‫‪‬‬

‫ﮔﯚﭬﺎر‪‬ﮑﯽ ﭘﺰﯾﺸﮑﯽ و ﺗﻪﻧﺪروﺳﺘﯿﯽ ﮔﺸﺘﯿﯽ ﻣﺎﻧﮕﺎﻧﻪﯾﻪ‬

‫‪‬‬
‫‪ ‬‬

‫ﺧﺎوهﻧﯽ ﺋﯿﻤﺘﯿﺎزو‬ ‫ﺋﻪم ﺑﺎﺑﻪﺗﺎﻧﻪ ﺑﺨﻮ‪‬ﻨﻪرهوه‬

‫ﺳﻪرﻧﻮوﺳﻪر‪:‬‬
‫ﭘﺮۆﻓﯿﺴﯚر‬
‫دﻛﺘﯚر ھﯿﻮا ﻋﻤﺮ أﺣﻤﺪ‬ ‫ﺋ‪‬و ﺧﻮاردﻧﺎﻧ‪‬ی ﻟ‪‬ﯽ دوورﺑﮑ‪‬وﯾﺘ‪‬وە‪:‬‬
‫دەﺳﺘ‪‬ى ﻧﻮوﺳ‪‬ران‬
‫دﮐﺘﯚر ﻣﮫﺪی ﻋﺰﯾﺰ ﮐﺎﮐﯽ‬
‫ﺗﺎﯾﺒﻪت‬ ‫‪ .١‬ﮔﯚﺷﺘﯽ ﺳﻮوری ﭼﺎﮐﺮاو)ﭼﺎرەﮐﺮاو(‪.‬‬
‫دﮐﺘﯚر ﻋﺪﻧﺎن ﻋﺒﺪاﻟﻠﻪ ﮐﺎﮐﻰ‬
‫‪ .٢‬ﺋﺎرد و ﺷﻪﮐﺮ و ﺑﺮﻧﺠﯽ ﺳﭙﯽ‪.‬‬
‫دﮐﺘﯚر ﺋﺎزاد ﻧﻮرى‬
‫دﮐﺘﯚر ﺷﮑﺎر ﻟﻪﺗﯿﻒ‬
‫دﮐﺘﯚر ھ‪‬ﯚ ھﯿﻮا ﻋﻤﺮاﺣﻤﺪ‬
‫ﺑﻪ‬
‫دﮐﺘﯚر ﺷ‪‬ھ‪‬ﻦ ھﯿﻮا ﻋﻤﺮاﺣﻤﺪ‬
‫دﮐﺘﯚر ﭼﺮۆ ﻣﺤﻤﺪ ﻋﺒﺪاﻟﻠﻪ‬
‫دﮐﺘﯚر ﻟﯿﻠﻰ ﻋﺒﺪاﻟﮑﺮﯾﻢ‬

‫ﻛﯚﻣﭙﯿﻮﺗﻪر و ﺗﺎﯾﭗ‬
‫دەردەﺷ‪‬ﮐﺮە‬
‫‪‬‬

‫‪‬‬
‫‪‬‬

‫‪‬‬
‫‪ ‬‬ ‫ﻫﺔﺗﻮﺍﻥ‬ ‫‪‬‬
‫‪ ‬‬ ‫ﻫﺔﺗﻮﺍﻥ‬
‫‪١‬‬ ‫‪٣٢‬‬
 ‫ﺷﯿﺮی ﮐ‪‬م ﭼ‪‬وری‪ ،‬ھ‪‬ﻠﮑ‪ ‬زﯾﺎﺗﺮ ﺑﺨﯚ‪.‬‬
‫‪ .٥‬ﺳﺎوەر‪ .‬ﻗ‪‬رەﺧ‪‬رﻣﺎن‪ ،‬ﺋﺎردی ﺑﯚر‪ ،‬ﺑﺮﻧﺠﯽ‬ ‫ﺑﻪﺷﯽ ﺷﻪﺷﻪم‬
‫ﺑﯚر‪ ،‬ﺑ‪‬و‪‬ﺶ‪.‬‬
‫‪ .٦‬زە‪‬ﺗ‪‬ی ﺧ‪‬ﯾﺎر‪ ،‬ﺗ‪‬ﻣﺎﺗ‪ ،‬ﮐﺎھﻮو‪ ،‬ﭘﻪﻧﯿﺮی‬ ‫دەردەﺷ‪‬ﮐﺮە‬
‫ﮐﻮردی‪ ،‬ﮔ‪‬ﺰەر‪ ،‬ڕۆﻧﯽ زەﯾﺘﻮون وﺳﺮﮐ‪‬ی‬ ‫ﭘﺮۆﻓﯿﺴﯚر دﮐﺘﯚر ھﯿﻮا ﻋﻤﺮ اﺣﻤﺪ‬
‫ﺳ‪‬ﻮی ﺑﮑ‪‬ﯾﺖ ﺑ‪‬ﺳ‪‬ردا ﺑﺎﺷﺘﺮە ﮔ‪‬ر ﺗﯚووی‬
‫ﮐ‪‬ﺗﺎن و ﺗﯚوی ﺷﯿﺎی ﺑ‪‬ﺳ‪‬ردا ﺑﭙﮋ‪‬ﻨﯿﺖ‪.‬‬ ‫ﺳ‪ ‬ھ‪‬زار ﺳﺎ‪ ‬دەردەﺷ‪‬ﮐﺮە ﻻی ھﯿﻨﺪی و‬
‫‪ .٧‬ﺷﯚرﺑﺎی ﺳﻮەزە‪ ،‬ﻧﯚک ‪ ،‬ﻧﯿﺴﮏ‪ ،‬ﺑ‪‬و‪‬ﺶ‪،‬‬ ‫ﻣﯿﺴﺮﯾﯿ‪‬ﮐﯚﻧ‪‬ﮐﺎن زاﻧﺮاوە‪.‬‬
‫ﻗﺎرﭼﮏ‪.‬‬
‫‪ .٨‬ﺷﻠ‪‬ی ﻓﺎﺳﯚﻟﯿﺎ‪ ،‬ﭘﺎﻗﻠ‪‬ﻣﺎﻧﯽ‪ ،‬ﺑﺎﻣﯿ‪،‬‬
‫ﮐﻮﻟ‪‬ﮐ‪.‬‬

