Hubungan Academic Stress dengan Smartphone Addiction pada

Mahasiswa Uin Sunan Gunung Djati Bandung pada Masa Pandemi

Ana Maulidina Marlin
Fakultas Psikologi, Uin Sunan Gunng Djati Bandung
e-mail: anamaulidnabi@gmail.com

Abstract

According to the World Health Organization (WHO), the corona virus, also known as Covid-19, is an
infectious disease. This creates an alternative educational process for students by means of distance learning
or learning from home in the midst of a pandemic. The implementation of this policy has the potential to
increase the use of the internet in daily life and it is feared if it is used excessively. In addition, there is the
potential for smartphone addiction and stress. This study aims to determine whether there is a relationship
between academic stress and smartphone addiction among students at UIN Sunan Gunung Djati, Bandung
during the pandemic. The method used is correlational. The data was obtained from two measuring tools,
namely the smartphone Addiction measurement tool from the theory of Kwon et al (2013), and the academic
measuring tool from the theory of Sun et al (2015). The sampling technique used is stratified with a sample
of 268 people. The results showed that there was a positive relationship between academic stress and
smartphone addiction for UIN Sunan Gunung Djati Bandung students during the pandemic with the
correlation level being in the strong and quite strong category.

Keywords: Stress Academic, Smartphone addiction, Pandemic

Abstrak

Menurut World Health Organization (WHO), virus corona atau yang dikenal sebagai Covid-19 adalah
suatu penyakit yang bersifat menular. Hal tersebut membuat alternatif proses pendidikan bagi peserta
didik dengan cara belajar mengajar jarak jauh atau belajar dari rumah di tengah pandemi.
Implementasi kebijakan tersebut berpotensi meningkatkan penggunaan internet dalam kehidupan
sehari-hari dan dikhawatirkan apabila digunakan secara berlebihan. Selain itu potensi terjadinya
smartphone Addiction dan Stress. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui apakah terdapat
hubungan academic stress dengan smartphone Addiction pada mahasiswa uin sunan gunung djati
bandung di masa pandemi. Metode yang digunakan adalah korelasional. Data diperoleh dari dua alat
ukur yaitu alat ukur smartphone Addiction dari teori Kwon et al (2013), dan alat ukur academic dari
teori Sun dkk (2015). Teknik sampling yang digunakan adalah stratified dengan sampel 268 orang.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat hubungan positif antara academic stress dengan
smartphone Addiction pada mahasiswi UIN Sunan Gunung Djati Bandung di masa pandemi dengan
tingkat korelasi termasuk kategori kuat dan cukup kuat.

