Novák Ákos

A
BAJNOK
Benned él
ÉVTERVEZŐ

2023
Ha a legrövidebb utat keresed a céljaid
megvalósításához, akkor a legjobb
helyen jársz. A Boldogság Projekt
2023-as évtervezője segít felfedezni
a Benned rejlő határtalan erőt az
önismeret útján!

Novák Ákos

a Boldogság Projekt alapítója, 3 könyv szerzője,

megszállott önfejlesztő és self-made vállalkozó
Barátkozzunk össze a
közösségi médiában:

Kattints az ikonokra és kövess be!

Érdekes, hasznos és fun content minden nap.
Csatlakozz a Boldogság Projekthez!

100% gyakorlatias önismereti leckék és tesztek 365 napon keresztül

Napi motiváló gondolat minden reggel, 1 éven át minden reggel

365 db egészségtudatos receptek, tápanyagtáblázattal

Heti rendszerességű, inspiráló és gondolatébresztő videók 1 évig

Könyvajánlók minden héten, hogy ne maradj le semmiről

Bónusz #1: Hogyan hackeld meg a motivációd workshop

Bónusz #2: 7+1 online előadás nemzetközileg elismert szakértőktől

365 napos elégedettségi garancia

Ez mind a tiéd lehet azonnal a következő 1 évre!

Ráadásul az ára is rendkívül baráti, mindössze:

9.990 Ft
Egyszeri fix összeg! Semmi rejtett költség!

FIGYELEM: a 2 bónusz csak limitált ideig elérhető!

További infókért kattints ide

I. A előző éved értékelése

„A legvégén nem az fog számítani, hogy mennyi év volt

életedben, hanem hogy mennyi élet volt éveidben.”
Abraham Lincoln

Rögtön az elején leszögezném, hogy nem ígérek könnyű munkát. Lesznek

olyan kérdések, amiket a legszívesebben átugranál, de minden kérdés érted
van, és a hasznodat szolgálja. Ezért kérlek mindig őszintén és nyitott szívvel
válaszolj. Mielőtt azonban belevágnánk, a következő kérdések segítenek
ráhangolni a nyitottságra, a tiszta, ítélkezés nélküli gondolkodásra, valamint
arra, hogy lezárd magadban a 2022-es éved!

Miről szólt a 2022-es éved? Milyen

eredményeket értél el?

A család, a magánélet területén…

................................................................................................................................
................................................................................................................................
................................................................................................................................

A karrier területén…
................................................................................................................................
................................................................................................................................
................................................................................................................................
 I. A előző éved értékelése

A pénzügyek területén…
................................................................................................................................
................................................................................................................................
................................................................................................................................

A tanulás és az önfejlesztés területén…

................................................................................................................................
................................................................................................................................
................................................................................................................................

A pihenés és a kikapcsolódás területén…

................................................................................................................................
................................................................................................................................
................................................................................................................................

Érzelmi és a spirituális területen…

................................................................................................................................
................................................................................................................................
................................................................................................................................

És végül az egészség területén...

................................................................................................................................
................................................................................................................................
................................................................................................................................
 I. A előző éved értékelése

Néhány további kérdés a 2022-es

évedre vonatkozóan:

Mire vagy a legbüszkébb 2022-ben?

................................................................................................................................
................................................................................................................................
................................................................................................................................

Mi volt a legnagyobb tanulópénzed 2022-ben?

................................................................................................................................
................................................................................................................................
................................................................................................................................

Milyen emberek voltak a legnagyobb hatással Rád 2022-ben?

................................................................................................................................
................................................................................................................................
................................................................................................................................

Mi az, amiért a leginkább hálás vagy 2022-ből?

................................................................................................................................
................................................................................................................................
................................................................................................................................
 I. A előző éved értékelése

Volt olyan helyzet 2022-ben, ami miatt leláncolva érezted magad?

................................................................................................................................
................................................................................................................................
................................................................................................................................

Ahhoz, hogy tiszta lappal tudd indítani a következő évet, muszáj lesz...
................................................................................................................................
................................................................................................................................
................................................................................................................................

Mik azok a dolgok, amelyek nem is olyan fontosak, mégis sok idődet
emésztették fel 2022-ben?
................................................................................................................................
................................................................................................................................
................................................................................................................................

Mik voltak a legnagyobb belső félelmeid, melyek visszatartottak a

cselekvéstől 2022-ben?
................................................................................................................................
................................................................................................................................
................................................................................................................................
II. A jelen értékelése

Nem tudhatod hová tartasz, ha nem tudod, hol vagy.

