जय शी कृष्

वविधी कई प्कका कक ोतीी ो ाकधक 21 ददिन बोती मेोनी काीक ो ेेवकन बही बका कतई ननभववि नों ोतीक कययवक किदसक मकेक
ांकककराी ोतनक चकवोए मकेक ांककका ाे मकेक जकरी ोत जकीी ो साी ीाो नरााक यं् वी ाोी ववििध ाे वनमकर् वकयक औरा विा
प्कनप्वीिष्ठिी ोतनक चकवोए ,यं् प्कनप्वीिष्ठिी ोतने ाे जब साकक क कोनक ाकधनक के ोोेे ददिन काीे ोसी साी ामय नरााक ुप< =ो
मे यं् में क कवोी ोत जकीी ो ,ीवी जकका ाकधनक मे ाकधक कत ननभववि ोतनक ुभर ोतीे ोसी ंयकदिकीा ाकधक ाकमवरयय कत ाोी
ीाीक़े ाे ांकककराी औरा प्कनप्वीिष्ठिी नों का ोकीे जजााे सनोें कतई ननभववि नों ोत ोकीक विा 21 ददिन कक मेोनी खिाकब काने के
ोश्चकी दितबकाक ाकमरी ीयका काविकीे ोसी सापेए कृोयक ाकमरी कत ोोेे ीयका का ेें विा ाकधनक ुभर काें ......

नरााक ाकधनक ( Aspara Sadhna)

आो ावी ाकधक वकईयय कत मेाक ाकदिा प््कम ,मसी जत नरााक ाकधनक ववििध आोकत बीक ाोक ह यो ावी नरााकओ कक ाकधनक मे
ककम आऐगी ,बोती ाे ेतग िमेीी जभेीी ाकधनक ववििध बीक ाकीे ो सामें कतई ोाेुकनी नों ोसी ववििध चकोे एक जाी ोत यक नेग
ोत ाबाे मोत्विोू्र जको ोतीक ो नरााक ीत योकँ ीक कोीी ो वक जको के आगे वकाी कमी ाे िकर नों ोडीक आोके जको ोी विो
ाककीक बनकीे ोसी जजनाे प्त्यकक्षीका् ोतीक ो.

