Professional Documents
Culture Documents
hr.hair-action.com/zdravlje-i-wellness/konacan-vodic-za-merkaba-meditaciju
Ime „Merkaba” možda zvuči strano, ali to je urođena kvaliteta vašeg bića.
To je duboka, lijepa i mila.
Nije previše jasno, zar ne? Pa, morate proći kroz cijeli naš sveobuhvatni
vodič za Merkaba meditacija razumjeti koncept. Hajde, pogledaj.
1. Prvi dah
2. Drugi dah
3. Treći dah
4. Četvrto dah
5. Peti dah
3/13
6. Šesti dah
7. Sedmi dah
8. Osmi dah
9. Deveta dah
10. Deseti dah
11. Jedanaesti dah
12. Dvanaesta dah
13. Trinaesti dah
14. Četrnaesta dah
15. Petnaesti dah
16. Šesnaesto dah
17. Sedamnaesto dah
18. Osamnaesto dah
1. Prvi dah
4/13
Udahnite i otvoriti svoje srce osjetiti ljubav za sve živote. Vizualizirajte
svijetlu bijelu svjetlost koja okružuje vaše tijelo. Dok udišete, stavite
palac lagano na svoj prvi prst i dio ostalih prstiju. Držite dlan okrenut
prema gore.
Disanje u mora biti učinjeno u joga način. Udahnite kroz nos, prvo iz
želuca, a zatim dijafragmu, a zatim prsa. Učinite to u jednom brzom
ukrasti.
Držite disanje uzorak taktu. Točka 7 sekundi kao što udisati i učiniti isto,
a što uzdisati.
Premjestiti svoje zjenice blago jedni prema drugima kao što uzdisati, a
zatim lagano podigne pogled. Osjetit ćete trnce između očiju. Pogledajte
dolje nakon toga - osjećat ćete se električna senzacija ide dolje vaše
kralježnice.
Povratak na TOC
2. Drugi dah
Kao što ste osjetiti energiju ide niz kralježnicu, promijeniti mudra.
Pridružite se palac i drugi prst. Udahnite i izdahnite na isti način kao što
je u prvom dahu.
Povratak na TOC
3. Treći dah
Promjena mudra. Pomak palca na treći prst i disati na isti način kao što
je u prvom dahu.
Povratak na TOC
5/13
4. Četvrta dah
Pridružite se palac i mali prst u četvrtom daha. Udahnite i izdahnite na
isti način kao što je u prvom dahu.
Povratak na TOC
5. Peta dah
Vratiti palac na prvi prst i dišu na isti način kao što je u prvom dahu.
Povratak na TOC
6. Šesta dah
Ponovite drugi dah i mudra.
Povratak na TOC
7. Sedmi dah
6/13
Sedmi dah započinje s novim stilom disanja. Osjetite ljubav u svom srcu i
udisati. Zamisli cijev proteže od iznad glave do ispod nogama.
Osjetite Pranic energije kreće od vrha cijevi prema pupka i isti se kreće
prema gore od dna cijevi prema pupka. Dok udišete, dvije točke
zadovoljiti i proširiti.
Dobiti tvoj palac, prvi i drugi prsti zajedno i zadržati svoje dlanove.
Udahnite i izdahnite duboko u joga ritmički način, bez drži dah u bilo
kojem trenutku.
Povratak na TOC
8. Osma dah
Udahnite, naravno, kao i pluća isprazniti sami u prethodnom izdisaja.
Pranik energije na pupka i dalje raste u veličini. Kao što uzdisati, Pranik
energija dostiže svoju maksimalnu veličinu.
9. Deveta dah
Povratak na TOC
8/13
Kao što uzdisati, bijela kugla se proteže kroz svoje ruke, a zatvara svoje
tijelo u sferi bijele svjetlosti. Držite ritmičko disanje uzorak događa s
istom rukom mudra.
Povratak na TOC
Povratak na TOC
Povratak na TOC
Povratak na TOC
Osjetite ljubav u svom srcu i udisati. Kao što vam je činiti, pomak izvorni
sjecište Pranik energije iz pupka do prsne kosti. Svjetlija velika kugla koja
sadrži izvorne terenske poteze uz do prsne kosti u energetskom cijevi.
Povratak na TOC
10/13
Napravite rupu sa svojim usnama i uzdisati sa zvijezda tetraedri vrti u
suprotnim smjerovima jednakom brzinom. Iskustvo Merkaba počinje od
ovdje.
Povratak na TOC
Povratak na TOC
Povratak na TOC
Povratak na TOC
Je Merkaba religiozni?
Prilično proces, zar ne? Merkaba vas vodi na višim razinama svijesti,
pomaže vam razumjeti sebe i svijet oko sebe u dublji i jasniji način. To
razumijevanje pomaže da žive bolje, a to je jedino važno. Dakle,
pokušajte Merkaba meditacija i iskustvo za sebe.
Povezane vijesti
Kategorije
Bilten
Video
12/13
https://youtu.be/R3IvXo0W1YI
13/13