Mielőtt belevágnánk a következő éved megtervezésébe, előbb fel kell mérnünk

az életed 4 legfontosabb területét. Ez a négy terület az egészség, a munka, a
szórakozás és a szeretet.

Az egészséged értékelése:
A jó közérzet többet jelent a fizikai egészségnél, mert a spiritualitást is
figyelembe kell venni. Tőled függ, hogy a különböző területeknek milyen relatív
fontosságot tulajdonítasz. Az egészség azonban nem csak arról szól, hogy az
orvos szerint rendben vagy. Jelentősen befolyásolja az életminőségedről
alkotott véleményedet, ahogyan az egészséged értékeled. Valamint az is, hogy
mit szükséges ezen megváltoztatnod.

Az egészséged értékelése:
Készíts egy listát mindarról, amit munka címszó alatt végzel. Mert nem csak az
a munka, amikor elmész dolgozni. Majd az egészet figyelembe véve, értékeld a
munkával töltött idődet! Azt is figyelembe kell venned, ha főzöl, takarítasz,
vagy bármi mást csinálsz… Nem minden munkáért kapsz ugyanis pénzt,
viszont sok dolog van az életedben, amit meg kell csinálnod, hogy élhető
legyen számodra.

A szeretet értékelése:
A világot a szeretet tartja mozgásban. Ha sok van belőle, akkor az élet olyan
ragyogó és eleven, amilyen csak lehet. A szeretetre oda kell figyelni, mert több
formában is létezik. A családunk, a barátaink, a munkánk, a közösségünk iránt
 II. A jelen értékelése

mind-mind másfajta szeretetet érzünk. A szeretet kétirányú, mert fontos, hogy

minket is viszont szeressenek. Most vizsgáld meg, hogy milyen a
kapcsolataidban a szeretet áramlása. Tőled mások felé, és másoktól feléd…

A szórakozás értékelése:
A szórakozás az a tevékenység, amely pusztán azért okoz örömet, mert
végezzük. Lehet szervezett, és hajthat hasznot, de csak akkor valódi, ha közben
szórakoztató is. Valamennyi szórakozásra mindenkinek szüksége van, és az
életed szempontjából kritikus fontosságú, hogy egy keveset mindennap
kikapcsolj. A következő részben készíts majd egy gyors listát a szórakozásról és
a kikapcsolásról végzett tevékenységeidről.

Töltsd ki a táblázatot
A lent látható táblázatban jelöld be, hogy éppen mennyire vagy feltöltve az
adott területen. Kérlek légy őszinte magaddal! Nincs azzal semmi baj, ha
valamelyik terület hiányos. Ez teljesen normális, hiszen nem lehet az élet
minden területén 0-24 órában mindenben a legjobbat hozni.

1-es, ha rossz állapotban van az a terület és 4-es, ha kitűnő. 2-es osztályzatot

akkor adj magadnak, ha úgy érzed, inkább rossz állapotok uralkodnak az adott
területen, 3-ast pedig akkor, ha jól megvagy, de érzed, bőven lehetne még
hova fejlődni. Minden tiszta, ugye? Akkor irány X-elni, hajrá! :)

Mennyire vagy elégedett a 4 fő területtel? 1 2 3 4

Egészség

Munka

Szeretet

Szórakozás

 II. A jelen értékelése

A következő táblázatban lehetőséged van áttekinteni életed jelenlegi

állapotának további részleteit. Csak be kell jelölnöd 1-től 4-ig terjedő
skálán, hogy éppen mennyire vagy elégedett az adott életterületen.

1-es, ha rossz állapotban van az a terület és 4-es, ha kitűnő. 2-es „osztályzatot”

akkor adj magadnak, ha úgy érzed, inkább rossz állapotok uralkodnak az adott
területen, 3-ast pedig akkor, ha jól megvagy, de érzed, bőven lehetne még
hova fejlődni. Minden tiszta, ugye? Akkor irány X-elni, hajrá!

1-es, ha rossz állapotban van az a terület és 4-es, ha kitűnő. 2-es „osztályzatot”

akkor adj magadnak, ha úgy érzed, inkább rossz állapotok uralkodnak az adott
területen, 3-ast pedig akkor, ha jól megvagy, de érzed, bőven lehetne még
hova fejlődni. Minden tiszta, ugye? Akkor irány X-elni, hajrá!

Személyes 1 2 3 4

Mennyire vagy elégedett a külsőddel, a

megjelenéseddel?