‫‪‬‬
‫‪ ‬‬ ‫ﻫﺔﺗﻮﺍﻥ‬ ‫‪‬‬
‫‪ ‬‬ ‫ﻫﺔﺗﻮﺍﻥ‬
‫‪٣١‬‬ ‫‪٢‬‬
 ‫دەردەﺷ‪‬ﮐﺮە ﮐﺎﺗ‪‬ﮏ ﺳ‪‬رھ‪‬ﺪەدات ﺋﺎﺳﺘﯽ‬
‫ﺷ‪‬ﮐﺮی ﺧﻮ‪‬ﻦ ﻟ‪ ‬ﺋﺎﺳﺎﯾﯽ ﺑ‪‬رزﺗﺮ ﺑﺒ‪‬ﺘ‪‬وە‪،‬‬
‫ﺋ‪‬م ﺑ‪‬رزﺑﻮوﻧ‪‬وەﯾ‪ ‬ﺑ‪‬ﭘ‪‬ﯽ ﮐﺎت‬
‫ﮐ‪‬ﺸ‪‬ی ﺗ‪‬ﻧﺪروﺳﺘﯽ دروﺳﺖ دەﮐﺎت‪،‬‬
‫دەردەﺷ‪‬ﮐﺮە زۆر ﺟﯚری ھ‪‬ﯾ‪ ،‬ﺑ‪‬م ﺟﯚرە‬
‫ﺳ‪‬رەﮐﯿﯿ‪‬ﮐﺎﻧﯽ‪:‬‬
‫‪ .١‬دەردەﺷ‪‬ﮐﺮەی ﺟﯚری ﯾ‪‬ک‪.‬‬
‫‪ .٢‬دەردەﺷ‪‬ﮐﺮەی ﺟﯚری دوو‪.‬‬
‫‪ .٣‬دەردەﺷ‪‬ﮐﺮەی ﺳﮑﭙ‪‬ی‪.‬‬
‫ﺋ‪‬و ھﯚﮐﺎراﻧ‪‬ی دەﺑﻨ‪ ‬ھﯚی ﺋ‪‬م دەردە‪:‬‬
‫‪ -‬ﻣ‪‬ﮋووی ﺧ‪‬ﺰاﻧﯽ دەردەﺷ‪‬ﮐﺮە‪.‬‬
‫‪ -‬زﯾﺎدەﮐ‪‬ﺶ وﻗ‪‬وی‪.‬‬
‫‪ -‬ڕەﭼ‪‬ک وڕەﮔ‪‬ز‪.‬‬
‫‪‬‬
‫‪ ‬‬
‫‪٣‬‬
‫وورﮔﻦ( ﻟ‪‬ﺮەدا ﺑﺎﺳﯽ ﺋ‪‬و ﭘﺎر‪‬ﺰاﻧ‪ ‬دەﮐ‪‬ﯾﻦ‬
‫ﮐ‪ ‬ﺳﻮودی ھ‪‬ﯾ‪ ‬ﺑﯚ ﺟ‪‬ﮕﺮﮐﺮدﻧﯽ ﺋﺎﺳﺘﯽ‬
‫ﺷ‪‬ﮐﺮی ﺧﻮ‪‬ﻦ و داﺑ‪‬زاﻧﺪی ﮐ‪‬ﺶ‪ ،‬ﮔ‪‬رﭼﯽ‬
‫ﺋ‪‬م ﭘﺎر‪‬ﺰاﻧ‪ ‬ﺑ‪‬ﺳﻮودن و ﮐﺎرﯾﮕ‪‬رﯾﺸﻦ ﻟ‪‬و‬
‫ﻧ‪‬ﺧﯚﺷﺎﻧ‪‬ی دەردەﺷ‪‬ﮐﺮەی دووﯾﺎن ھ‪‬ﯾ‪ ‬و‬
‫ﮐ‪‬ﺸﯿﺎن ﺋﺎﺳﺎﯾﯿ‪.‬‬
‫‪ .١‬زﯾﺎﺗﺮ وﻓﺮاواﻧﺘﺮ ﻣﯿﻮە وﺳ‪‬وزە وﭼ‪‬رەس‬
‫وداﻧ‪‬و‪ ‬وﭘﺎﻗﻠ‪‬ﻣ‪‬ﻧﯽ ﺑﺨﯚ‪.‬‬
‫‪ .٢‬ﺷ‪‬ﮐﺮو ﺧﻮێ ﺑ‪‬ﺋﺎﺳﺘ‪‬م ﺑﺨﯚ‪.‬‬
‫‪ .٣‬ﻧﺎﻧﯽ ﺑ‪‬ﯾﺎﻧﯿﺎن ﺑﺨﯚ‪ ،‬ﺟﮕ‪ ‬ﻟ‪‬ﻧﺎﻧﯽ ﻧﯿﻮەڕۆ‬
‫وﺋ‪‬ﻮاران و ژەﻣﺒ‪ ‬ﻣ‪‬ﮐ‪.‬‬
‫‪ .٤‬ﮔﯚﺷﺖ‪ ،‬ﻣﺎﺳﯽ‪ ،‬ﭘ‪‬ﻟ‪‬وەر‪ ،‬ﺑ‪‬رووﺑﻮوﻣﯽ‬
‫ﻫﺔﺗﻮﺍﻥ‬ ‫‪‬‬
‫‪ ‬‬ ‫ﻫﺔﺗﻮﺍﻥ‬
‫‪٣٠‬‬
 ‫ﻧﺎﺑ‪‬ﺖ‪ ،‬ﺧﻮاردﻧ‪‬وەی ﮐﺤﻮﻟﯽ ﺑﯚ ﺋ‪‬واﻧ‪‬ی‬ ‫‪ -‬ﻣ‪‬ﮋووی دەردەﺷ‪‬ﮐﺮەی ﺳﮏ ﭘ‪‬ی‪.‬‬
‫‪ -‬دەرﻣﺎن‪.‬‬
‫دەﺧﯚﻧ‪‬وە ﺑ‪ ‬ﮐ‪‬ﻣﯽ ڕ‪‬ﭙ‪‬ﺪراوە‪.‬‬
‫ژەﻣ‪‬ﮐﺎن‪:‬‬
‫ﻟ‪‬ﮔ‪‬ڵ دەﺳﺘﻨﯿﺸﺎﻧﮑﺮدﻧﯽ ﻧ‪‬ﺧﯚﺷﯿ‪‬ﮐ‪‬دا‪ ،‬داوا‬ ‫ﺳﮑﺎ‪‬و ﻧﯿﺸﺎﻧ‪‬ﮐﺎﻧﯽ‪:‬‬
‫ﺗﯿﻨﻮ‪‬ﺘﯽ زۆر وﺑ‪‬ردەوام‪.‬‬ ‫‪-‬‬
‫ﻟ‪‬ﻧ‪‬ﺧﯚش ﺑﮑﺮ‪‬ﺖ ڕۆژی ﺳ‪ ‬ژەم ﺑ‪‬ﻧﺎﻧﯽ‬
‫زۆر ﻣﯿﺰﮐﺮدن‪.‬‬ ‫‪-‬‬
‫ﺑ‪‬ﯾﺎﻧﯿﺸ‪‬وە ﺑﺨﻮات و ﺋ‪‬ﻣ‪ ‬ﯾﺎرﻣ‪‬ﺗﯽ ﺟ‪‬ﮕﺮی‬
‫ھ‪‬ﺳﺖ ﺑ‪‬ﻣﺎﻧﺪووﯾﯽ‪.‬‬ ‫‪-‬‬
‫ﺋﺎﺳﺘﯽ ﺷ‪‬ﮐﺮەی ﺧﻮ‪‬ﻦ دەدات‪ .‬ﻧ‪‬ک ﺑ‪‬وەی‬
‫داﺑ‪‬زﯾﻨﯽ ﮐ‪‬ﺶ ﺑ‪ ‬ھﯚﯾ‪‬ﮐﯽ ﺋﺎﺷﮑﺮا‪.‬‬ ‫‪-‬‬
‫ﮐ‪‬ﻣﺘﺮ ژەم ﺑﮑﺎت و زۆر ﺑﺨﻮات و ﺷ‪‬ﮐﺮی‬
‫ﻟ‪‬ﺒﻮوﻧﯽ ﺑﯿﻨﺎﯾﯽ‪.‬‬ ‫‪-‬‬
‫ﺑﻔ‪‬ﺖ‪.‬‬
‫ﻟ‪‬ﺑ‪‬ر ﺋ‪‬وەی زۆری ﺋ‪‬واﻧ‪‬ی دەردەﺷ‪‬ﮐﺮەی‬ ‫ﺟﯚرەﺑﺎوەﮐﺎﻧﯽ دەردەﺷ‪‬ﮐﺮە‪:‬‬
‫دووﯾﺎن ھ‪‬ﯾ‪ ،‬ﯾﺎن ﮐ‪‬ﺸﯽ زﯾﺎدەﯾﺎن ھ‪‬ﯾ‪ ‬ﯾﺎن‬ ‫‪ .١‬دەردەﺷ‪‬ﮐﺮەی ﺟﯚری ﯾ‪‬ک‪.‬‬
‫ﻗ‪‬ون ﺑ‪‬ھ‪‬ردوو ﺟﯚرەﮐ‪‬ی )ﺳ‪‬راﭘﺎﯾﯽ‪,‬‬ ‫‪.٢‬دەردەﺷ‪‬ﮐﺮەی ﺳﮑﭙ‪‬ی‪.‬‬

