Testnevelés és sporttal kapcsolatos fogalmak

Testkultúra

Az kultúrát hagyományos értelemben az emberiség által létrehozott anyagi és

szellemi értékek összessége képezi. Az ókort követő hanyatlás után, a XX. századra
ezek az értékek kiegészültek a testmozgással kapcsolatos ismeretekkel,
hagyományokkal.

A testkultúra az egyetemes kultúra szerves része, az ember egészségügyi

kultúrájának egy részét és mozgáskultúráját foglalja magában. Tartalmilag a
testkultúra mindazon szellemi és anyagi értékek összessége, melyeket az emberi
társadalom fejlődése folyamatában létrehozott és értékként megőrzött, a
társadalmon belül lezajló aktivitása, fizikai tevékenysége segítségével.

Az egészség a szervek, szervrendszerek teljesítőképessége, betegségtől való

mentesség, teljes testi, szellemi, szociális jóllét. Egy egyensúlyi állapot, amelynek
fenntartása állandó fizikai aktivitást, öntevékenységet igényel.

Az egészségkultúra vonásait a következőképpen összegezhetjük:

 a cél - az egészség megőrzése és a megelőzés;

 az eszköz - a mozgásos cselekvés;
 a területei - a táplálkozás, a tisztálkodás, a testmozgás és a sport.

A sport társadalmi jelenség, az ember társadalmi létének velejárója, sajátos emberi

tevékenység. Kulturális jelenség, amelyre jellemző a szervezet felfrissítése,
edzése, a teljesítmények növelésére törekvés, a vetélkedés. Önként vállalt,
szórakoztató szabadidő-eltöltés. Jellemzője a céltudatosság. (Hamar Pál, 2008)

Más megfogalmazásban: a sport a testi (fizikai) aktivitás meghatározott formája.

Sport:    Az emberi vetélkedés, versengés sajátos formája, ahol hagyományok, történetileg
alakult szabályok, megállapodások alapján törekszenek jobb teljesítményre. Az ember fizikai
teljesítményén túl szellemi játék (sakk), műszaki segédeszközök (autó, motor, ejtőernyő…)
és az állatok közül a ló bevonásával szélesedtek a sportszerű vetélkedés keretei.

A sport területeinek felosztása:

1. Versenysport 10%

2. Iskolai testnevelés és diáksport 30%

3. Szabadidősport 60%
Tágabb értelemben olyan szórakoztató időtöltés, játék, amely növeli az ember
mozgáskultúráját, fizikai erejét, egészségét. (Hamar Pál, 2008)

A szomatikus (testi) nevelés olyan nevelési terület, amely magában foglalja

mindazon tevékenységeket, valamint intézkedések széles körét, amelyek az
életminőség kialakításáért felelősek. Az életminőséghez hozzátartozik az emberi
szervezet harmonikus fejlődési feltételeinek megteremtése, annak megtartása
társadalmi, intézményi és az egyén mindennapi szintjén.

A szomatikus nevelés fő feladatai:

 az egészséges testi fejlődés biztosítása;

 az egészség megőrzése, megszilárdítása;
 a testi képességek és a mozgásműveltség fejlesztése;
 a rendszeres testedzési igény felkeltése;
 összességében az egészséges életmód kialakítása, amelybe beletartozik a
mindennapos testmozgás, a testedzés.

A testnevelés a legegyszerűbb meghatározás szerint nem más, mint az emberi test

erejének, ügyességének, ellenálló-képességének fejlesztése iskolai, tantárgyi
keretek között, amely rendelkezik a tantárgyakra jellemző jegyekkel (nevelési-
oktatási célok, műveltségtartalom, követelményrendszer, módszerek, eszközök stb.).

Tágabb értelmezés szerint a testnevelés: olyan céltudatosan, tervszerűen

irányított nevelési folyamat, amely sajátos művelődéstartalmával /mozgásos játékok,
testgyakorlatok, sportági technikák, elméleti ismeretek és járulékos tényezők/ a
mindenoldalúan képzett személyiség kialakítására irányul, előremutatóan
meghatározott társadalmi célok alapján.