Mennyire vagy képes kifejezni az érzelmeid

mások felé?

Milyen a szexuális életed?

Szenvedély, hobbi? Hogy állsz vele?

Mennyire vagy elégedett a kikapcsolódási

szokásaiddal?

Milyen gyakran jársz utazni?

 II. A jelen értékelése

Család 1 2 3 4

Mennyire vagy elégedett párkapcsolatoddal,

házasságoddal?

Mennyi energiát és időt fektetsz Te a

kapcsolatba?

Milyen a viszonyod a szüleiddel?

Milyen a viszonyod a gyermekeiddel?

Szociális élet 1 2 3 4

Mennyire vagy elégedett a baráti

kapcsolataiddal?

Mennyire vagy elégedett azokkal az emberekkel,

akik naponta körbe vesznek?

Mennyire vagy kezdeményező típus?

Egészség 1 2 3 4

Milyen a fizikai állapotod?

Milyen a mentális állapotod?

 II. A jelen értékelése

Milyen gyakran sportolsz?

Mennyire vagy elégedett a táplálkozási

szokásaiddal?

Milyen hatékonyan tudod beosztani az idődet?

Mocskos anyagiak 1 2 3 4

Mennyire vagy elégedett a jelenlegi pénzügyi

helyzeteddel?

Mennyire vagy elégedett a költési szokásaiddal?

Ne ijedj meg, ha több helyen is 1-es vagy 2-es értékelést adtál magadnak.
Amikor elvégzed ezt a feladatot, akkor a reális nézőpont a fontos. Ha se
párkapcsolatod, se pénzed, akkor egyértelmű, hogy rossz értékelést adsz
magadnak. De ettől még nem vagy kevesebb másoknál. Tisztán látod és
értékeled a jelenlegi helyzeted. A gödörből is akkor lehet a legegyszerűbben
kijutni, ha először befejezzük annak az ásását.

Ha túl optimistán töltötted ki ezt a részt, akkor először a tisztánlátásod és

objektív értékítéleted az, amin csiszolnod kell. Ha például nem sportolsz
eleget, de úgy gondolod, neked nincs is rá szükséged és jó értékelést adsz
magadnak, akkor egy fura álomvilágban élsz. A szervezetnek szüksége van
mozgásra, hogy fitt maradjon. Az objektív tényeket nem kezelheted szubjektív
nézőpontként. Ha nincs elég pénz a bankszámládon, de a Te mottód, hogy
„nem a pénz boldogít”, attól még a fogyasztói társadalom és élet nem fogja
lejjebb adni a kedvedért. Csak az képes fejlődni, aki először elfogadja, hogy
miben kell fejlődnie. Ez pedig nem szégyen – akárhány éves is vagy –, sokkal
inkább alázatos viselkedés. Az alázat pedig szerintem az élet egyik legnagyobb
erénye.
 II. A jelen értékelése

Néhány kérdés a nehéz időkre való

felkészüléshez:

Mennyire válságálló a munkád?

................................................................................................................................
................................................................................................................................
................................................................................................................................

A jelenlegi munkádon kívül mihez értesz még? Miből tudnál még pénzt
csinálni, ha muszáj lenne?
................................................................................................................................
................................................................................................................................
................................................................................................................................

Mit tanulnál szívesen? Milyen új készségeket, képességeket sajátítanál el?

................................................................................................................................
................................................................................................................................
................................................................................................................................

Mit lennél hajlandó megtenni egy jobb munkáért?

................................................................................................................................
................................................................................................................................
................................................................................................................................
 Vedd vissza az irányítást az életed
felett a Boldogság Projekt segítségével!

Mit szólnál hozzá, ha képes lennél legyőzni a lehetetlennek tűnő

akadályokat is az életben? Mit szólnál hozzá, ha az életed megtelne pozitív
gondolatokkal és optimista világszemlélettel?

A Boldogság Projekt 365 napon át tartó támogatása segíteni fog örökre

megszabadítani az életedre ható negatív körülmények befolyásától. Egy éven
keresztül, minden nap feltöltünk lelkesítő motivációval és
tudományosan alátámasztott önfejlesztő leckékkel. Mindezt irányítottan
és könnyen kezelhető módon. Ráadásul bárki számára megfizethető, egyszeri
összegért cserébe. (Kevesebb, mint napi 30 Ft.)