Kata Kunci: Stress Academic, Smartphone addiction, Pandemi

Pendahuluan (Detiknews 26/04/20). Adiksi atau

Virus corona adalah salah satu jenis
virus yang menyerang sistem pernafasan
dan berevolusi dari virus SARS-COV dan
MERS-COV. Virus Covid-19 ini berasal
dari Kota Wuhan, Tiongkok yang muncul
pada bulan Desember tahun 2019 dan
menyebar ke penjuru dunia pada awal
bulan tahun 2020. Kasus virus ini berada di
Indonesia pada Senin 2 Maret 2020
Addiction merupakan keinginan yang tidak
terkendali atau ketergantungan dengan hal-
hal tertentu yang menyebabkan perubahan
individu. banyak mahasiswa yang merasa
stress akan akademik pada masa pandemi
covid-19 terutama pada penggunaan
smartphone yang berlebihan, dalam jangka
waktu yang rata-ratanya 54% responden
menghabiskan waktu lebih dari 5-12 jam
1
hanya untuk bermain smartphone, hal ini
dapat termasuk ke dalam sebuah
smartphone Addiction. Maka dari hasil
studi awal ini, terdapat beberapa hal yang
menyatakan adanya hubungan antara
academic stress dengan smartphone
Addiction.
Kasus positif corona yang ada
Indonesia sudah mencapai 4,227,932 kasus
aktif yang menyebar di 34 provinsi. DKI
Jakarta menepatkan urutan pertama dalam
kasus coronanya yakni sebesar 859.162
(20,3%), dan Jawa Barat menempati urutan
kedua dengan kasus 703,814 (16,6%)
(Satgas,2021).
Kwon, dkk (2013) menyebutkan
bahwa istilah smartphone addiction atau
kecanduan smartphone adalah sebagai
perilaku ketertarikan, atau ketergantungan
terhadap smartphone yang memungkinkan
menjadi masalah sosial seperti halnya
menarik diri, dan kesulitan dalam performa
akivitas sehari-hari atau sebagai gangguan
kontrol impuls terhadap diri seseorang.
Addiction smartphone akan dipengaruhi
oleh banyak faktor. Dalam lingkungan
akademik, stress merupakan pengalaman
yang paling banyak dialami oleh para siswa
maupun mahasiswa, baik yang sedang
belajar di tingkat sekolah maupun di
perguruan tinggi. Di Indonesia sendiri
fenomena tentang academic stress sering
muncul di berbagai media massa.
Seseorang yang mengalami situasi
atau kondisi yang menimbulkan stres,
secara alamiah akan berusaha untuk
mengatasinya dengan menggunakan
sejumlah perilaku
tertentu, salah satunya adalah dengan
penggunaan smartphone(Waksita, 2017).
Penggunaan smartphone yang dilakukan
oleh mahasiswa merupakan salah satu
bentuk dari pengalihan stres yang muncul,
termasuk stresor yang berasal dari
kehidupan akademiknya.
Dalam hal ini,smartphone berfungsi
untuk menghasilkan kesenangan dan
meringankan stres yang dihadapi untuk
sementara waktu (Van Deursen dkk, 2015).
Hal ini sejalan dengan penelitian yang
dilakukan Chiu (2014) bahwa terdapat
hubungan positif antara stress akademik
dengan penggunaan smartphone secara
berlebihan.
Mahasiswa menggunakan
smartphone untuk mengatasi stress akibat
tekanan akademik yang dialaminya.
Banyak mahasiswa yang menggunakan
smartphone untuk mengurangi beban stress
kegiatan belajarnya, dan biasanya dalam
melampiaskan stress mahasiswa lebih aktif
di media social. Subjudul ditulis di tengah
dengan huruf besar pada setiap awal kata
kecuali kata penghubung (Times New
Roman 12, ditebalkan)..
Tahap Addiction dari sebuah
smartphone adalah situasi dimana
seseorang sulit untuk melepaskan
smartphone tersebut. Pecandu smartphone
akan menghabiskan berjam-jam untuk
bermain game di smartphone mereka.
Selain itu, studi yang dilakukan peneliti di
University of Oxford oleh Andrew
Przybylski menyatakan juga bahwa durasi
terlama remaja menggunakan smartphone
hanya 257 menit yakni sekitar 4 jam 17
menit.
Jika durasi maksimalnya terlampaui
smartphone tersebut akan mengganggu
kinerja otak pada remaja (Dikdok, 2018).
Meskipun durasi penggunaan smartphone
bukan penentu atau syarat untuk
mendiagnosis smartphone Addiction,
namun dalam penelitian-penelitian
sebelumnya banyak yang menunjukan
bahwa pengguna smartphone yang
kecenderungan mengalami Addiction akan
menghabiskan waktu dengan online dengan
menghabiskan waktu antara 40 sampai 80
jam dalam seminggu (Greenfield, 1999;
Young, 1999 dalam Young dan Abreu,
2017).
Smartphone adalah sebuah alat
komunikasi yang berpengaruh besar
2
terhadap kehidupan sehari-hari individu,
karena smartphone memiliki peran sebagai
media informasi, multimedia dan hiburan.
Hampir semua kalangan usia menggunakan
smartphone dalam kehidupan sehari-hari,
tidak sedikit yang mengalami
ketergatungan atau adiksi berlebih pada
smartphone tersebut. Ketergantungan
smartphone ini banyak ditemukan
dikalangan mahasiswa terutama di Kota
Bandung.
Banyak mahasiswa yang memiliki
masalah dalam akademiknya yang
diakibatkan oleh penggunaan smartphone
yang berlebih, sehingga terdapat
mahasiswa di Kota Bandung yang
mengalami gejala stress akademik akibat
perkuliahan atau kegiatan akademik lebih
terfokus pada smartphone dibandingkan
dengan kegiatan akademiknya dengan ini
dapat diindikasikan terdapat beberapa
mahasiswa yang mengalami
ketergantungan
Menurut Paramita & Hidayati
(2016) durasi normal penggunaan
smartphone yakni 1-2 jam atau 3-5 jam dan
jika kepuasan yang didapatkan dari waktu
pemakaian normal dirasa kurang cukup,
maka durasi pemakaian akan semakin lama
dan menyebabkan smartphone Addiction
pada remaja. Adapun hasil penelitian
Aljoma (2016) dari 416 remaja, 48%
remaja mengalami smartphone Addiction,
mereka menggunakan smartphone lebih
dari empat jam dalam sehari.
Chase Buckle, manajer tren Global
WebIndex menyatakan bahwa pengguna
internet menghabiskan lebih dari enam jam
online setiap harinya, dan sepertiga dari
waktu tersebut ditujukan untuk media
social (GlobalWebIndex, 2019). Dimasa
pandemi ini Dirangkum KompasTekno dari
We Are Social waktu yang dihabiskan
orang Indonesia untuk mengakses internet
per hari rata-rata yaitu 8 jam 52 menit.
Dalam penelitian diatas dapat
disimpulkan bahwa rata-rata durasi
penggunaan smartphone dalam sehari bisa
melebihi 8 jam, biasanya mereka
menghabiskan waktu 3-4 jam untuk
bermedia sosial dan sisanya di gunakan
untuk kegiatan sekolah (media elearning)
maupun bekerja seperti google classroom,
e-learning milik kampus, dan whatsapp .
rata-rata durasi untuk melakukan kegiatan
daring yaitu 3-5 jam .
Menurut penelitian Chiu (2014),
risiko kecanduan smartphone lebih rendah
daripada kecanduan alkohol atau
kecanduan narkoba. Dan jika seseorang
tidak mampu mengontrol keinginannya
dan berdampak negatif pada individu, maka
perilaku tersebut dapat dikatakan sebagai
perilaku Addiction (Yuwanto, 2013). Jika
pemakaian smartphone melebihi 3-5 jam,
maka akan cenderung mengalami
kecanduan smartphone (Paramita &
Hidayati 2016)
Kebanyakan individu masih belum
bisa mengontrol durasi penggunaan
smartphone antara work from home dan
pekerjaan dirumah, sehingga tanpa disadari
mereka melebihi batas waktu penggunaan
smartphone (Marimuthu dan Vasudevan,
2020). Mereka menggunakan smartphone
dan laptop untuk aktivitas sehari-hari di
masa pandemic (Ratna et al., 2020). Dalam
sehari pengguna smartphone di masa ini
bisa menghabiskan waktu sampai 4 jam 20
menit (kompas,12/07/20)
Penelitian ini bertujuan untuk
mengetahui apakah terdapat hubungan
academic stress dengan smartphone
Addiction pada mahasiswa uin sunan
gunung djati bandung di masa pandemi.
Kegunaan teoritis. Secara teoritis penelitian
ini dapat memperdalam wawasan di bidang
psikologi kesehatan dan psikologi klinis
tentang academic stress serta smartphone
Addiction.
Selain itu, penelitian ini juga
dijadikan bahan pembelajaran untuk
mahasiswa psikologi khususnya yang
3
memiliki keminatan dalam bidang
psikologi kesehatan.
Kegunaan praktis. Secara praktis, penelitian
ini diharapkan dapat menjadi masukan
kepada masyarakat khususnya mahasiswa
tentang academic stress dan smartphone
Addiction serta dampaknya bagi diri.
Metode Penelitian
Metode penelitian adalah cara untuk
memperoleh data dengan tujuan tertentu
dan memperoleh manfaat (Sugiyono,
2012). Metode yang digunakan harus
bersifat rasional, yaitu menggunakan
langkah-langkah yang masuk akal; empiris
yang dapat dipelajari melalui pengamatan
atau percobaan yang bersifat sistematis,
yaitu langkah-langkah yang teratur dan
logis. Metode penelitian ini berisi tentang
rancangan penelitian, tempat dan waktu
penelitian, variabel penelitian, subjek
penelitian, desain penelitian, teknik
pengumpulan data, instrumen penelitian,
