ABSTRACT

 
The effect of ergonomic exercise on reducing blood glucose levels in people with
diabetes mellitus type II based on literature review journals.
Hafidhoh Iqro'ul Maghfiroh

Diabetes mellitus has become a world health problem along with the increasing
prevalence in various countries (Restyana, 2015). DM can lead to complications that can
damage carbohydrate metabolism and disrupt the blood vessel system (Lotfy, 2017).
This writing is to determine the effect of ergonomic exercise on reducing blood glucose
levels in people with type II diabetes mellitus based on literature review journals.
This writing used literature reviews journals with 10 journals, which are obtained
from the results of screening from Sciencedirect, Proquest and Googleschoolar used the
keywords "Diabetes Mellitus", "Ergonomic Gymnastics" which have fullfil the
requirements for inclusion and exclusion criteria "exercise" with the PICOS format both
journals national and international.
The results of 10 design journals used experimental cohort 10%, descriptive
qualitative 10%, quantitative 10%, pre-experimental 10%, quasi experimental 50% and
study cross 10%. Sampling was purposive sampling 60%, random sampling 30% and
total sampling 10%. The time frequency of 10 journals is 20 minutes, 30-60 minutes, 30
minutes by doing 3-4 times, 3 times a week for 2 months. And based on 10 journals that
have been analyzed statistical test results p value <0.05.
From the literature review results in 10 journals, it was found that diabetes
mellitus, an abnormal blood sugar condition, either increases or decreases. Physical
exercise in of ergonomic exercise can be done because it acts as a glycemic control.
Keywords: Ergonomic Exercise, Diabetes Mellitus, Hyperglycemia.
1. Pendahuluan Disaat melakukan latihan jasmani
DM menurut Gustaviani 2006 resistensi insulin akan berkurang,
dalam Gusti Zidni Fahmi 2013 sebaliknya sensitivitas insulin akan
merupakan penyakit metabolik dengan mengalami peningkatan. Hal tersebut
karakteristik hiperglikemia karena menyebabkan DM tipe II mengalami
adanya defisiensi insulin yang absolut, kekurangan dalam kebutuhan insulin.
gangguan pelepasan insulin oleh sel Hanya disaat melakukan latihan
beta pankreas dan reseptor insulin jasmani respon mengalami penurunan
yang tidak adekuatnya. Menurut Eva dan tidak merupakan efek yang
Decrolin (2019) diabetes mellitus menetap atau berlangsung lama (Gusti
merupakan sesuatu hal yang sulit Zidni Fahmi, 2013).
dijelaskan dalam satu jawaban yang Menurut World Health
jelas dan singkat, tapi secara umum Organization (WHO) memprediksi
diabetes mellitus ini dapat dikatakan kenaikan jumlah penderita DM di
sebagai suatu kumpulan problema Indonesia dari 8,4 juta pada tahun
anatomik dan kimiawi yang 2000 menjadi sekitar 21,3 juta jiwa
diakibatkan oleh sejumlah faktor. pada tahun 2030. International
Masalah utama pada DM tipe II Diabetes Federation (IDF) juga
adalah kurangnya respons reseptor memprediksi adanya kenaikan pada
terjadi kekurangan terhadap insulin penderita DM di Indonesia dari 9,1 juta
(Resistensi Insulin). Karena adanya pada tahun 2014 menjadi 14,1 juta
gangguan tersebut insulin tidak pada tahun 2035 (Eva Decrolin, 2019).
mampu mengirim glukosa ke dalam Dikutip dari Restyana (2015)
sel. Insulin memiliki sifat seperti International Diabetes Federation (IDF)
kontraksi otot (insulin-like effect). menyebutkan bahwa prevalensi
Diabetes Melitus di dunia mencapai
1,9% dan telah menjadikan penyakit
diabetes melitus sebagai penyebab
kematian urutan ke tujuh di dunia,
sedangkan tahun 2012 angka kejadian
diabetes melitus didunia adalah
sebanyak 371 juta jiwa dimana
proporsi kejadian DM tipe II adalah
95% dari populasi dunia yang
menderita diabetes mellitus.
