‫ﻣﻧﺗﺧب ﺟﺎﻣﻌﺔ ﺟﺎزان‬ ‫اﻟﻧﺎدي‬ ‫ﻣﺣﻣد ﻣﺻطﻔﻲ ﯾوﻧس‬ ‫اﺳم اﻟﻣدرب‬

‫ﺧطﺔ اﻟﺗدرﯾب اﻟﺳﻧوﯾﺔ ﻟﻣﻧﺗﺧب ﺟﺎﻣﻌﺔ ﺟﺎزان‬

‫اﻟﺷﮭور‬ ‫‪June‬‬ ‫‪July‬‬ ‫‪August‬‬ ‫‪September‬‬ ‫‪October‬‬ ‫‪November‬‬ ‫‪December‬‬ ‫‪January‬‬ ‫‪February‬‬ ‫‪March‬‬ ‫‪April‬‬ ‫‪May‬‬
‫‪Off-Season‬‬
‫اﻟﻔﺗرة‬ ‫)‪Pre-Season (Preparation Phase‬‬ ‫)‪In-Season (Competition Phase‬‬
‫)‪(Recovery‬‬
‫ﺑﻠوك‬ ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪5‬‬ ‫‪6‬‬ ‫‪7‬‬ ‫‪8‬‬ ‫‪9‬‬ ‫‪10‬‬ ‫‪11‬‬ ‫‪12‬‬
‫اﻟﺗﺧطﯾط‬

‫اﻷﺳﺎﺑﯾﻊ‬ ‫‪1 2 3 4 5 6 7‬‬ ‫‪8‬‬ ‫‪9‬‬ ‫‪10‬‬ ‫‪11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28‬‬ ‫‪29 30 31 32 33‬‬ ‫‪34 35‬‬ ‫‪36‬‬ ‫‪37‬‬ ‫‪38 39‬‬ ‫‪40 41 42 43‬‬ ‫‪44 45 46 47 48‬‬
‫ﺣﺻﺔ ‪1‬‬ ‫‪E F G H G‬‬ ‫‪I‬‬ ‫‪A‬‬ ‫‪B‬‬ ‫‪C A B C A B C D‬‬ ‫‪H G‬‬ ‫‪I J A B C‬‬ ‫‪D‬‬ ‫‪A‬‬ ‫‪B‬‬ ‫‪C H‬‬ ‫‪C‬‬ ‫‪D‬‬ ‫‪F‬‬
‫ﺣﺻﺔ ‪2‬‬ ‫‪E F G H G‬‬ ‫‪I‬‬ ‫‪A‬‬ ‫‪B‬‬ ‫‪C A B C A B C D HT H G‬‬ ‫‪HT‬‬ ‫‪I J A B C‬‬ ‫‪D HT‬‬ ‫‪A‬‬ ‫‪B‬‬ ‫‪C H‬‬ ‫‪C HT D‬‬ ‫‪F‬‬ ‫ﻓﻧﻲ‪/‬ﺧططﻲ‬
‫ﻣﺑﺎراة ‪1‬‬ ‫‪F‬‬ ‫‪F‬‬ ‫‪F‬‬ ‫‪F‬‬ ‫‪F‬‬ ‫‪F‬‬ ‫‪L L L L C L‬‬ ‫‪L L L L L C L‬‬ ‫‪L L L L C‬‬ ‫‪L‬‬ ‫‪L‬‬ ‫‪L‬‬ ‫‪L L‬‬ ‫‪L‬‬ ‫‪L‬‬ ‫‪L‬‬ ‫ﻓﺳﯾوﻟوﺟﻲ‬
‫اﺧﺗﺑﺎرات‬ ‫‪T‬‬ ‫‪T‬‬ ‫‪T‬‬ ‫‪T‬‬ ‫ﺑدﻧﻲ‬
‫ﻧﻔﺳﻲ‪/‬اﺟﺗﻣﺎﻋﻲ‬
‫زﯾﺎدة ﻣﺳﺗوي اﻟﻠﯾﺎﻗﺔ اﻟﮭواﺋﯾﺔ‬ ‫ﺳرﻋﺔ\رﺷﺎﻗﺔ\ﺗوا‬ ‫اﻟﺗﻌﺎﻣل ﻣﻊ اﻟﻔوز‬
‫اﻟﺗﺣﻣل اﻟﮭواﺋﻲ‬
‫وﻻھواﺋﯾﺔ‬ ‫زن‬ ‫واﻟﺧﺳﺎرة‬
‫ﻓﻘدان‬ ‫اﻟﻘﯾﺎدة وﺗﺣﻣل‬ ‫ﺧﺎرج‬
‫اﻷھداف اﻟﻌﺎﻣﺔ‬ ‫ﻓﻲ اﻻﺳﺗﺣواذ‬ ‫ﻣﻊ اﻣﺗﻼك اﻻﺳﺗﺣواذ‬ ‫ﻣﻊ اﻻﺳﺗﺣواذ‬ ‫اﻻﻧﺗﻘﺎل‬ ‫ﻣﻊ اﻻﺳﺗﺣواذ‬
‫اﻻﺳﺗﺣواذ‬ ‫اﻟﻘرار ﻻﻋﺑﯾن‬ ‫اﻻﺳﺗﺣواذ‬

