‫‪KHALEDELAHMAD.

COM‬‬

‫هل قمت بتحليل‬

‫عالقتك مع نفسك‬
‫واآلخرين من قبل؟‬
‫اسحب‬

‫خالد_األحمد‪#‬‬
‫‪KHALED ELAHMAD‬‬ ‫‪khaledelahmad.com‬‬

‫نافذة جو‪-‬هاري‬
‫نافذة جوهاري هي تقنية مصممة لمساعدة الناس‬
‫عىل فهم عالقتهم مع أنفسهم واآلخرين بشكل أفضل‪.‬‬
‫تم إنشاؤه من قبل علماء النفس‬
‫جوزيف لوفت وهارينغتون إنجهام في عام ‪1955‬‬

‫خالد_األحمد‪#‬‬
‫‪khaledelahmad.com‬‬
‫نافذة‬ ‫‪#‬خالد_األحمد‬
‫جوهاري‬

‫معروف لي‬ ‫مجهول لي‬

‫معروف للغير‬

‫المنطقة المفتوحة‬
‫
‬ ‫المنطقة العمياء‬
‫
‬
‫مجهول للغير‬

‫المنطقة المخفية‬
‫
‬
‫المنطقة المجهولة‬
‫
‬
‫‪khaledelahmad.com‬‬
‫نافذة‬ ‫‪#‬خالد_األحمد‬
‫جوهاري‬

‫معروف لي‬
‫معروف للغير‬

‫المنطقة المفتوحة‬
‫
‬ ‫
‬

‫
‬
‫المنطقة المفتوحة‪ :‬معلومات معروفة لي وللناس‬
‫
‬ ‫
‬
‫‪khaledelahmad.com‬‬
‫نافذة‬ ‫‪#‬خالد_األحمد‬
‫جوهاري‬

‫مجهول لي‬
‫معروف للغير‬

‫المنطقة العمياء‬
‫
‬ ‫
‬

‫
‬
‫المنطقة العمياء‪ :‬معلومات مجهولة لي ومعروفة للناس‬
‫
‬ ‫
‬
‫‪khaledelahmad.com‬‬
‫نافذة‬ ‫‪#‬خالد_األحمد‬
‫جوهاري‬

‫معروف لي‬
‫مجهول للغير‬

‫المنطقة المخفية‬
‫
‬ ‫
‬

‫
‬
‫المنطقة المخفية‪ :‬معلومات معروفي لي ومجهولة للناس‬
‫
‬ ‫
‬
‫‪khaledelahmad.com‬‬
‫نافذة‬ ‫‪#‬خالد_األحمد‬
‫جوهاري‬

‫مجهول لي‬
‫مجهول للغير‬

‫المنطقة المجهولة‬
‫
‬ ‫
‬

‫
‬
‫المنطقة المجهولة‪ :‬معلومات مجهولة لي و للناس‬
‫
‬ ‫
‬
‫‪KHALED ELAHMAD‬‬ ‫‪khaledelahmad.com‬‬

‫تمرين جو‪-‬هاري‬
‫اختر عىل األقل عشر صفات تعرفها عن نفسك‪.‬‬
‫واطلب من شريكك أن يختار عشر صفات عنك أيضا بشكل منفرد‬

‫خالد_األحمد‪#‬‬
‫‪KHALED ELAHMAD‬‬ ‫‪khaledelahmad.com‬‬

‫صفات جو‪-‬هاري‬
‫قادر | متقبل | قادر عىل التكيف | جريء | شجاع | هاديء‬
‫| حنون | مرح | ماهر | صعب | واثق | يعتمد عليه|‬
‫محترم | متعاطف | نشيط | منطلق | ودود | معطاء |‬
‫سعيد | متعاون | مثالي | مستقل | مبتكر | مبدع |‬
‫انطوائي | طيب | مطلع | منطقي | محب | ناضج |‬
‫متواضع | متوتر | مالحظ | منظم | صبور | قوي | فخور |‬
‫صامت | متأمل | مسترخي | متدين | متجاوب | باحث |‬
‫حازم | واعي بذاته | حساس | عاطفي | خجول | ساذج |‬
‫ذكي | عفوي | متعاطف | مشدود | جدير بالثقة | قريب‬
‫من القلب | حكيم | ظريف‬

‫خالد_األحمد‪#‬‬ ‫
‬
‫‪KHALED ELAHMAD‬‬ ‫‪khaledelahmad.com‬‬

‫تمرين جو‪-‬هاري‬
‫قارن قائمة الصفات التي لديك والتي عند شريكك‬

‫خالد_األحمد‪#‬‬
‫‪khaledelahmad.com‬‬
‫نافذة‬ ‫‪#‬خالد_األحمد‬
‫جوهاري‬

‫معروف لي‬
‫معروف للغير‬

‫المنطقة المفتوحة‬
‫
‬ ‫
‬

‫
‬
‫المنطقة المفتوحة‪ :‬ضع الصفات المتشابهة في‬
‫
القائمتين في المنطقة المفتوحة‬
‫
‬ ‫
‬

‫النتيجة‪ :‬في حال حصلت هذه المنطقة عىل أكبر عدد‬

‫من الصفات فأنت تعرف نفسك جيدا ونجحت‬
‫بالتواصل مع الناس بالشكل الصحيح‬
‫‪khaledelahmad.com‬‬
‫نافذة‬ ‫‪#‬خالد_األحمد‬
‫جوهاري‬

‫مجهول لي‬
‫معروف للغير‬

‫المنطقة العمياء‬
‫
‬ ‫
‬

‫
‬
‫المنطقة العمياء‪ :‬ضع باقي الصفات في قائمة شريكك‬
‫
في المنطقة العمياء‬
‫
‬ ‫
‬

‫النتيجة‪ :‬في حال حصلت عىل عدد كبير من الصفات‬

‫فهذا يعني أنك بحاجة لطلب آراء من حولك بشكل‬
‫أفضل ألنك لم تكن تفعل ذلك من قبل‬
‫‪khaledelahmad.com‬‬
‫نافذة‬ ‫‪#‬خالد_األحمد‬
‫جوهاري‬

‫معروف لي‬
‫مجهول للغير‬

‫المنطقة المخفية‬
‫
‬ ‫
‬

‫
‬
‫المنطقة المخفية‪ :‬ضع باقي الصفات المتبقية عندك في‬
‫
المنطقة المخفية‬
‫
‬ ‫
‬

‫النتيجة‪ :‬في حال حصلت المنطقة المخفية عىل عدد كبير‬

‫من الصفات فهذا يعني أنك بحاجة إلظهار صفاتك‬
‫للناس بشكل أفضل‬
‫‪khaledelahmad.com‬‬
‫نافذة‬ ‫‪#‬خالد_األحمد‬
‫جوهاري‬

‫مجهول لي‬
‫مجهول للغير‬

‫المنطقة المجهولة‬
‫
‬ ‫
‬

‫
‬
‫المنطقة المجهولة‪ :‬ضع باقي الصفات التي لم يستخدمها‬
‫
‬
‫أي منكم هنا‬ ‫
‬

‫
‬
‫النتيجة‪ :‬االستمرار بمحاولة اكتشاف نقاط القوة عندنا‬
‫‪khaledelahmad.com‬‬ ‫‪#‬خالد_األحمد‬

‫مع من‬
‫ستقوم‬
‫بهذا‬
‫التمرين؟‬
‫ال تحرمونا من تفاعلكم الكريم‬