ाकविधकनी एविं वनयम

1 ोमेुक ाभाक्षक चक बनकका ोी ाकधनक काें,2 ाकधनक कके में ेतगय ाे ाकधनक के वविषय में बकी नक काें.3 बृोमचयर कक ोकेन काें.4
जजीनक ोत ाके ददिन में नरााक कक ीकविीा ोा ्कसक काें विा आँखि बंदिका साी ीकविीा कत नंदिा दिे खिने कक कतपुु काें..5 ाकी में
नरााक के पेए कभछ िमठकई कमाे के बकोा कों वी ाखिें औरा ाभबो दिे खिें िमठकई कक ांग बदिेक ो यक िमठकई गकयब ो 6 ातज मंददिा में
नरााक के नकम कक दिीोक जेकका आये यददि कतई आवका नक ोत ाोक ोत ..7 खिभदि कत ीकेीि दिें जाे ाकधनक कके म़े सोविका ाखि
ेें यक नंगे ोा मंददिा जकऐ ,एक ोा ोा 1 मकेक खिड़े ोतका जको काें 8 ातज नरााक ाे दिुरन दिे ने कक प्क रनक काें 9 ातज ोविन काें ोविन
में सनद ओा कभबेा के नकम कक वी आहवी दिें औरा प्क रनक काें वक विे नरााक कत आज्ञक दिें पाध्दिी दिे ने के पेए 10 ाकधनक ाे ोोेे ोक
ोा के नकखिून कसक दिें ाकि ुाीा का ेें ,दिकढी ाखि ाकीे ो कतई ोाेुकनी नों ो 11 ुकम कत ाकधनक के ोोेे नविश्य कनकन काें.12
ाकधनक के सन 21 ददिनय में वकाी के घा व्यप<गी ीौा ोा खिकनक नक खिकयें औरा यददि खिकनक ोड़े ीत सा बकी कक वविुेष ध्यकन ाखिें कक
सा घा में मकंाकोका नक खिकीे ोत ,13 दूााे व्यप< के कोड़ें नक ोोने ,वकाी कत छू ऐ नों बेविो ,कम बतेे ुकंी ाोे 14 ाकधनक काीे
ामय नयी धतीी यक सकविे ेोेसका ाकधनक काें ,गंदिे यक ोभाकने कोड़े नक ोोने ,कययवक ोा ातज नये कोड़ें नों खिाीदि ाकीे सापेए
सकविे यक ेूंगी ेोेसका का ाकधनक काें ददिन में सकविे धत ेे ाकी कत विा ेोेस ेें सकविे मतसक नों ोीेक ोीेक यक ािेदि खिाीदि
ेकये..15....नरााक एक क्ी ो सापेए शृंगका कक तड़ी बही ाकमरी वी ेकका ाखिें,...16 जजा ीाो एक खिूबाूाी क्ी के पेए
बचेन ोत जकीे ोसी साी ीाो नरााक के पेए बचेनी ोतनक चकवोए ,जत नरााक कक.ीकविीा आो ाकमने ाखिीे ोसी साी =ो में सनके दिुरन
के पेए ेगकीका ितसत ोा ंयकदिक ाे ंयकदिक ्कसक काें ..17 ये 21 ददिन ददिन ाकी नरााक कक नकम ेेका वबीकये नरााक ाे बकी काें
नोनी ोा ामकयक बीकीे ाोें जाे वित आोके ाक ोी ोसी ..18 ोा ोे नरााक के पेए ीड़ोे जाे वित आोके ाक ाकेय ाे ी औरा
नचकनक कों चेी गई ो..19 ाकधनक कके मे वकाी दूााी क्ी के ख्यके मे डू बने कक गेीी नक काें ,ाकव् में जको ाे ोोेे यक बकदि
में वकाी क्ी ाे ितन ोा बकी नक काें नरााक आोके ोका ोी ोतीी ो विानक विो आोकत दूााी क्ी के ीाि मन ेगक दिे गी ओा
ाकधनक वंग ोत जकऐगी....20 ाकधनक के ामय 5 नंबू नोने ोका ाखिें यददि नरााक कतध में आ जकये ीत एक एक नंबू ककसीे जकऐ
औरा नरााक कत कोीे जकए बपे कविीकका काें.... शृंगका ,िमठकई, िूे ाकमने ाखिे यददि विा वी कतध ुकंी नक ोत ीत दिं डविी नरााक के
ाकमने ेेस जकए औरा औरा ुकंवी के पेए प्क रनक काें 21 नरााक वकाी कक नवनष नों काीी सापेए डाे नों सनकत प्ान काने के
पेए प्यका काें..22--ावी प्मभखि नरााकओ के मं् दिीये जक ाोे ोसी नीचे जजा नरााक कक ाकधनक आो कानक चकोीे ोसी सनकक मं् चभन
ेें ओा नीचे दिी वविधी ननभाका ाकधनक काें ,ावी नरााक कक ाकधनक साी वविधी ाे काें, ववििध में जोकं जोकं वी नमभक ुब्दि पेखिक ो
विोकँ आो सा नरााक कक नकम ेें जजनकक ाकधनक आो कानक चकोीे ोसी ( यो वविधी ाकमकनय ाकधकय के पेए आाकन औरा ामझ में
आ ाके ऐाी बीकई गई ो जजाकत घा में वकयक जक ाके साके नेकविक ोठयतग ववििध वी ोतीी ो जत जंगे में कक जकीी ो ेेवकन साे
एक व्यप< नों बललक गभ= ाक ाोका ोी काविक ाकीे ोसी खिीानकक ोतने कक विजो ाे साे गभरी ोी ाखिक गयक ो )

जय शी कृष् जानकर खुशी हु कक आ ी अप्रा ्ाधना करना चाहतेक हतै ् ्ाधना को करनक कक ललयक आको गुर कक
वश्यकेा हतोेी हत यदि आहतलक ्क कक्ी को गुर ाना हत ेो वहती आकक गुर रहतेगक या आ लशव ,कृष्, ग्कश, कक्ी एक को ी
गुर ानकर ्ाधना कर ्केक हतै ्ाधना शुकल आप कक कक्ी ी शुकवार ्क शुू कर ्केक हतै राक्र 11 बजक ्क ं्र जाआ शुू करे या
12 बजक ी शुू कर ्केक हतै ्ाधना ्क आहतलक हत्का ोजन करे या लाहतार ले ,्ाधना कक आहतलक. आूजन ्ा गी ेयार करे,जो ्
प्रकार हत ।गुलाब कक ू ल लग ग 5 ,नाररयल एक जो आूरक 21 दिन रखक रखना रोज नया नाररयल नहती लाना हत ावक क म ठाु कक ल् र
2 या 3 आी् ,रोज नयक.गुलाब का ्र ,आंचगव( दूध, िहती, घी,जल,शहति,गौ ू्र) काम श्),जल,्कन्टक ड अगरब्ी,

हतवन ्ा गी. हतवन कुंड,स्ंदूर, अस्टगंध,चावल, कआूर, िीआक, एक आीला कआड़ा, ्न ,स् दटक ाला,रत्न या गो ेी चक ,अप्रा
यं्र ,अप्रा क ोटो

कवधी अनु्ार आूजन करे क र हतवन आपाे रेी करे क र अप्रा को च चाु म ठाु स्वयं खा लक क र ्ो ्केक हतै जआ प्रके दिन 21
ाला 21 दिन करे खखरी दिन ी हतवन करे और आूजन का नाररयल हतवन े डाल िे यदि अप्रा प्रत्यप हतो ेो म ठाु िक व गुलाब
कक ू ल क ाला आहतनायक वचन ले अप्रा 21 दिन कक आहतलक ी जायक ेो ्ाधना आूरक 21 दिन करे