‫ﻣﻊ اﻻﺳﺗﺣواذ‪ -‬ﻓﻘدان اﻻﺳﺗﺣواذ‬ ‫اﻻﻧﺗﻘﺎل‬ ‫اﺧﺗﯾﺎر اﻟﺗدرﯾب‬ ‫اﻟﻌﺎب اﻷﺳﺑوع‬

‫ھﺟوم )‪(1v1‬‬
‫اﻟﺗﻣرﯾر‪ -‬اﻻﺳﺗﻼم )ﻗﺻﯾر‪ ,‬ﻣﺗوﺳط ‪,‬‬ ‫)‪3v3)(2v2‬‬ ‫دﻓﺎع )‪(1v1‬‬ ‫اﻟﮭﺟوم اﻟﻣرﺗد ﻣن‬ ‫دﻣﺢ ﻣﺟﻣوﻋﺎت‬ ‫ﻣﺟﻣوﻋﺔ ﻣﺗﻧوﻋﺔ ﻣن‬ ‫ﻣﺣﺗوي اﻟﮭﺟوم‬ ‫ﻣﺣﺗوي اﻟدﻓﺎع‬ ‫ﻣﺣﺗوي اﻻﻧﺗﻘﺎل‬
‫أﻧواع ﻣﺣﺗﻠﻔﺔ ﻻدوار اﻟﻠﻌب‬ ‫اﻟﻧﺎء ﻣن اﻟﺧﻠف‬ ‫وﺣدات ﺗدرﯾب ﺑﻘﯾﺎدة‬ ‫ﻗﯾﺎدة اﻟﻛرة واﻟﻌﻣل‬ ‫اﻻﺳﺗﺷﻔﺎء واﻟﺗﻌﺎﻓﻲ‬
‫)‪ 3v39)(2v2‬دﻣﺞ اﻟﻠﻌب واﻟرﺑط طوﯾل(اﻟدوران اﻟﺿﻐط‪ ,‬اﻟﺗوﻗﻊ ‪ ,‬اﻟﺳﯾطرة‬ ‫ﻣﻧﺎطق اﻟﻌﻣق اﻟﻲ‬ ‫اﻟﻠﻌب ﻓﻲ ﻣﻧﺎطق‬ ‫اﻻﻟﻠﻌﺎب واﻟﻣﺑﺎرﯾﺎت‬ ‫اﺳﺗﻌﺎدة اﻟﻛرة ﺑﻌد ﻓﻘدان‬ ‫اﻟﺿﻐط) ﺗﺣدﯾد ‪,‬‬ ‫ھﺟوم )‪a- (1vs1‬‬ ‫دﻓﺎع ‪ 1‬ﺿد ‪a 1‬‬ ‫اﻟﮭﺟوم اﻟﻣرﺗد ‪a‬‬
‫اﻷھداف اﻟﺧﺎﺻﺔ‬ ‫ﯾﻣﻛن ﺗﻧﻔﯾذھﺎ ﻓﻲ‬ ‫اﻟﻼﻋﺑﯾت ﺗﺎﺛﯾر ﻣﺣدود وﺗﻧﻔﯾذ اﻟﻌرﺿﯾﺎت ﻓﻲ‬ ‫ﻋﻠﻲ ﺧﻠق ﻣزﯾد ﻣن‬
‫اﻟﺗﻧظﯾم اﻟدﻓﺎﻋﻲ ﻓﻲ اﻟﺧططﻲ ‪ -‬رﺑط ﻋﻠﻲ اﻟﻛرة ‪ ,‬اﻟﻌﺎب ﺟﺎﻧﺑﯾﺔ ﻣﺻﻐرة‪ ,‬ﺟﯾم‬ ‫ﻣﻧﺎطق اﻟﻌرض‬
‫ﺳﯾﻧﺎرﯾوھﺎت اﻟﻠﻌب‬ ‫دﻣﺞ ﺧطﻲ ﻻﻧﮭﺎء‬ ‫ﻟﻠﻣدرب‬
‫ﺻﻐﯾره وﺗﺣوﯾل‬ ‫ﺗﺿﻣن اﻟﻔوز واﻟﺧﺳﺎرة‬ ‫اﻟﺷﻛل واﻟﺗﻧظﯾم‬
‫ﻓرص اﻟﺗﮭدﯾف‬
‫ﻣﻧﻊ ‪,‬ﻟﺗﺎﺧﯾر(‬ ‫ھﺟوم )‪2‬ض‪b- (2‬‬ ‫دﻓﺎع ﻓﻲ ﻣﻧﺎطق اﻻﺗﺳﺎع )‪b‬‬ ‫اﻟﺿﻐط ﻋﻠﻲ اﻟﻔور ‪b‬‬
‫اﻟﺗدرﯾب‬

‫ﻣﺻﻐرة‬ ‫اﻟﻠﻌب ﻓﻲ اﻟﺛﻠث‬ ‫اﻟﺛﻠث اﻷﺧﯾر‬ ‫واﻻﺗﺳﺎع‬ ‫اﻟﻠﻌب‬ ‫واﻟﺗﻌﺎﻣل ﻣﻌﮭﺎ‬

‫اﻻﺧﯾر‬
‫زﯾﺎدة ﻋددﯾﺔ ﻓﻲ اﻟﮭﺟوم ‪c‬‬ ‫دﻓﺎع ‪ 2‬ﺿد ‪c 2‬‬ ‫اﻟﺗﺎﺧﯾر ‪c‬‬
‫‪d‬‬ ‫اﻻﻧﮭﺎء‬ ‫دﻓﺎع ﺿد زﯾﺎدة ﻋددﯾﺔ ‪d‬‬
‫‪e‬‬ ‫اﻟﺗﻣرﯾر اﻟﻘﺻﯾر‬ ‫‪e‬‬ ‫ﺣﺎرس اﻟﻣرﻣﻲ‬ ‫ﻣﺣﺗوي اﻟﺟﯾم اﻷﺳﺑوﻋﻲ‬
‫‪f‬‬ ‫اﻟﺗﻣرﯾر اﻟطوﯾل‬ ‫‪f‬‬ ‫اﻟدﻓﺎع ﻓﻲ اﻟﻌﻣق‬ ‫اﻟﻌﺎب ﺟﺎﻧﺑﯾﺔ ﻣﺻﻐرة‬
‫‪g‬‬ ‫اﻟﺳﯾطرة ﻋﻠﻲ اﻟﻛرة‬ ‫اﻟﺿﻐط )‪g‬‬ ‫اﻟﻌﺎب ﻣﻧﺧﻔﺿﺔ اﻟﺣﻣل ‪b‬‬
‫ﺗﻐﯾﯾر اﺗﺟﺎه اﻟﻠﻌب ‪h‬‬ ‫اﻻﻋﺗراض \ اﻟﺗﺎﺧﯾر ‪h‬‬ ‫اﻟﻌﺎب زﯾﺎدة اﻟﺣﻣل ‪c‬‬
‫اﻟﺟري ﺑﺎﻟﻛرة ‪I‬‬ ‫اﻟﻣراﻗﺑﺔ ‪I‬‬ ‫اﻟﻌﺎب ﻣﺻﻐرة ‪d‬‬
‫‪4‬اﺑﻌﺎد ﺗﻧﻣﯾﺔ‬ ‫ﺻﻧﻊ ﻣﺳﺎﺣﺎت وﻓراغ ‪j‬‬ ‫اﻟدﻓﺎع ﻛوﺣدة )ﻛﺗﻠﺔ( ‪j‬‬
‫‪HT‬‬ ‫‪HT‬‬ ‫‪HT‬‬ ‫‪HT‬‬
‫اﻟﻼﻋب‬
‫ﯾوم اﻟﻣﺑﺎراة‬
‫ودﯾﺔ‬
‫دوري‬
‫ﻛﺎس‬
‫ﻣﺑﺎراة ﺗدرﯾب‬
‫راﺣﺔ ﻣﻧﺎﻓﺳﺎت‬
 ‫اﻟﺧطﺔ اﻟﺳﻧوﯾﺔ ﻓﻲ ﻛرة اﻟﻘدم ﻟﻔرﯾق ﻣﻧﺗﺧب اﻟﺟﺎﻣﻌﺔ‬
‫اﻟﺷﮭور‬ ‫‪June‬‬ ‫‪July‬‬ ‫‪August‬‬ ‫‪September‬‬ ‫‪October‬‬ ‫‪November‬‬ ‫‪December‬‬ ‫‪January‬‬ ‫‪February‬‬ ‫‪March‬‬ ‫‪April‬‬ ‫‪May‬‬
‫ﻓﺗرة اﻻﻋداد )ﻋﺎم‪-‬ﺧﺎص( ‪-‬ﻓﺗرة‬ ‫ﻓﺗرة اﻧﺗﻘﺎﻟﯾﺔ‬
‫اﻟﻔﺗرة‬ ‫ﻓﺗرة اﻟﻣﻧﺎﻓﺳﺎت )ﻣﺑﺎرﯾﺎت اﻟﻣوﺳم(‬
‫اﻟﺗﺣﺿﯾر‬ ‫‪)-‬اﻻﺳﺗﺷﻔﺎء(‬
‫اﻟﺑﻠوك‬ ‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬ ‫‪3‬‬ ‫‪4‬‬ ‫‪5‬‬ ‫‪6‬‬ ‫‪7‬‬ ‫‪8‬‬ ‫‪9‬‬ ‫‪10‬‬ ‫‪11‬‬ ‫‪12‬‬
‫اﻟﺗﺧطﯾط‬

