn dng v t nivimy bm . Khi bm my ht lm t ng p xut vng quanh
dng th, mu sd n vlm t
ng kch thc ca dng v
t . Nhiu ngitm c m gic
sung sng khi t p phng php ny. Tc ty sc bm . Trnh bm lu hn 15 pht
. Nn dng ch t bi trn vo ng nha cng nhvng quanh dng thcho hi khng
thot ra ngoi .

Phng php 15: VN DNG VIBRATOR (MY RUN)

Nhi u lo i my run cho dng v t v hu mn . N u khng c b n c thdng my xy

tc ca chgi hay my m bp ca b ngo i p st vo dng vthay ni no bn
mun . C thdng v t g bn tm c t vo h u mn trong khi lm vic dng v t
. Srun rinh slm cho b n control c ging i n trong ngi. Nht p th
t lu ri
hy xu t tinh .

Phng php 16: DC NC

Khng khc ring n b mi t m lu, n ng c ng c th. Sau khi t

m cho s ch s
,
dng vi nc hoa sen xt vo u khtscho cm gic cc khoi m m mng m m .
Mc m nh nhty theo b n vn vi nc . Hoc mvi sen ra v bp ch t ging
nc cho nc x t mnh hn, hng vpha u kht . Cm gic "thm" v sng . Dng
nc nng tp trc, r
i dng nc l nh .

Phng php 17: KCH THCH HU MN V NGC HNH

H u mn r t nhy c m khi chm vo v ngc hnh hay trng di c thc kch thch
bng cch nht ngn tay vo trong (nhbc comdom th t t) . Nhi
u ngin ng thch
kch thch ni ny trong lc thdm . N u ngipartner lm gim th cng tt . p dng
phng php ny thtch m, isao khi c kho
ng mtgith dng vt qu c ng,
lc minht mtngn (hai cng c) v hu mn cho ti khi xu
t tinh . C
m gic
thitkhc h
n . You shoud try one time !

Phng php 18: DNG TC SE

Ko da quy u xung, dng tc g p i l i se ln

u kht ni lbi tit b
n sc c
m
gic va nhtva sng . N u khng ng i th c thm su vo v se . Lm trc khi
lm trn sgip cho bn lu xu t tinh v b n gi syu b
n nhi u hn .

Phng php 19: NC NG NC

N c ng nc chia ra lm hai lo i kh v t. Kh l dng i v(nhl vs ch, n

u
khng th l vca ngii) bao trm l i u ng nc , khi n c bn sc c m gic m
m kh t. Khi xu t tinh th chc n gp chic vl i v ling vo ng qu n o d. t
l cho mtt d u gi u vo trong ng, ch t trn slm cho b n thy tho
i mi v d
xu t tinh . Rng km ch. La ng nc b ng i-nc th tthn . Phng php ny s
luy n cho cc b n trkhingngng khi lm tr n vi bn gi .

iu quan trng trong cc bi tp ny l hi th. iu ha khng gp gt . Bnh t

nh
khng dao ng khi qu kch thch . N u bn lm c th mtngy no v lm sc
thm mt"quki m su" na.

n I: ThDm Cho NGii

Ph

Cc m nh phphu nhn, lin b con gi hy ch ! C nhi u phng php thch th cho

cc b , cc c c
c giy pht thoi mi hoang lc . Bi ny slitk vi phng php
thdm gip cho cc b cc c lm phong ph thm kho tng nghthu t thdm ca
cc b cc c .

C r t t cc b cc c t tikhoi cm khi giao hp vingiphing u . Ph

n ln cc
b, cc c t c khoi c m l do bn tay vng ca qu b, qu c . C ng vy
khng n ? N u ng th c tip, khng ng th cng c chi cho vui ...

Phng php 1: Kch Thch Trc Ti

p Vo Mng c.

Cun trn, cun trn, v cun trn l b quytcho cc b cc c , dng ngn ci v ngn
trcun trn vng quanh mng c (clitoris) . p dng th t m i nhnhng nhgi
ma thu rn sng lc b t u, sau th cho gi t ng ln ty theo cm gic. Lc
n t
t
nh th nn tip t
c cun trn . Tay kia c thxoa bp u nh.

Phng php 2: Xoa Trn

Dng hai ngn tay trv gia t ln mtmng c . B t

u xoa trn u u theo
chiu kim ng hn u cc b cc c thun tay ph
i . V ngc li cho tay tri . Tc

nhanh chm v m nh nhc ththay ity hng . Thng th phng php ny c k
t
qurt nhanh, nu bit cch th c tht khoi c
m trong vng 1 vi pht .

Nu cc b , cc c mun c m
t c
m gic khc lth dng mtcht d
u bi trn hay b
t
cthg c thlm cho sdi ng ddng v m i .

Phng php 3: nh Nh

Phng php ny c ph n khc hn cht nh v khng ph hp vimtsngi. Dng

bn tay tri ko hai mp th t hng hng mra nhl mca scho gi la vo ng
thin thai v y . Khi th mng c tnhin strira hnh d ng cah t u (ln nhty
ngi) . Sau dng nh ngn trc a bn tay phi nh nh(hay kh u nh) ln mng
c . N u bn nhm th y thch th cng nn thqua cho bit. K t quscho b n m t s
m ly thch th m cc b cc c llm rith khng bao gingng cho tilc t ti
khoi c m mi thi .

Phng php 4: Thc Lin Hon

Khng c thno c thlm cho cc b, cc c trn trdm thy bn cch dng lin
hon hai bn tay . Dng hai ngn tay ca bn tay tri xoa trn mng c theo chiu
kim ng h(dng ch t bi trn cng tt) , ty hng nhanh chm mnh nh. Dng hai
hoc b ngn tay c a bn tay ph i
t vo bn trong m h(nng c n ty hng) v bt
u ny mng hay thc tay . n gi n l cc b/cc c cnghnhl mnh ang giao
hp vimtnam nhn . Khoi c m s n trong ch c lt .

Phng php 5: Dng Nc

Nc l ngib n thn ca b
n. N r
t a n
ng c dng cho b n t c khoi cm.
B n c ththnhng nh ng mnc qu m nh vo trong m o ---> c thnhim
trng m o.

Nc chy mn ? Nm nga ra bn tm , trt mng tibn divi nc

(khng ph i l vi sen) . Hai chn dang hai bn, tay bt hai bn mp cho mng c lh n
ra ngoi . Cho ging nc ch y nhnhng vo mng c . Cch ttnh t l cho nc
ch y tnhcho ti m nh . Nhki m tra xem nhi t ca nc trc khi a m hc a
b n vo . Coi chng bphng . :)

Massage bng vi t m sen ? Tht l tuyt diu n

u b n c mtvi sen tt, nc
phun u hoc m nh nhv nng l nh ty b n chn . Thnh tho
ng dng nc th t
lnh scho b
n c m gic ti t i
ng .

Phun nc ? Dng ngn tay ci b t mtna vi nc cho nc phng m

nh vo mng
c . Cm gic va thch va au au c
ng sng l
m!

u b
Jacuzzi ? N n may m n c
uc mtci bn tm kiu jacuzzi th b
n c thlidng
ging nc mnh phn ra xuyn qua bn nc
y . ng cch xa chng nc thc a
m hvpha trc, ttnhch vo ging nc ang phn . C thdng hai tay banh
rng m h. Nhtng tung tianh chng no p trai trong lc thc hnh sgip cho
bn mau t khoi c
m!

Phng php 6: D
ng CThDm

D ng cthdm hoc vibrator l mtthti n dng cho phnm cc b / cc c v th

bn nn c n trong hp tring tkhi cn th l
y ra xi . Vibrators thng dng
kch thch mng c nhng cng c thnht vo m o ho c h u mn nu thch . B
n
c thdng nhiu cch lin hon phihp xem cch no b n thch nht.

Xoa vo mng c ? Vibrators th th t l nh cho mng c bi v bn c ththay i

tc nhanh chm ca run hng em cho b n mtth vui tmn . M nh nhcng l
yu trt quan trng . Bn c thp dng vibrator hai vch i trong v vng quanh
mp m h,c thiln hai nm v . Nn nhl thdm khng chring p dng
nhng ni kn o trn thn th!

Dng v t gihay dildo ? Mtci dng v t gischo bn hng ginhng giy pht
thn tin khi bn c n trng v ng cn sm p ho
c khi bn cng vingib n tnh
n a . N th t l ng ng ti
n bt g o mua . ng sti c ti
n mua m t ci cho
xng ng m c thxi hoi ti ... ch t . Nn nhl la ci dra v lau chi . Vi ci
lm b ng mc lnhrtkh lau chi lm! Nhdng d u bi trn nh !

Phng php 7: Ngo

i Kch

Dng dng v t gihay dildo bn ngoi thn thca b n l bc u tin ca phng

php ny . u tin bi trn dildo v t n n m nga xu ng mtci ghcy . Rith t
bn vo vtr pha trn v ttng i xung sao cho dildo n m xui theo gia hai mng v
chy di ln timng c . Sau th trttitrtlui trn gh. B n c thdng u dildo
c hnh dng y chang ci dng v t thit xoa xoa ln mng c . M nh nhe, ln xung
hay xoay trn l ty bn mi n sao nh "trng php" th c ri. Cng mnh cng
nhanh th cng mau "ti" , nhng song song th cng nhcng ch m sko di cuc
chi v khi titt nh ssng hn nhi u . Cch tthn l dng hai tay thay v m t tay
gidildo cho ch t.

Phng php 8: N
i Kch

Dildo cng c thc n vo m o . C m gic v cng cng km theo . Nn nh

l sai (size) ca dildo cng rt quan trng . N khng c n phi to ln nhb p tay kch
thch, nhng cng ng qu nhnhchi c a th cng chng " nga" g . Nn tm ci
va to n vo m hv di b n c cn chn m khi t qu su vo . Nn
tm m t chthoimi an ta trong lc chi . n dildo vo m hv b t u di ng ra
vo u n . n bao su l ty b n bic m gic skhc nhau . Mtkhi b n lm
chc nh p iu th b
t u xoa ho c vutmng c cng lc vi n thtdildo . N u
b n mun thcch thc khc, th lc ko dildo ra bn ko ln trn hng cst vo
mng c lun th.
C ngi thch dng chu
i, da leo, c rt... nhng l ti khc .

Phng php 9: Song Tin

Dildo c nhi u loiv mi mu khc nhau m b n c thmua b t ctim ngiln

no . Bn c thnghtichuyn mua hai ci dildo dnh l i thnh mt(dual dildo) . Ci
ny c tc dng khi b n n mt u vo m o th u khi v hu mn . Hai ni kch
thch cng mtlc th cho b n mtcm gic khc lthch th . Cng lc th bn dng
bn tay kch thch mng c . Thl b n c 3 chkch thch . Sng gh ! B n c th
phihp dng vibrator mtni v dildo ni kia . N u bn c c phiu lu th b n c
th t my run ho c vibrator vo hu mn v mtci vibrator khc vo m o trong khi
kch thch mng c b ng ngn tay . Bn skhng bao gitng tng ra c c m gic
ny n u khng thqua mtl n cho bi
t.

Phng php 10 : Dng V

t Dng

C rt nhiu v t dng trong nh c thmang cho bn skch thch l th nhl mt

ming n m, mtci g i hay l ghtrng kc gc c
nh. Bn c thcst mng c
vo nhng gc cnh trn nhn m m nhl chgc tay ca ghsa-lng ho c l tay vn
ca bao trm b ng chic v. Khi ticc im th cgng nng hai tay v hai chn ln
khim t t scho b n c m gic nhl ang bay vy.

Phng php 11 : Xi
t i

C nhi u ngiphnc th
t tikhoi cm bng cch cst ho c l ch st hai i
livinhau . Phng php ny skch thch gin ti p vo mng c t o nn c m gic
m . B n c thp dng phng php ny b t cni no kccng cng m khng s
ai bi t . Trphi l ngi cng bi t cch nhb n . N u mtngy no bn ira
ng v g p mtngin b ng i cho chn ong ua bn chn th c ll b ta ang
cst i vinhau lm chuy n ny y! Cn n u b n nh th b n c ththdm
b ng nhng phng php khc , n khi g n t ti tt nh th b n ko tay ra v cho hai
i cst cho t tikhoi cm . i u ny hi kh nn ph i cn t p dt thng xuyn .
n khi thnh th o th bn c th t khoi c m b t cni no v u . B n cng c
ththc hi n bng cch ngiidi n vimtanh chng p trai v p dng m khng
sanh ta hay bi t . Hay qu nh!

Thm mtiu b mtna l cst hai i sc cng hi u hn n

u bng nc tiu
(bladder) bn y . Khi
th stng sma st vo m h
ch bn trong . Nhng sau khi
t khoi cm rith bn scm th y r
t l m
c ti
u.

Phng php 12 : Banh Tennis

Tri banh tennis cng c thgip cho b n t c khoi c

m . Khng tin h! B n hy
th t n ln bng di, kp gia hai i . Gihai chn st l
i vinhau , cho cchn
cho li . Bn hy p mnh i trong livinhau cho tri banh n th
t sao cho n c
st vo mng c . Khi
t tikhoi c m hy ti
p tc xi
t chthai i . Phng php ny
scho b n
t khoi cm rt l nhanh v nhi
u ln.

Phng php 13 : Qu
n Y
m

Qun y m dnh st vo ngihay l vda ngi(panties) cng c thl dng cth t

c khoi cm v n r t mng v mm . n gin l bn t n vo gia hng ca b n,
mt u trc b ng v mt u sau mng . Ko hi nhch ln cao cst vo mng
c, pha sau th cst vo hu mn. Chi c ca nhthch ng bao lu th b
n t khoi
cm ngay .

Vtr t qu
n ym r t l quan trng, b n ni tri n d
p ra hn l dnh li thnh si
to slm cho bn au y . C r t nhiu tin licho vic dng qu n ym, tuy nhin bn
c thlm rch nhiu ci y!

NghThu
t Tm Chung

: Kinh Bch L
Tc Gi ch

Sau m t ngy lm vi c m t nhc, tm ra v ngm mnh trong mtbn nc m l mt

iu th vnh t. Trc ht, hy bn tiv n tm (ra) chung. T
m chung l m t
chuy n r t l lng mn cho mtc p mi yu nhau hay yu nhau lu. V n c thby
tssn sc l n nhau qua cch kc,mn trn, v vutx bng trn ngi.

Trc khi quy t

nh tm chung, hy chu n bcc th(n u c) nhcc loid u t
m lm
ttda c bi n chtchtli u cy c(herbs), cc lo i btph n chi t thoa c mi
hng thoang tho ng, hoc cc lo i x bng tnh m m c cha rt t ch t li
u bsa v
m t, giu Vitamins A v E, ho c giu chtAloe Vera.

thc hi n vic tm chung cho tt, theo ti, bn trai nn chng t m ra cho b n gi
mnh trc v con gi hay c tnh e thn. Vcch thc t m ra th mingimi sthch
khc nhau, ty theo ph n ng lc m ti n hnh. Chc i u ti mun nh c y cho
cc bn nam l, t m ra y khng ph i tm cho s ch sm tm biu lss n sc
ca mnh. Cho nn, hy b n gi mnh tgi u, v bn giskhng s ch bng, c ng
thm b n gi lo cho mi tc mnh hn; Chnn lm qua loa cho c ll v trong lc
bn c thxoa x bng ln lng ho c pha trc ngc. Nhng ngc li, b n trai nn
b n gi gi u cho mnh, v con gi thch lm v y (!?).

Sau khi gi u ng hong, vi c kccho nhau khng ththi u. Nhnhng lun l i u

cn thit.
Ty theo mc thn m t gia hai ngi m b n trai xt
nh c nn kcni chkn
ca b n gi hoc ngc li. c bi t, c cp cinhau trn 10 nm, hcn ra dm
nhau dit na ka! Ni ra nghe th y gh v y , nhng cng chl hnh thc
tlng vinhau thi. Vil i, khi ring vinhau, ba ci chuy n ny c ng g ... C ai
bit u m s... Quen nhau lu r i m. Ng i ngng chi !
Ngc l i cng v y, ti cng nhc nhcc b n gi vsm c cca mnh. M t khi bn
quyt nh tm chung vi chng rith rng lm cho tr n vn. Cvi c kckh p
thn thchng, b ng nc ho c x bng u tt. (Hnh thc thi m). Cc chuyn gia v
Sex cho bit, n b ch u kh s n sc cho n ng sc cc ng cng chu hn trn
ging. Ngoi ra, cc b n ncng ph i ch
c ch n r
ng "thng em" ca chng khng b
bxt. Givbqua coi chng chng sgi n v l "trng tm" ca chng m! N u
lm c, b o m chng sthch l m. V trong chc lt sau thi, chng s m ui
hn bn.

Sau khi t m ra ri, b n sth y s ch shn bao gih t ph i khng ? n lc hai

nginn hn nhau ri. Hn trong lc ny l ttnh t v chai u tha mn vs
tinh khi t c a mnh. Nhn bao gicng l hnh ng tin quy t d n hai ngiti
ranh giica cc l c. Nn b t u nhn nhnhng, truy n c m. p dng nhng cu ni
nghe m tai, tnh tslm cho nhn c ngh a hn. Cc chuyn ni r ng khi c t m
divi nc m, con ngishn nhi u hn, hn m uihn. Khng bi t y c
ph i vv n vsinh hay khng, nhng khi y hch ng nhng mun hn mi, hn m,
hn tai, hn c , hn ngc, v xu ng divng c m a na ... m hv n th y tnhin
hn.
K m theo nhn l nhng ci vutve vo vng kn. Khi ny chai c l hng ph n
nn ch m tay vo bphn sinh d c c a nhau cng khng l mti u trtr n. Tri li cn
l mt i u thch th. Hy kch thch ngibn tnh ca mnh bng h t khn ng mnh
c. N u mun hn chkn ca nhau, bn hy v n cho vi nc t l i, chgi m cho
cth.Mtnging mtngingi, iqua i li. Lc ny v tthhi kh, nn
chhn nhau theo kiu hnh thc l (Ph n diy sni svtthhn lc n m).
Vinhng b n gi s... d, khng bao gidm hn chkn ca ngib n trai mnh, th
y l d p ti n licho b n "trti", lm cho chng m tt. (Srb n t m chung hoi cho
coi!). Trong lc massage chkn ca chng, bn hy tnhra s ch qui u ca chng,
b ng x bng, v ni y c thcn ng li nhng g b n khng my thch, vmi l n
v. Sau khi ch c ch n sch s , b n u cn ng i g na ph i khng, hy dng l tr tr n
p se ng i. Lm cho ngi yu mnh tha mn cng l mti u nn lm m! Cho d
lm khng ttl m, cng ph i rng tcht lng ca mnh ra.

Cn vi cc bn trai, c hn chkn b n gi mnh ch c l mti u thch th ri,

khng c g ng ni. Chnh c nhvicc b n l nu c bn tnh "ch u kh" hn
chkn ca mnh r i, bn phi tra thng m n, c m kch nng nhi u hn. D sao th h
u ... hn mnh.
cng l phi y

l nt squa vvic t m ra chung m ti nghra. Khi ni vvi c ngm trong bn

nc chung th khc hn cht xu. N khng ph i nhlm s ch b ng cch kcho c
xoa x bng, xnc m l y l ci lc hng pht giy thoimi bn nhau. Ngm
mnh chung vi m t b
n tnh tht trn tr lng m n, m cn c cht nghthu t trong
. y. N u bi
t bthm cht mi thm vo bn tm cn lm cho da dthm tho, mt,
v mn cn l mtiu hay na. D u tm l thm ti mun ni n. Du c thth m
vo cth , xuyn qua lp da ho c khi ht vo squa bu ng phi, skch thch nhng t
bo mipht tri n, cn gip gia t ng linh cm (Ttcho trc khi giao hp l m ). Ch
cn nhvi gitd u tm vo bn nc b n c thc m gic nhnhng, tho i mi, hoc
hng ph n hn. Hi nc m stho ng mtmi hng vo khng kh, b n shp th
qua ng phi, v thp qua da. c bi t, ph n ln phi nam thch ngm mnh trong
bn nc nng ho c c t m vi sen m nh v hthuc tnh dng; nc nng slm
cc lchn lng nln ra, to cm gic tho i mi (Nhng coi chng nng qu cng
khng ttcho ngc hon hay cn gil hn di). Phnthng thch nc m, c mi
hng hn v hthuc tnh m. Nn dung ha hai i u ny cho tt p hn.

Ngy Valentine s p
n. Cc b n c bao ginghtivi c tm chung hay ngm nc
chung vi ngitnh ? y cng lm mti u kh th vph i khng cc bn, l mt
mn qu tinh th n cng rt hay cho cc cp vchng mi cicn say m, hoc ci
lu mun hm nng litnh yu. Ho c cho cc cp mi yu nhau khm ph thm mt
iu mi mtrong ci th yu ng. Tng tng xem, trong mtci phng tm c
trang hong th t lng m n. n cy hng (c bn cc ch) . Mi qu(Cinnamon)
ho c mi tri cy c thp ln cho cn phng c mi thoang tho ng. nh sng lms
lm cho khng kh thm lng m n; ivicc c nng hay m c c,nh sng huy n o
sgip cho stnhin hn. Cng t t!

Nc m sc v n ra y bn. B n cng ngiyu trt bhtsvng b n trn

ngi. Chai sdu nhau bc vo b n nc m. Nc m slm lchn lng b n n
ra, bnh thng th cthbn thch ch u m hn ch u l
nh, nn b n sth y dch u hn.
cho b u khng kh m p thn thi t hn na, b n nn c m t chai ru nho. Va
ngm mnh trong bn nc m, nhn m t nhau, tr truyn, cng ly, v nhm nhi ly ru
nng th cn g m ch c chhb n. Ru cng c tnh kch thch, sgip cho cth
m p hn. N u c b n cng nn c mtci my CD, mmtbi nh c trtnh no
m hai ngi a thch. B n sthy u c thanh th n hn.

Sau khi c n vi ly, c m gic slng lng trong ngi. n lc hai ngisti n gn
nhau hn. Nhng ci ng chm lc ny rtquan tr ng. Nhng khoan, hy tt !
Trc nh t hy mn trn nhau. Ginh nhiu thigian vut ve cho nhau. N u ngii
din nhau, hy b t u massage i bn chn trc. c bi t, con gi r
t nhy cm
i bn chn. Bi t cch massage i bn chn nng l c ng chim u rtnhi u r i. Nu
cn thi t b n trai c thng m ngn chn ca b n gi mnh by tmthnh ng sex
mnh lit. Trong lc ny ngn chn b n gi khng n nidu, ng lo. Sau tbn
chn, b n sti p tc tin xa hn. Nhng ng ch m vivo vng kn nh. B n cn rt
nhi u thi gian m. Hy xp l i gn vutve ln bng ca nhau, bp vai ho c vutve hai
bn cnh tay. N u c thmassage ln vng lng. c bi t, da con ngicn l mtb
ph n m n c m. Nu c mn trn kh p ni trc, lm tnh sddng t c khoi
cm hn.

N u quyt
nh hn chkn nhau, th hn trong lc nc cn y bn stt hn, v lc
y ca nc sgip cho vi c nng thn thca ngib n tnh ln (trphi l b
n c bn
tm nc ln, b n khng c
n ph i lm vy). N
u nh,hy mang theo mtci g (bqu n
o dch ng h n) chm u cho nginm nga.

xong mn do u ri, c thni giao hp l bc ktip. Trc nh t bn vtth

.
V l mthon cnh ch t hp, nn cch chn tthrt quan trng. C mtc gigi
email ti ti ngh , "Chc lm tnh kiu ch trong lc ny l ttnh t". Ti cng
ng
vib n v mtltin li. Nhng n u b n mun by vthm, b n c thlm nhng
ki u khc. Chc n b n cnc y bn, lc nc sgip b n thun tin hn. Song,
n u gp nc d, c thto snhi m trng cho phi n.Nn c n thn thay nc mi
trc khi quy t nh lm.

Sau khi tm xong, nhnhng chm cho nhau b ng khn tm m m (nhng ch, ho c
chi m nh, nhnhng vib n gi l m t iu lun cn thit). Nn nhl ng bao gi
xc du tm trc ti
p ln da lc ny. C n thn lau chi u tc cho nhau hoc nhc nh
nhau vchuyn cm l nh. Hy du nhau vo ging, mn trn nhau c c mt gic
ngngon lnh. Ho c nhcc c p tnh nhn cn sung sc, lm tnh sau khi t
m xong c
thm nhau ngth cn g tha mn hn cho b ng!

NghThu
t Rn R

: Kinh Bch L
Tc Gi ch

Nghthu t rn r! Nghe ta th
t ng,nhi u b n khng khithc m c: "Rn rcng c
nghthu t sao ?" hoc l phnh n: "Rn th rn, cn g m nghthut, xo qu!", nhng
thc srn rc ctringhthu t trong , bn c tin khng?

Bit cch rn rslm cho "cuc vui" thm s ng ng, ho hng, c nhi u mu s
c; bi t
cch rn rgip kch thch ngi bn tnh mau t khoi cm; bi
t cch rn rts
sung sng hng em shnh di n n ngi bn tnh. Rn c chia ra lm nhi
u lo i:
m nh, nh , nhanh chm, to, nh,th tho, n
, thanh tao, ho
c tc t
u; sc bn sau.

Trc h t, rn rlm cho "cuc vui" thm sng ng. Trong sinh ho t tnh d c, rn rl
sbc lc m gic cho iphng, mthnh thc by tci thin nhin trong chnh
mnh. N h u nhchi m mtph n ba ci quan trng trong lc ho t ng tnh dc - hai
ph n kia l sxu t tinh v tthlm tnh. Thi u rn rnhthi u m t chn nc m m khi
n mtd a cm sn. Tng tng xem, hai vchng ho c m t cp tnh nhn lm tnh
trong im l ng, nginam ch h c khng ni ti ng no, ngi nc n r ng khng dm
rn d ci sng ln chn t ng my, n khi xong vi c th nm kh ni , v y chn
ch t ! Rn rlm cho tnh dc sng ng, lm cho smtthi t gia i b n tnh lun mi
m , to nhi u cm gic khc nhau, tinh th n ln thxc. Nginam ph i bi t rn, ngi
ncng phibi t rn, t o "cuc vui" th t ho hng, nhi u sc mu. Vy bi t rn l rn
lm sao, mib n c nhng o n ktip.

