LĖTAS FOKSTROTAS

1914 metų vasarą fokstrotas pagaliau pasiekė Angliją ir buvo pristatytas imperijos šokių
mokytojų asociacijai Londone. Ankstyvoji egzistavimo Anglijoje stadija fokstrotui buvo
sėkminga, ir jis iki 1915 metų pradžios buvo grojamas labai reguliariai daugumoje šokių salių
bei aikštelių.

Tų pačių metų gegužės mėnesį buvo surengtas pirmasis fokstroto pokylis ir konkursas. Pamažu
šokis prarado netvirtumo būseną, įgijo stabilumo.

Anglijoje aštrūs fokstroto kampai buvo apgludinti, jis pasidarė tolygesnis. Išliko lėtas
vaikščiojimas ir greitas žingsnis ristele, atsirado tokios figūros kaip drugelis (butterfly),
sumirgėjimas (the twinkle).

Lėtajam fokstrotui įsitvirtinti padėjo bliuzas, kuris atsirado 1922 metais. Tais metais atsirado
naujas šokimo būdas mažose perpildytose vietose – crush-dancing (šokis minioje). Perpildytose
šokių salėse ir restoranuose galima buvo šokti beveik vietoje, tik sulenkiant ir ištiesiant kelius.
Didžiojoje 1929 metų šokio mokytojų konferencijoje buvo apibrėžtos lėto fokstroto pagrindinės
figūros – plunksnos žingsnis, trižingsnis, dešininis ir kairinis sukiniai.

Fokstroto charakteristikos

Gražus, romantiškas šokis, fokstrotas yra sudarytas iš gana paprastų pėsčiųjų žingsnių ir šoninių
žingsnių.

Šokis sujungia lėtus žingsnius, kurie naudoja du muzikos ritmus ir greitus žingsnius, kurie
naudoja vieną muzikos ritmą. Pėdų dažnis paprastai yra "lėtas, greitas, greitas" arba "lėtas, lėtas,
greitas ir greitas". Fokstrotą reikia šokti labai sklandžiai,. Laikas taip pat yra labai svarbus
fokstroto komponentas. Kadangi fokstrotas yra sudėtingesnis negu kitų šokių stilių, prieš bandant
jį paprastai rekomenduojame įvaldyti valsą .

Fokstroto istorija

Fokstrotas buvo sukurtas JAV 1920-aisiais ir manoma, kad jis buvo sukurtas Afrikos Amerikos
naktiniuose klubuose prieš populiarinant Vernon ir Irene pilis. Manoma, kad jis pavadintas vienu
populiariuoju, atlikėju Harry Foksu. Foxtrotas dažnai asocijuojasi su Fred Astaire ir Ginger
Rogers lygiu šokių stiliumi. Tai tapo vienu iš populiariausių istorinių šokių.

Fokstroto veiksmas

Fokstrotas labai panašus į valsą. Abu yra labai lygūs šokiai, judantys palei šokio liniją aplink
grindis prieš laikrodžio rodyklę. "Fokstroto" kėlimas ir kritimas kyla iš senų šokėjų judesių.
Šokis sujungia greitus žingsnius su lėtais žingsniais, suteikiant šokėjams daugiau judėjimo
lankstumo ir didesnį šokių malonumą.
Išskirtiniai Fokstroto žingsniai

Skirtingai nuo fokstroto, šokėjai ilgų žingsnių metu atlieka lėtesnius skaičiavimus ir trumpus
žingsnius per greitesnius skaičius. Siekiant išlaikyti šio šokio "raitą", šokėjai turėtų sutrumpinti
savo žingsnius, nes muzikos tempas didėja. Kai kurie žingsniai šokių aikštelėje sukuria patrauklų
zigzaginį raštą. Poros žingsnių, skiriančių fokstrotui, yra "Weave and Feather Step":

 Pinti: susideda iš šešių gretimų žingsnių iš eilės, viskas ant pirštų. Paprastai žingsniai
atliekami ant pirštų, su lėtais žingsniais ant kulno.
 Feather Step: Žmogus žengia už moters ribų. Šis žingsnis uždirbo savo vardą dėl
žingsnio veiksmo: jis panašus į "plaukiojančios ore" veiksmą irklavimo.

Fokstroto ritmas ir muzika

Fokstrotus kūrė daugelis kompozitorių (P. Hindemithas ir kiti), yra daug populiarių džiazo
melodijų („Tea for two“, „Dinak“ ir kt.). Muzikos metras: 4/4.  Tempas: 30 taktų per minutę.
Keturi takto dalių mušimai. Pirmasis ir trečiasis mušimas akcentuoti. Ritminė žingsnių vertė: 1,
1; 1/2, 1/2, per 1,5 takto. Skaičiavimas: „lėtai, lėtai“, „greitai, greitai“.

Lėto fokrstroto mokomoji medžiaga :

https://www.youtube.com/watch?v=A4dpzKOcVaw&ab_channel=EgilsSmagris

Konkursinis lėto fokstroto šokis:

https://www.youtube.com/watch?v=Z6jn0Z7AUt0&ab_channel=ValdasPu
%C5%A1%C4%8Dius

Idėmiai perskaitykite pateiktą medžiagą bei pažiūrėkite atsidarę nuorodas ir išsamiai

atsakykite į klausimus:

1.Kada ir kur buvo sukurtas fokstrotas ?

2.Kokios šokio lėtas fokstrotas figūros atsirado Anglijoje ir kaip jos vadinosi ?

3..Kur ir kokios pagrindinės figūros lėto fokstroto buvo apibrėžtos?

4.Kokį šokį reikia įvaldyti,kad pradėti mokytis lėtą fokstrotą?

5.Kas padėjo įsitvirtinti lėtam fokstrotui ?

6.Į kokį šokį panašus lėtas folstrotas ir kokius šis šokis sujungia žingsnius ir ką jie šiam
šokiui duoda?

7.Kokie yra išskirtiniai šokio lėtas fostrotas žingsniai?

8.Kurie mušimai akcentuojami lėtame fokstrote ?

9.Atsidarę nuorodas peržiūrėkite ir pabandykite pašokti nors keletą pagrndinių figūrų

kaip trižingsnis ir plunksna,susitikę kontaktinėje pamokoje tai išbandysime.