teknik pengujian instrumen, hipotesis
statistik, teknik analisis data.
Pendekatan yang digunakan dalam
penelitian ini merupakan pendekatan
kuantitatif non eksperimental yang bersifat
regresi linier sederhana karena variabel
bebasnya terdiri dari satu variabel
independen dengan variabel dependen.
Alasan dari mengapa peneliti memilih jenis
penelitian ini yaitu dikarenakan untuk
mengetahui seberapa besar Hubungan
academic stress dengan smartphone
Addiction pada mahasiswa uin sunan
gunung djati di masa pandemi. Adapun
desain penelitiannya adalah dengan
menggunakan desain korelasional. Desain
korelasional ini akan mengetahui derajat
hubungan (korelasi) antara dua variabel
atau lebih (Sudjana, 2002).
Alat ukur yang akan peneliti
gunakan nanti perlu dilakukan uji coba
terlebih dahulu sebelum melakukan
pengambilan data yang sebenarnya,
dikarenakan skala smartphone Addiction
dan stress academic yang diadaptasi oleh
peneliti.
Dilakukannya uji coba ini untuk
mengetahui kelayakan dari setiap item
dalam alat ukur. Dalam penelitian ini uji
coba dilakukan kepada mahasiswa aktif
UIN SGD Bandung dengan kriteria atau
karakteristik yang sudah ditentukan
sebelumnya.
Kebanyakan mahasiswa yang
menggunakan smartphone secara
berlebihan tidak mempedulikan kehidupan
sosialnya. Hal tersebut menjadikan seorang
responden semakin sibuk dan aktif dalam
penggunaan smartphone pada kehidupan
perkuliahan. Semua responden merasakan
perbedaan dalam penggunaan smartphone
sebelum dan sesudah pandemi, ada yang
menjawab karena pada masa pandemi ini
sangat banyak menghabiskan waktu di
depan smartphone dan laptop, penggunaan
internet dan sosial media sudah sangat
diwajibkan, media pembelajaran banyak
menggunakan smartphone, dan yang
awalnya offline menjadi serba online.
Subjek dalam penelitian ini adalah
mahasiswa Uin Sunan Gunung Djati
Bandung yang masih melaksanakan kuliah
online. Adapun kriteria dari subjek yaitu
sebagai berikut:
1.Mahasiswa aktif kampus UIN Sunan
Gunung Djati Bandung.
2.Menggunakan Smartphone yang
menghabiskan waktu lebih dari 4 jam 17
menit dalam sehari (Andrew Przybylski)
3. Melaksanakan kuliah online.
Banyak mahasiswa yang merasa
stress akan akademik pada masa pandemi
covid-19 terutama pada penggunaan
smartphone yang berlebihan, dalam jangka
waktu yang rata-ratanya 54% responden
menghabiskan waktu lebih dari 5-12 jam
hanya untuk bermain smartphone, hal ini
dapat termasuk ke dalam sebuah
smartphone Addiction. Maka dari hasil
studi awal ini, terdapat beberapa hal yang
menyatakan adanya hubungan antara
4
academic stress dengan smartphone
Addiction
Diketahui stres akademik yang
dialami oleh mahasiswa di Kota Bandung
selama perkuliahan daring sebagaimana
dalam penelitian yang dilakukan oleh
Susanto & Azwar (2020) dengan responden
sebanyak 76 mahasiswa .program studi
Teknik.Industri Universitas.Sangga Buana
Bandung, didapatkan hasil bahwa
terdapat.beberapa faktor yang.dapat
mempengaruhi mahasiswa hingga
kelelahan dalam pembelajaran daring di
tengah pandemi Covid-19 yaitu jam tidur
yang kini berada dibawah jam tidur normal,
aktifitas bekerja, sistem pembelajaran yang
berbeda dari tatap muka menjadi daring
sehingga keterbatasan pemahaman materi
yang diperoleh mahasiswa, tugas yang
ber1ebih sedangkan tuntutan waktu
pengumpu1an yang begitu cepat,
mahasiswa dituntut untuk dapat
menyelesaikan tugas tepat waktu sehingga
menyebabkan mahasiswa mengalami stres.
Selain itu, tim riset LPM Suaka dengan
jumlah responden 357 mahasiswa UIN
Bandung didapatkan hasil yang
mengatakan bahwa perkuliahan daring
membuat 87,6% mahasiswa belum
memahami materi perkuliahan dengan
maksimal yang di mana tiga faktor
utamanya ialah jadwal perkuliahan yang
mempengaruhi intensitas perkuliahan,
metode pembelajaran, media pembelajaran
yang digunakan serta mahasiswa
mengalami kelelahan fisik dan mental
(suakaonline.com, 2020).
Yuwanto (2010) menyatakan bahwa
penyebab smartphone Addiction meliputi
dari empat faktor yaitu internal, eksternal,
situasional dan sosial. Faktor internal yaitu
karakteristik pribadi seperti kebosanan,
pengendalian diri yang rendah, harga diri
yang rendah dan kebiasaan penggunaan
yang tinggi. Sedangkan faktor eksternal
meliputi eksposur yang tinggi terhadap
fasilitas media dan smartphone. Faktor
situasional seperti kurangnya aktivitas,
stress, kesedihan. Faktor sosial
menggambarkan tentang kebutuhan
individu dalam berinteraksi dengan
lingkungan sosial. Diantara berbagai faktor
tersebut, salah satunya adalah tekanan
akademik.
Chiu (2014) menjelaskan bahwa
awal dari smartphone Addiction adalah
stress dan kurangnya pengendalian diri
terhadap smartphone tersebut, sehingga
individu menjadi semakin ketagihan untuk
bermain smartphone tersebut.
Adaptasi pembelajaran secara
offline ke daring membuat banyak pelajar
mengalami stress. Penelitian sebelumnya
menunjukan bahwa ada beberapa penyebab
munculnya gejala stress pada mahasiswa
akibat dampak pembelajaran jarak jauh di
masa pandemi covid-19 yaitu pembelajaran
daring, keterbatasan pemahaman terkait
materi yang didapat, tugas perkuliahan,
lingkungan belajar, jaringan internet yang
terkendala, serta kejenuhan yang dialami
saat pembelajaran jarak jauh dan hasil
penelitian menunjukkan bahwa faktor
utama penyebab stress selama pandemi
Covid-19 adalah ―pembelajaran daring dan
tugas belajar ‖ (Livana et al., 2020).
Hal-hal tersebut membuat
mahasiswa merasa khawatir dengan
kemajuan akademiknya. Penelitian yang
dilakukan oleh Widiyono menjelaskan
bahwa pembelajaran daring dalam
pelaksanaannya memberikan gambaran
bahwa kurang optimal dalam pemahaman
materi oleh mahasiswa dan tugas yang
terlalu banyak diberikan kepada
mahasiswa, sehingga pembelajaran dinilai
kurang efektif (Widiyono, 2020).
Berdasarkan studi sebelumnya
academic stress dan smartphone Addiction
memiliki hubungan yang positif dan saling
berkaitan. Hal ini dijelaskan oleh penelitian
yang dilakukan oleh Chiu (2014) yang
menyatakan bahwa adanya hubungan
positif dan signifikan antara variabel life
5
stress pada variabel smartphone Addiction
yang menyebutkan bahwa mahasiswa
menggunakan smartphone sebagai pelarian
rasa stress. Selanjutnya penelitian yang
dilakukan oleh Agusta (2016) menyebutkan
bahwa salah satu faktor seseorang
menggunakan smartphone adalah dari
faktor situasional yakni ketika individu atau
kelompok
Smartphone Addiction
dikembangkan berdasarkan teori internet
Addiction oleh Young (2011) yang
menyatakan bahwa smartphone Addiction
sama saja dengan internet Addiction .
persamaan tersebut adalah
ketidakmampuan seseorang dalam
mengontrol waktu dan diri dalam
menggunakan smartphone yang berlebihan
sehingga dapat menyebabkan perasaan
seperti cemas atau khawatir dan masalah
dalam hidup mereka (Freeman, 2008).
Menurut definisi Kuss dan Griffiths (2011),
kecanduan smartphone mengacu pada
penggunaan smartphone untuk aplikasi
tertentu sehingga dapat dikatakan
kecanduan smartphone sama dengan
pecandu alkohol karena sama-sama dapat
mengganggu kehidupan sehari-hari.
Dalam penelitian ini, peneliti
menggunakan definisi smartphone
Addiction yang dikemukakan oleh Kwon et
al. (2013a &2013b) yaitu smartphone
Addiction adalah perilaku maladaptive
yang penggunanya akan memiliki
gangguan yang dimanifestasikan melalui
lima aspek yaitu gangguan kehidupan
sehari - hari, withdrawal, toleransi,
mengorientasikan hubungan pada dunia
maya, dan berlebihan dalam menggunakan
smartphone.
Menurut Yuwanto (2010) , faktor-
faktor yang mempengaruhi Smartphone
Addiction di antaranya adalah :
Faktor situasional Menurut Yuwanto
(2010) faktor ini termasuk faktor yang
mengarah ke penggunaan smartphone
sebagai sarana pengalihan stres ketika
menghadapi situasi yang tidak nyaman,
seperti saat mengalami kesedihan, tidak ada
kegiatan saat waktu luang, kecemasan dan
mengalami kejenuhan belajar. Chiu 17
(dalam Karuniawan & Cahyanti, 2013)
menyebutkan dalam penelitiannya bahwa
adanya kecenderungan smartphone
Addiction adalah sebagai salah satu alasan
untuk pengalihan rasa stres pada diri
seorang individu di kalangan remaja karena
tidak adanya kontrol diri yang kuat
terhadap pemakaian smartphone sehingga
menjadi awal mula terjadinya
ketergantungan akan alat komunikasi
tersebut.
Faktor internal Faktor internal
adalah faktor yang menggambarkan
karakteristik individu, seperti tingkat
