Assignment 7

Translate the following paragraphs into Vietnamese.

The Power of Pause
“Realize deeply that the present moment is “Hãy nhận thức sâu sắc rằng phút giây hiện tại
all you ever have.” Eckhart Tolle
As everybody else is rushing around like a
lunatic out there, I dare you to do the
opposite. I dare you to pause. Pausing
allows you to take a beat, to take a breath in
your life.
Pause and change it from criticism and
faultfinding to understanding and
compassion.
Pause and change it from nay-saying and Hãy tạm dừng lại và thay đổi việc từ chối và
namecalling to acceptance and appreciation. chửi rủa thành chấp nhận và cảm kích.
Pause and change it from screaming to
speaking.
PAUSE and take the time to find out what’s
important to you and make it your own.
Find out what you love, what’s real and true
to you, so those become the things that
most often infuse and inform your work,
your home, your life.
PAUSE before you put a rumor out there as
fact. Just because you read it or saw it on
TV or on the web no matter how many
times, doesn’t mean it’s true. Don’t just
pass on garbage because you want to be
first. There’s no glory in being first with
garbage.
PAUSE before you hit the Send button and
forward a picture that could ruin someone’s
life or write something nasty on someone’s
wall because you think it’s funny or clever.
Believe me, it isn’t.
PAUSE before you make judgments about
people’s personal or professional decisions.
PAUSE before you join in disparaging
someone’s looks or sexual identity or
intellectual ability.
là tất cả những gì ta có.” Eckhart Tolle
Khi mà mọi người đều vội vã như kẻ điên
ngoài kia, tôi thách bạn làm điều ngược lại.
Tôi thách bạn dám dừng lại. Sự tạm dừng cho
phép bạn có một nhịp nghỉ để hít thở cuộc
sống của mình.
Hãy tạm dừng lại và thay đổi việc chỉ trích và
bắt bẻ sang thấu hiểu và động lòng trắc ẩn.
Hãy tạm dừng lại và chuyển từ la hét sang
phát biểu.
Tạm dừng lại và dành thời gian tìm hiểu xem
điều gì là quan trọng với bạn và hãy biến nó
thành của mình. Hãy tìm hiểu xem bạn yêu
thích điều gì, điều gì là thực và đúng với bản
thân bạn, để những điều ấy trở thành thứ
truyền và lan tỏa năng lượng cho công việc,
gia đình, và cuộc sống của bạn.
Tạm dừng lại trước khi cho rằng một tin đồn
nào đó là thật. Dù cho bạn đã đọc hay thấy
những tin đồn đó trên TV hay trên web bao
nhiêu lần đi nữa, thì vẫn không có nghĩa là
những tin đồn ấy là sự thật. Đừng lan truyền
những điều nhảm nhí chỉ vì bạn muốn trở
thành người đứng đầu. Không có vẻ vang nào
cho người đứng đầu mà luôn nói những điều
rác rưởi.
Tạm dừng lại trước khi bạn nhấn nút gửi và
chuyển tiếp một bức ảnh mà có thể hủy hoại
cuộc sống của ai đó hay viết một thứ gì đó khó
chịu trên trang của người khác chỉ vì bạn nghĩ
nó buồn cười hay thật thông minh khi làm như
vậy. Tin tôi đi, không như những gì bạn nghĩ
đâu.
Tạm dừng lại trước khi bạn phán xét những
quyết định cá nhân hay lựa chọn nghề nghiệp
của người khác.
Tạm dừng lại trước khi bạn tham gia vào việc
chê bai ngoại hình, xu hướng tính dục hay là
khả năng trí tuệ của ai đó.
PAUSE before forwarding the untrue and
inflammatory tidbits that have made it so
difficult for would be public servants and
their families to step up and lead.
Sometimes when we pause, we give
ourselves the space to realize we need to
hold ourselves back from impulsively
acting out on ego to make ourselves feel
good or better or bigger or “smarter” or
more “in the know.” Pausing gives us the
power to change direction, and with power
comes responsibility.
Tạm dừng lại trước khi chuyển tiếp những
mẫu tin không đúng sự thật và mang tính
khích động mà có thể gây khó khăn cho những
công chức và gia đình của họ trong việc thăng
tiến và lãnh đạo.
Khi chúng ta tạm dừng lại, chúng ta cho bản
thân mình không gian đề nhận ra rằng chúng
ta cần phải kiềm chế bản thân mình khỏi
những hành động bốc đồng của bản ngã để
làm cho chúng ta cảm thấy tốt hoặc tốt hơn,
lớn lao hơn, “khôn khéo hơn” hoặc “thành
thạo hơn”. Sự tạm dừng cho chúng ta sức
mạnh để thay đổi hướng đi, và sức mạnh đó đi
kèm với trách nhiệm.