‫القلق النفسي‬

‫أنواعه‪ ،‬وأسبابه‪ ،‬وعالجه‬

‫مجع وترتيب‬

‫أ‪.‬د‪ .‬حممود عبد العزيز يوسف‬

‫أبواملعاطي آل حجاب‬

‫‪1‬‬
2
3
 

4
‫﴿وَتَعَاوَنُوا عَلَى البِّرِّ وَالتَّقْوَى وَلَا تَعَاوَنُوا عَلَى الْإِثْمِ‬

‫‪‬‬ ‫وَالْعُدْوَانِ﴾‬

‫‪5‬‬
6
 

7
8
 .1

.2

.3

.4

.5

.6

.7

.8

.9

9
 .1

.2

.3

.4

10
 ‫‪.1‬‬

‫‪.2‬‬

‫‪.3‬‬

‫‪.4‬‬

‫‪.5‬‬

‫﴿إن اهلل ال يغري ما بقوم‬

‫حتى يغريوا ما بأنفسهم﴾‬

‫‪11‬‬
‫﴿وَعَسَى‬

‫أَنْ تَكْرَهُوا شَيْئًا وَ ُهوَ خَيْرٌ لَكُمْ وَعَسَى أَنْ تُحِبُُّوا شَيْئًا وَ ُهوَ شَرٌُّ لَكُمْ‬

‫وَاللَُّهُ يَعْلَمُ وَأَنْتُمْ لَا تَعْلَمُونَ﴾‬

‫‪12‬‬
‫﴿وَإِنْ يَمْسَسْكَ اللَُّهُ بِضُرُّ فَلَا كَاشِفَ لَهُ إِلَُّا ُهوَ وَإِنْ يُرِدْكَ بِخَيْر فَلَا رَادَُّ‬

‫لِفَضْلِهِ يُصِيبُ بِهِ مَنْ يَشَاءُ مِنْ عِبَادِهِ وَ ُهوَ الْغَفُورُ الرَُّحِيمُ﴾‬

‫﴿وَمَنْ يُسْلِمْ وَجْهَهُ إِلَى اهللِ وَ ُهوَ مُحْسِنٌ فَقَدِ اسْتَمْسَكَ بِالْعُرْوَةِ‬

‫‪13‬‬
 ‫الْوُثْقَى وَإِلَى اللَُّهِ عَاقِبَةُ الْأُمُورِ﴾‬

‫﴿الذِينَ آَمَنُوا وَتَطْمَئِنُُّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللَُّهِ أَلَا بِذِكْرِ اهللِ‬

‫تَطْمَئِنُُّ الْقُلُوبُ﴾‬

‫‪14‬‬
‫﴿وَكَأَيُِّنْ مِنْ دَابَُّةٍ لَا تَحْمِلُ رِزْقَهَا اللَُّهُ يَرْزُقُهَا وَإِيَُّاكُمْ وَ ُهوَ السَُّمِيعُ الْعَلِيمُ﴾‬

‫﴿وَال تَيْئَسُوا مِنْ رَوْحِ‬

‫اهللِ إِنَُّهُ ال يَيْئَسُ مِنْ رَوْحِ اهللِ إِال القَوْ ُم الْكَافِرُونَ﴾‬

‫‪.1‬‬

‫‪.2‬‬

‫‪.3‬‬

‫‪15‬‬
 .4

.5

.6

.7

.8

.1

.2

.3

.4

.5

.6

.7

.8

16
 .1

.2

.3

.4

.5

.6

.7

.8

.9

.10

17
 .1

.2

.3

.4

.5

.6

.7

.8

.9

.1

.2

.3

18
 .4

.5

.6

.7

.8

.9

.10

.11

.12

.13

.14

.15

19
20
21
‫(مَا أَصَابَ مِن‬

‫مُّصِيبَةٍ فِي األَرْضِ وَلَا فِي أَنفُسِكُمْ إِلَّا فِي كِتَاب مِّن قَبْلِ أَن‬

