You are on page 1of 35

A VÁLLÖV MOZGÁSAI, A VÁLLÖV IZMAI

Elevatio (10 cm)

Izom neve: musculus levator scapulae (lapockaemelő izom)

Eredése: processus transversus vertebrae c1-4 (c1-4 csigolyák


harántnyúlványai)

Tapadása: angulus superior scapulae (lapocka felső szöge)

Izom neve: musculus rhomboideus minor et major (kis és nagy


rombuszizom)

Eredése: ligamentum nuchae (tarkószalag), processus spinosus


vertebrae c7-t1 és t2-t5 (c7-t1 és t2-5 csigolyák tövisnyúlványai)

Tapadása: margo medialis scapulae (lapocka szélének közepe)

Izom neve: musculus trapesius superior (felső


trapézizom/csuklyásizom)

Eredése: processus spinosus vertebrae c7-t12 (c7-t12 csigolyák


tövisnyúlványai), protuberantia occipitalis externa
(nyakszirtcsont legkiállóbb része, inion), ligamentum nuchae
(tarkószalag), nuchae linea (tarkóél)

Tapadása: clavicula (kulcscsont) laterális harmada, spina


scapulae (lapockatövis) laterális része, acromion (lapocka
vállcsúcsi nyúlványa)

Izom neve: musculus serratus anterior (elülső fűrészizom)

Eredése: 1-8/9 costae (bordák)

Tapadása: margo vertebralis scapulae (lapocka gerinc felőli


széle?)

Mely hétköznapi mozgás során van jelentősége? testbeszéd: vállvonás; valaminek a felemelése
A VÁLLÖV MOZGÁSAI, A VÁLLÖV IZMAI

Depressio (3 cm)
Izom neve: musculus trapesius inferior (alsó
trapézizom/csuklyásizom)

Eredése: processus spinosus vertebrae c7-t12 (c7-t12


csigolyák tövisnyúlványai), protuberantia occipitalis
externa (nyakszirtcsont legkiállóbb része, inion),
ligamentum nuchae (tarkószalag), nuchae linea (tarkóél)

Tapadása: clavicula (kulcscsont) laterális harmada, spina


scapulae (lapockatövis) laterális része, acromion
(lapocka vállcsúcsi nyúlványa)

Izom neve: musculus latissimus dorsi (széles hátizom)

Eredése: inferior thoracic vertebrae (t7-12), fascia


thoracolumbalis (széles ágyéki pólya), inferior costae 3-
4, crista iliaca

Tapadása: humerus (felkarcsont)

Izom neve: musculus serratus anterior (elülső


fűrészizom)

Eredése: 1-8/9 costae (bordák)

Tapadása: processus coracoideus (hollócsőrnyúlvány)

Izom neve: musculus pectoralis major (nagy mellizom)

Eredése: sternum anterior felszíne, costae 2-6, clavicula

Tapadása: humerus (felkarcsont)

Izom neve: musculus pectoralis minor (kis mellizom)

Eredése: 3-5 costae

tapadása: margo vertebralis scapulae (lapocka gerinc


felőli széle?)

Mely hétköznapi mozgás során van jelentősége? valaminek a lerakása a földre


A VÁLLÖV MOZGÁSAI, A VÁLLÖV IZMAI

Protractio (15 cm)

Izom neve: musculus serratus anterior (elülső fűrészizom)

Eredése: 1-8/9 costae (bordák)

Tapadása: margo vertebralis scapulae (lapocka gerinc felőli


széle?)