यदि अप्रा अप्रत्यप रआ क यक ेो ी वचन लक यदि अप्रा नहती यक और स्वआन क दिखक ेो ी ्ाधना ् ल हतोेी हत

कक्ी ्ाधक को अप्रा कबना हतने ककयक ्ा नक. नहती ेी हत कवश्वा् करे ,शंका ्क ्ाधना ् ल नहती हतोेी

23--Apsara sadhana यक वकाी वी ाकधनक के ामय नोने चकाय ओा ाभाक्षक चक काे बनकये -मं् औरा ववििध | ोक में ाकई के दिकने
ेें औरा नीचे पेखिे मं् कत बतेीे जकए औरा नोने चकात ीाि कमाे में ाकई के दिकने िेंक दिे ,यक एक चककू ेेका नीचे पेखिक मं् बतेीे
जकए औरा चककू ाे जमीन ोा नोने चकाय ओा एक ेकईन ाे गते घेाक बनक ेें एविं जको काीे ामय घेाे के बकोा नक आयें ::

तांत्रोक भैरव कवच || ोक्काे मोकचके कोूराधविेे गभ=ः,ोकीभ मकं बसभ कत दिे वित वाविः ाविरकमराभ ||१||

ोूविरकयकमपाीकंगत मकं ददिपु ाक्षीभ ाविरदिक,आग्नेयकं च ==ः ोकीभ दिकक्ष्े चण्ड वाविः ||२||

नॠत्यकं कतधनः ोकीभ सनमतः ोकीभ ोकश्चमे,विकयव्यकं मकं कोकेी च वनत्यं ोकयकी् ाभाेश्वाः||३||

वीष्त वाविः ोकीभ सताककयकं ीभ ाविरदिक,ांोका वाविः ोकयकदिीुकनयकं च मोेश्वाः ||४||

ऊध्विर ोकीभ वविधकीक च ोकीकेे ननदिकत वविवभः,ाद्यतजकीकीभ मकं ोकयकी् ाविरीत दिे विाेवविीः||५||

ाकमदिे वित विनकनीे च विने घताकी कविीभ,जेे ीत्ोभ=षः ोकीभ क ेे ईुकन एवि च ||६||

डकवकनी ोभ्कः ोकीभ ोभ्कन् में ाविरीः प्वभः,ोकवकनी ोभ्कः ोकीभ दिकाककीभ ेकवकनी ाभीः||७||

ोकीभ ुकवकवनकक ोभ्ः ानयं वि ककेवाविः,मकपेनी ोभ्कः ोकीभ ोुूनश्वकन् गंजककी क ||८||

मोकककेतऽविीभ क्षे्ं कशयं मे ाविरीत वगाक,विकद्यम् विकद्यवप्यः ोकीभ वावित वनत्याम्ोदिक|

JAY SHREE KRISHNA

मं् जोीे ामय मकेक मे जत ाभमे= ोतीक ोसी साकत ेकंघनक नों ो जब दुााी मकेक ुभ= ोत ीत मकेक के आखखिाी दिकने कत ोोेक दिकनक
मकनका जो काें, साके पेए आोकत मकेक कत नंी मे ोेसनक ोतगक। सा वकयक कक बठका ोोेे ाे नभ्यका का ेें। ोूजक ाकमरी:-
पानदुा, चकविे, गभेकब ोभषो, चौकक, नविध, ोीेक आान, धतीी यक कभीकर स्, जे ोक् मे जे, चम्मच, मतेी/केकविक, नगाबती, दिे ुी
घी कक दिीोक, चनदिन, केुा, कभम्कभम,नषगनध

ववधध :ोूजन के पेए नोकधतका ाकि-ाभ ाे आान ोा ोूविर यक सता ददिुक में मभंो काके बठ जकएं।अब अआनी शुखधि कक ललए च न
करे हताथ े जल ललए हए आ न ं्रर कक ्ाथ धयान करे – ककशवाय न : नारा्ाय न : ाधवाय न : हषीककशाय
न : और जल को ेीन बार े ेीन बूंि आीयक ् प्रकार च न करनक ्क आ शुधि हतो जाऐगक,ाकमरी नोने ोका ाखि ेें। बकयें ोक
मे जे ेेका, साे दिकवोने ोक ाे ढ़क ेें। मं्तच्चका् के ाक जे कत पाा, ुाीा औरा ोूजन ाकमरी ोा िछड़क ेें यक ोभषो ाे नोने
ऊोा जे कत िछडके।
सा मन् कत बतेीे हए ावी ाकमवरयय ोा जे िछड़के ऐाक काने ाे ाकमरी के ावी नुभखध्दियक दूा ोत जकीी ोसी सा मं् कक सोयतग
ावी ोूजन औरा ाकधनकओ मे ाकमवरयय कत ुभध्दि काने में का ाकीे ोसी - ॐह्रं व्ोभदस व्ोभदस कठ कठ आकवचकराक-दितषं
ककसोींगकददिकोृषदितषं वकयकददिदूवषीं ोन ोन नकुय नकुय ुतषय ुतषय हं िस् कविकोक.