sensasi seeking yang tinggi, self esteem
yang rendah dan kontrol diri yang rendah.
Sensasi seeking merupakan kecenderungan
individu melakukan aktivitas yang bersifat
tidak monoton untuk mencari pengalaman
baru. Individu dengan tingkat sensasi
seeking yang tinggi cenderung mudah
mengalami kebosanan ketika melakukan
aktivitas yang monoton, sehingga individu
tersebut perlu pemuasan psikologis untuk
mengurangi kebosanan.
Self esteem adalah kepercayaan diri
individu terhdap dirinya sendiri, individu
dengan self esteem yang rendah
mengevaluasi dirinya negatif dan merasa
6
dirinya memiliki banyak kekurangan serta
merasa tidak aman ketika berinteraksi
dengan orang lain. Ketika individu dengan
self esteem rendah mendapatkan keamanan
dan kepuasan secara psikologis makan ia
cenderung akan menggunakan ponsel untuk
berkomunikasi daripada tatap muka.
Seseorang yang memiliki tingkat harga diri
yang rendah akan menjadi kurang percaya
diri, kehilangan kontrol diri, perasaan gagal
dan memiliki 18 kepribadian yang lebih
rentan untuk mengalami kecanduan (Aydin
& Sari, 2011).
Faktor sosial Faktor sosial terdiri
atas faktor penyebab sebagai sarana
interaksi dengan orang lain. Faktor ini
termasuk mandatory behavior dan
connected presence yang tinggi. Mandatory
behaviour merupakan perilaku untuk
memuaskan kebutuhan berinteraksi yang
distimulasi oleh orang lain sedangkan
connected presence merupakan perilaku
interaksi dengan orang lain yang berasal
dari dalam diri. Kemunculan smartphone
membuat banyak kalangan lebih asik dan
sibuk dengan fitur pada alat tersebut serta
lebih menyukai interaksi via smartphone
(Karuniawan & Cahyanti, 2013). Sehingga
apabila hal tersebut tidak terkontrol maka
dapat menimbulkan kecanduan.
Faktor eksternal Faktor eksternal
merupakan faktor yang berasal dari luar
individu, meliputi tingginya paparan media
tentang smartphone dan fasilitas yang
dimiliki smartphone tersebut. Menurut
Agusta (2016) Pemaparan media tentang
smartphone baik dalam bentuk iklan,
promo atau info pameran smartphone
terbaru dapat di akses atau dilihat oleh
remaja kapanpun dan dimanapun. Oleh
karena itu pemaparan media yang tinggi
terbukti berpengaruh pada faktor eksternal
penyebab kecanduan smartphone.
Berdasarkan uraian di atas, dapat
disimpulkan bahwa faktor – faktor yang
mempengaruhi kecenderungan smartphone
Addiction menurut Yuwanto (2010)
meliputi faktor situasional yang terdiri dari
(stres akademik, saat 19 mengalami
kesedihan, tidak ada kegiatan saat waktu
luang, kecemasan, dan mengalami
kejenuhan belajar), faktor internal yang
terdiri (sensasi seeking yang tinggi, self
esteem yang rendah, dan kontrol diri yang
rendah), faktor sosial yang terdiri dari
(mandatory behavior dan connected
presence yang tinggi), dan faktor eksternal
yang terdiri dari (paparan media tentang
smartphone dan fasilitas yang dimiliki
smartphone).
Dampak Smartphone Addiction,
Menurut (Yuwanto, 2010) Ada beberapa
dampak yang diakibatkan oleh perilaku
kecanduan smartphone yaitu sebagai
berikut
Keuangan atau finansial,
penggunaan telepon genggam dengan
berbagai fasilitas yang ditawarkan penyedia
jasa layanan telepon genggam (operator)
tentunya diiringi dengan biaya yang harus
dikeluarkan untuk memanfaatkan fasilitas
yang digunakan.
Psikologis, misalnya merasa tidak
nyaman atau gelisah atau cemas ketika
tidak menggunakan atau tidak membawa
telepon genggam atau smartphone
Fisik seperti gangguan tidur atau
pola tidur berubah, penglihatan yang mulai
kabur, sering pusing dan sebagainya. Hal
tersebut didukung dengan hasil penelitian
yang dilakukan Sarip Hidayat dan
7
Mustikasari yang menyatakan bahwa ada
hubungan positif antara kecanduan
smartphone Addiction dengan kualitas
tidur. (2014) d. Relasi sosial yaitu individu
terisolasi dari orang lain atau kurangnya
kontak fisik secara langsung antara
individu dengan orang lain. e. Performa
akademis atau pekerjaan yakni individu
akan merasa sering kekurangan waktu
dalam mengerjakan sesuatu yang penting
dengan kata lain berkurangnya
produktivitas seseorang sehingga
menganggu performa akademis atau
pekerjaannya. f. Hukum yaitu keinginan
untuk menggunakan smartphone yang tidak
terkontrol menyebabkan seseorang akan
menggunakan smartphone saat mengemudi
atau saat berjalan kaki. Hal tersebut dapat
membahayakan bagi diri sendiri dan orang
lain.
Menurut Listyo (2010) mengungkapkan
bahwa alasan seseorang menggunakan
smartphone secara berlebihan terdiri atas
beberapa faktor, salahsatunyastres
akademik. Stres akademik diartikan sebagai
suatu kondisi atau keadaaan individu yang
mengalami tekanan sebagai hasil persepsi
dan penilaian mahasiswa tentang stressor
akademik, yang berhubungan dengan ilmu
pengetahuan dan pendidikan di perguruan
tinggi (Purwati, 2012).
Adapun yang dapat menimbulkan
stres akademik antara lain tekanan untuk
mendapatkan prestasi, lama belajar,
kecemasan menghadapi ujian, banyaknya
tugas yang harus diselesaikan,
mendapatkan nilai yang jelek, birokrasi
yang rumit, keputusan menentukan karir
dan manajemen waktu (Waksita, 2017).
Sebelum pandemic ini terjadi, lama
penggunaan smartphone di kalangan
mahasiswa mencapai angka sembilan jam
per harinya, hal ini lebih lama dibanding
waktu yang digunakan pelajar untuk tidur.
Bahkan, penggunaan telepon seluler yang
diperpanjang menunjukkan bahwa
teknologi dapat menyebabkan kecanduan
dan dapat dikatakan sebagai Addiction.
Addiction adalah jenis kebiasaan yang tidak
terkendali dan tidak sehat (Kowalski,2014)
Dikatakan Addiction apabila telah
melebihi waktu stanfar pemakaian
smartphone itu sendiri . Durasi penggunaan
smartphone yang terlalu lama dapat
menyebabkan adiksi smartphone yang
tinggi. Sebuah penelitian yang dilakukan
para peneliti dari University of Oxford
menyatakan bahwa durasi maksimal
penggunaan gadget bagi remaja yaitu 4 jam
17 menit
Menurut Kwon et al. (2013b) lima
aspek smartphone Addiction tersebut
adalah gangguan kehidupan sehari - hari,
withdrawal, toleransi, mengorientasikan
hubungan pada dunia maya, dan berlebihan
dalam menggunakan smartphone.
Academic stresor merupakan stres
yang disebabkan oleh pembelajaran atau
hal yang berkaitan dengan pembelajaran
yang meliputi: tekanan untuk naik kelas,
lama belajar, mencontek, banyak tugas,
mendapat nilai ulangan, birokrasi,
mendapatkan beasiswa, keputusan
menentukan jurusan dan karir serta
kecemasan ujian dan manajemen waktu
(Rahmawati, 2015). Berdasarkan dari
definisi – definisi yang telah dikemukakan
oleh beberapa ahli diatas, peneliti
menyimpulkan bahwa stres akademik
8
merupakan keadaan dimana individu tidak
mampu menghadapi berbagai tuntutan
terkait akademik yang melebihi sumber
daya adaptif yang yang dimilikinya dan
dipersepsi sebagai gangguan.
Dalam penelitian ini, peneliti
menggunakan definisi smartphone
Addiction yang dikemukakan oleh Sun dkk
(2015) yang mengaakan bahwa academic
stress adalah mahasiswa yang mengalami
stres akademik memiliki persepsi yang
maladaptif terhadap tuntutan akademik.
Stres akademik adalah persepsi subjektif
terhadap suatu kondisi akademik atau
respon yang dialami mahasiswa berupa
reaksi fisik, perilaku, pikiran, dan emosi
negatif yang muncul akibat adanya tuntutan
akademik yang melalui lima aspek yaitu
tekanan dari kegiatan belajar, Beban kerja
atau tugas, kekhawatiran terhadap nilai,
Harapan terhadap diri sendiri,
Keputusasaan.
Senada dengan hal tersebut (Taufik,
T., & Ifdil, I. 2013; Muharrifah, A. 2009)
menjelaskan stres akademik muncul ketika
harapan untuk meraih prestasi akademik
meningkat, baik dari orang tua, guru
maupun teman sebaya. Harapan tersebut
sering tidak sesuai dengan kemampuan
yang dimiliki pelajar sehingga
menimbulkan tekanan psikologis yang
mempengaruhi pencapaian prestasi belajar
di sekolah. Stres akademik disebabkan oleh
adanya academic stressor (Sayekti dalam
Barseli, 2017). Academic stressor yaitu
penyebab stres yang bermula dari proses
pembelajaran seperti tekanan untuk
mendapatkan nilai yang baik, lamanya
belajar, banyaknya tugas, rendahnya
nilai/prestasi dan cemas dalam menghadapi
ujian (Rahmawati dalam Barseli, dkk,
2017).
Penerapan kebijakan belajar di
rumah membuat sebagian pelajar merasa
cemas dan tertekan. Banyaknya tugas yang
diberikan oleh guru membuat banyak
pelajar merasa stres dalam menjalani
pembelajaran daring (Chaterine, 2020).