Izom neve: musculus pectoralis major (nagy mellizom)

Eredése: sternum anterior felszíne, costae 2-6, clavicula

Tapadása: humerus (felkarcsont)

Izom neve: musculus pectoralis minor (kis mellizom)

Eredése: 3-5 costae

Tapadása: processus coracoideus (hollócsőrnyúlvány)

Mely hétköznapi mozgás során van jelentősége? hátizsák felvétele, pántjainak meghúzása
A VÁLLÖV MOZGÁSAI, A VÁLLÖV IZMAI

Retractio (15 cm)

Izom neve: musculus rhomboideus minor et major (kis és nagy


rombuszizom)

Eredése: ligamentum nuchae (tarkószalag), c7-t1 és t2-t5 processus


spinosus vertebrae (c7-t1 és t2-t5 csigolyák tövisnyúlványai)

Tapadása: margo medialis scapulae (lapocka belső része)

Izom neve: musculus trapesius medialis (középső


trapézizom/csuklyásizom)

Eredése: processus spinosus vertebrae c7-t12 (c7-t12 csigolyák


tövisnyúlványai), protuberantia occipitalis externa (nyakszirtcsont
legkiállóbb része, inion), ligamentum nuchae (tarkószalag), nuchae
linea (tarkóél)

Tapadása: clavicula (kulcscsont) laterális harmada, spina scapulae


(lapockatövis) laterális része, acromion (lapocka vállcsúcsi
nyúlványa)

Izom neve: musculus latissimus dorsi (széles hátizom)

Eredése: inferior thoracic vertebrae (t7-12), fascia thoracolumbalis


(széles ágyéki pólya), inferior costae 3-4

Tapadása: humerus (felkarcsont)

Mely hétköznapi mozgás során van jelentősége? testbeszéd: büszekeségtől kihúzod magad
A VÁLLIZÜLET MOZGÁSAI

A VÁLL ÍZÜLETEI

vállöv:

 art. sternoclavicularis (nyeregízület)


 art. acromioclavicularis
 scapulo-thoracalis funkcionális összeköttetés

vállízület:

 art. humeri (gömbízület)

A ROTÁTOR KÖPPENY 4 IZMA

 m. supraspinatus
 m. infraspinatus
 m. teres minor
 m. subscapularis
A VÁLLIZÜLET MOZGÁSAI

A VÁLLÍZÜLETI MOZGÁSOK ÉS IRÁNYAIK


A VÁLLIZÜLET MOZGÁSAI

FLEXIO (HAJLÍTÁS): 0-60 FOK

Izom neve: musculus pectoralis major (nagy mellizom)

Eredése: sternum anterior felszíne, costae 2-6, clavicula

Tapadása: humerus (felkarcsont)

Izom neve: m. deltoideus

Eredése: clavicula, spina scapulae

Tapadása: humerus

Izom neve: m. coracobrachialis

Eredése: coracoid (scapula)

Tapadása: humerus medialis

Izom neve: m. biceps brachii

Eredése: processus coracoideus (hollócsőrnyúlvány)

Tapadása: humerus
A VÁLLIZÜLET MOZGÁSAI

EXTENSIO (NYÚJTÁS): 0-5 FOK

Izom neve: m. deltoideus

Eredése: clavicula, spina scapulae

Tapadása: humerus

Izom neve: m. latissimus dorsi (széles hátizom)

Eredése: inferior thoracic vertebrae (t7-12), fascia


thoracolumbalis (széles ágyéki pólya), inferior
costae 3-4

Tapadása: humerus (felkarcsont)

Izom neve: m. teres major

Eredése: scapulae

Tapadása: tuberculum minor

Izom neve: m. teres minor

Eredése: scapulae

Tapadása: anterior humerus

Izom neve: m. triceps brachii

Eredése: scapulae, humerus

Tapadása: ulna et fascia


A VÁLLIZÜLET MOZGÁSAI

ABDUCTIO (TÁVOLÍTÁS): 0-90 FOK

Izom neve: m. deltoideus medialis

Eredése: clavicula, spina scapulae

Tapadása: humerus

Izom neve: m. supraspinatus

Eredése: scapulae

Tapadása: humerus
A VÁLLIZÜLET MOZGÁSAI

ADDUCTIO (KÖZELÍTÉS): 0-30 FOK

Izom neve: m. coracobrachialis

Eredése: coracoid (scapula)