ॐ नोववि्ः ोववि्त विक ाविकरविक कं गीतऽवो विक।यः कमाेी् ोभण्डाीककक्षं ा बकह्यकभ्यनीाः ुभिचः॥

(वनम्नपेखखिी मं् बतेीे हए पुखिक कत गकंठ ेगकये / कोुर काे)

ॐ िचदूवोक् मोकमकये! ददिव्यीेजःामननविीे। वीष्ठि दिे ववि! पुखिकमध्ये ीेजतविृदद्धिं कभ=षवि मे॥ (नोने मक े ोा कभंकभम यक चनदिन कक वीेक
काें)

ॐ चनदिनकय मोत्ोभण्यं, ोववि्ं ोकोनकुनम्।,आोदिकं ोाीे वनत्यं, ेक्ष्मीसकीष्ठिवी ाविरदिक॥

(नोने ाीधे ोक ाे आान कक कतनक छभ ए औरा कोे)

ॐ ोृथविी! त्वियक धृीक ेतकक दिे ववि! त्विं वविष्भनक धृीक। त्विं च धकाय मकं दिे ववि! ोववि्ं कभ= चकानम्॥

ांकलो:- दिकवोने ोक मे जे ेे। मसी ……..नमभक……… गत् मे जनमक,……… ………. योकँ आोके वोीक कक नकम………. ……… कक
ोभ्……………………….. वनविकाी…………………..आोकक ोीक………………………. आज ावी दिे विी-दिे विीकओ कत ाकक्षी मकनीे
हए नरााक कक ोभजक, ग्ोीी औरा गभ= जी कक ोभजक नमभक नरााक के ाकक्षकी दिुरन कक नकवेकषक औरा प्ेिमकक =ो मे प्कनरी के पेए
का ाोक हँ जे औरा ाकमरी कत छतड़ दिे ।

ऋष्याददिन्यास: ॐ शीमककरडेयमेधाषवषभ्यकं नम: - पुापा ( मं् ोढ़ीे हए ाा कत छभ ए)

ॐ गकय्ीयकददि नकनक वविधछनदितभ्यत नम: - मभखिे ( मभखि कत छभ ए) ॐ व्ुप<रवो्ी चलण्डककदिे विीकय नम: - हृदिये( हृदिय कत छभ ए) ॐ ऐ
बीजकय नम: - गभोेय (जकंघ ोा छभ ए) ॐ हृं ु<यकय ु<य - ोकदियत (ोाय कत छभ ए ) ॐ कें ककेककय नमः - नकवौ
(नकवी कत छभ ए ) ॐ मम चचंवीीाकेमनता पाद्धिय र जोे वविवनयतगकय नम: ाविकरङगे (ाा ाे ोा ीक ोक घभमकए)

करन्यास:

ॐ ऐ नंगभ"ठकभ्यकं नम:,ॐ हृं ीजरनीभ्यकं नम:,ॐ कें मध्यमकभ्यकं नम:,ॐ ऐ ननकिमककभ्यकं नम:,ॐ हृं कवनष्ठिीककभ्यकं नम:,ॐ कें
काीेकाोृष्ठिकभ्यकं नम:

हृदियाददिन्यास:

ॐ ऐ हृदियकय नम:,ॐ हृं पुााे कविकोक,ॐ कें पुखिकय विषस् ,ॐ ऐ कविचकय हम्,ॐ हृं ने््यकय विौषस् ,ॐ कें नक्कय िस्

ददिङ् न्यास:

ॐ ऐ प्कच्य नम: ॐ हृं आग्नेय्य नम: ॐ कें दिकक्ष्कय नम: ॐ ऐ नॠत्य नम:,ॐ हृं प्वीच्य नम: ॐ कें सधकविरय नम: ॐ हृं कें
वूम्य नम: (आान ोा बठे -बठे ावी ददिुकओ में ोक घूमकऐ )साी प्कका कभछ मूे मं् के नवीरा< कभछ वविुेष मन्य औरा मभदकओ कक
वी नवनविकयरीक ोतीी ो.ोकंच मभदकओ कक १०-१० ाेकेंड प्दिुरन काने ाे वी ननभकूेीक िमेीी ो .य क दिं ड, मत्कय, ुंखि, नवय औरा
ह्रदिय मभदक

ग्ोवी कक ोूजन काें।

ाविर मंगे मकंगलये पुविे ाविकर राकिधके। ुाण्ये ्यंबके गौाी नकाकयक् नमतनकीभीे ॐ शी गकयत्र्य नमः। ॐ पाजद्धि बभजद्धिावोीकय
शीमनमोकग्किध ोीये नमः। ॐ ेक्ष्मीनकाकय्कभ्यकं नमः। ॐ समकमोेश्वाकभ्यकं नमः। ॐ विक्ीवोाण्यगवकरभ्यकं नमः। ॐ
ुचीोभानदिाकभ्यकं नमः। ॐ ाविरभ्यत दिे विेभ्यत नमः। ॐ ाविरभ्यत ब्रकह्म्ेभ्यत नमः। ॐ भ्रं वाविकय नमः