Bit cch rn rgip kch thch ngib n tnh mau t khoi c

m. Quan trng lm ! C
nhiu b n nam than r ng: "ti bxuttinh sm, b n gi/b x cn cha tha mn, mun
cho c y ra' llm hoi khng c v.v...", l t i sao ? Chuy n xu t tinh sm l ngoi
ti ca bi ny, nhng i khi b n khng thuc lo i ngixu t tinh sm v n bcm
gic , biv so vi "b n" c a ngin,b n lun lun l kthua cuc. gi i quy
t
iu ny, b n chc n kch thch ngi b n tnh mau tkhoi c m ... bng cch rn r .
Rn ko ci sng ca nng tr i dy, rn ng cch ng y u i m ca nng gip rt
nhiu em nng n tuy t nh trong khonh kh c. Song, ngc li, nginbitrn r
slm nginam mau xut tinh (ngoi mun),
iu ny ph i c bn tho gia i
bn xc
nh thii
m no thch hp cho ngi nrn r, ho c rn nh,ngng ng
lc ...

Bi t cch rn rtssung sng hng em shnh di n n ngib n tnh. iu ny

cng r t quan trng. B n cng bit, sinh hot tnh dc ngoi hng c m gic bn nhau,
cn by tsngng mca mnh cho iphng. Nginam rn c y bi t bn
ang sng v shi n dng ca nng cho b n, mtsbi u lca b n cho bit nng l tt
c. Anh rn l v em p, em sexy, em thin th n, l ni
m sung sng ang trong anh
v.v... Nginrn anh y bi
t b n ang h nh phc v nhng g anh ang t ng nng.
Em rn l v anh p trai, anh con, anh giivkthu t, anh mnh trong chn gi, anh
em cho em stha mn tnh yu v.v...

Rn c chia ra lm nhi u lo i: m nh, nh , nhanh ch m, to, nh,th tho, n , thanh

tao, ho c tc tu. Trc h t, rn cng ty trng hp. Nhlc mi quen nhau, l n u
tin lm tnh, trai gi u mc c,dm g rn. Anh rn th em ngh: "Sao anh l i th b ,
kcc, th y gh", em rn th anh ngh: "Sao em dm qu !" . Con trai scon gi ni
mnh "t", con gi scon trai nghmnh "dm", nn ch ng ai dm rn. Nhng khng sao,
trong trng hp ny ngo i l, vsau khi quen nhau v g n g i nhiu, i trai gi
m nh d n hn by tkhn ng ny. Lc , ph i rn v rn cho ng thi, rn khng
ng thiiphng scho mnh ... x o, ti ng Anh gil "fake", n u bbi t l "fake"
m t hng (turn off) l m nhen! V nhanh y svo chkn ca b n, bn rn l ph i,
nhng svo ngn tay (ho c chn, ho c mt, ho c tc ...) m b n rn o o th coi sao
c. Gidiqu i! N u b n (gi) quy t nh "fake" th rng "fake" cho hay v rng
nhmnh "fake" ci g sau lm cho ng. V dhm trc anh y svo chny b n
rn hh,hm nay c ng ch b n tnh nhrui, anh y thno cng on ra. Ni v
rn m nh nh,nhanh ch m, to nh,thanh tao ho c tc tu cng ty thi, ty lc. ng
nhin lc hng tnh qu th nhanh-to-mnh-tc t u, cn lc lng m n u ym th ch m-
nh-thanh tao . Thng trong lc "foreplay" (thii m kch thch nhau), nhng ti ng rn
mo (rr) nhnhng, chm ri, cn lc giao hp th m c sc m rn, rn cng to cng
thy sng. Bn vrn tc trong lc n i c ng l mtnghthu t, mti u tnhc
bn th o (tm hi u) gia i bn. Nginam a sthch rn tc trong lc quan h , v d
nhnhng ch: "c c", "ln", "v", "t", ho c nhng cu ni th tc (nhng th t khng
tc trong lc y): "anh em", "anh fuck em", "chi em", "n c em", "em chng t ln
anh ", "banh hng ra", "ln em p", "v em to", "cho anh chi ki u ch" v.v... Ngi
nth khng thch tc t u l m, ha chng chni c ch"cu" thay cho "c c", "chim"
thay cho "ln", ho c nhng cu nhnhng hn nh: "em mun nm trn", "em thch lm
tnh", "em sng qu", "anh nghthu t qu", "em mu n phc vanh", "em chu anh h t
mc", ho c nhng cu ni v ngh a nh"anh lm g v y", "ch t em rianh i", "em ang
u y", "chn tng my rianh i!" , hoc nhng ti ng than nh"trii", "cha i",
"oh, my god!" v.v... Ni chung, tc t u ho c thanh tao ttnh t c dung ha, khi ny khi
khc mit o nhi u sc thi : nam nn c nhng lc thanh tao, nnn t c tu khi c n thi t.
D u sao, cho cng, chn phng the chginh ring cho (i) b n ttung ttc, khng ai
bit c, rn thno c ng c mi n l i bn tha mn, h nh phc.
NghThu
t Ph Trng Thn Th(Dnh cho N)

ch
Kinh Bch L

y l bi "NghThu t Ph Trng Thn Th " dnh cho cc bn gi thch th mun su

tm hay t m c chi cho bi t. Ti c nghe qua vnghthutph trng thn thm y
nm ri, nn quy t
nh dng bi ny chia scht t nhng nghthu t, cch thc v b
quy t, cng vi nhng v dsinh ng vi cc b n gip cc bn h c hi thm vngh
thut c a dc tnh.

Cc b n cng bi t , nghthu t ph trng thn thkhng c ngh a l ty ti n a ra

chkn cho ngikhc th y. Khi ni ti nghthu t th b n hy nghti vn ngh
thu t c a n, v khi thc hin hy coi nhl mttc phm nghthu t c n ph i khoe
cho ngikhc thng thc, th b n mithy ttin hn thn thca b n. Tnh ra th
cng l i u tt. Gisnhsau ny khi b n c chng r i th nghthutph trng
thn thslun lun gip b n hm nng l i tnh yu vi ng x. Mtbo sexy, mtci
o ngc mu ,hay mt ci qu n lt b to cng l mthnh thc trong nghthu t ph
trng thn th.Cha ktrong nhng lc ng phng, khi n v n xung lm,ngh
thu t ph trng thn thc thgip b n kh a thn m t cch khu gi, nhm t vn
trong cc sex show khoe tng chkn m khng kn ra cho chng thy, b o m m
chng b n sth y cng b n nhi u hn thng l . i khi, ngay lc chng bn ilm v ,
b n thnh lnh xu t hin trc m t chng hon ton trng trn khng mt m nh v i no
trn ngicng l m t nghthu t ph trng thn thlm cho chng ch t m ch t m t.
Hay l nhng l n n tivichng, b n chvn mi chi c qu n lt trng c thnhn
xuyn qua, l chng c th n ng u n nghi n cho htcm mau chng vo phng ng
vib n. Ni chung nghthu t ph trng thn thth a hnh a dng, b n ph i ty theo
strng ca b n v hon c nh ca m i ngim bi n chuy n, sng ki n, hay by v
sao cho thch hp.

Nghthu t ph trng thn thth chia ra lm ba hng: h ng c n b n, hng trung, v

h ng kh. Nghthu t ph trng thn thc n b n th kn o hn so vih ng trung v
h ng kh, nhng i m chung trong nghthu t ny l b n ph i bit ph trng lm sao
cho th t tnhin, khng gng p, lli u mtcch ll ng, dm dc. Cn h ng hng
trung, v h ng kh u ty sgan d , tnh phiu lu mo him ca b n, ph trng
nhng ni cng c ng v ng nhin chuy n cng c ci tai h i ca n, c thb n s
bngita chi, v thbn nn quan st tnh hnh sao cho ph hp rihy thc hi n.
i m li c ng ph trng thn thh ng trung v h ng kh l t p cho b n c tnh b o
d n trong tnh dc, cng l mtci hay v sau khi bn l y ch ng chuy n phng the ca
b n s c mrng mc tnhin, bn th o vichng vchuyn tnh dc l iu nn
lm. V dnhanh y thch bn mc o ngc g, qu n lt g, hay khng m c cng tt
hn, b n cm nh dn hi han.

Qua php ph trng thn thc n bn th chnhn quanh vcch thc n mc sao cho t
c mc ch, v dnhnn m c qun o g, cch ci
ra sao l hai yu tquan trng,
hn cv n ph i ph trng ni no th mithch hp, v b n khng cn ph i trn
trung hon ton th mig i l ph trng thn th .
Qui t c u tin ca cch thc ph trng thn thl: KHNG MC X CHING.
i u c n b n nh t y l bn chph trng i nm v ca b n xuyn qua vi o. Ri
d n d b n squen l n vinghthu t ph trng thn th , b
n sc d p khoe nm v
trn thc s,cng nhnhng thkhc ra cho ngikhc phi thy. Chi c o ngc
trong nghthu t ph trng khng bao gihu dng c , v ph trng chnh da tht ca
b n th mi l i u chnh yu, trkhi l bn ctnh khoe cho ngi ta bi t bn c o
ngc p m thi.

Phi by i nm v xuyn qua v i o chia ra lm hai cch: lliu ho c kn o. Ngi

c hc mn tnh dc cao th sd n dhn ngic hc mn tnh d c thp v khi ph
trng sa ra ton bkhng chring mtph n kn no trong cth,cn ngi c hc
mn tnh dc th p chdm ph trng thn thtrong nh sng lm,v cha ra mt
ph n no thi. Nhng d n dhay nht nhc khng quan trng, i u cn thit y l
b n phi lm sao cho ngita bi t l sd n dhay nht nhc ca b n chl m t stnh
c(khng ph i ctnh) ngnghnh ng nh,ng yu v khu gi.

Cch hi u qunhtqui t c u tin l ph i dng loio trng m ng. T t ccc lo i o

trng v mng u thc hin c, v o tr ng mng c thnhn thu c. C ng c
nhng lo i hng nhvimoussiline, loi"see-through" cho b n la ch n. V n y
chl sphi by qu lli u i khi cng hi k,c ngi cho l m t thm mhay vung
tc, hay cho l bn "nga" qu; v v y loi o ththao b st vi nhiu mu s c tht nh t
c thphi by r rng thn thc a bn m t cch kho lo m khng ai c thph bnh
bn c c.

B n hy vn nhng thqu n o ny tinhng ni ng c ngiqua l i, v dnhch

ba, siu th, khu mua sm, hay btcni u mi n sao c cng nhi
u klm t cng tt,
v nhng klm t hskhng cn gp b n l
n thhai m dm pha, ni x u. V khi
b n hy xem cch nhn ca htrn thn thca b n nhthno, b n sthy n
khc h n, ngita thch th khi nhn vo sh p dn ca bn . Thi, b n sth y mt
iu th v. Risau trvnh, ikhi ng x vskhoe cho ng th y.

D o ti ang ng gia ch,ang la mtstri cy, v tnh cti pht gic c k

ang nhn chm ch p vo ngc c a ti tmtquy hng gn . Lc tri hng
sng, ti chm c mici o b ba mng tr ng, i v c n phng khng c x ching th
qu hi n nhin qua lp v i, v kh h u c a thng 11 hi l nh, nn lm cho i nm v c a
ti s n li ih n ra ngoi th t l kn ki u, bt cai i ngang cng ph i li
c nhn. Mt
tay cm richmt, cn mttay givnhang la, ti bi t anh ta ang nhn ti hm
mmtbngc kh iu kh c. Lc ti ctnh o qua, o li ctnh a ci i nh
phng s n ch c ca ti vpha k. H n nhn ti mtcch thch th kho ng vi ba pht
trc khi vhay bca h n xu t hin ko hn i. Ti ngut c ta mtci trong khi
nng ta th nhn ch m ch m vo ti khi thy ti m c khng c o ngc, tuy nhin c ta
v n m m ci, l c u v bi, ni ni v vianh chng, cn anh chng th cg ng
gi i thch. Ti chng ti ilm v,ti thu t l
i chuy n hisng cho chng ti nghe,
chng ti b o ti m c li bqu n o cho nh xem. Sau chng ti lm tnh in d i
v ti rt ra mtk
t lu
n rng
n m
c sexy i khi cng gip cho tnh c
m vchng
thm nng th m.

N u b n thc smun gy sch hn ca ngi khc phi ho c vi ch ng ca bn th

c mtphng php ginm na l "chic nhn tnh c". l mtc p nh n bng kim
loi, dng kp i nm v ca b
n li v to cho chng lc no cng s n cng. Ho c
bn c thnhnhng tay chuyn nghi p xlv t vng kim lo i qua.

N u ai khng mun "khoang" v th c mtcch khc gy nn sch , b n c th

dng dy k m bthnh khc, un cong li v k p ln
u v. Bn lm thxem, b o m
sc khi k"ch m mm" vo ngica b n mt cch yu chung, i khi nhthb n
lic sch c bi
t v bi
t u bn li gp c mtchng bch m hong tno
"k t" b
n khng chng.

Cch ph trng thn ththhai l dng o qu n ca bn sao cho r ng va ,hoc sao

cho ngikhc trng th y thn thb n tin hn. iu ny hi kh thc hi n, nhng n u
lm c th cng ng gi l m. Hy quan st vi anh chng r o ro chung quanh b n
xem, bn cgivnhang lm iu g khng ch tihnhng v n kn o a
bngc hay ci mng trn tr a ca b n ra cho anh y thy, khi bit rng anh chng " a"
bn l
m l m, bn c thy bn hi khoi khoi trong bng khng ? C th y nga nga
khng ? N u gp anh chng p trai th bn c dm lm liu mong sch ca nh
khng ? ... Th phi thmibi t.

lm c iu ny b n hy mmtvi ct o trn cng sau cho thp hn mc thc

nm v ca b n, b
n phi chm ngitith t su v quo ngang hng, vhng ca anh
y canh ngay khi anh ta i tith co sb t tung ra v anh y snhn th y bngc ca
bn. Ho c bn lm nh"v tnh" khoe h t bngc ra ngoi, nhv tnh "ltay" gitt
ht ct o ch ng hn, hoc mc mtloio khoc nhng khng mc o trong cng l mt
hnh thc ph trng mtcch nghthu t cho nhng anh chng m b n yu th
m t
lu. Bit u chng sau khi thy ngc ca b n ri, anh ta tikim b n, hoc hithm
ho c xin sphone mong lm quen c vib n th anh ta mi chu thi.

Cng nhln n,trong m t ti

m n, ti khng thtin vo m t mnh khi chng ki n c
mtc nng ctnh ph trng thn thcho mtanh lu t sgn . Khi c y ang
ngibn idin gn bn ti. Ti nhl chtay ra hi u cho anh b n ng nghi p xem,
v chng ti hi e lnhn c ta ctnh quay sang tri risang ph i a v t o mto c
gn tieo, v chng ti c thnhn th y rnh rnh l c ta khng c m c o ngc, nhng
khng ph i khoe cho chng ti thy m l khoe cho anh chng lu t s p trai g n .

Cng nhchng ti, anh chng lu t sngikc ta ng nhin l trng r h t ngc ca

c ta, v ctrm t nhn hoi. Ti v anh bn ng nghi p ngi ng m hkhng bi t
bao lu, chbi t sau chng ti ira ngoi hnh lang, nhng v n nhn vo, v tgc
chng ti l i thy r rng bngc tr n ca c ta vi hai ci nm sn cng i hn ra
lp v i o. Anh chng lu t skia n ngichung vi c nng tbao giri, v h
tra vui vtr truyn rm rang.
Chng ti givng lu hn, v cuicng th chng ti c ng b i. Ti cn nhlc
ti
nh trv kho lo d hil c ta c ctnh lm chuyn , nhng ti bi t ti
khng thlm v y v ri th thi chng ti ri qun n. C ta cng cp tay anh chng lut
snbi.

Nhbn bit y, cch n m c rt quan trng trong v n ph trng thn thgy s

ch ca ngikhc phi, nhng cng c thcng thm vo th tc dng cng ln, nh
l nc ln o ch ng hn. Mt cn ma tm t t i mtsiu thhay chba, hay
ang lc b n li chi c xe Dream ch y tng tng gia thnh ph, ho c v tnh lm ly
nc ln ngc, hay lchn rtxung hbi l nhng cch ti n linh t lm to
qu n kho lo trc mtcng chng. Mtci o smi tr ng mng, ho c mtci qun v
i
nh t cng gp ph n lm cho b n tht sng ng, khu gi, hp d n, v sng chi nhmt
bc tranh vingicon gi tr n tring dima cho hng trm anh chng thng
lm.

V khi ni n nc th b n snghngay titm bi n. Ph n ln nhng lo i o tm l

phng tin r t ttcho bn c ph trng thn thhay khoe khoang ci p ca tri
ban, nhng n u b n mun c mtsch t ph ca m t ngino b n m n yu th
bn cn ph i ly ih t nhng mi m bn trong o x ching hay qu n t m. B n bi t
, khi o tm th m t, vi o sdn st vo da cht o ra mtmn mng th y r
nhng bph n bn trong, c bi
t l dng loio t m tr ng. V b n strng nhm t
ngimu kha thn idc theo bbi n, tng tng xem bao nhiu con m t ang
ng m nhn bn khao kht v hm m.ng nhin cng c kkhng thch ... th thy k
h:), mi n c ngib n mun cho thy thch l c ri.

Dnhin, cch c sao cho sexy khng thi cng cn cha

n m , ph
n cn l
i l b
n
i to ra mtchithc hi
ph n.

C r t nhi u cch ctnh khoe thn thsexy ca b n, ph n ln cng l do cch n

m c, tuy nhin n u ctnh t
o chibb t gp trong lc thay qu n o cng l m t iu
th v . iu ny c ththc hi n nhi u ni khc nhau, nhnhng khu bi t m, bi n
ho c hbi, phng vcng c ng v.v... khi givqun kha ca, ho c ctnh ca h,
ho c cthay i nhng ni trng tri chkhi c ngitith givnhm c cche y,
nhng v n cha ra chh.Nh ni trn, b n khng c n m c o ngc trong lc ny, v
mtkhi quen bn cng c thkhng m c cqu n lt.

i n hnh vo mtln , khi ti idu l ch xa Nha Trang. Ti bc vo mtphng

thay ng n bi bin, xch theo mtti ng o t m. Trong phng c s n vi c
thanh nang thay , ti ng u nhin t ti thay xung sn, l y ra mtci o pull
trng, v tti n cio smi ra. m thanh nchtnhn ti ch m ch m khi thy ti
trn khoe c p nhhoa khu gi. Ti v n dng dng nhth , ly o smi tr ng bvo
bn ra m t gi t, xong r i ti v t v dng n lau chi m t, tay, lng v pha trc
ngc. Mtc trong shtrn m t nhn ti. Ti bi t, nhng v n xem nhpha ttcib
qu n di xu ng, kclun qu n lt xu ng cchn. R i ti ci lom khom, giv ang
tm ki m thg trong ti xch, ctnh a m h c o ta s ch svpha nng. C
ta bc n gn ti, lc ti c c m gic c ta t m nhn chng chc vo . Thnh
lnh ti ng d y, c ta lung cu ng quay m t ini khc. Nhn vo king ti c thth y
m t c ta thn thn g c v cc b n c a c ta th len ln nhn ti m t cch hm m.Bi t
th , ti bn dng o smi tb t u lau chi cnh chn v ngay vng b n. Ti ctnh
a chn ln trn bn ra mt, lc mt c i ngang m t ti trng r t t cnhng g c
bn trong. C ta civiti v n g n bn ra mt. Sau h t ti l y trong ti xch ra
mtvy ng n v m c trng qua u, lc ti th m nghskhoe cho cc c th y sh p
d n trn thn thki u nc a ti, bn ln tay vo co sa l i bngc vun cao, tin
tay ti se trn ln i v. Cc c g n nhn th y ht, ging m t to t m. Mc
xong, ti ng m ngha mnh trc gng, th y mnh h p dn ra ph t, li th y mnh kiu
ng o hn bao gih t. Hin ngang ti lic nhn cc c r i ngut mtci di trc khi y
ca bc ra ngoi.

Ni vnghthu t ph trng thn thth bc ln cu thang vimtci vy ngn c n

cn cng l mtcch hay, ho c l
khoe ci qun lt nhn xuyn qua m b n mimua
u . V nhng ni nhtr m xe but, xe la ho c sn bay, tu cao tc khi m ngi
ta kin nh n chchuy n ikth b n hy givngqun g n vio smi hva
ngita th y ngc ca b n, hoc ngitrn b ng ghnhng ni ny, khi dang chn
ra b n c cho sngitrm t thm thung. B n c thp dng phng php ny vi
chng hay ngi yu c a bn, khi m b n ci xung l y m t mn di sn nh
ch ng h n. Ti dm ch c rng anh ta slic nhn bn tpha sau ...

ktthc bi ny ti mun nhc l i, i

u quan trng trong nghthutph trng thn
thl bn ph i lm sao nhl mt chuyn ng u nhin tnh c,v stnhin n c ci
hay ca n, ngita skhng cho r ng bn l ngi"nga" qu, cn ivichng hay
ngi yu th b n cng "nga"
nh cng thch y. n gi n vy thi . Chc b
n vui v
nh!

NghThu
t i Bn Tay

: Kinh Bch L
Tc Gi ch

Bn nghsao n u t mtho chai ngn tay vo trong ca mnh ngib n tnh. C ngi
cho l mtchuy n gn githn thit nhttrn hnh tinh ny, n bc bch stnhin,
mtci self expression ca tnh yu i la.

Vivi nginth ki u cch ny chc lm cho c kch thch hn, sung sng hn ?
ci c ginm na l "tr chi i m-G", v n nh trng vo i m y u ca cc nng
ddng tc khoi cm . Thth ti quyt nh vi t ra y vi phng php p
dng tr chi ny c vui hn . Nhng trc khi b t u, chng ta hy bn th o mt
i u quan trng nh t trong kho tng nghthu t:
l schia s. Lm nhthth ngi
b n tnh ca b n scho b n bi t lm thno nng c m th y sng hn l mti u y
u
trng, nn khch lnng ni ra nhng iu nng mun, v bn hy lng nghe kcng,
hi u tht r th mimong th a mn cho nng trn vn. Phini r ng cng ty vo mi
ngicon gi c c u t o sinh l v c m gic khc nhau, v thbn ph i ch tm tng
hnh ng, cch , lini, kcti ng rn m nh nhca nng th mi t c h t s
thnh cng trong "tr chi" ny .
Khi s: Chu
n bi tay

Nu bn c mng tay di v l do no th nn ctn iho c dng bng gn qu n li

u ngn v mang i g ng tay cao su vo . D mng tay bn c ng n th cng nn dng

ng tay v l do vsinh v sinh ho
g t tnh dc an ton sau ny.

a sphnskhng thch ci c m gic bxm nh p vo m o bng ngn tay, kc

tinh thn ln thxc . N khng phil tr chi m nhi u ngi"nhy v" cira lm
lin . Cng nhkhi n mtbui n v y, phi ttth mithng thc h t ci ngon, v
ngtca n . V th , bt u ph i bit hn ht, vutve v kch thch cho nhau timt
mc, tici mc m chai khng cn chlu hn na . (Nhi u phnngy nay cho
rng: phng php dng ngn tay t vo m o hoc tr chi im-G sc sng
hn n u p dng sau khi kh u dm. V chnh b n thn ti cng nghnhvy. B n c th
th.)

Khi chai ngiitimti m thch hp b tu n nhu ngn tay vo m o th

bn hy ly mtchai d u bi trn (n u c, cn khng cng OK), xoa u ln bn tay, v
chm ri tru tc ngi bn tnh vi hai ngn vng quanh mp m o.

u cp tnh nhn thch lm nhi

Vo lc ny, nhi u ki
u khc nhau nhsau :

Di chuy n u ngn tay (dng m t b ng din tch rng cng nhi u cng tt) theo hnh
vng trn xoay quanh lm o (chbn ngoi thi, n khi m d ch ca nng tit ra va
th rittmiivo). N stthn n u b n ginguyn tc xoay trn, dng c
chiu di ca ngn tay n m nh va vo vch m o, v ph i ginguyn n vo
(tuy nhin b n nn cho thm MT T sc khi ngoi trn ln va ti kim ng hch12
gi(hng ln trn mtbng), mi n sao b n vn giu nh p i u ). Hy ngng xoay
trn v im u ngn tay ln vch trn m o sau khi vo su, canh va ngay pha
sau vng xng ch u th
n hi m nh ln, hng vpha m t bng . Lm ng v y th
b n stm ra im nh y cm nh t ca phngil i m-G . Bn c thdi chuy n ngn
tay vivng nhv ch m ho c bn, mc, v khu m nh ti lui ln vch trn. Quan st
cm gic ca ngin,b n sth y l lm sao cho tthn.

lm tthn:

Vi c p tnh nhn thch th khi c tha mn b ng cch thtm nh ngn tay ra vo trong
m o nhki u ang lm tnh (v t ng thm ph n sung sng, c th n m nh ln
vch trn ca mng nh y mikhi rt ngn tay ra cho i m-G c a nng c va ch m
lin tc). Cn tthn na n u cng lc b n c thphi hp vidng ngn tay ci ch st
vo mng c theo chiu xoa trn. Cn bn tay cn l i bn c thlm kh nhi u chuy n.
B n c thk m l i m su ca bn tay kia, c thxoa khp ton thn ca nng . Cn
n u b n l ngiyu thn thi t nht ca nng th bn c thvuttc, nm v hn tay , se
hai u v, n vo ho c chxoa u vng quanh h u mn ( c bitl khi nng nm
nghing). B n cng c thn m c nh nng sao cho u bn c nh u nng v th tho
nhng lilyu ng vo tai nng (vinhng ci m b
n bi
t nng thch c nghe
nht, ni dm i khi cng l m
t cch).

Mtnhn tnh tth lun c ng dng tri t ,nhl va lim va nt vo nm v

n
trong khi bn tay v t su trong ngi nng . i khi cng lc li
m, hn, v nt vo
mng c ? ni ba m nh
i y cm - cng lm cho nng th y sng hn, ddng t
khoi cm trong chc lt.

"Tr chi" ny c thhng th hn nu cng lc nng cng dng tay xoa bp dng vt
ca bn . Tuy nhin b
n ph i tm mtvtr thch hp v tho
i mi sc ko di cuc
hi sau .

Phn ng phncho r ng kch thch i m-G scho nhi u ln khoi cm hn l kch

thch mng c . Vilikhi xu t tinh ln thhai ssng hn l n thnh t . D vy, nh
ni trn, mingi u c cht nh c u t
o v cm gic khc nhau, nn im quan
trng y l ch
t lng quan trng hn slng: c khi mtl n cng qu ri .

Dng Bn Tay:

Vi phnthch c nht nhiu ngn tay ho c cbn tay vo m o . Trng hp ny

R RNG l ngib n tnh ca b
n rt ... dm v yu cu bn lm th. N u qutht
nng mun vy th b
n c thchu theo . Vi phng php cn b n sau c ththc hin:

Vibn tay nga (v ngib n tnh n m nga) chm n m u ngn tay livinhau
thnh hnh ci u v
t . B ng cch xoa bp v xoay nh , hy kch thch nng bn ngoi l
m o trc ri tt i vo trong. Nu bn tay b n "may m n" nhnh n th khi bn va
i qua tthba ca ngn th b t
u nhnhng co ngn l i thnh cm tay . T t ccch
thc ny ph i c lm viskin nh n v c stin tng ln nhau. C m t scho
rng, chvi ngiphntrn iny c th"nutg n" mtbn tay, v thng th h
cho rng sung sng kh t(???). i u kh tin thit nhng chc lm thmichng
minh c. Nhi u lc cng ch ng bi t hni thi t hay gi...