Tapadása: humerus medialis

Izom neve: m. teres major

Eredése: scapulae

Tapadása: tuberculum minor

Izom neve: m. triceps brachii

Eredése: scapulae, humerus

Tapadása: ulna et fascia

Izom neve: m. latissimus dorsi (széles hátizom)

Eredése: inferior thoracic vertebrae (t7-12), fascia


thoracolumbalis (széles ágyéki pólya), inferior costae 3-4

Tapadása: humerus (felkarcsont)

Izom neve: m. pactoralis major

Eredése: clavicula, sternum, costae 2-6

Tapadása: crista tuberculi minoris


A VÁLLIZÜLET MOZGÁSAI

KIROTATIO: 0-70-90 FOK

Izom neve: m. teres minor

Eredése: scapulae

Tapadása: anterior humerus

Izom neve: m. deltoideus

Eredése: clavicula, spina scapulae

Tapadása: humerus

Izom neve: m. subscapularis

Eredése: scapulae

Tapadása: tuberculum minus


A VÁLLIZÜLET MOZGÁSAI

BEROTATIO: 0-60-80 FOK

Izom neve: m. subscapularis

Eredése: scapulae

Tapadása: tuberculum minus

Izom neve: m. teres major

Eredése: scapulae

Tapadása: tuberculum minor

Izom neve: m. deltoideus

Eredése: clavicula, spina scapulae

Tapadása: humerus

Izom neve: musculus pectoralis major (nagy mellizom)

Eredése: sternum anterior felszíne, costae 2-6, clavicula

Tapadása: humerus (felkarcsont)

Izom neve: m. latissimus dorsi (széles hátizom)

Eredése: inferior thoracic vertebrae (t7-12), fascia


thoracolumbalis (széles ágyéki pólya), inferior costae 3-4

Tapadása: humerus (felkarcsont)

Izom neve: m. coracobrachialis

Eredése: coracoid (scapula)

Tapadása: humerus medialis


A KÖNYÖKÍZÜLET ÉS AZ ALKAR MOZGÁSAI

A KÖNYÖK ÍZÜLETEI

 Art. humero-ulnaris

 Art. humero-radialis (gömbízület)

 Art. radio-ulnaris (proximális)

FLEXIO (0°-150°)
Izom neve: m. biceps brachii, caput longum

Eredése: tuberculum supraglenoidale scapulae

Tapadása: radius fascia

Izom neve: m. biceps brachii, caput breve

Eredése: processus coracoideus scapulae

Tapadása: radius fascia

Izom neve: m. brachialis

Eredése: humerus distalis

Tapadása: tuberositas ulnae

Izom neve: m. brachioradialis

Eredése: humerus lateralis proximalis

Tapadása: radius lateralis distalis


A KÖNYÖKÍZÜLET ÉS AZ ALKAR MOZGÁSAI

EXTENSIO (0°), HYPERESTENSIO (15°)

Izom neve: m. triceps brachii, caput longum

Eredése: tuberculum infraglenoidale scapulae


Tapadása: processus olecranon ulnae, radius fascia

Izom neve: m. triceps brachii, caput laterale

Eredése: humerus posterior, sulcus nervi radialis


superior

Tapadása: processus olecranon ulnae, radius fascia

Izom neve: m. triceps brachii, caput mediale

Eredése: humerus posterior, sulcus nervi radialis


inferior

Tapadása: processus olecranon ulnae, radius fascia

Fiziológiás esetben milyen véghelyzet érzetet tapasztalunk könyökízületi extenzió során?


vállöv mély

Melyik a könyökízület zárt ízületi helyzete? teljes extensio (150)


A KÖNYÖKÍZÜLET ÉS AZ ALKAR MOZGÁSAI

AZ ALKAR ÍZÜLETEI

 Proximális radio -ulnáris ízület

 Disztális radio-ulnáris ízület

SUPINATIO (0°-90°)

