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人体营养说明书 - 美安论坛
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健康小贴士 / 美安产品
人体营养说明书
By on 二月 20, 2017
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1、蛋白质缺乏
怕冷,肌肉松弛,胸部下垂,孕妇水肿,易长皱纹,影响发育,抵抗力下降、易感冒,疲劳,生殖能力降低,贫血,易衰老,掉头
发,指甲分叉、断裂,伤口不易愈合。
https://maluntan.com/2017/02/20/人体营养说明书/ 1/
2、B 族维生素缺乏
反应迟钝,两眼无神、发痒,眼血丝,记忆力衰弱,无名火,烦燥,食欲不振,嘴破,口角炎,口臭,易晕车、船,疲劳,上火,皮
肤易过敏,头痛,呕吐。
3、维生素 C 缺乏
口干舌燥,抵抗力下降,易感冒,妊娠纹,牙龈出血,紫斑症,化痕症,骨组织弱化,黑色素沉淀,提高子宫颈癌机率,白内障。
4、维生素 E 缺乏
易习惯性流产,内分泌失调,不孕,周期不顺,经前症候群,更年期提早,伤口留疤、冻疮,斜眼,衰老,老人斑,肺功能下降,自
由基过多。
5、维生素 A 缺乏
眼睛干涩,弱视,夜盲,鼻咽喉抵抗力下降,易发炎、过敏,皮肤干燥,富贵手,耳垢多、耳易痒,头皮屑,易掉发,肺功能下降,
泌尿、生殖系统下降。
6、钙、镁缺乏
易做梦,易惊醒,记忆力下降,情绪难以控制,头痛,尿频,抽筋,磨牙,肌肉不自主抽动,腰酸背痛,月经 6 疼痛,易骨折,不明
原因疼痛,唠叨,身材矮小,尿床,心悸。
7、纤维素缺乏
便秘、痔疮,憩室症,大肠癌,屁臭,易得结石症,暗疮,青春痘,静脉瘤,肥胖,胆固醇提高,肠粘连。
8、鱼油缺乏
老人痴呆,记忆力下降,脂溶性维生素不易贮存,皮肤干燥,视力减退,怕冷,关节炎,心血管疾病上升,哺乳奶汁下降。
9.铁与叶酸缺乏
打哈欠,记忆力下降,注意力、学习力差,手脚冰冷、易麻,胸闷,喘大气,脸色苍白,指甲变形,脚跟易龟裂,昏昏沉沉、易困,
怀孕呕吐,易生缺陷儿,舌头肿大,失眠,动作迟钝!
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