SKEMA JAWAPAN SOALAN PEPERIKSAAN AKHIR TAHUN PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN

KESIHATAN TAHUN 2020.

BAHAGIAN A

1. C 11. B 6. A 16. C
2. C 12. D 7. C 17. D
3. B 13. D 8. C 18. B
4. B 14. A 9. B 19. D
5. A 15. D 10. A 20. A

BAHAGIAN B
SOALAN 1 JAWAPAN
1. Melontar.
2. Lontar peluru.

1. Melempar.
2. Lempar cakera.

1. Merejam.
2. Rejam lembing.

SOALAN 2. a. Meningkatkan kelancaran pergerakan sendi

Aktiviti Pemanasan badan. b. Meningkatkan keanjalan otot
c. Meningkatkan kadar pengepaman darah oleh jantung
d. Meningkatkan kadar pernafasan
e. Meningkatkan suhu badan
Aktiviti penyejukan badan a. Mengembalikan kadar pernafasan ke tahap normal
b. Menurunkan suhu badan
c. Mengembalikan pemulihan daripada kelesuan otot
d. Menyingkirkan bahan kumuh
e. Mengurangkan rasa sakit otot
SOALAN 3
A. SALAH
B. BETUL
C. BETUL
D. SALAH

SOALAN 4
A. nyatakan 3 punca
kecederaan terseliuh
a) tidak membuat regangan dengan betul
b) tidak melakukan pemanasan badan.
c) terlalu agresif semasa melakukan aktiviti
*jawapan yang sesuai diterima.

B. Senaraikan tiga perubahan a) bersuara garau

fizikal bagi remaja lelaki yang
akil baligh.
C. Senaraikan tiga perubahan
fizikal bagi remaja perempuan
yang akil baligh.
b) berdada bidang
c) tumbuh misai atau janggut
d) otot tangan dan kaki membesar
e) tumbuh bulu dada, pubis dan ketiak
f) muka berjerawat
d) organ reproduktif membesar.
e) bau badan
*jawapan yang sesuai boleh diterima.
a) muka tumbuh jerawat
b) tumbuh bulu ketiak dan bulu pubis
c) payudara membesar
d) punggung melebar
e) suara menjadi lunak

D. Apakah tanda akil baligh -Datang haid

bagi perempuan

Disediakan oleh: Disemak oleh: Disahkan oleh:

En. Muhammad Najib bin Jimin Pn. Siti Fatimah binti Abdullah Pn. Ruhaidah binti Jaid
Guru PJK Ketua Panitia PJK Penolong Kanan Pentadbiran
SK Sentul 2 SK Sentul 2