SKhm Ph CThHc, sxu

t tinh v i
m-G Ngi PhN:

Theo sch v,th i m-G, ni vcthhc, l mtkhu nhnm bn dibng i .

iu ny t nht c thgii ngh a vai tr v khn ng xut tinh ngii (Nhi u ngi
khng tin l phnc thxu t tinh). N cng c thgiiby l t i sao m kch thch
i
m-G c thlm cho phnc m th y m c tiu . (Nhi
u chuyn gia cho bi t r
ng
xut tinh ngiiKHNG ph i l si rn).

Thth i
m-G ca Cho Nam Gii u ?

C ngicho r ng im-G ca n ng trong h u mn . V lrng nam gii c "nhi p

htuyn" n m g n , m khi
c kch thch c th
t c khoi c m ... in cung .
C thkch thch b ng mtngn tay (trong hu mn) ho c hai ngn, su kho ng 4 cm, n
vpha dng c,cng lc dng bn tay cn l i nn bp dng v t. Nhip htuyn
thng ging nhmtci vm cung nh. Ni thth by gicc bn c cht hi
u bit
tisao m mtsnging tnh luyn i
tc khoi cm khi giao hp ni hu mn
ri...

An ton trn Xa L:

Dnhin l khi dng tay ... giao hp th b n st c chibb nh truyn nhi m! .

Nhng n u khng dng gng tay th c thbnhi u trng. Nn nhr ng kinh nguyt v
ng ttay c tht o ra k
t quca b nh STD. Nhra tay s ch b ng nc nng v
b ng loi x bng t t . N u gp ngib n tnh khng quen bi t, th nn dng loig ng
tay nha t t (latex) . Nhiu ti m thuc c bn. Nhdng d u nc bi trn na nhl
lo i Nonoxynol-9. Dng o ma Latex ? Kimono siu m ng, chuyn dng cho kh u dm
- eo vo ngn cng c.

Vi li: Tm l i , quan hgiitnh quan trng chthn m t v chung vui chkhng

ph i kthu t hay ho g ht, nu chch tm vo kthu t qu th sm t i ci lng mn,
ci tnh t,v yu thng l n nhau; cng l ci quan trng tih u m t c hnh
phc trong isng tnh dc. Mong r ng bi ny sgip cho b n t nhiu mtvi ki n
lm phong ph thm cuc sng la i.

NghThu
t Khu Dm

: Kinh Bch L
Tc Gi ch

Sex tht l tuy

t vi n
u nhb n c ththa mn cho ngi yu. Tha mn biv vi
ngi yu lun tthn l thdm mtmnh. B n c nghvy ch ng?

Phn I: Dnh cho bn Nam

Mttrong nhng cch tha mn cho ngiyu l kh u dm. Kh u dm t o cho ngi

yu mtssung sng m ngi y khng thtmnh lm c, cha kb n cn nh n
c sph n ng (yu thng) trc ti p tngi y.
Kthu t ang ni n y ngoi kthu t dng mi ng cn c dng b ng nhng ngn
tay.
Hng d n cbn vskh u dm:
"M m mng" lun l cch ttnh t mmn nu nhb n cha bi t sthch ca nng
l g. "M m mng" cng an ton hn n u nhho t ng sinh l ln u v cha hi u r
viphng. Cm gic hi "thi u thi u" ci g nhng l n u tin d sao cng tt
hn "qu d", khilm hng i ci khung cnh tnh t,c khi t o ra sth t vng. Ch
i khi skhi u c a bn qu chm ch m, slm cho ngiyu b n kh hiu mt
cht, nhng ph n ln scm th y rt hng khivsau. Ni chung "m m mng" v ch m
v n tthn l "m nh b o" v nhanh nhn. M c khc, khi u m qu "mnh li t", i
khi lm cho nng dm t hng.
 Skhc nhau vthch t gia nhng ngicon gi cng kh m th u hi u cho c,
cho d b n c cg ng bao nhiu tm ra mc tiu. Thuban u ca sex, b n hy gi
sr ng b n cha tng bi t vn b bao gi.Hy b t u b ng con skhng iti. Ni
chung, c n th n vn t t hn.
ng vi"b xung" chkn ca nng. Hy ho t ng dn ngoi trc (ng nhin
l khi b n c nhi u thigian). B n u mun nng nghr ng b n qu dm d c ch!
Ngoi ra, con gi c n nhiu thigian c m thy hng.
N u nh c d p "b xung" ri, ng b t u li m ngay mng c, v lc ny mng
c cn rt"yu" v qu m n c m. Hy b t u ngoi m htrc, 5 hoc 10 pht.
Quan trng hn l ng bngay ngn tay vo m o. Viphn ln con gi, dm thy
c n ph i c trc khi mtv t no c thivo m o. N u khng cm gic s au xt.
Nn nhhai i u ny. Lidng cho mng c. Ngn tay dng cho m o v im G
(i m G sc bn ph n sau). N u dng ngn tay trn mng c, b n c thlm nng
au. Ho c dng li li m m o thc schc tnh cch kch thch tinh th n hn l th
ch t. Cho nn, ph i bi t dng liv ngn tay ni no cho thch hp.
N u sdng ngn tay, ttnh t l ct mng tay cho th t ngn (c t st da) trc khi a
vo m o. N u nhkhng, cho d b n c cn th n cho lm, cng slm nng bau
(ngay lc ho c vsau).
N u b n svsinh ho c nhng chng b nh qua ng kh u dm, nhl vi khun t
chslm vim mi ng b n, b n hy dng bao cao su (condom) c t i v p ln m t m
h.Ho c b n c thdng mi ng bc plastic Microwave p ln, trc khi hn nng.
T o cht m thanh lc thc hnh c ng rt quan trng. B n hy rn, ngm hoc "ni
chuy n" vi nng. c bitlini ca b n cng l y u tem nng tikhoi c m
nhanh chng, cha tnh run c a mi v m thanh l skch thch ddiln hai mi ng
i v ti u m th n ca nng.
Vi kthutti n bhn:
i m G:
i m G l c th t v c chng nh n. Hn na scon gi cho r ng cc sng i mG
thch hn nhng cc sng khc, v n c cng mnh li t v dai d ng. Gil i mG
v mtvbc smang tn G...(?) pht hi n ra vtr ny vo kho ng thp nin 50s.

i m ny l mtci "g" nh , kho ng bng ng ti n ct, ho c to hn n u nhc kch

thch. i m G nm pha sau ni u o, l mtsn nhnh ra trong m o, bao gm
nhng tuy n kch thch tnh dc cao, v l ni s n sinh ch t hc-mn ging nhtuyn
tin li
t c a phi nam.
n gi n hn v" a bn" ca i m G - b n hy tng tng nng ang n m nga, chn
dang r ng. Chng ngigia hai chn nng, a bn tay l t nga ln, v t m t ngn tay
(ttnh t l ngn gia) vo m o. Khi ngn tay vo trong, chng hy co ngn tay l i,
nhnhng, nhl ang kh u mtv t g. Lm th,b n sch m vo mtvng "nh nh",
l im G. N u b n ln theo ng niu o (mtng itbng i cho tilti u), dc
theo ng m o, b n c thc m nh n mtm nhvun cao nhmtci ng n nc
nhng cnh ng.
i u quan trng b n phinh,trc khi kch thch im G, l nng phic kch thch
nhng ni khc nhv ho c mng c. V i khi m o nng cha c ch t nhn st o
cm gic au, xt. Ni chung, b n khng nn kch thch i m G t o shng ph n cho
nng, m nn t o shng ph n trc ri mikch thch i m G.
Lc y, th im G l mi l ni ttnh t em nng ti cc khoi. Nn lm ch m v
nhtrc. Dng hai ngn tay sddng tm ra im G hn, nhng i khi hai ngn s
khng to c m gic tho i mi l m cho nng, ty theo m o "bt" cno. Khi chn
ng im G ri, th n nh , lin ti p, khng qu nhanh. Ph i theo mtng tc nh p
i u. Tthn na n u b n lim mng c cng m t lc, ho c li m vng quanh bn
ngoi, nhng ng qu ch trng vic ny hn chuy n kch thch im G. N u khng,
b n sddng bphn tn st p trung.
Khi b n tm ng vtr c a i m G, nng sph n ng ngay. Ph n ln cc m trong m
o thc skhng nh y c m l m so viim G. Vic t ngn tay trong m o c tc
ng vtm l hn l c m gic thc s.ng c i m G r i, bn sbi t c ngay.
C mtvi kthutphc t p khc thch hp vicon gi, ty theo mingi, nhng
thnh tho ng, cch ttnh t l thc hi n kthu t n gin, tm ra i m G, b ng cch
lm ch m, n nh p nhng ln n, trong khi lim mng c nng (vi ngicon gi cng
c mp m th n rt nhy cm na). Phihp nhng iu ny sgip nng chng t ti
cc khoi.
Cc khoi do kch thch i m G, i vimtsngi, khc vi nhng cc khoi khc
nhcc khoi do giao hp, do kch thch mng c, h u mn v ngay c u v, nhng
liging (cc khoi) t t cvi nhau vimtsngikhc. Cc khoi do kch thch
i m G khng nhng t o c m gic khc l , m cn t o cho cthph n ng mtcch c
bi t nhco git m nh hn, nc nhn ti t ra nhiu hn.
Khi nc nhn ra nhiu, r t c thcon gi si n ci gil "cc khoi tng ra", tc l
khi cc khoi cht n, vng chung quanh, ho c trn (su hn vo trong ca u ngn
tay) thng phng to ho c co bp vpha ca m o nhl s"t ng ra".
N u b n phihp ng lc b ng cch n ngc trl i khi s"tng ra" x y n, v ngng
ho c yn cho n "tng ra" trl i, b n cti p tc n v ngng nhvy st o (t nh t l
na scon gi) tkhoi c m lin hon v ko di. mtvi con gi, b n c thlm
ng tc ny gishng ph n gia t ng, rikhi n cc khoi, s"tng ra" cng d
di. C mt anh b n khoe r ng: anh lm theo cch thc u n, lp il p l i nhsau
y : kch thch cc khoi gib n cc khoi gib n ti p cc khoi ti p, ko di
cmy ti ng ng hvi ngiyu. Anh chngng khi nng uisc, v thc s
mun ngng.
i u d n ti m t i m khc, cc khoi do kch thch i m G th nh tho ng t o th t
nhi u ch t dm thy, hn t t ccc cch khc. l i u ttna, biv cc khoi
i m G c thko di "tr chi" m khng lm m o au rt.
Khi c kh nhi u ch t dm thy cng thm s"tng ra" ca cc khoi, con gi c th t
c sphng tinh nhphi nam, nhng mi vshn nhi u. C i khi, dm thy
t timtslng g n nhd m d , tng chng nh... t i, nng c thng i ngng.
Nhng chuy n "t i" ny cng t khi x y ra.
Thc t , cphi nam v n,khi hng phn hkhng th y bun ti u, trphi hthc sc
p.
Lim theo m u t:
B n c tin hay khng, mtchuyn gia nghhn chkn theo mu tAlphabet ln
trn v chung quanh mng c ho c m hni chung. Li m theo m u tc m c ch l
gis u n, nh p nhng, thay i theo trnh tchkhng lm qu t ngtlon x , c
thlm m t hng, v khng l p il p limtchst o s"chay", da khng cn nhy
cm na.
Lim theo m u tAlphabet c ll cch ttnh t cho b n "vi t" nhng nt ko di m
b n c thl p ilp l i mtcch m i, nh p nhng v khng m t iphng hng. Mt
cch khc khi... qun, b n hy vi t tn ca nng, ho c mthng stmtti9 v
trl i.
Khng nn phihp kthu t ny vi kch thch i m G, hay t ra khng phihp n u c
ch em nng ticc khoi im G. Biv hai kthu t ny hi khc nhau tnh ch t
tp trung. T p trung lm chuyn ny squn bt ichuyn kia.
p dng vi k o the:
c bi t, k o ho ho c k o b c h gip kch thch mng m cu ng hng v mi ng
cho b n btho. Cn mtni khc cng c mng m c thkch thch c l vng m
o. Nhi u ngi pht hi n r ng, k o ho hoc ko bc h t o ra c m gic kch thch tng
tng "di ". Nhn chung, cch ny t o c smi ltrong chuy n ch n gi.
Vi m o quan tr ng khc:
1. Dng lo i k o the khng ng (sugar-free) nhk o c ch t menthol ho c b c h
(mint). N u c th , tm lo i k o c chai. R t c thl k o ho slm cho tthn, tuy c
stranh lu n r ng ko hc thgip cho vi khu n gy vim, nhng c m t sngicho
l chtng trong k o ho c thphng chng vi khu n gy vim, hoc t ra vi khu n
gy vim khng n ng, c ngh a khng n nigy h i. Mt i u nh t thit, k o
ho khng lm vim n u b n bvim ri. Hi n nhin, ngn tay ho c lic nhi u c
higy vim hn.
2. Hy ng m cho vin k o trthnh hnh trn ho c b u dc, nu nhb n c n vin
k o vo bn trong.
3. Ni n n vo bn trong, cch t t nh t l dng ngn tay. Dng ngn tay cng rthi u
qucho vi c kh u dm, ho c chyn trong cng r t c hi u qu .
4. N u khng bvin k o vo, mtcch khc l n thu n nt l y n, v rivinc
k o a ra, b n hy li m nng, c thdng kthu t lim m u tAlphabet nhni trn.
5. K o Altoids c ng kh hay, nhng hi m nh (qu the) so vi k o the bnh thng.
6. ng qun thh hi ho c thinhvo m o ho c mng c. Hi u quc a n th t
kh ngn u b n cha mtl n th.
N u nhngy Ging sinh n:
Khi ma Ging sinh n, vi ti m bn bnh k o c bn mtlo i k o dy hn 2 cm v di
kho ng 15 cm, hnh d ng nhmtcy gy (J). Bn hy ly mt u v nt (ho c lim)
cho n trn v trn ln, sau t n vo m o ca ngi yu. Thl b n c mt
v t gi i tr miri y ! Mi vth hi ging nhb c h v hnh d ng tng tnh
dng v t.
Gin ti p dng tay ni h u mn:
m o gm c thnh m o chung quanh, v m t di cch vithnh ca h u mn.
Khi kch thch thnh ny, l kch thch c h u mn m khng cn ph i n vo h u
mn. Cch ny ngc h n 180 vi cch kch thch im G, tc l, thay v b n n vo
i m G, th b n xoay trn bn tay 180 ,b n stm ra mti m khc g n vih u
mn.
Kch thch vng ny t khi c nng ph chu n, nn b n hy xy dng cho nng mt
shng ph n cho nng kh lng tchi. Ho c tthn n u nhem ra bn th o trc.
Lm cch ny c thgip b n t c nguy n kch thch h u mn nng m nng cha
bao gicho php.
Nn n b ng chi u dc ca ngn, chkhng phib ng u ngn.
nh mtvng:
Mt khi ngi b n tnh "quen mi" kch thch i m G ri, nng stm ra mtcch t
c cc khoi tthn. Th nh tho ng, b
n c thva kch thch i m G, ngay khi nng
bt u nhi t tnh, bn schuyn qua kch thch m t di, gin ti
p ni hu mn. Hay i
khi b n n trn mtl n v n duimtl n, lin ti
p, bn st o cho nng ci cm gic :
"Trii, anh lm ci khg th , nhng anh lm n ng ngng". Ph n ng, stthn,
nu b n thay i chiu thc sau mtvi pht.
Trc ti p dng tay ni hu mn:
i u ny thc sc hi u quhn n u nhphihp vikhu dm, nhng chvitrng
hp ngicon gi cm th y tho i mi vin.
Vi i u ghi nhn thm:

Lm sao dm n m:
N u ai trong scc b n thch v ng ca c ph ho c bia th skhng g p trng i no
(cho lm) vmi vca con gi. y khng ph i ni mi vc a con gi gi ng c ph
hay bia, m chni n s"lm quen" trc v trnn "thch" vsau. Trc nh t, phi
tp cho mnh mtsthch vtinh th n, khi b n c m thy ham mun tnh d c, mun hn
nng ngay ch, bn skhng thy "gh". Ngc l i, n u nhtinh th n b n cha
"vng", th cho d cg ng m y cng kh lm c.
Lm sao dng sc:
N u b n "v tnh" c mt ngiyu kh t c khoi c m hay phim t nhi u thi
gian i n khoi c m, v b n (v mtl do no ) c n phinghngi, th cch tt
nh t em khoi c m cho nng l kch thch mng c (hn l i m G), v mng c d
t cc khoi hn. B n c thn m hng giv chho t ng michi c li.
N u nhlica b n cng c lc sm t mi, m b n v n cn mun ti p tc, b n hy
dng chm mra ng li iu khi n chi c liln xung ca b n (ling yn).
N u b n vn cn th y m t sau ng tc ny, b n hy l c u qua l i, ho c ln xung. N u
vn cn cha em ti khoi c m cho nng, cch cu i cng, l v n chuy n ton thn ca
bn, cng vi tc , v y l b n c thdng thn ho t ng thcho chi c li... kh
kh o (nn nhcch ny chlm khi b n c m t ngitnh kh t c khoi c m).

Phn II: Dnh cho bn Gi

Sex thch nh t l khi c tha mn cho ngi yu chkhng phicho chnh mnh, nh
c ni u trang. c thhn c chkn ca ngiyu m khng th y mnh b
dl trc nh t hy coi mnh l kddy. B n nghsao vi u ny ?
Hng d n cbn vskh u dm:
Phn ng con trai khc vicon gi khi ni timc hng khi. Vicon gi, b t u
bng sm d u lun quan trng hn, v c n c ko di mithy c kch thch. Vi
con trai, hc vthi u kin nhn, v cn c kch thch ngay v trc ti p. Nhng, tt
hn l v n lm chm v gin ti p kch thch, c ph n tru tc h.
Vicon trai, hthch ng m nhn hn so vi con gi, ni chung, v v y nng nn "nh
gin ngoi" trc khi "tp kch thng" vo bph n sinh dc ca chng.
Khi lm v y, cc nng hy nhr ng "con trai l ngi thi u kin nh n trong vn sex".
B n cng ko di kthutring ca b n, th cng ko di sxu t tinh ca chng, sau .
Tuy nhin, m t skhc bi t na l con trai t khi bc l.i u ny r t kh cho con gi
phn xt r ng hlm ng c sthch ho c mc tiu hay ch ng. V v y, nh c nh,l
con trai cn ph i t p cch bc lc m xc ra nhi u hn, nhni to c nhng iu mnh
thch d cho n c hi tc t u. ng nhin cng ph i ty theo l cc c c ch u nghe
nhng lini hay khng.
Cng ko di "shnh h " chng, l cng ko di c cn sng khi chng xu t tinh,
b n gi nn nh."Shnh h " y ngh a l "gicho chng cng cng, kch thch nhng
khng cho chng xuttinh vi.
NG Sdng bng tay. N u chng khng ph i l ngithch nhanh chng, c nhiu
cch b n c thdng mi ng v tay ko di sxu t tinh ca chng. Chc n bn bi t
ngng ng lc.
Trn ngichng c r t nhi u ni nh y c m, ng ct p trung kch thch dng c
chng. Vi ngicon trai c v cn nhy cm hn ccon gi, bn c bi t i u chng ?
H u mn ho c vng c nh h u mn cng l mtni r t trng y u, nu nhchng khng
ph i l ngi thch mau chng, hy n chng nhng ni ny. Tuy nhin c mts
con trai khng thch bsvo ch. Nhng th t sn l mtni nh y c m, biv g n
n c tuyn ti n lit(tuy n sinh ra tinh trng).
Hai g mng, ca cchng v nng, u l ni c ph n ng tnh dc, c bitl khi lm
lin tc. Bi v, c l , ttin ca loi ngithng giao hp theo "ki u ch", v nh
vo mng l mtcch kch thch tuyn hc-mn. Mt-xa t t vng mng c thkch
thch con trai vm t tnh dc nhi u hn bn tng !
Ni n v n "phun ra" hay "nutv" khi ngi con gi khu dm. Vi ngicho l
khng quan trng. C mtscon trai khng mng vchuy n ngi yu mnh c "kth "
ch, ho c khng mun ngi yu mnh ph i "nu t v". Nhng ph n ln con trai thch
ngi yu h"nut". y khng h n v chng sth y sng hn, chv hnh ng "phun
ra" nhl sbi u hi n ca "chit". i vi con gi cng v y, mtkhi con trai hn ch
kn, v r i l y tay qu t mi ng ho c ly kh n chi, hcng cm th y hi th t vng. Song,
ph n ln con trai cng lm quen vichuy n ngiyu hkhng ch u "nut".
ng qun r ng, m t scon trai c nhi u ci thi u ttin v m c c m, chv hmun che
d u. V vy, b n hy tra thch th nhrn rhay ththvi hlc ang lm, sto cho
hc m gic hnh di n.
Vicc b n ng i dhay sbly bnh, th condoms, hay cn gibao cao su, l mtcch
ng n nga. Nn bi t rng tlngicho kh u dm truy n bnh sang nguikh u dm r t
nhso vigiao hp, v cng t hn nhiu so vi giao hp b ng ng h u mn. Nhn
chung, c r t t dki n cho r ng bnh HIV/AIDS bly b ng ng kh u dm, chtr
nhng ngibb nh vnu rng x y ra vi c chy mu chn rng. Cng nn nhr ng,
chmtv t xtni mi ng khi b n nh rng, d l n slnh trong thigian ng n,
nhng b n c ng nn trnh vi c nh r ng trc khi kh u dm. Thay v vy, mun lm
cho mi ng thm, b n hy nhai "gum" ho c k o the nhni trn th tthn.
Vi kthutti n bhn:

Nutxung:
Nhn chung, khu dm chnh hng vm t tm l gia hai vn "c thnut" v
"khng thnut". Nhng tthn nu b n bit vi kthut. qun, ti cng phi nhc
n, r
ng mt sngithch nm, ho c l mi vc cht quy n rho c biv lm vy s
mang ti khoi c
m cho ngiyu, l mti u tuy t vi.
Nhng ph n ng v n cho r ng mi vkhng kh l m. Ph i ty theo mingi con trai
(mingic mi vkhc nhau, vi ngi khc th r t l khc bi t), v ty vo thc n
h n trong ngy (tin n r ng ngi n tri cy nhi u th mi vca tinh trng skh
hn, nhng thc n c nhi u ch t mho c ch t cay slm mi vkh ngi v nm).
V y th khng n m n l ttnh t. i u ny nghe ddng nhng ng sth t, nhsau:
Khi con trai xu t tinh, phn ng thng lca cc c l li m nhmtcht, rigi
trong mi ng kho ng mtlc trc khi nu t (thay v nutli n). i u ny slm cho mi
vkhng c "ngon" cho l m. Thay v vy, b n c n ph i nutnhanh, nutm nh. N u
cc bn nc thst vo cung hng v khng bnghn, th sxu t tinh sithng
vo trong, m b n khng c n ph i nm n m t li. ng nhin l cn l i mtt "d
m", nhng chl r t nh t n m trong mi ng b n. Phng php nutnhanh ny thc s
to sthch th vimy c u trai, c m gic tm l thi, hn l b n cph i "nh n nh n" n
trong mi ng trc khi cnut, ging nhmc ngh n g kh nutv y.
Su xung cu ng hng:
N u dng cqu su trong ming ssinh ra "s c", cng nha m t ngn tay, ho c
mttri chui.
"S c" y c ngh a nhmtc m gic hn l thc ss c. khi"sc" th khng nn
qu trn. N u cthb n khng ch u c na, th khng nn cg ng. Mo nhy l
cg ng qun n i, hoc nhnut n xung mikhi b n c m thy mun "s c".
Ngoi ra, khi b n nut, ngicon trai cng th t rt l thch. Thch nh t l i vichng
l b n c thsu xu ng cung hng, st o cho chng ci c m gic c "t t c", v
thy r ng b n rtl nhi t tm i vichng.
Bi n i:
ng l p tilp lui mt ng tc. Hy thay i thng xuyn. V nhgisthay i
cho n tnhin chng chuyn hng 180 .V dnh ang hn nhm mun
chuy n qua m nh, b n nn i tnhcho ti m nh d n, ng tnhm lm o sang
m nh.
Vi kthutkhc:
Nt th t m nh:
Vi con trai ght i u ny, v n c thlm au, nhng c mtskhc r t l thch th.
i u quan trng l chnn nt m nh mtchi u m thi, m t l khi ko ra ho c l khi y
v, chng ko ra v y v u m nh b o.
Lim:
B n c thnghli m l ddng, nhng khng du. Vinhmtscon trai, htng
rng, chc n nh p nhng l .Nhng li m mtcch kthu t l m t i u khc. Nh t l
hai im. u tin, trc khi b n dng tay ch m vo dng c,hy dng li li m t
diln. Li m lun l m t cch giao ti p tuy t vi u tin. Ngoi ra, li m ko di
thi gian cho chng. Lim dc theo ng bng, dc theo ng "chcu" n m bn di
dng v t, cho tihn di v xa hn na l i m giao ti p ca hai bn vch i trong,
ngay y hng. i m ny c thc n c nt, ngay khi chng s p phng tinh, c m gic
sr t l tuy t diu.
Lim m t u di:
M t dica u cu l ni r t nh y c m vicon trai. C thdng tay, dng li hoc
dng mi nt.
Ngay hn di:
i u ny cn khc nhau ty theo michng. C ngithch c ch m vo, c ngi
khng. Vi kthutc nh c n nhl kthu t nt c"b" v nhnhng qu n l y
b ng li. Nhng khng nn lm qu lu sm t hng th. Nhl chli m v nt ngoi
b da thi cng gy skch thch khc l .
Lm b ng tay:
C r t nhi u cch dng tay tha mn cho chng. Nu chmun kh u dm khng thi,
th c nhi u i u th vkhc cn thi u.
Trc nh t phini n smn trn. Mn trn c thp dng kh p cth , b t clc
no, trong khi v sau khi giao hp, chkhng c n thit ph i l "foreplay". Mn trn b ng
tay cng r t c n thi t, nhmthnh thc gi i lao, mu n ko di thi gian lm tnh, khi
m ngi con trai kh k m chsxu t tinh.
Vutdc:
Mtcch hi u qutrc ti p ln dng cl dng cm i bn tay thay phin, lin ti p,
vut, nhng chlm mthng. Nc mi ng ho c du bi trn cng c n thi t, n u c
th . B t u di g c, n m v vutmttay ngc ln nh, ridng tay cn l i ti p tc
ng tc. Trong khi lm vy, nhs n bn tay kia n m trc digc, trc khi bn
tay ndtra khi nh, l ti p tc lm ngay. Nn lm tch m cho tinhanh d n. Vi
ngig p trng i vscng cng, th y l mtphng php c ch.
N m v ko nhhn di:
N u cc b n nmu n lm t o skch thch m nh cho chng, v cho chng ph i t m
xem b n ang lm g, b n hy dng ngn tay ci v ngn trcun vng quanh hn di,
v ko nh nhra khingichng. Khi y, dng li ca b n li
m trn vo pha b da
m b n va ko ra. Tuy y khng lm cho chng xu t tinh, nhng t o c m gic kh c
bi t. Mtvi ngi, thay v dng li th dng ngn tay, st o cm gic nhb n ang
dng mtcon dao c t theo hnh trn. Thch th v hih p nh?
Bn tay cn l mtdng cs-cua mikhi ci mi ng qu m t. Cch ttnh t l thay
phin qua l i, va nhm chn, va bt m t.
Ni chung, kthutcn ph i ty theo strng v "tch t" ca mingi; v ph i ty
theo mitrng hp, miitng, m p ng sao cho mmn. Nhng i u quan
trng hn gih nh phc ph i l do hai bn hp tc v ng lng, ttm ti khm ph
ring cho mnh mtththc no , sao cho chai cng thch th. M n chc bn c
nh.

