‫ملخص الكتاب مميز باالصفر‬

‫الكتاب مميز باالصفر هو كتاب من نوع البسيط وهو من الكتب تطوير الذات ويعتبرمن‬
‫اهم الكتب مما يحمله من مواضيع والقصص تخص حياتنا اليومية وما يعشيه انسان في‬
‫كل مراحل العمرية وفي هذا السياق سنقدم تلخيص لفصول الكتاب مميز باالصفر من كل‬
‫فصل من فصوله الست خالصة و اجمل اقتباسات وردت فيه‬

‫الفصل االول ‪:‬‬

‫‪ .1‬االحسان‪:‬‬
‫يفتتح الكاتب هذا الفصل بقصة رائعة جدا لشخص حول برنامج إذاعي إلى متعة وجعل يومه‬
‫إيجابي بسبب طرحه لبعض األسئلة المهمة التي علينا أيضا أن نطرحها على أنفسنا في كل‬
‫مرة وهي‪:‬‬
‫أحبك؟‬
‫ما هو آخر شخص قال لك
‬
‫بإحسان؟‬
‫ما هو آخر شخص عاملك
‬
‫هل هناك شخص تصنع ابتسامته فارقا في حياتك؟‬
‫
‬
‫فليس من الضروري أن تتذكر إنجازات اآلخرين ولكن من المهم جدا أن تتذكر األشخاص‬
‫الذين يؤثرون في حياتك بشكل ايجابي ويحسنون إليك باستمرار حتى ولو بفعل‬
‫بسيط ألن أفعال اإلحسان تنقش في القلوب وهي من علينا العيش من أجلها‪.‬‬

‫بداية جميلة جدًا للكاتب حيث تحدث فيها عن اإلحسان وأشكاله و كيف انا ممكن اترك‬
‫اثر طيب في الناس سواء بشكل مباشر او غير مباشر‪.‬‬

‫
‬
‫تحدث المؤلف عن عدة طرق للقيام باالفعال االحسان كما انه شرح مواقف الكثيرة‬
‫تمكن ان نقدم احسان في كل ظروف العادية وليس فقط انتظار ظروف الصعبة‬
‫مثال ‪:‬‬

‫ان كنت تعرف شخصا فقيرا فارسل له ورقة نقدية بعشرين دوالرا دون ان تفصح عن‬
‫اسمك *االحسان هو عدم القدرة على الشعور بالسكينة بالقرب من انسان اخر ال‬
‫يشعر بالطمأنينة ‪,‬عدم القدرة على االرتياح في ظل وجود شخص اخر يعاني من‬
‫الضيق ‪.‬‬
 ‫كما انه ذكر عن ثالث االشياء المهمة في حياة انسان هي ان يكون محسنا‬
‫وان يكون محسنا ويكون محسنا كن لطيفا واكثر لطفا واكثر مما تتقتضيه‬
‫الضرورة ‪.‬‬

‫في موضوع اإلحسان التي يمكنك أخذ منها عدة عبر ودروس منها أال تنتظر المقابل‬
‫حينما تحسن إلى شخص ما كل ما عليك فعله هو أن تستمر في المساعدة حتى وإن لم‬
‫تجد المقابل‪ ،‬ممكن المكافأة تأتيك وأنت لن تحس بها‬

‫تحدث الكاتب عن حسن المعاملة لكل شخص في حياتنا كما نحب ان نعامل من طرف‬
‫االخرين و ان نجعل من عاداتنا ان نمد يد احسان بمعنى ان نفوم بافعال الحسنة ال‬
‫يعلمها احد سوى نفسنا والله فقط * ما اجمل في حياة انسان الصالح هي افعال الخير‬
‫والطيبة والكرم التي يقوم بها وتبقى المجهولة ال يعلم بها احد ‪.‬‬

‫الفرص العظيمة لمساعدة االخرين ال تأتي كل يوم ‪,‬ولكن الفرص الصغيرة تحيط بنا دائما‬
‫لذلك علينا استغالل الفرصة لتقديم مساعدة ولو في ابسط االشياء ‪.‬‬

