Bahagian A (30 Markah)

A. Menyembunyikan masalah kesihatan yang dihadapi.

Jawab semua soalan. B. Menangis kerana sakit perut.
C. Memberitahu guru masalah kesihatan yang
1. Apakan yang dimaksudkan dengan “Daya Tahan dihadapi.
Kardiovaskular”? D. Memberitahu makcik kantin masalah kesihatan yang
dihadapi.
A. Keupayaan jantung mengepam darah.
B. Keupayaan buah pinggang membersihkan 7. Sistem reproduktif berfungsi untuk................
darah.
C. Keupayaan paru-paru menapis oksigen. A. Menghasilkan peluh.
D. Keupayaan jantung dan sistem peredaran darah B. Menghasilkan zuriat.
berfungsi dengan baik. C. Menghasilkan darah.
D. Menghasilkan suara.
2. Apakah senaman yang boleh meningkatkan “Daya
Tahan Kardiovaskular”? 8. Apakah organ reproduktif bagi perempuan?

A. Membaca A. Ketiak
B. Tidur B. Punggung
C. Berbasikal C. Faraj
D. Makan D. Hidung

3. 9. Apakah organ reproduktif bagi lelaki?

A. Telinga
B. Zakar
C. Kaki
D. Leher
Apakah yang dilakukan oleh murid di atas?
10. Remaja perempuan akan mencapai akil baligh apabila
A. Mengelap peluh. didatangi................
B. Mengambil kadar nadi.
C. Mengambil kadar pernafasan. A. Mimpi Basah
D. Menahan pendarahan luka. B. Peluh
C. Demam
4. Apakah kelengkapan yang digunakan semasa D. Menarke
berbasikal?
11. Remaja lelaki akan mencapai akil baligh apabila
A. Kipas mengalami.........................
B. Topi keselamatan
C. Jam tangan A. Ihtilam
D. Tanda nama B. Haid
C. Demam
5. Mengapa kita perlu memakai kasut yang sesuai semasa D. Gatal-gatal
berjoging?
12. Apakah perubahan fizikal bagi remaja perempuan
A. untuk bergaya. yang akil baligh?
B. untuk kelihatan cantik.
C. untuk mendapat markah. A. Suara menjadi garau.
D. untuk keselamatan. B. Rambut semakin panjang.
C. Gigi semakin besar.
D. Pembesaran payu dara.

13. Apakah perubahan fizikal bagi remaja lelaki yang akil

6. Sebelum bersenam, kita perlu................ baligh?
1
 B. Alahan habuk
A. Suara menjadi merdu. C. Pengambilan gula berlebihan
B. Rambut semakin panjang . D. Terkena hentaman atau hentakan objek keras
C. Suara menjadi garau.
D. Pertumbuhan bulu kening. 20.

14. Apakah yang menyebabkan kawasan di sekeliling

kemaluan kemerahan dan gatal?

A. Kurang karbohidrat.
B. Kurang menjaga kecantikan diri.
C. Kurang vitamin
D. kurang menjaga kebersihan diri. Aras 1 dalam Piramid Makanan Malaysia ialah ...........

15. Apakah yang perlu dilakukan oleh perempuan yang A. Karbohidrat

datang haid? B. Vitamin dan mineral
C. Protien
A. Menggunakan tuala muka. D. Lemak, minyak, gula dan garam
B. Menggunakan tuala wanita.
C. Menggunakan lampin bayi. 21. Semasa aktiviti hamburan, lutut perlu ............. semasa
D. Menggunakan tuala mandi. fasa pendaratan.

16. Ketika haid, kemaluan hendaklah dibasuh dengan A. diangkatkan

menggunakan.................. B. diluruskan
C. dibengkokkan
A. losyen. D. ditinggikan
B. bedak.
C. air dan cecair peluntur. 22. Aktiviti guling belakang perlu dilakukan di atas .............
D. air dan pencuci jagaan wanita.
A. padang rumput
17. Makanan yang berlemak boleh menyebabkan kita B. tilam gimnastik
menjadi..................... C. gelanggang badminton
D. meja kantin
A. kurus
B. gemuk 23. Antara yang berikut, permainan yang manakah
C. sihat melibatkan balingan?
D. aktif
A. hoki
18. Apakah yang dimaksudkan dengan “Pengantunan B. badminton
Seksual Kanak-Kanak”? C. congkak
D. bola jaring
A. Stres negatif yang menyebabkan kesihatan mental
dan fizikal terganggu. 24. Senaman ritma dilakukan secara kelajuan
B. Keliru dalam membuat keputusan. berperingkat.....................
C. Resah, cemas, tegang dan fikiran terganggu.
D. Hubungan emosi yang terjalin antara orang dewasa A. perlahan , pantas dan perlahan
dengan kanak-kanak bertujuan untuk mendapatkan B. perlahan , sederhana dan pantas
kepercayaan mereka bagi tujuan perbuatan C. perlahan, sederhana dan perlahan
seksual. D. perlahan, sederhana dan sederhana

25.
19. Apakah punca lebam?

A. Terhidu asap
2
 Lakuan dalam gambarajah di atas menunjukkan

A. hantaran dada
B. hantaran bahu
C. hantaran belakang
D. hantaran sisi A. Papan anjal
B. Skital
26. Berapa orangkah pelari yang terlibat dalam acara C. Kon
4 X 100m? D. Trampolin

A. 3 30. Apakah pergerakan yang dilakukan oleh

B. 4 murid di bawah?
C. 5
D. 6

27. Di antara berikut, yang manakah bukan merupakan

alatan yang sering digunakan dalam rangkaian
pergerakan iaitu ............

A. reben
B. jaring A. Guling balak
C. belantan B. Imbangan atas bangku
D. gelung rotan C. Skip
D. Lombol kangkang
28. Apakah pergerakan yang dilakukan oleh murid di
bawah?

A. Guling balak
B. Berjalan
C. Skip
D. Lombol kangkang

29. Apakah nama alatan di bawah?

Bahagian B (20 Markah)

A. Isikan tempat kosong dengan jawapan yang betul.

3
 (5 Markah)
B. Tuliskan “B” untuk menjaga kebersihan dan “K” untuk tidak menjaga kebersihan.

4
 (5 Markah)
C. Namakan aktiviti yang ditunjukkan di dalam gambar.

5
 (5 Markah)
D. Namakan bahagian-bahagian khemah di bawah.

6
 Pancang Pintu dan jaring Lantai Kerangka Helaian Penutup

5.

(5 Markah)