NghThu t BTinh
: Kinh Bch L
Tc Gi ch

Nhn nh n c mtemail gititm t

c gi,hivv n xut tinh sm ca gii
n ng, ti mivit ra bi ny, mong c schgio v ng gp thm ca cc b n
gn xa.

Nhcc b n cng bit hay c tng nghe qua, n ng chng ta ph n ng khng cm

thy ttin vv n ch n gi, nht l nhng ngi tng g p trng hp tr c trtrong
chuy n ny. Ci cng chng c g l- theo ti thi
t ngh- v ln gi n l n ng
chng ta cng nhbao ging c khc u c chung mtnguyn l cb n ca struy n
ging, v vi con ngi qua php giao hp. Thixa, c lcon ngis ng trong hon
c nh hoang d, n lng l,nn v n chkhng c tin li, skn o hay a
i m ring tcho c p trai gi lm php giao phikhng c thu n thi, con ngi
licn ph i tm phng lnh n th d n t p kch b t ng,nn lc no hph i
c nh gic cao,v v l nn chuy n lm tnh gia nam ni khi chx y ra chp
nhong. Cng nhm t loi ging th c no chleo ln nh p n m by ci th l i leo
leo xung ... cn lm vi c khc.
Tr i qua su t m t thigian di hnh thnh con ngi, x hi, v n ha v chnh tr , nhng
chuy n phng the trng th y c lkhng ig m y, tuy thigian n i c con ngi
ta by vki u, hnh thc ko di hn so vi ngy xa, c ng nhdo a i m
tin liv thi gian rng ri, nhng vi c xu t tinh sm v n khng trnh khi vi m t s
ngi, cng c ll do thi quen ca ng b ttin ta ngy xa cn ... l i. V dng
A than phin l bb nh y u sinh l, khi nh p cuc cha y 1 pht th xu t tinh. B B th
chn chng v mi va sng c cht thi th "ti c" tn. Tuy b B trong lng khng
than on chi chng mnh cnhng v n ... "ghi s" , d n d ci "sn" dy hn,
rinhng chuy n hc h c sinh ra m ng ln u ng A "lm" c vi c th l ra chuy n
skhng n nino, v trong nhng lc nng gi n b B sc nghting A lm
cho mnh h nh phc n cno trong nhng m ch n ginng m, rib stm mi
cch tha thcho ng A, v tnh thng cng nhtnh dc ca b sc vtqua
nhng trngi. Ni khc hn l d b B c gin ng day cno i na th trong
nhng m c n chi c bng, nghtibn tay m p, ci dng v t to k nh lm cho b
ln tituy t nh Vu Sn, th ch c l b ph i tm cch ... ra ghsa-lng ko ng vo.
Ni vy chng tchuy n phng the n quan tr ng cno trong hnh phc gia nh.
C nhi u thanh nin thi u nmiln chay th c m c, ti sao ci chuy n "o" l i
mang ti h nh phc gia nh, con ngi ta thng nhau l tnh c m chsao l i chuy n
" y". iu th c m c ca cc b n tr cng khng lg, ricc b n tr sth y
mc quan trng ca tnh dc trong hn nhn n cno khi thc sd n thn vo con
ng la i. Nhcc bn bi t y, hai ch"tnh dc" n ilin v g n b vinhau, c
tnh th c dc, c dc th c tnh, bm t trong hai u m t mt ht phn na . V nhv
chng no csutngy ni ti ng "anh yu em", ri"em yu anh" m ch ng "lm n" g
ro trith sm mun g c p cng tan r v c yu th mithhi n qua su y m, s
mn trn, strao cho nhau nhng ci g sng nh t ca dc th . Cn n u nhchdc
khng m khng c tnh th lm vchng lm chi, ra ngoi ki m i c no "chi"
qua ng cho xong chuyn, tha mn sinh l th thi! Ni vy nhng khng ph i
khuyn cc ng chng h t tnh th nn ra ngoi ki m tnh nhn mi.

Cng mtc gitrn hiti cu thny, c lngoi ca bi NghThu t BTinh

nhng ... thi k , em v vi t chung lun cng ch ng sao, "B ng cch luy n t
p hay n
ung nhthno cthcng cng h u lm hi lng ngi hn ph i". Ni v n
ung th ch c khng c thc n lm lm cho dng v t cng cng c, chc thgia
tng ch t btrong cthm thi . Theo sch vcho bi t, ch
t m c trong trng, sa v
bc thgip cho cthhiph c l
i tinh d ch mau chng. C ngicho l trc khi
lm tnh nn n mtthichocolate v mttri chu i th c thxu t tinh n hai ln m
khng thy m t m i . Chuyn ny th ti cha thbao ginhng nghcng hay hay!
Chu i l mtch t tinh b,gip hiphc sc khe mau chng, cc bn c xem
nhng v n ng vin nh qu n vt(tennis) thng n mttri chuitrong gigi i lao
t ng thm sc. Chocolate cng l lo i thc n c nhi u calories gip bihon cho
nhng calories bm t trong lc lm tnh. V y hai ththc n ny nn dng trc khi lm
tnh. Theo ti th ti approve , nhng ung thm lon nc "t ng lc" (Energy Drink)
cng ttv y, c nhi u chtvitamins. Ni chung thc n bibcho cth- theo ti ngh
- chc tc dng mc lu di, khng ph i m t sm mtchi u bn n m t mn n m
c thgip cho cthcng cng c. C ngidng thuc B c ngm ru ho c ung
lo i ru r n, hay cc ththuc ru cng dng khc ca my ng Vua thi Cng
Long ch ng h n, tuy khng h n l c k t qummn, nhng c l c thkch thch
vtinh th n. Tinh th n cng quan tr ng l m ! V dnhng A bi t mnh va mi
ung ru thuc vo th lng tin tnhin st ng ln, - m cha ch c g n "t ng sinh
lc" thi t - snghr ng mtlt na y ru th m vo th scho ng sc m nh, v ng
stha hlm hi lng b B. V thitl n ng A lm tnh h ng say nhcha bao gi
c. Vy c ph i l do ru thuc ? - Khng ph i u, ru thu c chl ph,m lng tin
mil chnh. N u chng ta bi t v n dng u c t ng thm lng tin trong chuyn
phng the, th cng l mtcch gip b n tha mn ngiphing u mtcch ddng.
C lng tin th b n slun lun l ngilm chtnh th , bn mun ko di cuc my
ma cno th ty , ngay ccho ngib n tnh lm chtnh thcng ph i do b n
xng, hay ngh . Ni tm l i,tnng cao lng tin sgip b n trthnh mttnh
trng st th.Khi ra ngoi ic ng v y, thng th ngi c lng tin chuy n chn gi
cng trn y lng tin cng vic lm, cng nhtrn y lng tin ng u vi
nhng p lc ca x hi. Ring nh v gia nh th ngin ng c lng tin tnh dc
ng nhin sc lng tin vmiv n trong nh, v thno th b x snnang mnh
hn, mnh ni nng cng nhi ng vng chy. B n c nghe ni, ngi y u sinh l
thng hay svkhng ? i u ny cng khng chnh xc hon ton, nhng cng ng
ph n no y . V dnhng A by u sinh l, khng tha mn c cho b B, th tb n
thn ng th y m c c m ri. n ng m! Chuy n tnh dc quan trng l m, n u ai ni
mnh b t lc mnh c ch u khng! C ai dm cng khai ni ra i u cho m i ngibi t
khng. N u nhng A b t lc th thng sinh l nh hng n tm l cng nhtinh
th n, ng A stcho mnh khng lm trn bn ph n ca mtngi ch ng, t sinh ra
ci tnh hay "vutve" b x mong sthng cm no n u ng l"v p ng" trong
v n tha mn cho b, v d n d svu t ve trthnh thi quen, ri t ritrthnh l
thuc lun b v.Rib y ni g ng cng nghe, v thl ng bi n ra l mtanh
chng nhu nhc, sv! n gi n v y thi!

Ngic lng tin th ch ng nhng lm chtnh hu ng m cn by bi n ki u cch

t ng thm skhoi cm cho ngiphing u. Vy mun t o c lng tin c d
khng ? - Khng kh nhng cng khng d,chc n rn luy n sc. Chng ta
cng bi t , thng th n ng hay dxu t tinh trong lc giao hp, v dng vtca
n ng nh y cm hn m hca n b nhi u . Trung bnh n b ph i cn 10 pht
warm up (lm nng), cn n ng ... i thi mic hai pht u th bung mri. V
lbxu t tinh sm vi l n ri th trthnh thi quen xu t tinh sm t sinh ra m t lng
tin lun. V y bt u to lng tin b ng cch ... khng giao hp. Nghe sao kv y, ti sao
likhng giao hp. , th ra ti ang li n qua mtphng php khc luy n lng tin.
l dng "chiu"! C nhi u chiu thc cho bn p dng l y c lng tin. Trc
h t ph i ni l dng mi ng, ci mi ng rt quan trng trong vi c n i, ch ng nhng bn
ph i bit dng mi, dng liv cn phibi t hn m nh nhty lc, ty hng, v phi
bi t hn chno ... u do kinh nghi m ca b n ttm chb o b n. Song i u quan
trng y ti mun ni cho b n l
y c lng tin, l lm cho nng ln titt nh
m khng ph i giao hp, c ngh a l bn phi dng mi, dng liv/hoc dng tay
lm chuy n . Thnghxem, b n nhn nng khoi c m ttcng th c khoi ch ng, bn
c tho vkhn ng tnh dc ca mnh khng, ch c ch n l c, v n u miln g n gi
vinng, b n u dng mi ng em nng n khoi c m trc h t th bn lm trn
"bn ph n" r i, nu sau bn giao hp chko di 1 vi pht thi th cng chsao! V
nng tha mn r i v thl lng ttin tha mn cho ngi phing u ca b n ch ng
nhng chm xung m cn niln, cng lc cng nhi u theo thi gian.

Khi c lng tin tchuyn kh u dm rith song song b n b t u tp "thlc" cho

thn dng v t thm "cng trng", c ngh a l t p thdm. B n thdm lm sao m
cng ko di thi gian xu t tinh th cng tt, v ctko di sb n b , scng cng cho
dng v t, coi nhcho con cu t p chy Marathon v y. Lc thc hnh, b n canh sao cho
n khi gn tith bitcch m ngng ngay, m chng 15 giy th lm ti p. Trong lc
my ma cng v y, bn cng ph i bi
t cch ngng trc khi qu mun, cng m cho
ti 15 giy v ti p tc. N u 15 giy t qu, khng cho b n k m chsxu t tinh th bn
m ti 1 pht cng c, nhng mu n c slm tnh sung s,khng bb x btb
sao tnhin ngng gia chng ... hoi v y, th bn c thtranh thiki u lun (Nghin
cu "Cc ThLm Tnh c ng Coi Thin Thai Website bi t thm). ng v y, mi
ln bn c m thy g n xu t tinh th ngng liv bi u nng itthkhc; nng ch ng
nhng skhng "trch" b n ang lm nng sung sng sao l i ngng m cn khen l b n
c sng kin, hay huy n bi n theo tng thikh c, v nng skhng bao gibitl b n
ang "nh chin" dng sc, m n u nng c bi t bn ang nh chi n th nng cng
appriciate b n thi, v b n ang "c" tha mn cho nng!

V chc luy n t p thdm th mil cch thc ti n gip cho b n hc c cch b

tinh nh. Ngoi ra, luy n tp thdm - b ng cch ko di thigian cng lu cng t t-
cng gip cho scng cng c a dng v t c lu hn. a sngibxu xu n n
l do lc trthdm nhiu v qu vivng xu t tinh, v lu ngy st o cho cb p
dng v t quen d n visch u ng t i, scng cng cng bgii hn v ng
nhin sch ng lm n c g ! Mtc gikhc c hiti vy, "lc nhti thdm
qu nhi u, by gibchng xu t tinh sm, khng bi t c cch no cha khng ?" V c
gi c kl i rng, lc cn trmingy anh ta thdm trung bnh mtl n, n khi c
b n gi th l i ch ng c lm tnh v gp ph i con gi nh lnh, qu c chanh ta phira
ngoi ki m cho h... kh u dm, nhng k t l dn lm gi chv ti n nn b cho th t
mau, vilisc nh st n b t, c gi va g p trong tnh c nh khng c tho i
mi v thigian h n hp, va g p slo l ng ca sb t b,nh ph i xui theo tnhin
... xu t tinh cho l. Sau ny anh b n c gia nh, g p phingivhi dm i hi
cng hi nhi u v hi ... lu, nhng anh b n l i bthi quen lo sttrc tiginn
khng perform c nh b vmu n, v ltm l cng nhthi quen xu t tinh sm
ca anh ta bi n anh ta thnh ngi m t lng tin, v dng v t skhng cng lu
c. Xt ra th ng c , tm l nh hng n sinh l, lng tin nh hng n khn ng
sinh l, v b n dng v t nh hng theo thi quen ca thigian m trc y anh
b n kia tr i qua.
Mun cha khichng b nh ny th cng hi kh v phi c bc sxen vo, bc sscho
bn dng mtlo i thu
c kch thch nhViagra hay cc lo i t
ng cng sinh l khc trong
mtthi gian ngn chng vi ba thng cho b n l
y l
i lng tin, cng nhthay iph n
no vtm l. Nhng hiu quhay khng th i khi cng kh ni, v tng trng hp
ca mingi v ty khn ng tinh ph n ca bn.

Ring ti th c vi m o vtc thgip cho b n hc c php btinh. Nh nh c s

trn, giao hp u tc ng tm sinh l . Cth t t ri, dng v t quen ch u ng
giirith cng cn cha ,b n cn ph i luy n thm vtinh th n hay ni cch khc l
luy n cch phn tn ttng, cnhluy n t p cho ... h n la khixc vy hay r rng
hn l tch ritinh th n ra khi vi c m gic, t p cho thc sung sng khng tn t i
trong tm no na, v chc cthca b n ho t ng trong khi ttng th ang rong
chi u . V dmtm o vt: trong lc lm tnh, b n hy th m trong u 1, 2, 3, 4
... vimic nh p tib n snhm m t con s,khi n mtcon sno th tr c b n
sbphn tn, hay b n clo m m qun i mnh ang lm tnh, khi tqun mnh
rith b n c th m ln ctr m cngn cng c. Ho c m t cch khc, l em mt
bi tnh nh m ra, nhn chia cng trtrong u hay em mtno cha gi i quy t c
ra bn tnh; ni chung mi n lm sao cho ttng phn tn l b n OK thi ! Khng nh t
thitl nhng chuyn ti va nu ra.

Mtcch khc ko di cuc my ma l nn th! ng v y, bn t p nn thcho th t

lu, nn cho
n khi chu ht nina th thnh nhra, xong l i nn tip tc. Trong php thi n ca
ngitu hnh cng nhc tiphp bhi, cng l mtcch a con ngi sang mt
thgii cao siu hn trong mtkho nh kh c no . Lm theo cch bhi ny ch ng
nhng cho b n bnh t nh m cn gip cho b n ch tm tihi thm qun i ssung
sng t m thi, nu b n khng bnh t
nh i u tit li srun c m trong cthang dn
d p th sm mu n g tinh d
ch cng sxu t ra theo si hic a cm gic. Ngoi ra b
hi cn c tc dng phkhc cng hi u nghi m l m, thxt xem, oxy r t quan trng
trong sh h p ca con ngi, khng c n th con ngita sch t, v chc cch "b"
n i ta n m trong tnh trng kh ch u v nhv y m qun i c m gic sung sng.

Mt m o khc na l, cho nng ngitrn bng u cng l m t cch hay btinh

hay. Nhng lc no b n c m thy khng k m chnina th b o nng hy tro ln bng
mnh m ngi, nhnh c cho nng bi t l chsng s thi, khng c ngiln ngi
xung, hay xy nhanh nhnga chy th c ng sdlm cho mnh bxu t tinh l
m. Nu
km khng nina th cvi c ln ti
ng b o nng ngng, khng sao c , nng sthng
cm thi.

N u bn khng thch cho b x tro ln bng ngay lc ny th v n c cch khc, bn ly

dng v t ra
khinginng, dng tay ph i bp ch t thn dng v t, cho ngn tay ci b
m nhho c
m nh ln nh u, lm cho dng v t hi t i. Theo sch vc ni th ngay lc , b n
c thphng php khc bng ch dng hai ngn tay n m nh di y ca bu di v
vutngc xung h u mn, coi nh y tri tinh d
ch trvo trong. Tuy nhin cch ny
ph i thc hin trc khi na, trc khi qu tr, v c thbn sbttrc, thay v b
tinh th phn ng ngc l i, ti tinh bkch thch v tinh kh stro ra ngay.

Mt m t vo vt na l dng dng v t g nhln ca mnh nng, cho

u khc ch
m
vo mng c, s c li chai: va to mtcm gic micho nng va lm mtcht
cm gic cho bn. V cuc chi sc ko di hn.

Mtcch khc na l trc khi giao hp th yu c u hay mimc ngi b n tnh vc

"th ng b" cho b n th t nhiu v th t lu, coi nhlm cho b n quen vi c m gic tt
trc. V trc khi ivo cuc y a th b n nn ngm dng v t mnh trong m o
cng lu cng tt, trong lc b n c thtr truyn cho qua thigian vinng. Mc ch
l lm cho bn qun i cm gic sung sng trong tc th khi mit vo, vil i b n
cng bi t y, dng v t ca n ng l ni r t nh y c m vinhi t ,chc n m m,
nong nng l i trn trn th sb"bung" ngay. Biv y bn mi trong , cho dng
v t "lm b n" vim hmthi, coi nhcho thigian "hai ngih" tm hi u nhau
trc khi gip l c, th cng tt! v cng ti n ni chuy n yu ng vi nng. Tuy nhin
nhi u anh b n cho r ng, lc ny ang hng ... ch t m , m biu t cu v ringm
mtthi gian l ch c mthina h t hng ri, cu xu xung th l y g m chi, vili
thi gian c cho php mnh lm chuyn . i u ny khng sai, nhng b n l
ngibchng xu t tinh sm th bn ph i chu kh mtcht mic, h t hng th mt
lt sau hng l i m y hi, v v thnhng ngim c chng xuttinh sm c n ph i tm
cho mnh thigian rng ri c thko di m khng btrng i g c.

Cn m t cch khc na ko di cuc my ma, l trc khi giao hp b n ngm

dng v t trong mtci ly nc nng - nng va ph i - lm cho dng v t m t icht
cm gic, hay l quen vi nng ca m o, v khi nh p cuc skhng g p ... bng.
Ly nc cng l mtcch hay lm t i tbo . B n c th
y nhng ngibtr t tay
t chn hay dng nc lm t i c
tr m gic sao, hnh thc cng y vy . Ni
chung, hai cch ny cng tng tnhdng thuc desensitizer, lo i thuc lm gi m i
cm gic v y, nhng thitnghdng thuc hoi th u c tt, dng m o v t theo ki u
dn gian coi v y m tthn !

Cn m tiu na nh nh c nhlun cho cc b n no mu n ko di cuc my ma,

l ... i ti
u cho s ch trc khi lm tnh, v ng ni u o su bn din m kbn ng
d n tinh v ti tinh (lc ln tithn dng v t th hai ng mi nhp thnh mt) , khi m
t
tiu th ni u o sp ng tinh v slm cho bn c cm gic bu n ... xu
t tinh.

Trn y l nhi u cch thc btinh c thp dng nhmtm o v t cho b n ko

di cuc my ma . Nhng sc nhiu b n khng ng lm, scho l: chi th chi
cho sng, chchi m ctnh lm m t icm gic th cng nhkhng, th ch ng lm
tnh cn tthn. Ni vy cng khng ng lm, bn cng bi t , chuyn phng the, tha
mn cho ngiphing u l chuy n bo vh nh phc gia nh, nn n r t quan trng,
nhKinh Bch L ch ti ni trn. n ng chng ta mun t ti lnh vc ticao trong
v n ch n gi th lun ph i nhkcu ny, v c thl m nh m trong lc lm tnh - coi
nhmtm o v t na trong php btinh, l cu: "MC CH TI HU CA TA
BY GIL LM CHO NNG SUNG SNG CHKHNG PHI LM CHO
TA". ng v y, n u n ng chng ta ng qu ch k,cnghti c m gic ca bn thn
th ni xin lib n, bn kh m hc thnh php btinh, cng kh m chim c thin
cm c a b x, v ng nhin lng tin vkhn ng ca bn sau cng sgi m. Cn
n u b n ng viti, coi nhmc ch ca chng ta "set" s n l tha cho phi nri
th ti sao chng ta likhng thc hi n cho ng.
Chc bn may m n v hnh phc !

NghThu
t Giao Hp Hu Mn

: Kinh Bch L
Tc Gi ch

Hello everyone. Ti khng bi t

u bi vitny nhthno. Chuy n l v y, ti nhn m
t
semail hith m vchuy n giao hp h u mn, i khi l c nn khng, c au
khng, sng nhthno, lm sao thuy t phc b n gi cho php. Ti cng rng trli
theo shiu bit c
a mnh. Nhng rilu lu ti v n nhn c email h i th m vv n
ny. Nghti nghlui, thi ti rng vi
t cho cc bn cng tham kh o.

Ni n Giao-hp H u Mn (GHHM) (Ti ng Anh gil "Anal" hay "Buttfucking"), th

v n cn l mtchuy n huy n b, c
u k,l mtchuy n ng ln n, nh t l khi c em
bn th o vinhng ngi o c. N c thl mti u tri vi lun l, o c, nhn
ph m, cng l mtchuy n bnh-ho n cha tng th
y trn i(Ti ng Anh gin l
"taboo"), tc mtsc m kg m ai lm theo c ng bcoi l nhn ph m th p hn.
Nhng thc ch t, GHHM c "taboo" hay khng ? Hay ch"taboo" trn phng di n tinh
th n. Cn n u em y-hc ra bn th o y th cha chc g n gy thng h i n cth
con ngi!?

S ng thhcp ti n nhki u Internet by gi,chng ta cng th y hng triu kiu

"taboo" by nhan nhn, nhhnh sex, phim porn, cc lo i cm k,ph m php cng post-
up y trn web, nhnhng c nh lm tnh tp th,nhng mn -chi try-l c, nhng
hnh b o lc nhnh p, hm hi p v cn hn thna. N u em nhng st-do
luy n-i ki u "b nh ho n" so viGHHM, th GHHM vn cn "ti" nhhn nhiu,
ph i khng ? t ra, GHHM c thx y ra chgia hai ngiyu nhau, bittn trng l n
nhau, c thchgia hai vch ng mun tm hi u thm v"Ngh -thu t n-i", hay mt
ci g gil skhm-ph, mtstm ti, t m chmun lm mtl n cho bi t, cho
tng thm c m gic, th n v n cn OK hn. Nh t l cnh n ng. Mtschmun th
mtln thi cho bi t th sao, c gil "b nh hon" hay khng.
Mtb n trai, 25 t, tm svi ti, "N m n m qua, ti khng bao gidm nghti GHHM.
GHH gh gh lm sao . Nhng sau mtln thqua, em trnn thch v by gii
sng tnh dc em r t l phong ph".

Vo th p nin 1990, GHHM c cho l mttrong nhng nguyn do ca b nh HIV, v

con virus t dn tibnh AIDS. a sngirtsb nh AIDS nn khng bao gi
dm " ng" ti, nhng khi bo ch tung tin ra, mtskhc, ngc l
i, btu c cht
t m hay t ra i ba l
n suy nghti.
Ni cho cng, GHHM cng chn thu n mtcuc sinh-ho t sex t
ng cp so vilo i
sinh-hot sex bnh thng. N cng chl mtsbi u ltnh yu gia hai ngi, mun
trao nhau trn vn, nhng chkhc nhau vhnh thc v cch thc. N c thv nem
n shnh phc, stha mn y ttinh th
n l
n thxc m khng tai h i cht no
n u nhthc hnh ng cch.

ng cch y, trc tin ph i ni l khng au thxc v khng nh hng n tinh

thn. Ni vtinh th n. Bn gi c thsg p rt nhi
u trng i vtinh thn. Hc thb
mtcn "shock" khi b n trai mmi ng nghGHHM. Nhng n u bn gi vtqua giai
o n "shock" ny, th sddng hn chng, nhng cng cha h n ddng thuy t ph c
c nng. D sao i na, b n trai cng phithd m himtln, bi t u v mt lc
no , hay mtcno , sinh nh n ch ng hn, hoc c thv qu yu b n, m nng
ng , hay t ra ng cho b n "m" nhvo thi. Cng c ch!

B n trai i ! Ctuy t th nng khng bao gituy t iht, nu nhnng thc lng
thng. Con gi ni "khng" l "c th ", cn ni "c th", tc l "sc". Ngi ta
ch ng phini v y sao. Thxem, n u nng "cha ght" chuy n thi
t, b
n sbit c
sau vi l n ng. bi t thm chi tit vvic ny, b n c thtm mua mtcun sch
ca Tristan Taormino ta "The Ultimate Guide to ASX for Woman" (Sch hng d n
GHHM cho phn), trang web www.goodvibes.com. Hay bn c thmua m t cun
video y vtham kh o n u nhthtb n th
t lng mun bi t.

B n trai cng nn nhhai i

u quan trng trong GHHM l skin nh n v thu hi u.
N u b n khng ch c nng sn nh n GHHM nhthno, b n hy thmtl n sbi t.
Nhl, thsmtngn vo trong lc giao hp. Xem nng c hng th thm hay b
kch thch chng ? Nng c hi tr trhay hon ton phn bc ? Dnhin b n ph i h t
sc kin nh n v thu hi
u nng, mi bit nng thc sby trhay cng c thl cho
php ?