‫‪‬‬
‫‪ ‬‬ ‫ﻫﺔﺗﻮﺍﻥ‬ ‫‪‬‬
‫‪ ‬‬ ‫ﻫﺔﺗﻮﺍﻥ‬
‫‪٢٩‬‬ ‫‪٤‬‬
 ‫‪ .٣‬دەردەﺷ‪‬ﮐﺮەی ﺟﯚری دوو‬ ‫ﺑ‪‬ﺷ‪‬ﻮەﯾ‪‬ﮐﯽ ﮔﺸﺘﯽ )‪(٦٠‬ﮔﻢ ﺷ‪‬ﮐﺮەﻣ‪‬ﻧﯽ‬
‫ﺑﯚﻧ‪‬ﺮ و)‪(٤٥‬ﮔﻢ ﺑﯚ ﻣ‪‬ﯿﯿﻨ‪ ،‬ﻟ‪‬ﮔ‪‬ڵ‬
‫ھ‪‬رژەﻣ‪‬ﮑﺪا‪ ،‬ﺋ‪‬وﭘ‪‬ڕی ڕ‪‬ﺪاﻧﯽ ﺧﻮاردﻧﯽ‬
‫ﺷ‪‬ﮐﺮەﻣ‪‬ﻧﯽ ﻧﯿﯿ‪ ‬ﭘ‪‬ﻮﯾﺴﺘﯽ ﭘ‪‬ۆﺗﯿﻦ وﭼ‪‬وری‬
‫وﺳﯚدﯾﯚم وڕﯾﺸﺎڵ ھ‪‬ﻨﺪەی ھ‪‬ﻣﻮو ﮐ‪‬ﺳ‪‬ﮑﯽ‬
‫ﺗﺮە و ﭼﯿﺘﺮ ﻧﺎﺑ‪‬ﺖ ﭘ‪‬ۆﺗﯿﻦ ﮐ‪‬ﻣﺒﮑﺮ‪‬ﺘ‪‬وە‬
‫ﺑ‪‬ھﯿﻮای ڕ‪‬ﮕﺮﺗﻦ ﻟ‪‬ﭘﺘﺮ ﺷ‪‬ﻮاوی ﮐﺎری‬
‫ﮔﻮرﭼﯿﻠ‪ ‬ﻟ‪‬م دەردەدا و ﺑﺎﺷﺘﺮ واﯾ‪ ‬ﮐ‪‬‬
‫ﭼ‪‬ورﯾﯿ‪‬ﮐ‪ ‬ﺗ‪‬ﻧﯿﺎ )‪(٪٧‬ی ﭘ‪‬ﻮﯾﺴﺘﯽ ﮐﺎﻟﯚری‬
‫ﻟ‪‬ش ﻟﻪ ﺟﯚری ﺗ‪‬ﺮ ﺑ‪‬ﺖ‪.‬‬
‫ﺑ‪‬ﺷ‪‬ﻮەﯾ‪‬ﮐﯽ ڕۆﺗﯿﻨﯽ ھ‪‬ﻣﻮو ﻧ‪‬ﺧﯚﺷ‪‬ﮏ‬
‫‪ .١‬دەردەﺷ‪‬ﮐﺮەی ﺟﯚری ﯾ‪‬ک‪:‬‬
‫ﭘ‪‬ﻮﯾﺴﺘﯽ ﺑ‪ ‬وەرﮔﺮﺗﻨﯽ ﭬﯿﺘﺎﻣﯿﻦ وﮐﺎﻧﺰاﮐﺎن‬
‫ﻟ‪‬ﺳﺴﺘﯽ ﯾﺎن ﺗ‪‬ﮑﺸﮑﺎﻧﯽ ﺧﺎﻧ‪‬ی‬

‫‪‬‬
‫‪ ‬‬ ‫ﻫﺔﺗﻮﺍﻥ‬ ‫‪‬‬
‫‪ ‬‬ ‫ﻫﺔﺗﻮﺍﻥ‬
‫‪٥‬‬ ‫‪٢٨‬‬
 ‫ﭘ‪‬ﺮﺳﺘﯽ ﺗﯿﺎﺑﻮوﻧﯽ ﺷ‪‬ﮐﺮەﻣ‪‬ﻧﯽ وﭘ‪‬ﺮﺳﺘﯽ‬
‫ﺑ‪‬رزﮐﺮدﻧ‪‬وەی ﺋﺎﺳﺘﯽ ﺷ‪‬ﮐﺮی ﺧﻮ‪‬ﻨﯽ‬
‫ﺧﯚراﮐ‪‬ﮐﺎن ﺑﯿﻦ‪ ،‬ﺑ‪‬ﺗﺎﯾﺒ‪‬ﺗﯽ ﺋ‪‬و ﺧﯚراﮐﺎﻧ‪‬ی‬
‫ﺷ‪‬ﮐﺮەﻣ‪‬ﻧﯿﺎن ﺗ‪‬ﺪاﯾ‪.‬‬
‫ڕﯾﺸﺎڵ وﭼ‪‬وری‪ ،‬ھ‪‬ﻤﮋﯾﻨﯽ ﺷ‪‬ﮐﺮ‬
‫ﻟ‪‬ڕﯾﺨﯚ‪‬ﮐﺎﻧﺪا دوادەﺧ‪‬ن وڕ‪‬ﮕﺮن ﻟ‪‬ﻟ‪‬ﺸﺎوی‬
‫ﺑ‪‬رزﺑﻮوﻧ‪‬وەی ﺋﺎﺳﺘﯽ ﺷ‪‬ﮐﺮی ﺧﻮ‪‬ﻦ وﻟ‪‬ﺸﺎوی‬
‫دەرداﻧﯽ ﺋﯿﻨﺴﯚﻟﯿﻦ‪.‬‬