További infókért kattints ide

III. A bajnok benned él

„Tudj örülni a kis sikereknek! Ne azt nézd, milyen messze vagy

még, hanem azt is, ahová már elértél!”
Müller Péter

Ez a rész egy szellemi felfrissülés lesz, ígérem. Az előző feladat

elgondolkodtató zárása után, most itt az ideje, hogy összeírj 20+1 sikert az
eddigi életedből. Írd le azokat a dolgokat, melyekre büszkén vagy.

Ne félj a feladattól. Hunyd be a szemed és emlékezz vissza, mikor érezted

magad igazán büszkének valamiért. Példaképpen: én nagyon örültem, mikor
19 évesen megcsináltam az első bizniszem. Vagy amikor megvettem az első
autóm. Bármire gondolhatsz, amiben egykor még kételkedtél, ma viszont már
teljesen természetesnek veszel. Ezek az igazi győzelmek. Biztos vagyok benne,
hogy rengeteg ilyen van az életedben. Ha hagysz egy kis időt feleleveníteni az
emlékeid, sikerülni fog.

Írd össze a 20+1 részes sikerlistád

1.

2.

3.

4.

 III. A bajnok benned él

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

 III. A bajnok benned él

18.

19.

20.

+1.

Hogy érzed magad most, hogy számba vetted eddigi eredményeid? (Jól
érezni magad ér’.) Látod, hogy nem is lehetetlen elérni egy csomó jó dolgot az
életben? Ezzel a feladattal éppen bebizonyítottad magadnak, hogy képes vagy
elérni olyan célokat, melyek korábban félelemmel töltöttek el. De tovább
megyek. Szerintem van olyan is a sikerlistádon, amit egykor lehetetlennek
tartottál. Igaz?

Miben érezted igazán jól magad? Figyeld meg, hogy milyen tevékenységnél
milyen érzéseid voltak, és hogy milyen volt az energiaszinted. Mi tölt fel
energiával? Miben éreztél flow élményt? A sikerlista alapján nem mindig
jönnek könnyen új felismerések, ezért most mutatok egy olyan módszert,
amellyel részletesebben és pontosabban megfigyelheted a leírtakat.

Vizsgáld meg a legnagyobb sikereid a

következő szempontok alapján:
Tevékenység: Mit csináltál valójában? A tevékenység irányított volt vagy sem?
Vagy csak részt vettél egy eseményen?
Környezet: A környezet döntően meghatározza emocionális állapotunkat.
Másképpen érzed magad egy focimeccsen, mint egy moziban. Meg kell
figyelned, hol zajlott az a bizonyos tevékenység. Milyen helyen voltál, és hogy
érezted magad?
Kölcsönhatás: Kivel zajlott a tevékenység során interakció? Kikkel érintkeztél?
Ismerősökkel vagy számodra ismeretlenekkel?
IV. Tűzd ki a céljaid

„Nem az öregedés miatt hagyunk fel álmaink követésével,

hanem az álmok hiányától kezdünk el öregedni.”
Gabriel García Márquez

Most egy kicsit a képzelet vizeire evezünk. Ideje felébreszteni a benned

élő gyermeket, aki mer nagyot álmodni, elrugaszkodni egy kicsit a
megszokástól és a hétköznapi mókuskeréktől. A benned élő teremtő erő
képes olyan dolgokat megálmodni, amikre vágysz és amiket el akarsz érni.
Álmodj és tervezz a következő évre. Írj össze 25 dolgot, amit szeretnél ebben
az évben megvalósítani. Engedd szabadjára a képzelőerőd és bízz magadban.
Ne foglalkozz azzal, hogy ebben a pillanatban mit tartasz racionálisnak. Ma ott
vagy, amit tegnap gondoltál. Holnap ott leszel, amire ma gondolsz.

Segítő kérdések, példák a feladathoz:

Mi az, ami igazán boldoggá és felszabadulttá tesz?
Mi az, amit elfelejtettél az elmúlt években, de régen még vágytál rá?
Miről álmodtál mielőtt a hétköznapok felemésztettek?
Mi tesz jelen pillanatban boldoggá?
Mikor kerülsz flow-ba? (A flow érzés akkor kap el, amikor megszűnik
körülötted az idő, annyira belemerülsz abba, amit csinálsz.)
Milyen sikereket szeretnél megismételni az életedben?
Az egészen kicsi célok is teljesen jók, nem mindig kell nagy célokban
gondolkodnod.
 IV. Tűzd ki a céljaid

A következő éved bakancslistája

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

 IV. Tűzd ki a céljaid

13.

14-

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

V. Álomból mérhető cél

„A lelkesedés diktálja az iramot, de a kitartás éri el a célt.”