C nhi u yu t nh hng n s"cho php" ca nng l m, nhl truy n thng dn

Chu , o c gia nh, gia cnh, v i sng hi n ti v.v... y, ti khng khuyn
bn trai thuy t phc nng cho b ng c, hay d y cho b n cch thuy t phc, m ti ch
a ra hai lii m ca skin nh n v thu hiu, l hai yu td n n sthnh cng
GHHM, nu nhb n c dp thc hi n.

Trc ht, ni
n sthu hiu, b n ph i cn c nhp-cu-trao-igia hai ngi. Ph i
c sbn th o ng hong, phi tm ti v sao nng ctuy t. C phiv nng sau ?
Hay nng s"db n", hoc x
u h? Hay v nng lo l ng vsc khe ? Th u hi
u t i sao
i tl ci chng ng
nng ch i v tu tin bn ph i vtqua, !

V y n c thc sau m sao nng s? Nh ni, au hay khng l do stin hnh

ca bn ng hay sai. B n trai phi chc chn cho nng r ng, n hon ton khng au.
Nn khi "ltay" v nng ku au, b n ph i ngng ngay. iu ny st o nn "lng tin"
nng, sb o cho nng bit bn khng c lm au nng. V khi nng c cht lng tin
ri, b
n c thti n xa hn. Ngoi ra, m o v t bthm mtt ch t bi trn, cng thm s
kin nh n, th missu vo y thi !
Ti y, ti cng khoan bn vkthu t, chbn thm vc-th -hc cho cc bn hiu s
s. Bn cng bi t, ng hu mn c hnh un ngo n ngoo, c chia lm hai c, khng
ph i mtcnhta tng. Hc cch thlng cs1, tc cn m trong h u mn, th d ,
nhng cs2, tc ngay u h u mn, th kh kh. N u nhb n thivo nginng
trong lc nng cha sn sng mcs2, n sgy au. Hy cho nng lm quen ci c m
gic b ng ssm cs2 (ngn tay hay dng v t) trong lc c sex. Khi nng ang ln
ti tuyt nh, hy th n m t ngn tay vo, b n sthy c2 c u bung lng trong lc
ny, v thc hi n sddng hn.

Thcn v n vsinh. B n cng bit, con gi thch sch v sdlm ! C mt vi

phng php trnh dn u c schu n bkcng, nhl dng o ma, ho c mua loi
thuc nc Fleet thng s
ch "ng ng" trc khi c squan h . Chng ta hy bn n
vn vsinh ny sau.

Ni n nh-hng sc-kh e, nhng chng b nh ly qua ng GHHM c ng khng

ng scho lm n u nhb n sng trong ch "mtv- mtchng", cn khng th b n
ph i cn thn hn, bng cch dng o ma. Bi v nng sc thbvim m o, nu
a vo h u mn v t qua m o. Nn thay o ma mikhi c s" i ch", ho c cn
thithn, nn mang hai o ma lkhi brch. C mtcu n sch ta "Anal Pleasure
and Health" (Tha mn H u mn v Sc khe) ca Bc sJack Morin bn kh kvv n
ny.

n y, cng bn kh vs"lo l ng" ca nng rinh! B n btthc mc cha ?

Ni tm l i, mtkhi b n bit nng sci g, b
n c thgi
i thch cn khng gip cho
nng c lng tin hn, th bn sc chithnh cng hn.

N u nng c lng tin ri, b n chcn vi c thci c m gic "ngngh nh" ra sao thi.
Vib n trai, tha mn ny c thxa hn htng, c bit vm t tinh-th n. ngh
c ivo chi c mng kht-khao cn g sng hn na. Hn na, ci c m gic c
nng trao ci "b m t" nht c a nng, cng l stin tng tuy t i nht ginh cho bn th
cn g b ng h! Ni vci tha mn thch t, th sma st ch t chst o cm gic
cng cao. V v y m c m t sb n trai sau khi c vm t thigian, g p vsanh hai
ba a, lng l o ht trn, nn nghra "tr" khc !?!

L n u tin c GHHM c ng kh c bit. Hy chu n btm l m nh m , kcng d

chuy n g x
y ra bn cng ph i bit chp nh n, bi t tn trng l n nhau. V b n trai phi
ch c chn vi nng b n skhng lm qu trn nng kh ch u. Ln u tin kh quan
trng, nn b n cn ph i lm cho ng, n u khng b n c thskhng lm c ln th
hai. Nn khi thc hnh, hy ginh cho nhau nhi u thigian u y m, b n trai c
nhi u chi t ngn tay mnh vo . Chithu n linh t lun lun l lc nng g n
t tikhoi c m, v lc ny s"phng b " ca nng t nh t v nng c chiu hng dng
h t tt ckhi cn hng ang cao .

Ngoi ra, khi ln tituy t nh, cc cco-rt sgin n,bn sddng trt ngn tay vo
trong. Nu nhb n c t dng vtvo, hy chc rng n c bi trn b
ng nc
dm thy hay ch t bi trn KY jelly no (bi bn ngoi o ma). Hy
n nhv bo
nng rng chu mtcht dm b n. Nu b n gp mtnng kh tnh, chnn dng ngn tay
n
trong l u tin m thi nh ! Kin nh n y !

N u nhnng ng ti n xa hn, nn thnh tho ng b n cn chm bn ngoi trong lc u

y m. Nu nhang hn chkn ca nng, b n c thdng cht li. Coi nhl s"v
tnh" th nng skhng phn ng g. N u bn khng mun dng lith trn thtrng
Nhtc rtnhi u loi sex chi nhlo in, lo i nht, loibi, c chvirung kch
thch, chuyn xi cho vi c thay thGHHM. Hy tm mua n u c th , khing cho
vic GHHM ca b n.

N u nhb n g p trng hp nng l ngic tnh thch thc, mun lm trc cho bn,
coi b n c ch u "au" nhc nhnng. V y bn c ng cho nng lm b n trc
khng ? i u ny nghe sao ging nhtruy n thn tho i, tc l kh x
y ra. C thchxy
ra trong gic mca b n thi. Nhng chuy n ny khng phil khng bao gic u.
C mtsc p tnh nhn, c bi
t l dn Ty u, ngi ncng dng sex chi tha
mn cho n ng khu y. Gh cha !

Ni cht cho vui thi, by gitrli vn chu n bcho vic GHHM. B n trai thc s
khng c n qu chu o, nhng c c cng tt. N u nhnng quan tm n vn v
sinh, nng c thtm ra trc. Hay b n t
m cho nng cng hay. Dng ngn tay lm
sch h t bn trong. Nu nhsau ny nng hon ton ch p nhn chuyn GHHM, hy
khuyn nng vsinh thng xuyn hn, lm quen vic m gic, hoc bt clc nng
hng b n u c thGHHM vinng.

Nn bi t, l
n u tin n vo lun g p trng i nht, biv vng cs2 c c u t
o
trc dra ngoi, chkhng ph i nhn v. V v y ngi b n gi phih c cch th
lng cny. Hy b t u bng mtngn tay bi trn. a vo phinhnhng v cho
nng cht thigian i u chnh vtr. Hy ko ngn tay ca b n ra ht mc v n trli
cho ti khi no nng lm quen visma st. o n, t ngn thhai vo, lm theo ng
tc trn cho n khi cc c u gin n.(Tm c sch "Anal Pleasure and Health"
bit thm chi tit).

ThGHHM th t ssng chno m ngi ta l i phisuy nghti? Sng y chia ra

nhi u lo
i. Sng v n bc ng, n "qu n qu i" c cht qui dgh gh, t o nn skch
thch cao trong quan hgii tnh. Sng v n cha bao gic thqua, v n c th
to mti sng tnh dc nguil nh thnh nng bng. Ring vc m gic ca thxc s
khc mtcch c bi
t so vitnh dc bnh thng. Biv u h u mn cng c kh
nhi u cquan nh y cm c truy n tn hiu thng ln no. Vin ng c tuy n tin
lit, tuyn to ra cc sng, n m g n ni . Cm gic b ch t ivihcng kh c
cquan no khc so snh vi. V v y dn "gay" thch GHHM hn ai h t l th!

Nhc l i nhng iu quan trng khi GHHM. Ba y u tsau rt cn thit: trn, o ma

b o v, v skin nh n. bi trn nh ni trong cc bi vit trc. L loi KY jelly,
t ng nhn v khng mu khng mi, c bn cc siu th , ti
m knh thuc. Ngoi ra
cn lo i Astroglide, ID, Wet, ho c ForePlay. ng mua loic d u (oil-based), nhlo i
 c d
vaseline ho u-em-b (baby oil) v n slm rch o ma, c thslm vim h
u
mn sau ny.

Y u tquan trng thhai l o ma. C mt sb n thc m c l c nn mang o ma hay

khng ? M t skhng thch v skhng c nhi u c m gic. Nhng ti khuyn l nn
mang, d l b n v nng khng bvng b nh, bn v n cn c n. Biv ng h u mn
c kh nhi u vi khu n to ra cc b nh ngoi da, ho c b nh vim ni u o. Ngoi ra, mang
o ma quan trng l v n gip cho stin lisau khi sinh ho t xong. Bn c thvtn
i th t ddng v khng cn ph i ra, gi
t g c.

Y u tquan trng thba l skin nh n. Nh bi t, kin nh

n rt c n thit v GHHM
cn phi c tc th t ch m lc u. Cn ph i bit k m chtinh th n, v n u khng s
dgy ra str y xt, to au n cho chai. Cha ksbvim b nh nu nhqu h p
tp lm rch o ma ch ng hn. Ni vtinh th n, th skin nh n slm b n gi cm
thy dch u hn, coi nhm t slm tnh thc s,chkhng ph i mtcuc truy
hoang.

Ngoi 3 yu tquan trng trn, tthtrong GHHM cng khng km ph n t

o nn hu-
u. a sb
hi n nthch ng i trn lm chnh p iu. Skhc thch n
m sp, qu,
hoc nm nghing. Khng tthno g i l ttnht iviti. Chc tthno thch
hp vibn nht, l tthttnh t. Chng ta bn thm vtthsau.

Cng ph i nh c li vicc b n, ph i ty theo cthi him v n dng thigian y

,c n thi t cho cvng gi n nv c n phi bi th t nhiu d
u trn sao cho ng mc.
N u nng ni au, c ngh a l v n cha trn y ! N u nhnng khng au, b n cng
khng nn vivng giao hp. Hy cho h u mn nng lm quen vi dng v t bn
trc. Sm sau, chai sc m thy s n sng m thi !

GHHM quth t khng au nhb n tng. Chc thi u chu n bmia GHHM n
chuy n khng hi lng. Vib n n,b n cng nn c schu n bng hong. V dnh
ttm hi u vh u mn mnh trc, nhtm sch sinh h c c. Ho c cthhn l t
khm ph trong lc t m ra. Hy tmnh trong bn nc m ho c nm tho i mi trn
ging, b n nc thmt-xa vng quanh m htrc cho tikhi th y kch thch, o n
gichn ln cao v r tivng h u mn. Sau khi t ngn tay vo, n
u th y thch b n n
cn kch thch m hb ng tay cn l i. Hy lm chm v u khm ph cvng HM.
c bi t cvng nhl mtci ng n hi, c thso snh nhci nt y, l mt"ci
cng" ng n v t thra ho c vo, ho c ni tng trng mtcht, nhl mtci vng
kha ca bp m. Cvng ny c thdsc "nut" mtci dng v t, nn cng s
khng gy au n g. Chcn nh,khi dng b ng tay, b n nnn c t cho ng n gn
trc trnh tr y xt.

Sau khi thsbvng ngoi, b n nmun tvo trong th nn dng cht du bi

i ha tan vi nc (water soluble) ho
trn, lo c d
u vaseline cng c v nhra k
cng sau khi xong. Nn dng ngn trv gia stthn v hai ngn ny di nh t v
m nh nh t. Nhthlng cvng trong khi n ngn tay vo. i u ny sgip bn vt
qua "hng ro" ch t ngoi cng. Tho t tin skhng tho i mi lm, c khi cm thy
nng tho c kh ch u. Khng sao, chc n thlng hon ton v ti p tc thdm b ng
tay kia, bn sOK vi c m gic thi. N u cn thit, b n cvi c itituy t nh, trong
khi ngn tay v n cn t bn trong. B n sth y cm gic skhc lhn. N u nhkhng
thy thch, bn nn l y ngn ra v thl i vo mtd p khc. iu quan trng l ginh
nhiu thi gian c n thit cho b n lm quen. N u vo c bn trong r i, bn th y
su htmc, v ngoy tay vng quanh, xem thc m gic ra sao nh.

N u nhb n cm th
y khng trng i g, b
n thngnge ngn tay vng quanh xem
sao. Cc m bn trong h u mn rt mm v m, cm gic t
ng t
ng, nhn nht. Nu bn
t thngn khc trong m o, b n c ththy hai cquan ny c ngn cch bng
mt"bc tng". D n d, bn thnong thm mtt xem b n c th"ti
p" dng v t
ca bn trai c ch
ng ?

B n gi i ! By gi,xem nhb n quen thuc vimy ngn tay r i nh. B n c th

ngh n chuy n mua mtdng csex khng. Ni bn c rtnhi u, ho c c thorder
thng tcc website. B n nn dng lo i cao su plastic hn l latex. Biv latex kh chi
ra, dgil i vi khun. Khng nn dng loid ng cc u nhn ho c loi dgy.
Ging nhxdng b ng tay, b n nn lm chm, phihp vithdm. Khi c kch
thch, chu mn v m o c chiu hng thl ng.

R rng rinh, by gib n c thmianh y cng tham gia ri. Nn cho anh y bit
bn lm chtnh hnh, tc b n sl ngii u khi n anh y. Skin nh n ca chng ri
sc b n n b xng ng, c bit n
u y l ln u tin cho chai. Chng c th
hn m hnng trong lc t ngn tay vo, r
t c thst o khoi c m t
t cng n vi
nng.

N u hn m hc, b n trai c ththtin su hn xung di. Hn HM cn c gi

l "vt vng", ting Anh gil "rimming" ho c theo danh ty hc "analingus". N bao
gm hn, li m v nt. a smingi u kinh tm iu ny v chng ta c d y phi
trnh chi d"khu y". i u trng i l ngihn c thbtruy n nhim vi cht
ngibmc b nh, nhng kh kh n nh t y l i chnh l mi vca n! N u mi v
gy kh kh n cho b n, bn c ththc hi n n sau khi tm ra kcng. Hay b n c th
dng bc nylon (lo i dng cho microwave) tbn ngoi. Nghthu t hn HM cng
kh a d ng v n em n cm gic kh th vcho nginh n v i mi v li ca
ngicho r t m v m m. N cng dthc hi n mitthnhhn m h(Tm c
NghThu t Hn ChKn). Trong trng hp ny, ngi nh n nnn thlng cvng, v
tcht ph n ng kch thch tinh th n cho cuc vui.

Trliv n tth . Tthcng ty thuc vo thtrng ca mingi, t o nn mt

sthoi mi trong lc hot ng. Vi tththch hp cho nginy nhng l i khng hp
vingi khc. Chng ta thbn th o vi tthsau y xem sao (Tm c thm Cc
ThLm Tnh c a Kinh Bch L ch):

Tth u tin c lquan trng nh t. Nng ngitrn, m t gip vichng. Tthny

gip cho nng lm chc sm nh-nh , hoc su-cn cn thi t. Nng c thngng bt
clc no. Chc n nhbi nhi u thuc trn l xong. Tho t tin cng hi kh v
u c-
vng kh ch t, nhng khi vtqua "hng ro" ny, th mivi c sddng hn l b n
tng. By gi,b n c thngng cm nh n ci khoi lc n n ra sao. Nu b
n n
gp "sc " bun tiu, b n hy t
p thcho
u. Ht su m t hi v thra ch m strnh
cho cvng co tht t ngt.

Khi bn n vng trong tthri, chc

n n su vo. Lc ny chng nn nn nhhoa
hoc m h,sgip nng hng khihn m qun i ci kh ch u. Rith nng c th
nhn nh nh, ho
c lc trn mng.

Khi nng hon ton lm quen vic

m gic, nng c thcho php chng hng ng,
hoc ch ng.

Tththhai khng km ph n quan trng l "c

u th
" tc kiu ch, ting Anh gil
"doggie style". Tthny thch hp cho GHHM v sti n liv mc ti n su ca n.
Qu bng hai gi, tay chng trc, v thlng vng mng. Ngib n tnh qu theo ki u
ng pha ng sau v nhnhng i vo trong. B n nc thqu yn ho c nhn nh y
theo nhp iu, hoc sng hai bn. "Sivo" sddng hn n u nhb n ntht c
vng theo hnh thc "nut" dng v t v.

Tththba c thgiBm Giang Cnh, ti ng Anh gil "Full Front". Tthny b n

nn m nga, ko hai gign st h
t mc vo ngc, v gc hai bn chn ln vai b n nam.
Bn nam schm ln pha trc, gn nhgip m t vi bn n.N u cn thit, hy t
mtci gi dimng b n n a n ln cao. B n nam cng c th y chn b n n
qua khiu. Tthny cng tng tnh"c u th " vsddng v mc ti n su.

Tththtl tthng. Chai ngi ng quay m t cng mthng. B n nc th

hi chm vpha trc (cch ttnh t l c m t ci ghtrc m t hoc mtbc tng
nng ta). Kiu ny c ththc hi n ddng hn khi b n nn m qu cnh mp-
ngoi-ging. Ki u ny cng r
t tin lin u nhthc hnh nhng ni khng ph i l
phng ng.N cng d"xm nh p". B n trai c ton sdi chuy n.

Tththn m l tthn m sp. Bn nn m s p (dng gichm bng dinng

mng cao n u c n). Tthny cho php b n nn m tho i mi hn, vi hai tay di chuy
n
ddng. B n trai n m trn cng stho i mi v hai tay khng ph i chng ch u nhcc t
thtrn. Tuy nhin, "sxm nh p" skhng ddng v ho t ng giao hp skh hn
so vi cc tthkhc.

Tththsu l tthnm nghing. Tng tnhtththn m chkhc l n

m
nghing bng hng, chai cng quay vmthng, chn trn giln cao. Tthny
cho php cthc stho i mi nhi
u hn. Hai tay cng tdo khm ph. V "Sxm
nhp" cng dv su. Nhng sdi chuy n hi bgii h n.

Tththb y l tthn m nghing im t. Tthny ging tthva richkhc l

gip m t Bn trai chcn rng su vo gia hai i b
n n."Sxm nh p" cng su v
hai tay cng ddi chuy n.
 l slc vcc tthcng nhbi hc tng ivGHHM m ti bi t. N u b n
c thc mc hoc gi no, xin cvi c chia sviti qua email. N u bn thch, b n c
thkkinh nghi m ca bn cho ti bit. Ti ssa bi vit ny l
i cho hay hn theo
ca bn. Vi cc bn cha bao gic kinh nghi m GHHM, ti hy vng r ng b n sc
mtt tng vvi c ny ri nh. Cuicng, d cho b n c quy t
nh tin hnh
GHHM hay khng, ti v n chc bn c may m n trong i sng tnh d c nh. Thn
m n cho cc bn.

B Kp Tantra

: Kinh Bch L
Tc Gi ch

Phn 1: Yoni Mt-xa

Bn c bao gimt-xa cho ngiyu ? Ti cha bao ginhng c qua mtbi bo ni

vnghthu t mt-xa c tn l "Yoni Mt-xa", ti quy
t
nh d
ch ra chia sn vicc
bn. c bi t Yoni mt-xa lm cho isng tnh dc thm phong ph, mang sgn b
cho mtc p tnh nhn, v cho nhng chng trai ci chic tlng vingi tnh.
Mib n c ph n diy:

Yoni (c l Y-ni) l mttSanskrit, c ngh a l m h

, hay tm dch l "khu cm"
c "
ho n c m". nghca n dic p m t ca ngiTy phng khng khc hn b
n sinh dc n.Trong b kp Tantra, Yoni c xem nhmtv
ph t tnh yu v ngng
m.Nn nh t thi
t r
ng ngicon trai phi hc c cch by tc a hai iu ny.

Mc ch c a Yoni mt-xa l cht o cho ngicon gi (nginh n) mtcm gic

thoi mi, mttr
ng thi hng ph n, v scm nhn thch th Yoni. Ngc li, ngi
yu ca c (ngicho) ng vai tr phc vv chng nh n giy pht .

Yoni Mt-xa cn l mthnh thc ho tng sinh l an ton (dng vibao tay), v tuy
t
u xy
di p lng tin v n i. Mtschuyn gia m bp v chuyn gia sex tng
dng
n n gip nhng chng b nh l
nh c m phn.

Mc tiu ca Yoni mt-xa khng ch t ti cc khoi, nhng nu c x y cng l mt

i u tt. M c tiu y n gi n chl gy hng ph n, v n n bp Yoni, tc m h.
Tvi c ny, chai nginh n v ngicho u c stho i mi, m khng ph i ngh
ti chuy n t c cc khoi. Nhng nu khi cc khoi x y ra, th l m t i
u phong
ph hn v cm gic stha mn hn. Khi cc khoi, y, khng cn l iu c n thit
na, th ngicho cng khng nginhn khng c n ph i p l i. Hy ngi nh n
hng thv c giy pht tho i mi sau cng. Dnhin, nhng mn i n khc c th
di n ra tip theo, nhng hon ton ty theo sng thu n ca ngi nh n. K t qul
ngicho st o mtsg n gi, tin tng cho nginh n, v t o thm sphong ph, l
h nh phc la i.
chun bcho tt: T m sch slun l mti u hu ch cho chai v n gip cth
nhnhng. M t khung cnh yn tnh vi mtCD ha t u, n c y, hoa thm v.v... cng
l i
u lng mn c
n thi t. Bn cn phi th
t th nh thi, tra quan tm tinng b
ng
nhng ci m thm thit, b ng nhng nh m t yu thng, tru mn.

Phng php nhsau: Hy nng (nginh n) nm nga, u gc ln g i sao cho nng

c thnhn xung m hmnh, ng thinhn ln thy b n (ngicho). Dng mtci
giphkh n tm, t dimng nng. Chn nng sc dang hi rng, khuu gihi
co (gichm di u gisgip cho i u ny), v bph n sinh dc ca nng trong t
ths n sng. Ngicho lc y sngix p bng gia hai chn ngi nh n. Ngicho
cng c thngi ln mtci gi. vtr ny, ngicho c midi chuy n cn thit
cho vi c mt-xa Yoni v cc ph n khc trn cth.Nn nhr ng trc khi khi ng,
hy b t u ht su thrng, mtcch chm ch m sutcuc mt-xa. Ngi cho s
khuyn khch v nh c nhnginh n vic ht thny sao cho u n. Thsu, ch
khng ph i tho o, r t l quan trng trong vi c mt-xa Yoni.

Nhnhng mt-xa chn, bng, i, v ngc v.v...

t
o cm gic tho
i mi trc cho
nginh
n, cng nhss n sng ca ngi cho trc khi ch
m vo Yoni l n u tin.

Bmtt d u bi trn ln vng u Yoni. Rt sao cho va

rxung mp i m th
n, v
bao quanh mtngoi ca Yoni (Du bi trn c bn cc ti m ngiln. Mt loic
nhc ti l "Yoni Play" s n xut bicng ty Looking Good Enterprises).

B t u mt-xa nhnhng chung quanh vo mi ngoi c a Yoni. Hy kin nh n vithi

gian, ng thi tra thch th khi mt-xa. Ti
p theo, hy cn thn xoa nhmp ngoi
bng ngn ci v ngn tr,v trtln xung dc theo chi u di ca hai mp. Lm nh
vy cng vi mp trong (ti u m th
n) ca Yoni. Nhl kin nhy !

Lc ny, nginh n c thmt-xa v ca mnh ho c c thn m im tip tc thsu v

u. Mti u khc c n thi
t l chai phinhn nhau cng nhi u cng tt. Nginh n c
thbo vingi cho vtc nhanh, chm hoc, m nh ho c nhv.v... sao cho thch
hp. Nn gii hn cuc m tho i trong lc ny v tp trung trn vic tha mn.

Nhnhng, xoa ln mng c theo chiu kim ng hv ngc l i. Nhl lm cho th

t
nh, nu khng sbau. V lm b ng ngn ci v ngn tr.Hy lm nhththc xoa
bp hn l lm cho nginh n iti cc khoi. Khi y ngi nhn c thi
n shng
phn cao , nhng hy ti
p tc khuy n khch nng thlng v th u.

Sau , ttn v cn thn, n ngn gia ca bn tay ph i vo Yoni. Ti p tc xoa nhv

u bn trong Yoni. Nn nhthigian l ngi b n ng hnh, hy lm th t chm, ln,
xung, v hai bn hng. Chi u su, tc
, v cng sc thay ikhc nhau sao
p trthnh mtng tc mt-xa, trli
cho bi t u, to cm gic thoai tho i cho Yoni,
cng nhcho nng.

Vibn tay lt nga, v ngn gia n m trong, di chuy

n ngn theo hnh thc "ngo t l
i
y", ho
c co ngn l i vpha lng bn tay. Bn schm vo mtvng m n m di
bng di, ng sau mng c. y l i m G, nhc ni trong b kp Tantra, "i m
cm" (im ny c miu tchi ti t hn trong bi NghThu t Khu Dm ca Kinh
Bch L ch). Lc y, ngi b n tnh sc c m gic nhbun ti u mtt, th nh thong hi
nhi nh , nhng risc m th y rt sng. Mtln na nh c l i, cng ,tc v
su c n ph i c thay ithng xuyn. Bn c thdi chuy n hai bn hng, tilui,
ho c xoay trn. B n cng c th n ngn eo nhn vo cng vingn gia. Nhng nh
hingib n tnh trc vi u ny. (Bi vit ca Kinh Bch L ch) Ph n ln phnc
chng sinh con khng g p trngig vihai ngn tay, nhng n u l con gi th chmt
ngn l .B n c thdng ngn ci xoa th t nhln mng c. Mtcch khc
thn u nhngi nh n chu, b n hy n nhngn eo nh n vo u hu mn. Dnhin
l khng nn n ngn eo nh n vo hu mn rili n vo Yoni, nh. Khng c v
sinh cho l m! Hy dng d u bi trn n u c ti n cho vic di chuy n v trnh sau
rt ngoi mun.

Trong b kp Tantra c ni rng, khi ngn eo nh n n m trong h u mn, ngn gia v tr

nm trong Yoni, v ngn ci n m trn mng c, l "b n ang c m gimtkho tng b
m t trong lng bn tay". Lng bn tay l tay phi, th, cn bn tay tri ca b n ph
i
lm g ? Lc ny, b n c thdng n mt-xa ngc, bng, ho c mng c. Nu mt-xa
mng c bng tay tri, ttnh
t bn hy dng ngn ci di chuy n ln xung, nhng ngn
cn l i mt-xa ln g mu. Phihp hai bn tay scho ngib n tnh y t t ccm
gic.

