‫الحواس الخمسة‬ ‫المحافظة ع‬

‫الفم واﻷسنان ‪ ) :‬حاسة الذوق (‬

‫ّ‬ ‫ّ‬
‫ب الماء ال ارد ثم الساخن م ا ة ﻷنه يؤدي كـ إ‬ ‫ﻻ‬
‫حساس ّ ة اﻷسنان ‪.‬‬
‫ﻻ ستعمل أسنانكـ فتح علب الم و ات ‪.‬‬
‫ّ‬
‫مستمر عد الوج ات ل‬ ‫حافظ ع تنظ ف أسنانكـ ش ل‬
‫سوس و ّ‬
‫السقوط ‪.‬‬ ‫تحافظ عليها من ال ّ‬

‫أجر فحصا دورا لع ادة طب ب اﻷسنان ‪.‬‬

‫ّ‬ ‫السوائل ّ‬
‫ﻻ ب ّ‬
‫الساخنة ش ل م ا ﻷنها تؤدي إ سلخ‬
‫اللثة واللسان‪.‬‬
‫اﻷذن‪ ) :‬حاسة السمع (‬
‫ﻻ تدخل اﻷش اء الحادة إ اﻷذن‪.‬‬
‫ّ‬ ‫ّ‬
‫ﻻ ستخدم عود اﻷذن تنظ ف اﻷذن ﻷنه يؤدي إ ثقب‬
‫الط لة‪.‬‬
‫قم ب نظ ف اﻷذن قطعة من المناد ل من الخارج‪.‬‬
‫ﻻ تدخل الماء إ أذن كـ ‪.‬‬
‫ابتعد عن اﻷصوات العال ة و الضوضاء ‪.‬‬
‫(‬ ‫الع ‪ ) :‬حاسة ال‬
‫ّ‬ ‫ّ‬
‫عة العوامل‬ ‫حافظ ع الع ﻷنها عضو حساس و يتأثر‬
‫ّ‬
‫الملوثات‪.‬‬ ‫الخارج ة الغ ار و الجراث م و‬
‫نظف الع الماء من الداخل إ الخارج و ل ع قطنة‪.‬‬
‫ﻻ ّ‬
‫تعرض الع إ المواد ال ماو ة منظفات الغس ل ‪.‬‬
‫ّ‬
‫استعمل النظارة الطب ة حال كنت تعا من نقص النظر ‪.‬‬
‫ﻻ تق ب كث ا من شاشة التلفاز و الحاسوب ‪.‬‬
‫اﻷنف‪ ) :‬الشم (‬
‫حافظ ع نظافته من اﻷوساخ ال تعلق ه من الغ ار‪.‬‬
‫ّ‬
‫الملوثة دخان الس ارات و المصانع ‪.‬‬ ‫تجنب اﻷش اء ال ماو ة و ابتعد عن اﻷما ن‬
‫ّ‬ ‫ّ‬
‫لقح ضد اﻻمراض المعد ة اﻻنفلونزا‪.‬‬
‫ّ‬ ‫ّ ّ‬
‫لصحة تاج ع رؤوس اﻷصحاء‬ ‫ا‬
‫ّ‬
‫ﻻ يراها إ المر‬