Tidak hanya banyak, tugas yang diberikan
oleh guru juga dianggap memberatkan dan
memiliki waktu pengerjaan yang sangat
singkat sehingga membuat siswa
kebingungan dalam menyelesaikan tugas-
tugasnya (Raharjo & Sari, 2020). Dengan
banyaknya tugas yang diberikan bisa
menghabiskan waktu dari pagi hingga
malam hari hanya untuk menyelesaikan
berbagai tugas daringnya. Kondisi tersebut
sebelumnya tidak terjadi ketika kegiatan
belajar mengajar masih dilakukan di
sekolah.
Aspek Academik Stress
Berdasarkan Sun dkk. (2015)
terdapat tujuh lima dari academic stress
antara lain: yaitu
1. Tekanan dari kegiatan belajar (
Pressure From Study ) yaitu yaitu aspek
yang mengungkapkan tekanan belajar siswa
dalam kehidupan sehari-hari. Tekanan ini
bisa didapat dari orang tua, persaingan
antar teman, juga kekhawatiran akan apa
yang terjadi di masa depan.
2. Beban kerja atau tugas (Workload)
yaitu beban pekerjaan yang dirasakan siswa
dari tugas-tugas di sekolah maupun
pekerjaan rumah serta ujian
3. Kekhawatiran terhadap nilai (Worry
about Grades) yaitu kekhawatiran dan
9
emosi ketidakpuasan akan nilai yang
diperoleh.
4. Harapan terhadap diri sendiri (Self
Expectaion) yaitu perasaan gagal ketika
tidak mampu memenuhi harapannya
sendiri.
Keputusasaan (Despondency) yaitu rasa
tidak puas serta kurangnya kepercayaan diri
dan konsentrasi pelajar dalam studi
akademik
Faktor Academik Stress .Setiap teori yang
berbeda memiliki konsepsi atau sudut
pandang yang berbeda dalam melihat
penyebab dari berbagai gangguan fisik
yang berkaitan dengan stres. Di bawah ini
akan dijelaskan beberapa sudut pandang
tersebut.
Sudut pandang psikodinamik Sudut
pandang psikodinamik mendasarkan diri
mereka pada asumsi bahwa gangguan
tersebut muncul sebagai akibat dari emosi
yang direpres. Hal-hal yang direpres akan
menentukan organ tubuh mana yang
terkena penyakit. Sebagai contoh, apabila
seseorang merepres kemarahan, maka
berdasarkan pandangan ini kondisi tersebut
dapat memunculkan essensial hypertension.
Sudut pandang biologis Salah satu
sudut pandang biologis adalah somatic
weakness model. Model ini memiliki
asumsi bahwa hubungan antara stres dan
gangguan psikofisiologis terkait dengan
lemahnya organ tubuh individu. Faktor
biologis seperti misalnya genetik ataupun
penyakit yang sebelumnya pernah diderita
membuat suatu organ tertentu menjadi
lebih lemah daripada organ lainnya, hingga
akhirnya rentan dan mudah mengalami
kerusakan ketika individu tersebut dalam
kondisi tertekan dan tidak fit .
1. Sudut pandang kognitif dan perilaku
Sudut pandang kognitif menekankan pada
bagaimana individu mempersepsi dan
bereaksi terhadap ancaman dari luar.
Seluruh persepsi individu dapat
menstimulasi aktivitas sistem simpatetik
dan pengeluaran hormon stres. Munculnya
emosi yang negatif seperti perasaan cemas,
kecewa dan sebagainya dapat membuat
sistem ini tidak berjalan dengan berjalan
lancar dan pada suatu titik tertentu akhirnya
memunculkan penyakit. Berdasarkan
penelitian diketahui bahwa bagaimana
seseorang mengatasi kemarahannya
ternyata berhubungan dengan penyakit
tekanan darah tinggi (Fausiah dan Widury,
2005),
Dampak Academic stress
Olejnik dan Holschuh (dalam
Wilks, 2008) mengemukakan dampak stres
akademik yang terdiri dari:
Pemikiran, bahwa respon yang muncul dari
pemikiran, seperti: kehilangan rasa percaya
diri, takut gagal, sulit berkonsentrasi, cemas
akan masa depan, melupakan sesuatu, dan
berpikir terus-menerus mengenai apa yang
seharusnya mereka lakukan
Perilaku, bahwa respon yang muncul dari
perilaku, seperti menarik diri,
menggunakan obat-obatan dan alkohol,
tidur terlalu banyak atau terlalu sedikit,
makan terlalu banyak atau terlalu sedikit,
dan menangis tanpa alasan
Reaksi tubuh, yakni respon yang muncul
dari reaksi tubuh, seperti: telapak tangan
berkeringat, kecepatan jantung meningkat,
mulut kering, merasa lelah, sakit kepala,
10
rentan sakit, mual, dan sakit perut d.
Perasaan, seperti cemas, mudah marah,
murung, dan merasa takut. Berdasarkan
konsep tentang dampak stres yang telah
dikemukakan, maka dapat disimpulkan
bahwa dampak stres adalah berkaitan
dengan masalah kesehatan karena sistem
kekebalan tubuh manusia bekerja sama
secara integral dengan sistem fisiologis
lain; kondisi psikologis yang menjelaskan
bahwa stres berkepanjangan akan
menyebabkan ketegangan dan kekuatiran
yang terus-menerus; dan kecenderungan
seseorang mengaitkan segala sesuatu
dengan dirinya
Berdasarkan uraian di atas, dapat
disimpulkan bahwa aspek – aspek stres
akademik memengaruhi kecenderungan
smartphone Addiction. Hal ini didukung
oleh pendapat Skinner (2009) yang
menambahkan bahwa setiap respon yang
diikuti dengan stimulus yang menguatkan,
maka akan cenderung diulang. Sehingga
ketika mengalami stres akademik dan
melakukan coping stres dengan
menggunakan smartphone kemudian
mendapatkan konsekuensi positif dari
penggunaan smartphone, maka kegiatan
tersebut akan terus diulangi hingga dapat
menimbulkan kecenderungan smartphone
Addiction dikarenakan stres akademik
yang dialaminya.
Hasil Penelitian dan Pembahasan
Penelitian ini akan dilaksanakan di
kampus UIN Sunan Gunung Djati
Bandung. Pada pertengahan tahun hingga
akhir tahun 2021, dengan menyebarkan
kuesioner berbentuk google form kepada
mahasiswa yang terdampak pandemi dan
menggunakan populasi dengan
karakteristik remaja yang sedang
melakukan kuliah online dan mahasiswa S1
dari kampus UIN Sunan Gunung Djati
Bandung. Berdasarkan data PDDIKTI pada
tahun 2021 mahasiswa aktif UIN SGD
Bandung berjumlah 27.766 mahasiswa .
Didapatkan bahwa smartphone addict
berhubungan positif terhadap stres
akademi, dengan hipotesis (H1) dalam
penelitian ini diterima. Sehingga dapat
dikatakana semakin tinggi tingkat stress
akademi mahasiswa maka, semakin tinggi
pula tingkat smarthphome addict yang di
alami oleh mahasiswa. sejalan dengan
hasil penelitian yang dilakukan oleh Chiu
(2014) yang menemukan adanya hubungan
positif dan signifikan antara variabel life
stress pada variabel smartphone Addiction.
Penelitian yang telah dilaksanakan oleh
Chiu (2014) menyebutkan bahwa life
stress terjadi pada kehidupan mahasiswa,
sehingga mahasiswa menggunakan
smartphone sebagai pelarian rasa stres yang
dirasakan tersebut, karena adanya
penggunaan dari smartphone yang tidak
terkontrol membuat mahasiwa menjadi
addict terhadap smartphone (smartphone
Addiction).
Penelitian ini menyebutkan
academic stress yang merupakan sumber
stressor yang menuntut mahasiswa lebih
efektif pada bidang akademik dan dalam
penggunaan fasilitas belajar. Penelitian ini
bertujuan untuk mengetahui hubungan
academic stress dengan smartphone
Addiction pada mahasiswi UIN Sunan
Gunung Djati Bandung di masa pandemi.
Berdasarkan hasil analisis dan pembahasan
maka dapat ditarik kesimpulan bahwa,
terdapat hubungan positif antara academic
stress dengan smartphone Addiction ,
dengan koefisien korelasi sebesar 0.432.
Hasil analisis deskriptif. Deskripsi data
dilakukan untuk mengetahui gambaran data
yang berkaitan dengan penelitian.
Berdasarkan data-data yang telah
11
didapatkan, penelitian ini melakukan
kategorisasi data demografi dan kategori Tabel 2
variabel penelitian.
Untuk mengetahui ada atau
tidaknya hubungan antar variabel dalam
penelitian ini, maka perlu dilakukan
analisis inferensial dengan menggunakan
uji rank spearman. Adapun kriteria uji rank
spearmen, apabila t hitung ≤ t tabel maka
H0 diterima begitupun sebaliknya apabila t
hitung ≥ t tabel maka H0 ditolak.
Berdasarkan klasifikasi menurut Guilford
(Sugiyono, 2012), tingkat korelasi antar
variabel diklasifikasikan, sebagai
Melihat sebaran subjek berdasarkan Gambar 2 data demografi berdasarkan usia
kategori tinggi rendahnya subjek pada
Berdasarkan data diatas, dapat diketahui
penelitian ini, maka perlu dilakukan
bahwa mahasiswa dengan usia 22 tahun
analisis data deskriptif. Untuk mendapatkan
mempunyai jumlah paling banyak sebesar
gambaran Smartphone Addiction dengan
21,6%. Sedangkan mahasiswa dengan usia
smartphone Addiction pada mahasiswa uin
18 tahun mempunyai jumlah yang paling
sunan gunung djati Bandung di masa
sedikit sebesar 1%.
pandemi, peneliti menggunakan skor
subjek dengan ukuran gejala pusat median Tabel 1
untuk melihat kategorisasi. Menurut N Valid 268
(Azwar, 2016), hasil analisis dapat
dikategorikan sebagai berikut : Missing 0