Lc ny, b n khng nn dng tay tri mt-xa bsinh dc ca b n, nh ! Biv n s

lm cho b n m t t
p trung. Cng nhkr ng, bi tp ny ctyu tha mn nng. Hy
khuyn khch nng th u, v nhnhn vo m t nng mtcch m ui. Lc ny, nng
c tht tisbc xc m nh, v c thri l
. Nhi u phnbchng b nh l
nh c m c
thtrkhinhphng php trliu ny.

Mtscho i, mttnh yu, v mtlng kin nhn ca b

n c thcng hi
n r
t nhi
u
cho nng.

N u nng c t ti cc khoi, hy bo nng cht th u n, v tip tc mt-xa cho

nng n u nng mun. C thnhng cn cc khoi khc l i din ra, milc mit ng
cng .Trong b kp Tantra, giy l "sng sau dn sng trc". Nhi u ngicon
gi c thhc lm sao t c lin-hon-cc-khoi b ng ththc mt-xa Yoni
ny.
Hy ti p tc mt-xa cho tikhi no nng b o ngng. Nhnhng, ch m chp, v cn thn,
bn hy rt tay ra. Bo nng cn m im hng ci "dm" cn st l i. Hy nng
niu v u y m nng, chng tcho nng th y tnh yu ca b n.

Hy t p lm thmtl n xem. B o
m r ng nghthu t mt-xa Yoni stin bi sng
sinh l ca bn v nng. D bn c quyt nh thhay khng, ti vn chc bn c
h nh phc, nh!.

Phn 2: NghThu
t Mt-xa LINGAM cho n ng

Nh ha vicc bn c gi
, d thigian h
n h
p, ti cng cgng cho ra ph
n 2 bi
B Kp Tantra. Xin mi.
Theo nh ngha ca B-kp, dng cc vit l Lingam, c ngh
a tng tnhmt
vt sng, mt hnh thc xt tia nh"Nht Dng Ch ".

Mc ch c a massage Lingam l t o ra mtskhuy kha, tho i mi, v th a mn th

xc. Ngib n tnh (ngilm massage cn gil "ngicho") scm c m nhn c
iu ny qua nt m t, qua sdi
ng ca cthv ting rn rca ngin ng. Mt
u im c a Lingam massage l san ton sinh l (khi bao tay c dng), v l mt
nghthu t xy p hnh phc gia nh, tng thm sgn gi. M t u i m khc, n cn
gip n ng vtqua nhng trng i vsinh l nhchng b nh xu t tinh sm hoc kh
cng cng.

Nhbi NghThu t Massage Yoni, cc khoi khng l mc tiu chnh. Mc tiu chnh
l em stho i mi n cho ngin ng b ng cch va chm vo nhng vng nh y
cm, qua ngiphncng cm th y thoi mi vmttinh th n, v gip ngi
b n tnh c tha mn.

y, ngin ng c n phi hc cch THLNG v N NHN. i khi v e thn

m ngi n ng khng c stnhin, tc sm
t ism
m m
i hoc ci nhu c n c
ng ny.
trong kho

Nhng bc chu n bcho ngi n ng (nginh n):

Sau khi t m hoc ngm nc nng, b n n m nga trn ging. ng nhin l chai
khng m c qu n o ! i u cn thit l bn phi nhnhng, tho i mi. Hi th u n v
tinh thn ti sng c ng l mt y u tquan trng. Thlng cbng, l ni m con ngi
ta hay kn l i lc gp p lc. (Nn nhivsinh trc khi ti n hnh, v ci bng thoi
mi th con ngimitho i mi c.)

Hy sb n tm, ci suy nghvv n ca bn ng i. Tp trung sk t nivingi

bn tnh qua nhng ci m th m thi
t, nhng ci nhn tru m n, cng nhnhng ci vut
ve nh.

Cch thc tin hnh:

t mtci gidi u anh y sao cho co thnhn ln ngib n tnh. t mt ci khc
phkh n lng dimng. Hai chn anh y hi dng xa, hi co l i (nu c, hy t
thm hai ci gidihai bn gianh y). Lc ny, dng vt anh y tths n sng
cho massage riy !

"Ngi cho" sng i xp b ng gia hai i ca nginh n. Trc khi va ch m vo

thn th, ngi cho c ng nn thlng. Hy b t
u tlng bn chn i ln, bng, bng
di, i ngoi, i trong, ngc, v v v.v... Lm ttnginh n cm th y thoi mi
m khng qu kch thch. Nn nh c nhanh y ht su thrng.

Nu c, hy dng mtt d
u bi trn trn thn ca Lingam v ng
c hnh (hn di). Bt

u mn trn tngc hnh. Ph i lm tht nh, p dng bng cmingn tay tdi
ln trn v ngc l
i. Nhng qun khu quan trng nm gia y bu di v h
u mn,
v ph i nhlm ttn.

Khc vi bu di, massage thn c a Lingam i h iy snhanh chm, mnh nh .

Cn th
n bp hpha y b ng tay phi, vut ln tinh v chuy n sang bng tay tri
vicng ng tc. L
p i, l
p l
i nhiu ln tht chm. Ri, i hng, bt u bp h
u khc, vutxung bng mttay v ti p ni bng tay cn li.

Massage u Linggam b ng cch xoay trn trong lng bn tay. Trong Tantra c ni,
nhng huy t nhy cm, hay dy thn kinh tp trung u Lingam, ti p dn trc ti
p hay
p n cc ni khc trong cth
gin ti , nu nhc massage thng xuyn, nhi u bnh
ttsthuyn gi m.

Lu : C thLingam m m ho c cng khi thc hi

n massage. Chlo lng khi n
khng cng ln trl i, tri l
i, sthay ica mc cng cng/m m c khuyn
khch trong b kp ny. N nhmtcn sng ca nilc di chuy n trong cth
.

N u lnhngin ng khng k m chsphng tinh, ngicho ph i bi t cch ngng

li(d cho anh y c nn n!), cho Lingam d u xung trc khi ti p tc. L p linhi u
ln nhv y cng tt. Nn nhr ng, mc ch ca massage Lingam l khng xu t tinh.
Qua , ngin ng am tng nghthu t ca xu t tinh l km chtinh l i. Ht su l
b quy t lm vic . Khi lm chc sxu t tinh ri(c thm bi NghThutB
Tinh), ngin ng c thlm tnh bao lu ty v hn na, c th t c nhiu l n
khoi c m trong thigian ng n m khng tn gittinh no. i u ny cng hi m thy v
nghe kh tin, nhng n thc sc x y ra. B n cng nn nhr ng, cn tuy t khoi v s
phng tinh khng ph i lc no c ng ii vinhau. C khi cn tuy t khoi khng t
c l n phng tinh thnh t, m l l n thhai. Ho c ngc l i, t cc khoi m
tinh kh cha phng ra c.

Hy tm v massage "i m Trng Y u" ca ngin ng. Hai cch tm: Thnh t l
im n m dibu di v h u mn nhnh c qua trn. y c mtvng m nhc
mttngn tay ho c nhhn. Nhnhng n vo. Anh y sc m nh n mtlc xoy
nhvo trong, lc
u c thhi thn, nhng dn d squen v khi t ticn cc
khoi, cng sgia t ng v ko di. ng nhin l b n c thmassage Lingam v
im ny cng mtlc. Nh n n m nh hn mikhi anh y gn t tikhoi cm, lm
cho sphng tinh ngng l i.

Mt"i m Trng Y u" khc n m trong h u mn. Ni ra nghe k , chthc ra, i u ny

c chng minh b ng khoa h c r rng. Chnn nhr ng khi thc hi n, ph i c n s
th n trng v nhdng d u bi trn. Ph i chc r
ng anh y thra khi b n n ngn tay
vo, lng bn tay nga. Sau , co ngn tay l i v massage ln m t trn, tc vng
trong ca phn tip n i bu di v hu mn. Lc ny, anh y c thc n massage phihp
viLingam. Khi s p t khoi c m, b n nn nilng lc thn Lingam m t p trung
vng di. N u nhy l mn k t thc ca nghthu t massaga Lingam, tc phng tinh,
th b o m rng cn khoi c m sgia t ng biph n, sau khi km cht nh t 5 ln!
Hy b o vi anh y ht su v thrng trong lc , cvic rn la, ni n y b" ty
ng "b
thch v y l mtph n quan trng trong sbi u lcn thng khoi.

Khi anh y cm thy trn v n xong ri, nhnhng ri bn tay khingi anh y. Hy
cho anh y nm im dng l i cht tinh lc va tit ra. B
n c thn m cnh anh y
vutve, ho cp mn cho anh y, r
i rikh i phng. Hy anh y c mtthigian
"hiphc". Lc bn trl i, l lc trn tay bn c mtmn n m anh y thch. Chc bn
hnh phc.

i Sex Cn Bi
7 Lo t

: Kinh Bch L
Tc Gi ch

Miti, sau khi ln ging, cc c p tnh nhn hay nghvSex. C khi chthong qua ri
tan bin. C khi n cn m trong u, ri chvi ln va chm nhau, hai ngicun
qut vo tr chi xc tht. Ty theo mitr ng thi ca m i ngilc , di
n bi n sxy
ra khc nhau. Ho c l cu ng d i, si m, nhanh chng, hay l lng m n, chn tnh nhng
ko di.

Nhm t c gi tm s,"Mtngi tnh tuy t vil m t ngigiu kinh nghim, v khi

ngi trthnh cung si, hoang d i, bi
t lc no nn thng thc ng b,nh p
nhng, v mn trn; hoc bi t lc no nn vbo, t n cng dn dp". Tht v
y, mimt
ng tc khc nhau sto c c m gic khc nhau ty theo shng ph n m nh nhca
i bn lc . By cch sau y sgip b n c thm tng trong Nghthu t ch n gi.

SEX LOI #1: MN TRN

Mn trn y chngh a l kch thch nhau, m cha i n chuy n giao hp. Th nh

tho ng, b n cng bit, m t trong hai ngi chc mtngihng th, mt ngikhng.
C khi mtngikh e m nh, mtngi b nh. Ho c c khi m t ngisung sc, mt
ngimtmi. Ho c khi phnhnh kinh. Trong nhng trng hp hai ngiv n u
ym vinhau c, khng nh t thit phi ng phng. i u ny sgip cho ngin
ng trnh i ci chuy n thdm l ng ltrong phng t m. "C r t nhiu c p tnh nhn
khng qun bnh vsi hitnh dc, nginam i hinhi u hn nginch ng
hn", m t chuyn gia vSex ni, "Nhng n khng c ngh a l b t bnh thng." Gng
p lao vo Sex slm Sex ch t mn, nhng tchiSex slm cho chn chng, xa
cch. Cch gi i quyt ttnhtc thlm l "Nghthu t mn trn" nhau m khng c n
ph i giao hp. Mn trn b ng tay ho c hn ht nhau bng mi ng cn gip cho b n khao
kht nhau hn cho l n sinh ho t ktip.

Ngay cchdng tay v mi ng em khoi cm n cho nhau cng l mti u l th, n u

chai cng tha thu n. Bit tm hi
u thch ca nhau. "Ph n ng phnhay m c c
ban u, nhng khuy n khch hthdm trc m t phi nam l mt i u nn lm", mt
chuyn gia cho bi t, "lm cho htho i mi, nhnhng, phi nam nn tham gia vo
cuc b ng cch mn trn trn vng ngc ca nng, li m vo vch i trong, ho c t bn
tay ln bn tay nng".
"B n trai ti v ti sng chung, chng ti c sex vinhau thng xuyn", mtc gi 30
tuini, "Th nh tho ng ti mun thay ikh u v, v anh y chu ti. Chng ti khng
giao hp m chmn trn nhau cho tilc tn cuc. Anh cn ni anh r t thch ngm ti
ttha mn, v thch d y cho ti cch lm. C i khi anh y khng ch u ni, v chng
ti c sex vinhau th t hon ho. i u ny gip cho ti khng cn p lc khi chc mt
bn i h i".

SEX LOI #2: CN NGY NG- (SEX VO BUI SNG SM)

C mtl n no b n t
nh gic gia m, pht hi n dng v t ang cng cng ca b n
n m gn gn vng kn ca ngib n tnh cn ang ngy ng.Hoc c l n no b n t
nh
gic sau khi hai ngiva miu y m nhau trn ghsofa vo mtbuitra cuitu n,
khi ngoi tricn ang ma ? B n pht gic ra nhhoa ca nng v n cn cng cng
sau lp voan mng ca chi c o la hay chi c o thun b st. C lkhi bn khng th
tchc mnh khi ngh n ph i thc hi n Sex ngay. c bi t, con gi thng r t
thch Sex trong lc cn ngy ng , cn mmng. N u ng cn trong lc ngy ng,Sex
sr t mmn hn bao gih t! i u thu n tin na l chai khng c n ph i u ym
trc, c thnh p cu c ngay.

Mc ch khc y l t o hng ph n cho nng trc khi nng "pht gic". "i u
tuy t diu vSex trong lc cn ngy ngl vi s ng ch m v tnh c thgy kch
thch mnh li t", mtngikl i. Gisb n ang nm c nh nng, trong mmng b n
a bn tay vo trong o nng, kch thch ln u nhhoa nng b ng n m u ngn tay
ho c dng cbn tay nn nhb u ngc. Ho c gisb n mn trn trn vng hng v
mng ca nng. B n sthy rng nng hng ng l p tc (thn nhrun, hi thtr
n ng), khi bn hy bt u l
n bn tay vo lng qu n nng, tm xung vng ln c n.
Mn trn n.

N u nhtrong phim, vo lc n y b n sth y nam di n vin trn mnh ln ndin

vin, nhng cch tthn b n c thlm trong lc ang ngy ngnhvy, l b n c
yn tthm sau lng nng. Nhnhng vch qu n nng xung v i vo nginng t
pha sau. "Cch ny t dng sc bi v chai khng ph i chu sc nng ca iphng,"
mtchuyn gia Sex, phi nam cho bi t. "Ti thch ki u giao hp ny v n cho ti c
m
gic hi dm, hi tti n", mt c gi pht bi u. "Ging nhb n cn ang say v anh y
ang lidng thn xc b n". Mt im likhc cch ny l nng sch ng mng n
chuy n chng c lthi p isau khi xu t tinh m khng ch u n cn hihan nng.

SEX LOI #3: - MAN DI - (DM SEX)

Phnkhng n thu n chthch slng mn, hcn thch sm nh bo, cung di

trong Sex. cng l mtiu th vtrong nghthu t chn gi, c ng khng ? Vy
lm sao bi t khi no ngiphntrong tr ng thi ? Hy cch n mc ca
nng sbitngay thi. N u nng mc o ththao b st, ng n, ho c mtci o-ngc-y-
ln, giy cao gt, rt c thnng thch sman d i trn ging. Nhmtc gi tm s:
"Khi em hng tnh, em thch v n mng, ng n v phi by nhi
u ch.Em sung bia
u hn. V
nhi n ni l li hn viphi nam".

Th t s,ai trong chng ta cng i l n ao c mtl n Sex man d i (?). Nu vy, ln sau
b n c i n vinng, thln t bn tay di bn, tm vo gia i nng, ho c ln ci
mtct o ca nng khi hai ngim nhau, hay nh ho c chp vo mng nng khi i
trn b c thang. Nhng lc chc hai ngi, hy lm iu g m b n cha hlm, nh
l b t m t nng bng mi ng gi,ho c chui bn tay vo lng qu n nng. l nhng tn
hi u cho tinay cuc vui strnn qu n qu i. "Sman ditrong Sex l khi b n dng
ming, ngn tay, ho c nhng bphn khc trn thn th tvo chn khng thuc v ",
mtc gi tm s,"nhl dng mi ng t vo bph n kn chng h n. N lm em m t i
b n n ng tch,ham mun trtrn. i hikqu c nhng hng th. Khi em thch
ngin ng ph i mnh b o, v c cht kin nh n".

Hy hinhng cu hihi kqu c, c khi hi bi n thi mtcht i khi cng lm cho

cuc vui thm ho hng, d l khng nhtthi t ph i lm ng nhv y. Nhng cu ni
i loinhl "Cho anh c li m l... em, lim t em, ho c anh thm c ci ny ci
n...", d l khng bao gili m thc scng t o cho skhoi cm vtinh th n vi
nng. "Khi nh hiem c thch lm nhng chuy n llng khng", mt c gi tm s,
"em sth y hng ln. N u em khng thch, em c thph n ng cho anh y bi
t. Cng
khng sao. i u cn thi
t l anh y ph i bit chng gi ".

SEX LOI #4: LN LT NHANH CHNG, THUC LOI SEX MO HIM.

Lm tnh nhng ni cng cng, cng s,trong phng t m, dimtt m ch n trn b

bin, trong m t cn lu lc icm tr i, hoc trong phng lm vi c ca nng vo mtbui
cuitu n nng lm thm, s m b o mtskch thch tuy t vi cho nng. "Phnthch
c ng c nhin. Thch mil ", mtc gi cho bi t, "Ph i m t ci lut lno m
khng h i n ai trong nhng trng hp ny lm cho phncm th y mnh c bit".
Nng snhmi vi u ny, vchng, chv n c tnh cch m o hi m. i khi phi n
cng thch phiu lu lm. Nhng c n thn nhng ni qu m o hi m c thskhng tt.
Hy chn nhng ni an ton, v ng ngi, v thun ti n khi tho lui.

Kho ch lm sao ? V b n khng c nhi u thigian, nn cch n ni khuy n dnng

phi thc hin ng. "Nghthu tn ni l b quy t thuy t phc em ln ging trong
vng 5 pht", mt c gi tm s,"nh phini inhng cu nhEm bi t anh thch
lm g by gikhng ? Thch mang em vo phng, ko o em ln v t t
t nhng tnh
yu ca anh vo gia i em". Ni b ng ging th tho, lng m n. Nhn vo m t nng
m uil nhng cch thuy t phc nhanh nh t. N u nng ng , ng ph thigica
bn tin hnh ngay. B t u bng nhn cung di, xi t cht nng nhchcn c m
nng vi pht na thi mi mi khng g p li. Chnn lt qua ngc nng, v t p kch
nhanh xung vng kn. Li m chno c thlim c kch thch nng nhanh chng.

Mc ch chl vui. B nng hy v ng sem nng tikhoi c m. Ph n ln phnkh

t khoi cm trong thigian ngn. y cng l mtiu bnh thng. "Em cn ph i
c kch thch rt nhi
u mi tc cc khoi cm, phic n nhiu thigian", mtc
gi tm s,"Nhng chc
n c anh
y trong ngiem d l nm pht ng
n ngicng
rt l tha mn"

SEX LOI #5: - LNG MN

N u m nay l m tm c bi
t, mtm sinh nhtca b n hay c a nng, ho c mt
m kni m chu nin m ci. Th Sex lng mn, sex ca yu ng, u y m sem
nng n hnh phc tuy t vi. Ngay cmtngiphnhoang d i, "giang h" cho l m,
cng mtlc no thch nhnhng, nng m bn ngi yu. N sgip c k t tnh
m t thi
t gia hai ngithm m .

Mtnhn tt gi ng trong phim l mtskhi u. Hy t mi b n ln mi nng,

ln cnng, tay nng, v kh p ni m b n c thnghra. Mtcch nghthu t, l nng
n m nglng, tay b n chm di gy nng, tay kia b n ko o nng ln, v hn tng ly
mttrn ngc ca nng. Khi thii m n, bn c thdn h t st p trung vo gia hai
i nng, hn cho nng khng cn ch u ng thm na c u xin sgiao hp vi b n.
"nh b t em chn m im hng thkhi hn em v sm em kh p ni. Th t l mti u
lng m n nht trn i!", mtc gi 25 tuichia s . Hy hn nng nhmtnhn v t
trong m t quy n tiu thuy t, nhm t vk ch Romeo hn Juliette. Ho c khi nng nh m
m t li, cnghr ng bn l mtBrad Pitt, mtTom Cruise, v hy cho nng ttcnhng
g b n may m n c.

V y khng ph i l lc bc pht, trthnh hoang dinhnhng phim sex. Hy chn

mttthn m sao cho tho i mi, tnh t,v m t i m t. C th nng ngitrn b ng
nng c thnhn thy bn. Chn ca nng c thm gn bn hng b n. "Ki u ny
gip nh vo su trong ngi em v em c thlm ch m theo sthch", m t c gi cho
bit. C thb u nhnng b ng hai bn tay, trong khi nng nh p nhng. C thchm ln
hn m nng, ho c ngc nng. l vi cch phn tm ko di cuc vui ca b n
(c NghThu t BTinh ca Kinh Bch L ch tham kh o vv n ny). Khi chai
"nng my", b n c thnng n m nga ra v ti p tc cuc vui do chnh b n lm
ch.Nhth th m nhng litnh tbn tai nng. "Th t l mti u lng m n sung sng
khi b n trai em nhn vo m t em, khen em p v b o r ng th t h
nh phc c c nh
em", mtc gi 28 tuichia s . Nn nhr ng : Hy cho nng ni m h nh phc trong s
lng m n, b n sg t hi cn nhi u hn nhng i u b n mu n c sau ny.

SEX LOI #6: SEX KO DI

Sex ny thng c nhng cp tnh nhn mi yu nhau, lun thch bn nhau. D l c

ngy trn trung vi mnh trn ging v chc bit Sex. "Sex ko di cngy to cho
em cm gic thgii ny chc hai tiem", Mtc gi 21 cho bi t. "Tiem hon ton
thnh thi tha mn cho nhau. Khng g p gp, vivng". Thigian thch hp nh t
cho loi sex ko di ny, l khi hai ngimi gp nhau sau bao nhiu ngy i cng tc.
Hoc cho nhng mitnh xa cch lu cn gil mitnh long-distance.

Kho ch ra sao ? Ci mthu t loiSex ny l cngy qu

n qut bn nhau trn
ging m khng ai qu y ry. Chc n mtngy thBy thc dy, ni vinng cngy
nay anh chmun yu em trn ging. L nng sbh t cc buih n lm mng tay, i
shopping v i chi b n b. Ho c nhcc c p tnh nhn mibi t yu, cng nhau co b nh
vicng ty, chg n nhau cngy. B n nn sm nhau, mn trn nhau, lm nh t
vinhau, hoc a gin nhau. V c r t nhiu thigian, b n nn lm nhng chuyn m
thng b n lm t, nhl li m tri tai nng lu hn, xoa bng nng nhi u hn, hoc hn
trn lng nng, chn nng, mtcch ch m ch p. Hy tng tng xem, cmtngy u
y m vinhau, xen l n nhng mn lm tnh nng bng, th t l mtiu hng th ph i
khng b n?

"V c nhiu thi gian, anh y thng hichuy n em, hiem thch g, sau khi em trli,
anh y cng kcho em nghe nhi u chuyn vnh", mtc gi 23 cho bi t. ng v y, tr
truyn vinhau xen knhng mn u y m slm phong ph cho nghthu t ny. Nn
nhl c sex nhi u ln slm cho m o nng nh y c
m, c thsbau. V v y c
mtchai thuc bi trn stthn. Hi u K-Y Silk-e chng hn.

SEX LOI #7: SEX SIU TNG

D isng tnh dc ca bn t tp, nhng i khi trnn nhm chn v cl p il p

limtki u, mthnh thc. Nu cn thi t, bn nn c cht sng t o trong phng the
lm phong ph thm i sng tnh dc. C thnng sthch th y! V y bn hy chn
mtm no , chu n bmithcho ng hong. Cho nng bi t qua vnhng chi
(sex toys) m b n su tm, mtci ng run c th t vo m o chng h n. Ho c by
cch giao hp theo ki u "c u giao" (doggy-style) ch ng hn. "i u quan trng l ph i
bit thay i, bi
t bin tu", m t chuyn gia cho bit, "Sng c nhin milSex slm
cho Sex hon mhn".

C kho ch trc shay hn. M t cu

n phim sex bs n trong my snhd u chm
vo la, v trc khi ln ging, hy tit lcho nng bi t vdtnh ca mnh. Hy th
thm vnng, nhng linh, "Anh th t thch th thnhng thmilvi em. Lm anh
thy thn thitviem hn". iu ny t o cho nng ci cm gic mun c thnghi m
chuy n mi, hn l coi m t cu
n phim b y bm nng khng bao githch. Khi nng
skh ni ting "Khng" vi b n.

"Mttrong nhng thtt p nhtl anh y c thon c khi no chng ti cn ph i

imitrong quan hgichn", mtc gi 26 nh n thc. "Mtbuiti, khi thang my
trong c n lu ca chng ti bh, chng ti ph i i thang b.Na ng, b n trai ti
ngixu ng v ko ti vo lng. nh nhn ti m uiv cid. Sau anh bt u
ci ph t-m-tuya xu ng. Ti khng ngmnh dm hn anh y ch, gia chn
cng cng nhth ; C llc ti qu hng th v y l mti u tph ttrc ti
gi.By gici cu thang my h' l m hiu anh mun ti hn chkn ca anh", mt
c gi tm s...
 nh ThK
AIDS - Cn B

B nh lit khng (AIDS) ang bnh trng mnh cc nc ng Nam , trong c Vi t

Nam ta. Nhiu nh t trong giimi dm, ma ty (theo tin miy trn bo ch, gi mi
dm Vi t Nam nay l i sdng ma ty ngy cng nhi u). Mtsvng, bnh lan ra
cngoi cng ng, vt trn khn ng chng ca cc c p chnh quyn Vi t Nam t
trung ng n a phng. c lng t i VitNam, hi n c hn 100.000 nginhi m
siu vi HIV gy b nh AIDS.

Cc bo cho bit, sngi Vi t hingoivnc n Tt, th

m gia nh nm nay t ng
hn nm trc. Chsnhi u ngivchi, ti n tm nhng th vui ngoi gia nh, khn
ba nm M , di chvi pht ti Vi
t Nam, chp nhong bly AIDS, v cc b nh ly
nhim do tnh dc khc (libo cha t i nghip: "Ti bbn b chuc ru, rir i...").
AIDS l bnh ly nhim do tnh dc (sexually transmitted diseases) nguy hi m hn c .
Cc thuc cha AIDS hi n chko di m ng sng, cha cha khih n c c n bnh. B
AIDS thc bun.