‫نَّبْرَأَهَا إِنَّ ذَلِكَ عَلَى اللَّهِ يَسِريٌ لِكَيْال تَأْسَوْا عَلَى مَا فَاتَكُمْ وَلَا تَفْرَحُوا‬

‫بِمَا آتَاكُمْ)‪.‬‬

‫‪22‬‬
 

23


24
25
 ‫‪‬‬

‫﴿ال تَرْفَعُوا أَصْوَاتَكُمْ فَوْقَ صَوْتِ النَّبِيِّ وَال تَجْهَرُوا لَهُ بِالْقَوْلِ‬

‫كَجَهْرِ بَعْضِكُمْ لِبَعْض أَنْ تَحْبَطَ أَعْمَالُكُمْ وَأَنْتُمْ ال تَشْعُرُونَ﴾‬

‫‪‬‬

‫‪26‬‬
‫﴿وَالَّذِينَ يُؤْتُونَ مَا آتَوْا‬

‫وَقُلُوبُهُمْ وَجِلَة﴾‬

‫﴿ إِنَّا كُنَّا قَبْلُ فِي‬

‫أَ ْهلِنَا مُشْفِقِنيَ فمن اهلل علينا ووقانا عذاب السموم﴾‬

‫‪27‬‬
‫﴿اتَّقُوا رَبَّكُمْ إِنَّ زَلْزلَةَ‬

‫السَّاعَةِ شَيْءٌ عَظِيمٌ﴾‬

‫‪‬‬

‫‪28‬‬
‫﴿وَلْيَخْشَ الَّذِينَ لَوْ تَرَكُوا مِنْ خَلْفِهِمْ ذُرِّيَّةً ضِعَافاً خَافُوا عَلَيْهِمْ‬