A testnevelés formai követelményei megegyeznek a többi tantárgyéval, de tartalmi

sajátosságai meghatározóak:

 a testnevelés órákon folyó tudatos, tervszerű oktatás, nevelés, képzés

eredményeként fejlődik a tanulók mozgásműveltsége;
 kialakul és fejlődik mozgásjártasságaik és készségeik rendszere;
 általánosan, sokoldalúan, speciálisan fejlődik a tanulók motoros képessége
és fizikai cselekvőképessége;
 műveltségtartalma főleg a gyakorlati ismeretek átszármaztatását, a
különböző mozgásos cselekvésformák megtanulását, a harmonikus
életmódra való felkészítést szolgálja az életkori sajátosságok
figyelembevételével;
 az optimális fizikai terhelés a szervezet sokrétű adaptációját
(alkalmazkodását) váltja ki;
 a testnevelési és sporttevékenység közben formálódó jellemvonások a
személyiségfejlődést pozitívan befolyásolják.
A testnevelés általános értékei az egyén számára (a teljesség igénye nélkül):

 társadalmi értékek:
o egészséges életmód;
o pozitív életszemlélet;
o fejlett humánerőforrás;
o hajlam a gyorsabb regenerálódásra;
  pszichológiai értékek:
o toleráns viselkedés;
o egészséges versenyszellem;
o konfliktuskezelési képesség;
o vidám, optimista közérzet.
  pedagógiai értékek:
o kreatív munkavégző képesség;
o kooperációra való képesség, készség;
o teljesítmény orientáltság;
o szellemi túlterhelés kompenzálása;
  biológiai értékek:
o egészséges nemzet;
o fejlett motoros képességek;
o prevenció;
o egészséges közérzet.

 Az iskolai testnevelés- és sport  az él- és szabadidősport fizikai, mentális alapozó

területe:
 az egészséges életmódra nevelés
 a diák foglalkozási ártalmak ellensúlyozása
 fizikai képesség fejlesztése
 erkölcsi, akarati tulajdonságok fejlesztése
 versenysport utánpótlásának biztosítása.

→ → A KÉRDÉSEKET A KÖVETKEZŐ OLDALON TALÁLOD ! → →

Ellenőrző kérdések :

Egészítse ki a mondatokat!

A testkultúra az (1): kultúra szerves része, az ember (2):

kultúrájának egy részét és (3): foglalja magában.

A sport (4): jelenség, az ember társadalmi létének velejárója, ugyanakkor

(5): jelenség is.

A szomatikus nevelés – a szakirodalom (6): is nevezi – az egységes

nevelési (7): egy sajátos része, amely a többi nevelési területtel egységet

alkot, de külön (8): (ismeretanyaga), cél-, feladat-, eszköz- és

követelményrendszere van.

A (9): : olyan céltudatosan, tervszerűen irányított nevelési folyamat, amely

sajátos művelődéstartalmával /mozgásos játékok, testgyakorlatok, sportági
technikák, elméleti ismeretek és járulékos tényezők/ a mindenoldalúan képzett (10):

kialakítására irányul, előremutatóan meghatározott (11): célok

alapján.

A testnevelés órákon folyó tudatos, tervszerű (12): , nevelés, képzés

eredményeként fejlődik a tanulók (13): .

Nézzétek meg a videót és válaszoljatok a kérdésekre :

https://zanza.tv/testneveles-es-sport/testneveles-elmelet/testnevelessel-es-sporttal-
kapcsolatos-fogalmak

→ → A KÉRDÉSEKET A KÖVETKEZŐ OLDALON TALÁLOD ! → →

KÉRDÉSEK :

1.Fogalmazd meg mi a mozgáskészség !

2.Mi kell ahhoz, hogy valaki eredményes legyen egy sportágban?

3. Kik vesznek részt a sporttal kapcsolatos nevelési folyamatban?

4. A testnevelés és a sport szempontjából leginkább milyen képességekre van

szükség?

5. A testnevelés egy nevelési folyamat. Az állóképességen kivül mi mindent fejleszt?

A feladatok megoldásának határideje : 06. 05.2020.