विा। गभ= ोभजन का ेें

 ॐ गभ=ब्ररह्मक गभ=रविंष्भः गभ=दिर वित मोेश्वाः। गभ=ः ाकक्षकी ोा ब्रह्म ीकम शीगभाविे नमः ॥ ॐ शी गभ= चा्कमेेभ्यत नमः। ॐ शी गभाविे
नमः। आविकोयकिम, क कोयकिम, ध्यकयकिम।

गााय्रीिक वी ्क प्राथरना करे अप्रा ल्धिी कक ललए- ू ुरव: स्व: ेत््कवेुवररकण्यं गर्गो िक वस्य धी कहत मधयो यो न: प्रचोियाे् ।।
नब नरााक कक ध्यकन काें औरा ातचे कक वित आोके ्ा नक हत और उन्क प्राथरना करना हत ाक ोी यो मं् “ॐ ह्रं शं कें शं नमभक
नरााक आगच्छ आगच्छ कविकोक” मं् कक 11 बका सच्चका् काें , ्कक बाि गभेकबत कत ावी गनध ाे वीेक काे। औरा कवियँ कत वी वीेक
का ेें।

ॐ नोूविर ाौनदियकय, नरााकय पाद्धिये नमः। मतेी/केविक चढकये :विक्म् ामोरयकिम ॐ नमभक नरााकय नमः (नमभक के क कन ोा सा
नरााक कक नकम ेें जजाकक ाकधनक का ाोे ोसी ) कोड़क चढ़कये ,गभेकब कक स् चढकये : गनधम ामोरयकिम ॐ नमभक नरााकय नमः,विा
चकविे (वबनक सभ से) : नक्षीकन् ामोरयकिम ॐ नमभक नरााकय नमः,ोभषो : ोभषोकक् ामोरयकिम ॐ नमभक नरााकय नमः,नगाबती : धूोम्
आघ्रकोयकिम ॐ नमभक नरााकय नमः,दिीोक (दिे ुी घी कक) : दिीोकं दिुरयकिम ॐ नमभक नरााकय नमः िमठकई ाे ोभजक काें।:,नविेद्यं
वनविेदियकिम ॐ नमभक नरााकय नमः विा ोभजक ाकमरी ोतने ोा ावी िमठकई कत कवियँ ोी रो् का ेें।,

कभबेा वगविकन ाे प्क रनक काें वक वित नरााक कत ननभमवी दिें आोकत पाध्दिी दिे ने कक औरा यो मं् ोढ़े ----ॐ कभबेा यकक्षण्य धन धकनय
कविकिमनय धन धकनय ामृजद्धि में दिे वो दिकोय कविकोक,नब सनद औरा ावी नरााकओ ाे प्क रनक काें वक वित नमभक ( नमभक कक न र विो नरााक
जजाकक ाकधनक आो का ाोे ोसी ) नरााक कत ननभमवी दिें ,ोोेे ऊँ न््ाय न ः ं्र ्क एक ाला प्रकेदिन जआ करे क र नरााक विुीका्
मं् कक किदसक कक मकेक ाे 1 मकेक जोे औरा ऐाक 21 ददिन कानक ोसी ।

ॐ कें नमभक नरााकय मम विश्मनकय कें िस

नमभक के क कन ोा जजा नरााक कक ाकधनक का ाोे ोसी साकक नकम ेें

साके बकदि मूे मं् कक 21 यक 51 यक 101 मकेक ाकमथयर ननभाका जो काके क र नरााक कत मं् जो ामरोंी का दिें ।जो के बकदि मे
यो मकेक कत ोभजक क कन ोा ोी ाखि दिें । जको के बकदि आान ोा ोी 15 िमनस आाकम काें !

ोतम-वनत्य प्वी के जो कक दिुकंु ोविन वनत्य कानक चकवोए जाे 2100 बका जो वकयक ीत 210 दिुकंु हआ ीत 210 बका ोविन काें
हतवन क कवमध गक िी गु हत

ीोर्-ोविन काने के बकदि बड़े बीरन में यक वकाी कसताी में ोविन कक मक् कक दिुकंु ीोर् काे. जाे 210 बका ोविन वकयक ीत 21 बका
ीोर् कानक ो, एक बीरन यक कसताी ेें साकत नषगंध,कोूा ,दूविकर आददि िमकशी जे ाे वा दिे औरा जत वी दिे विीक यक दिे विी ोत
साकक नकम ेेका‘ीोरयकिम नमः’ को का जे नरोंी काें जाे साविुी नरााक ीोरयकिम नम:

मकजरन-ीोर् के बकदि साकक दिुकंु ांख्यक “नकववषनचकिम नमः’ कोका जे जत बीरन में ाखिक ो जजााे ीोर् वकयक ो साी ाे
नोने मकीक ोा छभ ए यो मकजरन कोेकीक ो.