Dan Millman

Most a bakancslistádról válaszd ki azt

az első számú célod, amit 2023-ban el
akarsz érni…
Ha ez megvan, akkor rázzuk gatyába, tegyük mérhetővé és kézzel foghatóvá.
Nem is hinnéd, micsoda ereje van ennek. :)

Nézzük meg ezt egy példán keresztül:

Például, az álmod, amit a bakancslistádra írtál: Elutazni Dél-Amerikába.

A felírt álmod, így alakítsd kézzel

fogható, mérhető céllá:
2023. augusztusban egy szuper hetet töltök el Buenos Airesben.

Mi az igazi különbség a két verzió között?

Az első pusztán egy vágy, míg a második egy mérhető tényt ír le. Azért fontos,
hogy mérhető legyen egy cél, mert csak így tudod tartani magad hozzá.
Fontos, hogy olyan határidőt szabj magadnak, amit nem tolsz túl messzire. Ha
még nem hiszed el, hogy addig a dátumig hogyan éred el a célod, semmi baj. A
nagy és jó célok ilyenek. :) Nem kell, hogy meglegyen a repülőjegyed, de még
akár a pénzednek sem ma Buenos Airesre. A lényeg, hogy biztos légy benne,
akarod ezt a célt. Aki kitartóan hisz valamiben, az még a falon is átmegy.
 V. Álomból mérhető cél

Az első számú célod úgy fogalmazd

meg, hogy a következő pár sorban
kényelmesen elférjen

légy rövid és lényegre törő. Ez azért fontos, mert utána írd fel egy kis
papírra is, amit nem árt, ha magadnál tarasz, ezzel emlékeztetve magad a
folyamatos cselekvésre, hogy el is érd.
................................................................................................................................
................................................................................................................................
................................................................................................................................
................................................................................................................................
................................................................................................................................
................................................................................................................................
Neked való a Boldogság Projekt, ha…

Úgy érzed, lelkesítésre, bátorításra van szükséged a hétköznapokban.

Kicsúszott a kezedből az életed feletti irányítást és vissza akarod

szerezni.

Úgy érzed, egyedül nem tudsz megbirkózni a körülötted egyre jobban

megőrülő világgal.

Éppen keresed önmagad és helyes döntéseket akarsz hozni a

jövőddel kapcsolatban.

Úgy érzed, senki nem támogat a terveid és a céljaid megvalósításában.

Évek óta fogva tartanak a félelmeid, amiktől képtelen vagy

megszabadulni.

Úgy érzed, hogy magadra maradtál a problémáiddal, mert senki nem

hajlandó megérteni.

Le akarod rakni végre a múlt terheit, hogy végre új életet kezdhess.

Ha akár csak egyetlen állítás is igaz rád a fenti felsorolásból, akkor nem is
kérdés: a Boldogság Projekthez való csatlakozás a lehető legjobb dolog,
ami történhet veled!

További infókért kattints ide

VI. Tervezd meg pontosan

„Az élet nagy titka az, hogy nincs nagy titok. Bármi legyen is a
célod, elérheted, ha hajlandó vagy érte tenni.”
Oprah Winfrey

Ahhoz hogy elérd a céljaid,

motivációra van szükséged. A
motiváció pedig 3 részből épül fel:
1. Döntés, amit meghozol, mert változtatni akarsz valami miatt.
2. Cselekvés. Elkezdesz valamit máshogy csinálni, mint korábban.
3. Kitartás. Ezzel tudod elérni a célod, ezáltal változol meg hosszú távon.

Ahhoz hogy elérd a célod, mind a három feltételnek teljesülnie kell! Nincs
mese, nem lehet elbliccelni a cselekvést és a kitartást! Ezt a három pontot
szem előtt tartva, a munkafüzet hátralévő részében, az elsőszámú célod
megvalósításának megtervezésén fogunk dolgozni.

Mi lesz a személyes hasznod, ha eléred a 2023-as fő célod? Először erre a

kérdésre kell megadnod a választ saját magadnak.
................................................................................................................................
................................................................................................................................
................................................................................................................................
................................................................................................................................
................................................................................................................................
 VI. Tervezd meg pontosan

Milyen akadályokat várhatnak Rád a 2023-as első számú célodhoz vezető

úton? Lehetnek belső akadályok (pl. ha Buenos Airesbe akarsz utazni és
nem beszélsz idegen nyelveket, ez egy belső akadály), és lehetnek külső
akadályok is (pl. jelen pillanatban nincs elég pénzed az utazásra). Írj ki
magadból minden akadályt, ami eszedbe jut. Ez azért fontos, hogy tisztán
szembe tudj nézni a megoldandó feladatokkal.