‫ان صنائع اإلحسان ليس بالضرورة ان تكون كبيرة بل غالبا ما تكون افعاال صغيرة تلقائية‬
‫تتم دون اعداد او تخطيط‪ .‬ال يحتاج االمر لمجهود كبير لجعل الناس سعداء مجرد لمسة‬
‫اذا كنا نعرف كيف نلمسها او مجرد همسة اذا كنا نعرف وقت مناسب لهمسها لتلمس روحا‬
‫انسانية الرقيقة‪ ,‬كثيرا ما نفكر ان االحسان هو اهداء الهدايا الثمينة ولكننا ننسى ان‬
‫االحسان يمكنه ان يكون دعاء لمريض ال نعرفه ويمكن ان يكون صداقة لشخص نلتقيه ك‬
‫عابر السبيل ‪.‬‬
‫

‬
‫من اجمل اقتباسات وردت في كتاب مميز باالصفر في فصل االحسان ‪:‬‬

‫إجعل من عاداتك أن تقوم بأفعال إحسان رقيقة ألناس لن يعرفوا‬

‫أبدا ما فعلته‬
‫كن متواجدا حينما يحتاج الناس إليك‬
‫يقولون إن المتشائم يرى النصف الفارغ من الكوب ‪ ،‬والمتفائل‬
‫يرى النصف المليئ من نفس الكوب‪ .‬ولكن الشخص المحب للعطاء‬
‫يرى الكوب ويبدأ البحث عن شخص يشعر بالعطش‪.‬‬
‫
‬
 ‫الفصل التاني ‪:‬‬

‫‪-2‬الكرم‪:‬‬
‫استفتح الكاتب هذا المحور بقصة العجوز الذي تحدى الطقس والظروف ليقدم‬
‫المساعدة للفقراء والمحتاجين وحينما شكره الشخص الذي كان واقفا في الباب‬
‫عن هذا الفعل ردد العجوز قال‪ :‬ليس بإمكاني أن أمنع نفسي وهذا يدل على شيئ‬
‫واحد أال وهو أن هذا الشيخ يتمتع بصفة الجود والكرم التي هي صفة تدفع‬
‫الشخص لمساعدة اآلخرين بدون سبب سوى أنهم يستمتعون بذلك أو خدمة قضية‬
‫أكبر من ذواتهم‪.‬‬
‫القصة الثانية كانت لفتاة كانت تعرضت لمشكل في مدرستها وهو أنه لم يستطع‬
‫أصدقاؤها الحضور لحفلة دراسية ألن القاعة كانت صغيرة وقبل وفاتها تبرعت بكل ما‬
‫كانت تملك وهو ‪ 57‬بنسا لهذه المدرسة من أجل توسيع القاعة لتستوعب المزيد من‬
‫التالميذ وحينما علم الناس بقصتها سعوا جميعا للمساعدة والمشاركة في هذه‬
‫المبادرة وفعال نجحوا واآلن أصبح ذلك المبنى يستوعب أزيد من ‪ 2300‬شخص بسبب‬
‫تلك ‪ 57‬بنسا التي تبرعت بها الفتاة‪ .‬العبرة هنا ال تلم أي شيئ إذا واجهت مشكل‬
‫معين ولكن عليك أن تقم بالمبادرة لتشارك في حل هذا المشكل‪.‬‬
‫
‬

‫يزداد االنسان نضجا عندما يشعر ان اهتمامه باالخرين يفوق انشغاله بنفسه‬

‫ان الكرم ال يتسبب ابدا في فقر المعطي انه يثري الحياة من يمارسونه‪.‬‬

‫عندما ترى متشردا ال تنتظر ان يساعده االشخاص االخرين سابق وساعده‬

‫انت ال يهم من يقدم المساعدة االول فقط احرص على تقديمها ‪.‬‬
 ‫اروع ما قيل من اقتباسات في فصل الكرم من كتاب مميز باالصفر‪:‬‬