Orang-orang Asia mengkonsumsi
proporsi karbohidrat yang jauh lebih
tinggi, itu merupakan indeks glikemik
seperti nasi putih, mie dan roti
dibandingkan dengan populasi non-
Asia. Orang yang hidup dengan
diabetes sering tidak disarankan untuk
mengkonsumsi tinggi karbohidrat
dalam makanan mereka. Namun,
untuk orang Asia ini memiliki dampak
signifikan pada kehidupan sehari hari
mereka terkait dengan kepuasan dan
persepsi mereka tentang pembatasan
terhadap makanan dalam mencegah
terjadinya penyakit DM yang dapat
menggangu kualitas hidup (Rusli,
2015).
Menurut Gusti Zidni Fahmi (2013)
latihan fisik harus dilakukan secara
terus menerus dan teratur Salah satu
bentuk latihan jasmani berupa senam
ergonomis. Latihan yang mampu
mengatur kadar glukosa plasma agar
tetap dalam batas-batas normal dapat
ditentukan melalui tes kadar glukosa
plasma puasa dan respons glukosa
plasma terhadap pemberian glukosa
(postprandial).
Berdasarkan laporan dari
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO)
memperkirakan bahwa di Indonesia
jumlah pasien DM akan meningkat
menjadi 21.257.000 pasien pada tahun
2030. Indonesia akan menjadi negara
dengan prevalensi tertinggi kedua di
Asia Tenggara. Saat ini, perhatian
terhadap QOL pasien meningkat
daripada panjang umur pasien.
Dengan demikian, kualitas kehidupan
pasien diabetes harus dipertahankan
karena dapat memperburuk gangguan
metabolisme. Bedasarkan hasil
penelitian di berbagai daerah di
Indonesia pada kisaran tahun 1980
menunjukan sebaran prevalensi
diabetes melitus tipe 2 antara 6,1% di
Jawa Timur, sampai 0,8% di Jawa
Tengah. Pada tahun 2012 terdapat
25,1% kasus di yang berasal dari
Surabaya, Jawa Timur. Kasus DM
yang berdampak pada kualitas hidup
ini juga mengalami peningkatan
menjadi 30,2% pada tahun 2013
(Retnowati, 2015).
Menurut laporan Federasi
Diabetes Internasional tahun 2015,
sekitar 415 juta orang memiliki DM
secara global dengan angka yang
diproyeksikan telah meningkat menjadi
642 juta pada tahun 2040 atau bahkan
mungkin dua kali lipat pada tahun
2040 (Rwegerera, 2018). Peningkatan
terbesar akan terjadi pada negara
berkembang (69%) dibandingkan
dengan negara maju (20%),
(Rwegerera, 2018). Di Botswana,
prevalensi DM pada orang dewasa
(20-79 tahun) adalah sekitar 52 per
1000 orang dari yang 31,6 per 1000
tetap tidak terdiagnosis Kualitas hidup
terkait kesehatan mengacu pada fisik,
aspek psikologis dan sosial kesehatan
yang dipengaruhi oleh pengalaman
seseorang pada keyakinan, harapan
dan persepsi. Diabetes mellitus (DM)
adalah epidemi yang berkembang di
seluruh dunia dan Asia akan
menanggung 60% dari populasi
diabetes dunia (Khalid, 2015).
Diabetes mellitus menurut Fidrotim
(2018) DM keadaan dimana kadar gula
dalam darah mengalami peningkatan
melebihi kadar normal. Pada penderita
diabetes mellitus, latihan fisik berperan
sebagai glycemic control atau yang
berperan sebagai pengatur dan yang
mengendalikan kadar gula dalam
darah.. Menurut Eka (2017) terapi
yang efektif salah satunya senam
ergonomis. Karena terapi ini sangat
mudah dilakukan dan memiliki
manfaat. Senam ergonomic dapat
membuat tubuh rileks dan akan
membuat pelebaran pada pembuluh
darah sehingga suplai oksigen menjadi
lancar.
