一年级健康教育全年计划（2018）

周次
模式
课题
内容标准
学习标准

（Minggu）
（Modul）
（Tajuk）
（Standard Kandungan）
（Standard Pembelajaran）

1-3
模组 1：
单元九
个人健康与繁衍
1.1.1 认识身体各部分 - 头、身体、手、腿、和生殖器。

生理健康
我最本领
1.1 理解男生和女生的身体构
1.1.2 理解照顾个人卫生的重要性。

第 11 课
造、懂得照顾个人卫生、
1.1.3 照顾个人卫生、个人衣物及个人用品的卫生。

我爱我的身体
个人衣物及个人用品。
1.1.4 说出不照顾个人卫生、与他人共用个人用品的后果。

4-6
模组 1：
单元九
个人健康与繁衍
2.1.1 分辨安全、不安全与不舒服的触摸。

生理健康
我最本领
2.1 展示的能力和技能，以应对內
2.1.2 不能让人随意碰触身体的隐私部位除了妈妈和医生，确保

第 12 课
部和外部影响，影响健康和生
个人整洁、卫生和安全。

勇敢地说“不”
殖。
2.1.3 对不安全/不规矩的触摸说“不”。

2.1.4 识别在受到不安全/不规矩的触摸说“不”。
7-9
模组 1：
单元九
错误使用物品
3.1.1 认识药物的种类和用处。

生理健康
我最本领
3.1 认知物品的种类和滥用物品所
3.1.2 了解药物的重要性和遵照医生的指示服药。

第 13 课
带来的后果及熟练处理个人、
3.1.3 意识药物会危害健康-过期、变色、变形和变味的药物。

药，怎么用？
家庭和社会的风险情况。
3.1.4 说明服用他人的药物是不安全的。


药物
3.1.5 意识把药物收在安全的地方的重要性。
PKSR 1

10-11
模组 2:
单元九
心智处理
4.1.1 了解各种情绪，如：开心、伤心、害羞、生气和害怕。

我最本领
4.1 明知感情，利益，以及如何管
4.1.2 在不同的情况表达适当的的情绪。
健全的心智
第 14 课
理各类日常生活中增加心理健
4.1.3 了解生活的需求和要求。

与社会适应
情绪歌
康的情绪。
4.1.4 适当的的情绪管理各类日常生活中增加心理健康的情绪，

能力


情绪
如：需求（需要的东西）和要求（想要的东西）。


需求


要求

12-15
模组 2:
单元九
家庭成员
5.1.1 了解家庭成员与监护人所扮演的角色。

健全的心智
我最本领
5.1 了解自身与家庭成员的角色以
5.1.2 说出自己、每个家庭成员和监护人的特点。

与社会适应
第 15 课
及营造健康家庭生活的重要
5.1.3 尊敬自己、父母和家里每个家庭成员/监护人。

能力
互相尊重乐融融
性。
5.1.4 建立与父母/监护人和家庭成员的良好关系。


家人


监护人
16-19
模组 2:
单元九
人际关系
6.1.1 说出与父母、家人、朋友和外人建立良好的关系的方法。

健全的心智
我最本领
6.1 在日常生活中， 了解及实践有
6.1.2 说出父母/监护人、家庭成员、同龄朋友和其他人保持良

与社会适应
第 16 课
效的沟通及人际交往能力.
好和密切关系的重要性。

能力
和睦共处

建立与父母/监护人、家
6.1.3 维持与父母/监护人、家庭成员、同龄朋友和其他人所应有

人际关系

庭成员、同龄朋友和其
的界限。

他人的良好关系。
6.1.4 确定安全与不安全的触摸，对不安全的触摸要勇敢地说
“不”。

PKSR 2

CUTI PENGGAL 1

20-22
模组 3：
单元九
疾病
7.1.1 了解细菌和传播的方式。

环境卫生与
我最本领
7.1 了解各种疾病及预防方法以
7.1.2 认识传染病的传染方法。

安全
第 17 课
避免生活中被感染的风
7.1.3 了解个人卫生的重要性，避免把传染病传染给别人。

爱干净，无细菌
险。
7.1.4 注意个人和环境的卫生，以预防传染病。


细菌
7.1.5 忽略个人卫生的后果。

23-26
模组 3：
单元九
安全
8.1.1 确认在家里、学校、游乐场和公众场合的不安全情况。

环境卫生与
我最本领
8.1 了解个人安全技能的重要性并
8.1.2 说出个人的安全措施，如：在家、学校、游乐场和公共场
安全
第 18 课
在日常生活中表现出心理能
所。

处处小心，安全
力.
8.1.3 了解欺负的意思，欺负者和欺负他人及欺负别人的后果。

第一

个人的安全
8.1.4 被欺负者，不应该默默忍受，勇敢地对欺负者说“不”。


欺负别人

PKSR 3
27-32
模组 1：
单元十
饮食习惯
9.1.1 了解各种健康的食物。

生理健康
子辰便秘啦
9.1 理解与实践健康与安全的饮食
9.1.3 说出食物与饮料的清洁与安全特征，并以正确的方法收

第 19 课
习惯.
藏。

我上菜市

单元十
饮食习惯
9.1.1 了解各种健康的食物。
子辰便秘啦
9.1 理解与实践健康与安全的饮食
9.1.2 了解营养的食物的重要性

第 20 课
习惯.
9.1.4 养成健康的饮食习惯摄取适合三餐的食物（早餐、午餐、

我吃得健康

晚餐）。

33-35
模组 3：
单元十一
急救常识
10.1.1
确认紧急情况。

环境卫生与
糖果玩具不可
10.1
10.1.2
发生紧急情况时能急刻求助。

安全
要！
了解基本的急救法，及在紧急的情
10.1.3 说出发生紧急状况和受伤时，所应采取的行动。

第 21 课
况下能做出明智的决定的重要性。

谁来帮忙？

PKSR 4

CUTI AKHIR TAHUN