Dijeta 9 kg

Ova dijeta omoguava vam da smravite do 9 kg u 14 dana, pod uvjetom da se striktno drite plana dijete. Po ovoj dijeti dolazi do promjene metabolizma, te ukoliko nastavite normalno jesti nakon 2 tjedna, kilogrami se nee vraati. Ponedjeljak Doruak : crna kava bez eera Ruak: 2 kuhana jaja pinat skuhan u slanoj vodi (koliina nije ograniena) Veera: 1 veliki odrezak ili biftek peen na 1-2 lice ulja zelena salata Utorak Doruak : crna kava bez eera 1 mala emlja Ruak: 1 veliki odrezak na aru zelena salata za desert voe po elji Veera: kuhana unka (koliina nije ograniena) Srijeda Doruak : crna kava bez eera 1 mala emlja Ruak: 2 kuhana jaja zelena salata 1 paradajz Veera: unka (koliina nije ograniena) zelena salata etvrtak Doruak : kava bez eera 1 mala emlja Ruak: 1 kuhano jaje kuhana repa ili mrkva 10 dkg svjeeg sira Veera: voe jogurt (koliina nije ograniena) Petak Doruak : kava bez eera