Menurut Ronald (2018) senam
ergonomis merupakan latihan yang
bisa dilakukan dengan berjalan,
bersepeda, berenang atau jogging.
Senam ini bisa dilakukan minimal 30
 menit dan senam ini untuk
kesederhanaan dan mudah dilakukan.
Senam ergonomic dianjurkan
dilakukan secara teratur dan baik.
Menurut Noorul (2016) senam
ergonomic dianjurkan karena dapat
membantu tubuh menggunakan insulin
dengan lebih baik. Latihan ini dapat
membuat hati dan tulang kuat,
menghilangkan stres, meningkatkan
sirkulasi darah, dan mengurangi risiko
jantung penyakit dengan menurunkan
kadar glukosa darah. Latihan ini juga
bisa menurunkan gula darah dalam
tubuh penderita diabetes mellitus.
Juga mampu meningkatkan
sensitivitas insulin, yang berarti tubuh
penderita insulin dapat bekerja lebih
baik.
2. Metode Penelitian
4.
Pencarian artikel atau jurnal
menggunakan keyword dan boolean
operator (AND, OR NOT or AND
NOT) yang digunakan untuk
memperluas atau menspesifikkan
pencarian, sehingga mempermudah
dalam penentuan artikel atau jurnal
yang digunakan. Kata kunci yang
digunakan dalam penelitian ini yaitu
“Senam Ergonomik” dan ‘’Diabetes
Mellitus Tipe II”.
Data yang digunakan dalam
penelitian ini adalah data sekunder
yang diperoleh bukan dari
pengamatan langsung, akan tetapi
diperoleh dari hasil penelitian yang
telah dilakukan oleh peneliti-peneliti
terdahulu. Sumber data sekunder
yang didapat berupa artikel atau jurnal
yang relevan dengan topik dilakukan
menggunakan database melalui
Proquest, Scien Direct dan Google
Scholar.
3. Hasil Pencarian
Pencarian artikel atau jurnal
menggunakan keyword dan boolean
operator (AND, OR NOT or AND
NOT) yang digunakan untuk
memperluas atau menspesifikkan
pencarian, sehingga mempermudah
dalam penentuan artikel atau jurnal
yang digunakan. Kata kunci yang
digunakan dalam penelitian ini yaitu
“Senam Ergonomik” dan ‘’Diabetes
Mellitus Tipe II”.
Berdasarkan hasil pencarian
literature melalui publikasi google
scholar, Scien Diect dan Proquest
menggunakan kata kunci “Senam
ergonomik” dan “Diabetes Mellitus
tipe II”, penulis menemukan 6.518
jurnal yang sesuai dengan kata kunci
tersebut. Jurnal penelitian tersebut
kemudian diskrining sebanyak 4.449
jurnal diekslusi karena terbitan 10
tahun terakhir, terbitan 5 tahun
terakhir sejumlah 2.016 dan
menggunakan bahasa selain bahasa
inggris dan indonesia. jurnal yang
duplikasi dan jurnal yang tidak sesuai
dengan kriteria inklusi dilakukan
eksklusi, sehingga didapatkan 10
jurnal yang dilakukan review.
Pembahasan
Hasil dalam literature 10 jurnal
yang telah dianalisis bahwa terdapat
pengaruh senam ergonomic terhadap
penurunan kadar gula darah pada
penderita diabetes mellitus. Jurnal
tersebut menyebutkan populasi yang
diambil orang dewasa dan lansia baik
laki-laki ataupun perempuan. Dari hasil
analisis 10 jurnal tersebut frekuensi
yang dibutuhkan dalam melakukan
senam ergonomic diantaranya 20
menit, 30-60 menit, 30 menit dengan
melakukan 3-4 kali, 3 kali dalam
seminggu selama 2 bulan sampai
batas waktu ketentuan yang
dijelaskan.
