五色食療 顏色與五臟相對應☜(◐ω◐♧) 

✰紅色養心入血活血化瘀作用。番茄、紅蘋果。
✰黑色益腎抗衰老作用。黑芝麻、黑米、黑豆。
✰白色有補肺作用。白果、白梨、白杏仁、百合。
✰黃色多補脾。山藥、馬鈴薯、小米。
✰青色多補肝。青筍、青菜、青豆。