KUIZ MINGGU KESIHATAN

SEKOLAHA KEBANGSAAN FELDA PASOH 2

TAHUN 1

NAMA : _______________________________ TAHUN : ______

Arahan : Sila baca soalan dan isi jawapan ditempat kosong.

1. Apakah yang kita gunakan untuk menjaga kebersihan rambut ?
_________________________________________________
2. Apakah benda yang kita gunakan untuk membersihkan gigi ?
_______________________________________________
3. Jika anda sakit gigi, siapakah orang yang kita perlu jumpa ?
______________________________________________

4. Kuman merebak melalui _________________________ .

5. Penyakit kulit menyebabkan badan rasa _______________.

6. Cuci ___________ sebelum dan selepas makan.

7. Tulis alatan keperluan diri yang tidak boleh dikongsi.

i._________________
ii. ________________
iii.________________
iv.________________

Arahan : Sila baca soalan dan bulatkan jawapan yang betul.

8. Aktiviti yang sesuai untuk meningkatkan kelancaran peredaran darah dalam badan.
A. Berjoging 30 minit
B. Mengangkat beban

9. Organ yang mengepam darah dalam badan.

A. Paru – paru
B. Jantung

10. Regangan dapat mengurangkan kesakitan otot selepas beraktiviti

A. Betul
B. Salah

Kita perlu menjaga kesihatan kerana ____________________________________________

___________________________________________________________________________

KUIZ MINGGU KESIHATAN

 SEKOLAHA KEBANGSAAN FELDA PASOH 2
TAHUN 2

NAMA : _______________________________ TAHUN : ______

Arahan : Sila baca soalan dan isi jawapan ditempat kosong.

1. Berapa gelas air yang perlu kita minum dalam sehari?

__________________________________________
2. Apakah makanan yang tidak baik dimakan?
__________________________________
3. Mengapakan kita perlu menutup makanan?
__________________________________

4. Senaraikan 3 makanan berkhasiat.

i._________________
ii. ________________
iii.________________
5. Sakit mata ialah penyakit berjangkit yang disebabkan oleh ________________.

6. Nyatakan 2 aktiviti yang boleh meningkatkan kekuatan otot dan daya tahan otot
i._________________
ii. ________________
7. Senaraikan 3 bahan dan alatan berbahaya yang terdapat di rumah kamu.
i._________________
ii. ________________
iii.________________
8. Nyatakan keburukan merokok, ketagihan dadah dan alkohol terhadap orang lain.
i._________________
ii. ________________
9. Berikan 3 amalan gaya hidup sihat.
i._________________
ii. ________________
iii.________________
10. Selsema adalah penyakit yang berjangkit.
A.Betul
B.Salah

Kita perlu menjaga kesihatan kerana ____________________________________________

___________________________________________________________________________

KUIZ MINGGU KESIHATAN

SEKOLAHA KEBANGSAAN FELDA PASOH 2
 TAHUN 3

NAMA : _______________________________ TAHUN : ______

Arahan : Sila baca soalan dan bulatkan jawapan yang betul.

1. Kumpulan makanan yang manakah yang perlu diambil dalam kadar yang sedikit?
A. Karbohidrat
B. Lemak
C. Vitamin
D. Protein

2. Berikut  merupakan makanan yang mengandungi  karbohidrat kecuali 

A. Roti
B. Nasi
C. Bijirin
D. Ikan

3. Sayuran merupakan pembekal protein kepada tubuh manusia. Sayuran adalah protein
kelas pertama.
A. Betul
B. Salah

Arahan : Sila baca soalan dan isi jawapan ditempat kosong.

4. Pada aras 4 dalam piramid makanan. Kita digalakkan mengambil jenis-jenis makanan ini
dengan bilangan yang sedikit sahaja. Di antara jenis makanan dalam aras ini ialah minyak,
gula dan ._____________.

5. Kita mendapat protein daripada_________.

6. Apakah piramid makanan?

___________________________________

7. Jelaskan langkah – langkah menghapuskan tempat nyamuk membiak.

i._________________
ii. ________________
iii.________________
iv.________________
8. Nyatakan perbezaan gejala dan tanda antara demam denggi dan malaria

i._________________
ii. ________________
9. Kandungan __________ dalam rokok boleh membahayakan _____________.
10. Pemakanan yang ______________ membantu mengelakkan diri daripada ___________.

Kita perlu menjaga kesihatan kerana ____________________________________________

___________________________________________________________________________

KUIZ MINGGU KESIHATAN

SEKOLAHA KEBANGSAAN FELDA PASOH 2
 TAHUN 4

NAMA : _______________________________ TAHUN : ______

Arahan : Sila baca soalan dan bulatkan jawapan yang betul.

1. Aktiviti yang mampu meningkatkan kecergasan fizikal adalah ........
a) membaca buku di perpustakaan sekolah.
b) melakukan senaman dan latihan sukan bola sepak.
c) melukis poster kempen galakan bersukan.
d) mendengar radio dan menonton telivision.

2. Hasil tenusu adalah terdiri daripada susu, keju dan dadih. Makanan ini kaya dengan
protein, vitamin B dan lemak.
A. Betul
B. Salah
Arahan : Sila baca soalan dan isi jawapan ditempat kosong.
3. Senaraikan kategori makanan berdasarkan Piramid Makanan Malaysia.
i.______________________ iii._____________________
ii. _____________________ iv._____________________

4. Apakah fungsi jantung anda?

__________________________________________

5. Nyatakan 2 jenis stres.

i.____________________
ii.____________________

6. Konflik ialah__________________ atau____________________ dan _________________

atau antara induvidu.

