ARAHAN : SILA JAWAB SEMUA SOALAN.

A) Padankan waktu makan dengan masa yang sesuai.

1.

2.

3.

4.

B) Padankan fungsi khasiat makanan di bawah.

Muka Surat | 1
1,
karbohidrat Membina tubuh
manusia

2. protein Menyihatkan
tubuh badan

3. Membekalkan
vitamin sumber tenaga

Tenaga
4. Garam simpanan
galian

5.
lemak Menguatkan
tulang dan gigi

C) Isi tempat kosong dengan jawapan yang betul.

membunuh kematian mabuk

Muka Surat | 2
 alkohol kerosakan

Pengambilan ______________ membawa kesan buruk kepada masyarakat.

Pengambilan alkohol yang berlebihan boleh menyebabkan seseorang itu
_____________. Jika orang yang mabuk itu memandu kenderaan atau
mengendalikan mesin, mereka boleh mengakibatkan kemalangan. Kemalangan ini
juga boleh menyebabkan ________________.

Mereka juga boleh melakukan salah laku jenayah seperti laku musnah dan
______________. Pengambilan alkohol secara berlebihan juga boleh
menyebabkan _________________ organ dalaman seperti jantung, otak dan buah
pinggang.

D) Senaraikan lima contoh aktiviti yang memerlukan daya

tahan kardiovaskular yang baik.

berlari tidur melompat bergalop

berenang makan skip

Muka Surat | 3
 1. __________________________ 4.____________________________

2. ___________________________ 5. ___________________________

3. ___________________________

E) Bulatkan jawapan yang betul.

1. Kebolehan menyelaraskan anggota-anggota

badan secara melakukan pergerakan bermaksud __________

A. fleksibiliti B. regangan
C. koordinasi D. daya tahan kardiovaskular

2. Apakah anggota badan yang terlibat untuk melambung

bola ?

A. Mulut
B. Telinga
C. Tangan
D. Kaki

3. Alat yang digunakan untuk aktiviti menggolek ialah _________

A. gelung rotan
B. tali
C. pundi kacang
D. skital

4. Semasa menendang bola kita menggunakan anggota __________

A. mata
B. tangan
C. kaki
D. kepala

F) Kelaskan aktiviti yang melibatkan LOKOMOTOR dan BUKAN LOKOMOTOR.

Muka Surat | 4
Berjalan Berlari Melompat Merangkak

Berguling Dirian Bangau Duduk

Bangkit Tubi Tekan Tubi Skip Setempat

Aktiviti Lokomotor Aktiviti Bukan Lokomotor

1._______________________ 1.______________________

2._______________________ 2.______________________

3._______________________ 3.______________________

4._______________________ 4.______________________

5._______________________ 5.______________________

~ SOALAN TAMAT ~

Muka Surat | 5