Salah satu jurnal yaitu dari Lilik
Nurmalika dan Chandra Hadi
Prasetiya, 2019 yang berjudul “senam
ergonomic untuk mengatasi
hiperglikemi pada lansia dengan DM di
Panti Wreda harapan ibu Semarang”,
menyatakan bahwa intervensi senam
ergonomic dilakukan pada lansia
dengan usia <60 tahun dengan
frekuensi waktu setiap pelaksanaan 30
menit dalam 3-4 kali/Minggu sampai
jangka panjang, hal ini bertujuan untuk
selalu menjaga keadaan kadar gula
darah. Dalam penelitian tersebut
menyatakan bahwa senam ergonomik
memiliki pengaruh terhadap
penurunan kadar gula darah yang
tinggi atau hiperglikemi.
 Dalam jurnal lain dari Gusti Zidni
Fahmi dan Agus Widiyatmoko, 2013
dengan judul “pengaruh senam
ergonomic pada penderita DM tipe 2
terhadap kadar glukosa puasa dan
kadar glukosa 2 jam postprandial”,
menyatakan bahwa untuk mengatahui
kemampuan seseorang untuk
mengatur kadar glukosa plasma agar
tetap dalam batas normal dapat
ditentukan melalui tes kadar glukosa
plasma puasa dan respons glukosa
plasma 2 jam postprandial. Subjek
penelitian yaitu penderita DM baik laki-
laki maupun perempuan, tanpa
menentukan batasan usia. Frekuensi
yang digunakan 30 menit dalam sekali
pelaksanaan tanpa menjelaskan
frekuensi waktu untuk pertemuan. Usia
responden 45-60 tahun baik itu laki-
laki ataupun perempuan yang sebelum
diberikan intervensi sudah diberikan
informed consent untuk memberi
pemahaman dan tanda untuk
menyetujui. Hasil data prepost test
menyebutkan Selisih kadar Gula darah
puasa= 4.71mg/dl atau (prepost
test=71.39mg/dL menjadi 66.68mg/dL)
selisih kadar Gula darah 2 jam
postprandial=-2.37mg/dl (prepost
test=88.58mg/dL menjadi
90.95mg/dL). Dari hasil tersebut
menunjukkan hasil uji dengan paired t
test, uji t independen dan uji Chi
Square dengan bantuan SPSS versi
15.0 didapatkan hasil P >0,005. Hal ini
menunjukkan tidak ada perbedaan
yang bermakna antara kelompok
intervensi senam dalam keadaan
kadar glukosa darah puasa dan kadar
glukosa 2 jam postprandial. Hal itu
mungkin disebabkan oleh faktor antara
lainintensitas dalam melakukan senam
ergonomis, diet, dan derajat penyakit
diabetes mellitus.
Dari jurnal Ringgo Alfarisi, 2016
dengan judul “Hubungan frekuensi
olahraga dengan kadar gula darah
puasa pada pasien diabetes mellitus
tipe II di Rumah sakit Natar Medika
Provinsi Lampung” menjelaskan
bahwa pasien dengan keadaan kadar
gula darah yang tinggi memiliki
hubungan dengan pengaturan
keadaan kadar gula darah dengan
melakukan senam atau olahraga.
Peneliti menyebutkan ada 2 senam
yang mampu menurunkan kadar gula
darah yaitu senam ergonomic dan
senam aerobic. Frekuensi yang
dibutuhkan yaitu 4x dalam sebulan
dengan 30 menit setiap pelaksanaan.
Responden yang diambil mayoritas
pada rentang usia 51-60 tahun, jenis
kelamin perempuan dengan berat
badan >55 kg dan tinggi badan 156-
166 cm. dalam penelitian tersebut
menyatakan bahwa ada hubungan
antara olahraga rutin dengan keadaan
kadar gula darah.
Dari jurnal lain Jan Williem Van
Dijk et.al., 2012. Dengan judul
“Exercise therapy in type 2 diebetes is
daily exercise required to opyimize
glycemic control”. Menyatakan bahwa
aktivitas yang cukup perlu dilakukan
pada pasien diabetes mellitus, tidak
hanya aktivitas saja tetapi menjaga
beberapa faktor dari pola makan,
psikologi, gaya hidup dll. Frekuensi
waktu yang diperlukan 30 menit untuk
senam salah satunya senam
ergonomic, 60 menit untuk jalan
santai.