‫فَلْيَتَّقُوا اللَّهَ وَلْيَقُولُوا قَوْالً سَدِيداً﴾‪.‬‬

‫‪29‬‬
30
 ‫‪‬‬

‫﴿فَضَرَبْنَا عَلَى آذَانِهِمْ يف الكهف سنني‬

‫عدداً﴾‬

‫‪.1‬‬

‫‪31‬‬
 .2

.3

.4

.5

.6

.7

32
 ‫﴿وَمَنْ يُؤْمِنْ بِاللَّهِ يَهْدِ قَلْبَهُ﴾‬

‫﴿الَّذِينَ آمَنُوا ولَمْ يَلْبِسُوا إِميَانَهُم بِظُلْم أُولَئِكَ لَهُمُ‬

‫الْأَمْنُ وَهُم مُّهْتَدُونَ﴾‬

‫‪‬‬

‫﴿ال الَهَ‬

‫‪33‬‬
‫إِال أَنْتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِنيَ﴾‬

‫‪‬‬

‫‪34‬‬
‫﴿مَا أَصَابَ مِنْ مُصِيبَةٍ فِي الْأَرْضِ وَال فِي أَنْفُسِكُمْ إِال‬

‫فِي كِتَاب مِنْ قَبْلِ أَنْ نَبْرَأَهَا إن ذلك على اهلل يسري﴾‬

‫﴿ لِكَيْال تَأْسَوْا عَلَى مَا‬

‫فَاتَكُمْ﴾‬

‫﴿لِكَيْال تَأْسَوْا عَلَى مَا فَاتَكُمْ وَال تَفْرَحُوا‬

‫‪35‬‬
 ‫بِمَا آتَاكُم﴾‬

‫﴿فَابْتَغُوا عِنْدَ اللَُّهِ الرُِّزْقَ وَاعْبُدُوهُ وَاشْكُرُوا لَهُ﴾‬

‫﴿ َومَا مِنْ دَابَّةٍ‬ ‫﴿وَفِي السَّمَاءِ رِزْقُكُمْ َومَا تُوعَدُونَ﴾‬

‫فِي األَرْضِ إِال عَلَى اللَّهِ رِزْقُهَا﴾‬

‫﴿الشَّيْطَانُ‬

‫﴿وَاهللُ‬ ‫﴿ويَأْمُرُكُمْ بِالْفَحْشَاءِ﴾‬ ‫يَعِدُكُمُ الْفَقْرَ﴾‬

‫يَعِدُكُمْ مَغْفِرَةً مِنْهُ وَفَضْالً بالعوض وَاللَّهُ وَاسِعٌ عَلِيمٌ﴾‬

‫‪36‬‬
 ‫‪‬‬

‫﴿وَمَنْ يَعْشُ عَنْ ذِكْرِ الرَّحْمَنِ نُقَيِّضْ لَهُ شَيْطَاناً فَهُوَ لَهُ‬

‫قَرِينٌ﴾‬

‫‪37‬‬
 

38
 ‫﴿الَّذِينَ آمَنُواْ وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُم بِذِكْرِ اهللِ﴾‬

‫﴿وَمَنْ أَعْرَضَ عَنْ‬

‫ذِكْرِي فَإِنَّ لَهُ مَعِيشَةً ضَنْكاً﴾‬

‫﴿ فَمَنْ يُرِدِ اللَّهُ أَنْ يَهْدِيَهُ يَشْرَحْ صَدْرَهُ لِإلِسْال ِم وَمَنْ يُرِدْ‬

‫أَنْ يُضِلَّهُ يَجْعَلْ صَدْرَهُ ضَيِّقاً حَرَجاً كَأَنَّمَا يَصَّعَّدُ فِي السَّمَاءِ﴾‪.‬‬

‫‪39‬‬
‫﴿أَال بِذِكْرِ اهللِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ﴾‬

‫‪40‬‬
 ‫﴿قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ مِنْ شَرِّ مَا خَلَقَ﴾‬

‫﴿وَمِنْ شَرِّ‬ ‫﴿وَمِنْ شَرِّ غَاسِق إِذَا وَقَبَ﴾‬

‫﴿وَمِنْ شَرِّ حَاسِدٍ‬ ‫النَّفَّاثَاتِ فِي الْعُقَد﴾‬

‫إِذَا حَسَدَ﴾‬

‫﴿قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ مَلِكِ النَّاسِ‬

‫إِلَهِ النَّاسِ مِنْ شَرِّ الْوَسْوَاسِ الْخَنَّاسِ الَّذِي يُوَسْوِسُ فِي صُدُورِ النَّاسِ‬

‫مِنَ الْجِنَّةِ وَالنَّاسِ﴾‬

‫‪41‬‬
42
 ‫﴿ثُمَّ أَنْزَلَ اللَّهُ سَكِينَتَهُ عَلَى رَسُولِهِ وَعَلَى الْمُؤْمِنِنيَ﴾‬

‫﴿فَأَنْزَلَ السَّكِينَةَ عَلَيْهِمْ وَأَثَابَهُمْ فَتْحًا قَرِيبًا﴾‬

‫﴿ ُهوَ الَّذِي أَنْزَلَ السَّكِينَةَ فِي قُلُوبِ الْمُؤْمِنِنيَ﴾‬

‫﴿إِنَّ‬

‫اإلِنْسَانَ خُلِقَ َهلُوعًا إِذَا مَسَّهُ الشَّرُّ جَزُوعًا وَإِذَا مَسَّهُ الْخَيْرُ مَنُوعًا إِلَّا‬

‫الْمُصَلِّنيَ الَّذِينَ ُهمْ عَلَى صَلَاتِهِمْ دَائِمُونَ وَالَّذِينَ فِي‬

‫‪43‬‬
‫أَمْوَالِهِمْ حَقٌّ مَعْلُو ٌم لِلسَّائِلِ وَالْمَحْرُو ِم وَالَّذِينَ يُصَدِّقُونَ بِيَوْ ِم الدِّينِ‬

‫وَالَّذِينَ ُهمْ مِنْ عَذَابِ رَبِّهِمْ مُشْفِقُونَ﴾‬

‫‪44‬‬
 

45


46


47