2023/2024 年小学三年级健康教育全年计划

RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 3 (2023/2024)

内容标准
周次 单元 课题 学习标准
健康生活一起 身体的小秘密 1.1 在个人健康与繁衍方面作出决定的 1.1.1 说出嘴唇、胸部、臀部、生
1-2
来 技能，采取照顾自身尊严的方法：隐私 殖器和肛门是我们的隐私部位
19/3-30/3
的部位
健康生活一 保护隐私部位 1.1 在个人健康与繁衍方面作出决定的 1.1.2 实践如何保护隐私部位
3-4 起来 技能，采取照顾自身尊严的方法：隐私 1.1.3 评价不保护隐私部位的后果
2/4-13/4 的部位

健康生活一 身体禁区不准碰 1.2 应对内部和外部影响，影响健康和 1.2.1 明白触碰隐私部位的底线

5-6
起来 生殖的技能。向敏感部位的触摸说
9/4-4/5
“不”
健康生活一 危险情况不要慌 1.2 应对内部和外部影响，影响健康和 1.2.2 根据情况分析对隐私部位不
7-8
起来 生殖的技能。向敏感部位的触摸说 安全的触碰
7/5-18/5
“不”
健康生活一 不是你错别害怕 1.2 应对内部和外部影响，影响健康和 1.2.3 针对如果发生对隐私部位不
9-10
起来 生殖的技能。向敏感部位的触摸说 安全的触碰，该如何告诉可信任的
21/5-8/6
“不” 人提出看法
健康生活一 拒绝吸烟 2.1 处理个人、家庭和社会的风险情况 2.1.1 向吸烟的邀请说“不”
11-12
起来 的技能。向抽烟说“不”
11/6-22/6
13-14 健康生活一 吸烟的危害 2.1 处理个人、家庭和社会的风险情况 2.1.2 分析吸烟对自身健康和环境
25/6-6/7 起来 的技能。向抽烟说“不” 的危害
15-16 健康生活一 远离“二手烟”的方法 2.1 处理个人、家庭和社会的风险情况 2.1.3 针对避免自己成为二手烟民
9/7-20/7 起来 的技能。向抽烟说“不” 的方法提出意见
17-18 健康生活一 活出自信我能行 3.1 日常生活中管理心智和情绪的技 3.1.1 讲解自信心的意思
23/7-3/8 起来 能。提升自信心
19-20 健康生活一 提升自信心 3.1 日常生活中管理心智和情绪的技 3.1.2 实践在日常生活中提高自信
6/8-17/8 起来 能。提升自信心 心的方法
21-22 健康生活一 自信训练有妙方 3.1 日常生活中管理心智和情绪的技 3.1.3 针对通过正面行为提升自信
20/8-7/9 起来 能。提升自信心 心的方法提出看法
23-24 健康生活一 拒绝家庭性骚扰 健康生活一起来 4.1.1 明白家庭关系中触碰的底线
1
 内容标准
周次 单元 课题 学习标准
10/9-21/9 起来
健康生活一 我敢大声说“不” 4.1 个人和家庭成员在健康的家庭中所 4.1.2 向家庭关系里的不安全触碰
25-26
起来 扮演的角色和家庭的重要性。珍惜健康 说“不”
24/9-5/10
和安全的家庭关系的重要性
健康生活一 绝不做受害者 4.1 个人和家庭成员在健康的家庭中所 4.1.3 针对在家庭关系里不守住触
27-28 起来 扮演的角色和家庭的重要性。珍惜健康 碰的底线所造成的影响，提出看法
8/10-19/8 和安全的家庭关系的重要性

健康生活一 冲突虽小伤害大 5.1 在日常生活中有效地人际沟通的技

29-30
起来 能。处理与兄弟姐妹、同侪的争执 5.1.1 讲解争执的意思
22/10-
5.1.2 分析与兄弟姐妹和同侪所发
2/11
生的争执
31-32 健康生活一 处理冲突有方法 5.1 在日常生活中有效地人际沟通的技 5.1.3 推荐自己在有礼地解决兄弟
5/11- 起来 能。处理与兄弟姐妹、同侪的争执 姐妹和同侪之间的争执的看法
16/11
33 健康生活一 “蚊”之丧胆 6.1 预防和减低日常生活中传染疾病的 6.1.1 讲解关于蚊子带来的疾病：
19/11- 起来 风险的技能。传染性疾病如：骨痛热 骨痛热症和疟疾
23/11 症、疟疾

34 健康生活一 防蚊五招 6.1 预防和减低日常生活中传染疾病的 6.1.2 实践关于防止蚊虫滋生的知

26/11- 起来 风险的技能。传染性疾病如：骨痛热 识
30/11 症、疟疾

35 健康生活一 防蚊传病大作战 6.1 预防和减低日常生活中传染疾病的 6.1.3 设计防止骨痛热症和疟疾的

03/12- 起来 风险的技能。传染性疾病如：骨痛热 资料
07/12 症、疟疾

36 健康生活一 自我安全要顾好 7.1 保护个人安全的心理能力技能。以 7.1.1 说明四周的危险的意思

10/12- 起来 机智的反应避免四周的危险 7.1.2 讨论会危害自身安全的环境
14/12

2
 内容标准
周次 单元 课题 学习标准
37 健康生活一 远离危险需留心 7.1 保护个人安全的心理能力技能。以 7.1.3 实践避免危害自身安全的情
01/01- 起来 机智的反应避免四周的危险 况的步骤
04/01

38 健康生活一 安全排在第一位 7.1 保护个人安全的心理能力技能。以 7.1.4 针对避免可危害自身安全的

07/01- 起来 机智的反应避免四周的危险 情况，提出看法
11/01

39 认识营养餐 健康小食助成长 8.1 健康和安全的饮食习惯。摄取健康 8.1.1 说明富有营养的食品种类

14/01 – 点 的食物
18/01
40 认识营养餐 选对小食益处多 8.1 健康和安全的饮食习惯。摄取健康 8.1.2 明白有营养的食品的重要性
21/01- 点 的食物 8.1.3 实践选择有营养的食品的技
25/01 能
41 认识营养餐 健康方式吃小食 8.1 健康和安全的饮食习惯。摄取健康 8.1.4 评价摄取有营养的食品是否
28/01- 点 的食物 合适以减少糖、盐和脂肪
01/02

42 急救常识知 认识轻伤 9.1 了解基本的急救法和根据情况作出 9.1.1 说明轻伤的种类

04/02 - 多少 明智的决定。在发生轻伤意外时，作出 9.1.2 讨论轻伤的种类
07/02 明智的反应
急救常识知 立刻处理小伤口 9.1 了解基本的急救法和根据情况作出 9.1.3 讨论给予轻伤开始急救的方
42
多少 明智的决定。在发生轻伤意外时，作出 法
04/02-
明智的反应 9.1.4 实践给予轻伤开始急救的技
07/02
能