SEKOLAH KEBANGSAAN ASAHAN

77100 JASIN
MELAKA

RANCANGAN TAHUNAN
KELAB OLAHRAGA
2017
 RANCANGAN TAHUNAN OLAHRAGA 2017

TARIKH TAJUK AKTIVITI OBJEKTIF STRATEGI

Pendaftaran Pendaftaran ahli yang terdiri Semua murid terlibat dengan a. Mengumpul murid.
dari murid-murid tahun 4 aktiviti kokurikulum. b. Memberi taklimat.
dan murid-murid yang baru. c. Pengagihankan pelajar.

Pendaftaran Pembentukan ahli Memberi pendedahan tentang a. Melantik ahli jawatankuasa.

jawatankuasa. olahraga. b. Membincangkan tugas-tugas ahli
jawatankuasa.
c. Membincangkan program-program
yang hendak dijalankan.

Pendedahan Teknik Memberi taklimat secara Memberi pendedahan dan a. Mengumpul murid.
teori cara-cara teknik permainan. b. Memberi taklimat.
c. Menyalin nota.

Undang-undang Memberi taklimat undang- Memberi pendedahan tentang a. Memberi taklimat

undang lari pecut undang-undang. b. Menyalin nota.

Lari Pecut Latihan secara praktikal Mencapai kemahiran dalam
permulaan lari pecut.
- Gaya berdiri
a. Mengadakan latihan
- kedudukan kegarisan
- kedudukan sedia
- kedudukan berlepas
b. Mengadakan latihan sacara individu
dan kumpulan.
Lari Pecut Latihan secara praktikal Mencapai kemahiran dalam
permulaan lari pecut.
Mencapai kemahiran dalam
permulaan lari pecut
menggunakan blok permulaan.
- Gaya dekam
a. Mengadakan latihan
- kedudukan kegarisan
- kedudukan sedia
- kedudukan berlepas
b. Mengadakan latihan sacara individu
dan kumpulan
c. Mengadakan latihan permulaan lari
pecut dengan menggunakan blok
permulaan.
d. Mengadakan latihan sacara individu
dan kumpulan

Lari Pecut Latihan secara praktikal Mencapai kemahiran teknik a. Mengadakan latihan tentang teknik
berlari yang betul tangan dan pergerakan kaki yang
- Gaya tangan betul.
- Pergerakan kaki b. Mengadakan latihan sacara individu
dan kumpulan

Lari berganti Memberi taklimat secara Kemahiran memegang baton a. Mengadakan latihan tentang teknik
teori dengan betul memegang baton dengan cara yang
betul.
Latihan secara praktikal Cara serahan baton yang betul b. Melatih cara serahan baton yang
betul.
b. Mengadakan latihan sacara individu
dan kumpulan

Lompat Jauh - Taklimat secara teori - Mengetahui teknik-
- Taklimat undang- teknik lompat dengan
undang lompat Jauh betul.
- Memberi pendedahan
tentang undang- undang
a. Memberi taklimat teknik-teknik
lompatan secara teori
b. Memberi taklimat undang-undang
c. Menyalin nota yang berkaitan.
Lompat Jauh Latihan secara praktikal - Mencapai kemahiran a.
teknik lompat jauh b.
dengan betul.
Melontar peluru - Taklimat secara teori - Mengetahui teknik- a.
- Taklimat undang- teknik lontaran dengan
undang lompat Jauh betul. b.
- Memberi pendedahan c.
tentang undang- undang
Melontar peluru Latihan secara praktikal - Mencapai kemahiran a.
teknik melontaran b.
dengan betul.
Program Mengadakan sukan seperti - Menilai pengetahuan a.
”Mini Sukan” kejohanan sebenar. murid dalam undang-
undang balapan dan b.
padang c.
d.
Mengadakan latihan.
Mengadakan latihan sacara individu
dan kumpulan
Memberi taklimat teknik-teknik
lontaran secara teori
Memberi taklimat undang-undang
Menyalin nota yang berkaitan.
Mengadakan latihan.
Mengadakan latihan sacara individu
dan kumpulan
Merancang kertas kerja
mengadakan sukan.
Mengadakan latihan.
Membuat persiapan sebelum,
semasa dan selepas.
Mengadakan mini sukan.