Izom neve: m. supinator

Eredése: epicondylus lateralis humeri, ligamentum


collaterale radiale, ligamentum annulare radii, crista musculi
supinatoris ulnae

Tapadása: radius lateralis, posterior, anterior

Izom neve: m. biceps brachii

Eredése: tuberculum supraglenoidale scapulae, processus


coracoideus scapulae

Tapadása: radius fascia


A KÖNYÖKÍZÜLET ÉS AZ ALKAR MOZGÁSAI

PRONATIO (0°-80°)

Izom neve: m. pronator teres

Eredése: epicondylus medialis humeri, processus


coronoideus ulnae

Tapadása: radius lateralis

Izom neve: m. pronator quadratus

Eredése: ulna distalis anterior

Tapadása: radius distalis anterior


A CSUKLÓÍZÜLET ÉS A KÉZ ÍZÜLETEINEK MOZGÁSAI

CSUKLÓÍZÜLETEK:

 art. radiocarpea1

 art. intercarpea

A KÉZ ÍZÜLETEI:
A CSUKLÓÍZÜLET ÉS A KÉZ ÍZÜLETEINEK MOZGÁSAI

FLEXIO (0°-80°)

Izom neve: m. flexor carpi radialis

Eredése: epicondylus medialis humeri

Tapadása: II. metacarpus

Izom neve: m. flexor carpi ulnaris

Eredése: epicondylus medialis humeri

Tapadása: os metacarpale

Izom neve: m. palmaris longus

Eredése: epicondylus medialis humeri

Tapadása: aponeurosis palmaris

Mely izmok működhetnek együtt az ábrába rajzolt fő mozgatóizmokkal segédizomként a


csuklóízület hajlítása során?

m. flexor digitorum superficial et profundus, m flexor pollicis longus


A CSUKLÓÍZÜLET ÉS A KÉZ ÍZÜLETEINEK MOZGÁSAI

EXTENSIO (0°-70°)

Izom neve: m. extensor carpi ulnaris

Eredése: epicondylus lateralis humeri

Tapadása: V. metacarpus

Izom neve: m. extensor carpi radialis longus

Eredése: linea supracondylaris lateralis humeri

Tapadása: II. metacarpus

Izom neve: m. extensor carpi radialis brevis

Eredése: epicondylus lateralis humeri

Tapadása: III. metacarpus


A CSUKLÓÍZÜLET ÉS A KÉZ ÍZÜLETEINEK MOZGÁSAI

RADIALIS DEVIATIO (0°-20°)

Izom neve: m. extensor carpi radialis longus

Eredése: linea supracondylaris lateralis humeri

Tapadása: II. metacarpus

Izom neve: m. flexor carpi radialis

Eredése: epicondylus medialis humeri

Tapadása: II. metacarpus

Izom neve: m. abductor pollicis longus

Eredése: ulna dorsalis, radius

Tapadása: I. metacarpus
A CSUKLÓÍZÜLET ÉS A KÉZ ÍZÜLETEINEK MOZGÁSAI

ULNARIS DEVIATIO (0°-30°)

Izom neve: m. extensor carpi ulnaris

Eredése: epicondylus lateralis humeri

Tapadása: metacarpus

Izom neve: m. flexor carpi ulnaris

Eredése: epicondylus medialis humeri

Tapadása: os metacarpale
A CSUKLÓÍZÜLET ÉS A KÉZ ÍZÜLETEINEK MOZGÁSAI

II.-V. UJJAK MOZGÁSAI

 flexio metacarpalis ízületben (MP) 0-90 fok


 flexio proximalis kisízületekben (PIP) 0-100 fok
 flexio distalis kisízületekben (DIP) 0-90 fok

Izom neve: m. interosseus dorsalis Izom neve: m. opponens digiti minimi

Eredése: metacarpus Eredése: os hamatum

Tapadása: phalanx proximalis Tapadása: metacarpus

Izom neve: m. abductor digiti minimi Izom neve: m. abductor pollicis brevis

Eredése: os pisiforme, m. extensor carpi ulnaris Eredése:, os scaphoideum


szalag
Tapadása: pollex phalanx proximalis
Tapadása: digitus minimus phalanx proximalis