‫اﻷﺳﺎﺑﯾﻊ‬ ‫‪1 2 3 4 5 6 7 8‬‬ ‫‪9 10 11‬‬ ‫‪12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48‬‬

‫وﺣدة ﺗدرﯾب ‪1‬‬ ‫‪E F G H G I‬‬ ‫‪A B C‬‬ ‫‪A‬‬
‫وﺣدة ‪2‬‬ ‫‪E F G H G I‬‬ ‫‪A B C‬‬ ‫‪A‬‬ ‫ﻓﻧﻲ ‪/‬ﺧططﻲ‬
‫ﯾوم اﻟﻣﺑﺎراة ‪1‬‬ ‫‪F F F F F‬‬ ‫‪L L L‬‬ ‫‪L‬‬ ‫ﻓﺳﯾوﻟوﺟﻲ‬
‫ﯾوم اﻟﻣﺑﺎراة‪2‬‬ ‫‪T‬‬ ‫‪T‬‬ ‫ﺑدﻧﻲ‬
‫اﺟﺗﻣﺎﻋﻲ‬
‫زﯾﺎدة ﻣﺳﺗوي اﻟﻠﯾﺎﻗﺔ اﻟﺑدﻧﯾﺔ‬ ‫ﺳرﻋﺔ‪-‬‬ ‫اﻟﺗﻌﺎﻣل ﻣﻊ اﻟﻔوز‬
‫اﻟﺗﺣﻣل اﻟﮭواﺋﻲ‬
‫)ھواﺋﻲ ‪ -‬ﻻھواﺋﻲ(‬ ‫رﺷﺎﻗﺔ‪-‬ﺗوازن‬ ‫واﻟﺧﺳﺎرة‬
‫اھداف اﻟﺗدرﯾب‬ ‫ﺧﺎرج‬ ‫ﺧﺎرج‬
‫ﻓﻲ اﻻﺳﺗﺣواذ‬ ‫ﺧﺎرج اﻻﺳﺗﺣواذ‬ ‫اﻟﻘﯾﺎدة ﻟﻼﻋﺑﯾن‬ ‫ﻓﻲ اﻻﺳﺗﺣواذ‬ ‫اﻻﻧﺗﻘﺎل‬ ‫ﻓﻲ اﻻﺳﺗﺣواذ‬
‫اﻟﻌﺎﻣﺔ‬ ‫اﻻﺳﺗﺣواذ‬ ‫اﻻﺳﺗﺣواذ‬
‫ﻣﻊ اﻻﺳﺗﺣواذ ‪ -‬ﺧﺎرج‬ ‫ﺗﺣﺳﯾن وﺗطوﯾر‬
‫اﻻﻧﺗﻘﺎل‬ ‫أﺳﺑوع اﻟﻣﺑﺎراة‬
‫اﻻﺳﺗﺣواذ‬ ‫ﻟﻠﻔﻧﯾﺎت‬