Hasil analisis dari 10 jurnal
sebagian besar dalam pengambilan
sample menggunakan purposive
sampling serti dalam jurnal Febri
Fitriani dan RA Fadilla, 2020 denga
judul “pengaruh senam ergonomis
terhadap penurunan kadar gula darah
pada pasien diabetes mellitus”,
menyebutkan rancangan penelitian
one group prepost tes dengan
pengambilan sampel menggunakan
metode purposive sampling.
Menggunakan metode purposive
sampling peneliti memiliki kriteria
khusus atau inklusi yang sesuai
dengan penelitian yang diambil, seperti
yang disebutkan dalam jurnal ini
pasien diabetes mellitus tipe II, mempu
mengikuti senam 3 kali dalam
seminggu, tidak memiliki gangguan
jiwa dan bersedia menjadi responden
penelitian. Kriteria tersebut merupakan
sifat-sifat yang harus dipenuhi
responden untuk menjadi responden
penelitian.
 Dalam 10 jurnal metode
pengambilan sample ada yang
menggunakan metode random
sampling atau mengambil responden
secara acara seperti dalam jurnal Joko
Dwi Prasetyo dan Lelik Agustrianti,
2013 yang berjudul “ pengaruh senam
ergonomic terhadap penurunan kadar
gula darah pada pasien diabetes
mellitus tipe 2”. Peneliti menyebutkan
teknik pengambilan sampel
menggunakan cluster random
sampling merupakan suatu metode
yang awalnya dilakukan pemilihan
secara random atau acak pada setiap
cluster yang ada. Dalam
menggunakan metode ini peneliti tidak
boleh memilih secara khusus
responden yang akan mengikuti
penelitian.
Dalam 10 jurnal juga menyebutkan
dalam melakukan senam ergonomic
harus secara baik atau hati-hati,
teratur sesuai SOP, dan rutin. Hal ini
bertujuan untuk mengurangi
ketidakefektifan dalam pengaruh
senam ergonomic atau senam kaki
diabetic untuk menurunkan kadar gula
darah pada pasien diabetes mellitus.
Adapun faktor yang menyebabkan
ketidak efektivan senam yaitu tidak
melakukan gerakan-gerakan senam
dengan sempurna dan responden
tetap mengkonsumsi makanan atau
minuman yang mengandung glukosa
tinggi sebelum pemberian intervensi
senam ergonomic. Hal ini dijelaskan
dalam jurnal Emiliana Elsi Jerau et.al.,
2016 yang berjudul “Efektifitas senam
kaki diabetic dan senam ergonomic
terhadap penurunan kadar glukosa
darah pada pasien penderita diabetes
mellitus”.
Dari beberapa teori menurut Eva
Decrolin (2019) menyebutkan diabetes
mellitus merupakan sesuatu hal yang
sulit dijelaskan dalam satu jawaban
yang jelas dan singkat, tapi secara
umum diabetes mellitus ini dapat
dikatakan sebagai suatu kumpulan
problema anatomik dan kimiawi yang
diakibatkan oleh sejumlah faktor. DM
itu disebabkan karena resistensi
insulin dan disfungsi sel beta
pankreas. Kadar gula yang tinggi
dalam teori disebutkan bisa
ditatalaksana dengan farmakologi dan
non farmakologi. Farmakologi bisa
berupa Dapagllifozin, metformin,
biguanida tergantung keadaan kadar
gula dalam tubuh, hipo atau hiper.
Menurut Eka (2017) terapi yang
efektif salah satunya senam
ergonomis. Karena terapi ini sangat
mudah dilakukan dan memiliki
manfaat. Senam ergonomic dapat
membuat tubuh rileks dan akan
membuat pelebaran pada pembuluh
darah sehingga suplai oksigen menjadi
lancar. Diabetes mellitus keadaan
kadar gula darah yang tinggi dapat
diturunkan dengan senam ergonomic
atau latihan fisik. Karena latihan fisik
berperan sebagai glycemic control
atau yang berperan sebagai pengatur
dan yang mengendalikan kadar gula
dakam darah. Terapi yang efektif salah
satunya senam ergonomis.