‫السؤال األكثر إلحاحا في الحياة هو‪ :‬ما الذي تفعله من أجل اآلخرين‬
‫شارك معرفتك‪ ،‬إنها وسيلة لبقاء ذكرك‬
‫تطوع بالعمل بضع ساعات كل شهر في مطعم للفقراء‬
‫بارك كل يوم من أيامك بفعل كريم‬
‫ال تنسى أبدا أن قيمتنا تقدر في األساس بما نعطيه وليس بما نأخذه‬
‫
‬
 ‫الفصل الثالث ‪:‬‬

‫المتع البسيطة‪:‬‬

‫ذكر الكاتب في هذا الفصل ان السعادة تكمن في االشياء بسيطة نفعلها‬

‫ونعيش احداثها كل يوم‬
‫في بعض االحيان نحن نتسابق الزمن لنعثر على سعادة الكبيرة ولكن ننسى ان‬
‫هناك سعادة بسيطة هي من حولنا و في ابسط ابسط ما نقوم به مثل الطهو‬
‫اكلة لالفراد العائلة او االصدقاء ‪,‬زرع االزهار في حدائق العامة‬

‫ال تنتظر حتى تحصل على األشياء التي تحلم بها وتستمتع هناك مجموعة من األمور البسيطة‬
‫الموجودة حواليك التي عليك االستمتاع بها فالحياة تدعونا جميعا إلى االستمتاع بها فما‬
‫الذي تنتظره‪ ،‬إستمتع بكل شيئ موجود عندك مهما كان بسيطا وهكذا ستنشر السعادة‬
‫حولك ‪.‬‬
‫هناك قصة في هذا الفصل لشخص قام بتخزين كنز في مكان داخل الغابة ودائما يذهب ليطل‬
‫عليه دون أن يصرف منه شيئا ولم يستمتع به أبدا حتى أتى في أحد األيام لص وقام بسرقته‬
‫وهنا بدأ يندب حظه على ذلك‪ ،‬البخل سيجعلك تعرف قيمة الشيئ حتى تفقده وهذا لن ينفع‬
‫معه ندم‪ ،‬إستمتع بأي شيئ قبل أن تفقده أما قصة سرب من اإلوز المذكورة في هذا‬
‫الفصل ستعلمك كيف تكون ممتنا للشيئ الذي يشعرك بالسعادة حتى وإن كنت في أقسى‬
‫الظروف ألن هذه هي الطريقة الوحيدة الي ستتغلب بها على األلم‪ ،‬أشكر الله على كل نعمة‬
‫بهذه الطريقة ستنسى ما ينقصك وتكتفي بما تملك وبما أنعم به الله عليك‬
‫إخترت لك من هذا الفصل بعض من االقتباسات المميزة التي تعبر عن المتع البسيطة‪:‬‬
‫تعلم صنع شيئ جميل بيديك‬

‫
‬ ‫
‬
‫االستمتاع باالشياء البسيطة والمباهج البسيطة‬ ‫سعيد هو االنسان الذي يستطيع‬
‫واالحداث اليومية مثل زقزقة العصافير في الصباح او مشاهدة الشروق الشمس في‬
‫الصباح ‪.‬‬
‫احتفظ بدفتر يوميات اذ كانت حياتك تستحق ان تعيشها فهي تستحق ان تسجلها‪.‬‬
‫تذكر نعم الله عليك وشكره على مامنحك اياه‬
‫اعلم انه أغنى الناس
هو من يرضى بالقليل‬
‫البد أن الحياة تعني ما هو أكثر من
‬
‫إمتالك كل شيئ‬
‫
‬
 ‫الفصل الرابع‪:‬‬