‫ھﺟوم )‪(1v1‬‬
‫اﻟﺗﻣرﯾر‪ -‬اﻻﺳﺗﻼم )ﻗﺻﯾر‪ ,‬ﻣﺗوﺳط ‪,‬‬ ‫)‪3v3)(2v2‬‬ ‫دﻓﺎع )‪(1v1‬‬ ‫اﻟﮭﺟوم اﻟﻣرﺗد ﻣن‬ ‫دﻣﺢ ﻣﺟﻣوﻋﺎت‬ ‫ﻣﺟﻣوﻋﺔ ﻣﺗﻧوﻋﺔ ﻣن‬
‫ﻣﺣﺗوي اﻟﮭﺟوم‬ ‫ﻣﺣﺗوي اﻟدﻓﺎع‬ ‫ﻣﺣﺗوي اﻻﻧﺗﻘﺎل‬
‫أﻧواع ﻣﺣﺗﻠﻔﺔ ﻻدوار اﻟﻠﻌب‬ ‫اﻟﻧﺎء ﻣن اﻟﺧﻠف‬ ‫وﺣدات ﺗدرﯾب ﺑﻘﯾﺎدة‬ ‫ﻗﯾﺎدة اﻟﻛرة واﻟﻌﻣل‬ ‫‪a‬‬ ‫ھﺟوم )‪1‬ﺿد‪(1‬‬ ‫دﻓﺎع ‪ 1‬ﺿد ‪a 1‬‬ ‫اﻟﮭﺟوم اﻟﻣرﺗد ‪a‬‬
‫اھداف اﻟﺗدرﯾب‬ ‫)‪ 3v39)(2v2‬دﻣﺞ اﻟﻠﻌب واﻟرﺑط طوﯾل(اﻟدوران اﻟﺿﻐط‪ ,‬اﻟﺗوﻗﻊ ‪ ,‬اﻟﺳﯾطرة‬ ‫ﻣﻧﺎطق اﻟﻌﻣق اﻟﻲ‬ ‫اﻟﻠﻌب ﻓﻲ ﻣﻧﺎطق‬ ‫اﻻﻟﻠﻌﺎب واﻟﻣﺑﺎرﯾﺎت‬ ‫اﺳﺗﻌﺎدة اﻟﻛرة ﺑﻌد ﻓﻘدان‬ ‫اﻟﺿﻐط) ﺗﺣدﯾد ‪,‬‬
‫ﯾﻣﻛن ﺗﻧﻔﯾذھﺎ ﻓﻲ‬ ‫اﻟﻼﻋﺑﯾت ﺗﺎﺛﯾر ﻣﺣدود وﺗﻧﻔﯾذ اﻟﻌرﺿﯾﺎت ﻓﻲ‬ ‫ﻋﻠﻲ ﺧﻠق ﻣزﯾد ﻣن‬
‫اﻟﺧﺎﺻﺔ‬ ‫اﻟﺗﻧظﯾم اﻟدﻓﺎﻋﻲ ﻓﻲ اﻟﺧططﻲ ‪ -‬رﺑط ﻋﻠﻲ اﻟﻛرة ‪ ,‬اﻟﻌﺎب ﺟﺎﻧﺑﯾﺔ ﻣﺻﻐرة‪ ,‬ﺟﯾم‬ ‫ﻣﻧﺎطق اﻟﻌرض‬ ‫ﺻﻐﯾره وﺗﺣوﯾل‬ ‫ﺗﺿﻣن اﻟﻔوز واﻟﺧﺳﺎرة‬ ‫اﻟﺷﻛل واﻟﺗﻧظﯾم‬ ‫ﻣﻧﻊ ‪,‬ﻟﺗﺎﺧﯾر(‬ ‫ھﺟوم )‪2‬ض‪b- (2‬‬ ‫دﻓﺎع ﻓﻲ ﻣﻧﺎطق اﻻﺗﺳﺎع )‪b‬‬ ‫اﻟﺿﻐط ﻋﻠﻲ اﻟﻔور ‪b‬‬
‫اﻟﺘﺪرﻳﺐ‬

‫ﺳﯾﻧﺎرﯾوھﺎت اﻟﻠﻌب‬ ‫دﻣﺞ ﺧطﻲ ﻻﻧﮭﺎء‬ ‫ﻟﻠﻣدرب‬ ‫ﻓرص اﻟﺗﮭدﯾف‬

‫ﻣﺻﻐرة‬ ‫اﻟﻠﻌب ﻓﻲ اﻟﺛﻠث‬ ‫اﻟﺛﻠث اﻷﺧﯾر‬ ‫واﻻﺗﺳﺎع‬ ‫اﻟﻠﻌب‬ ‫واﻟﺗﻌﺎﻣل ﻣﻌﮭﺎ‬
‫اﻻﺧﯾر‬ ‫اﻻﺳﺗﺷﻔﺎء‬ ‫زﯾﺎدة ﻋددﯾﺔ ﻓﻲ اﻟﮭﺟوم ‪c‬‬ ‫دﻓﺎع ‪ 2‬ﺿد ‪c 2‬‬ ‫اﻟﺗﺎﺧﯾر ‪c‬‬
‫‪d‬‬ ‫اﻻﻧﮭﺎء‬ ‫دﻓﺎع ﺿد زﯾﺎدة ﻋددﯾﺔ ‪d‬‬
‫‪e‬‬ ‫اﻟﺗﻣرﯾر اﻟﻘﺻﯾر‬ ‫‪e‬‬ ‫ﺣﺎرس اﻟﻣرﻣﻲ‬ ‫ﻣﺣﺗوي اﻟﺟﯾم اﻷﺳﺑوﻋﻲ‬
‫‪f‬‬ ‫اﻟﺗﻣرﯾر اﻟطوﯾل‬ ‫‪f‬‬ ‫اﻟدﻓﺎع ﻓﻲ اﻟﻌﻣق‬ ‫اﻟﻌﺎب ﺟﺎﻧﺑﯾﺔ ﻣﺻﻐرة‬
‫‪g‬‬ ‫اﻟﺳﯾطرة ﻋﻠﻲ اﻟﻛرة‬ ‫اﻟﺿﻐط )‪g‬‬ ‫اﻟﻌﺎب ﻣﻧﺧﻔﺿﺔ اﻟﺣﻣل ‪b‬‬
‫ﺗﻐﯾﯾر اﺗﺟﺎه اﻟﻠﻌب ‪h‬‬ ‫اﻻﻋﺗراض \ اﻟﺗﺎﺧﯾر ‪h‬‬ ‫اﻟﻌﺎب زﯾﺎدة اﻟﺣﻣل ‪c‬‬
‫‪ 4‬اﺳﺎﺳﯾﺎت اﺑﻌﺎد‬ ‫اﻟﺟري ﺑﺎﻟﻛرة ‪I‬‬ ‫اﻟﻣراﻗﺑﺔ ‪I‬‬ ‫اﻟﻌﺎب ﻣﺻﻐرة ‪d‬‬
‫اﻟﻠﻌﺑﺔ‬ ‫ﺻﻧﻊ ﻣﺳﺎﺣﺎت وﻓراغ ‪j‬‬ ‫اﻟدﻓﺎع ﻛوﺣدة )ﻛﺗﻠﺔ( ‪j‬‬
‫)ﻓﻧﻲ‪-‬ﺧططﻲ‪-‬‬
‫ﺑدﻧﻲ‪ -‬اﺟﺗﻣﺎﻋﻲ(‬ ‫اﻟﻣﺑﺎرﯾﺎت‬
‫ودﯾﺔ‬
‫دوري‬
‫ﻛﺎس‬
‫ﺟﯾم ﺗدرﯾﺑﻲ‬
‫ﻣﻧﺗﺻف اﻟﻣوﺳم‬
 ‫‪10/1/2020‬‬ ‫اﻟﺗﺎرﯾﺦ‬ ‫ﻣﺣﻣد ﻣﺻطﻔﻲ ﯾوﻧس‬ ‫اﻟﻣدرب‬
‫اﻻﺛﻧﯾن‬ ‫اﻟﯾوم‬ ‫‪20-21‬‬ ‫اﻟﻣوﺳم‬
‫‪6‬‬ ‫رﻗم اﻟﺣﺻﺔ‬ ‫ﻣﻧﺗﺧب اﻟﺟﺎﻣﻌﺔ‬ ‫اﻟﻧﺎدي‬
‫ﺷﺑﺎب‬ ‫اﻟﻔﺋﺔ‬
‫اﻻﺣﻣﺎء )‪ (15‬ق‬
‫ﻓﯾدﯾو ﻟﻠﻣﻧﺎﻓس اﻟﻘﺎدم‬
‫ﺗﺣﺳﯾن اﻟﺗﻣرﯾر‬
‫اطﺎﻻت ﺣرة وﺛﺎﺑﺗﺔ‬
‫وﻓﺗﺢ ﻣﺳﺎﺣﺎت‬
‫ﺗﻣرﯾر واﻟﺿﻐط‬ ‫ﻣروﻧﺔ واﻧﺷطﺔ ﺣرﻛﯾﺔ ﻋﺎﻣﺔ‬
‫وﻋﻠق اﻟﻣرات‬ ‫روﻧدوز )‪3‬ﺿد ‪(1‬‬