Dijelaskan oleh Syed Shokil (2017)
DM tipe II itu kelainan metabolism
yang menghasilkan hiperglikemia
kronis yang disebabkan oleh cacat
pada sekresi insulin dan menyebabkan
kerusakan, disfungsi pankreas dan
kegagalan banyak organ termasuk
jantung, ginjal, kulit, mata, dan
pembuluh darah. Menurut Wratsongko,
2015 dalam Akhmat Fathoni, 2019
Salah satu aktifitas fisik yang
disarankan yaitu senam ergonomic,
senam yang memiliki teknik untuk
mengembalikan atau membetulkan
posisi, kelenturan system saraf dan
aliran darah, memaksimalkan aliran
suplai darah ke otak, serta dapat
mengotrol gula darah dalam tubuh.
Menurut Wratsongko, 2010 dalam
Rizka, 2017 senam ergonomic
merupakan senam yang
mengembalikan kelenturan system
saraf dan aliran darah, serta
mengembalikan posisi dan senam
yang dapat mengontrol gula darah
dalam keadaan normal. Dan juga
menyebutkan senam ergonomis
memiliki banyak manfaat, berikut
beberapa efek dari senam ergomik:
Mengoptimalkan system pencernaan
sehingga karbohidrat bisa diserap oleh
usus tanpa dinetralisir oleh kelenjar
pankreas yang akan menghasilkan
insulin, Mencegah dan menangani
gangguan jantung. Karena senam
ergonomic ini dilakukan agar bekerja
untuk melenturkan saraf, melancarkan
peredaran darah serta mengaktifkan
system keringat dan pemanas tubuh,
Mencegah asma dan Bronkitis.
Dalam teori juga menyebutkan
pelaksanaan latihan fisik atau senam
ergonomic itu tidak perlu terlalu lama
dalam setiap pelaksanaan, hanya
perlu melakukan setiap hari atau
secara rutin. Frekuensi ini disebutkan
oleh Wratsongko (2010) dalam Rizka
(2017) frekuensi dilaksanakannya
senam ergonomic bisa dilakukan 2-3
kali seminggu dalam jangka waktu
selama 3 minggu. Dalam pelaksanaan
terapi sampel diusahakan 2 jam
sebelum pelaksanaan sarapan terlebih
dahulu untuk menghindari rasa mudah
lelah. Menurut Wratsongko (2017)
senam ergonomic itu senam yang
mudah di lakukan dan memiliki banyak
manfaat. Untuk mendapatkan hasil
yang memuaskan bisa dilakukan
latihan secara terus menerus atau 2-3
kali seminggu, kurang lebihnya 20
menit. Senam ergonomic memiliki
manfaat menurunkan kadar glukosa
darah, hipertensi, memperkuat otot,
dan dapat membuat sirkulasi darah
menjadi lebih baik lagi. Latihan fisik
bisa diberikan dengan jangka panjang
untuk menjaga kestabilan kadar
glukosa dalam darah.
Penulis berasumsi berdasarkan
fakta dan teori yang telah dibahas
bahwa diabetes mellitus keadaan gula
darah yang tidak normal. Keadaan
gula darah yang tidak normal itu bisa
mengalami kenaikan (hiperglikemi)
atau mengalami penurunan
(hipoglikemi). Diberikan intervensi
senam ergonomic itu perlu dilakukan
karena untuk mengontrol keadaan
gula darah yang mengalami kenaikan
agar mengalami penurunan. Dalam
pelaksanaan terapi penulis
menganjurkan untuk melakukan
senam sesuai prosedur, ditempat yang
datar, serta menjaga pola makan yang
rendah gula. Hal itu perlu dilakukan
untuk mendapatkan hasil yang efektif
dan maksimal.