‫ﺑﯿﺘﺎی))‪ Beta cells‬دورﮔﻪﮐﺎﻧﯽ‬

‫ﻟ‪‬ﻧﮕ‪‬رھﺎﻧﺴﯽ)‪(Langerhans islets‬‬
‫ﺳﯿﻼوک )ﭘ‪‬ﻧﮑﺮﯾﺎس_‪(Pancreas‬ەوە‬
‫‪‬‬
‫‪ ‬‬ ‫ﻫﺔﺗﻮﺍﻥ‬ ‫‪‬‬
‫‪ ‬‬ ‫ﻫﺔﺗﻮﺍﻥ‬
‫‪٢٧‬‬ ‫‪٦‬‬
 ‫دروﺳﺖ دەﺑ‪‬ﺖ‪ ،‬ﮐ‪ ‬ﭘ‪‬ﻧﮑﺮﯾﺎس ﻧﺎﺗﻮاﻧ‪‬ﺖ‬ ‫‪ .٦‬ﺋﺎﻣﺎﻧﺠﯽ ﻧ‪‬ﺧﯚﺷ‪‬ﮐ‪ ‬ﻟ‪ ‬ﭘﺎر‪‬ﺰەﮐ‪ ‬ﺗ‪‬ﻧﯿﺎ‬
‫ڕ‪‬ﺨﺴﺘﻨﯽ ﺋﺎﺳﺘﯽ ﺷ‪‬ﮐﺮی ﺧﻮ‪‬ﻨ‪ ،‬ﯾﺎن ﮐ‪‬ﺶ‬
‫داﺑ‪‬زاﻧﺪن‪ ،‬ﭼ‪‬ورﯾﯿ‪‬ﮐﺎﻧﯽ ﭼﯚﻧ‪ ،‬ﭘ‪‬ﺳﺘﺎﻧﯽ‬
‫ﺧﻮ‪‬ﻨﯽ ﭼﯚﻧ‪ ‬وچ ﻧ‪‬ﺧﯚﺷﯿﯿ‪‬ﮐﯽ ﮐﯚﻧﯿﻨ‪‬ی ﺗﺮی‬
‫ھ‪‬ﯾ‪.‬‬

‫ڕەﭼ‪‬ﮐ‪ ‬ﺧﯚراﮐﯿﯿ‪‬ﮐﺎن‬
‫ﻟ‪‬دەردەﺷ‪‬ﮐﺮەی ﺟﯚری دوودا‪:‬‬
‫وەک ﭘ‪‬ﻮﯾﺴﺖ ﺋﯿﻨﺴﻮﻟﯿﻦ دروﺳﺖ ﺑﮑﺎت ﮐﻪ‬ ‫ﮔ‪‬رﺟﯽ ﺟﯚرو ھ‪‬ﻨﺪی ﺷ‪‬ﮐﺮەﻣ‪‬ﻧﯿ‪‬ک ﻧﯿﯿ‪،‬‬
‫ﺑ‪‬ﺷﯽ زﯾﻨﺪەﮐﺎرﻟ‪‬ﮑﯽ ﺷ‪‬ﮐﺮەﻣ‪‬ﻧﯽ ﺑﮑﺎت ‪،‬‬ ‫ﮐ‪‬دﯾﺎری ﺑﮑﺮ‪‬ﺖ ﻧ‪‬ﺧﯚش ﺑﯿﺨﻮات ﺑ‪‬م‬
‫ﭼﺎرەﺳ‪‬رەﮐ‪‬ی دەرزی ﺋﯿﻨﺴﻮﻟﯿﻦ و ﭘﺎر‪‬ﺰە و‬ ‫ﮐﻠﯿﻠﯽ ﺳ‪‬رﮐ‪‬وﺗﻨﯽ ﭘﺎر‪‬ﺰەﮐ‪ ،‬ﺟ‪‬ﮕﯿﺮﮐﺮدﻧﯽ‬
‫ﺧﯚراﮐﯽ ﺑ‪‬ﺳﻮودە ﮐ‪ ‬ﻟ‪‬ﮔ‪‬ڵ ﭘﺎر‪‬ﺰی ﺟﯚری‬ ‫ﺋﺎﺳﺘﯽ ﺷ‪‬ﮐﺮی ﺧﻮ‪‬ﻨ‪.‬دهﺑ‪‬ﺖ ﺋﺎﮔﺎداری‬

‫‪‬‬
‫‪ ‬‬ ‫ﻫﺔﺗﻮﺍﻥ‬ ‫‪‬‬
‫‪ ‬‬ ‫ﻫﺔﺗﻮﺍﻥ‬
‫‪٧‬‬ ‫‪٢٦‬‬
 ‫ﻟ‪‬ﺳ‪‬ر ھ‪‬ﺒﮋاردن و ﺷﯿﺎوی ﭘﺎر‪‬ﺰەﮐ‪ ،‬وەک‬ ‫دوودا ﺑﺎﺳﯽ دەﮐ‪‬ﯾﻦ‪.‬‬