‫اﻟﺟزء اﻟرﺋﯾﺳﻲ‬
‫روﻧدوز)اﺳﺗﺣواذ‪ +‬اﻧﺗﻘﺎل‬ ‫ﺗﻣرﯾن ‪1‬‬
‫‪5‬‬ ‫ﻋدد اﻟﻼﻋﺑﯾن‬ ‫‪12*6‬‬ ‫ﻣﺳﺎﺣﺔ اﻟﻣﻠﻌب‬ ‫‪1‬‬ ‫اﻟﺗﻛرار‬ ‫‪10‬ق‬ ‫اﻟزﻣن‬
‫‪,‬وﺻف اﻟﺗﻣرﯾن‬

‫ﺣﺎﻟﺔ ‪ 1 + 3‬ﺿد ‪ ، 1‬ﺳﯾﺣﺗﻔظ اﻟﻼﻋﺑون ﻓﻲ اﻟوﻗت اﻟﺣﺎﻟﻲ ﺑﺎﻟﻛرة ﺑﺎﻻﺳﺗﺣواذ وﯾﺳﻌون ﻟﻠﺗواﺻل ﻣﻊ اﻟﻼﻋب اﻻﺧﯾر‪ ،‬ﻟﻠﺗﺣرك واﻟﻠﻌب‬
‫ﺑﺎﻟﻘرب ﻣن ﻻﻋب‪ ،‬ﯾﺟب ﻋﻠﻰ ﻣن ﯾداﻓﻊ ﺑﻣﺟرد أن ﯾﺧطف اﻟﻛرة اﻟﺧروج ﻣن ﻣﻧطﻘﺔ اﻟﻠﻌﺑﺔ‬

‫ھﺟوﻣﻲ اﻟﺣﻔﺎظ ﻋﻠﻲ اﻻﺳﺗﺣواذ وﺳرﻋﺔ اﻟﺗﺣول‬

‫اﻟﮭدف‬
‫دﻓﺎﻋﻲ اﻟﺿﻐط اﻟﻣراﻗﺑﺔ ﻣﻧﻊ ﻣن اﻟدوران‬
‫ھﺟوﻣﯾﺎ اﻟﺣﻔﺎظ ﻋﻠﻲ اﻟﺗﻣرﯾر ﻣﻊ ﻻﻋب اﻟوﺳط وﻋﻣل ﺗﻣرﯾر ﻟﻼﻋب اﻟﺑﻌﯾد ﻋن اﻟﻛرة واﻻﻧﺗﻘﺎل اﻟﻲ‬
‫ﻣﻧطﻘﺗﮫ‬ ‫اﻟﻘواﻋد‬
‫دﻓﺎﻋﯾﺎ اﺧﺗر وﻗت اﻟﺿﻐط اﻟﺳرﯾﻊ ﻟﻘطﻊ اﻟﻛرة‬
‫ﺗﻘﻠﯾل ﻋدد اﻟﻠﻣﺳﺎت ﻟﻛل ﻟﻼﻋب‬ ‫اﻟﻣﺗﻐﯾرات‬
‫زﯾﺎدة ﺣﺎﻣل اﻟﻛرة اﻟﺗﻘدم ﻓﻲ اﻟﻣﻧﺎطق‬ ‫ﺗﻣرﯾن‪2‬‬
‫‪5‬‬ ‫ﻋدد اﻟﻼﻋﺑﯾن‬ ‫ﻣﺗﻐﯾر‬ ‫ﻣﺳﺎﺣﺔ اﻟﻣﻠﻌب‬ ‫‪1‬‬ ‫اﻟﺗﻛرار‬ ‫‪20‬ق‬ ‫اﻟزﻣن‬
‫وﺻف اﻟﺗﻣرﯾن‬
 ‫ﯾﺟب ﻋﻠﻰ ﺣﺎﻣﻠﻲ اﻟﻛرة اﻟﺗﻘدم ﻣﺳﺗﻔﯾدﯾن ﻣن اﻟﺗﻔوق اﻟﻌددي ﺣﺗﻰ اﻟﻧﮭﺎﯾﺔ )أھداف )‪ ( 3v2 4v2‬ﻣواﻗف اﻟﻣﯾزة اﻟﻌددﯾﺔ‬
‫أو أھداف ﻣﺻﻐرة(‬