ोू्रमदिःोू्रिमदिं ोू्करत्ोू्रमभदिच्यीे।

ोू्रकय ोू्रमकदिकय ोू्रमवि

े कविपुषयीे॥

विा गभ= ोूजक काके नोने सष कक आाीी काें... जय पुवि ओमककाक यक जय जगदिीु ोाे।

क्षमक-प्क रनक

नोाकधाोक्कक् वकयनीेऽोरनंुं मयक। दिकातऽयिमवी मकं मत्विक क्षमकवि ोामेश्वरा॥1॥

आविकोनं न जकनकिम न जकनकिम वविाजरनम्। ोूजकं चवि न जकनकिम क्षम्यीकं ोामेश्वरा॥2॥

मन्ोीनं वकयकोीनं वप<ोीनं ाभाेश्वरा। यत्ोूजजीं मयक दिे ववि ोराोू्र ीदिकीभ मे॥3॥

नोाकधुीं कृत्विक जगदिम्बेवी चतच्चाेी्। यकं गतीं ामविकोनेवी न ीकं ब्रह्मकदिय: ाभाक:॥4॥
ाकोाकधतऽसकम ुा्ं प्करीकत्विकं जगदिमम्बके। सदिकनीमनभकम्रयतऽों य ेच्छपा ी क कभ=॥5॥

नज्ञकनकवद्विकमृीेभ्र्ाकनत्यक यननयूनमिधकं कृीम्। ीत्ाविर क्षम्यीकं दिे ववि प्ाीदि ोामेश्वरा॥6॥

ककमेश्वरा जगनमकी: ालच्चदिकननदिवविरोे। गृोक्कचकरिममकं प्ीत्यक प्ाीदि ोामेश्वरा॥7॥

गभह्यकवीगभह्यगतर्ी त्विं गृोक्ककमत्कृीं जोम्। पाजद्धिवरविीभ मे दिे ववि त्वित्प्ाकदिकत्ाभाेश्वरा॥8॥

न र

ोामेश्वरा! मेाे द्विकाक ाकी-ददिन ाोक्य नोाकध ोतीे ाोीे ोसी । यो मेाक दिका ो- यय ामझका मेाे सन नोाकधय कत ीभम कृोकोूविरक क्षमक
कात॥1॥ ोामेश्वरा! मसी आविकोन नों जकनीक, वविाजरन कानक नों जकनीक ी क ोूजक काने कक ढं ग वी नों जकनीक। क्षमक कात॥2॥
दिे ववि! ाभाश्व
े रा! मसी ने जत मन्ोीन, वकयकोीन औरा वप<ोीन ोूजन वकयक ो, विो ाब आोकक कृोक ाे ोू्र ोत॥3॥ ाकडय नोाकध काके
वी जत ीभम्ोकाी ुा् में जक जगदिम्ब कोका ोभककाीक ो, साे विो गवी प्करी ोतीी ो, जत ब्रह्मकददि दिे विीकओ के पेये वी ाभेव नों ो॥
4॥ जगदिमम्बके! मसी नोाकधी हँ, तकंीभ ीभम्ोकाी ुा् में आयक हँ। सा ामय दियक कक ोक् हँ। ीभम जाक चकोत, कात॥5॥ दिे ववि! ोामेश्वरा!
नज्ञकन ाे, वूे ाे न विक बभजद्धि भ्रकनी ोतने के कका् मसी ने जत नयूनीक यक निधकीक का दिी ोत, विो ाब क्षमक कात औरा प्ान ोतओ॥6॥
ालच्चदिकननदिकविरोक ोामेश्वरा! जगनमकीक ककमेश्वरा! ीभम प्ेमोूविरक मेाी यो ोूजक कविीकका कात औरा मभझ ोा प्ान ाोत॥7॥ दिे ववि!
ाभाेश्वरा! ीभम गतोनीय ाे वी गतोनीय विकीभ कक ाक्षक काने विकेी ोत। मेाे वनविेदिन वकये हए सा जो कत रो् कात। ीभम्ोकाी कृोक ाे
मभझे पाजद्धि प्करी ोत॥8॥

नंवीम ददिन जब नरााक दिुरन दिे ीत विा िमठकई स् ,गभेकब मकेक आददि नरोंी काे औरा नोने मन के ननभाका विचन ेें।

नरााक पाध्दिी कक प्यतग काे काें..

21 दिन क ्ाधना एक य् क ेरहत हतोेी हत जज्क करनक कक बाि आ ्ाधक क शक्ी े ी जाेक हतै और योगय ी ,

अब बारी ेी हत ल्खधि कक प्रयोग क ,राे े 5 म नट अप्रा क ेस्वीर जो ्ाधना क उआयोग क थी उ् आर ्राटक करे ,अप्रा
को आूरक प्रक री नजरर ्क िक खे कबना ँख बंि ककयक जब ँखर ्क ्ू नक लगक ेब ँखर को बंि करकक उ्ी ेस्वीर को अंिर
िक खनक क कोलशश करे......10 म नट प्रया् करे ेो हत्क छवकव नजर यकगी जो धीरक धीरक अिरश्य हतो जाकगी....