‫التوجه الذهني‪:‬‬

‫كما تطرق الكاتب إلى معاهدة مميزة مع النفس‪ ،‬أسماها عقيدة المتفائل‪،‬‬
‫وهو قسم التوجه الذهني‪ .‬حيث تضمنت هذه المعاهدة؛ أن يعاهد نفسه بأن‬
‫تكون أقوى من أن يعكر شيء راحة بالك‪ ،‬وأن تكون قويًا وتنظر للجانب‬
‫المشرق من كل شيء‪ ،‬باإلضافة ألن تجعل تفاؤلك يصبح واقعًا‪ ،‬وأن تكون‬
‫متحمسا لنجاح اآلخرين بمقدار حماسك لنجاحك‪ ،‬أيضًا أن يكون وجهك مبتهجًا‬
‫في كل األوقات‪ ،‬كما يجب أن تطور نفسك دومًا‪.‬‬

‫جميع القصص الواردة هنا تصب في موضوع بناء التوجه العقلي المناسب للمواقف‬
‫التي نتعرض لها بشكل يومي لنمر بها بشكل سليم ونصنع لنا خيارنا الخاص الذي‬
‫سيساعدنا على الخروج من أي مأزق وقعنا فيه حتى وإن كان يبدو هذا الخيار لآلخرين‬
‫غبيا‪ .‬وقد مثل لنا الكاتب هذا الموقف بتعامل القطط مع هجوم الكالب عليها حيث‬
‫ترفع بظهرها إلى األعلى حتى يظن الكلب بأنها فعال يمكنها التغلب عليه ويهرب‬
‫بعيدا‪.‬‬

‫تذكر انك يمكن ان تفقد الكثير من االشياء الطيبة في الحياة عن طريق تبني توجه‬
‫ذهني سيء *الحياة هي ما نصنعه بانفسنا كانت كذلك دائما وستظل كذلك ابدا‬
‫اسعى دائما ان تكون ايجابيا لكي تستطيع مواجهة اي ظرف في حياتك و‬
‫تستطيع تعامل مع اي موقف يحصل لك ‪.‬‬
 ‫أهم االقتباسات التي تمثل فصل التوجه الذهني‪:‬‬

‫كن انت اكثر ايجابيا‬

‫كن سعيدا بينما تسعى المتالك ما تريد‬
‫إبحث عن المنحة المتخفية في كل محنة‬
‫تذكر أن فقد أعصابك في أي موقف مهما كان سيئا‪ ،‬يزيده سوءا على سوء‬
‫
‬

‫تذكر كل ما لديك من الحب و الصفح والدعاء *في الليل اسلم كل اموري الى الله‬
‫فهو الذي الينام ابدا*‬
 ‫الفصل الخامس ‪:‬‬

‫الزواج ‪:‬‬

‫في هذا الفصل او القسم تحدث الكاتب عن الزواج والمعنى الحقيقي للحياة‬
‫الزوجية و ما يربط في الزيجة بين زوج و زوجته‪ ,‬الزواج ليس مجرد العهود فقط‬
‫فهو اكبر من ذلك الزواج هو عبارة عن شراكة حياة وتتحول معها كلمة أنا إلى‬
‫نحن‪ ،‬وهو يعني أيضا صمود الزوجين مع بعضهما واإلخالص في عالقتهما والحفاظ‬
‫على الحب والرعاية الصادقة بينهما‪.‬‬
‫ومثال على التضحية ذكر لنا الكاتب قصة الزوجات اللواتي طلبنا شرطا مهما‬
‫حتى يخرجوا من القلعة أن تحمل كل واحدة فيهم الثروة التي تريد من تلك‬
‫القلعة وبعدها سيغادرن ولكن المفاجأة كانت أن كل زوجة حملت زوجها بين‬
‫ذراعها ألنهم إعتبرن أزواجهن أكبر ثروة يملكونها وتخلين عن كل الثروات‬
‫المادية األخرى من كنوز وذهب وفضة‪.‬‬

‫و اختتم الكاتب هذا الفصل بنموذج لخطبة زفاف قبائل األباتشي‪ .‬وهذا بعض ما جاء‬
‫فيه‪:‬‬
‫“بعد اآلن لن يؤذيكما المطر‪ ،‬فسيكون كل منكما مأوى لآلخر‪ .‬بعد اآلن لن تشعرا‬
‫بالبرد فسيكون كل منكما سكنًا دافئًا لآلخر‪ .‬اآلن أنتما جسدان لكن حياة واحدة‬
‫تجمعكما‬
‫
‬