Gambar1
Median 25,00
Mean 25,17

Range 22

Std. Deviation 3.833

Maximum 36

Minimum 14

Gambar 1 data demografi berdasarkan jenis kelamin

Table 1 Hasil Analisis Deskriptif Smartphone
Dari data diatas, jumlah responden Addiction
mahasiswa perempuan lebih dominan yaitu Diketahui jumlah responden yang
sebanyak 63% atau 169 Responden dan terkumpul adalah sebanyak 268 orang.
untuk responden laki-laki ada 37% yaitu Rata-rata skor setiap responden sebesar
sebanyak 99 responden laki-laki . 25.17 . Nilai median atau nilai tengah dari
sebaran data untuk variabel smartphone
12
Addiction adalah sebesar 25.00, dengan
nilai standar deviasi 3.833. Adapun nilai
Table 3 Hasil Analisis Deskriptif Stress Academic
minimum dan maximumnya menunjukan
nilai terendah 14 dan nilai tertingginya 36. Dari tabel 4.3 jumlah responden
Kemudian subjek penelitian dikelompokan yang terkumpul adalah sebanyak 268
kedalam 3 kategori yaitu smartphone orang. Rata- rata skor setiap responden
Addiction positif, sedang dan negatif.
sebesar 55,84. Nilai median atau nilai
Pengkategorian tersebut akan dilihat pada
tinggi rendahnya skor. Semakin positif tengah dari sebaran data untuk variabel
smartphone Addiction yang dimiliki subjek, stress academic adalah sebesar 56.00,
maka akan semakin tinggi skornya, dengan nilai standar deviasi 59,308.
begitupun sebaliknya. Adapun nilai minimum dan maximumnya
Tabel 2 menunjukan nilai terendah 24 dan nilai
Kriteria Kategori tertingginya77.
Jumlah responden yang terkumpul
21,337 ≤ X Tinggi adalah sebanyak 268 orang. Rata- rata skor
setiap responden sebesar 55,84. Nilai
21,337 ≤ X < Sedang median atau nilai tengah dari sebaran data
28,17 untuk variabel stress academic adalah
sebesar 56.00, dengan nilai standar deviasi
X < 21,337 Rendah
59,308. Adapun nilai minimum dan
maximumnya menunjukan nilai terendah
24 dan nilai tertingginya77.
Table 2 Kategori Skor Variabel Smartphone
Addiction Kemudian subjek penelitian
Berdasarkan kategorisasi didapatkan hasil dikelompokan ke dalam 3 kategori yaitu
bahwa mahasiswa yang memiliki stres akademi tinggi,sedang dan rendah.
smartphone Addiction terbanyak berada Pengkategorian tersebut akan dilihat pada
pada kategori sedang yaitu sebanyak 67,9% tinggi rendahnya skor. Semakin tinggi
(182 responden).
stress academic yang dimiliki subjek, maka
akan semakin besar skornya, begitupun
Tabel 3 sebaliknya.
N Valid 268 Tabel 4
Missing 0 Kriteria Kategori
Median 56,00
65,148 ≤ X Tinggi
Mean 55,84
Range 53 46,532 ≤ X < Sedang
Std. Deviation 9.308 65,148