क र अआनी नोका ना न क हती अप्रा को बेायक ज्क कोु का ूका ह हतो या कोु आकक अनु्ार नहती चल रहता हतो ेो न
े एक दृश्य बनायक क वहत वलक आकक अनुकूल चल रहता हत या जो का ूका था हतो गया हत और अब आ क्क खुशी ना रहतक हतै
और न े ्ोचेक ्ोचेक लकट जाए और ्ो जाए...... आकक अप्रा कक कवषय े जो ेस्वीर बनानक क कोलशश क उ््क अप्रा
जान जाकगी क आ अप्रा को प्रत्यप करनक का प्रया् कर रहते हतै ्ाधना कक बाि ी ......

दू्री बाे आकक ् स्या कक हतल हतो जानक क खुशी नानक कक कवषय क धयान करनक ्क अप्रा आक ् स्या को ् झ जाकगी
और ् स्या को खत् कर िक गी अगलक दिन ्ुबहत ्क आको आकक का ्ान हतोेक नजर ऐगक ......और कुछव ् य कक आपाे
अप्रा कक िशरन ी हतरगक .......जय शी कृष्

् ी प्र ुख अप्राा कक ं्र

1.नककवदिुरनक मं्- 'ऊँ ही नाभ िशरनाय ही प्रत्यप प्रगटाय ट् ।।

2. वीेततमक नरााक-ोविरी पुखिा ोा ाकधन ोतीक ो ी क ाकंय प्दिकन काीी ो।

मं्- 'ॐ शी वीेततमे आगच्छकगच्छ कविकोक।

3. कभंडेक ोकरा्ी नरााक-धन वि ााकयन प्दिकन काीी ोसी । ाकधनक ोविरी पुखिा ोा कक जकीी ो।

मं्- 'ॐ शी ह्रं कभंडेकोकरा्ी आगच्छकगच्छ कविकोक।'

.4. ांवक नरााक-घा में एककंी कमाे में ाकधनक कक जकीी ो। धन, ाकंय वि ााकयन प्दिकन काीी ोसी ।
मं्- 'ॐ ा: ांवे आगच्छकगच्छ कविकोक।'

5. सविरुी नरााक- घा के एककंी कक्ष में ाकधनक कक जकीी ो। ावी सच्छकएं ोू्र काीी ोसी ।

मं्- 'ॐ शं सविरुी आगच्छकगच्छ कविकोक।'

जज् अप्रा का ं्र आको नहती आेा हतो उ्का ं्र ् प्रकार हतोगा।।।।। ऊँ ह्री ऐ …..अमुक…..अप्सरा प्रत्यक आगच्
आगच् ह्री ऐ नमः।।।।( अमुक के स्थान पर ककसी भी अप्सरा का नाम ले सकते है)

्ाधना कक दिनर प्रकेदिन दगार ्पेशेी या ल्धि कुंजजका स््रोे का अधययन करे और एक ाला नवा्र ं्र का जाआ करे नवदगार यं्र
कक ्ा नक….

कक्ी ी प्रकार का हतवन करनक कक ललए कुछव बाेर का धयान रखना जूरी हतोेा हत , हतवनकुंड म िी का या कक्ी धाेु का ्ी ेट का
चौ ुखा या गोल ी हतो ्केा हत जकल कबजली का ी हतवनकुंड बाजार े उआलबध हत लकककन उ् े ी आहतलक कआूर ्क अअगन
जलाना चाकहतए क र चाहतक ेो कवघुे ्क जलायक, हतवन क लकड़ी क ्ब्क ्ानी ्क उआलबध हतो जाेी हत ्ललए क हती
लकड़ी लक ये ,हतवन ्ा गी े घी , ल,अन, ीठा, लकड़ी,और कुछव औषधीय आौधक कक टु कड़क हतोेक हतै जो कक रकमड कड हतवन ्ा गी
कक आककट े आहतलक ्क हती म ला िीय जाेक हतै हतवन ्ा गी े नवगहत लकड़ी ी आहतलक ्क म ला िी जाेी हत ्ललए आ बाजार ्क हती
आककट लक यक और उ् े घर आर घी ,आूरक ्ाबुे चावल जो टू टक ू टक ना हतो, जु ,शकर,म ला ले,

अब हतवन े जजन ं्रर ्क ्ा ान्य ेौर आर हकेयां िी जाेी हतै वहत ् प्रकार हत ……...1 . गनकय न : स्वाहता- अअगनिक व
ेाम्योन : स्वाहता