‫‪ .١‬ﺑ‪‬د‪‬ﺒﻮوﻧﯽ ﻧ‪‬ﺧﯚش‬ ‫‪ .٢‬دەردەﺷ‪‬ﮐﺮەی ﺳﮏ ﭘ‪‬ی‬

‫))‪:Gestational diabetes‬‬
‫‪ .٢‬ڕ‪‬ﺨﺴﺘﻨﯽ و ﺑﯚﮔﻮﻧﺠﺎن‬
‫وەک ﺟﯚری ﯾ‪‬ﮐ‪‬م ﭘ‪‬ﯾﻮەﻧﺪی ﺑ‪‬ﮐ‪‬ﻣﯽ ﯾﺎن‬
‫‪ .٣‬ﺑﺎری ﺧ‪‬ﺰاﻧﯽ ﺑﺎری داراﯾﯽ‬
‫ﻧ‪‬ﺑﻮوﻧﯽ ﺋﯿﻨﺴﻮﻟﯿﻨ‪‬وە ﻧﯿﯿ‪ ،‬ﺑ‪‬ﮑﻮ و‪‬ش‬
‫‪ .٤‬ڕەﮔ‪‬ز‬
‫ھﯚڕﻣﯚﻧ‪‬ﮏ دەردەدات‪ ،‬ﻧﺎھ‪‬ﺖ و ر‪‬ﺪەﮔﺮ‪‬ﺖ‬
‫‪ .٥‬ﮐ‪‬ﻟﺘﻮور‬
‫ﻟ‪‬ش ﺑﺘﻮاﻧ‪‬ﺖ ﺋﺎﺳﺎﯾﯽ ﺋﯿﻨﺴﻮﻟﯿﻦ ﺑ‪‬ﮐﺎرﺑﮫ‪‬ﻨ‪‬ﺖ‬
‫‪‬‬
‫‪ ‬‬ ‫ﻫﺔﺗﻮﺍﻥ‬ ‫‪‬‬
‫‪ ‬‬ ‫ﻫﺔﺗﻮﺍﻥ‬
‫‪٢٥‬‬ ‫‪٨‬‬
 ‫و ﮐﺎرﯾﮕ‪‬ری ﻟ‪‬ﺳ‪‬ر زﯾﻨﺪەﮐﺎرﻟ‪‬ﮏ ﻧ‪‬ﺑ‪‬ﺖ و‬ ‫ﭘﺎر‪‬ﺰ‪‬ﮏ ھ‪‬ﺒﮋ‪‬ﺮ‪‬ﺖ ﮐ‪‬ﺑﯚی ﺑﮑﺮ‪‬ﺖ وﺑﺘﻮاﻧ‪‬ﺖ‬
‫ﺑ‪‬م ﺑﺎرە دەوﺗﺮ‪‬ﺖ زﯾﺎدﺑﻮوﻧﯽ ﺑ‪‬رﮔﺮی ﻟ‪‬ش‬ ‫ﺑ‪‬ردەوام ﺑ‪‬ﺖ ﻟ‪‬ﺳ‪‬ری‪ ،‬ﻟ‪‬ﺮەدا ﭼ‪‬ﻧﺪ‬
‫ﺑﯚ ﺋﯿﻨﺴﻮﻟﯿﻦ‬ ‫ﺧﺎ‪‬ﮏ دەﺧ‪‬ﯾﻨ‪ ‬ڕوو ﯾﺎرﻣ‪‬ﺗﯿﺪەر و ڕاﺑ‪‬رە‬
‫)‪ ،(Insulin resistance‬واﺗ‪ ‬ﻟ‪‬ش‬ ‫ﺑﯚ دۆزﯾﻨ‪‬وەی ﭘﺎر‪‬ﺰ‪‬ﮑﯽ ﮔﻮﻧﺠﺎو ﺑﯚ ھ‪‬ر‬
‫ھ‪‬ﺳﺘﯿﺎر ﻧﺎﺑ‪‬ﺖ وەک ﻣﺮۆﭬ‪‬ﮑﯽ ﺋﺎﺳﺎﯾﯽ‬ ‫ﻧ‪‬ﺧﯚﺷ‪‬ﮏ‪ .‬ﭼﻮﻧﮑ‪ ‬زۆر ھﯚﮐﺎر ﮐﺎرﯾﮕ‪‬رن‬
‫ﺑ‪‬راﻣﺒ‪‬ر ﮐﺎرﯾﮕ‪‬ری ﺋﯿﻨﺴﻮﻟﯿﻦ‪(٪٨-٣) ،‬‬
‫ﺳﮑﭙ‪‬ان ﺗﻮوش دەﺑﻦ‪ .‬ﭘﺎش ﻣﻨﺎ‪‬ﺒﻮون‬
‫ﻧﯿﺸﺎﻧ‪‬ﮐﺎﻧﯽ دەردەﺷ‪‬ﮐﺮەﮐ‪ ‬ﻧﺎﻣ‪‬ﻨ‪‬ﺖ‪.‬‬
‫ھﯚی دەرﮐ‪‬وﺗﻨﯽ ﺋ‪‬م ﺟﯚرە دەردەﺷ‪‬ﮐﺮەﯾ‪‬‬
‫ﺑﯿﺮدۆز‪‬ﮑﯽ ﺑﯚ داﻧﺮاوە‪:‬‬
‫و‪‬ش‪ :‬ﺧﯚراک و ﺋﺎو دەدات ﺑﻪو ﮐﯚرﭘ‪‬ﯾ‪‬ی‬
‫ﻟ‪‬ﺳﮑﯽ داﯾﮑ‪‬ﮐ‪‬دا ﻟ‪ ‬ﮔ‪‬ﺷ‪‬داﯾ‪ ،‬و‪‬ﺷ‪‬ﮐ‪‬‬

‫‪‬‬
‫‪ ‬‬ ‫ﻫﺔﺗﻮﺍﻥ‬ ‫‪‬‬
‫‪ ‬‬ ‫ﻫﺔﺗﻮﺍﻥ‬
‫‪٩‬‬ ‫‪٢٤‬‬
 ‫ھﯚی ﺷ‪‬ﮐﺮە‪.‬‬
‫‪ .٣‬ﭘﺎر‪‬ﺰ‪.‬‬
‫‪ .٤‬دەرﻣﺎن‪.‬‬
‫‪ (Placental lactogen‬ﮐ‪ ‬دەﺷ‪‬ﺖ‬
‫ﭘﺎر‪‬ﺰی دەردەﺷ‪‬ﮐﺮە‪:‬‬
‫ﺋ‪‬ﻣ‪ ‬ﺗﺎﯾﺒ‪‬ﺗ‪ ‬ﺑ‪‬دەردەﺷ‪‬ﮐﺮەی ﺟﯚری دوو‪،‬‬
‫ﺑ‪‬م ﺑ‪‬ﺳﻮود وﮔﺮﻧﮕ‪ ‬ﺑﯚ ھ‪‬ﻣﻮو ﺟﯚرەﮐﺎﻧﯽ‪،‬‬
‫ﺑ‪‬ﺋﺎﻣﺎﻧﺠﯽ ﺟ‪‬ﮕﯿﺮﮐﺮدﻧﯽ ﺋﺎﺳﺘﯽ ﺷ‪‬ﮐﺮی ﺧﻮ‪‬ﻦ‬
‫و دوورﮐ‪‬وﺗﻨ‪‬وە ﯾﺎن دواﺧﺴﺘﻨﯽ ﻣﺎﮐ‪‬ﮐﺎﻧﯽ‪.‬‬
‫دەردەﺷ‪‬ﮐﺮە ھﯿﭻ ﭘﺎر‪‬ﺰ‪‬ﮑﯽ ﮔﺸﺘﯽ ﻧﯿﯿ‪ ‬ﺑﯚ‬
‫ھ‪‬ﻣﻮو ﻧ‪‬ﺧﯚﺷ‪‬ﮑﯽ دەردەﺷ‪‬ﮐﺮە‪.‬‬
‫دەﺑ‪‬ﺖ ﭘﺰﯾﺸﮏ ڕ‪‬ﻨﻤﺎﯾﯽ ﺑﮑﺎت و ﻧ‪‬ﺧﯚش‬
‫ﭼ‪‬ﻧﺪ ﺟﯚر ھﯚڕۆﻣﯚﻧ‪‬ﮏ دەردەدات‪ ،‬ﺑﯚ ﻣﺎﻧ‪‬وە‬
‫و ﺑ‪‬ردەواﻣﯽ ﺳﮑ‪‬ﮐ‪ ‬وەک)ﺋﯿﺴﺘﺮۆﺟﯿﻦ‪،‬‬
‫ﮐﻮرﺗﯿﺰۆڵ‪ ،‬ﻻﮐﺘﯚﺟﯿﻨﯽ و‪‬ش_‬
‫ﮐﺎرﯾﮕ‪‬رﯾﯿﺎن ھ‪‬ﺑ‪‬ﺖ ﻟ‪‬ﺳ‪‬ر ﻧﺎھ‪‬ﺳﺘﯿﺎرﮐﺮدﻧﯽ‬
‫ﻟ‪‬ش ﺑﯚ ﺋﯿﻨﺴﻮﻟﯿﻦ‪.‬‬
‫ﮐ‪ ‬و‪‬ش ﻟ‪‬ﮔ‪‬ڵ ﮐﯚرﭘ‪‬دا ﮔ‪‬ﺷ‪ ‬دەﮐﺎت‪،‬‬
‫ﺋ‪‬م ﻧﺎھ‪‬ﺳﺘﯿﺎرﯾﯿ‪ ‬دەﺑ‪‬ﺘ‪ ‬ﺑ‪‬رﮔﺮی ﻟ‪‬ﮐﺎری‬
‫ﺋﯿﻨﺴﻮﻟﯿﻦ‪.‬‬
‫ھﯚﮐﺎری ڕ‪‬ﺨﯚﺷﮑ‪‬ر‪:‬‬
‫‪ .١‬زﯾﺎدەﮐ‪‬ﺶ وﻗ‪‬وی‪.‬‬