‫ھﺟوﻣﯾﺎ اﻧﮭﺎء اﻻﺳﺗﻔﺎددة ﻣن ﺣﺎﻟﺔ اﻟﻣﯾزة اﻟﻌددﯾﺔ‬

‫دﻓﺎﻋﯾﺎ ﻏﻠق اﻟﺗﻣرﯾر وﻣﻧﻊ ﺗﻘدم زﯾﺎدة اﻻﻋب ﺑﺎﻟﻛرة‬ ‫اﻟﮭدف‬

‫ھﺟوﻣﯾﺎ ﺣﺎﻓظ ﻋﻠﻰ اﻻﺳﺗﺣواذ ‪ ،‬واﻟﺗﻣرﯾر اﻟﻘﺻﯾر ‪ ،‬وﺗﺣﺳﯾن ﻣﻣرات اﻟﺗﻣرﯾر ﻣﻊ ﺣﺎﻣل اﻟﻛرة ‪،‬‬
‫واﻟﻠﻌب ﻣﻊ اﻟﻼﻋب اﻟﺑﻌﯾد‬ ‫اﻟﻘواﻋد‬
‫دﻓﺎﻋﯾﺎ ﺗﺣﺳﯾن ﺗﻘﻠﯾل ﻣﺳﺎﺣﺔ ﻏﻠق اﻟﺗﻣرﯾرات ﻣﻧﻊ وﺻول اﻟﻛرة ﻻﻋب اﻟزﯾﺎدة وﻣﻧﻊ ﻣﻣرات اﻟﺗﻣ‬
‫واﻟوﺳط واﻟﻌﻣق ﻣن اﻟﺑداﯾﺔ اﻟﻲ اﻻﻧﮭﺎء‬ ‫اﻟﻌﻣل ﻋﻠﻲ دﻣﺞ وﺑﻧﺎء اﻟﻠﻌب ﻣن اﻟﯾﻣﯾن‬
‫اﻟﻣﺗﻐﯾرات‬

‫ﺗﻣرﯾن ‪ 3‬طرﯾق اﻷﻣواج‬

‫‪14‬اﻟﻲ ‪ 22‬ﻟﻼﻋب‬ ‫ﻋدد اﻟﻼﻋﺑﯾن‬ ‫ﻧﺻف ﻣﻠﻌب‬ ‫ﻣﺳﺎﺣﺔ اﻟﻣﻠﻌب‬ ‫‪1‬‬ ‫‪ 20+20‬ﺗﻛرار‬ ‫اﻟزﻣن‬
‫وﺻف اﻟﺗﻣرﯾن‬
‫ﻣوﻗف ‪ + 7‬ﺣﺎرس ﺿد ‪ 6‬وﻣﺣﺎوﻟﺔ اﻟوﺻول اﻟﻲ اﻟﺧط اﻷﺧﺿر ﻣن ﻟﻣﺳﺗﯾن واﻟﻌﻣل ﻋﻠﻲ ﺧروج ﻟﻠﺧط اﻷﺧﺿر‬
‫ﺑﺎﻻظﮭرة او ﺑﻼﻋب ﻣﺣور وﯾﺣول اﻟﻔرﯾق اﻷزرق ﻟﻌب ﻣﻔﺗوح وﺗﺳﺟﯾل ﻓﻲ اﻟﻣرﻣﻲ ﻣﻊ ﻋﻣل دﻓﺎع ﻣﺗﻘدم و ﺗﺳﻠل‬

‫ھﺟوﻣﯾﺎ ﻋﻣل ﺗﻣرﯾرات ﻗﺻﯾرة ﺑﺎﻟﻌﻣق واﻟﻌﻣل ﻋﻠﻲ ﺳرﻋﺔ ﺗﺣول اﻟﻠﻌب ﻻطراف ﻟﻌﻣل ﺗﻣرﯾرات‬
‫ﻋرﺿﯾﺔ او ﻋﻣل ﻣوﻗف زﯾﺎدة ﻋددﯾﺔ‬ ‫اﻟﮭدف‬
‫دﻓﺎﻋﯾﺎ ﻣﻧﻊ ﺗﻣرﯾر اﻟﻛرة وﺗوﺟﯾﮫ اﻟﺿﻐط ﻟﻣﻧﺎطق ﻣﻌﯾﻧﺔ واﻟﺗﺣرك ﺑﺳرﻋﺔ ﻟﻠﮭﺟوم‬
‫ھﺟوﻣﯾﺎ اﻟﺣﻔﺎظ ﻋﻠﻲ اﻻﺗﺳﺎع اﻟﺗﺣرك ﺑدون ﻛرة ﺗﺣﺳﯾن ﻣﻣرات اﻟﺗﻣرﯾر واﻟﺳﻧد ﻟﻼﻋب اﻟﻛرة‬
‫ﺗوﺟﯾﮫ اﻟﺿﻐط ﺳرﻋﺔ اﻻﻧﺗﻘﺎل‬ ‫واﻟﻣﻣرات‬ ‫دﻓﺎﻋﯾﺎ ﻏﻠق اﻟﻣﺳﺎﺣﺎت‬ ‫اﻟﻘواﻋد‬

‫اﻟﺗﮭدﺋﺔ‬
‫اطﺎﻻت ﺛﺎﺑﺗﺔ‬
 ‫ﺑدﻧﻲ ‪ -‬ﻓﻧﻲ‬
‫ﻣﺟﮭود اﻟﺗدرﯾب‬ ‫اﻟﺣﺟم‬ ‫اﻟﺷدة‬ ‫اﻷﺳﺑوع‬ ‫اﻟﺑطوﻟﺔ‬ ‫اﻟﻔﺋﺔ‬ ‫اﻟﻧﺎدي‬ ‫اﻟﻣوﺳم‬ ‫اﻟﻣدرب‬
‫‪3500‬‬ ‫‪450‬‬ ‫ﻣﺗوﺳطﺔ‬ ‫‪3‬‬ ‫ﺟﺎﻣﻌﺎت‬ ‫اول‬ ‫‪ 2020/2021‬ﻣﻧﺗﺧب اﻟﺟﺎﻣﻌﺔ‬ ‫ﻣﺣﻣد ﻣﺻطﻔﻲ ﯾوﻧس‬