Trong bi ny, xin bn n nhng cch thc phng nga cc b nh ly nhim do tnh dc
ni chung, Vi t Nam v ngay ti hi ngoi. (Cc b
nh ly nhim do tnh dc kra th
nhiu l
m, ch ng h n: AIDS, bnh vim gan B, vim gan A, giang mai (syphilis), l
u
(gonorrhea), bnh Chlamydia, herpes...).

m chnh
Vi khi ni

Phng php phng hu hiu nh t khibAIDS v cc b nh nhi m do tnh dc

khc l trnh giao hp vingi mang b nh. Ngic gia nh, ccm nh qu v,lang
thang thmib t bng itm th vui bn ngoi lm chi. C vi c ph i vVit Nam trnh
n thm nhng ngib n xu, ko hchuc ru ril i... Ngicha c gia nh hi
kh hn. N u cc chng , migiao tnh thm m, i n ch... khng giao hp
khng c:

- Chai nginn i khm v thxem c bb nh nhi m do tnh d c no khng, kc

thtm siu vi HIV gy AIDS, trc khi giao hp. ibi t tin ai. Tthn h t l khi
giao hp vingic b nh. (VVi t Nam lp gia nh, trong schn thnh, tng knh
song cn trng, c lb n nn kho lo rvhn th ho c hn phu tng lai - d nng hay
chng trng hi n lnh l
m - i thmu tm siu vi HIV v vi trng giang mai. "Khng
thmu b t thnh phu ph". ikh tin ai).

- Cn n u chn con ng nh m m ta chn, giao hp vi ngitnh khng r c b

nh
hay khng, ho c vingibi t ch
c bnhim siu vi HIV ri, hay mtb nh nhim do
tnh dc khc, nn dng bao cao su (condom) mimil n giao hp.

Nhi u phntng r ng hkhng thc thai, v ct tcung (hysterectomy), ctng

dn trng, hoc ang dng thu c nga thai, skhng philo bly b nh. iu ny qu
thc khng ng, khi giao hp hv n phi cn thn dng bao cao su nhthng.
Nhng phng cch phng nga

1. Bao cao su dng cho n ng (male condom):

N u chm dng v dng ng cch, bao cao su dng cho n ng gip nga r t nhiu
b nh nhi m do tnh dc, kcb nh nhi m siu vi HIV gy AIDS. i u ny c
chng minh binhi u kh o cu. C iu, bao cao su khng thche phchche h t
michtip xc vingi bn tnh, nn n ngn struy n b nh chnh l nhng vng
nim mc (mucosa) c n che phhn l nhng chda ti p xc vida ca ngi b n
tnh (skin-to-skin contact). T i M,bao cao su c xem nhdng cy khoa, th nh
tho ng c thbCquan Qu n trThc v Dc ph m (FDA) b t ngtra xt v tr c
nghi m. Trc khi ng bc, mibao cao su b ng chtlatex cht o M u c th
b ng phng php i n tbi t chc bao cao su khng blng l(bao cao su Vi t
Nam li u c c cht o knhvy?). Do , tlbao cao su bbtrong lc giao hp
v khi rt dng v t ra kh i m o thp M,thng chkho ng 2 ci trong 100 ci
c dng (cn Vi t Nam, tlny bao nhiu, ai m bi t). Dng bao su Mm v n
mang b u, ho
c vn nhim b nh, thng l do khng ch u chm dng n (nhth dng,
khng th thi...), ho c dng khng ng cch, hn l do n bb , ph n bi ngidng.

Vy, dng bao cao su trnh cc b

nh nhi m do tnh d c, b
n phi ch
m dng (nhhay
qun cng dng, qun th nhngi bn tnh nhc), v dng cho ng cch, nhsau:

- ng ti
c, nn dng bao cao su mi mil
n giao hp, chnn gi
t ridng li.

n trng khi sd
- C ng n, ko l
i lm n rch vimng tay, r
ng bn, ho
c viv
t
nhn sc khc.

- Ngay khi dng v t cng ln, chong ngay n vo dng v

t, trc khi b
t
u giao
hp vingib n tnh.

- u bao cao su, c mtkho ng an ton; xem xt c

n th
n, ng khng kh ltvo
khong an ton ny, v lm bao bvlc dng.

- Nn xem c ch t nhn gip sgiao hp trn tru? n

u c
n, dng thm ch
t nhn
gip trn (lubricants).

- Vi loi bao cao su latex, chnn dng ch t nhn gip trn n

n l nc (water-based
lubricants, nhK-Y jelly, Astroglide, AquaLube, glycerin). Cc chtgip trn c nn l
cht m- oil-based lubricants, nhpetroleum, shortening, mineral oil, massage oils (d u
dng thoa bp), body lotions (lotion thoa ngi), cooking oils (d u n un) - thoa vo bao
cao su latex, c thlm ch t latex nhn i, khin bao db .

- Sau khi xong vi c, lc rt dng vt ra khi m o ngib n tnh, nhc n th

n dng
tay gich t bao cao su st vo gc dng vt, k o bao tutkhidng v t. V nhrt
dng v t ra khim o ngib n tnh khi dng v t cn ang cng.
2. Bao cao su dng cho phn(female condoms):

Cc kh o cu cho thy, bao cao su dng cho phn- b ng ch t polyurethane, c tm

ch t lm trn,
t vo m o -cng c thl mthng ro hu hi u ngn chn cc siu
vi, kcsiu vi HIV gy AIDS. N u lc no cng dng v dng ng cch, bao cao su
cho phncng gip nga cc b nh ly nhim do tnh dc rt tt.

Vy, khi ngi

n ng khng thdng bao cao su ca mnh ng cch, ngi bn tnh
phi nnn dng bao cao su chcho phntrnh bly b nh.

3. Chng nga:

Vimtvi b nh nhim do tnh d

c, chng nga l mttrong nhng phng cch hu
u nh
hi t trnh b nh:

- Bnh vim gan B: b

nh vim gan B thng hay truy
n qua ng giao hp, nn vi
ngiang c bc sthm khm, xem c bb nh nhim do tnh d
c no khng, nu h
cha chng nga vim gan B, bc skhuyn hnn chng nga.

- Bnh vim gan A: nhng vn ng ng tnh luy n i (homosexual) hoc lng tnh
luyn i (bisexual), v nhng ngi dng thuc ma ty, cng nn chch nga bnh vim
gan A.

Vic nghin cu thuc chng nga cc bnh nhim do tnh dc khc ang c ti
n
hnh, v hy vng sthnh cng trong vng vi nm ti.

Trng hp chch ma ty

Nhiu bnh nhim do tnh dc, kcAIDS, truy n lun qua ng chch choc ma ty.
Cho nn, qu vdng ma ty cng phi h
t sc... cn thn:

- Ghi danh hoc tip tc tham dchng trnh gip bma ty: tgi con ng ma ty
l cch ttnh
t lm l i cuc iv trnh nhi
u t
t b
nh.

- Chnn dng kim hoc ng chch ngikhc dng ri.

u c thtm c kim chch m

- N t cch hp php, lun lun dng kim s
ch v mi.

- Vi nhng ngiti p tc dng kim ho c ng chch ngi khc i, nn chi ra

xi r
sch kim v ng chch vi nc v cht thuc ty (bleach) trc khi dng. (T t nhin,
cht thuc t
y khng thkhtrng hon ton, v b o m sgi t htc siu vi HIV
gy b nh AIDS, song du sao, nu chi ra kim v ng chch th t kvi ch t thuc ty,
cng lm gim c mc ly nhi m ph n no).

ktthc bi vi
t, chng ti xin nhc l
i mt vn
cng rt ng quan tm c p

n trong mtbi vi t trc: nhi

u ngichng ta vVit Nam, ti
n lm r ng v sa sc
 p cho r,giao tnh m ng cho nhng vnha sv bc skhng hu n luyn ngh
nghi p nhy, vi nhng dng ckhng ch c c khtrng ng kthu t. Cha
klc bin chng cn n truyn mu (truy n mu VitNam by gikhng an ton,
v nhiu ngingho mangbnh ph i bn mu ki m sng, cn chly mu th kim
sot vic trc nghim v ly mu lng l o). Gi ph i trby gitng hi, song bi t u
gi trsau ny r t
t: csinh m ng ng qu ca mnh.

Con Gi Lm G Chun BCho Ln Giao Hp

u Tin

: Kinh Bch L
Tc Gi ch

Con gi nn lm g chu n bcho l

n giao hp
u tin?
Vi iu bn tho diy khng chnh xc hon ton vimingi. B n gi nn thu
thp thm nhiu kin thc tngi c kinh nghim hn, tsch vbo ch th mi c
trn vn.

Theo thng k cho bi t th con gi ngy nay cng a thch tnh dc nhcon trai v cng
c stm ti vgiitnh tng t.iu cho th y hcng lc cng c sttin v s
hi u bit vtnh dc, v v thslng bli dng tnh dc do snhdca hcng
gi m d n; v ln u tin giao hp ca hcng c mmn. Ttin l i u then cht
cho con gi ngy nay tchn la cho mnh l n u tin hp tnh hp l : ng lc, ng
thi, v ng ch ; v phn ttin cng nhshc hiv tm ti hi u bitrnh rv
chnh cthmnh. Tm hi u v khm ph cthhc vi chnh b n thn hay cng vi
ngib n tnh l mty u trtquan trng cho l n u tin giao hp c mmn .
N cn gip cho b n sinh hotlnh m nh, ng cch, v hp vsinh. Ngoi ra, khi am
tng tng bph n n i ngo i trong thn thth khi c chuy n g sai tri th b n sbi t
ngay . Hai ni ng ch y l ngc v m h,b n c n ph i tm hi u su xa hai
i m ny sau b n c thtkhm nghi m mnh, v c thtm ra tri u chng ung
thhay nhng c n b nh vphs n sm i u tr(n u c). Chbao nhiu l do thi th
cng khuy n khch con em (con gi) chng ta thc hily cthv ttm hi u
nhu c u sinh l ca h. Theo sphn thch ca giiy hc tlu v c bi t gn y,
th quan htnh dc thc sgip cho cthphn c nui dng ttv mi n nhi m
tnhin vi cc chng b nh t t nhb nh sng mng nh y trong tcung
(endometryosis). Quan hgiitnh th hon ton lnh m nh, v nhng ngib t u c
quan hcng sm sl nhng ngisk t thc cng trtrong khn c a cu c sng tnh
dc. Nhng cng khng nn cho con em chng ta quan hqu sm sc nhng nh
hng khc vtinh thn m kh ni h t ra c y.

i u quan trng nhtb n gi chu n bcho l n u tin c mmn l hph i hon

ton c ch, hon ton c schn la sau khi h cn nh c cho tht kcng. Giao
hp l n
u tin c au hay ch ng ? l mttrong nhng cu hi h u h t c nhi u
thiu nth c m c n. Vi nhng ngi tri qua kinh nghi m ny th l n u tin giao
hp skhng sng cht no nhngita thng ni v mng trinh bx rch, c ng
nhkhi da th t ang lnh l
n th brt ra, nn au n l chuy n thng. Nhng c ng c
ngicho r ng giao hp ln u tin chc au n g c. iu khng sai v mi
ngiphnc mtc u to mng trinh khc nhau . C ngilo i mng, c ngi lo i
d y . Lo i mng th drch v t au, lo i d y th kh rch v lm au nhi u ; c khi ln
u tin giao hp khng lm cho mng trinh rch c. N u b n sinh ra c lo i mng
trinh d y th c cch no gi m bt sau n chng ? C . Chuy n ny i khi
ph i cn ngibn trai bi t kho lo . Thng th biv con trai mtl khng bitcch
tha mn cho nng, ho c l lm khng ng cch, h p t
p vi v ho c cn thn cl h
khng mng ti sthch th ca ngicon gi, chch ktha mn sinh l cho b n thn
nn sinh ho t l
n u tin c ph n mnh b o to ra sau n cho b n gi. V thb n gi
nn bn th o su hn vib n trai viu nV khi svng vca hs c sa
cha, skin nh n ca anh ta slm cho b n ttin hn, v stmca anh ta slm cho
b n tho i mi, v khi xm nh p snhnhng, v t c khoi c m cn thi t cho b n.

V y ln u tin b n c thlm chu n bgiao hp l tm ti chnh thn thb n. Th

dm thng xuyn trc khi quy t nh l n u tin giao hp scho gip cho b n phn
no lm quen vinhng c m gic, lm quen vi s i hivsinh l, c ng nhlm quen
vicu t o ca bph n sinh dc trc khi b t csngngng no c thx y ra. C
nhiu thi u nphn nn r ng r ng tuy hc sung sng khi giao hp nhng cha ln
no t c c m gic xu t tinh ho c t ra khng bi t n nhthno th y l chicho
bn thdm tm hi u xem b n c khn ng khng. Nhng ngi khng tc
khoi c m t i cao th thng c m th y rng tnh dc ca hbthi u xt g , nhng
khng bi t chc l thiu g . V thnn phncng ph i bitchnh mnh trc ! Tm
hiu nhng vtr nh y c m c bit no c thddng d n
n khoi cm, i khi phi
phihp vinhi u im khc nhau cng mtlc mi t c mc ch, v t ch
by cho anh y cch thc lm sao cho b n hi lng.

C lstthn nu c b n c hc ho c c squa vcthhc ca phn. Th t l

ng ng c nhin khi bitr ng c rtnhi u con gi xa nay cha bao gibth giquan
st chnh m v t v m o ca h. C lv ... thy gh ch ng ? V nu thth con trai
lm sao bi t cch "vutve" chu theo cc nng cho hc ! Ngy xa ng b ta c
dy, con trai ph i ra ngoi hc h i hi u bit vchuy n tnh dc v sau ny schb o
licho v, cu ni th t cng khng sai, nhng ngy nay khng cn p dng theo li
hon ton c. Con gi c ng c n nn h c hi tm ti hi u bi
t , rikhi gp ph i
"sc" th ty trng hp m tchxl cho ng cch.

Ki n thc tnh dc cn bn thc sr t quan trng trong v n tng cng sth a mn

v sg n givi nhau hng t o c h nh phc cho la i. Con gi v n c thhng
d n con trai ti im nhy c m m nng mun. Lp l i, thdm thng xuyn sgip
cho b n th u hiu vcthca b n vinhng i m nh y cm. l chuyn ng lm,
v n s? ngoi ra ? cn gip b n hi u bit vph n no c m gic c sm ti v hnh
thc sm ra sao : m nh hoc nh , nhanh hoc ch m ty lc, ty thi. Nn bn tho vi
ngib n tnh TRONG LC giao hp stthn : sgip b n cch xl a dng
v t vo m o ng cch hn m khng mang n sau n.

Chng nhng thbn th o vinhau cn lm cho ngib n tnh cm th

y tho
i mi nh
nhng l n u tin, khng cht p lc no: hy xem r ng chc anh y v b
n trong
thgii c c ny th cn g phi gp gp to p lc cho chnh mnh cho lnu tin .
Cgng lm c iu th chai sthy sgi trca n v m (hoc ngy ) s
trthnh m (ngy) kni m ng nhsutic a bn.

Mti u m lm cho ln u tin trnn kh khn l nhi u c gi vic m gic e ngi,

thn thng khi l nu tin trn trung trc ngikhc phi , lm cho c nhiu p lc lo
lng nh hng n tm l hng th, vui vbn nhau . C nhi u c cn kn mnh cng
ng t, nhl hai chn hi kp chtl i do nh t hoc ngi ngng mikhi anh ta mun khm
ph vo "ch"; nhng thny lm cho cthc a con gi b"gng" ln, l nguyn
nhn ca skh kh n cho l n u . B n gi nn tp gibnh tnh l cch ph gi i iu
ny .

Hc cch thlng victhsgip b n tthn. C thmn m t cun phim lng m n

nhnhng m trong phim c c nh lm tnh c a i trai gi . V ngicon gi trong phim
strn trung. C nhthth ngib n tnh (gi) miquen d n vici cm gic "trng
khng" v c chiu hng chp nhn hn.

V khi n visgiao hp th nn ch tm vinhng cm gic ang c v c t ih t s

lo lng trong u. N u lm c vy th bn sa cthb n timc khoi c m tt
cng c . Rist o cho b n mtsttin hn vsau. N u cha md y con ci c c
sttin th c m gic tnh dc ca chng, si hi, thm kht, st m vtnh dc,
v nhi u hn na sgi m btiskhai thc tm ti trem, gi m btitnh tr ng b o
hnh tnh dc trem, v kcgim i nhng trng hp mang thai ngoi mun , cn
thn na l b nh tnh dc truyn nhi
m khc.

Va ri bn vvn tinh th
n v b
n tnh, ph
n diy sbn vthch
t m con
gi cn lm chu
n b.

D khi bn cht v sttin c ri, c nhi u b

n gi v
n gp nhi u trngi, nhtl s
au n khi mng trinh brch. Ngoi ra cn sgiao hp vithi u ich t nhn c th
ko dn lm o ra, x rch mng trinh, to sau n v cng.

Ti sao sxm nh p l
i au n ? Nn bi t rng, m
o ca con gi l mtng h
p v
cn, khong 2.5 cm ng knh, v thng chva mtngn tay t nht vo. trong
khi dng v t ca con trai to ln hn nhi
u.

Cng nn ni squa vmng trinh. Mng trinh scch lm o t2.5 cm cho ti 5.0
cm, l m t lo i gic m c mng chn ngang m o vinhng lnhli ti huy t tng
ho c dm thy lu thng khi c kinh ho c khi hng tnh. Nhng lnhny thng c
cu to khc nhau vimingi con gi t o ra nhng mng trinh khc nhau . Tuy nhin
m o c tnh cch n hiv Sdn ra ph hp vi kch thc c a dng v t, nhng
bc u xm nh p th mng ngoi khng n h i l
m slm cho kh kh n. Cch tt
nh t l dng ch t bi trn c bn cc ti m bch ha . Sau khi bi trn chai dng v t
v lm o rith svi c sddng hn nhi u . Nu c au ich ng na th ci au
cng gi m r t nhi u ... nhng li cho ssung sng kti p.
Cng ni thm t na, nhchng ta bi t, cthchng ta l mtbmy vi nhi u phn t
niv ngoiv nhng tnh cht, tc dng khc nhau hng gip cho chng ta hot ng
hng ngy . Mng trinh khng v thm ph i c gn githeo tc lho c o gio .
Mng trinh ngy nay hon ton cng khng lin hg tigi trtrinh ti t trong hn nhn.
V y l mtl do m cc thiu nkhng c n phigitrinh ti t cho m vu qui . Mng
trinh y l ca b n, bn c thlm b t ci u g vin khng c n mng tichuy n
ngikhc ph bnh hay chtrch r ng b n c nn ph n i hay hi n dng n cho ngi
mnh yu thay v gin cho n ngy l p gia nh. Hy t m gc chuy n o gio sang
mtbn, n u chnhn vo phng di n khoa h c, chng sth y r ng chng ta l nhng
sinh vt trn tri t. Chng ta bi t rng tnh dc v giitnh khng ph i l mtph n s
tnhin c a con ngi m l t t csthin nhin trong . N nhmtstu n hon
ca isng, l l do m tnh dc c t o ra duy tr ni gi ng.

n may m
Chc cc b n, h
nh phc, v c l
n
u tin ghi nhmi .

Lm Sao C Ln u Tin MMn

: Kinh Bch L
Tc Gi ch

Thl b n quyt
nh chuyn giao hp vinng ri, quytnh chim l
y trinh tit
ca nng - l do ca bn hoc ca nng - m bc thm bc na trong quan h
trai gi, trthnh ngithnh nin th t sc thsinh hotgiitnh tnay.

Trc h t bn cng nn bi t m t snhng tngkhi i thoi vinng ngh

chuy n "y" th b
n cng ph i la ch n tcho chnh xc, khng kho b n sbcho l tc
tu. Ngy nay ngi ta thng dng nhng ch"lm tnh", "chi", "hng", "giao
hoang", "hng l c", ho c l nhng ti ng lng nh"x" , "dt", "bp", "qu m", cn tc
tu nhl "", " o", v " t", di n tsgiao hp gia nam v n. Nhiu ngi ngh
rng "lm tnh" khc h n vi "" . "Lm tnh" th cn b c lsyu thng l n nhau, c
hn c ht, u ym vutve, v c nhng cu ni y a lng mn; cn "" th n
thu n chl chuy n c c . . . vo l . . . thi, ai lm cng c khng c cht u y m no ,
i loinhkhch tm hoa v gi ng ng v y ? chc "" tha mn nhu cu
sinh l, chkhng ph i nh"lm tnh" tha mn syu ng c n c nhau. Tm l i, bn
nn phn bi t skhc nhau m bi n cch cho thch hp.

Bi ny vit squa vi phng php c mtcuc giao hp u tin mmn. Tuy

bi ny khng bo m ng h t vi mingi, nhng nu thc hin cc ng tc mt
cch nhnhng, yu thng, v tn trng l
n nhau th b
n lun c mtcuc giao hp u
tin nhmi .

Con trai nn lm g chu

n bcho l
n giao hp
u tin?

Nam v N,CHAI u ph i nn chun btrc cho l n u tin,

u quan trng v cn
thitnhnhau, v bit rng khng ai tlc mi ltlng cng c d y dvchuy n
tnh dc cnn schu o chu n btrc vn tthn, ri sau ny khi nghl i bn s
khng hih n v l
n u tin qu viv, v ng v , v th
t bi.
Chu n bcho chnh b n l n u tin giao hp - vingi con trai - th ph n ln phi
ch c chn r ng b n c b o vsc khe an ton, c eo bao cao su (o ma,
condoms) v ph i bi
t cch dng n cho chnh xc, v trnh xu t tinh qu sm . C lv n
ln nh t m con trai thng g p l: khi h a dng v t vo ngicon gi ln u
tin th b"khc ngoi quan i" ngay ho c gil "xut tinh sm" mtcch khng tch?
v i u RT l m c ccho phi Nam ni chung. C ngi cho r ng, lxu t tinh ri
th "try" (th) li . Lo g ! Khng sai ! con trai miln c khn ng "cng cng" nhanh
chng trl i nu lc b... khc rng, nhng thng th hkhng c nhi u thigian
rng ri bn ngi b n gi lm mtchikhc "chuc li", cho nn c n ph i chun b
trc trnh cho b n khith t vng, nuiti c.

C ba
iu quan trng nh
t m con trai c thlm chu
n bl :

H c TT Ccc phng php nga thai khc nhau, nn bn th o kcng vingib n

gi trc viu ny . Nu chai u khng rnh th nn hingikhc, bn b ch
ng
hn, hoc tm sch gio dc sinh l c cho mn cc thvi n cng c.

Hy mua vi ci O MA! V khng nhng b n cn bchng trong ti, trong bp

hoc bt cni no, bt clc no, lc "cp bch" th c m xi . Nn nhl b n c
n
phi TH eo nhi
u l
n trc cho quen. n lc m lng ta lng tng th coi sao
c. Ph i khng ?

B n sthy o ma c rt nhi u loi, nhi

u cv hnh d ng khc nhau (kcmu s c v
mi vna ti n cho vi
c kh u dm!) v n u cha bao gieo qua th lm sao m bn bit
ci no va cho bn (ngoi ra, n sto cho b n cm gic milnu c nghti chuy n
thdm ? thxem khng tu!).

T p luyn KHNG xu t tinh . ng ri? t p luy n sao cho gii! Ci cu "V n n, V

luy n" cng tng tnhtrng hp ny v y. Th t , chuy n bn phi cn lm l hc
cch ko di cuc giao hp, lu xu t tinh, th sau ny b n sthy n ng gi nhthno
. Ch c rng bn gi hay ngi phing u ca b n skhen r ng: "Trianh ti tht! Anh l
b c sphtrong v n ch n g i . Em yu anh qu i!".

Luy n tp lu xut tinh quan trng nh t l ci "mind" hay ci ttng. iu ny c ngh a

l khi thi khc hnh phc nh t ang n vibn v b n sxm nhp vo mnh ca b n
gi - Lc ny l lc dxu t tinh nht nn b n cn phi bitt"control". B
n nn nh p
nhng chm ri, ngng ngay n u cn thit; u c ththng qu tham vng sung
sng r i bqun nhi m vcn ang ph i lm, v bn sko di cuc vui cng lu hn,
nh t l cho ln
u tin c nh.

Khi bn cm th y nhgn timc ri, th hy ngng l i trc mtcht, richmt

kho ng thi gian sau mi tip t
c, cho ti khi gn ra na, th ngng l
i na (ng lo s
lm nng m t hng, nng shi u v khm phc sch u ng ca b n). Dn d bn s
xy p cho b n mtsch u ng gii, v thigian sti n bko di sch u ng ca
bn hn, khng chring vkhn ng "chi n u" ca b n, m cn sc m nh v cng
sung sng ca t t bc khoi c m na . N u bn c tng l ng nghe i pht thanh,
hoc c bo ch, th c lb n bit l n ng ni chung thng chko di c2 hoc
3 pht khi "lm" kch li t. iu ny, ng nhin, r t l khng tha mn cho ngiph
n,v ng nhin v tnh y hvo tnh tr ng th t vng, hth ng. Nn nh,khng
chring luy n t
p slm cho sxu t tinh ca BN sng hn, m n cn lm cho
ngib n tnh c m gic h nh phc hn na . Trc kia "b n ph n" lm cho ngiph
nc sung sng khng c n ng quan tm lm, nhng ngy nay chuy n
thay ihon ton, v n l mttrong nhng mc ch ca bi ny .

N u b n mun trthnh "tnh trng st th" th hy t"qun mnh": c ngh a l t s

sung sng ca nng quan trng hn c a bn . Mu n ln u tin giao hp nhmi th
iu quan trng nh t l bn NG qu viv m ph i I TNG BC mt. N u qu
su ng sth slm cho ngib n tnh nghrng b n khng coi trng LN U TIN
lm. i u ny c thl do ngiNam th mun sm c sung sng, trong lc ngi
Nchnh nhem ngng ca. Th m ch c thnghr ng b n l ngich kchmun
cho mnh m khng mun cho nng. Nhng th t ra th ph n ng phnph i c n thm
thi gith mi t timc "nng" nhc a bn . V TH, HY CHM RI, NG
NNG VI, cho nng th y rng bn l ngitng tr i, kin nh n, lun bnh tnh, kch
thch ho c tru ginng timc ... ch u ht ni. Ch ng nhng n gip cho ngib n
tnh ca b n t timc "nng", m cn gip cho bn c thtk m chsxu t tinh
sm. Tng tng xem, n u bn v tnh "khc ngoi quan i" (xu t tinh sm) - trc khi
i vo nginng -th x u hl m, khi m nng cng chici c m gic sung sng
m b n c ththa mn cho nng.

C vi cch cho b
n lm chc tnh thsau:

Hy th o lun vi nng xem nng thch nh t iu g trong ln u tin risau tm cch

to ci chi cho nng. B n c thhi xem nng nghsao vthn thca nng khi
"l" tr n trung trc mtb n, c mc cl m khng ? Cht nng c m thy hnh din v
thn hnh ca mnh, v a sth va s,l i ng i ngng khi trn tru ng trc m t b
n trai,
nh t l con gi ng. Hy khen ngil nng c thn hnh gn, p, mi nhon, dthng
; nh t l ln u tin nng thot y . (Nhph i tht lng, ng khen qu lcoi chng bt
trt).