Izom neve: mm. lumbricales


Izom neve: m. flexor digiti minimi
Eredése: tendo musculi flexoris digitorum
Eredése: os hamatum profundus

Tapadása: digitus minimus phalanx proximalis Tapadása: aponeurosis dorsalis


A CSÍPŐÍZÜLET (ART. COXAE) MOZGÁSAI

FLEXIO: HAJLÍTOTT TÉRDDEL (0° - 120°), NYÚJTOTT TÉRDDEL (0° - 90°)

Izom neve: m. psoas major


Eredése: processus transversus vertebrae 12-L4 (12-L4 csigolyák harántnyúlványai)
Tapadása: femur (combcsont) trochanter minor

Izom neve: m. iliacus


Eredése: fossa iliaca
Tapadása: femur (combcsont) trochanter minor

Izom neve: m. sartorius


Eredése: spina iliaca anterior superior
Tapadása: tibia (sípcsont)

Izom neve: m. rectus femoris


Eredése: spina iliaca anterior superior
Tapadása: patella

Izom neve: m. tensor fasciae latae


Eredése: spina iliaca anterior superior
Tapadása: tractus iliotibialis

Izom neve: m. gluteus minimus


Eredése: ilium
Tapadása: femur (combcsont) trochanter major

Izom neve: m. gluteus medius


Eredése: ilium
Tapadása: femur (combcsont) trochanter major
A CSÍPŐÍZÜLET (ART. COXAE) MOZGÁSAI

EXTENSIO (0°-40°)

Izom neve: m. biceps femoris caput longum Izom neve: m. gluteus maximus

Eredése: tuber ischiadicum, linea aspera, femur Eredése: ilium

Tapadása: fibula feje Tapadása: femur (combcsont) trochanter major

Izom neve: m. semitendinosus Izom neve: m. piriformis

Eredése: tuber ischiadicum Eredése: sacrum

Tapadása: tibia - pes anserinus Tapadása: femur (combcsont) trochanter major

Izom neve: m. semimembranosus Izom neve: m. adductor magnus

Eredése: tuber ischiadicum Eredése: linea aspera, femur (adductor tubercle)

Tapadása: tibia medialis Tapadása: femur (combcsont) trochanter major


A CSÍPŐÍZÜLET (ART. COXAE) MOZGÁSAI

ABDUCTIO (0°-40°) – (FLEXIÓBAN)

Izom neve: m. gluteus minimus Izom neve: m. piriformis

Eredése: ilium Eredése: sacrum

Tapadása: femur (combcsont) trochanter major Tapadása: femur (combcsont) trochanter major

Izom neve: m. gluteus medius Izom neve: m. sartorius

Eredése: ilium Eredése: spina iliaca anterior superior

Tapadása: femur (combcsont) trochanter major Tapadása: tibia (sípcsont)

Izom neve: m. tensor fasciae latae

Eredése: spina iliaca anterior superior

Tapadása: tractus iliotibialis


A CSÍPŐÍZÜLET (ART. COXAE) MOZGÁSAI

ADDUCTIO (0°-30°)

Izom neve: m. adductor magnus Izom neve: m. gracilis

Eredése: linea aspera, femur (adductor tubercle) Eredése: ischiopubic ramus

Tapadása: femur (combcsont) trochanter major Tapadása: tibia - pes anserinus

Izom neve: m. adductor longus Izom neve: m. pectineus

Eredése: pubis Eredése: pubis

Tapadása: linea aspera Tapadása: femur

Izom neve: m. adductor brevis

Eredése: pubis

Tapadása: linea aspera


A CSÍPŐÍZÜLET (ART. COXAE) MOZGÁSAI

KIROTATIO (0°-50°)