Maximum 77
Minimum 24
13
 X < 46,532 Rendah
Table 4 Kategori Skor Variabel Stress akademi
Berdasarkan kategorisasi
didapatkan hasil bahwa mahasiswa yang
memiliki self image congruity terbanyak
berada pada kategori sedang yaitu sebanyak
70,1% (188responden).
Analisis inferensial yang digunakan
dalam penelitian ini yaitu uji regresi linier
sederhana. Tujuan dilakukannya analisis
inferensial yaitu untuk mengetahui
sejauhmana smartphone addiction dan
academic stress saling berhubungan di
masa pandemic ini. Adapun tahapan yang
dilakukan yaitu dengan melakukan uji
korelasi rank spearman terlebih dahulu.
Uji koorelasi rank sperman
digunakan untuk mencari hubungan atau
menguji secara signifikasis asosiatif apabila
variabel smartphone addiction dan
academic stress di hubungkan berbentuk
ordinal.
Berdasarkan tabel uji korelasi rank
spearman menunjukan bahwa variabel
Smartphone Addiction dengan stress
academic pada mahasiswi UIN Sunan
Gunung Djati Bandung diperoleh Sig. ρ =
0.000 dengan α = 0.05 . Berdasarkan data
di atas didapatkan nilai ρ ≤ 0.05 maka H0
ditolak, dengan koefisien korelasi sebesar
0.441. Maka dapat dikatakan bahwa
terdapat hubungan yang signifikan pada
variabel smartphone adiction dan stress
academic pada mahasiswa UIN SGD
Bandung, dan dapat dinyatakan hipotesis
penelitian diterima.
Jika dilihat dari kriteria Guilford
nilai correlation coefficient yaitu sebesar
0.441 menunjukkan bahwa arah hubungan
kedua variabel bersifat positif dan memiliki
hubungan yang cukup kuat. Dalam artian
apabila smartphone tinggi maka stress
academic juga akan meningkat.
Simpulan
Dari hasil kategorisasi yang
dilakukan pada kedua variabel didapatkan
bahwa academic stress dengan smartphone
Addiction pada mahasiswa UIN SGD
Bandung dimasa pandemi berada pada
kategori sedang. Hal ini menunjukkan
bahwa masih ada faktor- faktor lainnya
baik dari faktor eksternal maupun internal
yang mempengaruhi selain faktor
smartphone Addiction dan academic stress.
Dalam kegiatan perkuliahan
daring/online, seluruh mahasiswa memiliki
tanggung jawab yang diharuskan untuk
menyelesaikan perkuliahan yang meliputi
kehadiran, tugas, berdiskusi, sesuai
prosedur universitas tersebut. Terkadang
tanggung jawab tersebut dapat membuat
mahasiswa merasa tertekan atau terbebani
jika tidak sesuai dengan kemampuan
dirinya. Hal ini membuat mahasiswa
rentan terhadap kecemasan, depresi, dan
rasa stres yang dapat mengganggu
kesehatan mentalnya (kompas,2021)
Stres akademik memiliki
konsekuensi positif dan konsekuensi negatif
(Anggola & Ognori 2009). Dalam Hal ini
tergantung pada derajat stres yang mereka
alami sebagai bentuk penilaian kognitif,
mahasiswa pada tingkat stres akademik
rendah akan dapat meningkat kesadaran,
kesiapan, kualitas diri dan prestasi belajar.
Mahasiswa yang mengalami tingkat stres
14
akademik tinggi akan menunjukan
kemunduran prestasi belajar, kecemasan
dan tingkah laku maladaptif, berbagai
problem psikososial, dan ketidakstabilan
emosi yang mengakibatkan mahasiswa
mencari cara penyelesaian tanpa
memikirkan dampaknya terlebih dahulu,
salah satu praktisnya dengan mengalihkan
pada smartphone (Desmita, 2009 ;
Kiselica, dalam Desmita 2009; Sarafino,
2008).
Mahasiswa di Uin Sunan Gunung
Djati Bandung selama perkuliahan daring
memiliki academic self-efficacy yang
tinggi dan mengalami stres akademik
ringan.. Artinya mahasiswa memiliki
keyakinan yang tinggi bahwa dirinya
mampu mengoptimalkan kemampuan yang
dimilikinya, mampu mengikuti kelas yang
dirasa sulit, mampu berinteraksi dengan
pihak kampus, dan mampu mengatasi
berbagai tuntutan maupun tekanan selama
perkuliahan daring.
Berdasarkan uraian di atas, dapat
disimpulkan bahwa aspek – aspek stres
akademik memengaruhi kecenderungan
smartphone Addiction. Hal ini didukung
oleh pendapat Skinner (2009) yang
menambahkan bahwa setiap respon yang
diikuti dengan stimulus yang menguatkan,
maka akan cenderung diulang. Sehingga
ketika mengalami stres akademik dan
melakukan coping stres dengan
menggunakan smartphone kemudian
mendapatkan konsekuensi positif dari
penggunaan smartphone, maka kegiatan
tersebut akan terus diulangi hingga dapat
menimbulkan kecenderungan smartphone
Addiction dikarenakan stres
akademik yang dialaminya. Terlebih lagi
mahasiswa belajar melalui smartphone dan
laptop secara online sebagai salah satu
media untuk menunjang akademiknya,
namun akan beresiko tinggi untuk
mengalami kecenderungan kecanduan
(Basri, 2014).
Didukung oleh penelitian yang
telah dilakukan oleh Karuniawan &
Cahyanti (2013) dimana ditemukan bahwa
terdapat hubungan yang signifikan antara
academic stress dengan kecenderungan
smartphone Addiction pada mahasiswa di
masa pandemic .
Dalam hal ini mahasiswa biasanya
melakukan coping stres dengan cara
menggunakan smartphone, namun apabila
mahasiwa itu tidak dapat mengendalikan
diri akan bermain smartphone maka akan
terjadi Addiction atau penggunaan
smartphone yang terlalu berlebihan
Dari penjelasan di atas bahwasanya
salah satu sikap yang kita bisa amalkan
pada saat kita mengalami stres yaitu adalah
self control di mana ini bisa mengalihkan
kita untuk tidak ketergantungan terhadap
smartphone yang mana tentunya itu sangat
mustahil bagi kita untuk bisa melepaskan
smartphone secara seutuhnya, tetapi
apabila koping kita terhadap stres itu baik
dan kita bisa mengamalkan ajaran-ajaran
agama dengan baik keadaan stres ini bisa
mendorong kita ke arah yang lebih baik di
mana kita bisa menanganinya dengan cara
yang baik, bukan malah mengarahkan kita
ke hal yang tidak baik seperti
ketergantungan kita terhadap smartphone.
Menurut asumsi peneliti stress
akademik yang terjadi pada mahasiswa
menyebabkan mahasiswa mencari rasa
nyaman untukmenghilangkan beban stres
yang mereka terima. Smartphone
digunakan mahasiswa sebagai mekanisme
15
koping untuk meringankan stress tersebut,
yang mana penggunaan fitur yang ada di
smartphone digunakan sebagai distraksi
terhadapstres yang dihadapi.
Daftar Pustaka
Agolla, J. E., & Ongori, H. (2009).
Decision making Harrison’s. Educational
Research and Review, 4(2), 63–70.
Agusta, D. (2016). Faktor-Faktor Resiko
Kecanduan Menggunakan Smartphone
Pada Mahasiswa Di SMK Negeri 1 Kalasan
Yogyakarta Addiction Risk Factors Using
Smartphone To Students In Smk Negeri 1
Kalasan Yogyakarta. E-Journal Bimbingan
dan Konseling, 3.
Akhdi Martin, P. (2020). Pengguna
Internet Indonesia hingga Kuartal II 2020
Capai 196,7 Juta Orang.
https://money.kompas.com/read/2020/11/0
9/213534626/pengguna-internet-indonesia-
hingga-kuartal-ii-2020-capai-1967-juta-
orang
AlBarashdi, H., Bouazza, A., Jabur, N., &
Al-Zubaidi, A. (2016). Smartphone
Addiction Reasons and Solutions from the
Perspective of Sultan Qaboos University
Undergraduates: A Qualitative Study.
International Journal of Psychology &
Behavior Analysis, 2(1).