7. Stres disebabkan oleh _______________________________________________________

seperti konflik dengan orang lain.
8. Jelaskan 2 kesan jangka pendek dan kesan jangka panjang penggunaan alkohol.
i.______________________ iii._____________________
ii. _____________________ iv._____________________

9. Mengapakah tarikh luput itu penting?

___________________________________________________
10. Nyatakan simptom penyakit jantung, asma, buah pinggang dan diabetes.
i.______________________ iii._____________________
ii. _____________________ iv._____________________

Kita perlu menjaga kesihatan kerana ____________________________________________

___________________________________________________________________________
 KUIZ MINGGU KESIHATAN
SEKOLAHA KEBANGSAAN FELDA PASOH 2
TAHUN 5

NAMA : _______________________________ TAHUN : ______

Arahan : Sila baca soalan dan bulatkan jawapan yang betul.

1.Karbohidrat menyediakan sumber utama yang diserap ke dalam sistem tubuh manusia.
Contoh karbohidrat ialah
A. Daging
B. Ubi kayu
C. Pisang
D. Kacang
2. Apakah masalah yang akan kita hadapi jika terlalu banyak mengambil lemak
A. Obesiti
B. Diabetes
C. Kurus
D. Penyakit buah pinggang
3. Apakah kepentingan lemak?
A. Membekalkan tenaga kepada tubuh badan.
B. Dapat melindungi organ badan seperti jantung dan ginjal
C. Untuk pembentukan tulang serta otot
Arahan : Sila baca soalan dan isi jawapan ditempat kosong.
4. Organ ________________ merupakan organ yang perlu dijaga dari aspek kebersihan, kesihatan
dan keselamatan.

5. Persenyawaan berlaku apabila ________________ bersatu dengan ______________.

6. Embrio membesar menjadi fetus dalam uterus. Dalam tempoh lebih kurang 9 bulan, fetus
membesar menjadi bayi dan dilahirkan melalui __________________.

7. Nyatakan 2 pengaruh positif dan negatif perhubungan maya dan bukan maya dengan rakan
sekolah.
i. __________________________ iii_________________________
ii. _________________________ iv. _______________________

8. ________________ ialah sediaan bakteria virus dan lain – lain yang sudah mati atau dilemahkan
untuk disuntik atau ditanam ke dalam badan supaya menghasilkan daya tahan terhadap penyakit
tertentu.
9.Nyatakan 4 penyakit berjangkit yang boleh dirawat dan dicegah.
i. __________________________ iii_________________________
ii. _________________________ iv. _______________________

10. . Jelaskan 2 kesan jangka pendek dan kesan jangka panjang penyalahgunaan bahan
inhalan.
i. __________________________ iii. _________________________
ii. _________________________ iv. _________________________

Kita perlu menjaga kesihatan kerana ____________________________________________

___________________________________________________________________________
 KUIZ MINGGU KESIHATAN
SEKOLAHA KEBANGSAAN FELDA PASOH 2
TAHUN 6

NAMA : _______________________________ TAHUN : ______

Arahan : Sila baca soalan dan isi jawapan ditempat kosong.

1. Jelaskan 4 risiko tingkah laku seksual.
i. __________________________ iii. _________________________
ii. _________________________ iv. _________________________
2. _________________________ terdiri daripada karbohidrat, protein dan _____________.
Manakala __________________ pula terdiri daripada pelbagai jenis galian, asid organik
dan vitamin.
3. Kandungan gula yang sangat tinggi akan mengganggu ____________________________
dan mengakibatkan ___________________________________.
4. Senaraikan jenis dadah yang kamu tahu dan klafikasikan mengikut
kumpulan dan jenis.
Jenis Dadah Kumpulan

5. Nyatakan ciri – ciri remaja sihat tanpa dadah.

i.____________________
ii.____________________

6. Berikan 2 cara untuk mengelakkan diri dari pengaruh dadah.

i.____________________
ii.____________________

7. Penyakit kencing tikus atau leptospirosis merupakan penyakit yang disebabkan oleh
_________________________________________________.
8. Apakah jenis penyakit yang boleh berlaku akibat dari penyakit bawaan makanan dan
penyakit bawaan air?
i. __________________________ iii. _________________________
ii. _________________________ iv. _________________________
9. ____________________ ialah rawatan atau ___________________ yang diberikan kepada
mangsa ditempat kejadian sebelum menerima rawatan selanjutnya.
10. Berikan 4 contoh kes kecemasan yang boleh dibantu dengan menggunakan item peti
pertolongan cemas asas?
i. __________________________ iii. _________________________

ii. _________________________ iv. _________________________

Kita perlu menjaga kesihatan kerana ____________________________________________

___________________________________________________________________________

KUIZ MINGGU KESIHATAN

SEKOLAHA KEBANGSAAN FELDA PASOH 2
PRASEKOLAH

NAMA : _______________________________ TAHUN : ______

Arahan : Namakan alatan kebersihan diri di bawah

1.______________________________ 6.______________________________

2.______________________________ 7.______________________________

3.______________________________ 8.______________________________

4.______________________________ 9.______________________________

5.______________________________ 10.______________________________

Stokin Sabun Syampu

Sejadah Ubat gigi Kain pelikat

Selipar Berus gigi Gaun

Kemeja

Kita perlu menjaga kesihatan kerana ____________________________________________

___________________________________________________________________________