Izom neve: m. piriformis Izom neve: m obturator externus

Eredése: sacrum Eredése: ischium, pubis

Tapadása: femur trochanter major Tapadása: femur

Izom neve: m. obturator internus Izom neve: m. quadratus femoris

Eredése: ischiopubic ramus, obturator membrane Eredése: crista intertrochanterica

Tapadása: femur trochanter major Tapadása: ichium (tuber ischiadicum)

BEROTATIO (0°-35°)

Izom neve: m. gluteus minimus Izom neve: m. gluteus medius Izom neve: m. tensor fasciae latae

Eredése: ilium Eredése: ilium Eredése: spina iliaca

Tapadása: femur trochanter major Tapadása: femur trochanter major Tapadása: tractus iliotibialis
A TÉRDÍZÜLET MOZGÁSAI

A TÉRD ÍZÜLETEI:

 art. genus
 art. tibiofemoralis
 art. patellofemoralis

FLEXIO (0°-135°)

Izom neve: m. biceps femoris Izom neve: m. gastrocnemius

Eredése: tuber ischiadicum, linea aspera, femur Eredése: condylus lateralis et medialis femoris

Tapadása: fibula Tapadása: tendo calcaneus

Izom neve: m. semitendinosus Izom neve: m. popliteus

Eredése: tuber ischiadicum Eredése: epicondylus lateralis femoris

Tapadása: tibia - pes anserinus Tapadása: tibia proximalis

Izom neve: m. semimembranosus Izom neve: m. sartorius

Eredése: tuber ischiadicum Eredése: spina iliaca anterior superior

Tapadása: tibia medialis Tapadása: tibia - pes anserinus

Izom neve: m. gracilis

Eredése: ischiopubic ramus

Tapadása: tibia - pes anserinus


A TÉRDÍZÜLET MOZGÁSAI

EXTENSIO (0°-5°)

Izom neve: m. quadriceps femoris (négyfejű combizom): testünk legerősebb izomcsoportja

Eredés: m. rectus femoris, vastus izmok (m. vastus medialis/intermedius/lateralis)

Tapadás: tuberositas tibiae


A TÉRDÍZÜLET MOZGÁSAI

KIROTATIO (0°-30°) FLEXÁLT TÉRDNÉL!

Izom neve: m. tensor fasciae latae

Eredése: spina iliaca anterior superior

Tapadása: tractus iliotibialis

Izom neve: m. biceps femoris caput longum

Eredése: tuber ischiadicum, linea aspera, femur

Tapadása: fibula feje

BEROTATIO (0°-10°) FLEXÁLT TÉRDNÉL!

Izom neve: m. sartorius

Eredése: spina iliaca anterior superior

Tapadása: tibia (sípcsont)

Izom neve: m. gracilis

Eredése: ischiopubic ramus

Tapadása: tibia - pes anserinus

Izom neve: m. popliteus

Eredése: lateral femoral epicondyle

Tapadása: tibia proximalis posterior


A BOKA ÉS A LÁB IZÜLETEINEK MOZGÁSAI

A LÁB ÍZÜLETEI:

 art. interphalangeae
 art. metatarsophalangeae
 Lisfranc-féle ízületivonal: art. tarsometatarsea
 art. cuneonavicularis
 Chopart-féle ízületi vonal: art. tarsi transversa
o art. talonavicularis
o art. calcaneocuboidea
 felső ugróízület (bokaízület)
o art. talocruralis
 alsó ugróízület
o art. subtalaris
o art. talocalcaneonavicularis

BOKAÍZÜLET/FELSŐ UGRÓÍZÜLET: art. talocruralis

 plantarflexio (lábfej lefeszítése): 0-50 fok


 dorsalflexio (lábfej visszafeszítése): 0-20 fok

ALSÓ UGRÓÍZÜLET: art. subtalaris, art. talocalcaneonavicularis

 eversio (lábfej kifordítás): 0-15 fok


 inversio (lábfej befordítás): 0-30 fok

UJJAK (II- V)

 flexio MP ízületben: 0-35 fok


 extensio MP ízületben: 0-40fok
 flexio PIP ízületben: 0-40fok
 flexio DIP ízületben: 0-50fok
A BOKA ÉS A LÁB IZÜLETEINEK MOZGÁSAI