https://doi.org/10.15344/2455-
3867/2016/113
Aljomaa, S. S., Mohammad, M. F.,
Albursan, I. S., Bakhiet, S. F., &
Abduljabbar, A. S. (2016). Smartphone
addiction among university students in the
light of some variables. Computers in
Human Behavior, 61, 155–164.
https://doi.org/10.1016/J.CHB.2016.03.041
Azwar, S. (2016). RELIABILITAS DAN
VALIDITAS AITEM. Buletin Psikologi,
3(1), 19–26.
https://doi.org/10.22146/BPSI.13381
Barseli, M., Ifdil, I., & Fitria, L. (2020).
Stress akademik akibat Covid-19. Jurnal
penelitian guru indonesia, 5(2), 95–99.
Basri, A. S. H. (2014). Kecenderungan
Internet Addiction Disorder Mahasiswa
Fakultas Dakwah Dan Komunikasi Ditinjau
Dari Religiositas. Jurnal Dakhwah, XV(2),
407–432. https://doi.org/10.5772/66966
Ben-Zur, H., & Zeidner, M. (2012).
Appraisals, Coping and Affective and
Behavioral Reactions to Academic
Stressors. Psychology, 03(09), 713–721.
https://doi.org/10.4236/PSYCH.2012.3910
8
Bian, M., & Leung, L. (2014). Linking
Loneliness, Shyness, Smartphone Addiction
Symptoms, and Patterns of Smartphone
Use to Social Capital:
http://dx.doi.org/10.1177/08944393145287
79, 33(1), 61–79.
https://doi.org/10.1177/0894439314528779
Nisa, M. (2017). Penerapan metode Tamyiz
dalam pemahaman qawa’id di kelas XI MA
Plus Nururrohmah Ponpes Al-Kamal
Tambaksari Kebumen tahun ajaran
2016/2017 (Skripsi tidak diterbitkan). UIN
Sunan Kalijaga Yogyakarta, Fakultas Ilmu
Tarbiyah dan Keguruan.
Nugroho, S. A. (2018, Januari 19). Seorang
anak berkebutuhan khusus ditemukan
16
tersesat di Cilincing. Kompas. Diakses dari
https://megapolitan.kompas.-
com/read/2018/01/19/20410251/seorang-
anak-berkebutuhan-khusus-ditemukan-
tersesat-di-cilincing.
Carr, C. T., & Hayes, R. A. (2015). Social
Media: Defining, Developing, and
Divining. Atlantic Journal of
Communication, 23(1), 46–65.
https://doi.org/10.1080/15456870.2015.972
282
Chiu, S.-I. (2014). The relationship
between life stress and smartphone
addiction on Taiwanese university student:
A mediation model of learning self-efficacy
and social self-efficacy. Computers in
human behavior, 34, 49–57.
Detiknews. (2020). Kapan Sebenarnya
Corona Pertama Kali Masuk RI?.
Dikunjungi Maret 2020.
https://news.detik.com/berita/d-
4991485/kapan-sebenarnya-corona-
pertama-kali-masuk-ri
INews.id. (2020). Penggunaan Internet
Melonjak di Masa Pandemi Covid-19,
Paling Banyak Digunakan untuk Kirim
Pesan.
https://www.inews.id/techno/internet/pengg
unaan-internet-melonjak-di-masa-pandemi-
covid-19-paling-banyak-digunakan-untuk-
kirim-pesan
Kibona, L., & Mgaya, G. (2015).
Smartphones’ Effects on Academic
Performance of Higher Learning Students.
Journal of Multidisciplinary Engineering
Science and Technology, 2(4), 3159–40.
www.jmest.org
Kompas. (2020). Kebijakan Pendidikan
Formal Anak pada Masa Pandemi Covid-
19.
https://kompaspedia.kompas.id/baca/papara
n-topik/kebijakan-pendidikan-formal-anak-
pada-masa-pandemi-covid-19
Kuss, D. J., & Griffiths, M. D. (2011).
Online Social Networking and Addiction—
A Review of the Psychological Literature.
International Journal of Environmental
Research and Public Health, 8(9), 3528.
https://doi.org/10.3390/IJERPH8093528
Hasanah, N., Ajie, D. P., Sufiati, V., &
Surakarta, H. (2021). Penggunaan Media
Teknologi Informasi dalam Pembelajaran
Daring Selama Pandemi Covid-19 di Pos
PAUD Permata Surakarta. Jurnal Cikal
Cendekia, 01(02), 17–27.
https://journal.upy.ac.id/index.php/CIKAL/
article/view/1277
Hicks, T., & Heastie, S. (2008). High
school to college transition: A profile of the
stressors, physical and psychological
health issues that affect the first-year on-
campus college student. 15(3).
Jeong, S. H., Kim, H. J., Yum, J. Y., &
Hwang, Y. (2016). What type of content
are smartphone users addicted to?: SNS vs.
games. Computers in Human Behavior, 54,
10–17.
https://doi.org/10.1016/J.CHB.2015.07.035
Karuniawan, A., & Cahyanti, I. Y. (2013).
Hubungan antara Academic Stress dengan
Smartphone Addiction pada Mahasiswa
17
Pengguna Smartphone. Jl. Airlangga, 2(1),
4–6.
Kathiann, K. (2012). Cell Phones Can Be
Addictive. United-Academics.Org, 1(V).
Kibona, L., & Mgaya, G. (2015).
Smartphones’ Effects on Academic
Performance of Higher Learning Students.
Journal of Multidisciplinary Engineering
Science and Technology, 2(4), 3159–40.
www.jmest.org
Paramita, T., & Hidayati, F. (2017).
Smartphone addiction ditinjau dari alienasi
pada mahasiswa sman 2 majalengka. Jurnal
Empati, 5(4), 858–862.
Pertiwi, W. K. (2020). Pandemi Bikin
Orang Indonesia Makin Betah Berlama-
lama Buka Aplikasi.
https://tekno.kompas.com/read/2020/07/12/
16050087/pandemi-bikin-orang-indonesia-
makin-betah-berlama-lama-buka-aplikas
Sudjana. (2002). Metoda Statistika. Tarsito.
Sukma, D. M. (2019). Hubungan Stres
Akademik Dengan Kecenderungan
Smartphone Addiction Pada Mahasiswa
Psikologi Mercu Buana Yogyakarta. Mercu
Buana Yogyakarta
Sun, J., Dunne, M. P., Hou, X., & Xu, A.
(2011). Educational Stress Scale for
Adolescents: Development, Validity, and
Reliability With Chinese Students.
http://dx.doi.org/10.1177/07342829103949
76, 29(6), 534–546.
https://doi.org/10.1177/0734282910394976
Tempo.co. (2020). Belajar Online, KPAI:
Banyak Mahasiswa Stres hingga Putus
Sekolah.
https://nasional.tempo.co/read/1368389/bel
ajar-online-kpai-banyak-mahasiswa-stress-
hingga-putus-sekolah
Widiyono, A. (2020). Efektifitas
Perkuliahan Daring (Online) pada
Mahasiswa PGSD di Saat Pandemi Covid
19. Jurnal Pendidikan, 8(2), 169–177.
https://doi.org/10.36232/PENDIDIKAN.V8
I2.458
Oktario, A. (2017). Hubungan Antara
Intensitas Penggunaan Smartphone dan
Motivasi Berprestasi Pada Mahasiswa.
Universitas Sanata Dharma.
Olejnik, S. N., & Holschuh, J. P. (2007).
College rules! 2rd Edition How to Study
Survive, and Succeed. Ten Speed Press.
Paramita, T., & Hidayati, F. (2017).
Smartphone addiction ditinjau dari alienasi
pada mahasiswa sman 2 majalengka. Jurnal
Empati, 5(4), 858–862.
%
Pertiwi, W. K. (2020). Pandemi Bikin
Orang Indonesia Makin Betah Berlama-
lama Buka Aplikasi.
https://tekno.kompas.com/read/2020/07/12/
16050087/pandemi-bikin-orang-indonesia-
makin-betah-berlama-lama-buka-aplikasi
Pratiwi, L., & Hafiz, S. El. (2015). Metode
_Analisa Tafsir_ dalam Rangka
Membangun Teori Psikologi dari Integrasi
Epistemologi.
Raharjo, D. B., & Sari, R. R. N. (2020).
Belajar Online di Tengah Corona, Ada
Mahasiswa Mengeluh Tensi Darah Naik.
Suara.com.
https://www.suara.com/news/2020/03/19/2
05940
Rahmawati, W. K. (2015). Keefektifan Peer
Support Untuk Meningkatkan Self
Discipline Mahasiswa SMP. Jurnal
18
Konseling Indonesia, 2(1), 15–21.
https://docplayer.info/80937865-
Keefektifan-peer-support-untuk-
meningkatkan-self-discipline-mahasiswa-
smp.html

Sarafino, E. (2002). Health psychology.

John Willey and Sons.
Satgas. (2021). Pets Sebaran.
https://covid19.go.id/peta-sebaran

19