kad prolazite pojedinim dijelovima, fazama položaja, ne pokušava­

jući se umiješati ili ga izmijeniti.

Za višu spoznaju obvezatna je

svijest bez mogućnosti odabira
Svijest bez mogućnosti odabira je sposobnost izravnog osjećanja
onoga što se događa, bez ikakvih misli i želja da se bilo što odvija
drukčije. Mi prihvaćamo; ne blokiramo; proživljavamo. Postajemo
Promatrač, koji se usteže od biranja ili nadziranja.
Kako se svijest bez mogućnosti odabira neprekidno održava tije­
kom rada na tijelu, sve više dolazimo u dodir sa svojim tijelom i
svojom osjećajnom prirodom. Idući sve dalje, osjećamo prisutnost
inteligencije, koju do tada nismo poznavali. Ova inteligencija nije ver­
balna, ni mentalna, a niti dualistička; može se usporediti s instinktom,
ali se nalazi na višem stupnju ljestvice evolucije no svjesna inteli­
gencija, dok je instinkt smješten na nižem stupnju. O toj inteligenciji
koja se aktivira kroz osjećaj, a ne razmišljanje, govorimo kao o Mu­
drosti tijela.
Postajemo svjesni djelovanja mudrosti tijela kroz uzbuđenja.
Uzbuđenja su osjećaji koji ne moraju uvijek biti ugodni, no njihovo
pojavljivanje ukazuje na to, da tijelo uravnotežuje samo sebe. Kad ne
poimate da i neugodno uzbuđenje može biti za vaše dobro, možete
postati uznemireni, i pokušavati ga suzbijati, nastojeći da se osjećate
bolje. No, kad spoznate da pojava neugodnih uzbuđenja može biti
znak da vaše tijelo njima iscjeljuje samo sebe, moći ćete se opustiti i
omogućiti, da se taj tjelesni proces pojavi kad god želi. Kad osjećaje
prihvaćate s ljubavlju, dopuštate da nastupi samoizlječenje. No ako
započnete borbu protiv osjećaja, borite se u stvari protiv svojih vla­
stitih energija iscjeljenja.
Dopustiti mudrosti tijela da djeluje i radi, predstavlja osnovu
holističkog iscjeljenja na fizičkoj razini, ali je važno i za liječenje na
psihološkoj razini. Jake emocionalne reakcije su pokušaji fizičkog
tijela da pročisti u sebi nakupljenu suzbijenu negativnost. Ako pri­
hvatite osjećaje, započinjete i svoje psihičko izlječenje.
Kad prihvaćate i proživljavate svoje osjećaje, dopuštate mudrosti
tijela da vas izliječi. Mudrost tijela istovjetna je sa snagom što se budi
u posljednjem stupnju postupka, kad vaše više Ja upravlja preobra­
zbom koja se počinje događati u vama.