一年级健康教育全年计划

周次 模式
课题 内容标准 学习标准
（Minggu （Modul
（Tajuk） （Standard Kandungan） （Standard Pembelajaran）
） ）
Minggu /周期 1 Program Transisi
Minggu /周期 2
模组 1： 单元九 个人健康与繁衍 1.1.1 认识身体各部分 - 头、身体、手、腿、和生殖器。
Minggu/周期 3 1.1.2 理解照顾个人卫生的重要性。
生理健康 我最本领 1.1 理解男生和女生的身体
1.1.3 照顾个人卫生、个人衣物及个人用品的卫生。
Minggu/周期 4 第 11 课 构 1.1.4 说出不照顾个人卫生、与他人共用个人用品的后果。
我爱我的身体 造、懂得照顾个人卫生、
Minggu/周期 5 个人衣物及个人用品。

Minggu/周期 6 模组 1： 单元九 个人健康与繁衍 2.1.1 分辨

生理健康 我最本领 2.1 展示的能力和技能，以应对內部 2.1.2 不能让人随意碰触身体的隐私部位除了妈妈和医生，确保个人
Minggu/周期 7 第 12 课 和外部影响，影响健康和生殖。 整洁、卫生和安全。
勇敢地说“不” 2.1.3 对不安全/不规矩的触摸说“不”。
Minggu/周期 8
2.1.4 识别在受到不安全/不规矩的触摸说“不”。
Minggu/周期 9

Minggu/周期 10 模组 1： 单元九 错误使用物品 3.1.1 认识药物的种类和用处。

生理健康 我最本领 3.1 认知物品的种类和滥用物品所 3.1.2 了解药物的重要性和遵照医生的指示服药。
Minggu/周期 11 第 13 课 带来的后果及熟练处理个人、 3.1.3 意识药物会危害健康-过期、变色、变形和变味的药物。
药，怎么用？ 家庭和社会的风险情况。 3.1.4 说明服用他人的药物是不安全的。
Minggu/周期 12
✔ 药物 3.1.5 意识把药物收在安全的地方的重要性。
Minggu/周期 13

Minggu/周期 14 模组 2: 单元九 心智处理 4.1.1 了解各种情绪，如：开心、伤心、害羞、生气和害怕。

健全的心智 我最本领 4.1 明知感情，利益，以及如何管 4.1.2 在不同的情况表达适当的的情绪。
Minggu/周期 15 与社会适应 第 14 课 理各类日常生活中增加心理 4.1.3 了解生活的需求和要求。
能力 情绪歌 健 4.1.4 适当的的情绪管理各类日常生活中增加心理健康的情绪,如：
Minggu/周期 16 康的情绪。 需求（需要的东西）和要求（想要的东西）。
✔ 情绪
Minggu/周期 17
✔ 需求
✔ 要求
Minggu/周期 18 模组 2: 单元九 家庭成员 5.1.1 了解家庭成员与监护人所扮演的角色。
 健全的心智 我最本领 5.1 了解自身与家庭成员的角色以 5.1.2 说出自己、每个家庭成员和监护人的特点。
Minggu/周期 19 与社会适应 第 15 课 及营造健康家庭生活的重要 5.1.3 尊敬自己、父母和家里每个家庭成员/监护人。
能力 互相尊重乐融融 性。 5.1.4 建立与父母/监护人和家庭成员的良好关系。
Minggu/周期 20 ✔ 家人
✔ 监护人
Minggu/周期 21

Minggu/周期 22

Minggu/周期 23 模组 2: 单元九 人际关系 6.1.1 说出与父母、家人、朋友和外人建立良好的关系的方法。

健全的心智 我最本领 6.1 在日常生活中， 了解及实践有 6.1.2 说出父母/监护人、家庭成员、同龄朋友和其他人保持良好和
Minggu/周期 24 与社会适应 第 16 课 效的沟通及人际交往能力. 密切关系的重要性。
能力 和睦共处 ✔ 建立与父母/监护人、家庭 6.1.3 维持与父母/监护人、家庭成员、同龄朋友和其他人所应有界
Minggu/周期 25 人际关系 成员、同龄朋友和其他人 限。
Minggu/周期 26 的良好关系。 6.1.4 确定安全与不安全的触摸，对不安全的触摸要勇敢地说
“不”。
Minggu/周期 27 模组 3： 单元九 疾病 7.1.1 了解细菌和传播的方式。
环境卫生与 我最本领 7.1 了解各种疾病及预防方法以 7.1.2 认识传染病的传染方法。
Minggu/周期 28 安全 第 17 课 避免生活中被感染的风 7.1.3 了解个人卫生的重要性，避免把传染病传染给别人。
爱干净，无细菌 险。 7.1.4 注意个人和环境的卫生，以预防传染病。
Minggu/周期 29
✔ 细菌 7.1.5 忽略个人卫生的后果。
Minggu/周期 30

Minggu/周期 31

Minggu/周期 32 模组 3： 单元九 安全 8.1.1 确认在家里、学校、游乐场和公众场合的不安全情况。

环境卫生与 我最本领 8.1 了解个人安全技能的重要性并 8.1.2 说出个人的安全措施，如：在家、学校、游乐场和公共场所。
Minggu/周期 33 安全 第 18 课 在日常生活中表现出心理能 8.1.3 了解欺负的意思，欺负者和欺负他人及欺负别人的后果。
处处小心，安全 力. 8.1.4 被欺负者，不应该默默忍受，勇敢地对欺负者说“不”。
Minggu/周期 34 第一 ✔ 个人的安全
✔ 欺负别人
Minggu/周期 35

Minggu/周期 36

Minggu/周期 37 模组 1： 单元十 饮食习惯 9.1.1 了解各种健康的食物。

生理健康 子辰便秘啦 9.1 理解与实践健康与安全的饮食 9.1.3 说出食物与饮料的清洁与安全特征，并以正确的方法收
Minggu/周期 38 第 19 课 习惯. 藏。
我上菜市
Minggu/周期 39

Minggu/周期 40

单元十 饮食习惯 9.1.1 了解各种健康的食物。

子辰便秘啦 9.1 理解与实践健康与安全的饮食 9.1.2 了解营养的食物的重要性
第 20 课 习惯. 9.1.4 养成健康的饮食习惯摄取适合三餐的食物（早餐、午餐、晚
我吃得健康 餐）。
Minggu/周期 41 模组 3： 单元十一 急救常识 10.1.1 确认紧急情况。
November
环境卫生与 糖果玩具不可 10.1
12/11/2022 Merentas desa 10.1.2 发生紧急情况时能急刻求助。
Minggu/周期 42 安全 要！ 了解基本的急救法，及在紧急的情
14-18/11/2022 Peperiksaan akhir tahun 10.1.3 说出发生紧急状况和受伤时，所应采取的行动。
Disember
第 21 课 况下能做出明智的决定的重要性。
25/11/2022 Hari Kanak-kanak
Minggu/周期 43 11-31/12/2022 Cuti Penggal 3
谁来帮忙？