‫‪‬‬
‫‪ ‬‬ ‫ﻫﺔﺗﻮﺍﻥ‬ ‫‪‬‬
‫‪ ‬‬ ‫ﻫﺔﺗﻮﺍﻥ‬
‫‪٢٣‬‬ ‫‪١٠‬‬
 ‫‪ .٢‬ﻣ‪‬ﮋووی ﺧ‪‬ﺰاﻧﯽ دەردەﺷ‪‬ﮐﺮ‪.‬‬
‫‪ .٣‬ﭘ‪‬ﺸﺘﺮ ﻣﻨﺎ‪‬ﮑﯽ ﺑﻮوﺑ‪‬ﺖ ﮐ‪‬ﺸ‪‬ﮐ‪‬ی ﻟ‪‬‬
‫)‪(٤،٥‬ﮐﮕﻢ زﯾﺎﺗﺮ ﺑﻮوﺑ‪‬ﺖ‪.‬‬
‫‪ .٤‬ﺗ‪‬ﻣ‪‬ن‪ :‬دەﺷ‪‬ﺖ ﺧﺎﻧﻤﺎﻧﯽ ﺳ‪‬روو )‪(٢٥‬‬
‫ﺳﺎڵ زﯾﺎﺗﺮ ﻟ‪‬ﮔ‪‬ﻧﺠ‪‬ﮐﺎن ﺗﻮوش ﺑﻦ‪.‬‬
‫‪ .٥‬ڕەﮔ‪‬ز ﺋﺎﻓﺮەﺗﯽ ﺑ‪‬ڕەﭼ‪‬ک ﺋ‪‬ﻓﺮﯾﻘﯽ‬
‫وھﯿﻨﺪی وﺋﺎﺳﯿﺎﯾﯽ وﻻﺗﯿﻨﯚ وھﯿﺴﭙﺎﻧ‪‬ﮏ زﯾﺎﺗﺮ‬ ‫ﭼﺎرەﺳ‪‬ری دەردەﺷ‪‬ﮐﺮەی ﺟﯚری دوو‪:‬‬
‫ﺋ‪‬ﮔ‪‬ری ﺗﻮوﺷﺒﻮوﻧﯿﺎن ھ‪‬ﯾ‪.‬‬ ‫‪ .١‬ﮔﯚڕاﻧﯽ ﺷ‪‬ﻮازی ژﯾﺎن‪ .‬دوورﮐ‪‬وﺗﻨ‪‬وە‬
‫‪ .٦‬ﺋ‪‬واﻧ‪‬ی ﮐ‪‬ﺑ‪‬ﺧﯚﯾﺎن ﺋ‪‬ﮔ‪‬ری ﺗﻮوﺷﺒﻮوﻧﯽ‬ ‫ﻟ‪‬ﺟﮕ‪‬رە ﮐ‪‬ﺸﺎن‪ ،‬داﺑ‪‬زاﻧﺪﻧﯽ ﮐ‪‬ﺶ‪ ،‬وەرزش‪:‬‬
‫دەردەﺷ‪‬ﮐﺮەﯾﺎن ھ‪‬ﯾ‪ ،‬ﯾﺎن ﺷ‪‬ﻮاوی‬ ‫وەرزﺷﮑﺮدن ﺑ‪‬رﮔﺮی ﻟ‪‬ش ﺑﯚ ﺋﯿﻨﺴﻮﻟﯿﻦ‬
‫ﺑ‪‬رﮔ‪‬ﮔﺮﺗﻨﯽ ﻟ‪‬ﺷﯿﺎن ھ‪‬ﯾ‪ ‬ﺑﯚ ﮔﻠﻮﮐﯚز‪.‬‬ ‫ﮐ‪‬ﻣﺪەﮐﺎﺗ‪‬وە‪.‬‬
‫‪ .٢‬ﺑ‪‬ﮐﺎرﻧ‪‬ھ‪‬ﻨﺎﻧﯽ ﺋ‪‬و دەرﻣﺎﻧﺎﻧ‪‬ی دەﺑﻨ‪‬‬

‫‪‬‬
‫‪ ‬‬ ‫ﻫﺔﺗﻮﺍﻥ‬ ‫‪‬‬
‫‪ ‬‬ ‫ﻫﺔﺗﻮﺍﻥ‬
‫‪١١‬‬ ‫‪٢٢‬‬
 ‫ﭼﺎرەﺳ‪‬ر‪:‬‬
‫ﺋﺎﻣﺎﻧﺞ ﺑﺮﯾﺘﯿ‪ ‬ﻟ‪‬ﺟ‪‬ﮕﯿﺮﮐﺮدﻧﯽ ﺋﺎﺳﺘﯽ‬
‫ﮔﻠﻮﮐﯚزی ﺧﻮ‪‬ﻦ ﺑ‪:‬‬
‫‪ -‬ﭘﺎر‪‬ﺰی ﺗﺎﯾﺒ‪‬ت‪.‬‬
‫‪ -‬ﻣ‪‬ﺷﻖ ووەرزش‪.‬‬
‫‪ -‬ﭘﺸﮑﻨﯿﻨﯽ ڕۆژاﻧ‪‬ی ﺋﺎﺳﺘﯽ ﮔﻠﻮﮐﯚزی‬
‫ﺧﻮ‪‬ﻦ‬
‫‪ -‬دەرزی ﺋﯿﻨﺴﻮﻟﯿﻦ‪.‬‬

