1.

Terangkan kepentingan memanaskan

badan dalam rajah di bawah.

Kepentingan
memanaskan
badan

2.Nyatakan kebaikan melakukan aktiviti

memanaskan badan.
______________________________________
______________________________________

3.Mengapakah kita perlu melakukan aktiviti

menyejukkan badan?
______________________________________
______________________________________

4.
 Kiraan nadi selama 1 minit
Hari Selepas Selepas Selepas Selepas
bangun aktiviti aktiviti/bermai aktiviti
dari tidur memanaskan n menyejukkan
badan badan
Hari
pertama
Hari
kedua
Hari
ketiga

5.Jelaskan cara mengesan kadar nadi.

______________________________________
______________________________________

6.Terangkan risiko kekurangan air terhadap

kesihatan.
a.
b.
c.
d.
e.
f.
g.
h.