2.. ग्कशाय न : स्वाहता, गौररयाय न : स्वाहता, नवगहताय न : स्वाहता, दगारय न : स्वाहता, हताकाललकाय न : स्वाहता,
हतनु ेक न : स्वाहता, रवाय न : स्वाहता, कुल िक वेाय न : स्वाहता,ऊँ कुलिक वीय न ः स्वाहता, स्थान िक वेाय न : स्वाहता,
ब्रहाय न : स्वाहता, कवष्ुवक न : स्वाहता, लशवाय न : स्वाहता, जयंेी ंगलाकाली ्काली कआाललनी दगार प ा
लशवाधा्री स्वाहता, स्वधा न स्ेुके स्वाहता, ब्रहा ुरारी क्रआुरांेकारी ानु: पािी: ूम ्ुेो बुधप: गुरप शकक शकन राह ककेो ्वे
गहता शांके कर: स्वाहता, गुरबर्रहा, गुररवंष्ु, गुरिे वा हतकश्वर: गुर ्ापाे आरब्रहा ेस् शी गुरवक न : स्वाहता,

अब उ् ूल ं्र को बोलेक हए िशांश हकेयां िे जज्का आ जाआ कर रहतक थक ज्क आ ऊँ शी ही शी हतालमम्य न ः का जाआ
का 10 ाला जाआ ककया ेो आ 1 ाला ऊँ शी ही शी हतालमम्य न ः स्वाहता बोलकर हतवन करेगक , ं्र का िशांश हतवन हकेयां
िक नक कक बाि गक कनम्न ं्र ्क हके िक ना हत.

तयम्बकं यजा हतक ्ुगधन्धं ् आुकष्टिवधरन ्/ उवाररकम व बन्धनान् ृत्यो ुरपीय ा ृेाे् ृत्युन्जाय न : स्वाहता,ऊँ ्वर कआेृ न ः
स्वाहता, शर्ागे िीनाेर आरर्रा् आराय्क, ्वर स्थारें हतरक िक कव नाराय्ी न स्ेुेक।

सस्स्विष्टकृत होम िम : जानक-अनजानक े हतवन करेक ् य जो ी गलेी हतो गयी हतो, उ्कक प्रायभपे कक ूआ े गुड़ व घृे क हके िे |

मंत्र – ॐ अग्नये सस्स्विष्टकृते स्स्विाहा, इदं अग्नये सस्स्विष्टकृते न मम

अब पलकट े बची हु हतवन ्ा गी को कनम्न ं्र बोलेक हए ेीन बार हेी िक कर खत् कर िे

शीआेयक स्वाहता |

(२) व
ु नआेयक स्वाहता |

(३) ूेानां आेयक स्वाहता |

हतवन कक बाि नाररयल कक अंिर छवक ि करकक थोड़ा ्ा घी डालकर उ्कक उआर स्ंदूर लगाकर ,कलावा बांधकर, ्ाथ े लौंग, ्ुआारी,
जाय ल ,म ठा प्र्ाि जो ी आनक बनाया हत उ्क नीचक ललखक ं्र बोलेक हए हतवन कुंड े अरआंे कर ्केक हतै
 ं्र बोलक- ' आू्र ि: आू्रम ि ् आु्ारे आूण्य ुिचयेक, आु्स्य आू्र ािाय आू्र ल
क कवल्स्येक स्वाहता।

ॐ शांकत: शांकत: शांकत: |

अब अआनक ष्टि िक वेा क रेी करे….

ज्क जय जगिीश हतरक ,या जय अम्बक गौरी…..

कआुरर गौरं कर्ावेारं ्ं्ार्ारं ुजगकन््हतारं ्िाव्न्ें हियारववंिक वं वानी ्कहतें न ाम .

भस्मधारणम : य्कुंड ्क स् लककर ् ी लोग स्वयं को केलक करे |

प्रदककणा: ् ी लोग हतवनकुंड क 3 आररक ा करे |

याकन काकन च पापाकन जन्मा्तर कृताकन च |

ताकन सस्विार्वाकण नश्च्तु प्रदककण: पदे पदे ||

साष्टांग प्रणाम : जजेनक ्िस्य ्ाथ हतो ् ी ्ाष्टिांग प्र्ा करेगक |

प्राथर्वाना : कवश्व क्या् कक ललए हताथ जोडकर प्राथरना करे |

सस्विर्वे भस्वि्तु सुखखिन: सस्विर्वे स्तु कनरामया: |

सस्विर्वे भदाकण पशय्तु मा ककश्चद दःखिभाग भस्विेतभ ||

कमा प्राथर्वाना :आूजन, जआ, हतवन दि े जो गलकेयाँ हतो गयी हतर , उनकक ललए हताथ जोड़कर ् ी लोग प ा प्राथरना करे

ॐ आस्विाहनं न जनानामम न जनानामम कस्विसजनर्वानम |

पूजनां चैस्वि न जनानामम कमस्स्वि परमेश्वरी ||

ॐ मंत्रहीनं कक्रियाहीनं भककहीनं सुरेश्वरी |

यत्पूजजनतं माया दे स्विं पररपूणर्वा तदस्तु मं ||

कस्विसजनर्वानम : थोड़क-्क अपे लककर िक व स्थाआन और हतवन कुंड े कनम्नललखखे ं्र का उचचार् करेक हए चढाये –

ॐ गच् गच् सुरशेे स्स्विस्थाने परमेश्वरी |

यत्र बमहादयोम ि दे स्विा: तत्र गच् हुताशन |