bilo koje vrste.

Nemojte nikoga okrivljavati za nastalu situaciju,

uključujući ovdje i sebe.
Uvijek se prisjetite, da valja disati izravno u osjećaju. Dišite ra­
vno u središte Opstanka. Koristite i rad na tijelu, da biste oslobodili
one energetske sužnjeve - osjećaje, zgrčene u čakrama. Unesite svje­
tlost u ta područja, i pročistite vlastite negativnosti satjeravši ih u sa­
mo tlo, u središte Zemlje. Naročito naglašeno radite na središtu Ops­
tanka tijekom vaših vježbi, ako vam upravo strah predstavlja naročit
problem. Time ćete stvoriti okolnosti, u kojima će vam motiv postati
ljubav.

INTEGRIRANJE SEKSA
Kad suzbijamo i blokiramo svoju drugu čakru, središte Uzbuđe­
nja, osjećamo prisilne i poremećene žudnje za seksom, hranom, alko­
holom, pušenjem, lijekovima ili drogama, ili bilo kakvim drugim
fizičkim uzbuđenjima.
Otkrio sam, da se s tim žudnjama možemo učinkovito obračunati
radeći s njima na energetskoj razini, prihvaćajući ih i proživljavajući,
bez ikakvih pokušaja da na njih i aktivno djelujemo.
Nemojte svoje žudnje proklinjati ili prezirati, pokušavati se boriti
protiv njih, uništiti ih ili bježati pred njima. One su vrlo jake, pa biste
tako samo upali u dodatno suzbijanje.

Oslobodite energiju
u drugoj čakri
Prilikom rada na sebi, glavni nam cilj postaje, osloboditi zapri­
ječenu energiju u drugoj čakri. Krenite s osnovnim, poluredovitim
fizičkim vježbama. Zatim nastavite sa svojim redovitim vježbama
rada na tijelu i jogom, naglašeno se baveći upravo drugim središtem.
Koristite stezanja perineuma i donjeg abdomena da biste pospješili
oslobađanje; to može biti od velike pomoći. Služite se meditacijom i
radom na disanju, da biste u drugu čakru unijeli svjetlost i pranu, a
zatim navrle negativnosti protjerajte kroz prvu čakru u tlo, u zemlju.
Druga se čakra može pokazati teškom za obradu, jer su naša seksu­
alna potiskivanja jako dobro zaštićena pravim bedemima - toliko
čvrstim, da mislim kako su to i glavni razlozi za sve probleme s ko­
jima se uopće susrećemo na ovom području.