L n u tin giao hp r t quan trng nn b n phi chn mtni th t thch hp, thoimi
v an ton (risau mun ... iu th i ? ai m c m), chn m t ni nhphng ngc
ging gih n hi th ttnh t. (Mn khch s n cng hay, nhng coi bn c tin tr
khng ). Cn n u khng th chc n mtci m n lng v mtni v ng vnhthung
lng, bh,i, ni, hoc vn tri cy mt m... i u quan trng y l mtni
cho b n yn tnh "h nh phc" bn nhau . Cng nn nh c l ng mang theo ru bia
nh! Biv n sm t i giy pht kni m, v c thlm phai mist nh to. Tnh
dc, v ru bia (ho c phi n) th khng thichung, nhi u rc ri lm!

Hy tm c mtcun sch gio dc sinh l bitv hiu vgi trtrinh tit ivi
ngicon gi miln, qua b n strn trng n nhchnh mn bo v t ca bn vy
v qua b
n snng niu yu thng nng, "appreciate" nhi
u hn sau ny.
Phinhmang theo nhiu ci o ma (bao cao su) , v nhchn ci c ch t trn nhloi
du c nhi u cht nc c bn nhiu ti
m thuc : Astroglide, Probe, hoc Slipper
Stuff. Quan trng lm ! C strn tth mi lm tha mn cho nng c, cn kh
qu th au lm! M t hng na.

Ngoi sbi trn ca o ma ra, trong cthca micn ti t ra m

t dch ch t nhn mi
khi ng tnh. Dng v t th ti
t ra cht t sau khi cng cng, nhng cha ph i l xut
tinh, gil "dng kh" ho c "tinh tng". L mtlo i dch thsau sa tinh trng
ra khi xu t tinh. Nn nhr ng dng kh ca c cha mtt trinh trng v c thlm cho
ngiphnththai. Cn m hc ng ti t ra mtdch th(gil "dm thy") tvch
m o sn sng n dng v t vo ddng. C mtsphns n sinh ra r t nhiu
dm thy (c thtchng), nhng mtskhc th khng trphi h"hng" h t mc.
V y i u quan trng y l b n phikch thch nng t c timc .

Thng thng, gia hai phi Nam v N,d ch thdsc bi trn cho sgiao hp,
nhng mang o ma v n c n thithn c n dng kh i vo m o . Chc n ch t
dm thy ca nng cng ri, vy trch nhi m to ra n l phi do bn. N u v n cha
thy dm thy ti
t ra nng th c thnng bhihp v l n u, brun v sb t gp,
hoc nng cha c kch thch (foreplay) y .Nhdng loid u bi trn c nhi u
cht nc cn khng th c thslm rch o ma .

H c cch xoa bp v b t huyt cho "nhuy n" v nn bitr ng smt-xa v sso ng lm

cho cnng hng tnh hn c. Nghthxem, hai bn tay vimingn c a bn c th
bay nh y trn thn thca nng, cha nh t thit phi chm vo mng c, m o hay
nhphng, c ng lm cho nng m r i. Lm thsgip cho chai i vo cuc i n
nhnhng m i, khng kh khan, g b ho c gng p.

Mti u na nn nhl: nng c m th y shin dng trinh ti

t l iu tt, l mti u
quan trng ca nng m b n HON TON trng qu khi c st chia, nh n l y. Lm
n ng ni yu nng n u thc sb n KHNG BAO GIyu nng, hay chvmong
chim hu strinh ti t ca nng. V n u nng thc lng cha mun hi n dng th b n
chnn p nng, v n u c p c i na th cng khng c trn v n u . Trphi
bn l tay chi qua ng.

Mti u cuicng m bn ph i lm l stchia sm t) ca nng n

t mt (trinh ti u nng
cm thy th. Vvan in u nng ri l. Tvbitn nng hi n dng v tvyu
thng nng hn bao giht.

B n cng nn nhl n u nng ngingng cho l n u tin th c thnng hihp, nn

bn tho vinng tttrc . i u khng nn l cb t nng ph i hin dng m nng
ni "khng" ri, ho
c nng khng cm th y "sn sng". Con trai thng nghr ng,
mtkhi con gi ni "Khng!", l "C" nhbi ht : Con gi ni khng l c v y! Nhng
thc ra iu ny khng c p dng na cho thi i n m 2000 ny, khi m CON GI
NI "KHNG" L... KHNG, anh bn! Vy b n nn nhchp nh n ting "khng"
nhl "khng" thc s(v ng p nng na). Cn con gi th cng khng nn chi
tr "tm l" vicon trai na,
ng c gi vi lc "c" i lc "khng c", khng
ttu . Chc tht lng ni r cho nhau bi
t l ttnh
t.

Mti u ghi ch khc m cc b n nn "chu n b" l p ng ci mm ng ln u tin

ca nng sra nhthno, d c nhi u ci khng thlm c (cng ph i rng h t sc
anh b n !) . Th dnhl treo mttm mng m ng mu tm trn ca s,mmtb n
tnh ca nng yu thch nht, trng by hnh nh ca hai ngichung quanh, ho c l xc
mi nc hoa m nng thch ...

Ni tm li l c chu
n bth d sao cng tthn l khng chu
n b; v ch
c ch
n l
n

u tin ny scho b n mt kni m nhmi suti. Chc may m n.

100 Cch Tha Mn Chng

nh gi ca ngic: / 93
DNh tHay nhtTrang 1 ca 2

: Kinh Bch L
Tc Gi ch

Khi hai ngiyu nhau, hlun tm micch tha mn cho nhau trong vn ch n
gi. Chng lun mong mun mnh l ngi tnh tuytvica nng v ngc l i. Di
y l "100 cch tha mn cho chng" c cc tay "tnh trng lng t" xt duy t v
a ra tkinh nghim c nhn, c cKinh Bch L
rt t ch ti. Vy, xin micc nng hy
c cho kchu n bcho mnh mt"hnh trang qu bu", em chng tituy tnh
ca h nh phc, v gip chng tha mn nhng "nini m u p" b y lu nay cn cha
p ng c.

Khng ring g cc nng, cc chng cng cn c qua cho bi

t, mt l
n no
ngh
ti, hy ngm gi cho ngitnh c a mnh nhng i u mnh mong mun c c. Bit
u cc b n sc cc nng toinguy n cho mtcch khng bao giqun.

Sau y l m
t trm cch tha mn chng:

1. Gip chng cio ho c chnh lic v

t cho chng trc ki
ng. Khi nng chnh tcho
chng nhth , chng sth y mnh c ch m sc, c "cng", v chng chmun ci
h t o qu
n ra ngay lc y "make love" vi nng.

2. Cn nh, ngm ho c hn nhsau di tai ca chng, slm chng kch thch n c...
qun lun ting Vit. Kch thch chng kiu ny sem tisex ngay l p tc.

3. Khi nng i lm v, mng rm chng v hn chng mtcch thm thi t.

ng thi
ln tay xung bp "ch y" ca chng. Lm vy sto cho chng c s... "mng qunh"
tng t. R
t c thchng sbng nng ngay vo ging by t"lng p n".

4. R li ca nng vng quanh rn chng, sto cho chng mtcm gic thm mun v
cng. Chv mi ng nng g
n vidng v t ca chng. C lchng ang ao c dng
vt ca chng c ch m sc tmb ng nhng nhn nng bng ca nng. Bo
m
ng dng v
r t ca chng sc ng ra ht c.

5. Khi nng ngitrn bng chng, dng vtchng cn n m trong m v t nng, nng hy
dng tay ln ra sau, a bn tay p v bp nhvo hn di ca chng. Sb t ngny s
lm chng kch thch dd i. C thchng srn rtn nng v skhoi c m ...

6. Nng hy m c mtchic o ngth t mng, khng m c o ngc. Nng hy n bn

y ci sexy ca nng, ri cnhhoa vo v c
chng, khoe cho chng th a chng. Cm
gic cng cng ni
u v nng slm chng phn khilng lng.

7. Lc chng ang phng tinh, hy hn chng tht vbo, rili

m vng quanh mi chng
nhli m mtcy kem ngon lnh. i u ny t
o cho chng c c m gic bao trm, khoi
cm dng ti ttbc.

8. Lc giao hp theo "ki

u ch", nng hy xoay trn mng t, v nh
p theo nh
p i
u ca
chng.

Lm ng tc ny sgip chng cm gic scst m nh. Chng sthy c nng h

t
m sa tisb
lng v chng. Khoi c n tinh btcht, nhng cng r
t mnh li
t.

9. Nng hy tm c mttruy n tnh dc trong Ci Thin Thai trc mtchng, a

nh mt lli nhn chng, mikhi n o n gy cn, hy lim mi khiu khch chng.
C thnng skhng cn chic truy n ngay lc , v chng slao tim chm ly
nng.

10. Khi nng ang tthng i trn, nng hy phihp nhiu ng tc khc nhau nh
mt-xa ho c hn ngc chng cng vi nh p i
u lc lca nng. Chng sthy mnh
phiu diu nh"con thuy n khng b n".

11. Nng hy gip chng mang condom vo. Chng sthy r

t "hng khi" khi nhn th
y
bn tay ca nng mn trn ln "ch
y".

12. Nng hy nhnhng xoa ln b da gia ngn ci v ngn trca chng. Ni ny s

gip chng c cm gic ham mun. C thdng li thay g dng tay kch thch
chng. Chng rt thch nng chng trc.

13. Xoay trn li c

a nng vng quanh u khc ca chng, v ri, khng bo cho
chng trc, hy "ngn" ttcdng vt vo ming nng. Cm gic b t ngny sgy
sthch th "tn t
n" cho chng.

14. Khi chng v nng chi tr "mo vn chut" trn ging, nng hy nng cnh tay
chng qua u, ritrn bn tay nng theo cnh tay chng, tctay xung tingc
chng, on xoa v nng niu chng. i khi chng c ng thch c mn trn.
15. Ngay trc khi chng phng tinh, nng hy "kp v bung" cm o ca nng. Lm
lin tc nhthst o chng ci c
m gic "bng n " trong khoi c
m, nhtinh dch b
nng v t c
n.

16. Nng hy thcn nh(hoc m nh) vo vai ca chng lc nng

t tikhoi c
m tt
cng. Bo m chng sthch th v hnh din v lm tha mn c cho nng.

17. Khi nng chu n btth"qugi chng mng" cho chng, nng hy d ng th t rng
hai chn sang hai bn, cho chng thy "tt c
" nhng g nng c. i
u ny chng tnng
hon ton thoi mi vi chng trong v n sex. Chng sch ng bao gitch i vvi c
ny.

18. Lc khu dm hay cn g i l hn dng v t chng, nng hy rn rhoc t

o ra m
thanh nhang c n ngon. Chng sr t kch thch v sbo dn ny ca nng. Nng
cng to "m run" trn dng v t chng, gy kch thch t t.

19. Chng thch c quy n chn chng vichn nng, c nng m ch

t, ln chn
qu n l
y chn chng. V n to c
m gic "ha tan" vithn thchng.

20. Nng hy thot y cho chng mtcch ttn, vu

t ve mn trn trn thn thchng,

chng tnng am m xc th t ca chng.

21. Nng hy nt ngn tay chng. T o cho chng ci c m gic dng vtcng ang c
"chiu c". Nng c thdng cht ph n ... rng c
a nng gia tng cm gic cho chng.
22. Khi chng ang i vo thn thc a nng tth"truyn gio" (chng n m trn mnh
nng), nng hy xit chti l
i to cm gic "b cht" ni dng v t chng, lin
tng nng hy cn "kht khao", mim .

23. Nng hy nm ght tc chng, t

o cho chng ci c
m gic hoang d, nhloi ngi
nguyn thy giao hp vinhau.

24. Nng hy bp hoc vnhvo mng chng. i u ny nhni vichng "anh ct

nhin vibt ciu g anh thch trn mnh em".

25. Nng hy nc hi hoc rn tht hn hn khi chng "xm nhp" vo nng. i u ny

to cho chng ci c
m gic "ci " ca chng r t ln. Stha mn lng kiu hnh v
kch thc ca chng.

26. Nng hy dng dy hoc qun o (di) tri tay chng li, kch thch chng b
ng lng
g hoc tvi cho
n khi chng chu ht nimib t
u "ban phc i n" cho chng.

27. Khu dm dng vt chng lun l iu chng thch, nhng ng qun chn v ngc
nh
chng cng l "m t th n tin" ca chng.
28. Nng hy dng ko t a gn "pha di" cho chng. Sto cho chng cm gic "phiu
lu" kch thch. "Hi cua" sgip da chng thm nh y cm vinhng ci vutve ca
nng.

29. Nu chng n m trn, nng hy nhn mng ln mtt c n chng vo. i

u ny
gip cho chng d"ho t ng" hn v t
o cho chng ci cm gic r
ng nng mun chng
"m" th t su vo.

30. Nng hy dng mtci bnh khoanh c l(bnh doughnut, bnh vng) v mng vo
dng v t ca chng. Nng hy dng mi v lilim vng quanh ci bnh v u kh c
ca chng. Th nh thong hy nt chng. Htng dnh trn mp nng s"tin tin" ln
u khc chng, t o c
m gic khoan khoi "chm chm".

c gy nhnhgy n, st
31. Nng hy xoa bn tay bn hng chng, ho o cho chng
cm gic mu dn ln da, nhbhm nng.

m lng tai chng thay v chhn tai chng nhi

32. Nng hy li u th2 trn. Lm iu
ny nng sthy chng nida g cng mnh v r t thch th.

33. Khi chng chu n bxuttinh, hy b

o chng ly ra, v mang ln ming ca nng. Hy
bo vichng l nng snutcho kht. Lm th , chng sthy rng tinh d
ch ca
chng l ng gi hn bao gih t.

34. Nng hy dng bn tay vutve khun m t chng v dng ngn tay vin theo nt mi
ca chng. iu ny chng trng nng thch v p trn khun m t chng.

35. Nng hy n v xoa bp trn gy chng. on trn bn tay ln vai chng, rivng
ra trc ngc. Lm iu ny chng sc ci c m gic "phong ta" bi nng.

t mng chng v ko chng "vo" nng. Chng sth

36. Nng hy bp ch y th
t "su
p vinng.
ht" v ha nh

37. Nng hy hn chng ln mi, m mt, v trn. Th

nh thong, chng cng thch c
"cng" nh... con gi.
38. Nu chng ang ngitrn ghtrong tththlng, nng hy tim chng, ngivo
lng chng. Mng ca nng p vo "ni y" sgic m gic th
t ham mun ni chng.

t m
39. Nng hy b t chng bng ci o n
t ngc ca nng. N t
o cho chng c slin
tng tuytvivnng, v t
o lng khao kht tnh dc vinng.

m vo ctay, vo vng trong ni ci ch,v ng sau

40. Nng hy li u gica chng
mikhi nng c si hivsinh l. m b o rng chng sthch th bit bao. Nu
nng cha l vca chng, c thchng scu hn nng ngay sau khi n i v kthu t
ca nng cng kh cao.
41. N u nng nhn chng b
ng nh mt khao kht khi nng trn xung i chng,
hn chng. Chng sthy tha mn v cng v nng r t yu thch lm chuy n cho
chng.

42. Nng p ch t trn ngi chng theo th69. M t nng sgn bn chn chng. T
t, nng un cong lng ln cho chng thy h t c
a nng, rinng btl
y tay chng
vo nhng chm chng thch nh t.

43. Nng hy ththbn tay chng r ng nng "mun" chng bi t bao nhiu, v mun
chng "hn" ngay "ni " cho nng. Lini th tho cng thm hi nng bn tai, chng
sthy tht "tng tc".

44. Nng hy bp ln cbp tay c a chng trong lc chng ang n i (theo ki

u truy
n
gio). i
u ny to cho chng ci cm gic nhchng l mt"super man".

45. Nng hy ngixung trc bng dica chng, ngm l y chng trong lc t
m
chung. Khng c cm gic sung sng no khi m chng thy dng v t mnh m p bi
ming nng, v m p binc ttrn ln mnh chng.

46. Khi chng thc vo nginng, nng hy rn "Na ianh, em thch l

m!". i
u ny
slm gia tng lng kiu hnh, vkhnng ca chng.

47. Nng hy bi trn tay nng bng Lotion v p ln nhng ni au nhc ca chng.
(Khi chng lbbm hoc au nhc do chi ththao). on nng hy dng ngn tay
chm chm ln lng chng v hn ln cchng.

48. Nng hy ciqun lt ra,

t n vo t, risau dng n mn trn trn thn th
chng. Nhb o chng ng civ nht. C m gic khi quen ri sc mtkhng hai vi
chng.

49. Khi chng v nng thay itth , nng hy "gi

i lao" cho chng b
ng mtmn khu
dm nh . D l chvi dy thc hi
n, nhng n skhng bao gingc ci khoi c m
n vichng l bao nhiu. iu ny cng chng tr ng nng khng sm t vsinh khi
bvo mi ng nng. Chng rtthch.

50. Nng hy vvo mng chng mtcch b

t ng,th
nh tho
ng st
o cho chng mts
tph, thch th, v b
t ng.

51. Nng hy ttht nhi

u nhn nhtrn ngichng. St
o cho thn thchng nh
pht i
n. V chng tl nng yu chng tha thi
t.

52. Nng hy ni vi chng "ni " ca nng tbao nhiu l v chng, v michng
sth.Chng "khiu chi n" vichng slm chng cng h ng mu.
53. Nng hy hn chng nhcn rtnhiu thigian hn. Nng hy dng li khm
ph nhng chnh y c
m trong ming chng,
ng thia nh m t nhn chng xem
ph n ng.

54. Nng hy rchng cng xem phim ngiln. Chng sthy kch thch gp 10 l
n v
c bi
t khi chng v nng cng lm ging nhtrn mn
nh.

55. Khi chng v nng thoimi n

m trn ghsa-lng xem TV, nng hy chng c
chn nng vo hbca chng. i u ny chng tr
ng nng sn sng vi chng b
t c
lc no v u.

56. Chng sr
t thch n
u nhnng gy nhng ngn tay len livo lng chn ho c
dng mao ca chng. Bo m lng chng sdng ng c ng nhdng v t ca
chng.

57. Nng ng bao giqun "ngm vo ko" mi dichng m i khi hn. Lm i

u ny,
chng sthy nng ang say
m v mun c yu chng tha thit.

58. Nng hy nm st trn ngichng, cti clui nhu m

t con ang lttrn m
t
nc.

59. Nng hy mt-xa mng chng, v ni y cng l vng kch thch ca chng. ng
qun i vai ca chng cng cn squan tm ca nng.

60. Nng hy rchng mttr chi "chv hn". Nng chchno trn ngi nng,
chng phihn ln v ngc l
i n khi "chkn" ca hai ngicng c hn l
n
nhau.

61. Chng cng thch c nng c

n nhb
p i trong, bn hng v ngay c.

t tan". Nng ch cc nc ln ngichng v

62. Chng v nng cng chi tr "tuy
khng cho php chng ng vo nginng tikhi nc tan h t.

63. Nng hy lim v xoa nhtng vng nhtrn lng chng. C lhng tri
u m
ch
nh y c
m trn lng chng spht ra cng mtlc sau .

64. Nng hy thchi tr "n n bnh chui" trn dng v t chng. Nng cum n m ngn
tay thnh hnh lv t vo u dng v t chng, cho chng chui qua. Trc khi
u
kh c chui qua lkia, nng hy tip tc dng bn tay kia
n l y. iu ny slm cho
chng m mi m vn cha tiy.

65. Khi thay itth,nng hy chng vn cn "n

m trong" nng. Nng sdng tay
bp vo mng chng khibvutra, v chng nhnhng ln vng qua t nng ln
trn. Lm iu ny thy r
ng nng khng bao gimun richng na ... tc.
66. Vihai tay
t hai bn hng dng v
t chng, nng hy se chng cho th
t lnh
nginguyn thy dng que lm la. Nng nhng qu m nh slm chng au.

67. Rnh nhbng miu ngn tay trn ngichng. Nhng mtvtr qu lu.
Chng sthy nhmicon kin b trn ngi chng, t
o kch thch nhnhng, tho
i
mi.

68. Khi chng xut tinh, scn mtt ng li bn trong. Nng hy dng tay t digc
v nhnhng n n ng sau hn di. N st o cho chng ci cm gic nhxu t tinh thm
cht
nh na.

69. N u l
n ti nng c trn su xung ngi chng, hy trn su hn 1 m tichn ca
chng. N u c, nng hy nt ngn chn chng v dng tay mt-xa lng bn chn
chng.

m nga chinng, hy dng nhhoa ca nng c nhdc theo thn

70. Khi chng n
dng cca chng.

71. Nng hy r nhbao condom tbng ca chng xung vng kn. Bo

m sto cho
chng cm gic "kh ch
u" thch th.

72. N u nng dng mi ng lm cho chng "ra", hy ti

p tc hn chng. C
m gic t sng
nh t l cm gic sau khi xuttinh, nhng nng chnn lm mtvi giy thi v nu
khng chng sb au.

73. Khi nng ngitrn, nng hy tbp ngc v se nhhoa. i

u ny kch thch chng
v cng v nhchng ang xem mtcun phim "con heo" nng ng.

74. Nng hy tkch thch mnh b ng dng cca chng, v dnhch n dc theo i
nng, bn ngoi m vt, cng ta nhdng mtci my vibrator.

75. Ngay khi nng ngixung dng vt chng, v chng sp sa b n tinh, nng hy ny
hng vpha trc mtcch m nh b
o. Lm vy st o cho sxu t tinh ca chng mnh
t hn.
li

76. M t lt dica hn di chng l ni rt nh

y cm trong cthchng. Nng hy xoa
n, sn, v hy ... yu n. Bo m chng sthy mnh ging nhmtng hong v
chng sixnng linhm t hong hu.

77. Lc lm tnh, nng hy thnguyn o ngc v qu n lt ca nng (v

ch sang mt
bn). Cm gic ca tht vitrn da chng cng r
t l kl
.

78. Schng c a nng m chng thch nh t c ll lc nng nhy xung v phphc

trc mt chng theo ki
u ... "chi ch". Bi
u hin ny ca nng i tshon ton ch
ng tihon ton thng, slm cho chng cng h t.
ng ti
79. Khi chng va xut tinh, nng hy ti
p tc nh p nhng v hy nn cm o ca
nng bp ch t l
y dng cchng. Lm i u ny sgy kch thch cho chng khin
chng v n gic scng cng sau khi xu t tinh.

80. Thnh thong, thay v nh y o vo sex, nng hy thng n thn nng v chng bng
tm ra mt lnh. C m gic thn nhit c a hai ngiv ci mt ca tv i srtl dchu.
81. Nu nng ang ngitrn, dng v t hy cn nm trong m o, nng c n thn xoay
mnh, m t nhn xung chn chng. Chng sc c m gic dng v t c "xoay trn",
ng thiv n c nhn th y ng cong tuy t mtrn lng nng.

82. Khi kh u dm, nng hy thoa ttay nng bng nc mi ng, o

n nm dng c
chng, v t tay nng g
n mi nng, chuyn i. Sphihp gia i mi v
i qua l
bn tay t t slm chng c cm gic hon ho vinng hn.

83. Nng hy nhvi gitru ln v chng, v nhnhng li

m n i. B
o
m chng s
rn rm bm ritvo mnh nng.

84. Nng hy chng t n cng chng b t cni no, chkhng ring g ni phng ng.
i u ny chng trng nng cng quan tm n smimtrong h nh phc la i.

85. Khi chng v nng "make love", nng hy nm ch t y dng cca chng trong
khi chng "ra vo". i
u ny t
o thm chi u su v gia tng cng ma st.

86. Ai ni l chng khng thch tr chuy n hay a vinng sau khi xuttinh ? Mt
khi chng "ra" ri, nng hy ti
p tc xoa trn bng chng nh nhv chnh nhthi
v chng khng cn kch thch na, sau .

87. Nng hy chi tc ca mnh trn thn thchng. Khi

u c thsbnht, nhng
dn d chng sm ghi n ci c
m gic y.

t chc si chng mtkhi chng svo nng. Sphi

88. Lc lm tnh, nng hy b
hp tng ng ny slm hng phn chng thm.

89. Nng hy dng o ngc ho c qun lt ca nng qu

n vng quanh dng v t chng v
xoa bp cho chng. y l cch gy hng cho chng va thxc l
n tinh th
n.

90. Nng hy cng chng giao hp theo ki

u ng, lng da vo m t tl
nh. Hi nng
tot ra v run c
a tlnh slm cho cuc vui cng thm sng ng v kth. Chng
lun l ngithch llng trong v
n sex.

t thch nng n
91. Chng r m tr
n trung m chng, cng nhthch lng ca nng nh
nhng cvo thn thchng.

92. Khi chng tthnm trn, nng hy nng u ln ngm ly v chng ho

c li
m vo
cchng. Khng ring g nng thch c hn v, chng cng vy. Lm nhth,
chng tnng rtthch ha hp vichng, v thch tha mn cho chng.
93. Vo mtbu i sng tri tt p, chng cn nm ng,nng hy nh thc chng d y
bng mtmn khu dm ln lt. Nhng lc chng c chuy n bun hoc gin nng, nng
lm cho chng ri, chng sh t cn gin nng na.

94. Khi chng v nng tthtruy n gio (chng nm trn, nng n m di), nng hy
dng hai tay ko hai chn sang hai bn, cng xa cng tt. Lm vy, chng sth y isu
vo mnh ca nng hn.

95. Chng r t thch

c nghe nng rn r
. Vo mt buichi u no , nng hy rn cho
tht to, rn sao cho ngihng xm c thnghe th y. i lc chng thch sex tht hoang
di nhv y.

96. N u nng tthngitrn, nng hy txoa ln bng nhcm gic chng

i su vo
bn trong nng.

97. Nng hy tivng nh

y cm nh t ca chng, vng nm gia hu mn v hn
di. Nng cng ng bao giqun n, lc c n thi
t hy dng ngn
n hoc xoa nh. N
u
tthn th nn dng li.

98. Nng ng bao gie th n nu c mua s

m mn chi ngiln. Nng hy t n
ln chn ca chng, cho my run chy gn hn di chng. Chng sth
y rtthch v nng
cho chng c m gic t v llng.

99. Sau khi giao hp xong, nng hy r nhmng tay trn lng chng, vng qua bng v
i. Nng sch ng bao gingc l chng c th"chi n u" hip thhai.

100. N u nng khng ng n ngi tra ht lng v chng, hy cho chng thm t ln
ng h u mn. Xong ri, nng snghe c chng ni mtcch sung sng : "100 i u
t l i
trn, anh thch nh u ny". Khng, khng ph i. Xin li. Chng khng ph
i ni vy
u, chng sni r ng: "i anh hnh phc nh t l cic em!".