Penulis juga berasumsi bahwa
senam ergonomic yang diberikan pada
pasien penderita diabetes mellitus tipe
II itu memiliki pengaruh terhadap
penurunan kadar gula darah. Karena
senam ergonomic atau latihan fisik
berperan sebagai glycemic control
atau yang berperan sebagai pengatur
dan yang mengendalikan kadar gula
dalam darah. Serta hal ini bisa menjadi
salah satu pertimbangan penderita DM
dalam menurunkan keadaan kadar
gula atau sebagai salah satu cara
untuk pencegahan.
5. Kesimpulan dan Saran
5.1 Kesimpulan
Hasil analisis berbasis literature
review jurnal diabetes mellitus itu
keadaan kadar gula tidak normal yang
dapat dikontrol dan diturunkan
keadaan gula darahnya dengan
melakukan intervensi latihan fisik
salah satunya senam ergonomic.
Melakukan senam ergonomic dengan
teratur dan disertai menjaga pola
makan yang baik dan sehat agar
mampu mengontrol dan menurunkan
kadar gula darah yang tinggi.
Intervensi ini memiliki pengaruh
terhadap penurunan kadar gula darah
pada penderita diabetes mellitus tipe
II, dan berdasarkan 10 jurnal yang
telah dianalisis hasil uji statistic p
value <0.05 atau α=0,05 artinya p < α.
5.2 Saran
5.2.1 Bagi Profesi Keperawatan
Diharapkan menjadi sumber
informasi tentang pentingnya
pengaruh senam ergonomic terhadap
penurunan kadar glukosa darah pada
penderita diabetes mellitus tipe II
berbasis literature review jurnal. Dan
hasil ini diharapkan dapat digunakan
oleh perawat pendidik dalam
meningkatkan kemampuan dan
informasi tentang pengaruh senam
ergonomic terhadap penurunan kadar
glukosa darah pada penderita
diabetes mellitus tipe II berbasis
literature review jurnal.
5.2.2 Bagi Institusi Pendidikan
 Bagi institusi terkait diharapkan
dapat dijadikan sebagai bahan sarana
pendidikan atau penyuluhan yang
berguna dan bahan manfaat baik
kalangan mahasiswa, pendidikan
sarjana maupun profesi agar dapat
juga dikembangkannya penulisan
berbasis literature review jurnal
tentang pengaruh senam ergonomic
terhadap penurunan kadar glukosa
darah pada penderita diabetes
mellitus tipe II.
5.2.3 Penulis Selanjutnya
Bagi penulis selanjutnya
diharapkan lebih luas dalam
pencarian jurnal dengan
menggunakan data base yang lain,
lebih luas dalam membaca karena
pencarian yang terbatas. Penulis juga
berharap hal ini sebagai penambah
informasi untuk pengembangan
penulis berbasis literature review
jurnal lebih lanjut, khususnya bagi
penulis keperawatan yang ingin
melakukan pengembangan dalam
penulisan pengaruh senam
ergonomic terhadap penurunan kadar
glukosa darah pada penderita
diabetes mellitus tipe II berbasis
literature review jurnal. Dan
diharapkan bisa dijadikan referensi
dan tolak ukur untuk penulis berbasis
literature review jurnal yang berkaitan
dengan pengaruh senam ergonomic
terhadap penurunan kadar glukosa
darah pada penderita diabetes
mellitus tipe II.
DAFTAR PUSTAKA
Alfarisi, Ringgo. 2016. Hubungan frekuensi
olahraga dengan kadar gula darah
puasa pada pasien diabetes melltus
tipe II di rumah sakit Natar Medika
Provinsi Lampung. Lampung:
Medika Malahayati
Decroli, Eva. 2019. Diabetes Melitus Tipe
2. Padang: Ilmu Penyakit Dalam
www.internafkunand.com
Emilia Elsi Jerau, Ismonah, Syamsul Arif.
2016. Efektivitas senam kaki
diabetik dan senam ergonomic
terhadap penurunan kadar glukosa
darah pasien diabetes mellitus di
Persadia RS Panti Wilasa Citarum.
