Brza dijeta dobivena od Marinke Pejić (nakon što je smršavila)

Doručak isti tijekom 15 dana: 1 naranča

1 dvopek
1 šalica kave ili čaja bez šećera

1.dan
RUČAK VEČERA
1 naranča 2 rajčice
1 kuhano jaje 2 kuhana jaja
1 kiselo vrhnje 1/2 zelene salate

2. dan
RUČAK VEČERA
1 naranča 12,5 dkg mljev. mesa (hrenovke)
1 kuhano jaje 1 rajčica
1 kiselo vrhnje 1 naranča
2 dvopeka 1 dvopek
1 šalica čaja ili kave bez šećera
3.dan
RUČAK VEČERA
1 naranča 12,5 dkg mljev. mesa
1 kuhano jaje 1 naranča
1 kiselo vrhnje 1 dvopek
1 glavica salate 1 šalica čaja ili kave bez šećera
(napitci bez šećera)

4. dan
RUČAK VEČERA
12,5 dkg kravljeg sira 12,5 dkg mljev. mesa
1 rajčica 2 rajčice
1 dvopek 1 jabuka
1 dvopek
5. dan
RUČAK VEČERA
20 dkg kuhanog mesa 1/2 kg povrća (mrkva, grašak
ili ribe krumpir, sve kuhano)
1 rajčica 1 kuhano jaje
1 dvopek 1 rajčica

SVE POVRĆE I MESO ZAČINTI VEGETOM

Nakon 5 dana izgubi se 2,5 do 5 kg. Nakon 5 dana dijeta se ponavlja, tako 3 puta po 5 dana.
Za 15 dana izgubit ćete 15 kilograma i nećete ih više dobiti ukoliko nakon dijete jedete
normalno, osim da svakog ponedjeljka jedete slijedeće:
DORUČAK: 1 čaša soka od limuna bez šećera
RUČAK: 1jabuka, 1 dvopek
VEČERA: 1 jaje, 1 rajčica 1 dvopek
Za vrijeme dijete ne smije se konzumirati alkohol. Navedene namirnice mogu se konzumirati
tople ili hladne ali ih je važno konzumirati navedenim redom i ni jednu izostaviti. Sistem je
isproban, ukoliko se uzimaju drugim redom ili se izmiješa, nema rezultata.