‫‪‬‬
‫‪ ‬‬ ‫ﻫﺔﺗﻮﺍﻥ‬ ‫‪‬‬
‫‪ ‬‬ ‫ﻫﺔﺗﻮﺍﻥ‬
‫‪٢١‬‬ ‫‪١٢‬‬
 ‫‪ .٣‬دەردەﺷ‪‬ﮐﺮەی ﺟﯚری دوو‪:‬‬
‫ﻟ‪‬م ﺟﯚرە دەردەﺷ‪‬ﮐﺮەﯾ‪‬دا‪ ،‬ﭘ‪‬ﻧﮑﺮﯾﺎس‬
‫ﺋﯿﻨﺴﻮﻟﯿﻦ دروﺳﺖ دەﮐﺎت‪ ،‬ﺑ‪‬م ﺧﺎﻧ‪‬ﮐﺎﻧﯽ‬
‫ﻟ‪‬ش ھ‪‬ﺪی ھ‪‬ﺪی ﻧﺎﺗﻮاﻧﻦ ﮐ‪‬ﺋﯿﻨﺴﻮﻟﯿﻦ‬
‫ﺑ‪‬ﮐﺎرﺑﮫ‪‬ﻨﻦ وﺋﯿﻨﺴﻮﻟﯿﻨ‪‬ﮐﻪﯾﺎن ﺗ‪‬ﻨﺎﭼ‪‬ﺖ‪،‬‬
‫واﺗ‪ ‬ﺧﺎﻧ‪‬ﮐﺎن وردە وردە ھ‪‬ﺳﺘﯿﺎرﯾﯿﺎن ﺑﯚ‬
‫ھﯚڕﻣﯚﻧﯽ ﺋﯿﻨﺴﻮﻟﯿﻦ ﻧﺎﻣ‪‬ﻨ‪‬ﺖ‪ ،‬ﺋ‪‬م ﺟﯚرە‬
‫ﻟ‪‬ﺟﯚری ﯾ‪‬ﮐ‪‬م ﺑﺎوﺗﺮە )‪(٪٩٠‬ی دەردەﮐ‪‬ﯾ‪،‬‬
‫زۆرﯾﻨ‪‬ی ﺟﺎر ﭘﺎش ﺗ‪‬ﻣ‪‬ﻧﯽ )‪ (٤٠‬ﺳﺎ‪‬ﯽ‬
‫دەردەﮐ‪‬ون وﺟﺎران ﭘ‪‬ﯿﺎن دەوت ﺷ‪‬ﮐﺮەی‬
‫ﺗ‪‬ﻣ‪‬ن‪.‬‬
‫ﺋ‪‬ﮔ‪‬ر ﭘ‪‬ﯽ ﻧ‪‬زاﻧﺮاو ﭼﺎرە ﻧ‪‬ﮐﺮا‪ ،‬ﺋﺎﺳﺘﯽ‬

‫‪‬‬
‫‪ ‬‬ ‫ﻫﺔﺗﻮﺍﻥ‬ ‫‪‬‬
‫‪ ‬‬ ‫ﻫﺔﺗﻮﺍﻥ‬
‫‪١٣‬‬ ‫‪٢٠‬‬
 ‫‪ .٥‬ﭘ‪‬ﯽ دەردەﺷ‪‬ﮐﺮە‪:‬‬
‫ﺑ‪‬ھﯚی ﮐ‪‬ﻣﯽ ﺧﻮ‪‬ﻨﯽ ﮔ‪‬ﯾﺸﺘﻮو ﺑﯚ ﭘ‪‬ﻟ‪‬ﮐﺎن‬
‫وﺑ‪‬رزی ﺋﺎﺳﺘﯽ ﺷ‪‬ﮐﺮی ﺧﻮ‪‬ﻦ و ﺑ‪‬ھﯚی‬
‫ﺷ‪‬ﻮاﻧﯽ ﮐﺎری دەﻣﺎرەﮐﺎن‪ ،‬ﺑﺮﯾﻨﺪارﯾﯿ‪‬ﮐﯽ‬
‫ﮐ‪‬ﻣﯽ ﭘ‪ ،‬ﭘ‪‬رەدەﺳﺘ‪‬ﻨ‪‬ﺖ ﺑﯚ ﺳﻮوﺗﺎﻧ‪‬وە‪،‬‬
‫ﺷ‪‬ﮐﺮی ﺧﻮ‪‬ﻦ ھ‪‬ﻣﻮو ﺳﺎﺗ‪‬ﮏ ﺑ‪ ‬ﺑ‪‬رزی‬
‫دەﻣ‪‬ﻨ‪‬ﺘ‪‬وە‪،‬ﭼﻮﻧﮑ‪ ‬زۆر ﺟﺎر ﻟ‪‬ﺳ‪‬رﺧﯚ ﭼ‪‬ﻧﺪ‬
‫ﺳﺎ‪‬ﮑﯽ دەو‪‬ﺖ ﺗﺎ ﺋ‪‬و ﮐﺎﺗ‪‬ی ﻧ‪‬ﺧﯚش ﺳﮑﺎ‪‬‬
‫ﺑﮑﺎت وﻧﯿﺸﺎﻧ‪‬ی دەردەﮐ‪‬ی ﻟ‪ ‬دەرﺑﮑ‪‬و‪‬ﺖ‪.‬‬
‫زۆر ﺟﺎر ﻟ‪‬ﭘﺸﮑﻨﯿﻨﯽ ﺗﺮدا دەردەﮐ‪‬و‪‬ﺖ‬
‫ﻧ‪‬ﺧﯚﺷ‪‬ﮐ‪ ‬ﮐﻪ دەردەﮐ‪‬ی ھ‪‬ﯾ‪ ‬و دهﺑ‪‬ﺘﻪ‬
‫ﮔ‪‬ﻧﯿﻦ و ﻻڕەﺷ‪‬ی ﺑ‪‬ﺷ‪‬ﮏ ﯾﺎن ھ‪‬ﻣﻮو ﭘ‪.‬‬ ‫ھ‪‬وا‪‬ﮑﯽ ﺳ‪‬رﺳﻮڕ‪‬ﻨ‪‬ر ﻻی ﻧ‪‬ﺧﯚش‪ .‬ﮐﺎﺗ‪‬ﮏ‬