PLANTARFLEXIO: 0-50 FOK

 m. triceps sure
 m. gastrocnemius medialislateralis
 m. soleus
 m. flexor digitorum longus
 m. peroneus longus
 m. peroneus brevis
 m. tibialis posterior
 m. flexor hallucis longus

DORSALFLEXIO: 0-20 FOK

 m. tibialis anterior
 m. peroneus tertius
 m. extensor digitorum longus
 m. extensor hallucis longus

EVERSIO: 0-15 FOK INVERSIO: 0-30 FOK

 m. peroneus longus  m. tibialis anterior


 m. peroneus brevis  m. tibialis posterior
 m. peroneus tertius  m. extensor hallucis longus 3
 m. extensor digitorum longus  m. flexor hallucis longus
 m. flexor digitorum longus
GERINC ÉS TÖRZS (HÁT, HAS) MOZGÁSAI

A GERINC MOBILITÁSA

 cervikális gerincszakasz
o atr. atlanto-occipitalis: flexió és extenzió
o art. atlanto-axialis: rotáció
o alsó nyaki szakasz: minden mozgásirányban minden mozgásirányban jelentős
 thorakális gerincszakasz
o flexió – extenzió limitált (bordakosár, proc. spinosusok)
o laterálflexió szabad (frontális állású kisízületi felszínek)
o rotáció szabad
 lumbális gerincszakasz
o flexió – extenzió kifejezett (szagittális síkú ízületi felszínek)
o latrálflexió
o rotáció nincs

A GERINC MOZGÁSAI

 Flexio
 Extensio
 Laterálflexio
 Rotáció
GERINC ÉS TÖRZS (HÁT, HAS) MOZGÁSAI

FEJ-NYAK FLEXIÓ: 0-40 FOK

 m. longus colli
 m. longus capiti
 m. rectus capitis anterior
 m. rectus capitis lateralis
 mm. scalenii
 m. sternocleidomastoideus

FEJ-NYAK EXTENZIÓ: 0-40 FOK

 m. rectus capitis posterior major et minor


 m. obliquus capitis inferior et superior
 m. semispinalis cervicis
 m. multifidus cervicis
 m. rotatores cervicis
 m. interspinales cervicis
 m. levator scapulae
 m. erector spinae
 m. iliocostalis cervicis
 m. longissimus cervicis et capitis
 m. spinalis cervicis et capitis
 m. splenius cervicis et capitis
 m. trapesius felső része

FEJ-NYAK LATERÁLFLEXIÓ (OLDALRA HAJLÍTÁS): 0-40 FOK

FEJ-NYAK ROTATIO: 0-30-40 FOK


GERINC ÉS TÖRZS (HÁT, HAS) MOZGÁSAI

A TÖRZS MOZGÁSAI

 Flexio: 0-80 fok


 Extensio: 0-30 fok
 Oldalra hajlítás: 0-30 fok
 Rotatio: 0-30-40 fok

A TÖRZS IZMAI: HÁTIZMOK

 m. transversospinalis
o m. semispinalis (5 - 6 csigolya)
o m. multifidus (3 - 4 csigolya)
o m. rotatores (1 - 2 csigolya)
o mm. interspinales (tövisnyúlványok között)
o mm. intertransversarii (harántnyúlványok között)
 m. erector spinae
o m. spinalis
o m. iliocostalis
o m. longissimus
 m. quadratus lumborum
 m. iliopsoas

A TÖRZS IZMAI: HASIZMOK

 Egyenes hasizom
o m. rectus abdominis
 Ferde hasizmok
o m. obliquus extenus et internus
 m. transversus abdominis

You might also like