Fusha: Teknologji dhe Tik Lënda: Tik Shkalla: V Klasa: X

Situata e të nxënit:
Bashkëbisedim mbi pozicionin e të qëndruarit në
Tema mësimore: 1.1 Krijimi i mjedisit të
kompjuter.
shëndetshëm gjatë punës me kompjuter
Mësuesi/ja i drejtohet klasës me pyetjen se sa kohë
qëndrojnë në kompjuter.
Rezultatet e të nxënit të kompetencave të fushës
sipas temës mësimore: Fjalët kyçe:
 Dallon pozicionin e drejtë dhe të gabuar të ergonomi
qëndrimit në kompjuter. tastierë ergonomike
 Zbaton parimet e shkencës së ergonomisë për maus ergonomik
një punë të shëndetshme në kompjuterë eyes relax
 Përdor programe ndihmëse për një jetë të workrave.
shëndetshme.
Lidhja me fushat e tjera ose me temat
ndërkurrikulare: Nxënësi pasuron fjalorin në
Burimet: internet, Tik X, fjalor shkencor fushën e komunikimit.
Gjithashtu ai zbaton ushtrime të thjeshta nga fusha e
edukimit fizikë për një jetë të shëndetshme.

Metodologjia dhe veprimtaritë e nxënësve

Faza e parë: Bashkëbisedim

Mësuesi/ja u kërkon nxënëve të shkëmbejnë përvojat vetjake përmes formës së bashkëbisedimit mbi kohën
e qëndrimit në kompjuter dhe pozcionimit para tij.
a) Pozicionimi i shpatullave.
b) Pozicionimi i krahëve, duarve në raport me tastierën dhe mausit.
c) Distanca e vështrimit të ekranit të monitorit
Faza e dytë: Harta e mendimit
Mësuesi/ja paraqet me ndihmëm e projektorit (ose në mungesë të tij me anë të posterave) qëndrimin e
gabuar dhe qëndrimin e drejtë në kompjuter.
Kërkon nga nxënësit të bëjnë në internet një kërkim të shpejtë për kuptimin e fjalës ergonomi.
Shpjegohet etimologjia e fjalës nga greqishta – ergo (punë) – parimet e punës së shëndetshme.
Nxënësit nxiten të mendojnë në mënyrë kritike se çfarë e bën të shëndetshme punën kompjuter.
Faza e tretë: Njohuri të reja
Zbërthehen elementet e posterit që tregojnë pozicionimin e saktë të punës në kompjuter.
Për çdo element nxënësti duhet të bëjnë një demostrm praktik.
Në kompjuterin e mësuesit instalohen programet ndihmëse Eyes relax dhe Workrave.
• Zhvillohen në klasë ushtrimet ndihmëse sipas programit
• Nxënësit zgjedhin nga programi 2-3 ushtrime për të ilustruar njohuritë e tyre.
Detyrat dhe puna e pavarur:
Punohet me fletën e punës. Shpjegohen me ndihmën figurës elementet e një karrigeje ergonomike.
Vlerësimi: Nxënësit në përfundim të kësaj ore kanë një njohje të mirë mbi parimet ergonomike të punës në
kompjuter dhe pajisjet e tjera ergonomike. Në vlerësim do të përfshihen edhe diskutimet në grup.

FLETË PUNE – PARIMET ERGONOMIKE EMRI: ____________________

1. Cili është qëllimi i parimeve ergonomike?
_____________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________
2. Identifiko rreziqet kryesore për shëndetin gjatë punës në kompjuter

 __________________________________________________________________

 __________________________________________________________________
__________________________________________________________________
3. Përshkruaj pozicionin “ideal” të qëndrimit në postin e punës në kompjuter

Kyçet e duarve

Bërrylat

Shpatullat

Qafa

Legeni

Shpina

Gjunjët

Këmbët

4. Shpjego rëndësinë e pushimeve gjatë punës në kompjuter. Sa të shpeshta duhet të jenë ato?
_____________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________