‫اﻟﺟﻣﻌﺔ‬ ‫اﻟﺧﻣﯾس‬ ‫اﻷرﺑﻌﺎء‬ ‫اﻟﺛﻼﺛﺎء‬ ‫اﻹﺛﻧﯾن‬ ‫اﻷﺣد‬ ‫اﻟﺳﺑت‬ ‫اﻟﺟﻣﻌﺔ‬

‫اﻟﯾوم‬
‫ﻣﺑﺎراة‬ ‫ﺗواﻓق‪ +‬رد ﻓﻌل‬ ‫ﺳرﻋﺔ‬ ‫ﺗﺣﻣل‬ ‫ﻗوة‬ ‫اﺳﺗﺷﻔﺎء‬ ‫راﺣﺔ‬ ‫ﻣﺑﺎراة‬
‫ﯾوم ﻣﺑﺎراة‬ ‫ﯾوم ﻣﺑﺎراة‪1-‬‬ ‫ﯾوم ﻣﺑﺎراة‪2-‬‬ ‫ﯾوم ﻣﺑﺎراة‪3-‬‬ ‫ﯾوم ﻣﺑﺎراة‪3+‬‬ ‫ﯾوم ﻣﺑﺎراة‪2+‬‬ ‫ﯾوم ﻣﺑﺎراة ‪1+‬‬ ‫ﯾوم ﻣﺑﺎراة‬
‫***‬ ‫‪ */#‬اﻟﺷدة‬ ‫* اﻟﺷدة‬ ‫* اﻟﺷدة‬ ‫*** اﻟﺷدة‬ ‫اﻟﺷدة‬ ‫‪ n/a‬ﺷدة‬ ‫ﺷدة‬ ‫***‬ ‫اﻟﺷدة‬
‫اﻟﺟﮭد اﻟﻌﺿﻠﻲ‬
‫***‬ ‫‪ # #‬اﻟﺣﺟم‬ ‫‪ # #‬اﻟﺣﺟم‬ ‫** اﻟﺣﺟم‬ ‫‪ #‬اﻟﺣﺟم‬ ‫‪ # #‬اﻟﺣﺟم‬ ‫‪ n/a‬اﻟﺣﺟم‬ ‫اﻟﺣﺟم‬ ‫***‬ ‫اﻟﺣﺟم‬
‫***‬ ‫‪ */#‬اﻟﺳرﻋﺔ‬ ‫*** اﻟﺳرﻋﺔ‬ ‫* اﻟﺳرﻋﺔ‬ ‫** اﻟﺳرﻋﺔ‬ ‫‪ #‬اﻟﺳرﻋﺔ‬ ‫‪ n/a‬اﻟﺳرﻋﺔ‬ ‫اﻟﺳرﻋﺔ‬ ‫***‬ ‫اﻟﺳرﻋﺔ‬
‫ﻋﺎﻟﻲ‬ ‫ﻣﻧﺧﻔض‬ ‫ﻣﻧﺧﻔض‬ ‫ﻋﺎﻟﻲ‬ ‫ﻣﺗوﺳط‬ ‫ﻣﻧﺧﻔض‬ ‫‪n/a‬‬ ‫ﻋﺎﻟﻲ‬ ‫اﻟﻣﺳﺗوي اﻟﺗﻌﻘﯾد‬
‫اﻋﻠﻲ ﺣﻣل ﺑدﻧﻲ‬ ‫ﻋﻣل ﺟﻣﺎﻋﻲ‬ ‫ﻋﻧﺎﺻر اﻻﺣﺗﯾﺎج‬ ‫ﺳرﻋﺔ ﺟري ﻣﻧﺧﻔﺿﺔ‬
‫اﻋﻠﻲ ﻣﺳﺎﻗﺎت ﻣﻘطوﻋﺔ‬ ‫ﺗﺳﺎرع‪ /‬ﺗﺑﺎطؤ‬ ‫راﺣﺔ‬ ‫اﻋﻠﻲ ﺣﻣل ﺑدﻧﻲ‬ ‫اﻟﮭدف اﻟﺑدﻧﻲ‬

‫ﻣراﻗﺑﺔ ﺗدرﯾب ﻻﻋﺑﯾن‬ ‫ﺳﺎﻛﯾو ‪+‬روﻧدوز‪+‬ﺗﻛﺗك‬ ‫ﺳﺎﻛﯾو‪+‬ﺗدرﯾﺑﺎت‬ ‫ﺗﻛﯾف‪+‬اﺳﺗﺣواذ‪+‬ﺗدرﯾب‬ ‫ﻗوة‪+‬روﻧدوز‪+‬ﺗﻛﺗك ﻗطﺎع‪-‬‬ ‫ﻣﺣﺗوي‬
‫اﺳﺗﺷﻔﺎء‪+‬ﻗوة‪+‬ﺗﻛﺗك ﺟﻣﺎﻋﻲ‬ ‫راﺣﺔ‬ ‫راﻗﺑﺔ ﺗدرﯾب ﻻﻋﺑﯾن ﺧﺎرج اﻟﻣﺑﺎرة‬
‫ﺧﺎرج اﻟﻣﺑﺎراة‬ ‫ﺟﻣﺎﻋﻲ‪+‬ﺗدرﯾب ﻣﺑﺎراة‬ ‫ﻣراﻛز‪+‬ﺗدرﯾب ﺟﻣﺎﻋﻲ‬ ‫ﺟﻣﺎﻋﻲ‪+‬ﺗدرﯾب ﻣﺑﺎراة‬ ‫ﻓردي‪+‬ﺗدرﯾب ﺟﻣﺎﻋﻲ‬ ‫اﻟﺗدرﯾب‬

‫ﺳرﻋﺔ‪ -‬اﻟﻘدرة‬ ‫ﺳﻌﺔ ﺗﺣﻣل ﻻھواﺋﻲ ‪-‬وﻗﺎﯾﺔ‬ ‫ﻗدرة ﻻھواﺋﯾﺔ)‪1‬ﺿد‪(1‬‬ ‫ﺳﻌﺔ ھواﺋﯾﺔ ‪ -‬اﺳﺗﺷﻔﺎء ‪ -‬ﻗوة‬
‫ﻟﻠﻌﺿﻼت اﻟﺧﻠﻔﯾﺔ‪ -‬ﻗوة ﺧﻔﯾﻔﺔ‬ ‫ﺗدرﯾﺑﺎت وﻗﺎﯾﺔ ﻟﻠﺿﺎﻣﺔ‬ ‫ﻟﻌﺿﻼت اﻟطرف اﻟﻌﻠوي‬
‫ﺳرﻋﺔ رد اﻟﻔﻌل ‪-‬ﺗواﻓق‬ ‫ﺗﺄﺳﯾس‬ ‫واﻟﻔﺧذ ﻗوة ﻟﻌﺿﻼت‬ ‫ھدف ﺑدﻧﻲ‬
‫اﻟطرف اﻟﺳﻔﻠﻲ‬
‫ﺗﺻﺣﯾﺢ أﺧطﺎء اﻟﻣﺑﺎراة وﻣﻧﺎﻗﺷﺔ ﺗﻧظﯾم دﻓﺎﻋﻲ‪ -‬اﻧﺗﻘﺎل ھﺟوﻣﻲ ﺗﻧظﯾم ھﺟوﻣﻲ\ ﺗﺣول دﻓﺎﻋﻲ‬
‫ﻛرات ﺛﺎﺑﺗﺔ ‪ +‬اﻟﺟﯾم اﻟﻣﺗوﻗﻊ‬ ‫ﻋﺑر ﺗﺣﻠﯾل اﻟﻔﯾدﯾو‬
‫ردي‪ -‬ﻧﻘﺎط اﻟﺿﻌف اﻟﺟﻣﺎﻋﯾ‬ ‫ھدف ﺧططﻲ‬