‫‪‬‬
‫‪ ‬‬ ‫ﻫﺔﺗﻮﺍﻥ‬ ‫‪‬‬
‫‪ ‬‬ ‫ﻫﺔﺗﻮﺍﻥ‬
‫‪١٩‬‬ ‫‪١٤‬‬
‫ﺋﺎﺳﺘﯽ ﺷ‪‬ﮐﺮی ﺧﻮ‪‬ﻦ ﭼ‪‬ﻧﺪﯾﻦ ﻣﺎﻧﮓ ﯾﺎن ﺳﺎڵ‬ ‫ﺳﻮﺗﺎﻧ‪‬وە و ﺋﺎزاری ﭘ‪‬ﻟ‪‬ﮐﺎن(‪.‬‬
‫ﺑ‪‬ﺑ‪‬رزی ﺑﻤ‪‬ﻨ‪‬ﺘ‪‬وە‪ ،‬ﻧ‪‬ﺧﯚﺷ‪‬ﮐ‪ ‬ﺋ‪‬م ﺳﮑﺎ‪‬و‬ ‫‪ .٤‬ﺷ‪‬ﻮاﻧﺪﻧﯽ ﮐﺎری ﮔﻮرﭼﯿﻠ‪ :‬وردە وردە‬
‫ﻧﯿﺸﺎﻧﺎﻧ‪‬ی ﻟ‪ ‬دەردەﮐ‪‬و‪‬ﺖ‬ ‫ﺑ‪‬رەو ﺳﺴﺘﯽ دەﺑﺎت‪.‬‬
‫‪ .١‬ﺋ‪‬وﭘ‪‬ڕی ﺗﯿﻨﻮ‪‬ﺘﯽ‪.‬‬
‫‪ .٢‬زوو زوو و زۆر زۆر ﻣﯿﺰﮐﺮدن‪.‬‬
‫‪ .٣‬ھ‪‬ﺳﺖ ﺑ‪‬ﻣﺎﻧﺪووﯾﯽ وھ‪‬ﻧﺪ‪‬ﮏ ﺟﺎر‬
‫ﺷ‪‬ﮐ‪‬ﺗﯽ‪.‬‬
‫‪ .٤‬ھ‪‬ﻨﺞ‪.‬‬
‫‪ .٥‬ﺳ‪‬رەﺧﻮﻟ‪.‬‬
‫ھﯚﮐﺎرە ڕ‪‬ﺨﯚﺷﮑ‪‬رەﮐﺎن‪:‬‬
‫زۆر ھﯚﮐﺎر ھ‪‬ن ڕێ ﺧﯚﺷﺪەﮐ‪‬ن ﻣﺮۆڤ‬
‫ﺗﻮوﺷﯽ دەردەﺷ‪‬ﮐﺮەی ﺟﯚری دوو ﺑﺒ‪‬ﺖ‪.‬‬

‫‪‬‬
‫‪ ‬‬ ‫ﻫﺔﺗﻮﺍﻥ‬ ‫‪‬‬
‫‪ ‬‬ ‫ﻫﺔﺗﻮﺍﻥ‬
‫‪١٥‬‬ ‫‪١٨‬‬
 ‫ﺧﻮ‪‬ﻦ ﺑ‪‬ﮐﺎرد‪‬ﻦ‪.‬‬ ‫‪ .١‬ﮐ‪‬ﺶ زﯾﺎدە و ﻗﻪ‪‬وی‪.‬‬
‫زۆرﺟﺎر ﭘﺎش وەﺳﺘﺎﻧﺪﻧﯽ ﺋ‪‬م دەرﻣﺎﻧﺎﻧ‪،‬‬ ‫‪ .٢‬ﺟﮕ‪‬رەﮐ‪‬ﺸﺎن‪.‬‬
‫ﺋﺎﺳﺘﯽ ﺷ‪‬ﮐﺮی ﺧﻮ‪‬ﻦ دەﮔ‪‬ڕ‪‬ﺘ‪‬وە ﺑﯚ ﺑﺎری‬ ‫‪ .٣‬ﺧﯚراﮐﯽ ﮐ‪‬م ڕﯾﺸﺎڵ و زۆر ﭼ‪‬وری‬
‫وﺷ‪‬ﮐﺮەﻣ‪‬ﻧﯽ‪.‬‬
‫ﻣﺎﮐ‪‬ﮐﺎﻧﯽ ﺋ‪‬م دەردە‪:‬‬ ‫‪ .٤‬ھ‪‬ﻧﺪ‪‬ﮏ دەرﻣﺎن‪ ،‬ﮐﺎر ﻟ‪ ‬زﯾﻨﺪەﮐﺎرﻟ‪‬ﮑﯽ‬
‫‪ ،١‬ﻧ‪‬ﺧﯚﺷﯿ‪‬ﮐﺎﻧﯽ دڵ و ﺑﯚرﯾﯿ‪‬ﮐﺎﻧﯽ‬ ‫ﺷ‪‬ﮐﺮوﺷ‪‬ﮐﺮەﻣ‪‬ﻧﯽ دەﮐﺎت وەک‪:‬‬
‫ﺧﻮ‪‬ﻦ وەک )ﻟ‪‬ﺪاﻧﯽ دڵ‪ ،‬ﻟ‪‬ﺪاﻧﯽ ﻣ‪‬ﺸﮏ‪،‬‬ ‫‪ -‬ﮐﯚرﺗ‪‬ﮑﻮﺳﺘﯿﺮو‪‬ﺪەﮐﺎن‪.‬‬
‫ﮐ‪‬ﻣﺨﻮ‪‬ﻨﭽﻮون ﺑﯚ ﭘ‪‬ﻟ‪‬ﮐﺎن وﮐ‪‬م ﺧﻮ‪‬ﻨﯽ‬ ‫دەرﻣﺎﻧﯽ ﻣﯿﺰاوەری وەک )ﺛﺎﯾ‪‬زاﯾﺪ(‪.‬‬ ‫‪-‬‬
‫ﻟ‪‬ﭘ‪‬ﻟ‪‬ﮐﺎﻧﺪا وﺷﻞ وﺷﯚ‪‬ﯽ ﭘﯿﺎوان(‪.‬‬ ‫‪ -‬ﺑ‪‬ﺘﺎ داﺧ‪‬رەﮐﺎن‪.‬‬
‫‪ .٢‬ﺷ‪‬ﻮاﻧﺪﻧﯽ ﺗﯚڕهی ﭼﺎو‪ :‬ﺑﯿﻨﺎﯾﯽ ﺑ‪‬رەو ﮐﺰی‬ ‫‪ -‬ھ‪‬ﻧﺪ‪‬ﮏ دەرﻣﺎﻧﯽ دەرووﻧﯽ وەک‬
‫دەﺑﺎت‪.‬‬ ‫دژەﺷ‪‬ﺘﯽ‪.‬‬
‫‪ .٣‬ﺷ‪‬ﻮاﻧﺪﻧﯽ ﮐﺎری دەﻣﺎرەﮐﺎن‪) :‬ﺳ‪‬ﺑﻮون‪،‬‬ ‫‪ -‬ﺋ‪‬و دەرﻣﺎﻧﺎﻧ‪‬ی ﺑﯚ داﺑ‪‬زاﻧﺪﻧﯽ ﭼ‪‬وری‬

‫‪‬‬
‫‪ ‬‬ ‫ﻫﺔﺗﻮﺍﻥ‬ ‫‪‬‬
‫‪ ‬‬ ‫ﻫﺔﺗﻮﺍﻥ‬
‫‪١٧‬‬ ‫‪١٦‬‬