MEDITACIJA BLJEŠTAVOG SUNCA I ENERGETSKOG ČIŠĆENJA

Odvojite 15 minuta samo za sebe. Pronađite neko fino mjesto na kojem se možete opustiti. Ako je
potrebno provjetrite prostoriju, upalite neku mirisnu svijeću, pustite laganu muziku.

Sjedite udobno i ispravite kičmu. Zatvorite svoje oči. Lagano dišite, prirodno, u skladu sa vašim tempom.
Osjetite dah, udah i izdisaj kako se stapaju u jedan krug, ciklus. Vizuelizirajte oko sebe okean svjetlost.
Kao da sjedite u sred blještavog oblaka. Blještavog i nježnog. Svaki udisaj natapa vaše tijelo energijom.
Kroz nos, usta, ali i kroz svaku poru na vašem, tijelu. Ostavite sebi vremena da osjetite ove talase
energije koji prožimaju vaše tijelo svakim udahom.

Vizuelizirajete kako svaki novi talas energije koji uđe u vaše tijelo, kroz udisaj, ali i kroz svaku poru na
vašem tijelu, polagano rastrvara negativne misli, emocije, fizičke bolove koji se nalaze negdje u vašem
tijelu.

Sada vizuelizirajte kako se u predjelu vaših grudi pojavljuje blještava kugla satkana od energije koje
natapa vaše tijelo. Samii joj odredite veličinu. Možda vaša kugla rotira. Polagano prenesite svijest u vaše
tjeme. Osjetite vaše tjeme i dovedite kuglu svjetlosti do njega. Osjetite energiju kugle kako vibrira u
vašem tjemenu otklanjajući sve negativnosti.

Sada osjetite vaše lice, čelo, oči, usne, bradu. Dovedite kuglu u ovaj predio i osjetite kako njena zračeća
energija otklanja sve negativno iz ovog predjela.

Sada vašu svijest prenesite u vrat. Osjetite vrat, grlo. Ponovo vizuelizirajte kuglu u predjelu vrata. Njena
blještava energija koja isijava, otklanja sve negativno iz grla.

Sada dovedite vašu svijest u predio grudi, srca. Osjetite vaše grudi kako se nadimaju pri udisaju i
izdisaju.Osjetite ritmično lupanje vašeg srca. Dovedite blještavu kuglu u ovaj predio i osjetite kako njena
blještava energija koja isijava, otklanja sve negativno iz grudi.

Sada dovedite vašu svijest u predio solarnog pleksusa. Osjetite vaš solarni pleksus. Dovedite blještavu
kuglu u ovaj predio i osjetite kako njena blještava energija koja isijava, otklanja sve negativno iz solarnog
pleksusa.

Sada dovedite vašu svijest do stomaka. Osjetite vaš stomak. Dovedite blještavu kuglu u ovaj predio i
osjetite kako njena blještava energija koja isijava, otklanja sve negativno iz stomaka.

Sada dovedite vašu svijest u predio vaše karlice. Osjetite ovaj predio. Dovedite blještavu kuglu u ovaj
predio i osjetite kako njena blještava energija koja isijava, otklanja sve negativno iz predjela karlice.

Sada dovedite vašu svijest u predio vaših butina. Osjetite vaše butine. Dovedite blještavu kuglu u ovaj
predio i osjetite kako njena blještava energija koja isijava, otklanja sve negativno iz predjela butina.

Sada dovedite vašu svijest u predio vaših koljena. Osjetite vaša koljena. Dovedite blještavu kuglu u ovaj
predio i osjetite kako njena blještava energija koja isijava, otklanja sve negativno iz predjela koljena.

Sada dovedite vašu svijest u predio vaših stopala. Osjetite vaša stopala. Dovedite blještavu kuglu u ovaj
predio i osjetite kako njena blještava energija koja isijava, otklanja sve negativno iz predjela stopala.

Sada ponovo vizuelizirate kako se nalazite u blještavom oblaku energije koja natapa vaše cijelo tijelo.
Osjetite kako vam energija koja vas okružuje donosi sigurnost.

Podiginte vašu desnu ruku dotaknite svoje grlo i nekoliko puta ponovite: SVE JE DOBRO U MOM
SVIJETU – SIGURAN SAM!

Lagano otvorite oči. Nemojte odmah ustajati. Dišite umjereno. Nakon nekog vremena ustanite i dobro se
protegnite.