Professional Documents
Culture Documents
RM13.50
(MASALAH PEMBELAJARAN)
28 30 32 34iii
iv
5UNITUNIT
UNITUNIT 6UNITUNIT 7UNITUNIT 8
Riang Ria
Istana Idaman Pasir Ajaib Pukul Berapa Datuk Harimau Saya
Bijak
Minggu Kecergasan
Mula dan Akhir Saya Bijak
Lompat Ria
Laluan Cergas Seronok Melompat Saya Bijak
Saya Sihat
Ukur Saya Badan Saya Sihat dan Cergas Saya Bijak
40353637384142444546485051
52 54 56 58
PENDAHULUAN
Buku Teks Pendidikan Jasmani (Masalah Pembelajaran) Tahun 1 digubal
berdasarkan Kurikulum Standard Sekolah Rendah Pendidikan Khas (KSSRPK) yang
dihasilkan oleh Bahagian Pembangunan Kurikulum, Kementerian Pendidikan
Malaysia. Matlamat penulisan buku teks ini adalah untuk membantu murid
Pendidikan Khas menjadi lebih cergas dan sihat. Murid juga didedahkan dengan
kemahiran dan pengetahuan untuk melakukan aktiviti fizikal agar bersikap positif
bagi mencapai kesejahteraan hidup yang berkualiti dan berupaya menjalani
kehidupan dengan lebih bermakna.
Buku Teks Pendidikan Jasmani (Masalah Pembelajaran) Tahun 1 ini dihasilkan bagi
memenuhi kriteria murid Pendidikan Khas ke arah lebih berpengetahuan,
berkemahiran, bersosialisasi dan mengamalkan nilai-nilai murni sepanjang masa.
Bagi memenuhi hasrat tersebut, dua modul pengajaran dan pembelajaran telah
diterapkan, iaitu Modul Kemahiran dan Modul Kecergasan. Dalam Modul Kemahiran
tiga aspek diketengahkan, iaitu kemahiran pergerakan, aplikasi pengetahuan dalam
pergerakan dan aspek kesukanan. Modul Kecergasan pula mengandungi tiga aspek,
iaitu kecergasan, aplikasi pengetahuan meningkatkan kecergasan dan aspek
kesukanan.
Kedua-dua modul dalam buku teks ini diharapkan dapat dikuasai oleh murid
Pendidikan Khas dalam pelbagai corak pergerakan dan kemahiran motor. Di
samping itu, dapat mengaplikasikan pengetahuan berkaitan konsep, prinsip dan
strategi pergerakan serta mengembangkan lagi kemahiran motor dalam melakukan
aktiviti fizikal.
Elemen seperti Kemahiran Berfikir Aras Tinggi (KBAT) yang diterapkan melalui
soalan-soalan khusus bagi merangsang pemikiran berstruktur dan berfokus yang
sesuai dengan murid Pendidikan Khas (Masalah Pembelajaran) dimasukkan dalam
buku teks ini. Di samping itu, tiga Elemen Merentas Kurikulum (EMK) juga diterapkan
bagi mengukuhkan kemahiran dan keterampilan modal insan murid, iaitu
keusahawanan, kreativiti dan inovatif serta teknologi maklumat dan komunikasi bagi
menambah pengetahuan, menjana idea dan meningkatkan kreativiti murid.
Penyediaan nota guru di setiap unit diharapkan dapat membantu guru untuk lebih
memahami kandungan pembelajaran dan pengajaran. Nota guru juga disediakan
sebagai panduan pelaksanaan aktiviti dan maklumat tambahan bagi sesuatu topik
yang diajarkan.
v
vi
PENERANGAN IKON BUKU TEKS
Mana tem
selamat s
sembunyi
Berlar
i
1.1.1 2.1.1
5.1.
1
3
4
Lakukan permainan ini dalam
kumpulan.
2
Jala Ikan
Cepat lari
elak
ditangkap.
3
Pakaian yang sesuai
dapat membantu
kamu bergerak bebas.
kumpulan.
• “Jala” akan cuba menangkap ikan dan ikan ber
diri ke “Zon Selamat” daripada ditangkap.
1.1.1 2.1.1 5.1.1 • Tukar peranan apabila semua ikan berjaya
ditangkap.
• Guru boleh mempelbagaikan cara permainan m
itetapkan. murid.
• Murid dibahagikan kepada dua kumpulan, iaitu “jala” dan 5
“ikan”.
• “Jala” dibentuk dengan memegang tangan ahli
6
Kenal pasti aktiviti berjalan dan berlari di bawah
ini.
Hati Riang
Bagaimanakah aktiviti
fizikal boleh menyihatkan
badan?
1.1.1 2.1.1 5.1.1
• Guru menerangkan kepentingan memakai pakaian yang bersesuaian dengan aktiviti.
7
• Guru membimbing murid menyatakan perbezaan berjalan dan berlari.
Padankan dengan pergerakan yan
betul.
3
2
pada
8
Saya Bijak
1.2.1 2.2.1
1
2
Lakukan aktiviti di bawah ini bersama-sama
kami.
Kami
Boleh
Kamu
hebat!
Pastikan kamu
mematuhi peraturan
permainan.
ditetapkan.
• Peserta terawal yang berjaya mencantum kad dikira pemenang. 3)
• Murid perlu menyusun blok mengikut model ben
ditetapkan.
• Peserta terawal yang berjaya menyiapkan blok seperti model dikira
• Golekkan bola ke arah
sasaran.
• Pemenang akan ditentukan dengan jumlah jatuhan botol. Bimbin
melakukan aktiviti. Guru boleh mengubah suai perma
mengikut tahap murid.
1.2.1 2.2.1
5.1.