................................................................................................................................
................................................................................................................................
................................................................................................................................
................................................................................................................................
................................................................................................................................
................................................................................................................................
................................................................................................................................
................................................................................................................................
................................................................................................................................

Nézzük meg, jelenleg hol tartasz. Vedd számba a mostani felkészültségi

szinted a 2023-as első számú célodra vonatkozóan. Ne feledd, az a jó cél, ami
elég nagy ahhoz, hogy ne ismerd a célhoz vezető utat végig. Az a jó cél, aminek
a leírása örömmel tölt el, ugyanakkor kicsit össze is csinálod magad tőle.
Ahhoz, hogy legyőzd saját magad, fejlődnöd, tanulnod kell. Ebben a feladatban
vedd sorra azokat a képességeket, új ismereteket, tanulmányokat, amelyekre
szükséged van a 2023-as elsőszámú célod eléréséhez. Az alábbi listában
egészen konkrétan írd le, miben kell fejlődnöd, hol tudsz szert tenni arra a
tudásra/képességre, amire szükséged van, majd priorizálj is. Azért fontos, hogy
sorrendbe tedd a fejlődésed elemeit, hogy apró lépésenként tudj haladni a
célod megvalósítása felé. A tudás, vagy képesség megszerzése fog elvezetni a
2023-as elsőszámú célodhoz. Szóval miután elkészítetted az alábbi listát,
tekints az elemeire úgy, mint apró részcélokra.
 VI. Tervezd meg pontosan

Miben kell fejlődnöd, hogy elérd a

célod? Mit kell megtanulnod vagy
elsajátítanod a célod érdekében?

Milyen területen kellene fejlődnöd? Sorrend

VII. Meg tudod csinálni

„Az ezer mérföldes utazás is egyetlen lépéssel kezdődik.”

Lao-Ce

Benned van a teremtő erő! Bár lehet, ezt nem mondta el neked senki
életed elején, de ez az igazság. Gondolataink teremtő erővel bírnak egész
életünkben. Ezt a képességet nem választhatod meg, hiszen alapból
rendelkezel vele. Mondhatnám úgy is, alapból jár hozzád. Viszont te döntöd el,
hogy gondolataiddal mit teremtesz. Jó vagy rossz dolgokat. Ha uralod a
gondolataidat, megtöltöd minden pillanatát valami értékes, örömteli dologgal,
akkor elképesztő sikert érhetsz el általuk.

„Ne hagyjátok, hogy mások

véleményének zaja elnyomja a saját,
belső hangotokat. Bátran hallgassatok
a szívetekre és az intuíciótokra. Az
pontosan tudja, mivé is akartok válni
valójában.” - Steve Jobs
 Felelős kiadó: Novák Ákos @ Happy Productions Kft.

A könyv - a kiadó írásos jóváhagyása nélkül - sem egészében, sem részleteiben nem
sokszorosítható vagy közölhető, sem elektronikus vagy mechanikus módon,
beleértve a nyilvános előadást vagy tanfolyamot, a hangoskönyvet, bármilyen
internetes közlést, a fénymásolást, a rögzítést vagy az információrögzítés bármilyen
formáját.

További információkért vedd fel a kapcsolatot a kiadóval.

Jogtulajdonos © Novák Ákos & Happy Productions Kft., 2022

Web: www.boldogsagprojekt.hu
Email: hello@boldogsagporjekt.hu

ISBN 978-963-12-2767-3
Csatlakozz a Boldogság Projekthez!

100% gyakorlatias önismereti leckék és tesztek 365 napon keresztül

Napi motiváló gondolat minden reggel, 1 éven át minden reggel

365 db egészségtudatos receptek, tápanyagtáblázattal

Heti rendszerességű, inspiráló és gondolatébresztő videók 1 évig

Könyvajánlók minden héten, hogy ne maradj le semmiről

Bónusz #1: Hogyan hackeld meg a motivációd workshop

Bónusz #2: 7+1 online előadás nemzetközileg elismert szakértőktől

365 napos elégedettségi garancia

Ez mind a tiéd lehet azonnal a következő 1 évre!

Ráadásul az ára is rendkívül baráti, mindössze:

9.990 Ft
Egyszeri fix összeg! Semmi rejtett költség!

FIGYELEM: a 2 bónusz csak limitált ideig elérhető!

További infókért kattints ide