‫ومن اجمل اقتباسات الكاتب في هذا فصل‪:‬‬

‫تذكر دائما أن الزواج الناجح يعتمد على شيئين‪ :‬أوال عثورك على الشخص‬
‫المناسب‪ ،‬ثانيا كونك الشخص المناسب‬
‫
‬
 ‫
‬
‫تذكر‪ ,‬أن أفضل زواج هو الزواج الذي فيه حب الزوجين لبعضهما‪ ،‬يفوق‬
‫احتياجهما لبعضهما‪.‬‬
‫ال تضيع أبدًا فرصة تستطيع فيها إخبار شريك حياتك بأنك تحبه‪.‬‬
‫الزواج الناجح يتطلب الوقوع في الحب مرات عديدة‪ ،‬ولكن دائما مع نفس‬
‫الشخص‪.‬‬
‫تذكر أن األطفال والزيجات وحدائق األزهار‪ ،‬جميعها تعكس مدى االهتمام الذي‬
‫تحظى به‪.‬‬
‫كن أفضل صديق لزوجتك‪.‬‬
‫
‬
 ‫الفصل السادس‪:‬‬
‫االبوة‬

‫وصلنا الخر الفصل في كتاب مميز باالصفر وهو الفصل او القسم االبوة‬
‫هنا تطرق الكاتب في تحدث عن اهم المرحلة في حياة البشرية او االنسان ان‬
‫يكون ابا‪.‬‬
‫اآلباء واألمهات هما السند الدائم ألطفالهم وعلينا شكرهما طبعا على كل‬
‫المجهودات التي يقومون بها تجاهنا ونكون ممتنين لهم دوما على دفاعهم‬
‫علينا في كل المواقف وتشجيعنا دوما على إعطاء وتقديم أفضل ما لدينا‪،‬‬
‫ونحن كآباء واجب علينا أن ننصت إلى أبنائنا وأن نعطي وقتنا الكافي لهم‬
‫حتى وإن كانت لدينا أعمال خاصة وأتى إبن يطلب منا نصيحة أو مساعدة‬
‫فلنترك العمل جانبا ونهتم به أوال ألن اإلبن أو اإلبنة يجب أن يكونا أفضل نسخة‬
‫منا وليس العكس‪ .‬سعادة األبناء هي سعادتنا وحزنهم هو حزننا علينا أن‬
‫نجعلهم يصلوا إلى أكبر وسائل السعادة ونفرحهم دوما ونعلمهم ما يجب‬
‫تعليمهم إياه‪.‬‬

‫اجمل اقتياسات وردت في كتاب مميز باالصفر حول االبوة‬

‫اظهر الفراد اسرتك الى اي مدى تحبهم فالمال ابدا ال يستطيع شراء احتياجات‬
‫الروح‬ ‫
‬
‫مهما تقدم بك العمر إحتضن أمك وقبلها في كل مرة تقدم لها التحية‬
‫قدم الثناء والمديح ألطفالك ضعف الوقت الذي تنتقدهم فيه‬
‫إمتدح جهود أبنائك كما تمتدح نجاحاتهم‬
‫كن أفضل معلم ومدرب لطفلك‬
‫علم ابنائك االيمان بالله فاالبناء
هبة من الله لالباء ‪,‬وعليهم ان يهدوهم السبيل‬
‫المؤدية الى الله‬

‫في اخير‬

‫تذكر دائما أن الحياة السعيدة والطيبة تنبع من اإلنصات لنصائح اآلخرين ولهذا نجد أن‬
‫كتاب مميز باألصفر للكاتب إتش جاكسون براون‪ ،‬قد احتضن مجموعة من االقتباسات التي‬
‫تعتبر كمرشد لك في حياتك اليومية كما انها مقدمة بالشكل متسلسل حسب كل الفترة‬
‫تمر من خاللها ‪.‬‬