1
1
1
4
Duduk, membongkok
dan berdiri dilakukan
tanpa beralih
kedudukan.
1
5
6
pada
1
Ceritakan aktiviti yang kamu lihat di
bawah.
1
7
1
8
Mari melambung dan menyambut
bola.
Tangan atas
sambut
bola.
Mata pandang
bola.
Melambun
g
Lambung dan
Sambut
Kita hendaklah memakai
pakaian yang sesuai dan
berkasut semasa
bermain.
• Lambung
Guru membimbing
ola.
• Berdiri tegak mata pandang bola dan dua tangan
atas.
• Sambut dan bawa bola ke dada (serap
daya).
1
1.3.1 2.3.1 2.3.2 9
5.1.1
id melakukan aktiviti melambung
20
Lakukan aktiviti melantun
bola.
Mata pandang
bola.
Bam ... Bam
...
Kenal pasti kedudukan badan
yang lebih stabil semasa
melantun bola.
5.1.2
akukan
belah
Saya
berhati-hati
melantun
supaya tidak
2
1.3.1 2.3.1 2.3.2 1
5.1.1
22
Tuju Sasaran Leretkan
bola ke arah sasaran.
Kamu hebat,
tepati
sasaran.
1.3.1 2.3.1
2.3.2
5.1.1
5.1.2
angan dan bertukar stesen apabila wisel
Badan mesti
direndahkan semasa
meleret bola.
1.3.1 2.3.1 25
2.3.2
5.1.1
Saya Bijak Padankan aktiviti
melalui laluan yang betul.
26
diedarkan kepada
27
28
Kita mesti patuhi peraturan di kolam
renang.
1.4.1 2.4.1
Seronoknya
bermain di
kolam.
1.4.1 2.4.1
Saya Bijak
Warnakan pakaian
renang.
34 Banyakkan
halaman ini untuk diedarkan kepada murid.
Aumm! Lari!
Cantiknya
istana pasir
kita!
35
36
Istana Idaman Mari bersama-sama
membina istana pasir. i) Istana pasir
di pantai.
2
Saya mesti berlari laju
idak ditangkap oleh
arimau.
Pukul berapa
Datuk
Harimau?
Pastikan kawa
selamat.
3
Lari
!
Pukul 1, pukul 2
..., waktu makan.
1.5.2 2.5.2
5.1.
2 Saya mesti
Waktu cepat.
makan!
• Seorang daripada ahli kumpulan berperanan sebagai Datuk
Harimau.
• Datuk Harimau bergerak ke hadapan dan diikuti ahli kumpulan sambil bertanya
“Pukul berapa Datuk Harimau?”.
• Datuk Harimau berhenti dan menjawab “Pukul 1” dan seterusnya sehingga
Datuk Harimau berkata “Waktu makan!”.
• Ahli kumpulan akan berlari ke arah “Zon Selamat” untuk mengelak
daripada ditangkap oleh Datuk Harimau.
• Ahli kumpulan yang ditangkap akan berperanan sebagai Datuk Harimau yang
baharu.
Selamat
!
Saya Bijak
40
ini.
uk diedarkan kepada
cara
44
diedarkan kepada
Warnakan ( ) pada gambar yang menunjukkan
aktiviti memanaskan badan dan ( ) pada aktiviti
menyejukkan badan.
1
1
2
2
3
3
Saya seronok
mendayung
sampan.
Saya memandu
kereta dengan
baik.
Sebutkan kenderaan
lain yang boleh
bergerak laju.
Saya boleh
terbang.
3.2.1
4.2.1
5.3.1
5.4.2
mbar kenderaan dan murid bergerak
eraan.
• Murid bergerak dengan iringan muzik tanpa henti dalam jangka masa yang ditetapkan 47
oleh guru. 2) Guru boleh mempelbagaikan aksi pergerakan.
48
Lakukan aktiviti bersama-sama rakan dengan
berhati-hati.
Seronok
Melompat
Manakah lebih mudah,
melompat dengan satu
kaki atau dua kaki?
Aktiviti melompat
dapat
meningkatkan
kekuatan otot kaki.
4.2.1
5.3.1
5.4.1
5.4.2
anaskan badan sebelum
an
3.2.1
Fleksi lutut ketika
mendarat.
Saya Bijak Warnakan ( ) untu
yang meningkatkan degupan jantu
pada
50
Siapakah
yang lebih
tinggi?
5
1
52
Ukur Saya Gunakan alatan di bawah untuk
mengukur ketinggian dan berat badan.
Awak lebih
tinggi daripada
saya.
Nama Berat
Tinggi :
_________________ : :
______________(cm__________
____(kg) )
Awak lebih berat daripada saya.
Kita dapat mengenali bentuk badan rakan-rakan kita berdasarkan
ukuran tinggi dan berat badan mereka.
3.3.1 3.3.2
Guru membimbing murid: 4.3.1
• Membezakan bentuk badan kurus dan gemuk. 5.1.4
• Mengenal alat-alat pengukur ketinggian dan berat badan.
Siapa lebih
tinggi?
4.3.1
5.1.4
Simpan sem
tempat asal
55
55
3.3.1 3.3.2
Saya,
cikgu.
56
Ceritakan aktiviti yang diadakan pada Minggu
Kesihatan.
Sihat dan
Cergas
Pentin
untuk m
kecerg
H, Kementerian Kesihatan
57
57
3.3.1 3.3.2
Bagaimanakah kita dapat
membantu rakan-rakan
menurunkan berat
badan?
58
rendabwthvbtsmgr
c
k
m
o emukeamdqwfxcdahmku
rus
Sekolah
________________________________________
Nombor Perolehan:
__________________________________
Tarikh Penerimaan:
__________________________________
BUKU INI TIDAK BOLEH
DIJUAL