‫ﻣﺑﺎراة‬
‫ﻟﻌﺑﮫ‬

‫راﺣﺔ‬
‫اﻟﺗﻣرﯾرات اﻟطوﯾﻠﺔ‬
‫ﺗﻣرﯾر ‪ +‬ﺿرب اﻟﻛرة‬ ‫ﺧداع ‪ +‬ﺗﺻوﯾب ‪+‬ﺟري‬ ‫ﻋرﺿﯾﺎت‪ +‬ﺿرب اﻟﻛرة‬ ‫واﻟﻘﺻﯾرة وﻗطرﯾﺔ‪+‬‬
‫ﺟري ﺑﺎﻟﻛرة ﻣﺷﻲ ﻣﻊ ھروﻟﺔ ﺑﺳﯾطﺔ‬ ‫ھدف ﻓﻧﻲ‬
‫ﺑﺎﻟراس‬ ‫ﺑﺎﻟﻛرة‬ ‫ﺑﺎﻟراس‪ +‬ﺗﺻوﯾب‬ ‫ﺗﺻوﯾب‬
‫ﻣﺑﺎراة‬

‫ﻻﺳﺗﺷﻔﺎء‬
‫اﻟﺗﻣﺎﺳك ‪ -‬اﻻﺗﺻﺎل‬ ‫اﻟﺗرﻛﯾز‪ -‬اﻟﻘﯾﺎدة‬
‫اﻟﺗرﻛﯾز ‪ -‬اﻟﺛﻘﺔ ﺑﺎﻟﻧﻔس‬ ‫اﻟﺗرﻛﯾز ﻋﻠﻲ ﺣل ﻣﺷﻛﻼت اﻟﻣﺑﺎراة‬
‫اﻻﺗﺻﺎل ‪ -‬اﻟﺗﺻور اﻟذھﻧﻲ‬ ‫ھدف ﻧﻔﺳﻲ‬
‫‪-‬إزاﻟﺔ اﻟﺿﻐوط‬ ‫وﻋﻣﻠﯾﺎت اﺗﺧﺎذ اﻟﻘرار‬

‫أﺳﺋﻠﺔ اﻟﺗﻌﺎﻓﻲ‪ -‬ﺟﮭد اﻟﺿﺎﻣﺔ‬

‫أﺳﺋﻠﺔ اﻟﺗﻌﺎﻓﻲ‪ +‬اطﺎﻻت ﺛﺎﺑﺗﺔ ‪+‬‬ ‫ﻣﺑﺎراة ﻟﻼﺣﺗﯾﺎط‪ +‬ﺣﻣﺎﻣﺎت‬
‫ﺣﻣﺎم ﺛﻠﺞ‪ +‬ﺣﻣﺎم ﺳﺧن‪+‬‬
‫أﺳﺋﻠﺔ اﻟﺗﻌﺎﻓﻲ ‪ -‬اطﺎﻻت ﺛﺎﺑﺗﺔ ﺳﺋﻠﺔ اﻟﺗﻌﺎﻓﻲ ‪ -‬اطﺎﻻت ﺛﺎﺑﺗﺔﺣﺎﻻت ﻓردﯾﺔ ﺗﺣﺗﺎج ﻻﺳﺗﺷﻔﺎء‬ ‫‪ -‬ﺟﮭد اﻟﺧﻠﻔﯾﺔ‪ -‬ﻋﻣل‬
‫ﺗدرﯾﺑﺎت ﻣﻘﺎوﻣﮫ‬ ‫ﺛﻠﺞ ﻟﻠﻔرﯾق اﻷﺳﺎﺳﻲ‪ +‬ﺗدﻟﯾك‬ ‫ﺗﻐذﯾﺔ‪ +‬ﻧوم ﺟﯾد‬
‫اﺳﺗﺷﻔﺎء‬
‫اطﺎﻻت ﻟﻠﻌﺿﻼت‬

‫ﻟﻣﻠﻌب‬
 ‫ﻣﺳﺎﺣﺔ اﻟﻣ‬
‫ﻣﺎﺧص اﺳﺑوﻋﻲ ﻣﻊ‬ ‫ﻋﻣﻠﯾﺔ اﻟﺿﻐط ﻟﻠﻣﻧﺎﻓس وﻛﯾﻔﯾﺔ ﻧﻘﺎط اﻟﺗدرﯾب اﻟﻣﮭﻣﺔ ﻓﻲ‬ ‫ﻋﻣﻠﯾﺔ ﺗﺣﻠﯾل ﺑﻧﺎء اﻟﻣﻧﺎﻓس‬ ‫ﺗﻐذﯾﺔ راﺟﻌﺔ ﻻﺧطﺎء اﻟﻣﺑﺎراة‬ ‫ﻣﻠﺧص اﺳﺑوﻋﻲ ﻣﻊ اﻟﺣﻠول‬
‫ﺣﻠول اﻟﻣﺑﺎراة‬ ‫ﺗﺣﻠﯾل اﻟﻛرات اﻟﺛﺎﺑﺗﺔ ﻟﻠﺧﺻم‬ ‫وﺣدات اﻟﺗدرﯾب‬ ‫اﻟﺧروج ﻣن اﻟﺿﻐط‬ ‫ﻟﻠﻌب‬ ‫واﻟﺗﺻﺣﯾﺢ ﻋﺑر ﺗﺣﻠﯾل ﻓﯾدﯾو اﻟﻣﺑﺎراة‬ ‫ﻟﻠﻣﺑﺎراة‬ ‫اﻟﺗﺣﻠﯾل‬
‫اﻟﻔﻧﻲ‬