Citarum
Fathoni, Akhmat , Dewi Purnamawti, dan
Irwina Syafitri. 2019. Pengaruh
Senam Ergonomis Terhadap
Distress Lansia Dengan Diabetes
Mellitus: jurnal keperawatan terpadu
Fitriani, Febri. RA Fadilla. Pengaruh
senam ergonomic terhadap
penurunan kadar gula darah pada
pasien diabetes mellitus: Jurnal
Kesehatan dan Pembangunan
Indah, Dian. 2019. Pengaruh Senam
ergonomic terhadap penurunan
kadar gula darah penderita diabetes
mellitus pada lansia dipuskesmas
Dagangan Madiun: Mutiara Medika
Indah, Rizka. 2017. Perbedaan Pengaruh
Senam Ergonomis Dan Senam Tai
Chiterhadap Kadar Gula Darah
Pada Lanjut Usia. Yogyakarta
http://digilib.unisayogya.ac.id/2923/1
/naskah%20publikasi.pdf
Jan Willem Van Dijk, Kyra Tummers, Coen
D.A. Stegourwer, Fred Hartgens,
Luc J.C Van Loon. 2012. Exercise
therapy in type 2 diabetes: Is daily
exercise required to optimize
glycemic control?. Diabetes care
DOI:10.2337/dc11-2112.
Joko Dwi Prasetyo, Lelik Agustrianti. 2015.
Pengaruh senam ergonomis
terhadap perubahan kadar gula
darah pada klien diabetes mellitus
tipe 2 di Wilayah Kerja Puskesmas
Karangdadap. Pekalongan
Lilik Nurmalika, Chandra Hadi Prasetya.
2019. Senam ergonomic untuk
mengatasi hiperglikemi pada lansia
dengan DM dipanti Wreda Harapan
Ibu Semarang. Semarang: Jurnal
Manajemen Asuhan Keperawatan
Noor, Restyana. 2015. Diabetes Melitus
Tipe 2 Vol 4 No 5. J Majority
https://pdfs.semanticscholar.org/bcbf
/a02324a948f1b5cbe5ff71cafec64c8
d3797.pdf
Nur, Eka. 2017. Effect Of Ergonomic
Gymnastic To Lipid Profile And
Blood Pressure In Patients With
Hypertension At Sumber Agung
Village Jatirejo District Mojokerto
Regency. Mojokerto: Original
Research
Http://Ijnms.Net/Index.Php/Ijnms
Ramadhani Amelia, Ivonny M. Sapulete,
Damajanty H. C. P. 2016. Pengaruh
 Senam Lansia Terhadap Kadar
Gula Darah Pada lansia di BPLU
Senja Cerah Manado. Jurnal e-
Biomedik (eBm)
Ratih Dwi Arini, Asti Nuraeni, Mamat
Supriyono. Efektivitas senam
ergonomic terhadap penurunan
kadar gula darah pada lansia di
Kelurahan Wonosari. Semarang:
Mutiara Medika
Rusli, Goh. 2015.Development and
validation of the Asian Diabetes
Quality of Life (AsianDQOL)
Questionnaire. Malaysia:
ScienceDirect
http://dx.doi.org/10.1016/j.diabres.20
15.02.009
Rwegerera, Moshomo, Gaenamong. 2018.
Health-related quality of life and
associated factors among patients
with diabetes mellitus in Botswana.
Bostwana. Alexandria Journal of
Medicine 54 (2018)
111–118http://dx.doi.org/10.1016/j.aj
me.2017.05.010
Shaqil, Syed, Hosein Karemi, Syed Amir
Gillani. 2017. Respons terhadap
Aerob terstruktur yang diawasi
Program Pelatihan Latihan pada
Pasien dengan Tipe 2 Diabetes
Mellitus. Journal Of The National
Medical Association
https://doi.org/10.1016/j.jnma.2017.1
0.003
Wratsongko, Madyo. 2006. Pedoman
sehat tanpa obat senam ergonomic
dan pijat getar saraf. Jakarta: PT
Elex Media Komputindo
Zidni, Gusti Fahmi dan Agus Widiyatmoko.
2013. The Influence of Ergonomic
Gymnastics in the DM Type 2
Patients to the Fasting Blood
Glucose Level and the 2 Hours
Postprandial Glucose Level: Mutiara
Medika