‫التأثيرات السلبية على حاستي السمع واإلبصار ‪ -‬حماية السمع واإلبصار من المؤثرات‬

‫المزعجة‬

‫‪ -1‬التأثيرات السلبية على حاسة السمع وكيفية حمايتها‬

‫للضوضاء تأثير مباشر على حاسة السمع‪ ،‬فهي تقلل القدرة السمعية (قد تكون هذه التأثيرات مؤقتة بحيث تؤثر‬
‫على حساسية الخاليا فتقلل القدرة السمعية)‪ .‬كما أنها ‪ -‬واألصوات العالية ‪ -‬تسبب فقدان السمع الجزئي أو الكلّي‬
‫ّ‬
‫السن‪.‬‬ ‫عند التقدم في‬
‫ولكي نتجنب هذه المخاطر يجب العمل بهذه النصائح‪:‬‬
‫‪ -‬وضع السماعات الموسيقية على األذن‪ ،‬أو السماعات الواقية عند العمل في مهنة مصحوبة بأصوات عالية‬
‫‪ -‬تخفيض أصوات األجهزة الكهربائية العالية اليومية في البيت‪.‬‬
‫‪ -‬تقليل الوقت الذي تقضيه أمام اآلالت المزعجة‬
‫‪ -‬تجنب االستماع لألصوات العالية في التلفاز أو غيرها‬
‫‪ -‬عدم إدخال األجسام الحادة في األذن‬
‫‪ -‬مراقبة األذن بإجراء اختبارات دورية عند الطبيب‬

‫‪ -2‬التأثيرات السلبية على حاسة البصر وكيفية حمايتها‬

‫تساهم ع ّدة عوامل في التأثير على حاسة البصر من أهمها‪:‬‬
‫‪ -‬تطاير الجسيمات الدقيقة المعدنية أو الزجاجية‪.‬‬
‫‪ -‬تعرض العين إلى االصطدام باألدوات الحادة‪.‬‬
‫‪ -‬إصابة العين أو تعرضها إلى المواد الكيميائية‪.‬‬
‫‪ -‬التعرض ألشعة الشمس‪.‬‬

‫ولوقاية العين من اإلصابات اليومية التي يمكن ان تسبب العمى يجب االمتثال لهذه القواعد الوقائية‪:‬‬
‫‪ -‬اختيار النظارات الشمسية المالئمة للوقاية من األشعة فوق البنفسجية‬
‫‪ -‬وضع واق للعين عند التعامل مع المواد الكيميائية‬
‫‪ -‬عند ممارسة بعض الرياضات‬
‫‪ -‬عدم إدخال األجسام الحادة في األذن‬
‫‪ -‬عدم البقاء طويال أمام شاشة التلفاز أو الحاسوب وعدم االقتراب كثيرا منهما‬
‫‪ -‬الذهاب لطبيب العيون بانتظام‬